高考的七大备考锦囊

高考的七大备考锦囊

高考是在6日、7日上午9：00至11：30和下午3：00至5：00这两个时段内，要在这几天的上述时间段备考，把最好状态刻意调整到这两段时间内，培养平常心状态。

锦囊1｜回归基础知识，停止题海战术

不要完全放下不学。高三一直都在做题，很少回归课本，所以临考前可以翻翻课本。小做几道题，保持一下状态，很久不做题再回来就没有手感了。不要再做新的题，否则发现新的问题，短时间内又无法解决，会更紧张。

锦囊2｜早睡早起，不开夜车

考前这几天一定要休息好。切忌开夜车。每天除了复习备考外，可以适当地放松自己，散步、慢跑，或者做自己喜爱的体育运动，但不要做剧烈运动。

锦囊3｜少吃大鱼大肉，适量蔬菜水果

和心态一样，吃饭也要保持平常，切忌大鱼大肉，最好以清淡为主，多些素菜少些荤菜，适量吃些水果。身体的吸收量是有上限的，吃的再好不一定全吸收，多余的能量会给你的肠胃带来麻烦。

锦囊4｜备齐考试用品，以防临场慌张

提前把考试当天的必需用品全部备齐，用考试袋提前装好，考试当天就不会慌张了。锦囊5｜熟悉考场位置，路线提早规划

学校一般会安排考生提前看考场，考生一定要熟悉自己家到考场有几条路，哪条最好走，使用什么交通工具，会不会堵车……所有事情一定要考虑周全。

锦囊6｜心态平和，该放就放

考场上，不要因为遇到难题就紧张，遇到容易题就兴奋，因为难易对大家都是一样的。答得不理想的，也不要担心，因为阅卷结果没出来之前，一切都没有定论。

考过即忘。不要对答案，更不要看媒体的解说。

锦囊7｜答题有技巧，卷面写整洁

首先要确定答题顺序，一般都是先易后难。高考80%都是中低档题目，也就是说有120分题目应该是很容易得的分数。也要懂得放弃，高考肯定会设置些难点，要学会跳过难题。将中低档题目牢牢掌握在手中，这样成绩肯定是不错的。

最后再叮嘱几句：

知识准备：主干知识、时间分配、技巧梳理一遍。

心理准备：心态平和，信心足一些。

物质准备：饮食清淡一点。

用品准备：出门清点一遍。

进场准备：早一点。

全力以赴，决胜高考！沉着冷静，平常心态！发挥出自己的水平就是最大的胜利！