中国书法字体源流

第三講 中國書法字體源流、楷書名帖（一）及楷書運筆（二）

第一節 中國書法字體源流表

第二節 楷書名帖（一）

學習書法必須臨摹字帖，以字帖上的字形筆畫，作為我們練習的根據，

所以字帖可說是學習的開端，我們一般所瞭解的字帖，最少應包括有三種：

( 1 ) 唐代以前，我國書法正在茁壯蛻變期間，許多遺留下來的名碑、

墨拓。

( 2 ) 宋代以後，一些有成就的書法家，所寫出來的名蹟。

( 3 )由書法老師或是近代書法家所寫出來的範本。

三種法帖，在內容上各有優劣，比如說第一種唐代以前的古碑，由於

年代過於久遠，自然碑面不夠完整，所以拓本就會有所破損，雖然明知是

一件非常好的書法法帖，但是運用於臨帖的時候，就會有無從下手的缺憾。

至於第二種的法帖，因宋代以後的書法家，他們在書法上的成就，一定是

由唐以前的古碑著手，然後再滲入自己寫字的個性，而創出了自我的風格，

假如我們選的字帖與自己不合，或是本身的基礎稍為薄弱的話，就無法把習字的功力給發揮出來。

至於第三種的字帖，則是由老師依據自己對書法的功力，寫出來的範帖，這種範帖可以直接寫在九宮格上，筆畫清晰，字形正確，只要是筆法、筆力以及字形都寫得很好，用來做為研習的第一步，就要比前兩種方便得多。例如目前本校所發的練習講義就是這一類的範帖，研習過這些基本筆法的範帖，有了基礎之後，就不妨繼續選用自己所喜愛的唐代以前的古典碑帖。

唐代以前的法帖，由於楷書的創起是從漢末萌芽，經過了魏晉南北朝的歷練，一直到隋唐才算是真正的達到了完善的字帖，年代久遠，當然各種的法帖就多，而在目前有範本可尋的，大都是集中於北魏以及隋唐，在這麼多的名蹟中，被公認為最好的範本碑帖也很多，根據歷代書法教育的使用情形介紹幾種，可以把它們分成三個階段來做為學習者的步階。第一階段的楷書帖有：

一、顏真卿所寫的楷書帖，其中以麻姑山仙壇記、顏勤禮碑，或是顏家廟碑較好。

二、柳公權所寫的玄秘塔碑。

三、歐陽詢所寫的九成宮醴泉銘等。

在這個階段中的三家字帖，顏真卿及柳公權一直是自古以來被應用得最多的基礎字帖，主要原因是因為顏、柳兩家，所寫的筆法，非常的清晰，只要通曉楷書，一看筆畫，應該就很容易的能夠把筆畫給正確的寫出。在字形上也都顯得非常的大方平正，給初學者一個非常易學易懂的方向，不過它也有其壞處，因為習字最好就是要求能充分的表現出自己的風格，更重要的是希望能融合各家的長處，如果只是就顏、柳的楷書，一味的學下去，當學得很好的時候，就可能會掉入顏、柳的窠臼裡頭，不易發揮自己，更不易於融合別家。

由於顏字、柳字以及歐字三字都有其特點，尤其是可以適應各種初學者的個性，所以初學者儘可先就這三家字帖去選擇，然後根據先前介紹過的楷法，再就字帖上必須特別發揮的特點予以注意。待字帖上的筆法都能學習妥當，且在字形結構上也都能把握得住以後，就可以另選字帖，當然最好是能繼續學得更精，尤其是歐陽詢的九成宮帖，品格高清，筆法、字形都是值得更加深究學習的。

至於第二個階段的楷書帖，應有：

一、虞世南孔子廟堂碑

二、褚遂良雁塔聖教序

虞世南的字非常中庸平正，有內涵，在筆法及氣韻，都有高超的

表現，在有了楷法的基礎後，再來追求這種品味，那就比較容易了。

至於褚遂良所寫的雁塔聖教序，在筆法及字形神韻上，都運用得

非常靈活生動，假如沒有較好的楷法基礎，以及無法把握住筆力的運

作的話，那就容易陷於輕飄不穩。所以我們在選用這兩種的字帖以

前，最好是能先就楷法，有較深入的理解和基礎。

除了第一階段的學習有了基礎後，進入第二階段的學習之外，亦

可依據個人的喜好，選擇魏碑的字帖，來做為楷書第三階段的進階，

在第三階段的字帖應用上，有以下的三種：

一、鄭文公碑

二、張猛龍碑

三、張黑女墓誌銘

魏碑是處於漢末楷書的萌芽以至隋唐完成楷書字中間階段的歷練期，加上當時朝代更換頻繁，於是各家的字，不論是在字形，或是筆法都有其奇趣和變化，非常適合在楷書有了基礎以後的進階字帖。在魏碑的字體中，鄭文公碑是屬於以圓筆為主的字，雄渾大方。張猛龍碑則是以方筆為主，筆力銳勁，字形跋扈剛毅。至於張黑女墓誌銘，則是方圓筆並用，字形亦是穩紮堅實。

依據以上的介紹，特別把第一階段加以詳細的解說：

(一)柳公權的玄秘塔碑

柳公權是中唐以後的書法名家，個性剛直、不畏權貴，曾有「心

正則筆正」的諫言，被傳為美談。柳公權所寫的楷書帖甚多，但是以

玄秘塔碑最具代表，玄秘塔碑目前仍被保存於陝西省的西安碑林之

中，石碑高達八尺以上，共約一千五百個字，每字大約一寸五分，非

常的適合學習。

柳字由於每一個筆畫的筆勢寫法，非常明顯；無論是下筆、收筆、

轉筆必須妥善運出筆法的地方，都是一清二楚的顯露出來，只要學過

楷書基本運筆法的人，都能應用得出來，也就是說，他的運筆法非常

標準，毫無不清楚的筆法。除了筆法清晰可見之外，字形上也顯得頗

具特色，它的每一筆每一畫，雖然並不是工工整整的排列在一起，

但是由於筆畫的穿插配置得宜，所以每個字的氣勢開張，加上筆力非常

挺拔有勁，所以自古以來即被選為初學者的習字範本。

我們在學柳字帖的時候，如果用以前在講義裡所介紹的楷書基本筆

法的話，那就得再加強一下起筆的逆筆筆法和收筆時候的迴筆。而且柳

字特重骨氣，不要寫得過於肥胖無力。相信只要把握了這些原則之後，

學起柳字，一定可以得心應手。

(二)顏真卿麻姑山仙壇記

在所有的楷書名家中，顏真卿所留下可供做習字帖用的碑刻最多，

而且有許多是仍然完好的，其中寫得溫厚有力，可充份表露出顏字風格

的就是麻姑山仙壇記，這本帖分有大字本及小字本，不過初學者大都是

以大字麻姑山仙壇記為主，原碑早已不見，現存的都是拓本，共有八百

多字，每個字大約二寸。

顏氏楷書體最大的特點是圓筆用得較多，而且筆鋒大多不顯露出來，也就是以藏鋒為主，行筆的時候則以中鋒來寫，所以他的字也就顯得較為圓潤豐腴，而在圓豐的筆畫下，要能顯出筆力的話，就不能把筆畫寫得太過於平滑，平滑就容易讓人覺得柔軟無力，必須常使筆在轉折停筆、回轉筆法的時候有頓挫的感覺，這就像筋節一般，只要稍加表示，筆畫中所顯出的力就大不相同了。

顏字形體，也由於筆畫豐腴，特重筋肉的關係，結構上容易陷入短肥之憾，在寫的時候，就得注意筆畫之間的空隙疏密，及筆畫組合的相關性。

至於一般人，總以為顏字是比較癡肥的，我想可能是顏字的運筆，是圓筆較多的緣故吧！圓筆的筆法，乃在使轉運筆的時候要轉得圓，起筆、收筆的迴藏鋒的部份，也都以圓轉筆為之，這樣的筆畫，所顯示出來的是一種溫潤敦厚的樣子，而在這種圓形的運筆法中，它仍然重視其骨架，也就是以其筋骨為主，而不是只寫出一堆肥肉而已。所以要了解顏字帖以前，對這樣運筆法的特色，就不得不注意了。

顏字如與柳字來相較的話，可以看得出來，一重筋肉、一重骨氣，所以一般也都稱為「顏筋柳骨」，而事實這兩家的字帖，

由於年代接近，據考柳公權的字，亦是從顏體脫胎出來，所以在筆法上

所顯露的，也就大抵相同，只是柳字重於強調筆法，顏字則用相同的筆

法，但卻隱藏在內。

除了麻姑山仙壇記，可做為習字帖之外，顏真卿的顏勤禮碑，評價

亦高，此碑是在民國十一年才在長安出土，所以破損不多，非常適宜初

學，在臨寫此碑時，特別要再注意一下它的橫、豎筆畫粗細的配合，以

及轉折地方的圓潤或稍帶方筆的筆勢。

(三)歐陽詢九成宮醴泉銘

歐陽詢的楷書，無古樸味，筆法嚴謹規矩，筆力瘦勁有神，字形更

是端莊平正。學了歐字以後，無論是轉入魏碑，或是其他碑拓字體，都

能稱心，也較易發揮出其他的筆法。

歐陽詢的代表名碑是九成宮醴泉銘，這是在七十六歲時奉皇帝之命所寫的，所以在揮毫的時候，特別用心，運筆舒暢自然，在轉折、停筆，運筆都能順其筆勢毫不做作，而為求其稜角偶可用側鋒行之，所以頗具精神。在整個形體上，是採用一種「背勢」的方法，也就是點畫都是向中心靠攏，筆畫的排列雖然整齊，但是各筆畫之間的佈置，卻是非常自然開張，所以學了歐字以後，就不會陷入呆板硬滯的毛病，對學書法的進階是絕對有幫助的。

第三節 楷書運筆（二） 練習中國書法的基礎，是在楷書，而其中最重要的就是筆法，要是筆

法能夠正確的運用，寫起來必定順手。所謂筆法，簡單的說就是運用筆鋒

的方法，所以練習時，務必要用心，不要快，注意控制筆毫的末端，要能

提按運動，隨著自己的意思寫出才可以。

接著要繼續上一講運筆的介紹。

(1)「更」：中間的「曰」宜寫成倒梯形，而最難的則為最後二筆，當中

間直畫寫到近一半時，就得慢慢向左下方撇出，最後的「捺」較長，而且

有穩定的作用，所以要注意其斜下的弧度，不宜寫太大。

(2)「上」「一」：這兩字都要注意起收的藏鋒，

如欲使字形生動，則不妨在橫畫的中央部份，微微

提鋒，不使太粗。「上」的直畫短，所以要寫得堅挺

有力。

(3)「層」：這個字由於有四個部份組合而成，而

且由上而下，所以筆畫的長短位置和間隙，要特別

的留意，在寫最上方的「尸」，應寫扁平，有「△」

處則應頓下，至於往左下方撇下的筆畫，要注意弧

度，不宜太往左，更不能快速的掃下去，接下去的

兩點，不能佔太大的空間，以及「」要扁平，至於

「日」，因位於最下端，所以要寫得穩重。

(4)「樓」：這個字的筆畫很多，尤其是右邊部份，

所以在寫「木」的部首時，不能寫得太大，尤其是

在直畫的右邊，不能寫太大，以免右邊無法寫得勻

稱，至於右邊，由於橫畫多，而且長，所以不能寫

得太重、太粗；女的橫畫有平衡的作用，可以寫得

長一點。

(5)「詩」：由於「言」是在左邊的部首，除了不

宜寫太大外，還應注意讓出右邊。至於「寺」，在古

法帖中，常寫出「土」和「寸」組成，但是標準的

字形，卻是「士」才對，在寫時注意橫畫的起收筆，

均應藏鋒。「寸」的直鉤，為不使左邊的空隙太大，

所以在鉤的時候，可以先往左下方彎一點，然後把筆鋒往上回，按下後再鉤出。

(6)「象」：由於本字的重心，集中於下段，所以除了上段要寫平正，不要寫大以外，接著要注意中間的彎鉤，弧度不能太大，左邊的三撇，除了注意中間的空隙要相等外，並應注意有長短的變化，而右邊的捺，要造成平衡，所以按下後，應與左邊等高，在「△」處可停一下，使顯出角度，再慢慢提鋒出去。

(7)「形」：較容易犯的毛病是左邊的兩橫畫、兩

直畫，間距太小，所以寫時要控制好，直撇更應注

意|撇出的方向，不要寫得太開，右邊的直畫，則應

回鋒收筆。其次是右邊的三筆斜撇，較易寫不好的

原因是距離和長度，控制不當，最下的撇，最好寫

長，達到左邊的下方，如此字形比較能顯得緊密。

(8)「指」：左邊部首的直鉤，要寫得堅挺有力，

直鉤的右邊，則不宜太長，以免影響右邊偏旁的位

置，右上部份的橫畫間距不宜太窄，最後收筆都應

回收，「日」要寫得稍為寬些，如此才能顯得穩重。

(9)「事」：這個字的橫畫很多，不能寫太粗，尤

其是各筆橫畫的間距，更不能寫太寬，最後也是最

重要的則是直畫和鉤，一定得寫在正中，宜挺拔有

勁，鉤出筆鋒，應朝四十五度的方向。

(10)「聲」：最難的是筆畫的組合，更因下端的

有一筆可以拉長的直畫，所以上面不能寫得太大，

如能把左撇和右捺，寫得對稱，字形就能勻當了，

至於下端的「耳」，要寫得大方，所以不宜寫得太小，

尤其最後直畫應以出鋒寫出。

練習

請自行練習「更、上、一、層、樓、詩、禮、義、廉、大、明、湖、象、形、指」共十五字，然後選出你認為最滿意的一張，連同批改標籤浮貼於作品左上角，一併寄回學校，以便批改。務請註明講別、學號、姓名。