大学生心理健康日是(A)
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一．单选题
1.大学生心理健康日是(A)
(A)5.25 (B) 4.24 (C)6.26 (D) 11.6
2.由他人的判断所反映的自我概念，是（C)
（A）主我（B）客我（C）镜我（D）超我
3．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,
称为(B)
（A）否认作用（B）合理化作用（C）投射作用（D）幻想作用
4.“想吃鱼，又怕腥”是哪种冲突(C)
（A）双趋冲突（B）双避冲突（C）趋避冲突（D）意向冲突
5.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)
（A）多血质（B）胆汁质 (C）粘液质（D）抑郁质
6.“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是(A)
（A）适应现象（B）听觉适应（C）嗅觉刺激（D）味觉刺激
7.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人既需要是(C)
（A）情感的人际需要（B）控制的人际需要（C）包容的人际需要（D）利用的人际需要
8.弗洛依德的人格结构不包括(C)
（A）超我（B）本我（C）镜我（D）自我
9.“江山易改秉性难移“说的是(A)
（A）一个人的气质在一生中是比较稳定的
（B）一个人的性格特点是难于变化的
（C）环境改变了，人的气质也不会发生改变
（D）环境改变了，人的气质也会发生改变
10.科学心理学的创始人是（C）。
(A)巴赫（B）牛顿（C）冯特 (D）华罗庚
11．遗忘的进程通常是（B）。
（A）先慢后快（B）先快后慢（C）倒U型曲线（D）U型曲线12．调节睡眠与觉醒的神经结构是（B）。
（A）小脑（B）脑干网状结构（C）丘脑（D）下丘脑
13．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（B）。
（A）从生理自我到心理自我，最后到社会自我
（B）从生理自我到社会自我，最后到心理自我
（C）从社会自我到生理自我，最后到心理自我
（D）从心理自我到生理自我，最后到社会自我
14．强大自然灾害后的心理反应可以经历以下阶段（D）。
（A）警觉期—恢复期—康复期
（B）警觉期—搏斗期—恢复期
（C）惊吓期—恢复期—康复期
（D）惊吓期—衰竭期—恢复期
15.大学生心理健康日5.25的谐音是(A)
A.我爱我
B.我是我
C.我要我
16.心理学的英文名称是(B)
A.Psychologist
B.psychology
C.psychopath
D.psychiotry
17.良好人际关系的原则不包括（C）。
（A）交换原则（B）平等原则 (C）强化原则（D）相互原则18．日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（C）
（A）刻板印象（B）首因效应（C）光环效应（D）近因效应
19．关于自尊，下列说法中不正确的是（D）。
（A）自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果
（B）自尊水平是个体对其每一角色进行单独评价的总和
（C）自尊需要的满足会导致自信
（D）自尊就是我们日常生活中所说的“自尊心”
20．贝多芬《第五钢琴协奏曲》最适合（A）人群欣赏。
（A）缺乏自信（B）无法入睡（C）抑郁寡欢（D）紧张不安
21．信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是(B)
（A）信息传播（B）人际沟通（C）人际吸引（D）人际关系
22．高级神经活动反射学说的创始人是(A）。
（A）巴甫洛夫（B）冯特（C）桑代克和斯金纳（D）罗杰斯佩里
23．在印象管理中，为使他人对自己产生良好印象，建立良好人际关系，个体往往会承认自己的某些小的不足，以使自己在抬高某些重要方面时变得可信。这种做法被称为（B）。
（A）隐藏自我（B）自我抬高（C）形象塑造（D）自我暴露
24．青春期思维发展水平属于（D）。
(A)感知运动阶段 (B)前运算阶段 (C)具体运算阶段 (D)形式运算阶段
25．我们往往用“祸不单行”来形容（C）。
(A)单一性压力 (B)同时性叠加压力 (C)继时性叠加压力 (D)破坏性压
力
26．在有人陪同的活动中，个体会感到某种社会比较的压力，从而提高工作或活动效率，这是（A）。
(A)结伴效应 (B)观众效应 (C)比较效应 (D)淘汰效应
27.有爱就有恨；有喜悦就有悲伤；有紧张就有轻松，说明情绪和情感（A）。
（A）具有两极对立的特性
（B）具有不可调和的特性
（C）的两极是不相容的
（D）的两极是绝对的
28．心理过程包括（A）。
（A）认知、情感和意志
（B）能力、气质和性格
（C）知、情、意和能力
（D）感觉、知觉、记忆和思维
29．在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B）
（A）寡言（B）沉默（C）赞言（D）抵触
30．青春期同伴关系的特点是（C）。
（A）交友范围扩大（B）交友范围缩小（C）知心朋友是异性（D）团伙人数最多
31．心理健康咨询的主要工作对象是各类(A)。
(A)心理不健康状态 (B)异常心理状态
（C）功能性机能失调（D)神经过程紊乱
32.下列哪些行为属于心理健康的范围(D)
A.能极力满足个人的需要
B.对自己有过高的评价
C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪
D.有充分的自我安全感
33.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异.而在我们的周围经常流行这样一句话"情人眼里出西施",那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C)差异
A文化 B个人 C关系 D时代
34,个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B)
A自我防御机制
B理想化偏见
C自利性归因
D自我效能感
35.下列哪种心理属于健康心理(D)
A.抑郁情绪
B.不愿与人交往
C.经常感觉自己无能
D.遇到困难时,能积极克服困难
36.心理健康在社会交往中可表现为(C)
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态
B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
37.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)
A.心理活动的耐受力
B.心理活动的稳定性
C.心理康复能力
D.环境适应脂力
38.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指(A)
A.人的心理活动的周期节律性
B.环境适应力
C.心理自控能力
D.社交能力
39.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)
A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活
B.遇到困难,能够忍受
C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折
D.对于同事外人的议论并不在意
40.下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)
A.见人都热情相待
B.见什么人说什么
C.经常努力工作
D.经常保持乐观的心态
41.郭念锋认为,对突然强大精神刺激的抵抗能力称为(B)
A.心理活动的耐受力
B.心理活动强度
C.心理康复能力
D.环境适应能力
42.郭念锋认为,对长期精神刺激的抵抗能力称为(A)
A.心理活动的耐受力
B.心理活动强度
C.心理康复能力
D.环境适应能力
43.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断,这是以哪种判断观察对象为心理异常(C)
A.医学标准
B.统计学标准
C.内省经验标准
D.社会适应标准
44.潜意识与意识或本我,自我,超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制,这一理论来自(A)
A.精神分析学派
B.人本主义学振
C.行为主义学派
D.认知学派
45.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果,这一理论来自(C)
A.精神分析学派
B.人本主义学振
C.行为主义学派
D.认知学派
46.郭念锋认为,当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说内心的体验,我们称这个人(A)
A.心理活动内在一致性
B.人格相对稳定性
C.心理活动主观世界和客观世界的统一
D.心理活动协调性
47.心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍.这一理论来自(B)
A.精神分析学派
B.人本主义学振
C.行为主义学派
D.认知学派
48.郭念锋认为,心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点,内容只局限在事件本身,反应强度不强烈,没有影响思维逻辑性,称为(D)
A.神经症
B.心理紊乱
C.边缘状
D.心理问题
49.郭念锋认为,心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属于(B)
A.心理问题
B.心理紊乱
C.边缘状态
D.神经症
50.郭念锋认为,心理障碍持续时间,反应强度强烈,影响思维逻辑性,但无法纳入精神病学的诊断标准,可能属于(C)
A.心理问题
B.心理紊乱
C.边缘状态
D.神经症
51.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)
A.情绪健康
B.智力正常
C.意志健全
D.人格完整
52.《自觉之心》推动了心理卫生的发展,此书出自哪位作家之手(B)
A.比奈尔
B.比尔斯
C.迈耶
D.詹姆斯
53.下列哪些疾病不属于神经症(C)
A.疑病症
B.强迫症
C.孤独症
D.焦虑症
54.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为(D)
A.判断者的个性不一样
B.判断者的经验和水平不一样
C.判断者的观察角度不一样
D.以上都是
55.专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(C)
A.反映
B.面质
C.倾听
D.询问
56.心理治疗的方法不包括(D)
A.精神动力学治疗
B.行为治疗
C.认知治疗
D.免疫治疗
57.印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是(D).
A.自然环境
B.人的大脑
C.个体活动
D.社会实践活动
58.心理学是（D）
A自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学D自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学
59心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）
A 个案法
B 模仿法
C 无条件反射法
D 拟人法
60心理异常按程度由轻到重排列，应为(D)
A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病
二.多选题
1心理健康的判别方法主要有（BCD）
A 生理学方法
B 心理学方法
C 社会学方法
D 统计学方法
2 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ABCD ）
A 个别心理咨询
B 团体心理咨询
C 心理健康教学 D心理训练活动
3、青年大学生的心理发展任务有（ABCDE）。
A、在更高的层次上统一和强化自我意识
B、学习正确对待挫折
C、塑造健全人格
D、完成社会化任务
E、学习健康的人际交
4、交往的界限？（ABC）
A、陷入一对一的交往
B、双方交往过于频繁
C、双方交往带有隐秘性
D、双方经常在群体活动中交往
5、世界卫生组织提出的出生缺陷干预包括（AB）。
Ａ、防止出生缺陷的发生
B、减少出生缺陷儿的出生
C、新生儿筛查、减轻疾病病情、康复治疗
6．以下属于抑郁症的表现的是(ABDE)。
A．情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣
B．消极的认识倾向
C．心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张
D．动机缺失、被动，缺少热情
E．躯体上疲劳、失眠、食欲不振等
7．进食障碍包括(ABC)。
A．神经性厌食 B．贪食 C．异食癖 D．节食 E．暴饮
8．影响遗忘的主要因素有（ABCD）
A识记材料的数量与性质 B学习的程度 C学习的时间 D识记材料的序列位置
9．学校心理辅导的内容包括(ACD)。
A．学习辅导 B．心理救助 C．生活辅导 D．职业辅导
10.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）
A.理想与现实的落差
B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
11.心理健康教育的内容(ABCDE)
A智力发展的教育 B非智力因素的培养 C环境适应教育
D人际关系和谐教育 E人格健康教育
12.大学生意志品质的特点有(ABCDE)
A 自觉性 B独立性 C果断性 D自制力 E坚持性
13.交往的心理健康原则主要有(ABCD)
A真诚原则 B尊重原则 C宽容原则 D互利原则 E利己原则
14.压力反应常表现为(ABCD)几个方面
A心理反应 B生理反应 C行为反应 D情绪反应
15.情绪健康的主要标志是（ABC）
A情绪稳定 B情绪愉快 C经常开心 D喜乐无常
16.关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD）
A发展性 B主动性 C整体性 D活动性
17.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）
A.食欲过盛
B.颈背肌肉紧张
C.学习力不从心
D.注意力难以集中
18.下列现象属于强迫行为的有（CD）
A.必须按照固定的程序脱、穿衣服
B.反复清洗别人坐过的桌椅
C.出门时反复检查门窗是否关好
D.洗手必须洗固定的次数
三．判断题
1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）
2、发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（√）
3、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（×）
4、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。
（×）
5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（√）
6、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（×）
7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）
8、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）
9、酗酒也是一种心理障碍。（√）
10、动机水平越高，工作效率就越高（×）
11、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√）
12、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（×）
13、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）
14、气质和性格都有好坏之分。（×）
15、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（×）
16、气质类型有好坏之分（×）
17、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）
18“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（×）
19、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×）
20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）
21、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（√）
22、我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（√）
23、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（√）
24、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（×）
25、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（×）
26、大学生心理健康教育应该以预防为主。（√）
27、对人的第一印象形成后，很难再改变。（×）
28、自言自语是一种精神紧张的表现。（×）
29、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（×）
30、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×）
四、填空题
1、每年的5月25日是大学生心理健康日。
2、态度是由认知、情感和意向三个因素构成的，它是比较持久的个人的内在结果，它是外界刺激与个体反应之间的中介因素。
3、马斯洛把人的需要分为生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。
4、把事件归因于行动者的能力或人格是属于内在归因。
5、学生心理发展的基本特征是:连续性与阶段性,定向性与顺序性,不平衡性与差异性.
6,自我意识包括自我认识,自我体验,自我监控三种主要成份。
7、学生的认知差异主要包括认知方式差异和认知能力差异。
8、心理问题的一般原因包括：生物学原因，认知原因，社会原因。
9、人际交往的基本原则平等原则,真诚原则,交互原则。
10、、爱情的三要素包括：激情、亲密、承诺。
11、大学生在具体职业的选择中有着不同的心态，这些心态直接影响了职业的选择，它包括1奉献心理；2功利心理；3求安全心理；4竞争心理；5安逸心理；6从众心理；7依赖心理。
12、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的考试焦虑。
13、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有：生活缺乏规律、体
育运动不足、饮食不足、吸烟与酗酒。
14、我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如是去上学好事去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现心理冲突这一种心理现象。
15、面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是应激反应。
16、从学校心理咨询的内容来说，主要包括发展性咨询和障碍性咨询。
17、记忆有三个阶段，分别为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
18、、心理学的创始人是德国的威廉?冯特。
19、心理动力学的观点认为，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点是由弗洛伊德发展起来的。
20、动机根据性质可分为生理性动机和社会性动机。
五、开放题
1、谈谈自己对大学生心理健康的认识。
2016年“5.25”大学生心理健康日活动方案
2016年“5.25”大学生心理健康日活动方案 2016年“5.25”大学生心理健康日活动方案 系列活动一：心理委员实践活动 活动要求： .活动主题与内容：心理委员在班级中开展相关形式的主题实践活动，形式可以采取团体辅导或其他形式的班级活动，主题不限，例如班级凝聚力、人际和谐、自我激励、大学规划、情绪调节等。 2.实践报告要求：心理委员撰写实践报告，每班一份，报告字数3000字左右，内容包括活动内容、活动照片、学生感悟和反馈，心理委员对实践效果的反思以及对心理委员队伍建设以及培训的建议和想法。另外，展示形式也可以包括视频、电子书等其他辅助材料。 4.奖项设置：本次比赛设置有三个奖项：一、二、三等奖，获奖班级将获得一定数额奖金作为班费支持。 5.截止日期：2016年4月15日，以学院为单位，将各班级实践活动报告汇总，统一发送至邮箱，邮件和附件标题应为“班级实践活动+学院”,附件中请标明各班级。 系列活动二：心理情景剧比赛 活动要求： .任务要求：剧本应当以大学生活为主线，反映当代大学生真实的心理世界、情感空间以及心路历程，作品内容积极向上，具有正向的引导作用。整剧时间不超过10分钟。剧本为原创或老剧本，应当有创意。 2.截止日期：2016年3月30日，以学院为单位，将参赛报名表（报名表内按照格式附剧本），发送至邮箱，邮件和附件标题应为“心理情景剧+学院”，剧本中请列明参演人员的名单及联系电话，心理发展与咨询中心统一审核并组织专人进行剧本修改。 3.比赛时间：2016年4月中旬，举行心理情景剧校内比赛。 4.奖项设置：本次比赛设置有四个奖项：一、二、三等奖和优秀奖，获奖班级将获得一定数额奖金作为班费支持。 系列活动三：心理微电影征集活动 活动要求： .作品内容：以大学生活为主，能够反映当代大学生心理变化，内容积极向上，思想深刻，制作精良，作品时长为3分钟—5分钟。 2.制作要求：要求原创作品，画面清晰并能够适应于电视播出，视频尺寸：至少标清（720*576），建议720P（1080*720）。 3.截止日期：2016年5月10日，以学院为单位，推荐优秀微电影作品，并发送至邮箱，邮件标题为“心理微电影+学院”。 4.奖项设置：本次比赛设置有四个奖项：一、二、三等奖和优秀奖，获奖班级将获得一定数额奖金作为班费支持。 系列活动四：2014-2016学年优秀心理委员评选 活动要求： .任务标准：各学院心理委员填写优秀心理委员推荐表，并提交获奖材料、其他补充材料（活动策划、照片、视频等），由学院进行初步筛选后统一推荐2名。
“525”大学生心理健康节
5.25大学生心理健康节 西昌学院5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围，在文化传媒与教育科学学院、心理咨询中心和心理健康发展协会的共同合作下，本届大学生心理健康节开始。 活动内容： 1.电影展播： 在进入5月，心理健康发展协会组织开展心理电影放映，通过影视的形式，让更多的人更加动态认识心理健康。在每周五晚上七点于主教1309开展。 2.心理知识展板宣传： 5月中旬，在心理咨询中心和文化传媒与教育科学学院的协助下，开展全院心理知识宣传，长期的展板宣传，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。 3.心理团体游戏： 5月下旬，心理协会开展心理团体游戏，通过团体的形式，让同学们再团体中认识个人，认识团体和个人和团体的凝聚。
同学们在游戏中 4.心理测试： 5月25日，在南校区主教楼大厅开展心理测试，通过系列测试，更加准确的了解自己的心理。
同学在正在做心理测试 5.现场心理咨询 5月25日，心理健康发展协会和文化传媒与教育科学学院相关心理学老师在主教楼大厅为同学进行现场心理咨询，排解同学们心中的疑惑，通过咨询调节同学们的心理。
同学与老师交流中 活动收获: 在为期近一个月的活动中，各活动在学校的支持下顺利完成，并得到同学们的积极响应，电影放映和展板长期公开，全校区同学都能参与和学习，大家普遍反映对心理学和自己有了更加深入的认识，活动人员很是热情，心理测试和心理咨询近百人，给予参与者最直接的帮助，让他们树立了正确的心理健康观念，以更加自信、积极快乐的姿态迎接生活。
中国大学生心理健康教育的现状和对策
中国大学生心理健康教育的现状和对策 魏 钦 （江苏省苏州工艺美术职业技术学院 江苏·苏州 215104） 【摘要】随着中国高等教育的不断发展和社会环境的变化，高校大学生承受着巨大压力，在心理素质上 普遍存在着环境适应能力差、情绪起伏大、意志力薄弱等一系列问题。如何加强对大学生的心理健康教育，提高大学生承受挫折和调节情绪的能力，是亟待我们研究和解决的重要课题。 【关键词】中国大学生心理健康 教育引导 【中图分类号】G465 【文献标识码】A 【文章编号】1009－8534（2012）02－0057－02 一、心理健康的定义 心理健康这一概念涉及的范围极其广泛，世界卫生组织对它的定义是：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。”1946年第三届国际心理学大会还指出：“所谓心理健康，是指身体、智能、以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心理发展成为最佳的状态。”我们理解的最佳状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，都能以适当的行为予以克服。 二、当代中国大学生心理健康状态 处于大学阶段的学生已经具有较完善的知识体系，基本具备正确的人生导向和价值取向，有了一定的是非观和判断能力。所以在遭遇问题时，绝大多数学生都能适当处理，能够将心理调适到最佳状态。但大量调查表明，在大学生中仍有部分同学的心理素质不能很好适应社会发展的需要，不能正常处理基本的人际关系，经常表现为意志薄弱、缺乏承受挫折的能力、缺乏自信心。遇事如处理不好就很可能产生不良的心理反应，甚至成为精神创伤、产生心理障碍。 经过分析，产生这些心理问题的原因有以下几个方面： （一）学习造成的影响 随着我国高等学校招生规模的不断扩大，学生数量急剧增加，带来的直接结果是竞争的日益加剧。多数大学生都能认识到学习对一个人的发展至关重要，普遍感到学习压力大、存在着不同程度的焦虑。特别是学习基础较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生最容易产生焦虑感，有些学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。一旦学习成绩不理想，这些同学就容易产生挫折感和自卑感，变得极为脆弱，情绪极不稳定，心理问题顺势而生。 （二）教学存在的疏漏 很多教师在任课过程中，对专业知识都能够进行深入的研究，但对心理健康内容的挖掘并不注重。在学生评价上，往往注重学生成绩的好坏、关注最后结果的对错，不了解过程、不掌握动态。对学生的评价容易造成盲目性和不公正性，有时还会挫伤学生的自尊心、自信心，很不利于学生心理健康的发展。 （三）交际面临的困难 目前，独生子女已经是大学生的重要组成部分，他们的心理健康状况受到普遍关注。经调查发现，这部分大学生由于是家庭的中心，处处受到别人的关心、照顾，普遍存在自私、独立性差、孤僻等心理方面的弱点。来到大学步入新的环境，面对一个全新的人际关系圈，他们往往表现出以自我为中心，缺乏责任感和合作意识，在交往中唯我独尊，猜疑嫉妒心强。 更危险的是，由于存在交际困难，同面对面的交 *[收稿日期]2011－10－27 ［作者简介］魏 钦（1975—），女，江西上饶人，苏州工艺美术职业技术学院环境艺术系党总支副书记兼办公室主任，助理研 究员，研究方向：教育管理。 第15卷·第2期 2012年4月 宿州教育学院学报Journal of Suzhou Education Institute Vol .15，No.2Apr .2012 57
大学生心理健康日的简介
大学生心理健康日的简介 大学生心理健康日的简介： 大学生心理健康日的简介 5.25是我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择5.25是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，5.25大学生心理健康日在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是大学生的心理健康节。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。如今，5.25大学生心理健康活动周已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。 为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，5.25全国大学生心理健康节在北京师范大学拉开帷幕，健康节取5.25的谐音我爱我，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为我爱我走出心灵的孤岛。此后(2004年)，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的青年人，首选的活动日当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，让心灵充满阳光。5.25取其谐音便是我爱我，充分体现了该活动的宗旨和目的。 在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。
中国大学生心理健康量表
山东轻工业学院大学生心理健康教育中心编制 2005年11月 指导语： 以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合你的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。其中“没有”涂1，“偶尔”涂2，“有时”涂3，“经常”涂4，“总是”涂5。 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 1 头痛或头晕 2 浑身软弱无力 3 做事情必须反复检查 4 不能容忍自己的缺点 5 为做事达不到预定目标而烦恼 6 不允许出现差错 7 无法控制自己重复做某些事，如：不停地检查门是否关好，不断地洗手或数数等 8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋 9 感到手或脚沉重 10 有困难时没人帮助，会无所适从 11 做事不主动 12 担心朋友会不理我 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 13 不得不独立做某事的时候，仍希望有人帮助 14 觉得很多事情自己处理不好 15 没有别人的安排，不知道该做什么 16 如果老师不布置任务，便不知道该干什么 17 怕承担事情的后果 18 明知是小事，还是会发火 19 想占便宜 20 对讨厌的人进行直接的攻击 21 突发奇想地行事 22 忍不住伤害令自己不满的人 23 不顾场合大发雷霆 24 做事情不考虑后果 25 莫名其妙地对别人发脾气 26 怀疑自己有不治之症 27 感到很少有人理解自己 28 对性的向往有罪恶感 29 想骂人 30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 31 手淫后有悔恨感和负罪感
32 怀疑旁人知道我内心的想法 33 憎恨周围的人 34 容易疲乏 35 感到烦闷、坐立不安 36 过于敏感 37 容易紧张 38 失眠 39 想到坏得说不出口的事 40 对将来感到恐惧 41 感到任何事情都很困难 42 对一些事情感到提心吊胆 43 对他人大发脾气 44 对学习没兴趣 45 想偷懒 46 难以集中精力做事 47 胸闷 48 感到生活空虚、无趣 49 想占便宜 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 50 感到自己没有价值 51 处于高度警觉状态 52 觉得自己缺乏吸引力 53 猜疑别人会伤害我 54 觉得自己是一个失败者 55 恶心 56 担心别人瞧不起自己 57 自己的才能得不到发挥 58 觉得自己总是给他人带来麻烦 59 没有人真正关心我 60 觉得自己无论怎么努力都不会成功 61 怕别人注意 62 想骂人 63 同异性相处时感到害羞 64 参加聚会感到焦虑 65 与权威人士谈话感到紧张 66 有想摔打或破坏东西的冲动 67 参加小组讨论感到紧张 68 与陌生人见面就脸红 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 69 呼吸有困难 70 与他人争论不休 71 沮丧、郁闷 72 有想打人或伤害他人的冲动 73 在人群中感到不自在
5.25全国大学生心理健康日主题活动方案
5.25全国大学生心理健康日主题活动方案 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和 谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。以下是的5.25全国大学生心理健康日主题活动方案，欢迎阅读参考! 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：20xx年5月3日(5月3日—31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排： (一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八 届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(<>特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》部 活动时间：5月份、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理咨询中心 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 (二)活动篇 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛 具体细则如下： (1)活动对象：全院学生
心理健康日倡议书
心理健康日倡议书 每年的5月25日，是全国大学生心理健康日。 "5.25"是"我爱我"的谐音，对此，发 起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。 心理健康日倡议书 亲爱的老师们、同学们： 讲座对男女生们在面对以后的人生、情感等方面的问题都极大的引导作用，<莲山课 件 >也有助于引导广大大学生更加的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康，从容自 信等综合素质的提高，讲座过程中，杨老师与同学们之间进行互动与交流，更真诚地体现 了老师以及学校对学生心理健康的关爱，体现了学校对我们的重视。讲座之后同学们纷纷 表示在讲座中受益匪浅，相信该讲座对他们以后的学习和生活都会起到积极的作用，在以 后走向社会后也会时刻铭记老师的谆谆教导。 “5.25”取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。最初是在2000 年5月，由北京师范大学心理系团总支、学生会首先倡议，驻京的十几所高校积极响应， 在高校学生中引起了广泛的影响。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学 生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。我院为了进一步普及 心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向 上的健康心理发展，在此向全校师生发出如下倡议： 呵护生命——人的生命只有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等 待着破土而出，何况是我们呢? 拥抱生活——生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。生 活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你 自己。一个懂得拥抱生活的人又怎么会让自己天天看着悲情剧呢? 感恩社会——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，可以帮助我们度过莫大的痛苦和灾难;感恩之心，可以温暖千千万万善于奉献 的心。经过各种考验洗礼的我们，更应该心怀一颗感恩的心：感恩社会! 我院心理咨询中心在这个特殊的节日里将开展一系列特色活动：“我爱我，走进心理学”签名活动(珍爱生命的人是懂得生命内涵的人，是个文明的人;珍爱生命的社会是个文 明的社会。让我们用行动珍爱生命，去营造美丽人生。)、专家教授讲座、“与神对话” 心理电影欣赏、主题广播等都期待着你的参与，参与方式可以在微信公众号(或订阅号)搜 索“西科商院学生处”点击关注，与我们互动! 让我们一起迎接心理健康活动，让生命给我们带来希望; 让我们一起迎接心理健康活动，让生活给我们带来喜悦;
大学生心理健康节主题活动策划书
大学生心理健康节主题活动策划书 一、活动主题： 我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办： 学生工作处心理 四、活动承办： 院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间： 20xx年5月3日（5月3日—31日） 六、活动范围： 全体学生 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部
横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定） 横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸（心之桥特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》部 活动时间：5月份、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求： （1）正确悬挂于南院和东院篮球场上； （2）纸张大小标准（与院宣传部统一标准） 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
525大学生心理健康宣传标语(137条)
2018年525大学生心理健康宣传标语（137 条） 随着学习生活的压力越来越大，大学生的心理健康建设刻不容缓，今天给大家带来了2018年525大学生心理健康宣传标语，有需要的小伙伴一起来参考一下吧，希望能给大家带来帮助！ 1、接近那一点心距，成就那一份健康。 2、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。 3、心与心的交流，让生命更加平等。 4、打开心锁，解开心结。 5、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。 6、聆听心灵声音，放飞快乐心情。 7、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。 8、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。 9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。 10、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 11、与心灵相约，与健康同行。 12、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。 13、健康的心灵是幸福的源泉。 14、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 15、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
16、倡导和谐心态，成就健康心理。 17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 18、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。 19、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 20、关注心灵，点燃激情，增强自信。 21、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。 22、实现心理健康，获得幸福绿光。 23、普及知识，调适心情，健康人生。 24、与压力“和解”，和乐观“牵手”。 25、透彻的心灵让我们更快乐。 26、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 27、构建和谐校园，让心灵充满阳光。 28、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 29、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 30、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 31、清静心看世界，欢喜心过生活。 32、心的天空，让我们帮你点亮。 33、放飞心灵，快乐自我。 34、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。 35、养成良好的习惯，走向成功的人生。
大学生心理健康日活动总结(2020版)
( 工作总结 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 大学生心理健康日活动总结 (2020版) The work summary can correctly recognize the advantages and disadvantages of previous work, clarify the direction of the next work, and improve work efficiency
大学生心理健康日活动总结(2020版) 为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，我院心理健康工作中心开展了“5.25”心理健康活动周，举办了系列活动。我系积极响应学院号召，组织了活动。 医学系辅导员兼心理咨询师杨园老师亲自为学生开展心理健康教育讲座，年级辅导员积极倡导心理健康活动并与同学们一起听取讲座。这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应，与杨老师精彩的人生感悟与对我们的谆谆教诲相互配合，促使本次心理健康讲座完美落幕。现将本次“5·25”大学生心理健康教育活动情况汇报如下：
一、广泛宣传，增强心理健康意识 活动开展前期，我系宣传部对本次活动进行了一系列的宣传，主要通过系部板报和展板的方式向同学们做前期的宣传工作。 二、认真部署，确保活动顺利进行 讲座在05月15日晚kx1-2准时开展。参加本次讲座的组成人员主要是09级辅导员王玉蓉老师，团总支09级学生干部以及10级全体学生。活动现场有专门的服务人员，与同学们一起为活动顺利进行共同努力。 三、讲座内容 首先，杨老师以一种亲切幽默的方式展开了本次讲座。讲座主题为“碧云与蓝天”。杨老师主要从个人经历以及感想等方面来进行讲解，这样更避免了理论知识带来的枯燥又提高了同学们参与的积极性。其次，杨老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、大学恋情、自我认知等方面对同学们进行了分析与鼓励。 在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。因为态度决定一切。在学校要充分利用
大学生心理健康节活动策划书(完整版)
策划编号：YT-FS-2596-50 大学生心理健康节活动策 划书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生心理健康节活动策划书(完整 版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况 进行修改和使用。 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：xx年5月3日（5月3日—31日）
六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸（>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑
“525”大学生心理健康活动策划方案
“525”大学生心理健康活动策划书活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排： 一、活动主题：健康心理相伴十年 二、活动时间：xx年5月 三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生 四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部 五、活动内容： 1、“手舞心灵”手语操汇演（策划书附件1) 2、微笑采集活动(附件2) 3、心理手抄报（附件3）5月7日 4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前 附件1 手舞心灵手语操活动策划 一、活动背景:
“5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。 校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。 二、活动主题：阳光心理相伴十年 三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位) 四、活动时间：xx年5月21日 五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅 六、活动流程： （一）前期准备 1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。 2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。 3、5月14日安排预演。 4、邀请嘉宾评委。 （二）活动流程 1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。
2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共80题)
2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答 案（共80题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围(D) A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感 2、下列哪种心理属于健康心理(D) A．抑郁情绪B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难 3、心理健康在社会交往中可表现为(C) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A) A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力 C．心理自控能力D．社交能力
5、有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。 A、逃避 B、退化 C、固着 D、幻想 6、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（A）。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 8、大学生心理健康日5.25的谐音是（A） A.我爱我 B.我是我 C.我要我D、我和我 9、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D） A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧 10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露
最新全国大学生心理健康日活动策划
一、活动简介 5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。 二、活动宗旨 通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。 引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。 三、组织机构 主办单位：吉马学院团委会 承办单位：院团委学生会学习部 四、活动内容 模块一： 1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。(前期) 2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。(中期) 3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。(后期) 模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。 五、活动安排 活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动， 活动二、集体游戏竞赛 1、时间：20XX年5月26日星期三
2、地点：院篮球场 3、流程： 各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。 游戏一：趣味传球投篮 12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束心理健康活动策划书心理健康活动策划书。所用时间最短的小组为优胜。 游戏二：摆造型 我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，可以有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。 第二天将公布比赛成绩。 游戏三：人椅 12名队员面朝里，围成一个圈，然后集体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好可以坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。 4、奖项与奖励 一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。 活动三、心理小测试 我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。
525大学生心理健康文化节策划书示范文本
525大学生心理健康文化节策划书示范文本 In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project. 某某管理中心 XX年XX月
525大学生心理健康文化节策划书示范 文本 使用指引：此方案资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划，内容包含活动范围、质量等。为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案，来指导项目的顺利进行。，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 活动名称：525大学生心理健康文化节 一.活动主题：关爱你我他，从心做起 二.活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力与 日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学 生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱 我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关 注他人。 三.主要活动： 1.5.25宣传月的开幕式 具体内容：一.开幕式 1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另
外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。 2.本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解） 3.由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言） 4.最后广大师生一起观看心灵电影 活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性 二.心理文化廊：1.心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于5.25的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片 意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野 2.心灵手抄报 重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个
大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字
大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字 目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体， 社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。下面是小编给大家推荐的大学生心理健康2000字论文参考，希望大家喜欢!大学生心理健康2000字论文参考篇一 《大学生心理健康问题浅析》 摘要：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势 群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。 关键词：大学生心理健康 长久以来，在人们的观念中，大学生是高智商、高素质、高能力的代表，社会和公众都 赋予了大学生很高的期望，但是近些年来随着大学生群体中一些恶性事件的出现，大学生的心理健康问题已经引起了家长、学校等社会各界的关注和重视。 已经过去了很久的“马加爵事件”震惊全国，让人至今回想起来，心情仍久久不能平息。 还有吉林发生的延边大学在校学生为勒索钱财，绑架杀害一名六年级小学生。除去这些触目惊心的事件，每年全国各地高校大学生自杀的事件也时有发生。除此之外，还有类似“硫酸泼熊”、“残杀虐待流浪动物”的事件在大学生身上发生。而每年各高校休学退学的学生中， 由心理疾病、心理障碍引起的已经超过其中的50%。 据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，全国范围内有超过%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在持续上升。不久前，兰州大学学生处对学生思想、 心理健康状况进行了抽样测试分析，结果表明：想轻生的有24人，占1%以上;UPI总分大于或等于25的多达30人，占%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有218人，占到%。 甘肃省青少年教育研究所最近的几次心理健康调查表明，西北地区大学生的精神行为阳 性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。 在造成大学生心理健康问题的原因分析上，我认为有以下几点，首先从大学生自身来看： 一、面对压力不知所措 从心理学角度看，大部分的心理障碍是由于长时间的精神紧张和焦虑造成的，而引起心理紧张和焦虑的直接因素就是生活中的压力。由于生活速度加快、社会急速转型及竞争日益 激烈，大部分人都会感受到各种各样的压力。大学生也不例外，他们从刚一进校就要面对学 习的压力、人际交往的压力、就业的压力，如果不学会释放压力，精神就会长期处于高度紧 张的状态下，极可能导致强迫、焦虑、抑郁甚至是精神分裂等心理疾病的出现。目前，中国 高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%―7%是特困生。调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而大多数贫困生们并不懂得该如何去化解。 二、环境改变与心理适应障碍 调查中42%的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分 学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个自 由的“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋头苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现理想和现实存在一定的差距，一部分学生还发觉在新的、相对陌生的集体内，昔日那种“众星捧月”的优越感荡然无存，无形中产生一种失落感;另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理，与中学灌输式的应试教育相比，大学学习具有更多
5·25大学生心理健康日策划方案.doc
5·25大学生心理健康日策划方案1 《5·25全国大学生心理健康日》活动策划书 一、活动简介： 5月25日是全国大中学生心理健康节，“5·25”即“我爱我”，成为全国高校组织开展大学生思想政治教育、丰富校园文化生活、有效服务青年成长成才的重要载体，在全国范围内产生了巨大的影响。 二、活动目的： 通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。 三、活动主题： “关注心理健康、构建和谐校园” 四、活动时间： 4月——5月 五、活动内容： 1、心理健康橱窗展览 2、心理美文征集主题“遇见我”
3、心理电影观看 4、“我爱我做自己”主题班会 5、“放心去飞”主题活动 6、心理健康咨询 7、“最阳光的笑脸”展览 六、活动对象： 全院师生 七、主办： 土建学院心理部 八、协办： 土建学院团委学生会 九、具体安排： 1、橱窗内容：人际交往，认识自我，亲子交流，自我心态调节，恋爱问题，压力排解等 任务分配：刘霞蔚、苏立渤负责设计，编排；寇雨敬、张双龙 负责印制 经费预算：100
活动时间：五月十日之前展出 2、心理美文征集 主题：遇见我 主题释义：每个人心里都有个领地，其他人不可以随意来去。 这些年一个人来来去去，我不禁看看我的天空里， 这一边是读不懂的忧郁，那一边是大太阳高挂的 画。在记忆的慢车里穿梭，是雨水它让人坚强。路 总是越走越远，城市和花园，我自由的标签。在某 个阳光灿烂中遇见我。 活动意义：文字是情感的宣泄和依托，那些触碰你我内心的文章必是写作者用情浇灌用心滋养的。大学是一个 充满激扬青春的地方。我们在这里体验各种感情， 激情、失落、孤独、疲惫、厌倦、淡然、迷茫、甜 蜜、温暖、冷漠、满足、刺激……然后逐渐成长。 每个人都用自己的方式演绎着不同的感动与成长， 激扬的青春，激昂的文字————抄起蓬勃的年轻 人从不会放弃创造浪漫的机会，让我们用精妙的文 字剖白自己的内心，闪耀于明媚的青春！
525大学生心理健康活动策划书精选
525大学生心理健康活动策划书 活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 在大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排： 一、活动主题：健康心理相伴十年 二、活动时间：XX年5月 三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生 四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部 五、活动内容： 1、“手舞心灵”手语操汇演5月7日 4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会 5月1日前 附件1 手舞心灵手语操活动策划 一、活动背景: “5．25”是我国“大学生心理活动日”，“”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。 校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。 二、活动主题：阳光心理相伴十年 三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位) 四、活动时间：XX年5月21日 五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅 六、活动流程： （一）前期准备 1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。 2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。
3、5月14日安排预演。 4、邀请嘉宾评委。 （二）活动流程 1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。 2、比赛正式开始。 3、嘉宾点评。 4、颁奖。 七、奖项设置 颁发学校奖状 一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项 八、评分标准 1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。（4分） 2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。（2分） 3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。（分） 4、服装及精神面貌：服装统一、整洁；精神风貌良好，较好表达活动主题。（分） 汽车与机械工程学院朋辈心理工作部 XX年3月25日 附件2 微笑采集 一、活动背景 XX年的5月8日是第65个“世界微笑日”。微笑是阳光是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。喜欢笑的人，运气都不会差。 二、活动目的 宣传和普及“世界微笑日”知识； 传播微笑沟通和谐共赢理念学会微笑面对人生； 提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的文化氛围。 三、活动主题 你笑了，生活就美了