李中莹 亲子关系全面技巧
Part1 好的亲子关系, 从好的亲子观念开始
- 孩子需要学习处理人际关系,情绪及很多重要的生活能力的技巧
- 家长必须明确:要想改变孩子,首先改变自己.
- 亲子关系的目标: 帮助孩子思想成熟,使其能够更好的照顾自己,同时让他的能力不断提升.
家长要记住10个基本要诀:
1没有两个人是一样的. 孩子和你是两个人. 尊重独特之处.
2一个人不能控制另一个人. 每个家长或孩子都只可以自己推动自己, 家长要明白孩子的一套信念,价值观和行为准则, 从他的角度去看问题, 最有机会使他接受你的观点.
3沟通的意义取决于对方的回应
4 孩子的学习来自家长的行为和情绪,而不是家长的指令
5 所有行为必有其正面动机
6 有更好的方法, 每个人定会追随
7 凡事总有至少三个解决方法
8 成长过程是一个学习的过程
9 帮助孩子成长不是替代孩子成长
10 爱不可以作为筹码
- 信念系统是行为原始力
Belief system, 可以分为信念(beliefs), 价值(values),和规条(rules). 简称BVR.
我们对人与事物的反应, 做或不做某些事, 内心的推动力等原动力,都来自于我们内心的一套信念.
- 自我价值决定了一个人的信念, 价值和规条. 简单来说, 自我价值就是自信, 自爱, 自尊. 自我价值不足的青少年会用种种办法寻找增加外表的分数. 比如买名牌, 崇拜歌星, 标新立异等.
- 当孩子带着问题来找家长该怎么办时, 家长最能够帮助孩子的回答是:你说呢. 引导孩子自己去解决问题.
- 孩子的素质教育包括: 1 与人沟通的能力2 团体合作的能力3 创造性学习和思考的能力4 认识和处理自己情绪的能力5 完善人格(自我价值)的建立
Part2 培养优秀孩子的技巧
每个人的大脑里都约有1000亿个神经元. 一个孩子是否聪明不是因为神经元的数量比别人多, 而是取决于神经元连接网络的稠密程度(神经元之间的连接点的数量). 孩子因为次次不同而发展出更多的神经网络, 从而更聪明.
对顽皮孩子家长要做到好的引导:
1, 引导的方向不得减少孩子的动力释放可能性,若减少了他便会感到无趣而放弃
2, 必须容许孩子保留部分时间可以”自由发挥”
在12岁之前, 由神经元组成的连接网络会不断的发展出一些特别的组合,去配合某些学习或者成长所需的条件, 这些组合快速形成, 若没有被好好运用, 就会快速消失, 这些特别组合, 就是儿童”天份”的显示. 我们要给孩子充分的机会去不断尝试新事物, 也许正巧能碰上合适
的”学习窗口”, 孩子会有异常的表现. 如果孩子有兴趣并继续学习, 加上家长的不断鼓励, 孩子便找到了未来成就的方向.
6-12岁孩子:
这一阶段的孩子,会开始与别人竞争比较.
如果老师和家长鼓励孩子学习及表示孩子与其他孩子一样有同样的能力,孩子将会受到激励而变得有活力
如果老师和家长经常严厉的批评或忽略孩子, 孩子会不信任自己,或者不会自觉的做事.他会产生不配做某件事或不及别人的感觉.
由于孩子的需要未能从家长那里得到满足, 长大后可能会出现以下个性/特征:
1 避免参与任何的竞赛或极度喜欢和别人竞争
2 觉得不安全及不如别人
3 对自己或别人吹毛求疵
与此阶段有关的成人心理障碍:
1 凡事要求完美
2 经常拖延及耽搁
3 不知如何达到目标
6岁前的孩子用右脑学习, 主要是训练孩子对事情的整体吸收和创作力.
6岁后的孩子发展左脑学习, 事情的”道理”需要推论思考.
顽皮其实是孩子在学习.
孩子的神经元所组成的连接网络比成年人的强很多, 但是表达能力则比成年人弱很多. 所以家长不要隐瞒事情,抱着”无事不能谈”的态度, 帮助孩子正确的表达出内心的意思.
10-12岁的孩子是最脆弱的. 一般说的代沟, 反叛都在这个年龄段产生. 家长这时不可事事施压, 不要坚持让孩子听从自己的指示或者旧方法. 和孩子多谈, 听听他的想法和感受.
交友的问题在这个阶段很突出. 孩子会有固执的意见. 家长如果特别反对孩子和某个孩子交友, 可以适当降低要求, 比如建立规则:一周见面不超过两次等. 最好和那个孩子的父母相识. 最重要的是这个阶段家长要学会改变对孩子的态度. 改变自己的角色.
在孩子10-12岁时与他建立朋友关系是十分重要的. 若想永远维持成功愉悦的亲子关系, 这种关系最重要的是在孩子10-12岁这个阶段. 这个阶段”权威的监督关系”必须被”朋友的支持关系”所超越.
12-21岁的孩子:
青春期时期, 找出自己怎样去适应这个世界, 接受自己身体生理上的变化, 界定自己对异性的身份, 找出人生个应怎样过.
若这阶段容许他去探索他的梦想及感觉, 改变想法及尝试新的方向, 他会发展成为一个接受自己的人.
若家长及身边的成人不支持他, 又不去引导他去探索, 而只是过早的强逼他进入某一个角色, 他会形成反叛的个性或者变成一个轻浮的人.
由于孩子的需要未能从家长那里得到满足, 长大后可能会出现以下个性/特征:
1,不正确的表现出青春期的行为
2,对自己的人生角色感到矛盾
3,不能定立人生目标
4,依靠情感关系或事业成就去肯定自己的身份
与此阶段有关的成人心理障碍
1 需要不断的谈恋爱
2 需要凭拥有的东西, 认识多少人及工作成就去确定自己的人生角色.
12岁以上的孩子会出现一些不良行为, 家长针对这些行为的做法:
- 针对’引起注意’ (恶作剧, 打扮出格, 答应了却不做)
故意不理其行为, 不要有求必应, 但要密切的注意和表扬其积极正面的行为.
- 针对”追求权力” (反抗, 不服从, 顶嘴, 固执, 抗拒)
不跟他斗, 保持平静. 家庭中的决定, 让他参与合作.
- 针对”报复”(故意做让家长上行的事情, 用怨恨的眼光看事待人)
避免处罚, 运用多种方式重复表示孩子其实受人喜爱, 处处以信任建立关系
- 针对”自觉能力不足”(不守常规专做刺激的事情, 轻易放弃, 不愿尝试甘心落后, 逃学逃避)
对孩子不断鼓励, 避免批评, 引导孩子参加正面而容易显示力量的活动, 尤其是能增加责任感的活动.
- 针对”表现优越感” (追求最高成绩最高容易, 看不起家长和别人, 用优越感和别人对立)
引导孩子明白真正的优越是不断的超越自我而不是把别人压下去, 并强调与别人一起合作才有真正的成就和更多的得益.
- 针对”寻求同辈接纳”(花费大量时间和努力去做种种事情, 以寻求同辈广泛的接纳)
引导孩子认识自我价值(自信自爱自尊), 定下值得交往的朋友的标准.
帮孩子建立自信的技巧
妨碍孩子建立自信的行为:
1, 只看到孩子的失败看不到孩子的成功
2, 代孩子做他本来可以自己做的事
3, 怕孩子冒险出意外, 不让孩子去尝试突破
4, 多批评少嘉许的语言
5, 尊重孩子的想法和说话, 让孩子感到有地位, 会使孩子更易产生责任感和自律.
建立自我价值的技巧:
1, 帮孩子根据自己的能力, 兴趣和价值观, 制定一些切合实际的, 让孩子做事的目标, 并且不断给他鼓励.
2, 日常家庭的事情, 听取孩子意见, 容许孩子参与计划及做决定, 尊重对孩子的承诺, 是让孩子建立自己的地位以及内心价值的好机会
3, 做错不加以姑息
4, 不代替孩子做事
5, 不以奖励或惩罚操纵孩子
6, 在自己情绪稳定时斥责孩子
7, 背后训子
让孩子学会照顾自己的技巧, 培养孩子人生必备的15种能力
1 建立自我意识
我是最重要的, 心中有我, 我是独立于父母而存在的, 说话时多用我开始
2 说话达意
多训练本人如实道出内心的感觉, 多训练自己在说话之前尽量先把语言组织好, 以精确为要3 与感觉在一起
跟自己的本体感觉充分连接. 多做呼吸放松.
4 理性与感性并重
跟本人的情绪感觉有效连接. 理感合一身心合一.
理性思维固然重要, 但生活的意义更在于感受.
5 多线思维
凡事至少有三个解决办法. 多线思维能够激发潜能, 提升创造力.
6 从别人的角度看自己
但培养从别人角度看自己, 先决条件是培养自我意识
从不同的”别人”角度看自己, 也就是多位思考能力的运用. 这样我们更能够宽容自己, 同时会更好的宽容别人, 给别人空间.
7 解决困难的能力
8 面对及处理冲突的能力
正确的心理模式: 认识自我- 接受自我- 爱自我- 觉察自我的界限- 捍卫自我的界限- 处理侵犯自我界限的挑战(冲突)
坚定的同时, 温和冷静的捍卫自己的界限.
9 对失败的正确态度
10 面对分离的正确态度与能力
悲痛的真正意义是要我们感恩相聚时的所得, 同时更珍惜现在尚且拥有的其他关系.
11 对金钱的态度
从小就学会如何使用每一块钱
大一点拥有一点自己的钱, 同时学会管理自己的钱
到了少年阶段, 要教会孩子开始产生如何赚取金钱的意思与思维模式
到了青少年阶段, 要教会孩子建立自己与金钱之间的正确的’身份定位’
12 感恩的心态
幸福不是来自于你拥有的东西, 而是来自你对你拥有的东西有感恩的心态.
13 对事物的观察与正确判断
14 了解本人学习的模式(含学习兴趣)
15 有效生活在系统里的正确态度
要有效生活在系统里, 我们必须得到别人的接受与尊重.
不剥夺别人的权利, 不侵犯别人的界限, 不降低受人尊敬和别人接受的程度.
家庭中的情商培养
1 让个人信念, 价值观和规条有一点弹性
2 让家庭中任何两个人之间的关系里, 第一层属性是”朋友”
3 先处理对方的情绪, 才能有效的处理对方的事情
4 坚信亲人是最可以分享自己感受的人
5 认真的从对方的信念, 价值观和规条看一件事, 才能明白对方为何有这样的感受
6 保持坦白, 诚恳, 关怀, 认定在家里什么事情都可以谈
7 制造绝无压力的相处时刻
8 相处时的乐趣在于两人之间而不是两人之外(其他人事物)
9 孩子对心爱之物的感情和钟爱, 不会受金钱价值大小的影响
10 家长之间发生冲突之后, 在孩子面前用行动表现冲突的结束
11 承认错误是生活正常而且有用的行为
智商培养
1 用心看, 提升孩子的观察力
- 比赛抢先说出身旁开过去的车牌号, 注意安全
- 闭眼说话. 闭眼说看到的细节. 当说出了全部能说的, 睁眼五分钟再闭眼, 家长也做同样的事, 谁闭眼说的眼前事物细节多, 谁就赢.
2 用脑听, 提升孩子的创造力和想象力
- 对话练习. 挑选一个题目交谈. 在各自开口之前, 都必须先重复对方所说的话, 然后再说出本人的回应.
- 听话说画. 一方闭上眼睛, 另一方用5句话说出任何生活经验, 然后停下来, 让对方用这5句话在脑力塑造一些景象, 并将脑中的这些景象用自己的语言描述出来. 然后再说五句话, 让对方再次根据这五句话想象, 并描绘想象的景象.
3 感同身受提高信息接受力
- 感同身受. 看人或者动物时, 想象自己在他的位置, 感受他的内心感受, 说出这种感受, 大人小孩都这样做, 然后分享感受, 再讨论感受里面的不同.
- 放大感受. 每当听别人说话, 好听的歌曲或者电影电视剧的时候, 张开一个手掌紧贴着胸口. 这样做回发现所收到的信息再内心能产生更深的感受.
4 提升记忆力, 试试用脑”拍电影”
- 共创故事.
一个人先开口, 说一句符合主题的句子, 第二个人接下去, 配合第一个人的情节, 延续故事, 每人说话不得超过3句. 起码接20次.
提升学习力
要想学得快, 多用内感官.
一般学习使用内听觉, 但是单用内听觉学习效果不好, 速度慢, 容易忘记. 要把内视觉和内感觉融合进去一起运用去学习效果才好.
家长用以下的方法帮助孩子学习的更快:
需要记得的词句, 帮助孩子添上景象(幻想形状, 构思情节)和感觉(味嗅觉,也可以想象身临其境时的内心感受)
需要孩子把词句从头到尾念一次.只有运用视觉, 想象看到了那一句, 才能把这句话由尾念起, 如此确保孩子同时运用了内视觉进行学习.
引导孩子创造出特别的联想.联想是提高效率的记忆方法, 用联想的方式把十件东西串联起来而创作一个故事, 孩子便会把那十件东西记得很准确.
学习的目的
不可太遥远
信念价值1: 上学读书可以增加学问知识
2: 认识很多同龄的朋友
3: 学会处理人际关系
4: 学到学习的方法
5: 享受到成长的乐趣
3个技巧帮孩子增添内心力量
李子勋简介
李子勋 简介 李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院心理医生， 首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨 询与治疗专业委员会成员。 中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心 理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特 约心理专家。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康 与时尚杂志的专栏作家。 教育 1978-1983年：华西医科大学：医学 1989-1990年：北大医学部：精神病学与心理学。 1996-1999年：德中心理学院（德国海德堡学院心理专业导师）：系统式家庭与婚姻治疗。 1989年：接受中国健康教育所“行为与认知治疗”培训。 1990年：接受夏威夷大学曾文星教授“分析性治疗”培训。 1992年：接受日本加藤隆吉“催眠治疗”训练。 1993年：接受美国加利福利亚“性健康治疗与咨询培训”。 2001年：接受北大“国际PDST（创伤后应激障碍）治疗”培训。 专业工作经历 1995年拥有心理卫生学会心理专业资格。 2000年获家庭治疗督导资格与家庭治疗专业培训师资格。 中日友好医院主任心理医生 精神专业执业医师 北京心理咨询与治疗专业委员会执业资格 中华医学会心身医学理事 北大心理系研究生临床指导导师 家庭治疗专业督导师 心理咨询与治疗培训师 著作 婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码 书中的书信材料和一语中的的问题都来自深圳版《女友》，原文刊登的专栏为《布鲁夫妻》，成书的时候，为了尊重杂志社的劳动，原文故事变成了通俗的散文诗体。杂志的原主编易虹是李子勋多年的朋友。
心灵飞舞：李子勋谈心理健康 本集文章由作者从1995——2005年发表过的文章里精选而出，这些文章以笔名子木、小里、晓立等发表，主要发表在《时尚》杂志、深圳《女友》、上海《双周刊》、《世界都市》、《追求》等著名杂志。文章采自发表前的原稿，没有采用经杂志社删改、编辑的成稿，主要是想体现作者的观点和创作风格。 陪孩子长大：李子勋亲子关系36讲 李子勋带你走进孩子的内心世界，解读成长烦恼，讲述沟通技巧，为父母提供陪孩子长大的实用方法。精选成长个案，帮父母解读亲子问题的深层意义，浓缩36讲精华，拓展家庭的快乐生活之旅。 幸福从心开始：李子勋的100个快乐处方 这本书主要是作者对涉及有关复杂的内心世界和人际间亲密关系的一些疑难问题的解答。这些解答和普通心理学的解释可能会很不一样，原因是作者一直试图对心理困惑背后的文化进行解读。大多数心理困扰其实是观念冲突所引发的痛苦。作者在一个学习班上问，谁能举出一个不受文化影响的心理痛苦，有人说亲人死亡引发的悲伤是不受文化影响的。作者马上会指出不同文化下面对死亡的态度是不一样的，有的民族在亲人离去时，会举行欢快的告别聚会，送亲人回家（去天堂）。 根源舞:发掘你的性资源 全书通过外星人的性表达方式——根源舞和四个人物的故事，折射出他们不同的性心路历程、性观念的形成和目前的性现实状况，借以阐述几个重要的性观念。《根源舞》是在用一种独特的方式来探讨比较深奥的性问题，通过书中四个人的经历，阐述不同的观点，阐述不同的感受，而这不同的观点和感受影响了这四个人的一生。这本书是故事性的，对有些问题的阐述并没有结论，给读者留下更多思考的空间，引人入胜。
心得体会 亲子沟通技巧学习心得
亲子沟通技巧学习心得 作为有十七年工作经验的一线教师，我深知学生的品格培养和学习成绩的好坏与家长和孩子之间的沟通是密不可分的。随着近期学校组织学习亲子沟通技巧和大量阅读此类书籍，我的内心感悟很深。 教育孩子有很多方法，如赏识、激励、管教、批评、惩罚等.但如果亲子之间的关心不好，什么教育手段都是徒劳的。关系是什么?按照权威的解释是事物之间相互作用、相互影响的状态是人与人之间的某种性质的联系。就亲子关系而言，彼此的关系建立在平等的基础上，是相互学习，共同成长的关系，而绝非是一方管教另一方的关系，亲子之间保持密切的关系，是胜过许多教育的，因此，学会与孩子沟通建立相互尊重，彼此平等的亲子关系成为教育孩子的核心问题。 这些沟通问题可能大多数的城市孩子的父母都很重视，也能去实施，但近几年，班级流动儿童的增长，流动儿童的亲子沟通就存在许多问题。对此我有以下看法： 首先是理解和尊重孩子。你是否细心观察、耐心倾听、用心感受孩子的愿望和要求、欢乐和痛苦、梦想和烦恼?可能流动儿童的父母们由于工作的繁忙、生活压力的增强，我们更重视的往往是自己，因为只有尊重孩子，你才可能走进孩子的内心，你们才有可能有愉快的沟通。我们在和孩子的接触中，作为父母可能只是发现孩子又长高了，快赶上大人们了，但是我们有没有发现孩子的思想上也有很大的变化，我们看到的可能是孩子不听话、犟嘴、不礼貌的一面，那我们选
择的方法是理解和尊重孩子还是批评和责骂孩子呢?我认为作为家长要愿意听孩子们的解释或是他们的意见，少些责骂或冷漠，多些倾听，可能孩子更愿意和我们沟通，只要沟通没有问题，作父母的就有办法去了解孩子的内心，关注孩子的成长。 其次是拥有一颗宽容的心。我们做父母的都想在孩子面前树立威信,但是我们要讲究方法，打骂孩子有时确实能让孩子怕,但是可曾想过，孩子这究竟是害怕惩罚还是真的信服了你说的话?我觉得，这可能适得其反，暴力只能让孩子内心充满恐惧和仇恨，而宽容才能让孩子感觉你的关心，也只有这样才能让孩子尊重、信服自己的父母。宽容孩子的错误并不是对孩子的错误放任不管，而是当孩子有了过失时，应给孩子一个认识、反省的时间和机会。因为孩子有过错并深感愧疚时，是最需要别人的理解和信任的，而父母就有责任承担这一责任，让自己的孩子能够更优秀，心里更健康。 最后是给孩子树立榜样。你会尊敬一个不停抱怨的人吗?你会和成天唠叨的人相处吗?是的，我们都不愿意。孩子也是同样的心情，这就需要父母的自我调节能力了，在孩子的面前表现出积极、乐观的处世态度，受益的不单单是自己，更重要的是给孩子树立了正面榜样。 家庭教育中的亲子沟通真是一门奇妙的艺术，只要我们做父母的重视它，设法与孩子无话不说、相互信赖、相互学习，相信我们的孩子将是最棒的! 内容仅供参考
李子勋---李子勋老师亲子关系讲座(完整版)
李子勋老师亲子关系讲座 如何保护孩子所具有的天赋？” “如何让孩子喜欢学习？” “如何培养孩子的才华？” 家长们望子成龙、望女成凤，总是希望从小就让孩子接受最好的教育，让孩子在最好的条件下学习，希望孩子是最优秀的人才。但是，在孩子的成长过程中，他们并不总能理解父母的苦心；而父母的付出也不一定就是孩子所需要的。 李子勋老师的讲座里，阐述了天才具备哪些素质，家长在孩子的教育方面应该注意如何保护孩子的天赋自然，如何引导孩子喜欢学习、发挥学习的潜能。在活动的最后，部分听众进行了现场提问和咨询。 “保护孩子的直觉，学习让他感到舒服他才会喜欢。”这是李子勋老师给家长们的建议。他甚至以自己的家庭、自己的成长经历为例，告诉家长们，如何让孩子喜欢学习，让孩子明白学习是他们的事情，家长不应该替代孩子学习。 本次活动由东南早报和省职业心理咨询师专业委员会泉州分会主办，市中小学心理健康教育指导中心等协办。 央视心理专家：保护孩子天生的直觉 李子勋说，我们知道，有些孩子是天才。怎样判断一个孩子是天才呢，或者说天才具有怎样的素质？在大自然中，我们看不到完美无缺的东西，所有的海岸线都是凹凸不平的，没有两片树叶是完全一样的。在被教导之前，孩子对自然的感知是非常强大和多样化的。 那么，如何保持孩子这种天生的直觉呢？其实，每个刚生下的小孩都拥有这种感知能力，没有被语言化、逻辑化，他们是凭着直觉，主要通过嗅觉来感知环境，感知自然的。 美国有一个片子讲的是有关哺育婴儿的。孩子出生第17天后就一直啼哭，一个心理学家过来详细问了孩子的生活环境，但婴儿的妈妈坚持并没有改变婴儿的生活环境，吃的穿的都与之前一样。但心理学家察看一番后，一再坚持是妈妈改变了婴儿熟悉的环境。后来这位妈妈才想起给婴儿换了枕头，这说明婴儿有强烈的环境控制力。西方的教育主张孩子从小接触自然，美国的妈妈尽量让孩子在自然中长大，而中国的妈妈坐月子期间，成天关在家里，害怕着凉。从加拿大回来的孩子，冬天都光着脚丫子到处跑。所以，应该让孩子尽早到大自然去感知，发展知觉能力。
亲子沟通方式的六大技巧
亲子沟通方式的六大技巧 导读：本文亲子沟通方式的六大技巧，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 一、做一个好听众 随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。 二、学会与子女平行交谈 用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓平行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。” 三、只做顾问不做“指导员”
有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不喜欢，因为他们需要的不是“指导员”，而是顾问——只会细心地聆听，协助他们做出抉择，不是插手来干预他们的事情而是建议他们改弦更张。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干预、批评，孩子不喜欢别人指出他们把事情搞得一塌糊涂，更不需要别人教他们如何走出困境。父母应该协助子女仔细检讨这件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫绝的解决方法。 四、给孩子足够的自由天地 青少年需要感觉到自己的生活并非完全由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，不要让他们觉得只有跑到外面才会有这样的空间。我的一位同事在这方面就做得很好，他说：“孩子的房间里常常挤满了他的朋友，他们或谈天说地，或吃东西，或玩电子游戏，虽然经常吵吵嚷嚷，但我觉得这并不要紧，因为只要孩子没有变坏，很安全就行了。” 当代的青少年越来越渴求有自己的私生活，他们往往因此变得感情冷淡、喜欢独处，不肯与父母在一起。有些父母被十几岁的孩子避开或推开会感到很难过，其实这是青春期子女正常的表现，很多父母不明白的是，尽管孩子想避开父母，却不希望父母也这样对待他们。 五、把要说的话写下来 很多专家建议，做父母的把不想直接向子女说或可能不中听的话写下来。因为把话写下来，你的话就会显得很有分量，一般人会认为白纸黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美国的母亲发现她14岁的女儿已经开始同男孩子约会了，她想向女儿强调性爱可能引起的危险后果，但是每次刚刚开口，女儿就不耐烦地说：“这些我早就知道了。”于是这位母亲就写了封信给女儿，她在信
关系大于教育
关系大于教育 北屯高级中学心理咨询室王文丽 去年九月底有幸参加了由资深的心理咨询专家李子勋教授主讲的心理咨询师执业能力培训班，培训归来潜心内化所学后现代心理治疗技术，其中的关于青少年问题教育中“关系大于教育”的教育理念如清风拂面。掩卷之时,意犹未尽，适逢北屯高级中学开展“构建和谐校园、构建和谐师生关系、构建和谐家校关系”主题活动，在这种大环境中着力践行此教育理念，感悟和收获颇多。意欲与陷入青少年关系问题漩涡的、并且愿意尝试此教育理念的为人父母者共享此后现代教育理念。 “其实家长不需要说很多教育理念，不必要告诉孩子该怎么做，不该怎么做，只要有良好的亲子关系就行。”———李子勋提倡“关系大于教育”，他强调这里的关系不是过度亲密、依恋的纠缠关系，而是一种相对自由和谐、彼此尊重的关系。当父母和孩子建立起这样的关系的时候，孩子会无意识地向父母期待的方向去努力。如果更注重关系，孩子会自然地进步。从根本上说，实在的改变是在日常关系中，而教育理论只是帮父母认清一些东西而已。 “正是因为太重视教育了，反而忽视了和孩子的良好关系！”李子勋说，这就像一个团队，如果人际关系良好，团队就会充满朝气、有活力，能做到十分的，孩子能做到十二分。而不良关系的结果是，家长教育的方式越正确，结果越差。良好的亲子关系应该是父母理解孩子，孩子理解父母，父母不会把自己的意志强加给孩子。父母要用一种平和、坚定、温暖的心去引导孩子。并且你的平和投射给他，他会产生愉悦的感应，形成一种和谐的关系。 父母在和孩子交流时用一种坦诚平和的态度，重要的不是说什么，而是用什么情绪在说。这个时候孩子的记忆更多是指向父母的情绪，很少关注父母的言语，更少关注父母的价值标准。 父母用成人的心态去解读孩子内心是非常糟糕的事情，因为这样总是能发现问题，也总是感觉到教育的重任，父母失去了平和的心境，孩子也失去了自由快乐的空间。父母的眼睛在建构孩子的问题，以为在教化甚至拯救孩子，孩子可能会慢慢地失去创造的能力，变得听话与平庸。孩子是什么个性本身并不给孩子带来痛苦，带来痛苦的是父母对不同性格赋予的观念。往往是这样，越担心的事情越
亲子关系的讲座
亲子关系的讲座（1） 李子勋 有感朋友们对我的批评和鼓励，我想以后尽量抽时间更新我的博客。我的身体不好，一般希望不被太多的事烦恼！ 对网上消息说我认为王朔心理只有18岁的言论感觉不安，发表一个声明也是为了避免麻烦。现在被众多朋友注意到了，我的目的达到了，所以我删去了。 我想把去年的亲子讲座的文字资料陆续登出来，欢迎朋友和同行们的指正！ 一、怎样保护孩子 现在做父母，基本都只有一个孩子，不像教育了7、8个孩子的爸爸妈妈那么有经验，其实孩子和孩子是不一样的。有几个关键点要提醒大家注意：我是学家庭治疗的，主要是在临床，掌握一种系统式的家庭治疗，注重的是一种关系。我们常常观察爸爸妈妈和孩子之间是一种怎样的互动，他们的语言，他们存在的规律是什么。于是我们发现，最重要的不是父母亲跟孩子关系的表面现象如何，而是在表面的互动下的关系层面和他们内在的心理需求。 随便讲一个故事。我的门诊经常会接待这样的孩子：大多是男孩，这些男孩有一个共同特征，即小时候得过比较重的病，如癫痫或其他病，因而就被高度保护。因为爸爸妈妈会害怕这个孩子受到任何危险，比如小时候孩子得一些流感、肝炎，或其他疾病，这个孩子就不能像正常孩子一样成长了，因为爸爸妈妈必须要过度保护他，不让他遭受任何的危险。 这样的孩子在特殊的保护下，令他们失去了很多能力，虽然他在父母亲的帮助下生活很好、学习很好，可是到了青春期（15、16岁），都会出现一些麻烦，
这些麻烦就是刚才有一位家长所担心的--跟周围的孩子没法交流，无法得到一种智慧性的情感。于是爸爸妈妈就拼命的帮他补偿，因为他不是去鼓励孩子去承受因长期处于高度保护下失去的应有的发展（如社会适应能力的发展），而是更加保护，使孩子在处理人际关系方面陷入困境。比如这个孩子跟某一个孩子发生争执，妈妈就去找老师谈，出面找对方的家长谈。通过这样的保护，看起来是让这个孩子顺利的小学毕业、初中毕业，可是到高中基本上不行了，因为高中的孩子，你的保护就失效了。在社会化的过程中，一个孩子到了青春期，15岁、16岁、17岁已经社会化了，他们处在夹缝里面，这样的孩子基本上最后都成为精力等等的残疾。小时候为了保护孩子，爸爸妈妈是对的，但是保护到什么时候？什么事情应该保护，什么事情不能保护？ 我们常常在思考这个问题。从当前国际潮流来看，家长应从三方面来关心孩子。第一，身体发育。假如这个孩子有疾病，差不多孩子就拥有了某种特权，这个特权就是爸爸妈妈不得不怎么样，这是偏颇的。第二，孩子的智力和能力的发展，包括学习和社会能力、运动能力、音乐与艺术的修养。第三，个性的成长和心理发育的完成。这三个方面其实都是相通的，因为身体的健壮、身体健康的孩子往往心理发展顺利，有病的孩子，因为过度需要帮助，就有补偿关系，这个补偿就使孩子不去发展种种能力。 前天我看到一个孩子，已经30余岁了，一直不能够很好的生活，从17岁开始就一直在看心理医生、吃药，有各种各样的病。但一个很奇怪的现象，当这个孩子不在他妈妈身边，而是在一个陌生人身边的时候，他挺正常的，他可以跟
关系大于教育
关系大于教育 去年九月底有幸参加了由资深的心理咨询专家李子勋教授主讲的心理咨询师执业能力培训班，培训归来潜心内化所学后现代心理治疗技术，其中的关于青少年问题教育中“关系大于教育”的教育理念如清风拂面。掩卷之时,意犹未尽，适逢北屯高级中学开展“构建和谐校园、构建和谐师生关系、构建和谐家校关系”主题活动，在这种大环境中着力践行此教育理念，感悟和收获颇多。意欲与陷入青少年关系问题漩涡的、并且愿意尝试此教育理念的为人父母者共享此后现代教育理念。 “其实家长不需要说很多教育理念，不必要告诉孩子该怎么做，不该怎么做，只要有良好的亲子关系就行。”———李子勋提倡“关系大于教育”，他强调这里的关系不是过度亲密、依恋的纠缠关系，而是一种相对自由和谐、彼此尊重的关系。当父母和孩子建立起这样的关系的时候，孩子会无意识地向父母期待的方向去努力。如果更注重关系，孩子会自然地进步。从根本上说，实在的改变是在日常关系中，而教育理论只是帮父母认清一些东西而已。 “正是因为太重视教育了，反而忽视了和孩子的良好关系！”李子勋说，这就像一个团队，如果人际关系良好，团队就会充满朝气、有活力，能做到十分的，孩子能做到十二分。而不良关系的结果是，家长教育的方式越正确，结果越差。良好的亲子关系应该是父母理解孩子，孩子理解父母，父母不会把自己的意志强
加给孩子。父母要用一种平和、坚定、温暖的心去引导孩子。并且你的平和投射给他，他会产生愉悦的感应，形成一种和谐的关系。 父母在和孩子交流时用一种坦诚平和的态度，重要的不是说什么，而是用什么情绪在说。这个时候孩子的记忆更多是指向父母的情绪，很少关注父母的言语，更少关注父母的价值标准。父母用成人的心态去解读孩子内心是非常糟糕的事情，因为这样总是能发现问题，也总是感觉到教育的重任，父母失去了平和的心境，孩子也失去了自由快乐的空间。父母的眼睛在建构孩子的问题，以为在教化甚至拯救孩子，孩子可能会慢慢地失去创造的能力，变得听话与平庸。孩子是什么个性本身并不给孩子带来痛苦，带来痛苦的是父母对不同性格赋予的观念。往往是这样，越担心的事情越可能成为事实，因为担心本身可能存在一种心理驱动力，并缓慢地变成真实。其实，我们转个角度，用关注去照亮另一面，孩子很快就会忘掉他是这样的，而变得那样，变得对孩子的成长更有益。 在日常生活中，父母常常拿着放大镜寻找孩子的缺点，喜欢从反面教育孩子，希望孩子变得越来越好。而李子勋建议家长，多从“资源取向”上看问题，而不是“问题取向”。“问题取向”是从问题的角度出发，总能看到好事背后的坏事，是一种消极的状态；而“资源取向”则把问题看成资源，总能看出负面背后的正面，这则是一种积极的状态......而教育的作用在于发展积极的品质，避
国内心理咨询行业名人录
李子勋、杨凤池、钟杰、徐凯文、刘丹、施琪嘉、曾奇峰、朱建军、金洪源、袁辛、胡邓、汪冰。 1、李子勋 简介：中日友好医院心理学科临床主任医师。毕业于四川华西医科大学，北京大学心理硕士及精神卫生研究所心理专业进修，中德高级心理治疗师培训项目第一届学员。1990年至今任中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会成员。多次在中央电视台实话实说栏目、中央人民广播电台信息夜话栏目主办涉及青少年心理问题的专题讲座，在《父母必读》杂志长期开设心理咨询专栏，接触过许多涉及青少年心理问题的实际案例，在实话实说栏目曾就“中学生强迫症”话题做过深入分析。 担任：《父母必读》亲子关系栏目主持人。《女友》深圳版布鲁夫妻婚姻咨询主持人。《时尚健康》心理栏目撰稿人。中央广播电台《星星夜谈》《情感世界》亲子关系节目主持人。北京电视台《心理时间》心理专家之一。中央电视台12频道《心理访谈》心理专家之一。 评价：不是他在哪一个方面优秀，而是各个方面都优秀。他自己的话说，是已经看通了人性，达到了这个境界。平时我们说，只要哪个咨询师有一样本领出众，就可以远近闻名，而李子勋是多样出众，样样高手，因此他当之无愧的成为明星咨询师。我们网站上也开出了李子勋专栏，有兴趣的朋友可以进去看看李子勋视频，定能收益良多。专栏网址：https://www.360docs.net/doc/dd1975328.html,/forum-74-1.html 2、杨凤池 简介：首都医科大学教授。心理学教研室主任，硕士研究生导师。北京心理卫生协会副理事长。中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员。精神分析疗法的专家代表；中国心理学会首批注册心理咨询督导师。中德高级心理治疗师连续培训班代表性学员。 担任：中央电视台《实话实说》、《心理访谈》,北京电视台《心理时间》,中央人民广播电台北京人民广播电视台四川电视台重庆电视台等特约心理专家。 评价：杨凤池教授长期从事心理发展和心理障碍的咨询、人际关系不协调的咨询、婚姻家庭心理障碍的咨询，积累了丰富的经验。通过心理咨询可以帮助人恢复原本的自我，作出新的生活选择；也可以促进人们行为的改变，塑造健全的人格，体验到生活的充实和快乐。 由于还在学习之中，这一课的内容将在后面很长的时间内逐步完善... 不得不说的是，心理咨询与别的行业不同，许许多多的高手并不宣传自己，在网络上很难找到资料，即使能找到，也并不详细。因此我的搜寻具有很大的局限，如果您有认为水平很高的咨询师，可以把他的名字和专长跟帖在后面，谢谢。
著名心理专家李子勋关系亲子关系的经典理论
著名心理专家李子勋关系亲子关系的经典理论 我们的亲子教育问题，不是来自于教育本身，而是在我们的大脑里面有太多太多的有弊病的观念和概念，我们在教育孩子的时候不是从孩子本身去思考，而是给予某种概念去思考，这种模式就导致了我们的教育陷入了一些困境，这些困境恰恰是观念给我们带来的，而与教育本身无关。我首先给大家提供我的一些新的想法，我不想取代朋友们大脑里已经有的东西，也不想和任何人进行抗衡，因为它是并存主义的。 管孩子，先要和他“拉关系” 家长有一个误区，就是太重视对孩子的教育，但是忘记了和孩子保持一种良好的关系，比如说，你越不喜欢我，我就越得管你。可是这种教育恰恰破坏了亲子之间的关系，学习越来越糟糕，亲子关系也越来越差。 其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易达成效果。我主张“关系大于教育，关系先于教育”。如果发现孩子有问题，先改善关系。改善关系不是去讨好孩子，不是一味地认同他，而是要把孩子需要解决的问题和家长与孩子的亲密关系分开，比如学习，和亲密关系是两回事，比如不要说你不好好学习就不是我的儿子。 孩子很多问题都是对父母的一种愤怒，大多数是对父母和自己的亲密关系不满意，所以他会逆反，比如家长要他们好好读书，越说他越不读。所以，家长和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，家长的引导才会顺利地实现。 我们和孩子的亲密关系是一条隐蔽的信息链，虽然是潜在的，却是重要的。比如我们在公司和老板说话，表面上是和老板在汇报相应的工作，实际上你在内心里是在期待着老板对你的态度，对你关注的方式，亲子教育也是如此，亲密关系远比你说的话要重要。 孩子行为没有绝对化的对错 我们强烈希望自己的孩子像某些文化标签下的“好孩子”，其实，一味地盲从榜样的方法，会带来很大的麻烦，我们应该用并存主义的方法来引导孩子，很多生活细节上的观念没有绝对化的对错之分，不要在孩子很小的时候就灌输给他世界上只有一种东西是对的，其他都是错的。这样孩子长大之后就会非常痛苦，一生都会纠缠在观念性的东西里面。 我们要注意文化对人的内心的构建是非常强大的。我们引导孩子不要非常强烈地在乎细节事情的对和错，因为对错往往是相对的，孩子做的事情家长也不要总是用对错来分析，孩子的年龄和心智有年龄段的特点，不要过分强调一致性，不要和别的孩子硬性地比较，而是要鼓励他成为他希望成为的那种人，虽然和高考状元不同，但是妈妈认为你们都同样是可爱的，这样是在打好孩子的心理基础。 一个人的心理痛苦往往是童年时期家长灌输给他们的某些观念，假如家长总是把绝对化的观念灌输给孩子，孩子长大后总会给自己找麻烦，甚至在心理上跟社会过不去，因为在大脑里面他僵硬地认为只有一种东西才是正确的，他们不会尊重少数人，处于弱势的文化，一旦自己成为少数人就会非常恐慌。 个性是孩子坚强的源泉 我发现中国的很多孩子总是在自我否定，都特别害怕被老师批评，就怕自己和别人不一样。这样的孩子的心理基础是脆弱的。我们要告诉孩子个别性是很重要的，你有自己的权利和自由，你有权作出决策，同时，你也要承担相应的责任。从小告诉他你就是很独特的，这
心理学书籍-打包下载
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心理学书籍，心理学书籍下载，心理学书籍推荐，心理学入门书籍，心理学专业教材，心理学专业书籍，心理学大众书籍，心理学小说，心理学笔记，犯罪心理学书籍，行为心理书籍，心理咨询书籍，心理治疗书籍，心理学与生活， 大家好： 我是奇才心理工作室成员，这是我大学花了四年时间下载整现出来的心理学书籍，全部是文本文档，这些心理学书籍你可以放在电脑上看，放在手机上看，放在MP4看都可以，现在我把我整理的这些书籍打包后存在我的115网盘里了，请大家在下面的地址下载， 下载请到下面的地址下载： https://www.360docs.net/doc/dd1975328.html,/file/e6unymbd#D ownload 目录 这些书籍全是文本文件，所以在电脑上，在手机上，在MP4上，在学习机的都可以看，都可以学习！买我们心理咨询师万能学习机的这些资料赠送给你，如果你没有买我们心理咨询师万能学
习机的话10元钱就可以获得下面所有的资料！记住全是文本文件！ 下载打开预览《实验心理学》(孟庆茂版)超详细知识点及重点笔记.doc (178K) 下载打开预览《心理咨询与治疗》实训讲义1.doc (99K) 下载打开预览NLP简快心理疗法.doc (3.47M) 下载打开预览北大心理治疗串讲笔记.doc (198K) 下载打开预览变态心理学北大版串讲.doc (212.50K) 下载打开预览登天的感觉[1].txt (92.71K) 下载打开预览发展心理学.txt (115.75K) 下载打开预览怪诞行为学.txt (132.87K) 下载打开预览教育学.doc (120K) 下载打开预览认知心理学.doc (98.50K) 下载打开预览社会心理学.doc (254K) 下载打开预览生理心理学.doc (201K) 下载打开预览行为心理学(全十五章).doc (1.31M)
亲子沟通的技巧和方法亲子沟通技巧(1)
亲子沟通的技巧和方法亲子沟通技巧(1) 亲子沟通技巧（一）课程背景、基本理念、亲子沟通的目的及课程思维导图 主讲人：孙岫 今年夏天，我参加了一个心理咨询师督导培训。因为我当时已经在“中华家庭教育网”开始学习家庭教育指导师课程，所以，在培训班开出的众多课程中选修了“亲子沟通技巧”。这门为期三天的课程的主讲人是南京大学科技园南博科学教育研究所教育督导郭瑞立 教授，他的出版著作有《中国家庭成功教育》、《亲子沟通的技巧》、《超级学习法》、《超级学习法训练教程》、《超级记忆法》等。 郭瑞立教授在交代这门课程的背景时，重点解释了美国人本主义心理学家托马斯·戈登博士。我想，我们做家庭教育指导工作的人，应该对托马斯·戈登博士和他“戈登方法”有所了解—— 托马斯〃戈登博士，美国执业心理学家，著名的人本主义心理学家卡尔〃罗杰斯的学生。曾担任加州心理学会会长、美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的“戈登方法”而闻名全球，这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。
戈登博士花费了近50年时间，为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式，其模式建立于一种信念基础之上，即强制力会 破坏良好的人际关系。他开始探求一种替代方法，帮助人们更好 地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。 “戈登方法”包括“积极倾听”、“我信息”和“没有输家”等 人际冲突的解决办法。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组 织做顾问时运用这些方法。1962年，他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖 啡馆给14位父母讲授。事实证明，这一课程非常受欢迎，于是戈登 博士开始训练讲师，让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内，这一课程遍及美国50个州，引发了一场全美范围的父母效能训练运动，接着“父母效能训练”被引入日本、韩国，1998年盛行于东南亚、 中国台湾，xx年开始进入中国。现在，这一侧重于改善人际关系、 造福人类的父母训练运动已波及全球，每年接受训练的父母超过 500万人，他们将所学到的方法和技巧应用于亲子教育与日常生活后效果显著，生活和事业明显改善。 1970年，戈登博士《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。
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亲子沟通技巧学习感悟
亲子沟通技巧学习感悟 作为有十七年工作经验的一线教师，我深知学生的品格培养和学习成绩的好坏与家长和孩子之间的沟通是密不可分的。随着近期学校组织学习亲子沟通技巧和大量阅读此类书籍，我的内心感悟很深。 教育孩子有很多方法，如赏识、激励、管教、批评、惩罚等.但假如亲子之间的关心不好，什么教育手段都是徒劳的。关系是什么?按照权威的解释是事物之间互相作用、互相影响的状态是人与人之间的某种性质的联络。就亲子关系而言，彼此的关系建立在平等的基础上，是互相学习，共同成长的关系，而绝非是一方管教另一方的关系，亲子之间保持亲密的关系，是胜过许多教育的，因此，学会与孩子沟通建立互相尊重，彼此平等的亲子关系成为教育孩子的核心问习题。 这些沟通问习题可能大多数的城市孩子的父母都很重视，也能去施行，但近几年，班级流动儿童的增长，流动儿童的亲子沟通就存在许多问习题。对此我有以下看法： 首先是理解和尊重孩子。你是否细心观察、耐心倾听、用心感受孩子的愿望和要求、欢乐和痛苦、梦想和烦恼?可能流动儿童的父母们由于工作的繁忙、生活压力的增强，我们更重视的往往是自己，因为只有尊重孩子，你才可能走进孩子的内心，你们才有可能有愉快的沟通。我们在和孩子的接触中，作为父母可能只是发现孩子又长高了，快赶上大人们了，但是我们有没有发现孩子的思想上也有很大的变化，我们看到的可能是孩子不听话、犟嘴、不礼貌的一面，那我们选择的
方法是理解和尊重孩子还是批评和责骂孩子呢?我认为作为家长要愿意听孩子们的解释或是他们的意见，少些责骂或冷漠，多些倾听，可能孩子更愿意和我们沟通，只要沟通没有问习题，作父母的就有规定去了解孩子的内心，关注孩子的成长。 其次是拥有一颗宽容的心。我们做父母的都想在孩子面前树立威信,但是我们要讲究方法，打骂孩子有时确实能让孩子怕,但是可曾想过，孩子这终究是害怕惩罚还是真的信服了你说的话?我觉得，这可能适得其反，暴力只能让孩子内心充满恐惧和仇恨，而宽容才能让孩子感觉你的关心，也只有这样才能让孩子尊重、信服自己的父母。宽容孩子的错误其实不是对孩子的错误听任不管，而是当孩子有了过失时，应给孩子一个认识、反省的时间和时机。因为孩子有过错并深感愧疚时，是最需要别人的理解和信任的，而父母就有责任承担这一责任，让自己的孩子能够更优秀，心里更安康。 最后是给孩子树立楷模。你会尊敬一个不停埋怨的人吗?你会和成天唠叨的人相处吗?是的，我们都不愿意。孩子也是同样的心情，这就需要父母的自我调节能力了，在孩子的面前表现出积极、乐观的处世态度，受益的不单单是自己，更重要的是给孩子树立了正面楷模。 家庭教育中的亲子沟通真是一门巧妙的艺术，只要我们做父母的重视它，设法与孩子无话不说、互相信赖、互相学习，相信我们的孩子将是最棒的!
学习心得：关于亲子关系
[学习心得：关于亲子关系]李子勋关于亲子关系的经典言论我们的亲子教育问题，不是来自于教育本身，而是在我们的大脑里面有太多太多的有弊病的观念和概念，我们在教育孩子的时候不是从孩子本身去思考，而是给予某种概念去思考，这种模式就导致了我们的教育陷入了一些困境，这些困境恰恰是观念给我们带来的，而与教育本身无关，学习心得：关于亲子关系。我首先给大家提供我的一些新的想法，我不想取代朋友们大脑里已经有的东西，也不想和任何人进行抗衡，因为它是并存主义的。管孩子，先要和他拉关系家长有一个误区，就是太重视对孩子的教育，但是忘记了和孩子保持一种良好的关系，比如说，你越不喜欢我，我就越得管你。可是这种教育恰恰破坏了亲子之间的关系，学习越来越糟糕，亲子关系也越来越差。其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易达成效果。我主张关系大于教育，关系先于教育。如果发现孩子有问题，先改善关系。改善关系不是去讨好孩子，不是一味地认同他，而是要把孩子需要解决的问题和家长与孩子的亲密关系分开，比如学习，和亲密关系是两回事，比如不要说你不好好学习就不是我的儿子。孩子很多问题都是对父母的一种愤怒，大多数是对父母和自己的亲密关系不满意，所以他会逆反，比如家长要他们好好读书，越说他越不读。所以，家长和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，家长的引导才会顺利地实现。我们和孩子的亲密关系是一条隐蔽的信息链，虽然是潜在的，却是重要的。比如我们在公司和老板说话，表面上是和老板在汇报相应的工作，实际上你在内心里是在期待着老板对你的态度，对你关注的方式，亲子教育也是如此，亲密关系远比你说的话要重要。孩子行为没有绝对化的对错我们强烈希望自己的孩子像某些文化标签下的好孩子，其实，一味地盲从榜样的方法，会带来很大的麻烦，我们应该用并存主义的方法来引导孩子，很多生活细节上的观念没有绝对化的对错之分，不要在孩子很小的时候就灌输给他世界上只有一种东西是对的，其他都是错的。这样孩子长大之后就会非常痛苦，一生都会纠缠在观念性的东西里面。我们要注意文化对人的内心的构建是非常强大的。我们引导孩子不要非常强烈地在乎细节事情的对和错，因为对错往往是相对的，孩子做的事情家长也不要总是用对错来分析，孩子的年龄和心智有年龄段的特点，不要过分强调一致性，不要和别的孩子硬性地比较，而是要鼓励他成为他希望成为的那种人，虽然和高考状元不同，但是妈妈认为你们都同样是可爱的，这样是在打好孩子的心理基础。一个人的心理痛苦往往是童年时期家长灌输给他们的某些观念，假如家长总是把绝对化的观念灌输给孩子，孩子长大后总会给自己找麻烦，甚至在心理上跟社会过不去，因为在大脑里面他僵硬地认为只有一种东西才是正确的，他们不会尊重少数人，处于弱势的文化，一旦自己成为少数人就会非常恐慌。个性是孩子坚强的源泉我发现中国的很多孩子总是在自我否定，都特别害怕被老师批评，就怕自己和别人不一样。这样的孩子的心理基础是脆弱的。我们要告诉孩子个别性是很重要的，你有自己的权利和自由，你有权作出决策，同时，你也要承担相应的责任。从小告诉他你就是很独特的，这样的心理基础好在哪里呢?会使孩子在遇到心理困惑时，更容易接受自己，和别人不一样未必就是不好的，他在成长中就不会害怕被否定，被排挤。教育模式的有效性也重要家长教育的方式比内容更加重要，很多家长都在不断寻找最正确的道理来教育孩子，希望以理服人，但是我主张不要用非常正确的道理去教育孩子，这些抽象的东西往往是非常绝对化的，对于孩子的影响，心理学认为是一种强大的压力。我们成年人判断生活细节事件是对是错，远比孩子要宽松，因为我们会首先判断有效还是无效，教育也要追求有效性，而不是片面地追求大道理，心得体会《学习心得：关于亲子关系》。所谓大道理，孩子往往达不到，因为在现实生活里有很多不可控的因素。用稍稍含混的、摇摆和模糊的内容去指导孩子，会比绝对化的正确的内容要好。自己的教育方法被某些传统观念认为不好，这不重要，关键是要让自己的孩子在自己的教育中获得他所需要的利益。先假定他是个好孩子有的家长会把孩子过去和现在的错误无限地延伸到未来，无限地加重自己的忧虑，小儿子和幼儿园同学打架了，就被家
亲子沟通技巧心得体会
亲子沟通技巧心得体会 换位思考，在处理人际关系上是一个非常有效的方法。它的深层含义是2个非常重要的字——理解。 亲子沟通中的教育心得：放下身段 蹲下来是了解孩子的一个途径，因为只有蹲下来，我才能更清楚得听到他说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应。而在和孩子平视的状态下，我觉得更能够了解他的内心感受， 同时他也能感觉到我们之间是平等的。当我们和一个成年人对话的 时候，看着对方的眼睛很重要，因为能从眼睛中读到许多言语之外 的东西。对孩子也是这个道理，了解是沟通的前提，蹲下来是了解 孩子、进行良性亲子沟通的第一步。 亲子沟通中的教育心得：不要强迫孩子 亲子沟通中的教育心得：换位思考 换位思考，在处理人际关系上是一个非常有效的方法。它的深层含义是2个非常重要的字——理解。孩子的每一步成长，都需要他 自己的努力，有些时候并不是他们调皮捣蛋做错事，而是因为他们 的能力实在有限，真的还做不好。父母首先要有一颗宽容的心，成 长总是要付出代价的，如果这代价只是一个易碎的花瓶，那就少一 些唠叨吧，或者把你的心疼、可惜之情暂存在心里。换了你，也不 想打碎花瓶，但是把你的力气减到孩子那么小，你可能也拿不动它。 教育孩子有很多方法，如“赏识、激励、管教、批评、惩罚等”。但如果亲子之间的关心不好，什么教育手段都是徒劳的。关系是什么?按照权威的解释是“事物之间相互作用、相互影响的状态”是人 与人之间的某种性质的联系。就亲子关系而言，彼此的关系建立在 平等的基础上，是相互学习，共同成长的关系，而绝非是一方管教 另一方的关系，亲子之间保持密切的关系，是胜过许多教育的，因
此，学会与孩子沟通建立相互尊重，彼此平等的亲子关系成为教育孩子的核心问题。 最后是给孩子树立榜样。你会尊敬一个不停抱怨的人吗?你会和成天唠叨的人相处吗?是的，我们都不愿意。孩子也是同样的心情，这就需要父母的自我调节能力了，在孩子的面前表现出积极、乐观的处世态度，受益的不单单是自己，更重要的是给孩子树立了正面榜样。 看过“亲子沟通技巧心得体会”的人还看了：
姜洼小学家长学校家教知识专题培训
陈大学区姜洼小学家长学校“家教知识”专题培训(六) ——亲子关系与家庭教育 “什么时候你跟孩子的关系是好的，你的教育就是成功的；什么时候你跟孩子的关系是糟的，你的教育就是失败的”————孙云晓 长期以来，一部分家长认为家庭教育就是家长怎么管教孩子，怎么管住孩子，怎么给孩子下指令，怎么让孩子听话，出了问题怎么对付孩子等等。其实这是家庭教育的误区，是家长忽视良好亲子关系的结果。 家是生命的摇篮，是人格养成的地方，也是个人终身依靠之所在。家庭是一个小型社会，有它的社会秩序、隐秘的规则、微秒的用语、封闭的生活风格和思考方式，外人不易一眼看穿。家庭除了由丈夫、妻子、子女各个家庭成员所构成外，也由夫妻、亲子、手足等个次系统所构成，而亲子关系即父母与子女的关系，是家庭教育中两个主体要素之间的关系。亲子关系是人们形成的第一个人际关系，这种人际关系对人的影响非常大。 一、亲子关系与家庭教育的相互作用 （一）亲子关系的特点 1、亲子关系的不可替代性 亲子关系是以血缘关系为基础的关系，这种关系具有不可替代性。国外学者研究发现，不仅兄弟姐妹关系具有不可替代性，亲子关系也具有不可替代性。从人的社会化角度来说，亲子关系的作用是不可弥补的。 2、持久性 亲子关系一经产生，就具有持久性，这是任何外力也无法改变的，并受到一定的法律确认和保护。亲子关系不像夫妻之间的关系那样可以通过法律而解除，即使夫妻离异，不抚养孩子的一方依然不能解除与孩子的关系。 3、亲密性 亲子之间有着天然的骨肉联系，包含着生命延传的深刻内容。父辈在抚育子女的过程中体验了自己的神圣职责，内心获得了充实与完善，子辈在父母的抚育下获得了成为社会人的基本条件。亲子关系是人生最初建立起来的人与人之间的关系，是发展其他社会关系
亲子沟通技巧：学会倾听
亲子沟通技巧：学会倾听 亲子沟通技巧：亲子沟通技巧的基本理念 一、每个孩子都听父母的话，关键是父母怎样说;每个孩子都愿意接受父母的教育，关键是怎样教育。 二、在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可;能让父母高兴是每个孩子内心深处最大的愿望。 三、在每一个当下，父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。 四、父母与孩子沟通是在教孩子的沟通的方式。 五、父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。 六、每一个做父母的人都渴望用更好的方式与孩子沟通。 七、亲子之间有冲突，孩子反抗的不是父母本身，而父母的教育方法。 八、人生的真相是，我们每个人都会遇到各种不能解决的问题，我们带着这些问题依然可以活得很好，我们需要做的是学习与问题相处。 九、越是强迫孩子改变，孩子越是抗拒;哪怕是正确的命令，孩子都会拒绝执行。 十、每当父母利用权利和权威强迫孩子做事，他们就剥夺了孩子学习自律能力和自我负责任的一次机会。 十、父母处理好自己的情绪，才能更好地与孩子沟通。 十一、接纳就是尊重，孩子因尊重而改变。
十二、只有在关系和谐的状态下，父母才有对孩子实行教育的可能。 亲子沟通技巧：亲子沟通的目的 一是化解冲突，二是维持和谐。 父母与孩子之间的所有冲突可以概括为三类： 一是行为冲突; 二是需求冲突; 三是价值观冲突。 这三方面的冲突分别有不同的解决方案，下面我们一起来详细解读一下： 一、行为冲突 首先我们来为行为下个定义，行为就是我们看得见，听得到的东西，不包括任何主观的评价。比如说，“孩子放学回家，就看电视，一看就是三个小时，不写作业，不复习功课”，这就是行为。如果 说“这孩子每天放学回家，从来都不先写作业，而是先看电视，不 把学习放在第一位，真是不知道轻重之分”，这句话就不是对行为 的描述，而是对行为的评介。 行为的目的，这里我们主要是对0到12岁的孩子行为目的进行 的研究，发现孩子的行为目的主要有四种：1、获得注意;2、争取权力;3、报复;4、自暴自弃。这四个行为目的是有先后顺序的，通常 是从低到高发展的。孩子的行为首先是为了获得父母的注意，当正 性的行为不能获得注意时，会采用一些负性的行为，而负性的行为 在引起家长关注的同时，也引起了家长的反对，这样孩子行为的目 的就会上升到第二阶段争取权力，通过与家长的对抗来满足自己的 需要;可是，与家长的对抗通常是以孩子的失败为结果，长此以往， 孩子的心里产生了报复的心理，当报复引来更严重的后果时，孩子 会用自暴自弃的方式来对待自己，这时做父母的已经后悔不己。