水上比赛策划书

水上比赛策划书
水上比赛策划书

水上比赛策划书

篇一:水上活动策划

研究生院艺术与设计学院学生会水上活动

一、活动目的:丰富学生课余活动,锻炼身体,倡导健康体魄享受美好人生。

二.活动地点:校游泳池

三.活动主题:激情校园活力无限

四.活动形式:水上趣味运动会

五.活动时间:XX年3月24日

六.活动成员:XX级艺术与设计学院全体研究生

七.活动项目设置及规则:

1:水上捞宝活动:总数8---12人4人一组参加,每队比赛时间10分钟游戏规则:在规定时间内将池内气球完好抱回岸上,多者名次列前。所用时间:20--30分钟2:英雄救美活动:总数6—8人 2人一组参加,每队比赛时间10分钟游戏规则:方案一:男生推救生圈前进,将对面的女生(女搭档)抱到泳圈上,将女伴拉回岸边,女生不能有任何助力等动作、否则视为犯规。首先到岸者为获胜者。

方案二:英雄救美比赛:四组(或两组)同时比赛,每组选两男两女参赛,以游完全程时间最快队为胜。

场地为泳池,每名队员不限泳姿。男队员从深水区出发,

游到泳池中心等待,女队员从浅水区出发,带救生圈游到泳池中心,会和男队员后坐入救生圈内由男队员推回浅水区池边后下组队员出发,以游完全程时间最快队为胜。

3:水中皮球接力:设同样的距离,四人一组,四个人在水中四个位置,有执球的方式把球扔给下一个人,看哪一组用的时间最短,哪组就赢。注意,中间不能跳着过,四人必须一个挨一个的执。

距离可以自己定,可以是单面的,也可以是往返的。

(球就是那种小孩子玩的胶的吹气的球,很轻的卖游泳衣的地方应该都有卖的)所以,不考虑用篮球之类的球,太重了,扔不动,而且篮球要是一不小心扔到水中的人了,很疼,甚至可能什么造成伤害。

4:打球,分成两队,规则跟排球是一样的,中间最好要找个牵起来,买个排球或者足球都行

5:水中拔河比赛:可按照班级进行比赛,女生多的班级可两个女生换一个男生。也可抽签分组对决,三局两胜制,胜方进入决赛。场地为泳池宽,水深适宜地带,每组比赛队员为5人(可随时替换)。以绳中心标志物过己方标志线为胜。

6:游泳接力比赛:四组(或两组)同时比赛,每组8人,以全部队员游完全程时间最快队为胜。场地为泳池,每名队员不限泳姿,距离50米(一个来回)。听口令脚触壁出

发,以手触壁转身和结束,必须与下一名队员击掌后,下一名队员才能出发。以全部队员游完全程时间最短队为胜。

7:水中捞物比赛:抽签分组对决,以积分最高组为冠。场地为泳池宽,水深适宜地带放置黑白各100个围棋棋子,两组:4名队员分别从池边出发,轮流每人潜水一次打捞棋子,潜水后头部出水必须返回本组池边放好打捞的棋子后下个队员才可出发。比赛时间为10分钟,打捞到白棋子积2分,黑棋子积1分,以积分多者为胜。

8:快乐水球比赛:抽签分组对决,胜方进入决赛。场地为泳池,宽边设立球门(美女志愿者做球门),每组比赛队员为5人(可随时替换)。比赛中除了严禁双手抱人和将球潜入水中为犯规以外,用任何方式将球攻入对方球门为得分,得分后对方发球,比赛时间为5分钟,时间到时打平加时比赛,先得分方获胜。八:《注意事项》健康安全第一,友谊快乐为主。

1,一切活动听从指挥,比赛服从裁判。

2,参加活动时,带好浴巾浴衣等保暖用品,带好拖鞋和洗浴用品。可带些糖、巧克力、水等补充体力。

3,遵守场馆规定,一定要换拖鞋,着泳装入场。

4,比赛和表演时,无关队员请不要入水,同时为比赛加油助威。

5,互相关心,互相帮助,重在参与,友谊第一。

6,天气寒冷,泳前浴后多穿衣服,吹干头发,小心感冒。

篇二:水上趣味运动策划书

活动备忘录 MEMO RUNDOWN

活动简述:XX物业服务有限公司水上趣味运动会,届时XX各个项目、***项目部等人将参加运动会。本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力,展示出广西XX的蓬勃朝气和精神面貌。弘扬企业文化,增加团队凝聚力。本次的趣味运动会是丰富XX员工业余生活,关爱每一位员工。同时增加同事之间、部门之间的交流。

致/To:抄送/Cc:由/From:

活动日期Date:XXXX年XX月XX日主题/Subject:***水上趣味运动会活动目的:体现公司对员工的关爱

1. 活动形式:趣味运动

2. 活动性质:熔炼团队,关爱员工

3. 活动地点:

4. 参赛地点:XXX

5.

6. 客户:*****有限公司

7. 客户协调人:联系方式:

8. 主办协调人:联系方式:

9. 活动时间:XXXX年XX月XX日13:30 10. 执行计划:

领导签发

签发日期

附件内容:场地布置

相关注意事项: 5W1H

1). 各项目参赛人员必须准时在4月27日下午13:30到达***XXXX签到。 2). 各项目参赛人员在比赛中必须遵守方案中相关安全条例,保护自身安全。3). 各项目参赛、参观人员请按照活动流程进行活动内容,准时进行各项活动。4). 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。5). 持场地的卫生,保持现场的卫生。

6). 各部门认真组织本部门的员工参加活动,并组织好后勤工作。 7).营销活动,比赛日期另行通知。

报名表:

篇三:水上运动会方案

水上运动会方案

为丰富员工业余生活、提高员工的团结协作精神;增强酒店凝聚力和向心力、促进酒店企业文化的建设与发展。酒店人力资源部特举办水上运动会,具体方案如下:

一、活动时间

XX年8月22日,具体时间根据客情以人力资源部通知为准。

二、活动地点

运河湿地。

三、组建队伍

根据各部门在职人员情况,将酒店部门分为三队。餐饮部;房务部;行政办、财务部、人力资源部、市场销售部、工程部。每组八人,四男四女,未参赛人员自行组建拉拉队。

四、运动会项目

1、紧急下潜

比赛规则:组委会准备被打捞物(可能是玻璃球、硬币等),放置在深水区,每组两人,参赛者在水中下潜(不得跳水)打捞沉底物体,在规定时间内打捞物体最多的一对获胜。

2、猪八戒拖媳妇

比赛规则:很容易理解啦,男同事拖女同事,女同事坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来,先到为胜。

3、托球泳进

比赛规则:参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面,快速泳进50米,姿式不限,球每碰一次水面加时2秒,先到达终点者为胜。

4、水上捞汤圆比赛规则:在水面上撒下一盆乒乓球,任其随流飘散。参赛者手拿小兜,发令后从岸上跳下,游到河中捞球,在规定的时间内捞得多者为胜。

5、水中拔河

比赛规则:每组八人,在游泳池浅水区进行,两组分别向两个方向拉,以踩水或游动的方式进行。

五、活动规则:

紧急下潜、猪八戒拖媳妇、托球泳进、水上捞汤圆四个项目的比赛三组同时进行,获胜组积1分;水中拔河采取循环制,三局两胜,获胜组积1分;五个项目结束后,积分最高的一组为冠军组。

五、活动流程:

14:30比赛开始

14:40-15:00紧急下潜

15:00-15:30猪八戒拖媳妇

15:30-16:00托球泳进

16:00-16:30水上捞汤圆

16:30-17:20水中拔河

17:20-17:30颁奖仪式

七、奖项设置:

1、冠军组每位同事将获得自助晚餐卷1张;

2、所有参赛队员每人将获得薯片两盒。

八、费用预算

九、其它

1、8月18日之前,各队上报各项比赛报名名单。

2、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

3、如遇天气、大型接待任务等原因,则活动时间顺延,

届时将另行通知。

4、若比赛开始后5分钟参赛队员仍未到达比赛场地,视为弃权。

5、需各部门支持相关工作人员。

篇四:水上趣味运动活动策划

水上趣味运动活动策划

活动宗旨:本着增强公司活力,增进同事友谊的目的,特别策划这期水上趣味运动会,通过游泳比赛、水中寻宝、水中排球等娱乐项目,让同事们在娱乐的同时,体会到团队协作的重要性。

时间:8月下旬地点:

参加人员:公司员工

经费预算:

活动方式:

1.游泳比赛:1)以部门为单位,采取接力的形式,参加比赛的选

手不能借助其他外力到达终点即为胜利,任何泳式均可;

2)考虑到各部门的人员比例不协调等因素,也可采用混合组队的形式,组队原则是各个参赛队的实力要均衡,以便最大程度上达到公平;

2.水中寻宝:在游泳池的水面、水中、水上均会由工作人员放置

不同的道具,参赛人员须在规定的时间内寻找到尽可能多的宝物,每种道具的分值不同,得分最高的队获得冠军。

3.水中排球:在泳池中规划好场地,组织参赛队伍,运用相对简

单的比赛规则,排球落水即可得一分,采用淘汰赛制度,3局2胜即可晋级。

注意问题: 1. 安全。活动前应联系好游泳池管理人员,提前做好防

范措施;

2. 活动中场地的安排、规划,道具的购买等。

篇五:水上趣味运动会项目

水上趣味运动会项目

1、双人短池拉车游

比赛规则:一组两人,要求一前一后,后者至少双手要保持和前者连接(可以抓任何部位,嘻嘻),不限游泳方式,不得蹬壁出发,最先到达者为胜者(以后者触壁为计时标准)。距离25米(铁路横向,好象没有25)。中途脱离连接一次扣除1秒,并须在原地重新连接再出发。

2、短池接力跑

比赛规则:四人一组不限男女,要求至少每队一名女队员,三组同时进行比赛对决,取游泳池浅水区横向距离,在水中跑步接力,并要求跑步者手持充气道具,道具不得沾水,

一人跑到头递给下一人继续跑,但不可空中抛给下一人,以用时最短队为胜。

3、顶球接力

比赛规则:每组四人,不限泳姿,要求在水中顶球到50米终点交给下一队员,在水中不得以手或者脚推球,出现一次违例加时5秒,不跳发。先到为胜。

4、紧急下潜

比赛规则:组委会准备被打捞物(可能是玻璃球),放置在深水区,每组四人(来自同一分舵),参赛者在水中下潜(不得跳水)打捞沉底物体,将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。

5、猪八戒拖媳妇

比赛规则:很容易理解啦,男的拖女的,女的坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来,先到为胜。

6、水中拔河

比赛规则:每组两人,在游泳池深水区池边,将绳索系在救生圈两头,救生圈所在位置在池边做标记,两组分别向两个方向拉,以踩水或游动的方式进行,在单位时间内,以救生圈偏靠的一方为胜。

竞速组运动会比赛项目及规则:

1、各分舵4*50接力赛

比赛规则,各分舵(天河,越秀+羽分子,铁路+军体)

派出至少一个队伍参加,可以多组队参加

比赛分两组:

第一组:4*50自由泳(男队)

第二组:4*50蛙泳(分男队、女队各一组

第三组:4*50蛙泳(混合队,要求每队男女各二人)

3、200米混合泳式超级PK表演赛(内定表演项目,不设奖品)

参加选手:寂寞+BBQ组合PK四人接力组(小丑鱼、宁小、PP、RM)精彩绝伦,不容错过!

特别注意事项:全体参加活动人员必须着泳装!!!!!

水上趣味运动会项目特别项目:

一、池底捞宝

预备时,主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后,参赛者可从池边任何地方下水,潜入池底搜寻,在规定的时间内捞到硬币多者为胜。

二、托球泳进

参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面,快速泳进50米,姿式不限,球每碰一次水面加时2秒,先到达终点者为胜。

三、负重泅渡

参赛者每人发一根长绳,将三块砖头扎结于后背之上,发令后快速泳进50米,姿式不限,先到达终点者为胜。

四、卧垫刨泳

发令后,参赛者横卧在气垫睡袋上(腹部不得离袋)用手脚划水前进,先到达终点者为胜。

五、水上捞汤圆

在水面上撒下一盆乒乓球,任其随流飘散。参赛者手拿小兜,发令后从岸上跳下,游到河中捞球,在规定的时间内捞得多者为胜。

六、英雄救美

男女两人为一组,女方身上套个救生圈,圈上系根5米长的绳子,绳子的另一头系于男方的腰上。发令后,男方游泳拖住女方前进,女方不得动作,先游到终点的一对为胜。

此游戏也可一大人拖一小孩进行。

七、捉鸭子

主持人划小船至河中,把若干只鸭子投入水中,然后发令,参赛者等分成若干队,从两岸跳入水中,奋力追捉,在规定的时间内捉到鸭子多的队为胜。

集结号集训平台

集结号拓展训练联合推出

集结号军事拓展训练营

登山比赛策划方案

登山活动策划方案 为丰富员工的业余生活,培养员工积极进取,健康向上的精神面貌,促进公司各项工作的发展,公司定于在春季植树活动期间组织全体员工登山活动。 一、活动目的: 1、缓解工作压力。 2、加强企业组织内部的沟通,增强组织的凝聚力。 3、树立相互配合,相互支持的团队精神和整体意识。 4、激发团队的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富光荣感。 5、树立良好心态,热爱生活,热爱工作。 二、活动原则: 做到以休闲为主,重在参与,让员工身心得到健康发展的同时,培养大家团结一致共创和谐的工作氛围和团队精神。 三、活动主题 团结、和谐、进取 四、活动时间 2012年4月13日10:30--15:30 五、活动办法 本次比赛以抽签结果分为五队参加比赛,以小方巾为标志分为红、黄、蓝、绿、橙五只队伍,各队自行选取队长一名,负责本队的人员清点及人

员情况报告。比赛以安全第一为原则,通过比赛体现参赛各队团结协作,积极向上的精神风貌,培养团队协作精神,使员工切身感受到集体的荣誉感。 参加活动的全体员工均需参加登山比赛,因身体原因不能参加比赛需提前说明情况。 六、比赛规则: 出发点:香山东门山脚下 中继点:重翠庵 终点:香炉峰 宣布开始后各队开始比赛,队员需按照指定路线上山,并在路线中继点领取中继点成绩单。如无中继点成绩单,则视为该队员成绩无效。各组的参赛队员全部到达山顶后即完成比赛,参赛队员到达山顶后,由裁判员签发到达时间成绩单,以各组所有队员通过终点的时间总和作为本组比赛成绩。 如有小组人数不足或多于人,相应在队伍总用时中增加或减少差额人数x90分钟。 到达重翠庵但没有到达香炉峰的队员,记录到达重翠庵所用时间,且所在队伍总用时相应增加60分钟/人次。 没有到达重翠庵的队员,所在队伍总用时相应增加120分钟/人次。 超过出发时间120分钟后,比赛结束,各个节点裁判员整理成绩,此时如有队员未完成比赛,则按照节点成绩记录比赛时间。坚持完成比赛后成绩不计入总用时,但可按奖励办法获赠相应等值奖品一份。

棋艺协会发展计划书

棋艺协会发展计划书 无论是单位还是个人,无论办什么事情,事先都应有个打算和安排。下面就是整理的棋艺协会发展计划书,一起来看一下吧。 随着我校的迅速发展,本协会在有关领导、老师的关心指导下,全体协会人员的努力及广大同学的支持下,各方面工作都取得了较好的成绩,并为学校增添了一种风采。本协会已成立多年,每年的棋王争霸赛、象棋联赛已成为我校一个标志性活动,发展至今,为广大学子提供了一个又一个精彩的娱乐盛事。在此我们深深的感谢校团委、学生会以及各兄弟社团多年来对我们的支持,以及每年为协会努力的学长们,我们相信在新的学期里,随着新血液的注入,我们会做的更好,更出色。为此我们将继续积极进取,开拓创新,努力使协会得到更好更安全的发展与进步。 新学期的任务计划及活动规则 一、目标任务 (1)严格考勤开会,13级成员要以身作则,建设规范社团。 (2)积极创新,社员畅所欲言。 (3)加深各活动的影响,加强对外宣传的力度,继续以开展精品活动为宗旨。 (4)配合学院,做好沟通,同时,将棋魂精神深入人心。 二、活动规则 (1)军训完毕后,由协会制作宣传板,在新生到

来之际打响知名度,提高人气,以进一步的协会活动开展营造一个良好的开端。 (2)九月中旬召开协会工作人员会议,为招新生入协会的工作做好准备;九月底正式纳新,13级要积极带头,要以招新人、创新人,用能人为宗旨,延续棋协兵强马壮的传统。 (3)十月初协会将组织一次野炊活动,以此来调动新会员的积极性和新老会员进行一次交流,彼此之间初步的熟悉一下。 (4)十月中旬,协会计划将举办一场意义重大的内部排名赛,进前三甲,并且有一定的奖励,而且将推举参加十一月底的黄科的各高校联赛的选拔赛 (5)十月底,我协会将举办第四届高校象棋联赛的选拔赛,选出我校的象棋精英,代表我校参加高校联赛。 (6)十一月份由我校棋艺协会领队,携我校棋类精英代表参加高校象棋联赛。 (7)十二月份,将以人员培养为主要目的,锻炼培养14级成员的能力,为下一届会干的选拔打好基础。 (8)元月份,协会将组织“包饺子”活动,以此来庆贺元旦,不仅让大家体会元旦的喜悦,并且还会让会员体会到棋艺协会是一个团结友爱,有家一样温暖的协会。 (9)最后召开会员大会,总结本学期工作情况,征询会员意见,积极为下学期活动的开展和协会的自我完善做好准备。 三、创新活动

公司登山活动方案

公司登山活动方案 一、活动目的: 2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。 二、活动时间:20xx年10月22日(星期五)上午8.45准时到xx 集合 三、参加人员:分局全体人员(各所、窗口留一人值班) 四、登山地点:xx 四、具体方案: (一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄 (二)活动安排: (3)11:00——11:30集合,领导颁奖。 (5)14:00集合、返回。 六、工作人员: 活动总指挥:xx 总领队:xx 组长:xx 终点总裁判:xx 男子组顺序号发放:xx 女子组顺序号发放:xx 安全保障人员:xx

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。 八、奖项设置 分设男子组和女子组:男子组取前12名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名:取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队) 注意事项: 2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。 3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。 一、登山时间:20xx年10月11日 二、活动地点:白云山 三、参加人员:集团机关全体员工 四、比赛具体安排: 1、起点: 2、终点: 3、登山分组:本次登山比赛以部门为单位分为5组,由各部门负责人任组长。分组如下: 集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理) 行政人事组(人力资源部、行政办公室) 财务组(计财部、资金部、稽核部) 工程项目组(合约部、工程部)

棋王争霸赛活动策划书(外联版)

策划编号:YT-FS-2474-14 棋王争霸赛活动策划书 (外联版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

棋王争霸赛活动策划书(外联版) 备注:该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况 进行修改和使用。 一、活动引言 棋类以高度的艺术魅力,穿越时间与空间,让人们在手谈神往中进行思想交流,在棋局中学会睿智的思考,在行棋中领略三思慎行。值新学期开始之际,为弘扬中国棋艺文化,增进广大同学的交流,丰富我们的大学生活,促进美好郑州大学和谐氛围,并为全校的棋艺爱好者提供一个自我展示的平台。 4月是学生活动开展的最佳时机,由于下棋这一益智活动为大多数新老同学所喜爱,而本协会恰好为喜欢棋艺文化的学生们提供一个互相学习的平台。而在此时也正是本协会为商家进行产品宣传的大好时机。本协会相信能够有极大的吸引力,让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣。文娱协会也会为此而奋斗到底!

作为青春的代言人,大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情,对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与,全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高,同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。 二、市场分析 (1)同电视、报刊传媒相比,在学校宣传有良好的性价比,可用最少的资金做到最好的宣传。 (2)学校消费地域集中,针对性强,产品品牌更容易深入人心。而且,若是商家能在比赛类这种活动形式中进行宣传,效果可想而知。 (3)因为年年都有新生,如条件允许的话,商家还可以同我们文化娱乐协会建立一个长期友好的合作关系,如每年共同策划一次“xx杯”棋王争霸赛活动,将会使商家在学校内外的知名度不断加深,甚至到郑州各个高校,极具有长远意义! (4)高效廉价的宣传:在以往的校内活动中,我们积累了不少的宣传经验,在学校建有强大的宣传网,

登山活动策划方案

十一登山活动方案 一、活动时间:20 年月日(周) 二、活动地点: 三、参加人员: 四、活动目的: 1、为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养员工之间互亲互爱、增进感情,加强团队凝聚力。 2、利用十一黄金周的时间,更好的宣传我公司,让更多的人了解xxx。 五、活动安排: 1、活动总负责人:xxx 2、组织纪律:xxx 3、后勤服务团队:xxx 4、摄影:xxx 5、掌旗:xxx 6、提前登山人员:xxx 六、活动过程: 1、按照正常上班时间发班车,直接发至耿庄登山口,由卢店班车xxx负责拐到公司拉在公司住宿人员;后勤班车按照平时班车路线接人,从终点站转盘出发到耿庄。

2、各成员于早上7:30准备备好物品在xxx售票处集合。 3、8:00以各车间为班组,排好队,车间主任点名发放带有“xxx”字样的胸贴,总经理xxx发表讲话。在停车场售票处全体人员合影留念。 4、8:20准时出发,队伍自行结伴行进。 5、爬山。爬山过程中,各后勤负责人要跟随并组织纪律,注意安全。 6、12:00全体人员登在山顶拍照留念。 7、12:30公司统一组织从少林寺下山,有序进行,注意安全。 8、14:30总经理xxx做活动总结,然后宣布活动结束。 9、此次活动设奖项八名(xxx等提前带着公司的旗帜先上山,记录前五名登上山人员名单)。前十名者,每人发一份纪念品。(第一名300元现金+保温水壶、第二名200元现金+保温水壶、第三名100元现金+保温水壶,其余保温水壶)回公司第二天发放证书和奖品。 七、注意事项: 1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态,方便随时联系。(各项目办公室负责人统计并携带参加人员名单及通讯录) 2、各成员需自备午餐,但不在途中乱扔垃圾、破坏公物,行为举止大方得体、注意维护公司形象。

爬山活动策划方案(最新)

一、时间:12月31日(周五)下午 2 :50在唐寨山公园大门口集中,3 :00开始比赛。 二、地点:唐寨山公园。 三、路线:从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。 四、参加对象:全体教职工。 五、奖励办法: 活动设男、女一、二、三等奖各1名,奖金分别为100元、80元、50元,到达终点者都将获纪念奖(各30元)。 六、登山比赛路线负责人及职责: 1.唐寨山公园大门口:黄民忠陈明珠(职责:分发矿泉水、组织照相和登山比赛) 2.烧烤场入口处: 徐志新 (职责:安全保卫工作) 3.索道处: 余东明(职责:安全保卫工作) 4.南大门(交叉路口处):陈建峰 (职责:安全保卫工作) 5.涌泉亭:苏华旺孙建龙(职责:登记比赛结果并进行颁奖) 七、活动要求: 1.各位教师应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。 2.参加活动人员于31日下午 2 :50准时到唐寨山公园大门口集中,迟到均视为弃权。 3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点,做到不抄近道,否则不予奖励。 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员 1、总指挥:王伟华。 2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。 3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组),陆保元、谢胜伟(和风组)。 4、安全负责人:姚文昶主任。 5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。 6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。 7、摄影宣传:刘国平。 六、登山活动具体安排 一、准备工作 1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。 2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单,并于4月28日前将分组名单交书记办公室。 3、准备好登山奖品,由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。 4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。 5、准备校旗、团旗各一面,提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。 6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。 二、出发时间 1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。 2、乘车出发时间:4月30日15:20。

大学生班级登山活动策划书范文(1)

大学生班级登山活动策划书范文 一、活动地点及路线 1、活动地点:青城山 2、活动路线方案一:学校——青城山(主:青城后山)——学校,全程包车行动。 二、活动时间 预定为10月14日(周五)或10月21日(周五)全天 三、活动参与人数及负责人 1、活动参与人数:预计35人 2、活动主要负责人:谢勤雯罗宇磊何昊王倩影 四、活动意义目的 时至深秋,同学从暑假医院见习返校后,又立刻投入到紧张的学习之中,已近两月。为调节同学之紧张感,缓解压力,放松心情,与同学商议后,决定前往青城山,亲近自然。作为大学四年相处,此次活动更是得以增加同学间的交流机会,更希望在本科阶段乃至将来,通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美好的记忆。通过旅游,一则为活跃班级气氛,增强凝聚力,并浏览名山,开拓视野,以增广闻,亦可是远离城市,登山健体之良机。 五、活动内容细节 1、由活动负责人预定往返客车,并预收车费及门票费用。根据车辆预订情况,确定出发时间。 2、出发前,负责人确定路线及活动事项,并在班级统一宣布。

3、早晨7:00清点人数,从学校出发,乘车到达青城山。预计用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点,确认当地旅游求助电话,并清点人数。 4、根据事先说明及同学喜好,自由组合,自选路线,浏览青城前山或后山(主:青城后山)。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后,方可行动。预计活动时间9:00a.m——4:30p.m。期间同学自理午饭。 5、午饭期间,需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员安全。 6、 4:40p.m在集合地点清点人数,统一在附近餐馆就餐并做适当休息调整。预计时间4:40p.m——5:40p.m。 7、 5:50p.m清点人数,逐个签到确认。确认完毕后,于6:00p.m乘客车离开青城山,返回学校。预计用时6:00p.m——8:00p.m. 8、预计8:00p.m返回学校,并立刻再次清点人数,方可解散。 9、活动结束,清算开支,择日向班级汇报。 10、总共活动预计耗时:当日7:00a.m——当日8:00p.m 六、经费预算 1、餐费预算:同学自理。预计每人共计30元(午饭,晚餐)。 2、客车费预算:1000元。预计每人30元 3、门票费用:青城前山45元/人,青城后山10元/人。费用同学到达后自理。 4、其他费用:后山白云万佛洞5元/人,后山水晶溶洞10元/人,其他景点及索道费不详。 同学自主选择参观,费用自理。

2021年棋王争霸赛活动策划书

一、活动主题四院联谊、棋王争霸 二、活动时间 初赛xx年xx月xx号晚七点 决赛xx年xx月xx号下午两点半 三、活动地点 初赛1311 决赛3255 四、活动策划主办者 化学院学生会社团部棋魂棋艺社 五、活动目的及意义 弘扬体育竞技文化,锻炼同学们的棋类技艺,以棋会友,在交流过程中感受棋文化的无穷魅力,丰富同学们的课余生活,为参加校级棋类大赛选拔人才,为继承和发扬我国的国粹文化尽绵薄之力。 六、活动前期工作 有意向参赛的同学报给各个班级的组织委员,最后汇总;也可以现场报名。 七、活动内容与流程 初赛 由负责人将三种棋带到现场,布置。 要参加比赛的社员可现场报名参加某种棋类的比赛。负责记录的干事,统计好参加各棋类比赛的人数,并采用抽签的方式 对各棋类比赛人员随机进行分组。 分完组后,按组参加进行捉对厮杀,每个棋牌前需有一名干事进行监督。胜者进入下一轮,败者被淘汰。 第一轮结束后,对优胜者再次分组,然后进行比赛,优胜者进入第三轮,直至每种棋选出四名优胜者,并决出第一、二、三、四名,由这十二名同学代表本院参加决赛。 结束后安排专人打扫赛场卫生。 决赛 1、由各院负责人把三种棋、奖品带到现场,布置棋。 2、每院十二名选手入场并在指定的棋区汇集,抽签决定对手,原则是一院的第一名对其它四院中某院的第四名,一院的第二名对其它四院中某院的第三名,依次类推。 3、前两局是生死局,第一局每种棋淘汰八人,第二局每种棋淘汰四人,共计三十六人。每局结束后由四院负责人向被淘汰者颁发奖品。 4、接下来,每种棋剩下的五名选手进行积分赛,剩一局得一分,负一局不得分,平手得零点五分。最终决出冠、亚、季军及第四名。 由各院负责人向剩余十二名选手颁发奖品。 八、活动负责人及主要参与者 化学院李晓历山学院徐俊磊 商学院路金硕生科院姚修凯 四院同学 棋魂棋艺社策划部 二零一二年十一月十一号 附

工会登山活动方案

工会登山活动方案 工会登山活动方案 登山活动不仅仅可以呼吸到来自大自然清新的空气,还能够让身体得到短暂的放松,下面是小编为你整理的工会登山活动方案,希望对你有用! 工会登山活动方案1 为进一步增强机关干部职工凝聚力,开展强健体魄,兴我中方为主题的登山活动。借以增强职工身体素质,陶冶情操,活跃气氛,进而起到调节身心,鼓舞士气,促进和谐之目的。特制订本实施方案。 一、组织负责 xx工会委员会 二、活动时间 201x年4月12日(周日)。开展的要求,另行安排; 三、活动地点(行进路线及整体流程) (一)始发点(集合处) 当日上午8:30,xx镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。 (二)行进路线 1.当日上午9:00从xx政府门前出发,9:30到达xx村xx组开始登黄岩。 2.计划行进时间120分钟,即当日上午12:00达到指定地点。 3.当日上午12:20至下午15:00期间,用餐并开展文体休闲活动。 4.下午15:10 统一乘车返回 四、参加人员 xx镇机关干部职工,县征地拆迁办干部职工。 五、活动形式及具体流程

(一)统一形象 参加活动的全体人员发放遮阳帽。 (二)行进规则及奖励方式 1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神,严格按照计划的行进路线,始终保持步调一致,做到不先行、不掉队、不单独行动。 2.务必注意沿途的交通安全,相互帮助、安全行进。 3.镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。 4.参加活动人员徒步按时到达指定地点,全体发放登山纪念品,以资鼓励。 5.爬山到达指定地点男同志前10名,每人发放奖金200元,女同志前5名每人发放奖金200元。 工会登山活动方案2 为丰富我校教师的文体生活,培养积极、向上、健康的生活态度,增强我校教师的团队意识,凸现我校教师的凝聚力,展现我校教师昂扬向上的精神风貌。经我校全体教职工研究决定,举行登鸡冠山活动,具体方案如下: 一、时间:1月1日上午9:00 二、集合地点:中平小学 三、路线:中平小学集合,从山脚至山顶,全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达,到达山顶后进行野餐等活动。 四、参加对象:全体教职工。 五、登山活动工作人员安排: 1、总指挥:李开荣。 2、安全负责人:谢育花。 3、医护负责人:江祥淋、郑远丽(备药品)。 4、后勤保障:杨雪琴、连克樵、陈玉桂(备矿泉水、食品等)。

工会五一登山活动策划方案

工会五一登山活动策划方案 一、活动目的:欢度五一劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,创建和谐校园文化。为此,工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。 二、活动内容:登白云山 三、组织机构 总指挥:范献华 工作组成员:常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长 四、具体事项 (1)时间;20xx年4月30日下午14:30—17:30 (2)地点:白云山风景区 (3)形式:自由组合,自由活动 (4)考勤:下午17:00前在山顶公园鸣春谷处登记,并领取2018元活动费。 (5)要求:希望各位工会会员准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定登山的速度,要量力而行,并且爱护公物,注意安全,参加活动有始有终。 工会五一登山活动策划方案篇二 一、活动题目:

《工会单位职工第一届健身登山比赛》 二、活动意义: 通过组织职工进行登山比赛,提高职工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备: 由局工会办公室负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动,办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作, 四、活动所需物品:(办公室准备) 队旗:2面(规格1.2米X1.8米),每面队旗上印有局工会名称,分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶;口哨(发令枪):1个。 五、活动时间: 11月上旬 六、活动路线: 望王山山底路口→望王山(顶点)→返回; 七、联络小组及工作人员组成: 比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成,山顶上的小组由**等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。 八、比赛办法:

第七届校园棋王争霸赛活动总结

参加“第七届校园棋王争 霸赛”活动 总 结 书 2017年4月24日 慧轩棋社

参加“第七届校园棋王争霸赛”活动 开学以来,在我社成员的努力奋斗下,社团得到了进一步的发展与完善,输入了新的“血液”。棋社以“以棋会友,其乐无穷,棋悟人生”为宗旨,紧扣素质拓展的主题,广泛开展了学术性、思想性、娱乐性、兴趣性的一系列活动。对拓展学生视野,引导学生积极向上,完善学生知识结构,锻炼学生实践能力,丰富校园文化生活等方面发挥了积极的作用,深受广大同学的欢迎。 回眸前半学期,棋社成员为棋社付出很多,在此表示衷心的感谢。为有利于以后更加合理开展工作,特将兰州城市学院第七届校园棋王争霸赛活动总结如下: 1、4月12日,召开兰州城市学院第六届校园棋王争霸赛动员大会; 2、4月19日,在何克广场进行兰州城市学院第六届校园棋王争霸赛报名工作; 3、4月22日,兰州城市学院第六届校园棋王争霸赛在培黎校区何克广场举办。 第七届校园棋王争霸赛报名人数达到350人,参加人数达到300人,邀请了兰州大学、西北师范大学、兰州交通大学博文学院、兰州城市学院(校本部)、西北民族大学等20所高校棋类棋协以及甘肃省五子棋协会相关老师。并邀请甘肃棋院、兰州城市学院社团管理中心、培黎机械工程学院学生会等主要负责人参加棋赛开幕典礼。参赛棋类达到4类,奖项设置40个(优秀组织奖10个,名次奖30个)。这次通过成功举办兰州城市学院第七届校园棋王争霸赛,表现

出慧轩与星耀的友谊深厚,亦是本部与培黎的生生相惜。 我社精品活动主要为棋艺交流、棋艺教学和棋艺比拼,此次参加星耀的活动,不仅学习到了他们社团好的方面,也发现了我们社团的一些不足之处,更重要的是增进了本部与培黎的情感交流,我们取其精华,去其糟粕,使慧轩更上一个台阶。 三、展望未来: 棋社将不断迎来新的发展机遇,同时也面临艰巨的挑战。但抓住机遇、直面挑战是每个组织者应尽的义务。只有我们团结协作,清醒的认识到活动中的不足之处,并在这些活动中不断学习,扬长避短,不断创新,不断的积累经验,才能保证今后的活动至善至美,发展越来越好,让更多的同学参与,领略到棋类文化的风采。最后,真心感谢校团委,大学生社团联合对本社活动的支持,我们在往后的活动中会更加努力,改进活动中的不足,再接再厉,将我们的社团推向一个新高度! 棋王争霸,星耀和慧轩友谊路上一道靓丽的风景,在培黎和本部学子的见证下,一步步更加成熟。在校党委广播站、校团委青年传媒中心以及培黎机械工程学院和数学学院团总支大力宣传下,我相信慧轩会将有新的高度。棋王争霸,明年再会,这份温馨的归属,属于有志者。 慧轩棋社

公司职工登山活动方活动方案

公司职工登山活动方活动方案 举办目的:为全面提升职工的身体素质,积极倡导全民健身活动,同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时,感受体育锻炼的魅力,享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活,加深团队合作精神,创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。 本次登庐山活动方案如下: 一、活动题目: 《20XX年Xx员工首届登庐山健身比赛》(横幅) 二、活动意义: 通过组织员工登庐山比赛活动,提高员工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备: 由总公司行政部负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传,企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。 四、活动所需物品:(办公室准备) 队旗:每面队旗上印有名称和LOGO。 队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。

参与人员每人身穿统一的公司运动服装; 矿泉水:约6箱,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶; 口哨(发令枪):1个。 登山队员牌号(男子组、女子组) 五、活动时间: 5月28日上午9点 六、活动路线: 石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)→原路返回。 七、联络小组及工作人员组成: 比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成,山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。 八、比赛办法: 上午9点在石门涧集合。比赛开始前,参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号,(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,男子组先爬,女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到,由裁判员做好名词和时间登记,比赛结束后统一组织下山。 九、奖项设置:

登山比赛活动方案

登山比赛活动方案 1.时间地点:2012年10月16日,深圳市笔架山公园 2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员:全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间:2012年10月16日下午2:00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车,学生由班主任组织在本部北校门乘车,1-20班学生分乘1-20号车,剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动:教师、学生到达笔架山公园西门后,迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行,第一组为教师,第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点,男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中,奖品组按此颁奖。登山到顶后,所有人员应尽快下山到出发点集中,各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校,就地解散回家)。 5.准备工作:体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛,学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒:时逢重阳节,登山人数较多,大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 【范例】-- 高度是一种境界,攀登是一种追求,登山是一种小天下的胸怀和气魄! “五四”青年节刚刚过去,为进一步弘扬“五四”精神,增强团组织的凝聚力和战斗力,展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象,团委拟于5月20(27)日举办以“挥洒青春,我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

根据团委研究决定,现就本次登山比赛拟定如下方案: 一、时间:XX年5月20(27)日。 二、地点:莲花山 三、参加对象:行长,团员,35周岁一下的青年。 四、组织方式:行长带队,团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。 五、比赛规则:乘车到莲花山脚下,按指定线路,由行长下出发令,登山比赛正式开始。 六、比赛方法:本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准,取一、二、三等奖各2名、3名、5名。 七、其他准备工作: 1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面; 2、定做帽子,帽子上印上“伴你成长”; 3、定做运动服,衣服上印上“莱芜市农行” 4、准备数码相机一部,组织行领导与员工的合影留念; 5、中午全体人员共进午餐。 团委要认真组织,切实做好安全工作,共同维持好秩序

公司登山比赛方案策划案

公司登山比赛方案策划案 为丰富员工文化生活,增强员工健身意识,加强公司各部门的交流和同事的凝聚力,特举办本次登山活动。 五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员 集合地点:公司厂内办公楼前; 参与人员:公司部室人员(包括生产部管理人员); 比赛地点:大成山(起点:公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点:公司门口),由人力资源部负责安排指引人员。 三、比赛规则及注意事项: 1、分组规则:人力资源部统一分组,每组参赛队员5人; 2、赛程设置:此次赛制为计时赛。第一组出发后,以后每组间隔5分钟出发,由人力资源部负责计时; 3、注意事项:安全第一,要求穿便于登山的运动鞋,不可携带贵重物品; 4、裁判员宣布开始后,参赛人员必须按照公司制定路线行进,不可

绕道或抄近路,领队必须在人力资源部指引人员处签字,返回公司门口计时停止,整个爬山比赛必须是以团队进行,以团队最后一名队员抵达终点计算成绩,如违规,取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二,比赛过程中注意保护环境,不得随意丢弃垃圾; 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好,请勿带病参加,不能参加须向人力资源部请假,更换参赛人员。 四、比赛分组 本次登山比赛设10支队伍,每队5人,参加比赛人员共50人,参赛队员均为公司部室人员。 按公司部室人员在岗人数(不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员),结合各部室人员分布不均衡情况,初步分配比赛组队方案如下: 五、赛程: 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则; 2、9:10开始比赛,第一队出发,每隔4分钟1队出发,全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时;

棋王争霸赛策划书模板

棋 王 争 霸 赛 策 划 书 校棋艺协会 11月 16日 棋王争霸赛策划方案 棋类游戏是科学、文化、艺术、竞技融为一体的智力项目。象棋活动有助于学生培养和促进逻辑思维和想象能力, 提高思维的敏捷性和严密性。同时又能培养学生顽强勇敢、坚毅沉着、机智灵活、大局观等优秀的意志品质, 增进友谊, 陶冶高雅情操。在

中国这个古老的国度, 大到比赛组织, 小到深港小巷, 随处都能够 见到象棋的身影, 能够说中国象棋就是中国千年文化的精髓之一。为了丰富大学生的校园文化生活, 陶冶学生的情趣和爱好;传承”国粹”精神, 我协会决定举行棋王争霸赛, 为保证此次活动圆满成功, 特制定计划如下: 一、活动目的: ( 一) 丰富大学生的校园文化生活, 陶冶学生的情操; ( 二) 促进同学们之间的交流与合作; ( 三) 培养同学们的个人兴趣爱好, 提高大学生的象棋水平; ( 四) 经过这次选拔赛来挑选我校参加”五校联赛”的参赛选手, 同时加强我们学校棋艺爱好者的交流。 二、主办单位 共青团黄冈职业技术学院委员会 三、承办单位 校棋艺协会 四、活动宗旨 以棋会友, 增进友谊, 切磋棋艺, 丰富校园生活。 五、活动时间 11月22日——11月23日

六、报名时间 11月15日——11月16日 七、活动地点 西苑餐厅 八、活动项目 象棋 九、活动对象 全校学生及象棋爱好者, 男女分组 十、活动准备 由棋艺协会成员提前一周在西苑餐厅门口、东苑大门口、中区主干道三个地点设置报名点, 确定参赛人数。进班宣传, 发送宣传单。 十一、比赛形式 抽签分组比赛, 初赛、复赛为一局定胜负, 半决赛为三局两胜制, 选出十人进入决赛, 决赛采取循环赛制, 胜者得三分, 平局每人一分, 输者零分, 积分排名, 如果积分相同, 则进行加赛。 十二、活动具体流程 ( 一) 协会成员于11月22日早上7:00于西苑餐厅集合。 ( 二) 8: 00前参赛人员登记个人信息。

登山活动方案策划

登山活动方案策划 一:元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新, 我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将 轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来 实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。 二.活动目的 1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理水平。体 验劳动的喜与乐。 3、为了增强班级同学的感情交流,促动班级团结和谐的氛围,为 了放飞学习上压抑的心情,为了持续提升同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促动同学之间的友谊。 5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚 有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果。 脚是人体之根,经常爬山能够增强下肢力量,提升关节灵活性,促动 下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而 且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动, 促动身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治 疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬 楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走

下来,确实很辛苦。不过,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。 8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调水平、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三.活动对象和单位 1、活动对象:材料093、班主任 2、活动单位:班上每一位同学材料093班 四.活动时间和地点 活动时间: 活动地点:峰山 五.组织 总策划:班长、团支书 筹备组成员:班委

大学生登山节活动策划书

大学生登山节活动策划书 活动背景: 在广州____(省、市、区、县)派潭镇的边陲,与____(省、市、区、县)交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是____(省、市、区、县)与____(省、市、区、县)疆界的分水线,也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座,为雌雄山峰,大鹧鸪海拔793米,小鹧鸪海拔651米,大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣,耸立在北回归线附近,有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄 伟,____(省、市、区、县)派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部,据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候,立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。 活动主题: “血浓张九龄,情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节 活动目的: 在五一劳动节之际,张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动,使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神,通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动,让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。

活动时间:xx年5月2日 活动地点:鹧鸪山旧高埔村祠堂草洞村 活动对象:旧高埔村村民派潭二中学生华农大志愿者 活动形式: 以组队合作共同完成的形式,每组5人(包括有村民和学生)进行比赛。以草洞村(即鹧鸪山脚下)为起点,旧高埔村祠堂为终点。 活动流程: 各村民和学生完成组队——在草洞村举行登山启动仪式——登山比赛正式开始——待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式——总结活动结束 1.5月2日早上8:30在草洞村举行登山启动仪式(主持) 2.在启动仪式前各村民和学生需完成组队,并商量出自己队的口号(安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志) 3.7:30点华农大志愿者需到达草洞村(即鹧鸪山下)进行布置启动仪式的场地(志愿者与村民合作完成) 4.9点启动仪式结束后登山比赛正式开始(部分志愿者需回到终点布场) 5.大概到中午12:30陆续有队员到达终点,村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水 6.1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式,最后总结活动结束

“以棋会友 其乐融融”校园棋王争霸赛策划书文档

“以棋会友其乐融融”校园棋王争霸赛策划书文档 Planning document of campus chess king competition 编订:JinTai College

“以棋会友其乐融融”校园棋王争霸赛策划书文档 小泰温馨提示:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 一、活动背景:为迎接xxx学院十八周年校庆的的到来,同时也为进一步提升大学生个人素养,营造我院一种积极向上的学习气氛,充分展示才艺和活跃思维的机会,丰富同学们的日常生活,我部门决定在校庆活动周期间策划举办我院第二届象棋大赛。 当代大学生在单调的生活之余需要一些文化元素来丰富,充实大学生生活要在当代青年大学生中将华夏文明发扬广大,千古年来的中国象棋文化承传至今,必有其精髓之处。充分体现“百家争鸣,百花之放”多元化的诠释,在充分展现思维伟大的同时,又能实现大学生更好的交流。 二、活动主题:以棋会友,其乐融融。

三、活动名称:xxx学院文化活动周之第二届校园棋王争霸赛。 四、活动对象:xxx学院全体师生。 五、活动宗旨:以棋会友,加强校内宿舍间棋友们的联系;切磋棋艺,提高校内棋友们的水平;丰富生活,增添校内棋友们的乐趣。提倡良好的棋德棋风,发扬高尚的竞技精神。六、活动时间及活动地点:xx年12月3日至xx年12月10日(届根据报名人数和其他相关条件可作适当调整)。 活动地点:爱华广场(五楼活动中心为备用赛区)。七、活动流程: 展板四张置于爱华学子广场,两张置于活动现场,海报一张至于指定宣传栏。(新闻中心负责) 横幅两条悬挂在爱华学子广场,一条悬挂于交通路上,较大一条用于赛时赛场用。(宣传部部长负责) 悬挂时间:xx年12月3号—xx年12月10日,宣传部需要在比赛前作好相关宣传准备。 1.xx年12月2日中午12:00—1:00 下午5:00—6:00

趣味登山比赛活动方案

趣味登山比赛活动方案 高强度的工作让我们总是觉得很疲惫,不如去山顶呼吸一下新鲜的空气,下面是X为你整理的重阳节登山活动方案,希望对你有用! 重阳节登山活动方案1 1.时间地点:20xx年xx月xx日,深圳市笔架山公园 2.参赛人员:全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间:201X年xx月xx日下午2:00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车,学生由班主任组织在本部北校门乘车,1-20班学生分乘1-20号车,剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动:教师、学生到达笔架山公园西门后,迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行,第一组为教师,第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点,男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中,奖品组按此颁奖。登山到顶后,所有人员应尽快下山到出发点集中,各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校,就地解

散回家)。 5.准备工作:体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛,学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒:时逢重阳节,登山人数较多,大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 重阳节登山活动方案2 为促进全市青少年社会组织发展,发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用,团市委拟在重阳节来临之际,组织开展20XX年重阳节登高一系列活动,努力实现"弘扬优秀传统文化,倡导绿色生活方式,投身志愿公益实践"的目标,并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织,为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。 一、活动主题 青山秀水时尚行,重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想:以我国重要的传统节日——重阳节为契机,深入挖掘重阳节登高的文化含义,结合全市"九养"政策的实施,弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕"人文、科技、绿色"建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国

春天登山活动策划书正式版

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春天登山活动策划书正式版 下载提示:此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题,不足,缺陷,需求等,所提出的一个解决问题的方案,并通过明文或条款的记录,加以有效的监督与执行,确保能达到预期的效果。文档可以直接使用,也可根据实际需要修订后使用。 一、活动背景及目的 春天是一年当中最美丽的季节,即使在四季如春的南方,春日的阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节,我们组织这次登山运动,一是为了让大家在紧张繁忙的学习和工作之余放松心情,尽情享受美好的春光和运动的快乐;二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情,培养团队精神和协作精神;三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。

二、活动流程 月日早上点在(某个地点)集合统一乘车;点到点为登山时间;中午点在山上(某个地点)集合用餐;点到点为自由活动时间;点到集合下山,点在山下统一乘车返回。 三、活动细则 1、分组情况: 50人共分为5个小组,每个小组推选一名小组长,以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作,及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。 2、比赛规则 以小组为单位,全部成员最先到达者

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