Windows7C盘清理最简便最有效的方法
Window7 C盘清理最简便最有效方法
第一，关闭休眠
单击开始菜单
在左边最下面“搜索程序和文件”栏里写“powercfg -h off ”后会出现如图
鼠标左键单击powercfg -h off 就OK了！
关闭休眠可以节省出来很大的空间
第二，关闭系统还原
单击开始→控制面板→系统→单击左边的“系统保护”
出现下面菜单如图
如果C盘的保护打开，那么单击“配置”，出现另一个菜单如图
1）点击删除2）把坐标轴上的箭头移到最左边，要“当前使用量”显示“0字节”3）选择“关闭系统保护”
第三，用第三方软件清理
下载Win7优化大师
单击“系统清理”选择“系统盘瘦身”之后分析、删除那些没用的东西……能为C盘节约出不少空间！
第四，传统清理
点击开始→所有程序→附件→系统工具
用系统自带的“磁盘碎片整理”“磁盘清理”进行C盘整理。
第四，清理注册表
新建一个记事本，把下面的文字复制进去（黑色部分），点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat，你的垃圾清除器就这样制作成功了！
双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。
======就是下面的文字(这行不用复制)=======================
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause
=====到这里为止(这行不用复制)========================
以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！
注：LJ就是垃圾的意思！这招比那些所谓360等好用！最重要的是无论在公司默认的系统环境还是在自己家中的电脑都不会破坏系统文件
PS：如果还有清理磁盘垃圾的方法请回复说明。QQ:164 923 7897
怎样彻底去黑头 怎样去黑头最有效
怎样彻底去黑头怎样去黑头最有效 Zenyangchediquheitou，zenyangquheitouzuiyouxiao 编辑: lisy校对： 小猪 序： 鼻子是最爱出油的部位，不及时清洁就会形成黑头。怎样彻底去黑头呢？每天都会有很多人在不断的搜索怎样彻底去黑头的答案，但是总是看不到效果。下面整理了一些怎样彻底去黑头送给还在为去黑头而烦恼的朋友： TOP 1、怎样彻底去黑头DreamtimesM2梦幻洁面 或许M2梦幻洁面不是最有效的去黑头产品，但是绝对是最有效的去黑头洗面奶，几乎所有去黑头产品景点搭配组合中，必然出现的就是M2梦幻洁面，除了具有强效的深层清洁能力，有效抑制黑头生长环境，而且还丝毫不干，不紧绷，十分清爽，小P老师也曾在节目中多次称赞其为“去黑头最佳搭档”（怎样彻底去黑头） TOP 2、怎样彻底去黑头BeDOOK黑头导出液 去黑头最让人认可的就是BeDOOK这个众人皆知的品牌了，这款在网上极其畅销的BeDOOK黑头导出液，其萃取中草药植物精华成分，可深入疏通毛孔，溶解黑头油脂，另外通过独家的角质软化技术，经过软化、分离后，可轻松浮出黑头、油脂等污垢，使皮肤呼吸畅通，而且增强毛孔排异功能，有效收缩毛孔。（怎样彻底去黑头） TOP
3、怎样彻底去黑头金丝xx黑头导出液 淘宝网上销售极为惊人的金丝玉帛家的这款黑头导出液广受草莓鼻MM的喜爱，其独有的螺旋导出方式，可迅速彻底排出毛孔内沉积的油垢污物，内含的各种植物精华成份，又能迅速渗入毛孔，乳化黑头，是拔掉草莓鼻的不二之选。（怎样彻底去黑头） TOP 4、怎样彻底去黑头TheFaceShop绿茶黑头导出液 女性最为喜爱的TheFaceShop家的这款绿茶黑头导出液，其内含绿茶成分，具有杀菌消炎、深层清洁的功效，能调理油性、毛孔大的肌肤，导出污物、畅通毛孔，从而有效去除鼻子上的黑头，是去黑头的经典产品。（怎样彻底去黑头） TOP 5、怎样彻底去黑头嘉媚乐芬芳抗氧黑头导出液 说道去黑头经典的产品，嘉媚乐芬芳抗氧黑头导出液绝对值得一提，其含有薰衣草油、北美金缕梅提取物、好望角芦荟叶提取物、洋甘菊油、木瓜果提取物等天然植物成分，在清洁黑头的基础上细致肌肤毛孔，防止不洁物进入，预防黑头形成。（怎样彻底去黑头）TOP 6、怎样彻底去黑头xx纷黑头导出液 在网上传得沸沸扬扬的柏纷家的这款黑头导出液，富含桉叶油、含羞草萃取物、BH A、骨胶原、葡萄种子精华.加上创新的角质软化技术，可令黑头先在毛孔内软化，松动和缩小，并浮出表皮，轻轻松松导出黑头，酒米和暗疮，促进老化表皮角质剥离，达到柔化，真的是去黑头的经典产品。（怎样彻底去黑头） TOP 7、怎样彻底去黑头雪完美微泉冰点吸黑头美力水
零极限精华笔记
零极限 1.根本没有纯粹的外在这种东西，每件事物都同时以思想的形式存在于我的内心之中。 2.问题只是过去记忆的重播，是为了给我们一次机会，让我们重新用爱的眼光去看待这些记忆并根据灵感采取行动。 3.所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。 4.如果我想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。 5.只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉，一旦察觉到了，我的责任就是立刻开始清理。 6.实行清理这个方法，并不表示立即就会有结果，它的目的也不是为了取得什么结果，而是为了获得平静。 7.只要我想改善自己生命终点任何事物——从财务到人际关系，我只需要探求于我的内在就可以了。 8.我必须一直聚焦在“归零”这件事情上，没有记忆没有定式的零。 9.如果我将自己清理干净了，那么灵感来的时候，我只会采取行动，而不会想太多，如果我会多加考虑，那么我就是将灵感跟某样东西作比较，而那样东西就是记忆。 10.宇宙奖励了我的慷慨，我给出去的，宇宙会加倍偿付给我。 11.有太多人把自己锁死在一个想法上，试图强迫事情按照自己的预期发展，这样做只会把他们想获得的财富阻挡在外。
12.我见到的每一个人就是我的镜子，我所经历的也会被我共有，而清除这个共有的定式，我们就都会好起来。 13.零的信号就是“爱”，所以不断的说“我爱你”，会帮助我们调整到那个信号的频率。 零极限之生活篇 1.问题不存在于外在，我的问题只是记忆在潜意识里回放的方式，它就存在于我自己的内在。 2.当我为某件正在发生的事，而与他人起了争执时，这些都与当下时刻无关，因为他就仅仅是我的记忆回放而已。 3.感恩会改变我们的震动频率与能量，当我们同时全心地感谢，我们就立刻会感到平静，并且变成一块吸引美好的磁铁。 4.我们都把“别人如何看待我”这个问题就变得异常重要，而我们也开始向外寻求认可，更善于与别人较劲，并且在失控状态下忙着根据外在标准而追求完美。 5.是我们内在的某些事物才将特定的情境与人群吸引过来的，而且他们就是在模
各种油渍的去除方法_1
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 各种油渍的去除方法 各种油渍的去除方法油脂类污渍通称为油渍，是一种不溶于水的污渍。 这类污渍要用溶剂汽油、三氯乙烯、四氯乙烯、酒精、丙酮、信纳水、香蕉香蕉水、松节油、苯等有机溶液，通过擦拭或刷洗等方法把油渍从衣物上去除。 另外，也可以采用其他一些有效的方法去除。 1、动植物油渍的去除动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。 这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。 在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。 防止在溶液挥发后将部分污渍仍留在衣物表面上，会使衣物表面出现痕迹。 如果出现痕迹，可采用重复擦拭或扩大范围刷洗的方法去除。 也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。 2、松油渍的去除在搬运松木时，很容易使衣物粘上松树油，应及时清除。 根据松树油能溶解于酒精的原理，可用酒精或酒精与松节油混合液刷涂在污渍处，待松树油渍被泡软溶解后，再用湿毛巾擦拭吸咐。 1 / 21
如果仍出现痕迹就再用汽油擦洗，一次擦不净就反复数次，直到干净为止。 3、桐油渍的去除桐油是一种粘稠的植物油，不易干，粘在衣物上不易去除。 可用汽油或煤油刷洗，使柚油溶解而除去，然后还要用酒精皂去除留下的痕迹。 最好把去渍后的衣物再用洗涤剂清洗一遍，以便彻底消除痕迹。 4、黄油渍的去除黄油是粘稠的动物油脂，可用甲苯或四氯化碳溶剂擦洗，留下的痕迹可用酒精与氨水混合液去除，也可用酒精皂去除。 5、咖喱油渍的去除洗去衣物上咖喱油渍的方法是： 先用清水把衣物上咖喱油渍润湿，然后放入 50。 C 的温甘油中刷洗，最后用清水洗净。 若衣物是棉、麻质料的，可用 10%的氨水溶液刷洗。 若衣物是丝、毛质料的，可用 10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂净。 白色衣物上的咖喱油渍，可用 5%浓度的次氯酸钠水溶液刷洗，然后用洗涤剂洗涤，最后再用清水漂洗干净 6、机器油渍的去除对颜色较浅的机器油渍，可用汽油刷洗，然后在衣物油污处的上下各垫一张吸墨纸或布用熨斗熨烫，使油进一步蒸发，被纸或布吸收，这样反复换纸或布多次熨烫，直到油污全都被吸尽为止。 最后用洗涤剂洗涤，再用清水漂洗干净。
什么东西可以去黑头什么东西去黑头最好
什么东西可以去黑头_什么东西去黑头最好 *导读：什么东西可以去黑头？就算面部多么的光滑细嫩，但是如果你忽视了鼻头上面的粉刺与黑头。那么，什么东西可以去黑头呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。 *什么东西可以去黑头 白糖 少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。 橙子 晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。
酸奶 将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。 洗米水 将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩! 细盐 洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不
错呢! 豆腐 每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很滋润! 鸡蛋 白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。 *什么东西去黑头最好 一、吹风机+M2梦幻爽肤水洁面后在有黑头的位置上贴上浸透M2梦幻水的化妆棉，然后用保鲜膜贴在化妆棉的位置。贴好
后用吹风机开小风档远距离加热大约30秒后取下保鲜膜，用温 水以按摩的方式清洗干净。这样用吹风机吹可以让清理黑头的 M2梦幻水升温，让面部肌肤毛孔张开，大大的提高了清除黑头 能力，可去除深层次的黑头，M2梦幻水收敛毛孔也非常强悍! 二、红糖蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜均匀搅拌在一起，然后涂抹在长黑头的位置，慢慢用手按摩，一分钟之后用清水洗脸就OK了。 三、牛奶加盐取适量的牛奶和盐，混合在一起，趁着盐还没有完全融化用来按摩黑头处。盐没有完全融化能起到磨砂的效果，用轻柔的手法揉搓能让肌肤更加细腻。30分钟后用清水洗净。 四、小苏打兑水苏大叔与纯净水同量混合，用化妆面或者面膜纸浸泡其中，带完全吸收后敷于脸上，十五分钟左右取下，用纸巾轻柔黑头处，可以把黑头粉刺揉出。 五、绿豆粉蛋清将研磨成粉的绿豆用蛋清混合均匀，涂抹在
零极限全系列共七本书的全部笔记超浓缩
零极限重点笔记 1.所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。 2.如果我想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。 3.我只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉，一旦察觉 到了，我的责任就是立刻开始清理。 4.实行清理这个方法，并不表示立即就会有结果，它的目的也不是为了取得什么结 果，而是为了获得平静。清理不是为了解决某个问题或得到某个特定结果，而是利用零极限的方法持续清理内在小孩不断重播的记忆——这就是根本的清理做法。 5.如果我将自己清理干净了，那么灵感来的时候，我只会采取行动，而不会想太多， 如果我会多加考虑，那么我就是将灵感跟某样东西作比较，而那样东西就是记忆。 6.我必须一直聚焦在“归零”这件事情上，没有记忆没有定式的零。 7.宇宙奖励了我的慷慨，我给出去的，宇宙会加倍偿付给我。 8.有太多人把自己锁死在一个想法上，试图强迫事情按照自己的预期发展，这样做 只会把他们想获得的财富阻挡在外。 9.我见到的每一个人就是我的镜子，我所经历的也会被我共有，而清除这个共有的 定式，我们就都会好起来。 10.零的信号就是“爱”，所以不断的说“我爱你”，会帮助我们调整到那个信号的频 率。 11.对于我的现状，我不能怪罪于任何人或者任何事，我所能做的就是负起责任，也 就是接受它，拥有它，爱它。
12.是我们内在的某些事物才将特定的情境与人群吸引过来的，而且他们就是在模仿 我对待自己的方式来对待我，我如何对待自己，决定他人如何对待自己。 13.我们都把“别人如何看待我”这个问题就变得异常重要，而我们也开始向外寻求 认可，更善于与别人较劲，并且在失控状态下忙着根据外在标准而追求完美。由于自己的快乐是依附在其他人与外在环境的，这就造成我们持续地将力量虚耗。 14.应当让自己就像孩子一般没有任何信念，而后随遇而安，活在当下。 15.开始向自己的内在探寻，并理解自己不再需要瘾头及向外追求额外的东西才能让 自己快乐。一旦我们能够释放掉自己的记忆程序，评断、成见与期待之后，我们就能在对的时间里吸引一段适当的关系。 16.我们无法享受那份不确定感，所以总是倾向于去做那些能够带给我们安全感的 事。 17.当我允许神性来引导我，我就会发现自己在平衡之中，我能在绝佳的时机，得到 绝妙的点子与完美的关系，因为成功的某一部分就是找到适合的团队来支持我。 18.许多时候我们感到疑惑，并且倾向于用人们在物质上所拥有的一切作为自己成功 与否的标准。 19.如果我不能够与自己内在的富有与成功联系上的话，再多的钱也没法让我快乐。 20.成功是与我能否不去理会外在的人事物，坚持做自己并保持快乐与平静有关，我 所寻找的一切都在我自己内在的世界里面。 21.将自己自由释放，并且放手去做自己喜爱的事，我将用更简单的方式吸引成功到 来。 22.千万别把金钱放在第一位，我应该把感恩与爱放在第一位，当我这么做之后，金 钱自然会上门，这是真的。 23.我需要用爱完成我所热爱的事，承担百分之百的责任，并百分之百地全心投入。
布料上各种污渍的去除方法研究
布料上各种污渍的去除方法研究 【摘要】衣物上沾染污渍肯定是生活学习中少不了的事，特别是白色衣服那就更加难洗了。为了更好地去除污渍，我展开了研究。通过采用家庭最常见的白醋、洗衣粉、清水等不同材料的洗涤方法清洗沾染了酱油、瓯柑汁、墨水等污渍的白色布料，发现用洗衣粉是效果最好的，且瓯柑汁的污渍最易去除，酱油次之，墨水洗涤效果差，难以去除污渍，再者早清洗比迟清洗效果好，所以在生活中尽量避免沾染上污渍，万一沾上一定要及时清洗。 【关键词】酱油，瓯柑汁，墨水，污渍，清洗 一、研究原因 大家一定会穿白色的衣服，可是，衣服上如果沾了污渍，就会很难清洗。所以我想试试那种洗涤效果更好。 二、研究器材 杯子3个、酱油6毫升、墨水6毫升、瓯柑汁6毫升、葡萄汁6毫升、注射器1只、白醋200毫升、水、洗衣粉2平勺、PH试纸1包、盐、味
精、糖、布块、记号笔、洗衣液1毫升 三、实验方法 观察法、对比实验法 四、实验过程 4.1实验一：三种液体（酱油、墨水、瓯柑汁）融入白色衣物的观察实验 1、实验步骤： （1）、把布上写上（1、2、3分别代表酱油、瓯柑汁、墨水，A、B、C 分别代表用750毫升水洗三块、用100毫升白醋和750毫升水洗三块、用750毫升水和1平勺洗衣粉洗三块，Z、W分别代表早洗和隔夜洗）。 （2）、用PH试纸测试三种饮料的酸碱性。
（3）、把每块相应的上倒上1毫升酱油、墨水、瓯柑汁。 （4）、晾晒5分钟。 （5）、观察各块布上、的颜色，并做好记录 2、实验现象与分析 从对比标准色版我发现酱油呈弱酸性、棕色，瓯柑汁呈弱酸性、橘黄色，墨水呈碱性、黑色。将三中液体倒到白色布料上后酱油呈棕色，瓯柑汁像蛋黄似的，里黄外清，墨水成黑色，各种形状见表1所示。 表1：用不同液体清洗前白布上的污渍 A B C A B C Z W 2（瓯中间黄 长条，中间 圆 圆，但有 圆
李医生去黑头有效吗 揭秘李医生去黑头有效吗
李医生去黑头有效吗揭秘李医生去黑头有效吗李医生去黑头有效吗？一直以来，李医生去黑头是很多人都比较青睐的去黑头产品，但是李医生去黑头真的有用吗？其实在生活中有很多有效的去黑头方法可以使用。下面，我们就一起来看看吧！ 李医生去黑头有效吗1、清洁毛孔很重要 清除黑头一定要认真做清洁，选用深层清洁洗面奶，冷水洗净，不用毛巾擦拭而选择用手拍打，防止细菌侵入的同时还能促使毛孔收缩，肌肤紧致。因此，就需要选择一款具有祛黑头功效的洁面产品了。小编推荐超高人气去黑头洁面产品：DreamtimesM2梦幻洁面乳或许M2梦幻洁面不是最知名的去黑头产品，但是绝对是最有效的去黑头洗面奶，几乎所有去黑头产品经典搭配组合中，必然出现的就是M2梦幻洁面，除了具有强效的深层清洁能力，有效抑制黑头生长环境，而且还丝毫不干，不紧绷，十分清爽，小P老师也曾在节目中多次称赞其为“去黑头最佳搭档”。【李医生去黑头】 李医生去黑头有效吗2、巧用导出液去黑头 利用导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。【李医生去黑头】 李医生去黑头有效吗3、运用汽浴法 原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。利用气浴是个不错的方法，相当于蒸脸，让黑头自然排出，毛孔更清洁。【李医生去黑头】 李医生去黑头有效吗4、磨砂法 使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。【李医生去黑头】 李医生去黑头有效吗5、拔除黑头 拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴如素颜黑头清，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，
两篇关于自我清理方法的文章
关于自我清理方法的两篇文章----- （整合了空椅子、零极限、系统排列等方法） 推荐一种自我清理方法 【前言】 内心的自我清理，实质是用爱的语言不断地去接纳自己潜意识的一切，接纳自己的所有想法、信念、情绪，那怕是邪恶的想法、非常负面的情绪。 当我们把它们接纳到一定程度之后，它们自然会被转化。 这个原理也是所有心灵成长的原理，所有的心灵成长都是在通过各种方式不断地接纳自己。 【具体操作】 首先，找一个物体，例如凳子、枕头，代表自己想清理的记忆。 例如，如果自己想清理的是自己的爱情，就用凳子代表“爱情方面的负面记忆”；如果是想清理金钱，那么就用凳子代表“金钱方面的负面记忆”；如果是想清理身体健康，则用凳子代表自己身体的某个部位，或者代表“健康方面的负面记忆”。 接着，对着这个物体念四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 【注意事项】 1.这样的方法看似简单，但是却比一直对着内心念四句话的效果好得多。 2.这种用凳子代表某某人事物的方法，实际上是结合了系统排列，它的功效在于可以让这件事物的信息附着在这个物品上，这件物品会拥有和被定义事物一样的能量场。 3.很多人不知道怎么直接跟内在小孩沟通，那么当用凳子来代表内在小孩或者内在小孩中的某部分记忆时，对着它说话，就相当于把自己潜意识的这部分记忆给提取出来，自己可以面对面地和内在小孩沟通，这个时候对着它说，效果比想象自己对着内在小孩说的效果更好。 4.这个时候，如果自己能够带有更多感情地对着凳子表达感谢之意，那么效果会更显著。 5.我们的所有的负面记忆和情绪都是人体的自我保护机制。 例如，愤怒、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪，都是为了保护我们免受外界的伤害的，自责情绪是为了激励自己能够做得更好。身体的疾病，是为了提醒我们要好好爱惜身体的。 6.假设自己清理的是恐惧相关的负面记忆，那么可以试着这样对着恐惧说：“对不起，我一直没有接纳你，请原谅我，谢谢你用自己的方式保护着我，我爱你。” 如果是清理自己的身体健康，可以对着自己的身体说：“对不起，我一直没有照顾好你，请原谅我，谢谢你一直以来为我工作，我爱你。” 具体怎么说可以根据具体情况灵活发挥，最重要的是对自己内在的记忆、情绪以及身体表达感恩之情。 7.这些话如果说的时候是非常真心的，那么说一遍往往就有机械念零极限四句话100遍甚至1000遍以上的效果。 8.当自己清理得特别有感觉的时候，可能会突然特别想哭、想吼出来、想打嗝、干呕、放屁、打哈欠
巧妙洗衣服大全,及去血渍污渍的方法
巧洗衣服 我们的衣服上，难免沾上墨迹、果汁、机器油、圆珠笔油……。如果不管是什么污迹，统统放进洗衣盆里去洗，有时非但洗不干净，反而会使污迹扩大。不管是在日常生活中还洗衣店的洗衣人员来说经营会遇到除污去污，基本于每天都在和污渍打交道，今天小天鹅干洗加盟连锁帮您具体分析一下。 污迹的化学成分不同，脾气也就千差万别。汗水湿透的背心，不能用热水洗。弄上了碘酒的衣服，却要先在热水里浸泡后再洗。沾上机器油的纺织品，在用汽油擦拭的同时，还要用熨斗熨烫，趁热把油污赶出去。 原来，汗水里含有少量蛋白质。鸡蛋清就是一种蛋白质。鸡蛋清在热水里很容易凝固。汗水里的蛋白质也和鸡蛋清 一样，在沸水里很快凝固，和纤维纠缠在一起。本来可以用凉水漂洗干净的汗衫，如果用热水洗，反而会泛起黄色，洗不干净。洗衣服先在冷水里浸泡，好处就在这里。 碘酒、机油和蛋白质不同，没有遇热凝固的问题，倒是热可以帮助它们脱离纤维。如果是纯蓝墨水、红墨水以及水彩颜料染污了衣服，立刻先用洗涤剂洗，然后多用清水漂洗几次，往往可以洗干净。这是因为它们都
是用在水里溶解的染料做成的。如果还留下一点残迹的话，那是染料和纤维结合在一起了，得用漂白粉才能除去。漂白粉的主要成分是次氯酸钙，它在水里分解出次氯酸，这是一种很强的氧化剂。它能氧化染料分子，使染料变成没有颜色的化合物，这就是漂白作用。 蓝黑墨水、血迹、果汁、铁锈等的污迹却不同。它们在空气中逐渐氧化，颜色越来越深，再用漂白粉来氧化就不行了。比如蓝黑墨水是鞣酸亚铁和蓝色染料的水溶液，鞣酸亚铁是没有颜色的，因此刚用蓝黑墨水写的字是蓝色的，在纸上接触空气后逐渐氧化，变成了在水里不溶解的鞣酸铁。鞣酸铁是黑色的，所以字迹就逐渐地由篮变黑，遇水不化，永不褪色。要去掉这墨水迹，就得将它转变成无色的化合物。将草酸的无色结晶溶解在温水里，用来搓洗墨水迹，黑色的鞣酸铁就和草酸结合成没有颜色的物质，溶解进水里。要注意草酸对衣服有腐蚀性，应尽快漂洗干净。 血液里有蛋白质和血色素。和洗汗衫一样，洗血迹要先用凉水浸泡，再用加酶洗衣粉洗涤。不过，陈旧的血迹变成黑褐色，那是由于血色素里的铁质在空气里被氧化，生成了铁锈。果汁里也含有铁质，沾染在衣服上和空气里的氧气一接触，也会生成褐色的铁锈斑。 因此血迹、果汁和铁锈造成的污迹都可以用草酸洗去，草酸将铁锈变成没有颜色的物质，溶解到水里去。墨汁是极细的炭粒分散在水里，再加上动物胶制成的。衣服上沾了墨迹，炭的微粒附着在纤维的缝隙里，它不
《零极限》读后感
读《零极限》有感 这是本难懂的书，我翻开书的第一眼就这么认为。书中宣传是来自夏威夷的一种心灵疗法，读起来很难理解，一开始甚至如同嚼蜡，读到没几页我就准备放弃，但是关上书心中总觉遗憾，于是狠了心翻开继续读了下去。直到后来，我深有体会，幸好当时没有错过。 书中一开始就明确的介绍了一种夏威夷古老心法，它提倡释放内心的有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。作者乔·维泰利从初次听闻有一位神秘人物“用一种特殊的方法治疗好了精神病院的所有病人”而兴致大增，也开始了漫长的追寻之路。功夫不负有心人，作者经过一番努力终于结识了这位什么人，而之后不管是邮件来往还是约邀谋面，修·蓝博士这位传说中的神秘人带给所有接触过他的人的震撼都难以言表，一件件神奇的事情、一个个奇迹的诞生、一次次灵性的体验完全融化了作者和所有参与的人们。 “对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！” 依旧是这四句简短的，被所有灵修界的朋友所喜爱的文字。作者称为“荷欧波若波若”大我意识法，一种释放内心有害能量的古老心法。这里不得不提到另外一个理念就是“吸引力法则，大致讲的是：我们向宇宙下一个订单，然后保持正向的思维、情绪，就能吸引来自己想要的东西。这里就会遇到一个问题，就是如何保持正向的思维、情绪，保持正面的能量，来吸引自己真正想要的东西呢？那就需要我们做好三个功课，就是“忏悔”和“感恩”、“宽恕”。
《零极限》的观点是记忆是一切问题的根源；我们不是依照内在神性的灵感行事，就是按照记忆行事；我们不仅要为自己的所思所感所想所行负责，还要为出现在我们生活中的其他人的所思所感所想所行负责，因为我们是自己生命、生活、境遇的创造者，我们遇到的问题都是自己的问题，我们生活中其他人的问题也是我们自己的问题，是因为我们内在有这样的问题，才会吸引来这样的境遇。 我们要向自己的内在神性祈祷，祈祷内在的神帮助我们得到我们自己的宽恕；遇到问题我们要向内寻求，而不是向外寻求解决方案，我们要不断清理自己内心的记忆，达到归0状态，这样才可以解决生活中的问题；遇到问题，反复对自己的内心念：“对不起、我爱你、请原谅、谢谢你”这不只是一句口号，这是教给我们清理办法的咒语！也许你会好奇，何为清理？为什么要清理？清理可以解决一切问题吗？ 答案是肯定的。自己周遭的一切都只是潜意识记忆的重播，完全可以用清理归零的方法接收灵性。用书中的意思来说：对于任何的内在和外在的事物，自己都负有百分之百的责任！自己所看到、碰到、遇到和听到的一切，都只是自己内在的映射，就算是自己身体有恙，也是潜意识与您的一种交流方式，自己对于这一切负有百分之百的责任，必须坚信不疑！而要解决这所有的问题，只有一种办法：清理、清理、再清理！ 《零极限》说得很有道理，事情到底应该怎么样不是由我们的意识说得算，我们思想中很多只是记忆的累积而已。我们被记忆控制、
常见污渍的清洗方法
羽绒服染色了怎么洗 一,问题:白色锦纶羽绒服用次氯漂白后局部贩黄怎么解决啊用过草酸无效。？答:这是一个典型的洗涤事故，误区是操作者认为任何白色织物都能安全的漂白，于是不考虑漂白剂的种类；漂白能力和效果以及漂白剂对织物的损害，任意进行漂白。在漂白液的浓度极高或浓度不均匀时，就会产生泛黄或局部泛黄的现象。羽绒服面料上有着复合的涂层，它会影响漂白和重新染色的效果。现在你可使用过硼酸钠来纠正使用化学品对织物造成的影响吧。方法如同漂白，浴比1：35，用量6％，温度60-70度，时间15小时以上。效果不理想再进行氧漂。？ 二,常见污渍的去除方法？ 怎样去掉圆珠笔油污渍？ 皮肤上衣服上的圆珠笔油污渍可用四氯化碳溶液去除。可这种东西有毒又特别容易挥发，且遇明火燃烧危险性大，一般也不容易找到。酒精或度数高的白酒、洗涤灵擦拭都非常有效，以上这三种东西做圆珠笔油污渍的清洁剂安全可靠又好找。？ ？ 用盐巧除地面污痕？ 做饭时厨房地面很容易弄上污痕，如打蛋时不小心把蛋液洒在地面上或整个鸡蛋掉落在地面上，即使清除了蛋液，地面上也会留下污痕。这时可在污痕
处撒上食盐， 10 分钟后一擦即会干净如初。或者用拖布擦拖此处时，适当倒点儿食醋，效果也很好。？ ？ 怎样去掉口香糖污渍？ 现在不少人把大嚼口香糖作为一种时尚，大嚼特嚼之后随意乱吐。掉在地上，蹭在衣服上的“粘斑”洗不掉擦不净特叫人心烦。用汽油擦拭蹭在衣服上的口香糖，很快就可以擦下去，基本不留下痕迹。？ 如何去除墨汁？ 衣物沾了墨渍，可用一匙米粥和米饭粒加少许食盐放在墨渍处，让米粥或饭粒吸墨后再洗涤，也可牙膏除污。另外可用倒出少量的牛奶于墨汁处浸湿，等待大概 10 分钟左右，用米饭搓成糊状涂抹于墨汁处，然后搓洗漂清。当然，用我们的“一比三”高效洗衣精涂抹于污渍处，利用正确的使用方法亦可以搓洗去除。？ ？ 如何去除血渍？ 衣服上沾血渍，可先用冷水洗，把衣服浸淡盐水，再用肥皂水洗。或用白萝卜丝加盐，挤出汁液后擦洗。也可能用冻水加洗衣粉溶解，然后搓擦便可。由于血液之主要成分是蛋白质，遇热即呈凝固状态，不利于有效的去除，故不可
零极限各种清理方法
零极限各种清理方法 一、听觉清理： ①就是那人人都会来两句的-----“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，可以对任何人任何事进行清理，号称万能清理法，而这其中尤以代表放下的-----谢谢你，和代表感恩的-----我爱你，功能与效果最强。 ②冰蓝ice blue，这个工具很优秀，效果很好，清理你生理和心理上的创伤，那么当你沮丧不安受伤，感到委屈时，就冰一冰吧。另外当沮丧不安、压力大或身体受伤时，不断的在心理说出这个字，可帮助消除痛苦，让自己平静下来。 ③开灯light swich，象征关掉程式，打开光明。在回应别人说话前，先默念一下，开灯，开灯，大多数的情况，可以说出对方真正需要听到的话。 ④捕蝇纸flypaper，清理与你关系比较密切的人，比如恋人，朋友，亲人，中国的人际关系较老外的要复杂的多，所以平时多捕捕吧，在你吵架打架发怒时，就用这招吧。在心理默念这个字。 ⑤露珠(dewdrop)，難過或恐懼某一件事時，反覆的默誦這個字。 二、视觉清理： ①就是那个ceeport的贴图了，看着就可以清了，看时，最好心里默念四句真言，加强效果，心中平衡。 ②冰蓝的图片了，就是那座冰山，也是看的，看时，默念冰蓝就ok了。 三、味觉清理： ①那就是你平时喝的白开水或者外面太阳晒成的蓝色阳光水了，你可以在里面加以些柠檬汁啊，因为夏威夷很热的，有大大的太阳，而柠檬就是太阳，水喝完了，你也就被太阳清理掉了。 ②引诱你口水直流你的草霉和蓝霉，味道真好，可以清爽一整天了，当你厌食，食欲不振，头脑发热，嘴唇发干，那就大吃几颗吧。 ③巧克力，好美味的，尤其是上面带草霉蓝霉的那种，会让你开心二十四个小时的，用法同上。还有一点就是饭前饭后半小时之内不能吃。 四、触觉清理： ①橡皮擦(eraser tool)，用鉛筆尾部的橡皮擦來清理。用這塊橡皮去敲擊你想要清理的東西。如果對身體的哪一個部位不滿意，例如大腿，就常常用橡皮去輕敲它，並對大腿說，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。 ②找个银杏叶（特别提醒，是银杏的枯叶），左手大姆指和食指轻轻捏着，心中默念四句真言，可清理一些关于心肝脾肺胃等内里器官方面的疾病。 Ceeport的意思：Clean, Erase, Erase, as you return to the Port. C-清理E-消除E-消除Port-港口(回归零的状态) 也就是指「当心中的记忆被消除净空时,就能拨云见日,回到自己探求的港口」
50种污渍的去除总汇
清除各种胶水渍 1、万能胶渍的去除 衣物上沾染了万能胶渍，可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，要用刷不断地反复刷，待胶渍变软从织物上脱下后，再用清水漂洗。一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净。含醋酸纤维的织物切勿用此法，避免损伤衣物面料。 2、白乳胶渍的去除 白乳胶是一种合成树脂，是聚醋酸乙烯乳浆。它的特点是除了尼龙绸之类以外，对绝大多数纤维素质材料均有粘接作用，故能牢固地粘附在衣物上。它还有一个能够溶解于多种溶液中的特点。我们就利用它自身的特点找出去除的方法。可用60℃白酒或8：2的酒精（95%）与水的混合液，浸泡衣物上的白乳胶渍，大约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗。 3、口香糖胶渍的去除 衣物上沾了口香糖胶渍，可先用生鸡蛋清去除衣物表面上的粘胶，然后再将松散残余的粒点逐一擦去，最后放入肥皂液中洗涤，最后用清水漂净。如果是不能水洗的衣料，可用四氯化碳涂抹，除去残留污液。 4、胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液洗一遍，最后用清水冲静。 5、水彩渍的去除 绘画用的水彩为了增加着色的牢度，在颜料中加入了适量的水溶性胶质。当衣物沾染上了水彩渍，首先要用热水把污渍中的胶质溶解去除，再用洗涤剂或淡氨水脱色，最后用清水漂净。白色的衣物可用双氧水脱色。 6、墨汁渍的去除 墨汁的主要成分是骨胶和炭黑。一般墨汁污染织物，都是附在织物表面，而且易溶于水，因此可用水淀粉浆去渍。先把备适量的江米或白米饭，把米饭涂抹在织物的污染处，反复轻劝揉搓，用力要均匀，让米饭中的淀粉粘性物把渗透到织物纤维中的炭黑带出来，经这样处理后，再把衣物用洗涤液洗涤。最后用清水漂净。 酒渍怎样除? 物刚染上的酒渍，可用清水洗去。如果是陈渍，可用肥皂10份、松节油2份、氨水1份的混合液擦拭，然后用清水冲净。如果白衬衣上留下了酒渍，可用煮滚的奶擦拭，即可除去其污渍。衣服上的酒渍，可用藕汁洗除。化纤织物沾了白酒、啤酒渍，可以先用酒精浸润，再加甘油轻擦，一小时后用水冲净。啤酒渍必须用温水才能洗净。 怎样去除蟹黄、软糖、雪糕冰淇淋渍? 蟹黄渍 可用煮熟的蟹上的白腮搓拭，然后在冷水中用肥皂清洗即除。
去黑头 公认去黑头最好的品牌
去黑头公认去黑头最好的品牌 去黑头最好的品牌就是那些众所周知的名牌产品吗？越贵的东西就是去黑头最好的品牌吗？小编认为能得到大众认可，深受大众喜爱的去黑头产品才称得上是去黑头最好的品牌。那么，那些公认去黑头最好的品牌有哪些呢，一起来看吧。 1、Dreamtimes M2梦幻洁面 或许M2梦幻洁面不是最有效的去黑头产品，但是绝对是最有效的去黑头洗面奶，几乎所有去黑头产品景点搭配组合中，必然出现的就是M2梦幻洁面，除了具有强效的深层清洁能力，有效抑制黑头生长环境，而且还丝毫不干，不紧绷，十分清爽，小P老师也曾在节目中多次称赞其为“去黑头最佳搭档”。（去黑头） 2、BeDOOK黑头导出液 去黑头最让人认可的就是BeDOOK这个众人皆知的品牌了，这款在网上极其畅销的BeDOOK黑头导出液，其萃取中草药植物精华成分，可深入疏通毛孔，溶解黑头油脂，另外通过独家的角质软化技术，经过软化、分离后，可轻松浮出黑头、油脂等污垢，使皮肤呼吸畅通，而且增强毛孔排异功能，有效收缩毛孔。（去黑头） 3、诗恩芙去黑头套装 超级经典的去黑头产品，必然会有诗恩芙家的这个去黑头套装，它是针对重度黑头症状，从源头上将渗在皮肤内的黑头“栓”样物连根导出，从而全面清理附着于肌肤的死皮、角质及细菌，并且持久修复，使毛孔逐渐变细，还能更新皮肤损伤组织，防止黑头再生，让你轻松拥有看不见毛孔的玲珑剔透的鼻头！（去黑头） 4、露得清去黑头毛孔护理面膜 鼎鼎大名的露得清可谓无人不知无人不晓了，这款露得清去黑头毛孔护理面膜更是草莓鼻的MM拍手叫好的产品，它不仅能够深入皮肤毛孔，去除深藏在皮肤内直接导致黑头孳生的污垢和油脂，而且在去除黑头的同时，本品还有预防痘痘爆发的显著功效，堪称去黑头面膜中的上乘之作。（去黑头）
教你几种清除厨房的油污方法
教你几种清除厨房的油污方法 厨房是油污重地，除了超市里形形色色除油污的清洁剂外，其实还有一些巧方法，搜罗了些来给您参考吧。 瓜果去污法:用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。这样看见哪就擦到哪，非常方便，对酱油等污渍效果很好，但只能用于日常保养维护的清洁工作中，对于重点的、针对性的去污清扫帮助不够明显。 面粉去污法:厨房的油污或双手沾到的油，只要用少许面粉，便能清除干净。既可以避免油污扩散，又可很方便地清洗所使用的抹布，但用粮食去污似乎有些浪费。 米汤、面汤去污法:灶具油污或者液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤凝结干燥后，用木筷或塑料片轻刮，油污就会随米汤一起除去。此法简单省事，对于清除灶台灶具上面的顽固油污效果显著，但日常的米汤不易保留，不比其他方法可以随时使用。 去油喷雾剂:使用市场上购买的带"喷雾枪"的去油污剂，一喷一擦，非常方便，有利于平时的日常清洁维护。但在选择购买时，务必谨慎，要注意去油能力、腐蚀性、支持静电能力、易清除性等多种性能。 涂抹洗洁精法:将洗涤剂直接涂在靠近灶台墙壁的瓷砖或吸油烟机的表面上，干后将形成一层透明的隔油膜，能起到隔离便于清洗的效果。这样油污不会直接污染到被"保护"的地方，而且清洗时特别方便。但清洗过后要记得再次涂抹，否则将失去隔离效果;洗洁精也不宜涂抹得太厚，否则特别不容易干。 清洗地面用醋或草木灰地面油污较多，如在拖布上倒一点醋，就可以去掉地面的油垢。 水泥地面上的油污很难去除干净，如能在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，然后均匀铺在地面，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。 用烧过的蜂窝煤煤灰，掺上洗衣粉，用以洗刷地面，也很容易去掉油污。 ■清洗煤气灶用米汤煤气灶具:液化气灶具上很容易沾上油污。若用碱水洗，易洗掉油漆;若用清水洗又洗不干净。不妨用粘稠的米汤涂在灶具上，待干燥后，米汤结痂，会把油污粘在一起，这样，只需用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去了。此外，用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨擦洗，效果也不错。 ■清洗玻璃用去污粉玻璃上的油污用报纸、抹布很难擦干净，可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，过半小时再用布擦拭，玻璃就会变得光洁明亮。 ■清洗纱窗用洗洁精厨房窗户的纱窗被油污腻住后很难清理。一种方法是先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克洗洁精加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油污。
色素污渍的去除方法
色素污渍的去除方法 色素污渍多种多样，一旦沾染到衣物上就很难去掉，要根据污渍的颜色和性质，分别采用不同的方法去除。 1、染料渍的去除 染料弄到了衣物上，可先用稀醋酸擦拭，然后再用双氧水漂洗。也可以用松节油刷洗后，再用汽油擦拭。最后都要用清水漂净。 2、红墨水渍的去除 新染上的红墨水渍可先水洗，然后放入温热的皂液中浸泡，待色渍去掉后，再用清水漂亮洗干净。污染时间较长的红墨水渍，先用水洗后，再用10%的酒精水溶液擦拭去除。 3、蓝墨水渍的去除 新沾污的蓝墨水渍可用肥皂，洗衣粉等洗涤剂搓洗去除。污染时间较长的蓝墨水渍，可用草酸溶液浸泡后搓洗，然后再用洗涤剂清洗去除。 4、红药水渍的去除 衣物上染上红药水，先用温热的洗涤剂溶液洗后，接着分别用草酸和高锰酸钾溶液顺次浸泡、搓洗，最后再用草酸溶液脱色，再进行水洗，红药水渍即除。 5、紫药水渍的去除 紫药水中的主要成分是从龙胆草中提取出来的，所以紫药水又叫龙胆紫，是常用的外用药剂，沾在衣物上，青紫颜色，非常显眼。 去除方法是：把衣物用水浸泡后，稍加拧干，用棉签蘸上20%的草酸水溶液由里向外涂抹污渍。稍浸片刻后即可用清水反复漂洗、揉搓，污渍便可去除。另外，对一些沾染上紫药水的白色织物，也可先用溶剂酒精除去浮色，再用氧化剂次氯酸钠或双氧水溶液进行漂白处理，经水洗后就能达到预想的效果。 6、黄药水渍的去除 浅色的尤其是白色的衣物洒上了黄药水，要除黄药水渍是比较麻烦的，首先用醋酸滴在污染处，如见效不大，可放在酒精中洗涤。 如果仍不能彻底除掉，就要依据衣物的质料纤维性质选用适合的氧化剂，进行去渍或漂白。 7、碘酒渍的去除 衣物染上碘酒，可以选用酒精或碘化钾来去除。在100毫升的水中要加5~7克碘化钾，用碘化钾溶液去渍后的衣物一定要用清水漂洗干净。也可把染上碘的衣物放入热水或15%~20%浓度的大苏打（硫代硫酸钠）热溶液中浸泡2小时，使污渍彻底溶解而脱离衣物。还可以用水淀粉浆糊涂在污渍之处，当污处出现黑色时，再用洗涤剂洗涤，最后漂洗干净即可。 8、药膏渍的去除 先用溶剂汽油或酒精刷洗后，再用四氯化碳或苯刷洗，最后再用优质洗涤剂清洗干净。 也可以先用三氯钾烷刷洗，再用洗涤剂洗涤，最后用清水漂净。还可以把加热后的食用面碱撒在污处，再加些温水进行揉搓，即可除去。 9、新染上的酒精或啤酒渍
零极限生活篇
内容简介 ◎外在不存在任何东西，就只有你和你的念头。 ◎你是毫无负罪感的百分之百负责的人。 ◎当一扇门关上了，就会有另一扇们自动打开。 ◎在生命中的每一个挑战背后，都蕴藏着光。 ◎只有你能让自己自由，这种力量只能从你自身释放出来。 ◎更多的反对与异议，等同于更多的祝福。 ◎当你改变了，所有的事也都会改变。 ◎平静从你开始。 作者简介 [美] 玛贝尔·卡茨（Mabel Katz） 在国际上，玛贝尔被誉为在远古的“荷欧波诺波诺”问题解决方法领域最为重要的作家。 玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。继《最简单的方式》出版之后，玛贝尔很快便拥有了自己的广播和电视节目，并出版了《零极限：生活篇》。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。 在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟随自己的老师修?蓝博士学习夏威夷疗法。目前，她已成为国际公认的最有权威的夏威夷疗法教师之一，并被誉为在远古的“荷欧波诺波诺”问题解决方法领域最为重要的作家。玛贝尔语言精练、风格独特，学生遍布世界各地，她的书也已被翻译成多国文字在世界各地传播。 目录 推荐序徐苡榛 推荐序阿希卡 推荐序伊贺列卡拉?修?蓝博士 前言 第一章你是完美的 第二章记忆 第三章清除 第四章“谢谢你”的力量 第五章心智不是用来“知道”的 第六章凡事起于一念 第七章再次成为孩子 第八章原谅 第九章期待
第十章放下 第十一章评断 推荐序 你来了，你走了，都很美。 你说话，你沉默，都很真。 我爱你的方式，是让你回到你自己。 这些话是我对自己说的。生命是一段学习爱的历程，每一刻到我们身旁的人，都在为我们提供学习的角色，给予爱或是接受爱，但许多人也在这样的过程中感到无力及受到伤害，因而开始恐惧这个历程，更让自己关起心门不敢再去感受爱。是什么造成了这样的局面，让人与人之间有了道无形的墙。比如，当人们新认识一个朋友时，总是几经衡量与观察后才敢放心大胆地交往。向我咨询的个案经常会和我说，他记不起快乐的时光，或是觉得受到的伤害如此之大，怎么可能再去爱人？我想这些全是记忆的因素！ 记忆是一种有意识或是无意识的能量，有个别的记忆也有集体的记忆，如《零极限》那本书中所说，每秒中进入大脑的讯息，有许多是我们没有察觉的，而那些讯息在影响着我们对眼前发生的事的看法及评断，当有了评断就有了对错好坏的分别，而这些也是我们无法敞开心去爱的最重要的原因。 归零真的是很重要的课题，当我们用记忆的框架去看因缘，实在是不公平的，每一个人都是独特的，不同于其他人，每一刻的状态也都在变化，如果我们用以往的经验法则去判断事情的发展，就会让原本的流动路线产生变形，失去它原有的美，这些都是在让我们学习不断归零去看，如果可以把头脑的记忆放下，听从内在真实的声音，在当下找到最自在的位置与身边的人、事、物相处，并用爱的眼光去看，那心中的平静将令人非常喜悦！ 我随时提醒自己做这样的练习，既为人，就有人的情感及欲望，这些也是真实的感受，留意感受，学习时时清理，爱发生的一切，信任宇宙的安排都在成就每个人学习爱的历程，我们也在过程中，将自己的能量留在宇宙的量子世界里。若是愈多人能用归零的心去爱，那宇宙的能量将愈趋平静。所以，我真的感受到一个真理，平静要从归零去爱开始。机缘巧合，我曾在上海与本书的作者会面，当时她所呈现的状态，我想也正是这个真理的最佳写照。 徐苡榛 2011年8月16日于上海宇宙心光
清理厨房墙面油污方法 厨房墙面油污清洗妙招
相信主妇们都有遇到这个难题，就是每次给家里做清洁的时候，最不想清洁的就厨房了，因为厨房到处都是油污，而且很难清理。今天为大家推荐清理厨房墙面油污方法。 清理厨房墙面油污方法 1、蜡烛清洗法 灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办?还有一个窍门，那就是蜡烛清洗法。 把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，首先是纵向地涂，这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂，这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。为什么要涂抹蜡烛呢?因为蜡烛表面光滑，即使有油污沾染在上面，也只要轻轻一擦就干净了。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处的油污，只要用洗涤剂擦洗就可以了。 2、瓜果去污法 用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。这样看见哪就擦到哪，非常方便，对酱油等污渍效果很好，但只能用于日常保养维护的清洁工作中，对于重点的、针对性的去污清扫帮助不够明显。
3、食醋清洗篮筐 用旧牙刷蘸点醋或肥皂水，可轻轻刷洗塑料篮、筐等网眼，用水冲洗后就可以光洁如新，厨房中的木器如果沾上油污，在清水中加入适量的食醋擦拭，也可以去污。 4、米汤面汤去污法 灶具油污或者液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用木筷或塑料片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。 5、牙膏去污法 在刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝处。牙膏的量，可以根据瓷砖接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的，所以在刷洗的时候，也应该纵向地刷洗，这样才能把油污刷干净。另外，瓷砖接缝处的主要原料是腻子和白水泥，所以油污黏附在上面后很难擦洗干净，而牙膏则有很强的清洁作用，所以选它做清洁工具。 6、热水浸泡法