2019冬季长跑比赛方案

正阳县实验中学冬季长跑比赛方案

一、指导思想

为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

二、活动主题：健康生活，享受运动快乐

三、组织机构：

1、比赛组织机构

组长：邹智

副组长：侯勇

成员：肖才中叶卫东

2、比赛实施小组

组长：张晓东

成员：体育教师各班班主任

四、比赛时间及过程

1、比赛时间： 2019 年 12 月 6 日

2、比赛规程：

（1）七八九年级每班选出男女各2人参加比赛。

（2）按成绩取男女前6名发奖。

3、报名方式：

各班主任汇总后本周五前上报到政教处。

五、各点裁判员和工作人员安排

起点裁判：翟金海

终点裁判：谢盼盼

终点记录：郭春梅

后勤保障：叶卫东

卫生保健：田智慧

比赛协调：李凯

六、安全保障和要求

1、比赛的安全保障由各班主任负责。

2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室负责。

3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。

4、各班主任及教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。

5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。

6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。

体育组

冬季长跑比赛活动方案

2016冬季长跑比赛活动方案一、指导思想为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进“体育、艺术2+ 1”活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。二、活动主题：享受运动快乐三、组织机构： 1、比赛组织机构组长：张耀宏副组长：宋连军孟强戴绍柱肖付斌成员: 张新库杜广平曹启庆胡连磊潘登 2、比赛实施小组组长：潘登成员：全体体育教师四、比赛时间及过程 1、比赛时间：2016年11月11日 2、比赛场地：校田径场 3、比赛规程：（1）、每班选出男、女各4人参加比赛。（2）、按成绩取男、女各前12名发奖。（3）、按成绩取前4名集体奖。（4）、设精神文明奖一个。（5）、所有奖项均加班级考核分、奖状一个。 4、比赛项目：男子5000米女子 3000米五、各点裁判员和工作人员安排检录：崔福静起点裁判：梁栋终点裁判：赵先东李忠终点记录：刘宁靳茂春记圈员：刘广平刘红梅张红艳吴艳明胡延亮计时员：潘登靳茂春六、安全保障和要求 1、比赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室负责。 3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。 7、精神文明奖评选标准：成绩优秀，组织有序，听从指挥。东疏中学艺体办 2016年11月2日

拔河比赛策划方案

庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动筹备方案为了庆祝“五一”，迎接“五四”，进一步丰富职工的精神生活，使广大职工之间增加感情，增进交流,不断增强公司凝聚力，展示新时期工人风采，结合园区相关会议精神，公司特举办了此次庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动，让广大员工共同度过轻松愉快的节日。一，承办部门；公司工会、行政部二、活动主题：庆“五一”，迎“五四”，大家一起来二、活动时间： 2015 年4 月30 日下午1 点举行三、参加对象：全体员工四、活动地点：公司篮球场五、活动安排： 1 、拔河参赛队伍：101 车间、103 车间、105 车间、106 车间、107 车间、行政部、品管技术部、动力设备部、安环部物控部财务部组成联队，共九支队。各队男女混合，每队选10 人（每队至少有 2 名女工） 2 、才艺表演穿插在第一轮比赛结束；六、组织机构：组长：XX 副组长：XX 成员：XX。活动主持：XX 拔河比赛总裁判长：XX 裁判员：XX 记录员：XX

七、活动器材：拔河绳：1 根；口哨：1 个，小旗：2 个八、拔河比赛安排： 1、上午八点各领队在行政部进行集中抽签，下午进行比赛。 2、参赛队伍进行抽签分组：参赛队伍共分2 组，即A 组和B 组，A组4个参赛队，B组5个参赛队，组内按照顺序进行单循环。每组单循环比赛获胜的两名再与另外一组进行决赛。九、比赛规则： 1、方法：实行三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局就可分出胜负时，比赛宣告结束。 2、规则：（1）在场地上画3 条平行的直线，间隔为150cm ，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。（2）各队领队于比赛前20 分钟到场签到，比赛开始10 分钟参赛队未到现场或参赛人数不够10 人，则当作自动放弃处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。（3）比赛前，裁判员清点各参赛人数，每对派2 个比赛监督员，对照参赛人员名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。参赛队员服从裁判员管理。（4）各对在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛中途不得更换比赛选手，非参赛队员不准帮忙，如果发现弄虚作，取消比赛资格。

阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

西营学校阳光体育冬季长跑活动实施方案为大力推进阳光体育活动，进一步提高学生身体素质，锻炼学生意志品质，根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》。和交城县教育局《关于认真做好全县第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，我校将开展“励志从长跑开始” 为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下：指导一、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。二、活动时间：2014年11月底至2015年3月三、活动主题：励志从长跑开始四、参加对象：一至九年级学生组织机构领导小组组长：双建栋副组长：白海平田浩武志荣组员：各班班主任及全体体育教师职责分工

校长负责整体工作；分管校长负责协调工作与监督工作；体育组制定活动计划，与德育处、级部主任共同指导检查活动具体实施情况；各班正、副班主任、体育教师带领、管理本班学生，积极参与活动活动安排 1、2014年11月22日，举行学校2014年阳光体育冬季长跑起跑仪式。 2、各年级学生在周一到周五每天以班级在大课间活动时间完成跑步里程录，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，可由学生父、母陪同长跑。每天长跑距离（参考）基数为：1000米。 3、积极参与“诚信长跑，挑战100”的活动，在完成学校组织的集体跑步，还坚持每天自主长跑锻炼，并经常在网上记录分享。 4、一至四年级学生在规定区域进行1000米的跑走交替。 5、各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 6、挑战“以行诺言，我要成长”活动，11月份和4月份学校分别开展两次冬季长跑比赛，学生在第一次比赛之后，根据自己的成绩，在网站上公开承诺挑战目标。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，获得奖章显示在个人阳光体育主页上。注意事项

冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案学校冬季长跑活动方案是为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮而制定的。以下是为大家搜集整理提供到的冬季长跑活动方案，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！冬季长跑活动方案1 一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：二、活动主题阳光体育与快乐校园同行三、组织机构 1.领导小组组长：刘小红副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛 2.实施小组

组长：张吉安副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆组员：各班班主任四、参加对象全校学生五、活动时间 20XX年11月至20XX年4月六、活动内容 (一)启动仪式时间：20XX年12月12日早上课间操横幅：20XX年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式 (二)宣传工作 1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。 2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。 (三)活动记录 1.班主任老师负责管理 2.班级体育委员及小组长负责记录统计 3.月底上交体育组备案七、实施方法 1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。 3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级的里程。 4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。八、活动安排 1、冬季长跑活动从20011年11月开始到20XX年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。 2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。 3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。 4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递

公司拔河比赛策划书

公司拔河比赛策划书公司拔河竞赛策划书（一）一、活动背景 “健康的躯体是革命的本钞票”，我们别仅要有清醒的头脑还要有一具健康的躯体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化日子，倡导时尚健康日子方式，促进运动水平的提高，经过拔河竞赛，发扬团队精神，增强组织凝结力，为广阔同学搭建一具相互交流与学习的平台，使学生们体味有纪律有组织的集体力量。二、活动宗旨:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝结力。三、活动时刻：3月29-30日下午四点四、活动地方：新区脚球场五、活动对象：经济学院10级学生六、活动单位：以小班为单位，每个班级派12名同学参加，男生、女生各6名七、活动程序： a.首轮竞赛，经抽签十八支队进行第一轮对决。由三局两胜制淘汰九支，其余九支队晋级第二轮竞赛。最后在被淘汰的队里经过抽签，选取一支队伍复活，进入下一轮竞赛 b.第二轮在十支队伍里进行对决，获胜五支参赛队直接获得晋级第三轮，此时复活第二轮里的其中一支队伍 C.此时，第三轮共有六支参赛队,分三组对决胜负。届时经过计时决定名次。八、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员四名。九、注意事项：1、每场竞赛16时准时开始，各代表队需在16时前十分钟到达竞赛场地。 2、赛前10分钟点名检录，核对学生证，三次点名别到的代表队视为自动弃权。 3、为幸免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，别准带手套，别得穿钉鞋以及赤足参加竞赛。 4、参赛人员别得冒名顶替，啦啦队别准上场帮忙，一经发觉取消该队所有成绩及参赛资格。 5、竞赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。 6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守竞赛纪律，友谊第一，竞赛第二。对违反竞赛规则，又别听从劝阻的，判输。十、奖励方法：竞赛取前三名，赋予一定奖励。本次活动奖品如下： 1第一名：奖状一张大礼包一份 2第二名：奖状一张大礼包一份 3第三名：奖状一张大礼包一份主办：仰恩大学国贸系体育 **年3月17日赞助合作事项： 1、海报宣传，在新区两个宿舍区和活动现场张贴海报，体现宣传效果。 2、彩喷宣传，商家提供宣传图文资料与征稿海报结合宣传，商家提供海报制作所消耗的经费，25元每平方。（由商家挑选是否需要） 3、活动现场，主办人员介绍赞助商。 4、赞助商也可提供一些商品作为奖品，分发给前五名队伍。 5、召开体育委员会议时，让其了解商家详情。

冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动实施方案根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、旗的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长三、领导小组为了加强对“冬季长跑活动”的重视，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下： 1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）组长：杨崇英副组长：李霞（副校长）王磊（副校长）任培强（副校长）

组员：体育教师和各班班主任 2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）组长：包鹏雁（体卫艺主任）组员：朱秀英（校医）各班班主任、体育教师 3、技术指导组组长：应宇（体育组组长）组员：体育教师、各班班主任四、参加对象：全校学生五、活动时间：2017年11月1日至2018年4月1日六、组织方案（一）活动起跑仪式 1.活动起跑仪式安排在2017年11月1日上午第二节课后，首先由任培强校长进行“宝日希勒小学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。 2.学生代表发言。 3.第一次开跑：按照学校行政队伍、各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为低高年级交叉跑。（二）时间安排每天第二节课后大课间时间（三）活动方式冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

公司拔河比赛活动方案

公司拔河比赛活动方案为了丰富公司员工的业余文化生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感和凝聚力，弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神，公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛，相关活动方案如下：一、活动时间：2013年10月29日（周二）下午17：30—18：50 二、活动地点：公司灯光篮球场三、组委会及工作人员 1、邀请领导： 2、总指挥： 3、主裁判： 4、主持人： 5、计录员： 6、监督员： 7、照相：四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话（哪些领导），并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项

4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖（哪些领导），队长领奖五、参赛人员及组队 1、参赛人员：以一个或多个部门组队，各队参赛人员20名（12名男性、8名女性），另设队长1名并兼监督员，不参与比赛。 2、参赛组共计8组，分别是： ①、照明生产（含工艺中心）； ②、显示屏生产3楼车间； ③、显示屏生产1楼车间； ④、封装生产SMD（含封装设备科）； ⑤、封装生产LAMP（含封装生技科）； ⑥、供应链管理部； ⑦、质量中心（含封装、显示屏、照明品质）； ⑧、公共职能部门（人力行政部、财务部、采购）六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员，监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制，第一轮抽签，8队分为四组，每组两队，三局两胜制，胜出的四队进行第二轮抽签，分两组比赛，三局两胜制，胜出的两个队争夺冠军，未胜出的两个队争夺季军

③、比赛进行中，不准换人，不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。七、奖项及奖金设置第一名（1200元/组）第二名（1000元/组）第三名（800元/组）参与奖（精美礼品1份/人）八、工作安排及准备事项（工作人员须提前半个小时做好准备）行政科（工会）负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果，比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。九、注意事项 1、报名时间：各部门请精心组织参赛人员，于10月25日（周五）下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处，如截止报名时间仍未报名的部门，将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强；

小学生阳光体育冬季长跑活动方案

2011年丈八丘联小小学生阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校小学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题：锻炼身体我能行三、参加对象:五年级学生，1-4年级不做具体要求，可自愿参加。四、活动内容组织五年级学生每天跑步完成1000米里程。五、活动步骤 1、2011年11月18日下午，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。 2、2011年11月21日早上全校学生在学校操场举行起跑仪式。 3、2011年11月至2011年3月我校实施阳光体育冬季长跑活动，以后每年的这个时间段都将举行这项活动。六、组织机构为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：组长：董春玲副组长：朱宝娥

组员：1-5年级班主任班主任具体组织各班的活动开展，体育组负责活动场地安排；教导处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。七、活动具体安排与要求时间安排：五年级学生每天早上、课间操后场地安排：学校大操场。其他要求： 1、各班（五年级）严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。 2、每人每天跑5圈（200米/圈）。 3、各班班主任（五年级）应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。 4、体育教师应和各班班主任（五年级）协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。身体弱的学生可分段进行。 5、在班内成立若干个长跑活动小组，选定小组长对学生的参与情况进行记载和评价。 6、各班班主任（五年级）应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

冬季长跑活动方案16篇

冬季长跑活动方案16篇冬季长跑活动方案冬季长跑活动方案（一）：冬季长跑活动方案一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全校师生阳光体育运动，磨练学生敢于顽强拼搏的优秀品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生的身体素质和耐力水平，用实际行动迎接祖国60周年庆典。结合我校实际状况，实施以班为单位的群众长跑活动，要求全体学生平均每一天务必完成1500米总量的长跑活动，力争每位学生在冬季长跑时间内能够完成总长180公里的目标。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全校师生四、活动时间 XX年10月26日----XX年4月30日五、活动组织编制

以参观红色根据地为载体，按我军编制方法，拟编全校师生为一团，校长亲任团长，分管领导任副团长，下设三营二十四连，年级分管领导和年级组长任正副营长，教室领导任连长，任课教师落实到各班担任指导员，按目标向红色根据地行进。跑步等群众活动以连为单位进行。路线采用虚拟路线即假设沿着红军长征路线前进，最终目的地为北京。行进路线为杭州----四明山----井冈山------延安-----北京。各班在行进过程中进行比较、追赶，达成参观红色根据地的、会聚北京庆华诞的目的。行程注重群众活动与个体运动相结合、长跑健身和爱国教育相结合、校园和家庭社会相结合，各年级、各班建立网站，并按周在网站上公布行进里程。利用体育大课间时间群众组织学生进行跑步。采取目标分段统计、逐渐加量的方法，争取在最短的时间内到达每一天1500米一次完成的目标。对体制较弱的学生另外安排场地进行适当运动，以到达强身健体的目的。 1、团级活动：在校园300米田径场内，一营在第一、二跑道上按照1―8连的顺序进行慢跑;二营在跑道内侧草地上按照1―8连的顺序进行慢跑;三营在跑道第五、第六道上

XX单位拔河比赛策划书

XX单位拔河比赛策划书不管是在学校里做学生干部，还是工作后开展各类活动，写一份既能打动领导，又极具可操作性的活动策划是一项基本的职场生存技能。下面由小编为大家带来的XX单位拔河比赛策划书，欢迎大家阅读与借鉴! 【XX单位拔河比赛策划书一】为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于x月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下：一、活动时间 20XX年x月15日下午16:00 二、活动地点及参与人员公司厂内办公楼前;生活一线员工三、比赛规则及注意事项： 1、分组规则：人力部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。 2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。淘汰赛由人力部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定; 3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装; 4、注意事项：要求空手，不准戴手套;必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得

赤脚参加比赛; 5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜; 6、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出; 7、各参赛队员必须提前x分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过5分钟作弃权处理，对方自动胜出; 8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员; 9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二; x、参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场，须至少提前1天向人力部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的，各队所缺人员达2名以上的(含2名)取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人。 11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格;

冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案小学“阳光体育冬季长跑”活动方案以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。我们大家一起来跑步 ! 20XX年12月------20XX年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。 1、20XX年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求： (1)拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。 (2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。 (3)学生代表宣誓讲话。 (4)全体学生首次跑步。 2、每天长跑距离为400～800米。长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体

育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。 4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。 6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。组长：胡亮 (负责冬季长跑的全面工作) 副组长：何利文周卫进 (制订活动方案，组织好活动的开展) 组员：体育组及各班班主任 (协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。) 1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各

阳光体育冬季长跑活动方案模板

阳光体育冬季长跑活动方案模板 Sunshine sports winter long distance running program templat e 汇报人：JinTai College

阳光体育冬季长跑活动方案模板前言：活动方案指的是为某个活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。一、指导思想根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展xxx中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象初中、职中学生四、活动时间

20xx年10月27日至20xx年4月30日五、活动内容 20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行xxx中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，职高生2000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。六、活动考核 xxx中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级考核，具体由政教处、学生处实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。七、领导小组

小学开展冬季长跑活动策划书

小学开展冬季长跑活动策划书各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题《阳光体育与祖国同行》三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面 3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。四、参加对象我校全体学生。五、活动时间

20xx年11月23日至20xx年4月30日六、活动地点学校周边七、活动内容 1.20xx年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式 2.20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。 3.各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。 4.每天长跑距离(参考)基数为：1000 米。 5.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。 6.各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 8.在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。 9.天气转冷后视情况而定。 10.学生长跑日记评选(3月初)。八、评选与表彰

拔河比赛活动策划方案

拔河比赛活动策划方案一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康二、活动目的：为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。三、活动时间: 12月26日四、活动地点：操场五、活动人员：全体教师学生六、活动规则： 1.报到：比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员为10人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。3、每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河

界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。 6、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2）比赛分组及比赛首场的站位选择由抽签决定。 3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制。 4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛，进行抽签决定哪队复活。 5）半决赛：抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的三支队伍进入决赛。 6）决赛：采用循环赛，最终决定一二三名。七、赛前及赛后宣传： 1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。 2、参赛过程记者部用相机纪录各班比赛精彩瞬间。八、注意事项： 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。 6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。九、奖励办法：

2017年冬季长跑活动方案

2017白音华能源化工园区小学冬季长跑活动方案一、指导思想为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，我校将在大课间时间继续开展学生阳光体育运动，通过冬季长跑活动，体育擂台活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。让阳光体育运动成为校园内一道亮丽的风景线。二、活动主题我运动、我快乐三、实施原则 1．教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2．全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面 3．积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4．安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。四、参加对象：我校全体学生。五、活动时间：2017年11月14日至2018年4月1日

大课间活动（集体活动部分）六、活动地点安排：学校操场（200米），校园具体安排：一年级、二年级、三年级在跑道1234道。四年级、五年级、六年级在5678跑道（长跑结束后按原位置进行班级活动）七、活动内容 1．2017年11月14日，举行白音华能源化工园区小学阳光体育冬季长跑启动仪式。 2．各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于早晨9：30——10：00，课间操时间进行。 3. 对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。值日正副班主任加强安全教育，及时就位，避免意外伤害事故的发生。白音华能源化工园区小学 2017年11月14日

冬季长跑的活动策划书

冬季长跑的活动策划书冬季长跑的活动策划书伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，又迎来了一个全新的起点和新的目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编帮大家整理的冬季长跑的活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。冬季长跑的活动策划书1 主办单位：承办单位：活动背景: 全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。主办单位：承办单位：指导老师：活动策划：活动主题：阳光体育与祖国同行活动宗旨：青春、阳光、运动、快乐活动时间：20xx年11月5日至2x09年4月30日组织冬季长跑活动2x08年12月23日学校举行冬季长跑运动会 20xx年4月28日学校举行春季长跑运动会活动地点：校区校园活动规模：大一到大四全体同学活动组织开展： 1、早签到制在原有早签到制的基础上，扩大参与面，大一至大四4个年级都必须参加早签到，时间为周一至周六的6：40至7：2x。

主校区采取互换校区签到制，即全体同学晨跑到院田径场签到，各学生晨跑到校园路经图书馆北面道路——学生宿舍——食堂——校门口篮球场签到。南校区的同学们6：40到操场进行第一次签到，然后从操场跑出——实习基地——6、7栋——校园超市——回到操场进行第二次签到。 2、体育课程长跑制每次体育课教师组织学生坚持长跑，长跑的距离不应少于12x0米。 3、课余时间长跑班级可组织课余时间进行长跑活动，体育部对该班进行考核，如果情况属实，经学生工作处老师批准可进行适当的表扬或奖励。活动宣传：这项活动具有重大的意义，因此我们希望宣传广策中心配合我们进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的用。其他注意事项： 1.评比措施为了更好的进行阳关晨跑活动，在每个月评比出“阳光班级”，在月早评中进行表扬，具体的评比以学生会体育部的早锻炼出勤率为主。 2.安全方面对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项动；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则；体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。冬季长跑的活动策划书2 各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼

2017年员工拔河比赛方案

第一届员工拔河比赛方案为了丰富员工的业余生活，公司特举办拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进员工之间的交流，增加凝聚力，以提高团队合作和坚韧不拔的精神。一、活动时间：6月15日上午09：08 二、活动地点：中心广场三、组队要求 1、各服务中心各组建男、女两支比赛队伍，总部组建男、女两支比赛队伍，共八支比赛队伍。 2、男队人数要求：15人，女队人数要求：10人。 3、各参赛队伍于6月8日前将服装尺码报行政部。四、拔河比赛规则 1、拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛。男队、女队分别以抽签的方式两两分组比赛，初赛为一局一胜制，决赛为以三局两胜赛制（三、四名排名比赛为一局一胜制），最终赛出男队、女队冠军各一名。 3、每队选定一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点、抽签及维持秩序。五、比赛流程 1、运动员入场仪式 2、领导致开幕词，并宣布比赛开始。 3、运动员及裁判员宣誓 4、主持人宣布比赛规则及相关事项。 5、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。 6、按照抽签的顺序开始比赛。 7、主持人宣布比赛结果。 8、领导颁奖，队长领奖。

六、奖项设置冠军：男队冠军、女队冠军各一名，其他参赛队伍均为纪念奖。七、工作人员及安排 1、总裁判长（1名）：***。 2、裁判员（1名）：***，负责宣布比赛开始及裁定。 3、边裁（2名）：***、***，负责比赛人数清点。 4、主持人（1名）：*** 5、记录员（2名）：***、***，负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。 6、音响播放：*** 7、场地秩序维护：***，负责提前清理场地，防止有车辆占位 8、器材：***，负责提前准备好活动物品。 9、物品及奖品保管：*** 10、颁奖礼仪：***、*** 11、击鼓（1名）：***。 12、现场照相（2人）：***、*** 。 13、活动协助：各服务中心、各职能部门。八、预算及物品

2013-冬季长跑比赛活动方案

1 喀夏加尔中心学校第二六届冬季长跑比赛活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步增强学生体质，培养我校学生良好的锻炼习惯，促进学生身心健康和德、智、体全面发展。二、比赛时间、地点： 1、时间：2012-12-21 2、地点：斯木塔斯路 3、参赛对象： 4~9年级学生（参加学生人数女生5名，男生5名共每班10名学生参加） 4、比赛项目: 长跑：①小学女组：4年级到6年级3000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：努尔对后勤人员：赛力克江（大）、马飞记录员：沙黑拉、阿丽努尔、于珊珊总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ②小学男组：4年级到6年级4000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：路统杨

2 后勤人员：刘江、努尔江（小）记录员：沙黑拉、阿丽努尔、于珊珊总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ③初中女组：7年级到9年级5000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：叶尔夏提后勤人员：吾兰江、马煜博记录员：别力克、伊丽努尔、佟晶洁总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ④初中男组：7年级到9年级6000米比赛起点负责领导：许彦云、杰恩斯艾力起点负责人员：赛力克带队裁判员：苏力坦别克后勤人员：马合萨提、马忠发记录员：别力克、伊丽努尔、佟晶洁总结、颁奖人员：努尔夏提、阿合力拜 ⑤中点发票人员：加克斯力克、对山比赛终点负责领导：努尔开力德成员：第一名：陈永会、第二名：朱马哈力、第三名：吴宗庆、第四名：努尔江（大）、第五名：努尔兰（大）第六名：木尔阿塔力、第七名：吐尔孙古丽、第八名：吐尔孙、第九名：吴力波森、第十名：阿依提古丽、第十一名：古丽、第十二名：帕提、第十三名：徐鹏、

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