特种兵侦察兵捕俘拳、捕俘刀(图解)
捕俘拳
捕俘拳做为特种兵的一种拳法,一共有16步,每一招约有两个动作组成。捕俘拳招式简洁,出拳动作干脆,没有装饰性。有多种步伐,以拳,步,挡,削进攻敌人要害,猛烈攻击以致敌人瞬间丧失战斗力。
预备姿势——在听到“捕俘拳----预备”的口
令
后
,
在
立
正
的
基
础
上
图01 图02
(
图
),两脚迅速并拢,同时两手握拳,两臂微弯,拳
一、挡击冲拳
起右脚原地猛力下踏,左脚向左侧跨出一步,在左转身的同时,左臂上挡,拳心向前,右拳从腰际旋转冲出,拳心向下,成左弓步(图03)。
图03
要求:踏脚时要全脚掌着地,有爆发力。
二、拧臂绊腿
(1)左拳变掌向前击右拳背,右拳收回腰际,右脚前扫(图04)。
(2)左手挡抓、拧、拉于腰际,同时右脚后绊,右拳猛力旋转冲出(图05)。
图04 图05
要求:前扫、后绊要协调有力,重心要稳。
三、叉掌踢裆
(1)上右脚步成右弓步,同时两拳变掌,沿小腹向上叉掌护头(图06)。
(2)两拳变钩猛力向后击,同时起左脚,大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢,迅速收回(图07)。
图06 图07
要求:两大臂挟紧,猛力后钩击,猛踢快收,重心要稳。
四、下砸上挑
(1)两手变拳,左拳由上猛力下砸,与膝同高,同时左脚向前跨步,成左弓步。
(2)右拳由前上挑护头,拳心向前,起右脚大腿抬平,脚绷直,头向左甩。
图08 图09
要求:起身要快,重心要稳。
五、下蹲侧踹
(1)上体正直下蹲,右脚猛力下踏,两小臂上下置于胸前,左臂在上拳心向下,右臂在下拳心向上(图10)。
(2)迅速起身,两拳交错外格,起左脚大腿抬平,脚尖里勾,向左猛踹,迅速收回(图11)。
图10 图11
要求:踏脚要有爆发力,下蹲起身要快。
六、顺手牵羊
(1)左脚向前落地屈膝,两拳变掌起在左前方,成抓拉姿势(图12)。
(2)两手向右后猛拉,同时右脚前扫(图13)。
图12 图13 要求:后拉前扫要协调有力,重心要稳。
七、上步抱膝
(1)右脚向前落地同时,左手变拳,小臂上挡(图14)。
(2)左转身屈膝下蹲,两手合力后抱,两掌相对,掌心向内,略低于膝,右肩前顶成右弓步(图15)。
图14 图15
要求:转体合抱要协调一致。
八、插裆扛摔
(1)左手向上挡抓,右手插前裆,掌心向上(图16)。
(2)左手向右下拧拉,大臂贴肋,小臂略平,拳心向上同时右臂上挑,右肩上扛,身体大部分落于右脚,成右弓步(图17)。
图16 图17
要求:下拉、上挑、转体要协调一致。
九、下拨勾拳
左拳下拨后摆,左转身同时,右拳由后向前猛力上击,拳心向内,与下颌同高,同时右脚向右自然移动,成左弓步。
图18
要求:转身要快,勾拳要猛。
十、卡脖掼耳
(1)向左踮步,在左脚落地同时,右脚上步,左拳变掌,置于胸前,右拳后摆(图19)。
(2)向左转体,左手下按,右拳向下猛力横击,成左弓步(图20)。
图19 图20
要求:踮步有力,转体、卡脖、拳击要协调一致。
十一、内外挂腿
(1)在起身的同时,左脚向右踮步,右脚前扫,两手合掌于右肩前(图21)。
(2)两手猛力向左肩前拧拉,上体稍向左转,同时右脚后绊,成左弓步(图22)。
图21 图22
要求:踮步、合掌、前扫要协调一致,重心要稳。
十二、踹腿锁喉
(1)右脚向右前方踮步,左脚向右跃步,然后起右脚,大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下(图23)。
(2)右脚侧踹,在落地同时,右手前插,左手抓握右手腕,右手、变拳,猛力后拉下压,成右弓步(图24)。
图23 图24
要求:踹、锁要协调一致,重心要稳。
十三、内拨冲拳
(1)上左脚右转身成右弓步,左臂顺势内拨护于胸前,右拳收于腰际,拳心向上(图25)。
(2)左拳向左后,右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出,成左弓步(图26)。
图25 图26
要求:双拳冲出要有爆发力。
十四、抓手缠腕
(1)两手变掌,左手抓握右手腕(图27)。
(2)右掌上挑外拨,身体稍向右转,两臂用力后拉,猛扣压于腰际,成右弓步(图28)。
图27 图28
要求:抓握要快而有力。
十五、卡脖提裆
左手抬起,臂弯曲,掌心向前,右手下插,后拉上提,置于肋前,屈指、掌心向上,同时左手猛力向前下推压与膝同高,掌心向下,成左弓步(图29)。
图29
要求:上提、推压要协调一致。
十六、别臂下压
(1)右转身成右弓步,同时两手变拳,右小臂上挡(图30)。
(2)上左脚成弓步,左手立掌插向前上方,臂稍屈,右手抓握左手腕(图31)。
(3)左手变拳,向右转体,两手下拉别压,成右弓步(图32)。
图30 图31
图32
要求:拉、压、转体要协调一致。
结束姿势——左脚靠拢右脚,恢复立正姿势(图33)。
图33
捕俘刀
捕俘刀是侦查兵的专用短刀刀法,一共有8招,每一招约有两个动作组成。捕俘刀招式简洁,出刀动作干脆利落,没有装饰性,每一招都攻击敌人要害,攻击简单直接,以致敌人瞬间丧失战斗力。
预备姿势——在听到“捕俘刀----预备”的口令后,在立正的基础上(图01),两脚并拢,两臂微屈,右手握刀,刀尖向右略成水平。左手握拳,拳眼向里,距胯约十厘米、头向左甩(图 02)。
图01 图02
一、弓步上刺
起右脚原地猛力下踏,左脚向右侧跨出一步,左转
身
同
时
,
左
臂
上
挡
后
摆
,右手挥刀猛力
图03
要求:踏脚要有爆发力,刺后刀尖约与眼同高。