(完整版)篮球理论课课时教案

实习教案

实习教师：田进川

指导教师：金老师教学

内容

篮球竞赛规则简介

教学目标一、让学生基本了解篮球规则

二、让大多数学生看懂一场篮球比赛

教学

重点

篮球比赛规则中违例、犯规的判断

主要内容1、篮球比赛：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，目的是将入对方球篮得分，并阻止对方获得或得分。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队

2、正式比赛场地

3、工作人员及其职责

3.1 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员，记录台有记录员、助理记录员、计时员，24秒计时员各一名

3.2 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材

4、比赛通则

4.1 正式比赛有两种：国际篮联 4×10分钟；NBA 4×12分钟

4.2 暂停：4×10分钟的比赛上半时2次，下半时3次，每一决胜期内1次 4×

12分钟的比赛两节内准许3次；每一决胜期内1次

4.2.1国际篮联：暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求

NBA：暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求

4.2.2在比赛中，得分的队不允许有要登记的暂停

4.2.3国际篮联：暂停时间为1分钟

NBA：暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停

4.3 球的状态

4.3.1 球在以下几种情况下成活球

①跳球时，球离开裁判员的手时

②罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处理时

③掷界外球时，掷界外球队员可处理球时

4.3.2 球在以下几种情况下成死球

①任何投篮或罚球中篮时

②球呈活球状态，裁判员的哨响时

③在有随后情况的罚球中，球明显示不会进入球篮，且该次罚球后接着有：

1″另一（多次）罚球

2″还有罚则（罚球和/或掷界外球）

④球呈活球状态，30秒计时员的信号响时

⑤每半时，每节或每一节决胜期结束信号响时

4.4 跳球和交替拥有

跳球定义：在第一节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。

4.4.1 跳球程序

每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线，裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球到达它的最高点后，球必须被至少一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。

4.4.2 跳球情况

当：宣判了一次争球时

球出界，但是裁判员无法判定谁是最后触球的队员或意见不一致时

在最后一次或仅有一次不成功的发球中，双方队员发生违例

时

一个活球在篮圈和篮板之间时（罚球之间除外）

任一队既没有控制球又没有球权球成死球时

除第一节外，所有节将开始时

交替拥有定义：交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法

4.4.3 交替拥有程序

在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。在任一节结束时，对下一次交替拥有有权的队应在记录台对侧的中线延长线以掷球入界开始下一节。应由指向对方球篮的交替拥有箭头来指明对交替拥有掷球入界有权的队。某队在交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。

交替拥有情况

在：除第一节之外的其他每节开始前

交替拥有掷球入界中，任一球队犯规不使掷球入界队失掉该交替拥有掷球入界

4.5 替换

定义：替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换

规定：在替换机会期间球队可以替换队员

当球成死球，比赛计时钟停止，双方队可以进行替换

在最后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时，双方队可以进行替换

在第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟期间，投篮得分时，对于非得分队可以进行替换

5、违例

违例就是违犯规则

罚则：发生违例的队失去球权，由对方掷界外球

违例的种类：

5.1 队员出界和球出界

定义：当队员身体的任何部分接触界线上、界限上方或界限外的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界

当球触及了:

界外的队员或界任何其他人员时

界线上、界限上方或界限外的地面或任何物体时

篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时

是球出界

5.2 运球

定义：运球是指一名队员控制一个活球的一系列动作，掷、拍、在地上滚动球或者故意将球掷向篮板

获得活球的控球队员在触球及另一队员之前再次触球时是运球的开始，当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时是运球结束

5.3 带球走

定义：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走

规定:对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

双脚站在地面上时:一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚

移动时:如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚

如果双脚离地和队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚

如果双脚离地和队员一脚落地,于是,该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。

对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进：

双脚站在地面上时：开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。

传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

移动时：传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起

停止时哪只脚都不是中枢脚：开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起

传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手前不得落回地面。

队员跌倒、躺或坐在地面上：当一名队员持球时跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上获得控制球是合法的。

如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

5.43秒钟:当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方对的限制区内超过持续的3秒钟,否则为违例。

5.55秒钟：一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球，否则为违例；队员发边线球时，必须在5秒之内把球传出；罚球时，队员必须在接裁判球5秒内将球罚出。

5.6 8秒钟：每当一名队员在其后场获得控制活球时，他所在的队必须在8秒钟内使球进入他的前场，否则为违例。

5.7 14秒钟：进攻时间在14秒以内被对手犯规且不到罚球的次数就得发边线球,时间复位到14秒。

5.8 24秒钟：每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮。在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，而且球离开投篮队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮，否则为违例。

5.9 球回后场：控制活球的队员不得使球非法的回他的后场，否则为违例。宣判球回后场为例必须符合以下三个条件：①该队已控制球②该队在前场最后触及球③该队在后场最先触及球

5.10 干扰球：在球上升过程中，如果有人的身体碰到了篮球，无论这个人是进攻方球员还是防守方球员，都属于干扰球违例

罚则：如果是防守方违例，算进球，2分投篮算2分，3分投篮算3分。如果是进攻方违例，球进不计分，防守方发球

6、犯规

6.1 犯规就是对规则的违犯

①对犯规队员登记一次侵入犯规

②据犯规所造成的结果逐一进行判罚：掷界外球、罚球两次等。

篮球场圆柱体原则

1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。

2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。

(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。

6.2 侵人犯规：无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发生的身体接触的犯规。队员不应通过伸展它的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员进行；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超过他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

罚则：①登记犯规队员一次侵人犯规

②对没有做投篮动作的队员犯规，给予非犯规的队球权，对正在做投篮动作的队员犯规，给予若干罚球，如果被犯规队员投篮成功，应计得分并追加一次罚球

6.3 双方犯规：两名互为对方的队员大约同时互相发生侵人犯规

的情况

罚则：应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判罚给球

6.4 违反体育道德的犯规：裁判员认为队员不是在规则的精神的意图的范围内合法地直接地试图抢球，造成的侵入犯规是违反体育道德的犯规

罚则：⑴登记犯规队员一次违犯体育道德的犯规

⑵应判给被犯规队员相应的罚球，以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入界，或在中圈跳球开始第1节的比赛。

⑶罚球的次数应按如下规定：

①如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：应判给2次罚球

②如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加判给1次罚球

③如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分，应判给2或3次罚球

6.5 取消比赛资格的犯规:队员、替补队员、教练员、助理教练员或随队人员任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规；一名队员被登记了2次违反体育道德的犯规时，该队员也应被取消比赛资格。

罚则：⑴应给犯规者登记一次取消比赛资格的犯规。

⑵相应的罚球以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入界，或在中圈跳球开始第1节的比赛。

⑶罚球的次数应按如下规定：

①如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：应判给2次罚球

②如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加判给1次罚球

③如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并没有得分，应判给2或3次罚球

6.6 技术犯规：指所在不包括与对方队员接触的队员犯规

罚则：

如果一次技术犯规发生：

⑴由一名队员，应给他登记一次技术犯规，作为队员犯规并作为全队犯规之一计数

⑵由一名教练员、助理教练员、替补队员或随从人员，给教练员登记一次技术犯规，并不作为全队犯规之一计数

⑶应判给对方队员2次罚球，以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入界，或在中圈跳球开始第一节的比赛

7、一般规定

7.1 队员犯规：队员在4×10＇比赛中5次犯规后被罚下场；在4×

12＇比赛中，6次犯规被罚下场

7.2 全队犯规：队员在4×10＇比赛每一节中，全队累计4次犯规后所有的犯规处以两次罚球

7.3 罚球:一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

一、当宣判侵入犯规，罚则是判给罚球时：

1、裁判员要指令受到侵犯的队员执行罚球；

2、如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；

3、如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。

二、当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

三、该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得做假动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。