台上演讲的基本功
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通过学习本课程，你将能够：
●学会检查上台前的细节；
●了解如何改善演讲时的称呼；
●避免手位的错误摆放；
●建立台上良好的形象。
台上演讲的基本功
一、上台
1.上台之前检查细节
在上台之前，演讲者首先应该对自己的仪容仪表做一个小小的检查，这样可以避免很多不必要的尴尬。例如，人们经常看到有的演讲者上台之后，裤子拉链没有拉好、皮带扣歪在一边等，当被别人善意提醒后，自己不仅非常尴尬、贻笑大方，还会造成内心不安，以致不能全神贯注地投入演讲中。
作为演讲者，尤其是管理者，更应注意这些细节、形象。上台之前检查自己要用的东西是否已经准备好，该带的是否全部带齐，整理仪容仪表，这样上台时方能更有自信。
2.基本站姿
从演讲者上台开始，听众就开始建立对演讲者的第一印象。演讲者上台时应抬头、挺胸、收腹并面带微笑，而不是畏畏缩缩，不敢抬头看听众。此外，上台之后要先站好，不要还没有站稳、没有跟大家互相认识就匆忙开始讲话、发言、谈观点。
上台时，演讲者需要很好地把握四句话，就是深呼吸、脚抓地、扫一眼、再表意。
深呼吸
一般人在刚上台的一刹那，或是刚开始准备演讲时，或多或少会都有一些紧张和压力。因此，演讲者在上台过程中可以通过做深呼吸来调整自己的状态。
脚抓地
演讲者上台站稳之后，要先调整自己的肢体动作，不要弯腰驼背。男士站立时，保持双脚与肩同宽；女士站立时，双脚成八字步或“V”字形，同时调整自己的状态。
很多人上台后，烦恼手的摆放位置，背在身后感觉太严肃，拒人于千里之外；放在身前交叉感觉太拘谨，防备心太重；放裤兜里感觉太随意，对听众不尊重。上述三种动作，演讲者在演讲过程中着实应当避免。手部摆放常用两种方式：一是在身体两侧自由下垂，需要手势时拿出，不需要手势时放回，这样不拘谨，且收放自如；二是放在身体前侧，腰部以上，随时可以做动作，并可以避免手乱动、发抖，感觉比较开放。
要点提示
台上三个错误手位：
①背在身后；
②身前交叉；
③放入裤兜。
实际上，演讲者不仅要注意站姿，还要注意站的位置。距离观众太远，容易让听众感觉演讲者高高在上，不易接近；距离观众太近，容易让听众产生戒备心理。
扫一眼
扫一眼有两个目的：一是与听众进行眼神交流，让听众安静下来，暗示自己的讲话即将开始；二是观察比较用心听讲、面善、亲切的听众，在正式演讲时把目光投向这些人，帮助自己建立自信。
演讲者上台不看听众就开始讲话，首先会不太礼貌；其次，听众还没有静下心来听讲，演讲的效果不好；再次，演讲者未被听众注意，自己演讲就没有激情；最后，很容易陷入恶性循环的局面，导致演讲的失败。因此，演讲者开口前，一定要先扫一眼听众。
再表意
深呼吸、脚抓地、扫一眼完成后，听众注意力较为集中，已经做好听讲的准备，演讲者再表意，效果就会好很多。
这四个步骤完成之后，演讲者会发现自信心已经建立一半，现场局面也已经掌控了一半，这时再开始演讲，就很容易成功。
3.麦克风的正确使用方法
很多演讲者在使用麦克风时存在问题，常见的麦克风拿法有以下几种：
第一，放在鼻子下方，把脸遮住一半。演讲者表情是所有人关注的焦点，这种拿麦克风的方法导致演讲者三分之一的亲和力都被遮住了。
第二，像歌手一样倒着拿麦克风。自认为很酷，但是从演讲的角度看，这样的效果非常不好。
第三，放在距离下巴一个拳头的位置，将脸全部露出。如果麦克风声音很大，可以远一点；如果麦克风声音很小，可以近一点。
第四，双手紧握麦克风，这样感觉非常拘谨。
演讲时，麦克风的拿法应采用第三种方式，演讲者可以在跟听众沟通的同时，用另一只手做些手势，使自己感觉更放松、更具亲和力，效果也更好。此外，测试麦克风是否有声音时，尽量不要发出怪异的声音，用手指轻敲一两下即可。如果没有声音，则可查看相应按钮是否已全部打开。
4.台上目光的运用
环视
环视即全场巡视，全场都看一下。
点视
点视即与小部分人交流。演讲者所讲的问题更能引起哪些人的注意，多与这部分人进行目光接触。
虚视
听众众多，演讲者不可能一一看到，这时就要选择虚视，左边看一个点、右边看一个点、前面看一个点、后面看一个点，好像在看，又好像都没有看。
在演讲中，目光的运用非常重要。演讲者一定要看着听众演讲，否则听众也不会看向演讲者。演讲者的目光移到哪里，影响力就会到达哪里。眼睛是心灵的窗户，如果演讲者把窗帘拉上，就无法进行沟通、互动。
二、开台
1.称呼拉近距离
每一场演讲开台时都应有一个很好的称呼，如女士们、先生们、亲爱的朋友们等。在不同的称呼前还可以添加很多精彩的形容词，如各位德高望重、精神矍铄的领导们，各位头脑灵活、反应迅速的大学生朋友们。
【案例】
“职场之星”启动仪式
各位领导、各位专家、各位朝气蓬勃正在兴旺时期的大学生朋友们：
大家早上好！
我知道，同学们要说“易老师，现在已经是下午了”，但是开国领袖毛泽东先生说过一句话：“世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的。”
你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，所以我要向大家道早上好。大学生每一天都是新的，每一天都是朝气蓬勃，每一天都在兴旺发达的时期。当然了，还
有很多同学们就不那么乐观了，说“易老师，我们就快毕业，但是毕业就意味着
失业”。当然我想，如果我们做好了人生的规划，做好了目标的设定，结合自己
的优势和擅长，我们就能成为职场之星，成为职场的一颗新星！
这段讲话一开场就抓住了所有学生的注意力，产生了非常好的效果。除了开场白中运用了破旧立新的手法外，在称呼上也做了文章，让人感觉嘉宾致辞不是陈词滥调、套话空话，讲得非常现实，从而征服了大学生的心。
合适的称呼可以拉近演讲者与听众的距离。演讲者要学会一开场就让听众感觉不一样，感觉亲切、有信赖感，抓住听众的注意力，才能产生更好的共鸣和效果。
2.问好——一个“好”字重千斤
一般而言，开台问好都会收到听众给予的热烈掌声。但是，如果演讲者问好时的语音、语调、节奏死板，“好”的作用就得不到发挥，无法调动现场的气氛。声音洪亮，节奏适当的问好可以立刻振奋听众。因此，演讲者在问好时，要注意“好”的语音、语调及节奏，起码要稍作停顿。
三、收台
1.不要让听众感觉太突然
演讲者收台时要有铺垫，要让听众感知演讲即将结束、马上进入尾声，让听众做好心理准备，不要突然结束。这就和下台阶一样，不能从第十级直接跃到第一级，即使不逐级往下走，也不能落差太大。
2.万能收台的表达方式
有时候，演讲者在台上演讲完毕，可是没有让听众感觉到已经结束了，顿时不知如何收尾，就陷入了尴尬的境地。万能收台的表达方式就是“谢谢”，听众听到这两个字就知道演讲结束了，需要鼓掌了。
3.下台礼仪
如果演讲者在演讲结尾时边说话边鞠躬，会难以把控气息，就会给人带来不太好的感觉。演讲者应该是在说完“再次感谢各位”后再鞠躬。
还有一些演讲者一走下讲台就变得无精打采，实际上，这时演讲还未结束。演讲真正结束的时间是演讲者全部退出会场，所以演讲者既要给人光彩夺目的正面，还要给人回味无穷的背影，这样演讲才算完整的结束。
青年教师基本功大赛演讲稿
首届“教育教学技能大比武”总结 为期半个月的青年教师首届“教育教学技能大比武”活动已经圆满落下帷幕。参加本次比赛的教师都是38周岁以下的青年教师，比赛内容包括讲课、答辩、三笔字、演讲四个环节。这次活动在学校领导的大力支持下，在全体教师的努力配合下，在参赛教师积极参与、认真准备下，取得圆满成功。 回顾本次比赛活动，老师们无论是在个人综合素质、教材把握能力还是在课堂驾驭能力上都有精彩的展示，下面对本次活动做一个总结： 一、讲课赛环节 这十九位青年教师对此次比赛高度重视，认真备课、讲课，为我们呈现了一节节风格各异、亮点纷呈的课，主要呈现了一下几个特点： 1、备课充分、设计用心。 老师们在备课过程中，能深入钻研教材，做了大量充分的准备。老师们都精心设计导语，创设情境，千方百计地激发起学生强烈的求知欲，能够把知识和能力深入浅出又扎扎实实的传授给学生，每一节课都朴实无华，每一节课都独具匠心，比如：郑珊老师在讲授《图形的旋转》一课时，教学设计层次分明，抓住平移和旋转的特征明确其描述方法，在新授的过程中能够放手让学生自己思考-动手操作-小组交流-展示（说明描述），老师引导学生亲历学习过程，通过几个有效的追问，使自己体会掌握了学习内容。 2、教学扎实有效，注重基础训练。 老师们能够抓住教学目标，精心设计每一个环节，同时老师们十分注重基础训练，比如高年级语文老师在教学中注重字词的品读与指导，在阅读教学中，老师能通过阅读来领悟文本的内涵，例如王玉英讲述《梅花魂》一课，她更注重引导学生“品词、品句、品读”以此让学生以读明理，以读悟情，通过“品”字让学生真正体会到了外祖父为什么那么珍爱墨梅图，从而理解梅花的品行，上升到中国人的气节。语文中低年级教学中，教师注重字形的书写字文的理解和区别运用，比如赵彤霞老师执教《植物妈妈有办法》一课，能在文中恰到好处的让学生理解“许多”和“许”“多”的区别，并用“纷纷”说一句话。又比如赵志芳执教《秋天的雨》一课中，注重了“爽”字的书写指导，教学中注重句子的训练，让学生练说比喻句。 3、注重学生情感态度和学习习惯的培养。 注重学生情感态度和学习习惯的培养是成为这次比赛课的又一亮点。老师们在教学中，做到自始至终关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学气氛，尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。比如吴蕊霞老师的鼓励具有个性化，激励性的语言常挂嘴边，成为学生不断学习、创新不可缺乏的精神动力。同时在教学中注重学习习惯的培养，比如高月枝老师在授课的同时适时对学生进行了课常规的教育，整个一节课，教学秩序井然有序，对于刚上学两个星期的孩子真的很难得。 4、善用多媒体教学。 本次讲课赛几乎所有的老师都制作了精美实用的多媒体课件，追求既生动形象又快捷高效的教学效果。特别是赵丽和龚伟科两位老师用我们上学期培训的知识制作了白板课件。 5、教师素养良好。 通过这次比赛，我们欣喜地看到我校青年教师具备良好的教师基本素质。他们教态大方得体，语言清晰，具有较强的亲和力和应变能力。王敏、陈蓉等老师她们在课堂上文雅得体的教态，丰富的肢体语言以及亲切和蔼的微笑，都给我们留下了深刻的印象，深受学生的喜爱。 针对本次讲课赛反映出的问题，给老师们提出以下建议，跟老师们商榷：1、语文教学中，略读课文的教学教师应大胆放手学生，让学生充分展示自己。有感情的朗读，重在先理解再
技能比赛获奖演讲稿范文3篇
技能比赛获奖演讲稿范文3篇 技能比赛获奖演讲稿范文篇 1 非常感谢论坛给我课堂外良好的学习场所，感谢max老师和裴大哥的教导和鼓励，谢谢大家! 第一届全国大学生地质技能竞赛在成都理工大学隆重举行。有来自中国地质大学(北京)、中国地质大学(武汉)、北京大学、吉林大学、中山大学、中国矿业大学、中国石油大学(北京、华东)、山东科技大学、长安大学等24所著名高校和江西应用技术职业学院等2所高职院校在内的61支参赛队共计183名选手参加比赛。在为期两天的竞赛中，我们与本科生同台竞技，我队(黄宇兵、罗智勇、张育芳)在地质标本鉴定项目中荣获二等奖(总成绩名列第三，二等奖中名列第一)。 当得知获奖时我内心充满了喜悦和自豪，但是现在，我更多的感觉是一份责任和压力。人要懂得感恩。暑假8月至10月三个月中，老师花了非常多的血教育我们，他们抽着自己紧少的时间来给我们备课，然后每天给我们无私的培训，有时请优秀学长给我们讲解mapgis软件操作及做经验交流。在培训期间老师给我们提供了最好的后勤服务，还给我们学习之处总结出了很多非常宝贵的实战经验，此外，不光把我们引进了地质之门，还经常请我们吃饭，和我们聊天，我们学到了很多课堂之外的东西。想对他
们说声：老师，您辛苦了! 今天我主要是和大家分享一下我竞赛后的一些心得体会。经过培训，我对地质有了更深的了解，从自己漫无目的的探索和琢磨，变为系统的学习和研究，而我也在一点点的努力中前进。我系统的学习了mapgis软件应用、野外填图及地质图的连绘、岩矿鉴定、古生物化石鉴定、探槽编录和钻孔岩心编录等知识，学习了地质的相关理论等等很多东西。 快要到比赛的时间了，我们放弃了休息的时间，团队3人全力准备比赛，参加了3个月的“魔鬼式”集中训练。我们付出了很多的努力，一切就等比赛来证明我们的实力。竞赛两天，更像一场梦。我们在梦境中追逐，挑战自我，在连续作战、极度疲惫的情况下，坚持不懈地完成了比赛。一份耕耘，一份收获。最终，我们队获得了二等奖。 技能比赛获奖演讲稿范文篇2 一提到获奖感言，首先想到的是一连串的感谢。这个俗套不得不落。如果没有新疆分公司客舱部给了我们这样一个平台，有怎能有机会让我们在技能大赛的赛场上相互了解，相互切磋，取长补短。其实成绩和名次在每个选手的心中已不再重要，更让我们珍惜的是这样一个历练和提升的过程。 人往往是书到用时方恨少，大学英语六级的资格让我对英语情景会话的部分没有太多的担心，但一向流利自如的酒品和茶品的介绍在聚光灯和观众们的聚焦下却显得那么生涩和拘谨。这时才感到自己还有很多欠缺的地方，如果能对酒和茶的介绍再熟练些，知识面再广些，这被检验的一刻一定会更精彩纷呈，令人耳
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技能大赛演讲稿范文 尊敬的各位老师，各位选手早上好，我是xxx职教中心xxxx班的 学生，我叫xx，今天我很荣幸能作为参赛选手的代表在这里发言。 今天大家聚集在一起，参加xxx市第五届职业学校技能大赛的开 幕式，我感触非常深。xxx地处苏南发达地区，近几年来社会经济发展迅速，据统计，当前xxx地区每年毕业的大学生超过3000人，但是， 到当前为止，xxx地区的技师加起来不超过1000人，所以说，当前社 会上技能型人才非常紧缺。 作为一名职业学校的学生，我们的目标就是通过几年的刻苦学习，能够成为一名合格的对社会有用的技能型人才。如何证明自己比别人 学得好，证明我们职教学生的价值，那么技能大赛无疑是一个的平台，在这个平台里你能够和来自不同学校的同学一起交流，切磋技能，共 同进步，体现我们的价值。而我也非常感谢这个平台，拥有这么好的 机会，因为通过比赛，我体验到了成功的喜悦，证明了我的水平，初 步实现了我的价值。 以前我也想考上高中后再考大学，但是我没有考上，当时我感到 非常后悔，为什么以前不好好读书，以后我该怎么办。后来我选择了 xxx职教中心，希望能掌握一技之长，在社会上立足。我学的是车钳技术与钳加工，在实习的时候我非常认真，每次我都认真的完成老师布 置的任务，而且做的很好，很快老师就发现了我让我去参加训练，将 来代表学生去参加比赛。我觉得机会来了，只要在比赛中取得好成绩，那么对自己的前途是非常有利的，而且也能提升自己的技术。训练的 时候非常刻苦，因为是钳工，所以很吃力，天天站着，手上都出了水泡。虽然很苦，但是我坚持了下来，因为我心中有一个目标，就是要 冲出苏州市，去参加省里比赛，为学校争光，去证明自己，不让自己 在这个学校里有遗憾。去年参加了xxx第四届技能大赛。当时，我非 常紧张，因为我没什么经验，但是指导老师对我说：“只要你认真做 就一定行。”我才放正心态，那次我发挥得很好，获得了中职钳工组
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英语演讲比赛一等奖演讲稿
Good morning, ladies and gentlemen! A gourd is used to hold liquids. However, Zhuangzi has taught us a good lesson that a gourd can be used to make a float, floating over the river and the lake. It’s clear to see a different mindset in him, which is the topic I’m going to focus on today: Success or Failure, Your Mindset Matters. Ladies and gentlemen, have you ever considered the true relationship between success and failure? What is success? How do you define failure? Most of time, participation is the essence. That’s why we say the process is more important than the result.There are about 30 contestants this morning in this competition. If the first prize winners are the only successful ones here, this competition will probably lose its meaning. When I began preparing for this English speaking contest, I was troubled by my speech writing. My coach wasn’t satisfied with them, because either my ideas were not typical or new just as Huizi was frustrated by a large kind of gourd.The chance to be chosen in this competition is one of thousands. How could I afford to lose? I was sleepless, couldn’t enjoy my m eals, and was nearly collapsed to come up with any good idea. I turned to my teacher, and he said your speech should be very well written to impress the judges and the audience. With so ordinary ideas and points, you cannot even convince me. It seems “winning” is the only word in my teacher’s dictionary. Failure does not have a place there.I can’t imagine wh at if I lose. I couldn’t get out until I read one of my teacher’s blogs. It goes like this: Failure doesn’t mean you are a “failure”, it means you haven’t succeeded yet. Failure doesn’t mean you have accomplished nothing, it mean s you have learned something. Failure doesn’t mean you don’t have it, it means you have to try something in a different way. My problem solved, this verse has just opened my mind. The competition is not just about winning and losing. Actually the time I spent on preparing my speech has developed my creative thinking and critical mind. Suddenly, I felt enlightened and smartened,so to win a prize or notno longer bothers me, because I know I’m a winner already. Thank you!
教师基本功演讲稿
教师基本功演讲稿 教师基本功演讲稿1 弹指一挥间，五年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在埋头批改作业的笔尖，就在上课铃与下课铃的交替声中滑过。 还记得，小的时候，“老师与学生”的游戏是我的最爱。 还记得，上学以后，能歌善舞的老师就是我心目中的天使。 还记得，中学毕业时，志愿栏里毫不犹豫地写下“师范”。 往事一幕一幕。 15岁，我背着行囊走进师范。在那里，严谨的校风，严格的基本功训练，让我明白了教师这两个字眼的深刻含义：“学高为师，身正为范”。 18岁，我带着一脸稚气走进这所学校，满腔热情地融入到与我年龄相仿的学生当中。望着那些在教育战线上呕心沥血几十年的老教师仍孜孜不倦，看着他们青丝变白发仍两袖清风，我突然特别深刻地理解人们为什么总是这样描写教师：“捧着一颗心来，不带半根草去”，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。 我深深地知道：作为教师，光有奉献是不够的，振兴民族的希望是教育，振兴教育的希望在教师，特别是世纪之交的青年教师，我们要有一种紧迫感、使命感，必须不断学习，与时俱进，开拓创新，学习新知识，掌握新技能，以适应社会对我们提出的越来越高的要求，从1999年至今，我走过了我人生不平凡的五年。
曾先后两次参加县英语汇教获二等奖。并取得了全国高等教育自学考试的大专文凭。20xx年5月我被评为“全县模范青年团员”。去年，参加全国成人高考，被三峡大学成教院英语系本科录取。最重要的是去年8月，我以全县第四名的成绩被录用为正式编制教师。 我永远不能忘记的是那一段黑色的日子：20xx年10月，第一次参加进编考试的我因一分半之差被拒之门外。我失望，彷徨，一度想，要离开，想去看看外面的精彩世界，但最终我选择留下来了，我离不开我心爱的讲台，我离不开我心爱的学生，这里有我儿时的梦，这里有我一生的追求。 “一腔热血温故土，四季甘霖润嘉禾”，我无悔我的选择。 “撑一支长篇，向青草更青处漫溯”，我将永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”。 教师基本功演讲稿2 现在的老师面对的都是90后的学生，而这个群体是非常有个性，有着自己想法的一群人，所以作为老师在与他们交流的时候不仅仅是凭着经验，要有方法和技巧，要讲究班主任的艺术性。 一、班主任要以身作则，提升自己的个人魅力，这样才能让学生相信你，佩服你。这就需要班主任在平时的生活工作教学中时刻都注重着自己的一言一行，在与学生打交道的过程里做到尊重，公平。 二、教育应该是春风化雨般地润物细无声，班主任不能想着通过大型的活动和班会课来教育学生，教育应该无处不在，在平时的细节小事里无处没有教育的契机。班主任要善于抓住细节，诸如扫地擦黑
数学组青年教师即兴五分钟演讲稿
编号：_____ 数学组青年教师即兴五分钟演讲稿 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共6 页
数学组青年教师即兴五分钟演讲稿 一、教师在变1、新课程的理念已逐步被广大教师所接受广大教师逐步树立起新的教育教学观。这些观念主要体现在学生观、课程观、教学观上。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，突破和超越了学科本位的观念，反映在教师身上，就是学生意识的形成。我们要求教师首先要有学生本位意识。一切以学生为本，心中装着学生，装着每位学生的喜怒哀乐、身心健康、人生幸福。其次，要有学生的主体意识。把学生看作是学习的主体，学习的主人。再次，要有学生个性意识。要尊重学生的个性，珍视学生的独特个性的培养。在课程观上，我们新课程改变了教师仅把讲授教科书或科目的观念。教师不再是课本知识的解释者、忠实的执行者，而是与学生一起构建新课程的合作者、参与者。因此，在教学中我们不再以书本为本，把教材当作“圣经”解读，而注重将书本知识向生活回归、向学生的经验回归。这种学生主动认识、主动构建的过程，不仅培养了学生的学习兴趣，而且提高了学生的学习能力。 2、教师间的合作精神加强了新课程信息量大，知识面广，特别和生活、社会、其他学科横向联系较大。教师原有的专业知识已满足不了新课程的需要，这就需要教师除加强自我充电外，更多的依靠教师间的合作，集体备课的作用在此时也显得尤为重要。 二、课堂教学在变新课程的课堂教学已经开始由传统的知识性教学转向现代化的发展性教学。这个变化主要体现在课堂教学目标、课堂组织的形式等方面。新课程确立了知识和技能、过程和方法、情感、态度、价值观三位一体的课程与教学目标，这就是发展性教学的核心内 第 2 页共 6 页
技能大赛演讲稿范文5篇
技能大赛演讲稿范文5篇 以下是小编为大家收集整理的技能大赛演讲稿范文全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后续更新。 技能大赛演讲稿范文(一) 同志们: 技能竞赛决赛，经过全体参赛人员xx天激烈紧张的努力工作，已全部完成了各项任务，达到了预期效果，取得了圆满成功。这次竞赛活动既是对第n届竞赛成果的检验，也是对第xx届竞赛成果的巩固和提高。通过连续n届知识技能竞赛比武活动，促进了xx学习知识、提高业务技能水平的积极性，使xx学有方向、赶有目标。本次竞赛比较全面地反映了xx掌握知识、技能的现状，展现了xx队伍的精神风貌，为建设一只高素质的xx职工队伍，奠定了良好的基矗下面我对xx岗位知识及技能竞赛活动做一简要总结。 一、本届xx知识及技能竞赛及决赛的基本情况 本次xx知识及技能竞赛决赛，共有n支代表队参加，有参赛选手、领队、教练、裁判、监察、专家以及赛场工作人员、观摩人员n人参加。在紧张激烈的竞赛过程中，组织工作细致周到，参赛选手精神饱满，积极投入;裁判和监察人员秉公执法，认真负责;竞赛安排紧凑，井然有序。 各参赛队本着赛出风格、赛出水平、互相学习、共同促进的目的，严格遵守赛场规则，积极支持和配合竞赛组委会的各项工作，保证了本次竞赛活动的顺利进行。参加竞赛的命题人员、裁判员、监察员、专家、主持人，兢兢业业、一丝不苟，为保证竞赛的质量和水平，付出了辛勤的劳动。技能命题人员为了使技能竞赛项目与现场实际工作要求相结合，并尽可能涵盖实际操作的技能工艺要点，多次在一起研究讨论，从不同类型不同项目中比较精选，提前2个月编写了《xx-xx标准》，为各单位开展竞赛培训工作提供了统一标准;理论命题人员为了提高命题质量，达到保密要求，在较短的时间内，加班加点，如期高质量地完成了出题和试卷评阅工作;裁判员、监察员每场比赛结束后，都认真对项目的评判
少儿演讲的基本功训练
少儿演讲的基本功训练 我们说，只要开口讲话就可以看作是演说。那么，演说需要哪些基本功呢？青少儿口才培训中心的老师综合了四个方面： 一、脑的训练； 二、口语表达训练； 三、态势语训练； 四、演说心理训练。 不管是从政、从商还是从教，不管做什么样的工作，首先都要有好的思路。在生活和工作当中，很多朋友在讲话时翻来覆去地来回讲，就是讲不明白，这决然不是口才不好，而是脑才不够。我们可以设想：一个连自己都没有弄明白的事情，你怎么能将它表达清楚呢？ 因此，第一个是脑的训练。有句话说：思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。讲的就是这个道理。 第二，想的好还要说的好，因此这牵扯到口语的表达训练。我们的唇齿舌需要配合默契才能讲得明白。有很多人，他们的脑子里有东西，可就是讲不出来，或者是满腹经纶道不出，这真是很难过的一件事。我们前面说过，既干的好，又说的好，才叫真把势、好把势。 第三，要有态势语的训练。举手投足叫肢体语言，但“肢体语言”这个词涵盖范围太窄，咱们不要它了，从此以后改叫它为“态势语”。 所谓“态”，就是任何一个要发表讲话的、有影响力的人的状态 叫“态”；“势”呢？就是讲话者将给受众带来的收获，即趋势。这两者综合起来就叫态势语。态势语包括眼神、表情、动作等，是整个身体姿态的总和。看一个人的态势语，可以基本断定这个人的影响力。要想讲的好，必须有感染力。手势动作遵循什么样的原则？那就牵扯到态势语的训练。 第四，演说心理训练。大家知道这样三句话：金杯银杯不如口碑；金奖银奖不如别人背后的夸奖；金房银房不如走进别人的心房。得人心者得天下，说话办事要走进人们的心里。我们总是在最短的时间给最契合的人提供更多的信息。话不投机半句多，酒逢知己千杯少。与共识者共事，要与之交流，走进对方心里。
大学生技能大赛获奖感言发言稿
( 大学生演讲稿) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-042618 大学生技能大赛获奖感言发言Speech on the prize winning speech of College Students' skills
演讲稿| Speech 大学生演讲稿大学生技能大赛获奖感言发言稿 20xx年的全国秘书职业技能大赛，能够有机会参加，我非常激动与开心。能在大赛中获得个人全项赛一等奖，结果是让人欣慰和满意的。但这次大赛的整个准备过程以及参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆。 首先，我非常感谢各位培训老师对我的帮助与指导，感谢公共教学部对这次比赛的重视和大力支持。如果没有他们的努力和付出，我们不可能取得这样的好成绩。其次，我也非常感谢一起奋战的同学，是你们的陪伴，让我倍感温暖，我们相互激励，相互帮助，共同为决战准备着。无论如何，单单这过程，就让我毕生难忘。 接到这个比赛任务，老师和同学立即开始了积极的筹备。说实话，刚开始，对秘书职业技能大赛的概念还不是很清晰，没有多大的压力，也不知道该从何下手准备参赛资料。其中进行过彩排，但因效果不佳，老师立即调整培训方案，采取了一对一的形式。在老师耐心的指导和热心的帮助下，我们完成了发言稿和ppt。 准备的过程让我明白，团结就是力量，每每遇到问题，我们和老师就会在一起沟通，或者通过电话、qq、e-mail进行交流，共同解决一切难题。老师在这次比赛期间花了很多心思，熬了很多夜，为我们细心的指导，并且尽可能的为我 第2页
教师基本功大赛即兴演讲稿
教师即兴演讲题目之63个话题 来源：思雨教育资源网|教学资源|课件论文|作文作者：无边思雨发表日期：2009-5-30 13:16:19 阅读次数： 910 查看权限：普通文章 1、如何维护班集体荣誉？ 2、如何看待学生时代早恋问题？ 3、成人与成才二者是怎样的关系？结合实例说明自己的观点。 4、不同地域、不同背景、不同习惯的同学之间该如何相处？ 5、怎样面对学习、生活中遇到的挫折？ 6、你最崇拜的人是谁？“名人”还是自己？ 7、你认为我们是否应有感恩之心？感恩于谁？ 8、你希望自己会是怎样一位老师？你会如何教育自己的学生？ 9、“言行、仪表”与个人的发展。 10、如今继续提倡“勤俭、节约”作风是否已过时？ 11、在各种资料、媒体中常讲张扬个性，你认为我们该张扬什么样的个性？ 12、三轮车工人方尚礼自己生活的如乞丐，却将自己蹬车收入的35万多元用来资助失学儿童，当病重时，社会捐助给他治病的钱，也被他捐给了希望工程。你对方尚礼的这种行为有何评述？ 13、电视广告不宜过多 14、保护环境是每个人的责任 15、我中学时代的一个朋友 16、世界需要热心肠 17、向权威挑战 18、2008年的我 19、我爱电视广告 20、我的母亲 21、尊重是孩子成长的基石 22、如何培养学生的好奇心 23、推广普通话 24、“恶语伤人六月寒” 25、我心中的偶像 26、假如我是画家 27、童年趣事 28、珍惜现在 29、我最爱看的电视节目 30、有人认为老师是不断燃烧的蜡烛，你认为呢？ 31、新课程背景下良好师生场的营造。 32、让谐趣幽默走进我们的课堂。 33、阅读教学中如何开展有效的对话教学？ 34、如何正确处理价值取向和个性化阅读的关系？ 35、新课程背景下一堂好课的标准是什么？ 36、“语文教学工具性与人文性统一”的内涵是什么？ 37、如何实践语文教学的人文性和工具性的“统一”？ 38、如何挖掘教材资源，准确选点，扎实训练？
基本功演讲稿
中华民族具有五千年的文化，教育更是源远流长，不管是封建统治，还是现代化发展，都离不开教育，教育更是尤为重要，这就决定着“教师”这个社会角色的重要性。近代的捷克大教育家夸美纽斯把教师的职业比作“太阳底下最光辉的职业。”也说明了教育工作的光荣和重要。 教师是园丁，默默无闻的工作者；教师是指点迷津、引向人生之路的向导，雕塑着亿万多彩多姿的人生；教师是学生们的良师益友，懂得珍爱学生的生命，懂得开发学生的生命潜力，工作充满创造性。教师教给学生的是通往知识宝库的钥匙，打下的是学生终身可持续发展的基础。 选择了教师职业，也就选择了艰辛和挑战。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”。而是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。教师要充分尊重和信任学生，毫无保留地为学生奉献自己的爱心，学生在这种洋溢着互相尊重和友爱的氛围下，就很容易“亲其师，信其道”。并且积极展现自己的个性和才华，使教师能够根据其展现的特点因材施教，从而使教育达到目的。在孩子的心目中，教师是无所不知的，是他们崇拜的偶像，教师的一举一动就成为他们争相模仿的对象。高尚而富于魅力的教师人格是学生模仿学习的生动榜样，性格懦弱的学生能从教师身上学会勇敢坚韧，脾气急躁的孩子能从教师机身学会忍耐自制，自由散漫的学生能从教师身上学会执着敬业，孤僻自闭的学生能从教师身上学会乐观开朗。 教书育人是师德师风的关键，教师要把自己的学生培养成为有用的人才，就必须把书教好。这就要求教师具有渊博的知识。在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只是其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师犹如一叶扁舟，长年累月航行在其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸。一个合格的教师，不能仅仅是蜡烛，照亮别人，燃烧自己，他还应不断地学习，不断提高自身素质，让自己成为一支永远燃烧的火把。不仅需要有爱岗敬业的思想和乐于奉献的精神，干一行，爱一行，钻一行；还要有宽广厚实的业务知识，了解现代化科技知识，掌握必要的现代化教育手段。当今的社会是一个高速发展的信
技能大赛演讲稿范文5篇
技能大赛演讲稿范文5篇 以下是为大家收集的技能大赛演讲稿范文全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后续更新。 同志们: 技能竞赛决赛，经过全体参赛人员xx天激烈紧张的努力工作，已全部完成了各项任务，达到了预期效果，取得了圆满成功。这次竞赛活动既是对第n届竞赛成果的检验，也是对第xx届竞赛成果的巩固和提高。通过连续n届知识技能竞赛比武活动，促进了xx学习知识、提高业务技能水平的积极性，使xx学有方向、赶有目标。本次竞赛比较全面地反映了xx掌握知识、技能的现状，展现了xx队伍的精神风貌，为建设一只高素质的xx职工队伍，奠定了良好的基矗下面我对xx岗位知识及技能竞赛活动做一简要总结。 一、本届xx知识及技能竞赛及决赛的基本情况 本次xx知识及技能竞赛决赛，共有n支代表队参加，有参赛选手、领队、教练、裁判、监察、专家以及赛场工作人员、观摩人员n人参加。在紧张激烈的竞赛过程中，组织工作细致周到，参赛选
手精神饱满，积极投入;裁判和监察人员秉公执法，认真负责;竞赛安排紧凑，井然有序。 各参赛队本着赛出风格、赛出水平、互相学习、共同促进的目的，严格遵守赛场规则，积极支持和配合竞赛组委会的各项工作，保证了本次竞赛活动的顺利进行。参加竞赛的命题人员、裁判员、监察员、专家、主持人，兢兢业业、一丝不苟，为保证竞赛的质量和水平，付出了辛勤的劳动。技能命题人员为了使技能竞赛项目与现场实际工作要求相结合，并尽可能涵盖实际操作的技能工艺要点，多次在一起研究讨论，从不同类型不同项目中比较精选，提前2个月编写了《xx-xx标准》，为各单位开展竞赛培训工作提供了统一标准;理论命题人员为了提高命题质量，达到保密要求，在较短的时间内，加班加点，如期高质量地完成了出题和试卷评阅工作;裁判员、监察员每场比赛结束后，都认真对项目的评判进行认真总结和分析，为后面的比赛做好充分的准备。xx领队、教练，他们为队员们提供了良好的后勤保障，鼓舞了参赛选手的士气，增强了他们的信心;专家组的同志们，不辞辛苦，认真对每个存有疑问的技术环节进行分析研究，提出了正确的建议;赛场工作人员认真负责，为竞赛的顺利开展进行了精心准备;参赛选手们不负众望，奋力拼搏，展现出了自己最好成绩和最佳形象。在此，我对你们表示衷心的感谢!
教师基本功大赛演讲稿大全
篇一 尊敬的各位领导，各位老师： 大家好！ 今天我演讲的题目是：我幸福，我是一名教师。 在西方流传着这样一句谚语：如果你想要几小时的幸福，就去喝醉吧！如果你想要三年的幸福，就去结婚吧！如果你想要一辈子的幸福，就去做园丁吧！ 可是，我想我们大多数教师说得最多的一句话可能就是："做教师太累了。"每当说这句话的时候，听到这句话的时候，每当看到教师憔悴的面容，疲惫的目光，程式化没有笑容的脸庞。我都会不停地问自己，我们教师怎么了？我们到底需要什么？我认为我们每一位教师都应该保持阳光心态，努力拼搏，去收获做为一名教师的幸福。 对于我们每一位教师来说，幸福是什么？其实只要我们伸手去抓住它，幸福就在我们的身边。 累了倦了的时候，来到孩子们中间，和他们一起拉拉家常，倾听他们心中的喜悦与痛苦，我想你一定会感觉到能让孩子们信任、依赖是多么美好的事情；课间了，拉起他们的小手和他们一起打打沙包、踢踢毽子、跳跳皮筋，我想你一定会感觉到和孩子们在一起，年轻了许多；面对堆成小山的作业，我们不妨多用心去感受学生作业中书写上的进步，欣赏学生独特的见解，体会学生作业中跳动的思维......在心灵的愉悦中，你一定会觉得只有我们才能读懂学生，也一定会收获做为教师的幸福。 幸福还是一种来自灵魂深处的感触。当孩子犯错误的那一刻，担忧、愤怒、失望一下子全涌上了我们的心头，在那一刻孩子们需要的是什么？是责骂？是训斥？还是真诚的爱？今天，我可以肯定地说：是爱！是爱让那些迷茫的孩子回到了集体中；是爱，让他们认识到了错误；更是爱，让他们又重新找回了学习中的乐趣，奋起直追......那一刻我更感受到了一个教师的真正幸福，也就在那一刻我明白了：原来幸福就来源于我对学生的尊重、热爱与关心，来源于我的默默付出，学生们的茁壮成长。 当然，很多时候我也觉得自己很累很傻，为了教学质量，殚心竭力；为了学生的安全，绷紧神经；为了打造一堂高效课，熬至深夜。傻得面对调皮的学生我会耐心说教，面对年幼的女儿更多的却是斥责；傻得把自己的教室打扮得如同殿堂一般，而自己的家却总显得零乱而随意！当自己所待的班级成绩取得了第一名，而自己的孩子学习成绩却下降了的时候；当因为忙，许久没有回到父母身边，才发现母亲的腿疼病又犯了，父亲咳嗽了半个月都没有告诉我的时候，我的心里在默默地流着眼泪，我不止一次地问自己，这样辛苦，这样累值得吗？可是，当我来到学校，听到一声声甜甜的"老师好"；当我跨进教室里，看到一张张朴实的笑脸；当我翻开作业本，遇到一道道充满智慧的答题；当我漫步操场，被孩子簇拥起来答疑解惑的时候，想想周围的同事，再看看在座的各位，我会坚定而响亮地告诉自己，作为一名教师我是幸福的，和孩子们在一起我是快乐的，我要把美丽绽放在我爱的讲台上。 亲爱的同行们，我想说作为一名教师，我很幸福！很快乐！这份幸福和快乐让我骄傲，让我激动，更让我难以忘怀。在这些幸福的岁月里流淌的全是晶莹的希望和鲜亮的憧憬！ 听！一个声音骄傲地说："我是一名教师，我是幸福的！ 篇二 亲爱的同学们： 我是255班的刘敏，我演讲的题目是《我的梦想》。 每个人都有属于自己的梦想，也许有的人梦想做一名人民警察，有的人梦想做公司的CBD，有的人梦想做一名能说会道记者、导游、演说家，而我的梦想是做一名教师。 我认为教师这一职业是非常神圣而伟大的。是老师将一个个不懂事的小孩子教育成尊敬师长，明事理的好孩子。是老师将一个个调皮捣乱的小孩子培养成勤学好问，力争上游的好
2020技能大赛即兴演讲稿
2020技能大赛即兴演讲稿Impromptu speech of 2020 skills competition 编订：JinTai College
2020技能大赛即兴演讲稿 小泰温馨提示：演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体 态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见 解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。本文档根据题材主题演讲内容要求展开说明，具有实践指导意义，便 于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 xx技能大赛即兴演讲稿之办法总比困难多 看到这个题目，我想到了世界著名电脑生厂商美国ibm 公司，在每个管理人员的桌上，都写着一个单词：“think”（想）。公司的创始人华特森也有一句名言，“我们都是靠思考赚得薪水的”。对，只要思想不滑坡，办法总比困难多。那么，怎样才能做到“办法总比困难多”呢? 首先要端正心态。困难是生活的常态。没有困难、没有 挫折，就不是完整的生活。面对困难，要有积极乐观的心态，“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一 十五不一样;面对挫折，要有战胜挫折的勇气和信心，碰到困 难不躲避、遇到挫折不绕道，把破解困难当作“磨刀石”和“试金石”。
其次要善于思考。“我思故我在”。学会思考，善于思考，很多问题就会迎刃而解。对我，一个在政研室工作的人来说，在一篇调研文章的设计上，思考多一点，可能就会破解某个行业发展中的一个难题;在一篇文件的修改校对上，思考多 一点，可能就会找寻到一个助推xx跨越发展的金点子。多一 份思考，就会多一个办法;多一个办法，就会少一个困难。 最后要勇于行动。just do it（nike广告语）.我们不能做“思想的巨人、行动的矮人”，“一万个想法不如一个行动”。行动就是落实。对于我们大家来说，就是要，承担责任想落实、敢闯敢试敢落实、充满激情能落实、转变作风促落实。 同志们，朋友们，只要让“think”（思考）和“just do it”（行动）成为我们广大干部职工的自觉，实现xx梦就不再遥远! -------- Designed By JinTai College ---------
技能大赛选手发言稿
技能大赛选手发言稿 篇一：护理技能大赛参赛选手代表发言稿 全市卫生系统护理岗位创新技能大赛参赛选手代表发言 尊敬的各位领导，各位评委，亲爱的同事们: 大家好! 很荣幸能够代表全市卫生系统护理岗位创新技能大赛参赛选手发言。首先，请允许我代表此次参赛的选手，向给予本(本文来自：小草范文网:技能大赛选手发言稿)次大赛关心、指导和支持的各位领导，各位老师表示衷心的感谢和崇高的敬意。 技能大赛根据全市卫生系统开展“建高地、亮绝活、争先锋”活动的实施意见，本着公平公正公开的原则拉开帷幕。此次大赛将提高护士的工作积极性，培养护士对专业知识的爱好，进而促进护理事业的发展。 作为白衣天使，我们的职责就是促进健康，减轻痛苦，为患者提供良好的服务。要想成为一名优秀的护士，必须有扎实的理论知识和过硬的操作技能。本次大赛无疑为我们提供了这样一个平台。在这个平台上，我们可以交流心得，切磋技艺，共同进步。通过技能大赛，我们能够发现不足，锁定目标，确立方向，积极进取，不断进步。 最后我代表参赛选手宣誓，在此次比赛中做到以下两点：
1、严格遵守比赛规则，尊重评委，尊重对手，保证大赛顺利进行。 2、认真对待比赛，赛出成绩，赛出水平，赛出风格。 谢谢大家！ *** XX-12-5 篇二：技能大赛获奖学生发言稿 表彰大会演讲稿 尊敬的学校领导、老师们，各位同学： 大家好！ 我是来自11数控三班的卜平凡，今天能作为参加XX年日照市中职学校 技能比赛的参赛选手发言，我倍感荣幸。 这次比赛我作为数控车团队的成员，获得了日照市中职学校技能比赛现代 制造技术数控车项目第一名，我相信这只是一个开始，它让我更坚强、更自信。在这里。首先我要感谢学校为我们搭建这个展示自我的舞台，感谢学校给我们 这次参赛的机会；再一点，感谢学校领导对我们的鼓励和支持；第三点，感谢 指导老师张老师对我的指导和帮助。 学校为了我们技能大赛真的投入了很多很多，就是我们
年幼儿园基本功大赛总结发言稿
为加强幼儿园师资团队的建设，提高教师专业素质，激励幼儿园教师重视和坚持基本功训练，促进各幼儿园之间相互学习、交流，会全面提高定边镇民办幼儿园教育宝玉质量，我们在柏林幼儿园举行了定边镇学区幼儿园教师基本功大赛，参赛教师，经过两天精彩的展示，今天圆满结束了。 本次活动是在以赛促训，引导教师更多地关注自身素质的提高，务实教学保教基本功，切实提高教师自身素质。这次比赛为教师搭建一个锻炼自己、展示自己的舞台。这次活动不仅圆满完成了目标，还注重了过程性，各幼儿园领导不仅关注了竞赛，而且更关注的是实实在在的准备和演练的过程，看中的是积极的参与。通过本次比赛，我们看到了教师精彩的展示，每一名教师都有自己的强项，做为一名年轻的幼儿教师，她们虽然在理论水平有待提高，教育、保育经验不够丰富，但是她们在艺术技能方面：弹、唱、跳、说环节上展示了自己突出的一面。 在比赛喜获成功的同时，我们也看到了教师基本功存在，不少弱点，还需要今后在自身原有的基础上得到发展。大部分教师弹奏、演唱选曲简单，整体视觉效果不好，唱歌技能也有待于提高。作为新时代的幼儿教师，不仅要求能熟练掌握音乐、美术、舞蹈等传统项目的技能技巧，还要求在学前教育理论，课堂教育方面有较好的水平，今后各幼儿园要以本次活动为契机，扎实开展园本教研活动，有的放大提高教师基本素质及业务水平，逐步使教师们真正认识到“练基本功、赛基本功、强基本功”的内涵，从而树立“学高为师，身正为范”的
良好意识，打造出一支业务素质扎实，业务能力精湛的幼儿教师队伍。教师基本功大赛圆满结束了！感谢柏林幼儿园为本次活动提供了场地！感谢所有幼儿园的积极配合！感谢所有参赛教师的积极参与！感谢评委嘉宾两天来付出的辛苦！ 谢谢大家！
三分钟即兴演讲稿范文3篇
三分钟即兴演讲稿范文3篇 三分钟即兴演讲稿范文一诗人说：花朵把春天的门推开了。我说：感恩把和-谐的门推开了，和-谐把生活的门推开了。只要你用心去听花开的声音，生活到处都是和-谐的乐章。 爱，像火种点燃心灵的希望; 爱，像绿茵撑起心灵的天空。爱，是一种力量，是一种财富。我们应该从小在心中撒播爱的种子。让我们心存感激，学会感恩。用一颗感恩的心去面对生活，面对学习，面对挫折，从而体会父母，师长，同学，朋友间无私的亲情，友情，"懂得滴水之恩，当涌泉相报”的真正内涵. 感恩是中华民族的传统美德，是构建社会主义和-谐社会的需要。广东律师田世国为了回报母亲的恩情，在老母病危时瞒着她捐出了自己的肾脏，挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情，毅然在大学毕业后离开繁华城市，走进穷乡僻壤的破草棚，给求知若渴的孩子们送去知识…… 感激生育你的人，因为他们使你获得生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长;感激关怀你的人，因为他们给你温暖;感激鼓励你的人，因为他们给你力量;感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人，因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人，因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立;凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人!
同学们，有首歌叫《感谢你》：感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出的黎明，感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。 感恩无痕，感恩无限!同学们，学会感恩吧!让我们的生活永远走向关怀，充满真情和爱心!让我们携起来手来，共同努力，构建一个人人向往的社会主义和谐社会! 三分钟即兴演讲稿范文二最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。 如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高-潮。 是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。 战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”