继续教育答案心理健康与心理调试能力

继续教育答案心理健康与心理调试能力

内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

1（）不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(单选)A、身体

健康B、思想健康C、体育运动D、压力锻炼

C

2（）的本质是个体实现自我生存意义的模式，它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在，并体现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。(单选)A、素质B、人格C、道德D、人品

b

3（）的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。(单选)A、暗示调节法B、数颜色法C、疏导宣泄法D、情绪日记法

A

4（）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（）。(单选)A、自卑，自信B、自信，自卑C、自信，自傲D、自傲，自满

5（）的人只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

(单选)A、多疑B、自负C、羞涩D、嫉妒

b

6（）的实质是获得挫折体验，提高应对挫折的能力。(单选)A、体育锻炼B、挫折锻炼C、心理锻炼D、身体锻炼

b

7（）泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。(单选)A、失败B、落败C、挫折D、失利

c

8（）过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；过低则会有自卑心理，埋没自己。(单选)A、自我批评B、自我评价C、个人期望抱负D、

自信心

B

9（）紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强，公益事业心淡漠。

(单选)A、精神B、心情C、人际交往D、人际关系

d

10（）精神和坚强意志是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。(单选)A、乐观主义B、助人为乐C、享乐主义D、悲观主义

A

11（）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。(单选)A、心理咨询B、心理休闲C、心理治疗D、心理训练

b

12（）就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。(单选)A、自卑B、自傲C、自信D、自律

A

13（）就是教人从小就学会合理、科学、有效地利用时间，学会欣赏生命和生活，学会对价值的判断，学会选择和规避问题的方法，学会能促进身心健康的各种技能，使整个人生充实、快乐、有意义。(单选)A、素质教育B、传统教育C、休闲教育D、新式教育

c

14（）就是借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。(单选)A、情绪恳谈法B、情绪测试法C、情绪记录法D、情

绪反思法

b

15（）就是身处外地而要求心理咨询者，或本地要求咨询者出于暂时保密或试探心理，而采用邮寄信函来达到交流、咨询的一种方式。(单选)A、电话心理咨询法

B、信函咨询法

C、专题心理咨询法

D、门诊心理咨询法

b

16（）就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时，学会转换视角，换个角度看问题。(单选)A、回避B、转视C、淡化D、升华

b

17（）就是针对公众关心的心理问题，公开在报刊、杂志、电台、电视台进行专题

a 讨论和答疑。(单选)A、专题心理咨询法B、门诊心理咨询法C、电话心理咨询法

D、信函咨询法

B 18（）就是专业技术人员在工作暂不顺心、效果不佳时，也能坦然和接受。(单选)A、催眠自己B、悦纳自己C、相信自己D、信任他人

b 19（）就是自己轻视自己，自己看不起自己，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。(单选)A、自信B、自卑C、自傲D、自满

d 20（）可以促进良好人际关系的建立。(单选)A、保持乐观心态，悦纳自己B、拓展兴趣爱好，保持乐观心态C、学会自我调适D、乐于合群，善于交往

21（）可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。(单选)A、心理教育B、心理锻炼C、心理治疗D、心理咨询

22（）认识能力，即对自己的悲、喜、忧、乐等积极、消极情绪的觉察能力，也就

d 是对自己的情感、情绪的自我反省、自我认识的能力。(单选)A、自我批评B、自

我反省C、自我认识D、自我情绪

C 23（）容易发怒，多半表现出耐心、细心和恒心的不足，既会影响人际关系，又会影响自己的身心健康。(单选)A、失恋者B、暴躁者C、急躁者D、失眠者

a 24（）是保持良好人际关系的前提条件。(单选)A、心理健康B、心理正常C、个人魅力D、金钱后盾

25（）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。(单选)A、疏导宣泄法B、情绪日

b 记法C、自我平衡法D、数颜色法

a 26（）是发达国家社会进步和提高人的素养的一条很重要的途径。(单选)A、开发闲暇时间B、提高员工福利C、改善生活条件D、提高薪酬支付

27（）是个人在面对具有威胁性刺激情境中，一时无法消除威胁脱离困境时的一种

b 被压迫的感受。(单选)A、压迫B、压力C、威胁D、威逼

d 28（）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。(单选)A、冷漠B、急

躁C、忧郁D、焦虑

(C) 29（）是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，

建立新的适应行为。(单选)A、支持性心理治疗B、精神分析疗法C、行为疗法

D、生物反馈疗法

b 30（）是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(单选)A、焦虑B、嫉妒C、忧郁D、冷漠

31（）是了解职业心理压力神秘面纱的第一步，也是战胜职业心理压力的第一步。

b (单选)A、逃避现实B、面对现实C、自我催眠D、求助他人

C 32（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验，引起这种情绪的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。(单选)A、发怒B、快乐C、恐惧D、悲哀

b 33（）是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验，是人们对于自己所处环境和条件，对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。(单选)A、

心情B、情绪C、情况D、情境

B 34（）是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开（）。(单选)A、社会关

系B、人际交往C、心理健康D、组织关系

35（）是人与人之间一切直接或间接的相互作用，是人与人之间通过动态的相互作

b 用形成的情感联系，是通过交往形成的心理关系。(单选)A、人际交流B、人际关

系C、社会影响D、社会关系

a 36（）是维持人际关系的有效法宝，是改善人际交往的重要方式(单选)A、倾听B、倾诉C、偷听D、宣泄

a 37（）是一个动态的过程，它不仅要求个体适应当前的生活，而且促使个体不断地追求未来。(单选)A、心理健康B、身体健康C、人际关系D、社会阅历

A 38（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。(单选)A、激情B、激动C、激烈

D、激发

A 39（）是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。(单选)A、浮躁B、攀比C、报复D、自

卑

40（）是一种对人对事不关心的消极情绪体验，主要表现为感觉迟钝，缺少热情、

(C)

激情，对什么事都漠不关心。(单选)A、忧郁B、焦虑C、冷漠D、发怒

d 41（）是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为。(单选)A、虚荣心B、完美主义心理C、攀比心理

D、功名心

42（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(单选)A、心境B、心情

a

C、心事

D、心思

A 43（）是一种普遍的心理障碍，具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警等。(单选)A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症

D、社交恐惧症

44（）是在自我意识的作用下，发挥自身的主观能动性和内在潜力而实现的。(单选)A、自我调节B、自我暗示C、自我锻炼D、自我提高

b 45（）是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。(单选)A、心理活动强度B、心理康复能力C、心理压力强度D、心理健康强度

c 46（）是指对长期精神刺激的抵抗能力。(单选)A、心理康复能力B、心理活动强度

C、心理活动耐受力

D、心理承受能力

a 47（）是指对精神刺激的抵抗能力，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。(单选)A、心理活动强度B、心理康复能力C、心理活

动耐受力D、心理承受能力

C 48（）是指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。

(单选)A、发怒B、忧郁C、孤独D、冷漠

c 49（）是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。(单选)A、生理障碍B、精神障碍C、心理障碍D、人际交往障碍

50（）是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间

B 如常，但缺乏睡眠感。(单选)A、失忆B、失眠C、睡眠D、梦游

a 51（）是指一个人面对应激、挫折、冲突等心理上的种种困难时，“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措施来保护自己的机制。(单选)A、心理防御机制B、生

理防御机制C、应急反应机制D、应激反应机制

52（）是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。

c (单选)A、人际吸引B、人际关系C、人际魅力D、人际交往

b 53（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(单选)A、激情B、应激C、应急D、激动

a 54（）是专业技术人员常见的情绪困扰，是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情感体验。(单选)A、忧郁B、发怒

C、恐惧

D、焦虑

55（）是专业技术人员人格建构的基础，它与道德素质、知识素质、能力素质、审

A 美素质等一起构成完整的人格。(单选)A、心理素质B、心理健康C、心理承受力

D、心理压力

a 56（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(单选)A、神经衰弱B、强迫症C、忧郁

症D、社交恐惧症

57（）适用于治疗焦虑症、抑郁性神经症、强迫症癔病、心理创伤、性心理障碍

d 等。(单选)A、行为疗法B、生物反馈疗法C、支持性心理治疗D、精神分析疗法

b 58（）适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍，可由个体自行完成。

(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练

59（）适于在心理发展过程中所遇到的轻、中度的心理障碍，应由单位、社会的心

c 理医生进行。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练

(A) 60（）适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病，要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药疗等手段进行。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、

心理咨询D、心理训练

61（）水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越

b 深刻。(单选)A、身高B、心理健康C、地位D、权力

(D) 62（）特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。(单选)A、疏导宣泄法B、音乐缓解法C、情绪日记法D、数颜色法

c 63（）通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。(单选)A、神经衰弱B、强迫症C、抑郁症D、社交恐惧症

b 64（）往往不能与他人正常相处，使人与人之间关系疏远。(单选)A、乐观、热情、自尊、自信的人B、自卑、情绪压抑、爱发怒的人C、精神愉快，心情舒畅

的人D、有消化性溃疡、紧张性头痛和偏头痛、心律失常等病症的人

c 65（）心理学上又叫合理化，就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。(单选)A、回避B、转视C、变通D、变化

C 66（）也称个性，是在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征，而这些心理特征

是个体相对稳定的内部行为和外部行为的统一。(单选)A、人缘B、人际关系C、

人格D、人品

67（）又称精神治疗，就是医务人员运用心理学的理论和技术，通过其言语、表

a 情、举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和

异常行为的一种治疗方法。(单选)A、心理治疗B、心理咨询C、心理教育D、心

理锻炼

68（）者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，

d 而且不愿和自认为不如自己的人交往。(单选)A、自律B、自信C、自傲D、自卑

c 69（）者要学会尊重别人，善于发现别人的优点，这样才有利于客观评价自己，还要学会严于律己、宽以待人。(单选)A、自信B、自满C、自傲D、自律

d 70（）主要是指每个人的人格整体的差异，人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异。(单选)A、人格整体性B、人格可塑性C、人格单一性D、人格差异

b 71“天才在于勤奋”，“成功要靠拼搏”，这两句话说明（）。(单选)A、天才是天生就具有高智力的B、要想事业有成，人生辉煌，只靠智力是不够的，非智力

因素也很重要C、天才可以通过勤奋拼搏培养而成D、相比之下，非智力因素远

远比智力因素重要

72“眼不见心不烦”，这句话指的是合理变通中的（）。(单选)A、换位方式B、回避方式C、转视方式D、淡化方式

c 73把握心理健康的标准，应以（）为本，考察其内外关系的整体协调性，而不仅仅看一时一事的反映。(单选)A、精神状态B、身体健康C、心理活动D、个人体魄

b 74不能在必要的时候适当地拒绝他人，害怕对别人说“不”，这种心理障碍并不少见。这是缺乏（）、人格不成熟的一种表现。(单选)A、自卑B、自信C、自傲

D、自满

75常见的心理防御机制可分为（）。(单选)A、建设性防御、替代性防御、掩饰性

a 防御、逃避性防御、攻击性防御五大类B、建设性防御、自律性防御、掩饰性防

御、逃避性防御、攻击性防御五大类C、建设性防御、替代性防御、掩饰性防

御、逃避性防御、侵犯性防御五大类D、建设性防御、替代性防御、应激性防

御、逃避性防御、攻击性防御五大类

A 76从产生行为动机的心理需要来看，人类个体进行社会交往的心理动因可以分为三个方面：本能需要、合群需要和（）。(单选)A、自我肯定的需要B、自我批评的需要C、社会发展的需要D、自然进化的需要

C 77从广义上讲，心理健康是指（）。(单选)A、人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致B、心理反应与相应的客观刺激、反映者的年龄特征及文化背景相

符合C、一种积极、高效、满意、持续的心理状态D、善于与人交往，能接纳他

人也能被他人和集体所接纳，思想行为有利于至少不妨碍他人和集体。

c 78从心理健康角度而言，（）可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；(单选)A、宣判B、发泄C、宣泄D、喧嚣

79从心理学的角度来讲，向人（）可以在一定程度上缓解自己的压力，这是一种保

b 健的手段和方法，对减轻压力和维护身心健康来说是十分有必要的。(单选)A、

发泄B、倾诉C、宣泄D、泄愤

d 80挫折产生的客观因素即外在原因，又可分为自然因素和（）。(单选)A、心理因素B、生理因素C、主观因素D、社会因素

81挫折会引起紧张、焦虑等心理状态，当情况严重而得不到解决时，就发展为

b （）。(单选)A、精神病B、应激状态C、心理障碍D、心理失调

d 82当人们出现心理问题时一般可以采用的解决方法是（）。(单选)A、心理调适B、心理咨询C、心理治疗D、以上三种方法都是

83当事件具有（）的特征时就容易产生压力感。(单选)A、不可控性B、不确定性

d

C、挑战极限

D、A、B、C都是

b 84当专业技术人员在社交中遇到挫折或不顺心的事情时，要运用合理、恰当的方法控制和（）自己的不良情绪。(单选)A、发泄B、宣泄C、喧嚣D、排泄

D 85对任何人而言，正常的人际交往和良好的（）都是心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。(单选)A、健康心理B、生活条件C、人际交往

D、人际关系

86对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作（）。(单选)A、神经

D 衰弱B、强迫症C、抑郁症D、社交恐惧症

a 87对于一般的紧张或焦虑，可以尝试用（）来解决。(单选)A、调息放松法或纵情想象放松法B、服用大剂量镇静剂C、多想一下引起自己焦虑、紧张的原因并努

力去解决D、放弃面对的事情，学会逃避事情

88对于一个有现代知识和现代意识的专业技术人员，心理调适、心理咨询、（）等

a 方式应该成为其保持心理健康、促进心理发展的手段。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练

a 89广义上的非智力因素是指（）。(单选)A、智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等B、不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约

作用的心理因素C、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等D、以上都正确

90合理变通中的（）就是转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。(单

D 选)A、补偿B、升华C、转视D、回避

c 91合理宣泄是心理保健的主要途径，下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的一项是（）。(单选)A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字B、倾诉、诉诸文字、大哭一

场、换位C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑、劳己筋骨D、换位、补

偿、转视、淡化、升华

a 92积极的心理防卫手段有很多，最常用的方法主要是合理变通和（）。(单选)A、合理宣泄B、积极锻炼身体C、听音乐D、压力锻炼

d 93激情的产生是因为（）。(单选)A、对人有重大意义的突出事件B、相互矛盾的愿望的冲突C、长期压抑而导致情绪总爆发D、以上都有可能

94加强（）是提高专业技术人员心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人

A 的身心健康。(单选)A、心理教育B、道德教育C、素质教育D、学历教育

d 95尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（），这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。(单选)A、平常心B、身体健康C、标准身材D、乐观

心态

b 96精神活动的各个方面互不协调或（）与环境不协调，均可表现为精神异常。(单选)A、行为举止B、精神活动C、言语D、仪表服饰

97就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，各级组织乃至社

a 会的问题是（）。(单选)A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持C、如何建设一个良性

的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持D、对心理咨询的认

识问题

b 98就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，专业技术人员自身的问题是（）。(单选)A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统B、

如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持C、如何建设一个良性

的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持D、以上都不正确

D 99就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准是（）。(单选)A、身心感觉良好，智力表现正常B、价值观和人生观与社会主导基本一致C、情绪积极稳定协

调，人格和谐健全D、以上都是

a

100具有（）心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在

生活中寻找证据，甚至把别人的善意曲解为恶意。(单选)A、多疑

B、干涉

C、嫉妒

D、自负

d

101判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是（）。(单选)A、

心理活动的内在的一致性原则B、人格的相对稳定性原则C、主观

世界与客观世界的统一性原则D、以上三条都是。

B

102强迫症是以反复出现强迫观念和（）为基本特征的。(单选)A、强

迫个体B、强迫动作C、强迫心理D、强迫精神

103情绪的（）是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化。(单

D 选)A、两面性B、感染性C、两极性D、情景性

A P133 104情绪调适的五个阶段是指（）。(单选)A、情境选择阶段、情境修

补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段B、情境选

择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控

阶段C、情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变

阶段和行为调控阶段D、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配

阶段、认知改变阶段和行为结果阶段

A

105情绪具有肯定和否定两种对立的性质，这是情绪具有的（）。(单

选)A、两极性B、两面性C、双向性D、情境性

106区分心理异常与正常的心理学原则中，心理活动的内在的一致性原

a P8

则是指（）。(单选)A、个体的心理过程和内容是否具有完整性和

协调B、内在的心理活动与外部环境是否具有同一性C、个性心理

特征是否具有相对稳定性D、以上三条都不对。

D

107确定一个人心理正常与否，要看其偏离正常心理特征的平均水平程

度，这是用（）来判定一个人的心理正常与否。(单选)A、社会适

应标准B、症状与病因学标准C、个人经验标准D、统计学标准

a

108人的心理健康要求之一是（），这是维持个体正常生活的基本条件

和保健要求。(单选)A、没有心理疾病B、没有身体上的疾病C、具

有持续的积极的心理发展状态D、有良好的心理素质和健康的体

魄。

109人格的核心意义是指（），因而人格首先是个性化问题，同时又具

C 有群属特征。(单选)A、人格的思想素质和道德素质B、心理因素

和生理因素由此及彼、由彼及此的运行总结C、个体独具的各种特

质或特点的总和，表征着人与人之间的区别D、人格具有相对的稳

定性

B P58 110人格由交互联系着的多种层次所构成，其中（）。(单选)A、低层

次往往渗透到高层次中，对高层次起调节和控制作用B、高层次往

往渗透到低层次中，对低层次起调节和控制作用C、高层次是低层

次发展的基础，并反映低层次的要求D、低层次是高层次发展的基

础，并反映低层次的目的

d 111人际交往与心理健康的关系可以表述为（）。(单选)A、积极的人际交往是心理健康的保障B、心理健康的人更善于人际交往C、心

理健康的个体才能够建立积极的人际关系D、A和C都是

D 112人际交往中的功利性主要表现在（）。(单选)A、在与别人交往时处处为自己着想，只关心自己的需要和利益B、不尊重他人的价值

和人格，漠视他人的处境和利益C、在交往中目中无人，与同伴相

聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪D、以上都是

b 113人生的过程就是一个人与人交流往来的过程，创造（）是成功的人生不可缺少的一个重要方面。(单选)A、健康的身体B、和谐的人

际关系C、稳定的就业岗位D、健康的精神

114任何自我调节活动，必然要有自我认知、自我体验、（）参与其

B 中。(单选)A、自我转变B、自我监控C、自我批评D、自我保护

b 115如果面对具有威胁性刺激情境而产生的压迫感经常因某些工作事务而持续存在，就会演变成为个人的（）。(单选)A、职业病B、职

业心理压力C、职业精神病D、职业心理病

116如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常

a 开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就要警惕他的（）

问题了。(单选)A、心理健康B、身体健康C、精神思想D、生理健

康

117如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解剖或

c 病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。这种将

心理障碍当作身体疾病来看待的判断标准称为（）。(单选)A、症

状与病因学标准B、个人经验标准C、症状与病因学标准D、社会

适应标准

c 118社会心理支持的（）包括帮助个体调节心理困扰、分担责任、提供建议、传授技巧和提供物质帮助等；社会心理支持的（）有情绪

性、工具性、信息性和评价性等。(单选)A、内容，目的B、内

容，方式C、方式，内容D、方式，目的

d 119社会心理支持在主观方面主要是指（）。(单选)A、来自社会各方面的援助和社会救助网络的服务B、个体感受到的来自家庭、亲友

和职场等社会各方面的精神帮助C、获得被支持、被尊重、被理解

的体验D、B和C都是

120世界心理卫生联合会明确提出的心理健康的标志是（）。(单选)A、身体、智力、情绪十分和谐B、适应环境，人际关系中彼此

能谦让C、有幸福感，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，

过高效率的生活D、以上都是

121所谓（）是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾

b 的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。(单选)A、身体健康

B、心理健康

C、个体健康

D、精神健康。

122所谓良好的生活习惯是指（）。(单选)A、符合社会道德标准，有

A 益于人的身心健康的生活习惯B、不吸烟，不喝酒C、家庭和谐，

适应环境D、生活规律，善用闲暇

123提高情绪自我觉察能力的正确态度是（）。(单选)A、愿意观察自

D 己的情绪并诚实面对B、问自己四个关于情绪的问题，如我现在是

什么情绪状态?C、给自己和别人(员工)应有的情绪空间，替自己找

一个安静定心的方法D、以上都是正确的

124通过（）可以增进神经活动过程的灵活性，防止因为外界环境的急

b 剧变化而造成高级神经活动失调，最后导致心因性障碍的发生。

(单选)A、身体锻炼B、个性锻炼C、体力劳动D、体育锻炼

d p86 125我国专业技术人员，尤其是中初级专业技术人员，平常所遇到的挫

折主要是（）。(单选)A、事业型挫折和生活型挫折B、人际关系

型挫折和心源型挫折C、人际关系型挫折和工作压力型挫折D、A

和B都是

126我国专业技术人员挫折的原因主要是（）两种因素。(单选)A、组

b 织中领导不当和组织中人际关系不良B、专业技术人员所在的组织

和专业技术人员本人C、个人素质的欠缺和个人期望值过高D、组

织中领导不当和个人期望值过高

127我们日常提到的“压抑”是指情绪调适阶段中（）。(单选)A、情

d p144L1

境选择阶段B、情境修补阶段C、认知改变阶段D、行为调控阶段

c

128下列说法中，正确的一项是（）。(单选)A、心理卫生是指无精神

障碍的心理健康状态B、心理卫生是指维持和促进心理健康的一切

措施C、心理保健是运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健

康的各种措施和各种活动的总称D、心理卫生的主要任务是预防心

理疾病，保护和增进心理健康。

d

129下列选项中，不属于挫折对人心理影响产生的积极性方面的一项是

（）。(单选)A、增强个体的适应性和认知力B、增强个体的耐受

力和内驱力C、增强个体的认知力和耐受力D、影响个体实现目标

的积极性

130下列选项中，不属于人格主要构成素质的一项是（）。(单选)A、

A 社会素质B、思想素质C、心理素质D、道德素质

b

131下列有关个体健康和身心健康的说法中，不正确的一项是（）。

(单选)A、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为

因果B、心理健康是身心健康的基础，身心健康反过来又能促进心

理健康C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程D、个体的健

康应该是身心健康的有机统一。

d

132下列有关生理健康和心理健康的说法，正确的一项是（）。(单

选)A、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理

健康B、个体的生理健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因

果C、没有一种疾病是纯生理或纯心理的，人的生理与心理的健康

问题是互为因果的，生理或心理无论哪一方面出现问题，另一方面

都会受到影响D、以上都正确。

133下列有关心理咨询和思想教育的说法，不正确的一项是（）。(单

d 选)A、心理咨询与思想政治教育的区别主要是性质任务、主客体关

系、理论依据、原则方法以及工作内容上的不同B、心理咨询有思

想政治教育功能，但它不能取代思想政治教育C、思想政治教育可

以借鉴心理咨询的方法与手段，但也不能取代心理咨询D、心理和

思想是有内在的联系的，所以心理咨询和思想政治教育是一样的

c

134下列有关专业技术人员健康人格的说法，不正确的一项是（）。

(单选)A、专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和

大胆创新的精神B、现代人格主体要有广博、扎实的知识结构和一

定的科学创造理论基础C、个体的健康人格品质是生来就有的，不

能通过后天环境影响和教育熏陶逐渐形成的D、专业技术人员作为

现代人格的主体必须强化民主法制观念，自觉履行社会主义公民的

权利和义务

135小孩子看到大人嬉笑，他也随之嬉笑，看到大人发怒，他就嗷嗷哭

b 了起来。这种现象表明，情绪是具有极大的（）的。(单选)A、两

面性B、感染性C、两极性D、情景性

136小孩子看到大人嬉笑，他也随之嬉笑，看到大人发怒，他就嗷嗷哭

(B)

了起来。这种现象表明，情绪是具有极大的（）的。(单选)B、感

染性

d

137心理保健的主要任务是（）。(单选)A、预防心理疾病B、保护心理健康C、增进心理健康D、以上都是。

138心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是（）。(单选)A、帮

D 助人们更好地适应环境B、发掘潜能，提升素质，完成人生目标

C、实现自身的价值

D、以上三项都是

c P1 139心理健康就是（）。(单选)A、无精神障碍的心理健康状态B、维持和促进心理健康的一切措施C、关于运用心理学的理论和原则来

保持并增进心理健康的各种措施和各种活动的总称D、以上都不正

确

b

140心理休闲的重要意义在于（）。(单选)A、恢复体力B、精神的调整与升华C、缓解紧张，颐养性情D、释放心底欲望，获得心理愉

悦

d

141心理学的研究表明，个体对挫折容忍力的高低主要受到（）等因素的影响(单选)A、生理条件、心理状态以及生活阅历B、个体需要

与动机的强烈程度C、个体的抱负期望水平D、以上都是

b

142心理正常的人总是能够调整自身的需要、动机、情感和愿望等，以适应社会准则、伦理道德、风俗习惯等社会要求，这种心理判断标

准采用的是（）作为主要依据的。(单选)A、症状与病因学标准

B、社会适应标准

C、个人经验标准

D、社会适应标准

143心理咨询与思想政治教育的区别主要是（）上的不同。(单选)A、性质任务、主客体关系B、理论依据、原则方法C、工作内容D、

以上都是

D 144休闲的核心在于“休”，能否聪明地用“闲”，关键在于（）。

(单选)A、国家支持进行休闲活动B、单位和组织支持并多举办渔

汛安活动C、人们热心参加休闲活动D、人们对“休闲”价值是否

有正确的理解

C 145压力源是引发反应的实际事件，它主要来源于（）、身体的生理适应机制和我们的思想。(单选)A、个人素质的高低B、个人因素C、

环境刺激D、社会影响

146要培养健全的人格，必须从平时的（）做起。(单选)A、身体健康

b

B、身心健康

C、心理健康

D、精神健康

D 147要消除不敢对别人说“不”的心理障碍，可以（）。(单选)A、在认知方面进行调整B、增强自己的自信心C、多做一些增强自信心

的训练D、以上说法都正确

148业技术人员的性格特点决定了其人际交往的基础只能是（）。(单

c 选)A、高人一等B、低人一等C、人格平等，以诚相待D、以上答

案都不对

A 149一般认为，（）是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活

力。(单选)A、心理健康B、身心健康C、身体健康D、生理健康

150一触即发、暴跳如雷是具有（）情绪的人的典型特征。(单选)A、

a 暴躁型B、迟钝型C、转移型D、迁怒型

A 151一个国家的国民是否具有（）的一个重要标志，也是这个国家是否取得可持续发展的最大推动力。(单选)A、可持续发展能力B、先

进的政治体系C、完整的政治制度D、先进的社会生产力和宏厚的

经济能力

b 152一个人的（）是否健康，不仅要看个体心理的客观表现，也要注意个体心理的主观感受，即应该用主观与客观标准相结合的原则来判

断。(单选)A、生理B、心理C、精神D、心态

c 153一个人的心理健康状况如何，除了直接受（）的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。(单选)A、

环境因素B、家庭因素C、社会文化因素D、工作关系

B 154一个人如果失去他的人格内在（），就会出现认识扭曲、情绪变态、行为失控等问题。(单选)A、统一性B、可控性C、整体性D、

独立性

B 155一种心理活动在同等条件下若为大多数人所具有属于正常；若背离了大多数人的一般水平(社会常模)就是异常。这种心理正常与否的

判断标准称为（）。(单选)A、社会适应标准B、统计学标准C、症

状与病因学标准D、个人经验标准

a 156医学界人士认为，出现（）的症状为心理不健康，否则为心理健康。(单选)A、心理疾病B、身体疾病C、生理疾病D、精神疾病。157以下方法不能用来对火暴脾气进行矫正的一项是（）。(单选)A、

d 认识火暴脾气的危害B、增强自我控制能力C、学会进行换位思考

D、服用镇静剂

b p236 158以下方法中，抑郁症患者不宜使用的一种自我调节方法是（）(单选)A、经常放声大笑，装作自己很快乐B、多吃安眠药、镇静剂

C、多注意一些美好的有兴趣的事物

D、多运动，多交友，减缓焦

虑感、恐惧感、孤独感

159以下各项疾病中均属于心身障碍症状的一项是（）。(单选)A、躯体疾病伴发的精神障碍、胶原性疾病、代谢营养病B、焦虑症、强

迫症、恐惧症C、高血压、冠心病、精神分裂症D、焦虑症、强迫

症、恐惧症

C

160以下关于培养良好情绪的说法，不正确的一项是（）。(单选)A、了解自己的情绪情感活动特点就是进行自我情绪特点分析，了解情

绪发展的两极性，不稳定性，正确评价自我情绪变化B、稳定自我

情绪就是学会调节不良情绪情感，调整自我期望值，保持乐观开朗

的心态C、培养高尚情操就是正确对待身心变化、工作压力，减少

高度焦虑状态D、培养高尚情操就是严格要求自己，追求真理，以

博大的胸怀对待别人

161以下说法不正确的一项是（）。(单选)A、工作如果变成负担，不

C P46

但不能促进健康，反而削弱了人们的健康与幸福B、无论是国家整

体的经济状况，还是一个家庭的经济地位，都与个体的心理健康水

平相关C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况，

而政治体系则不会D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心

理健康状况

d

162以下选项中，不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是（）。

(单选)A、主张寡欲清心B、强调养性培德C、强调情绪平稳D、能

向新目标或新经验挑战

c

163以下选项中，哪一种人格类型的人不容易引起挫折感？（）(单

选)A、性情急躁的人B、心胸狭窄的人C、意志坚强的人D、自我

偏颇的人

A

164以下选项中，全部都属于人格具有的基本特征的一项是（）。(单选)A、人格的社会性、人格的稳定性、人格的可塑性、人格的倾向

性B、人格的整体性、人格的稳定性、人格的倾向性、人格的单一

性C、人格的独特性、人格的可塑性、人格的倾向性、人格的可控

性D、人格的独立性、人格的整体性、人格的可塑性、人格的倾向

性

165以下有关良好沟通的说法，不正确的一项是（）。(单选)A、以沟

c 通双方的内心世界为目的，尊重对方，平等交流B、平等待人，不

要把对方当作竞争的对手C、说比听更重要，但切忌言谈以自我为

中心D、注重情感的沟通善于运用言语及非言语的手段，及时、恰

当地给予对方回应

B

166以下有关人格的说法中不正确的一项是（）。(单选)A、人格的形成是可以诱导的，可以是渐进的，也可以是敦促的，其水平是可以

被测验、测量和评定的B、人格的需要素质和生理素质对人格动机

和行为起着主导作用，决定着人格行为的方向和性质，并影响和制

约着人格结构中其他方面的变化C、人格是心理因素和生理因素由

此及彼、由彼及此的运行总结，其形成要依托先天因素和后天因素

的共同作用，并且后天环境的影响越来越突出D、人格直接影响着

个体的生活道路和生存意义，甚至生命的价值。

167以下有关人格内涵的说法，正确的一项是（）。(单选)A、人格是

a 一个人在社会上立足并求发展，展示并实现自我生存意义的模式，

内含着个体对人生目的、人生道路和人生价值的认识和实践B、在

心理和生理两大因素体系里，生理因素的作用更加突出C、个体的

人格是不能选择的，但可以随着社会、环境的变化而变化，所以教

育在人格培养中发生着非常重要的作用D、人格教育和人格养成的

艰巨性、复杂性和长期性充分说明人格的养成是波动连续的。

d 168以下有关人格特征的说法，错误的一项是（）。(单选)A、人格的独特性既可以通过人格测验来测量，也可以通过日常观察来了解

B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下，由于个人主体在

社会中的经历、地位、所受教育及主动努力的不同，便会形成不同

素质的人格C、人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它

以积极性和选择性为其特征，主要包括有需要、动机、兴趣、理

想、信念、价值观和世界观D、人格的稳定性与人格的可塑性是相

互排斥的。

169以下有关失眠的说法，不正确的一项是（）(单选)A、失眠症是指

b 以失眠为主要特征并持续较长的一种睡眠障碍B、失眠相当于神经

衰弱，可以服用药物来治疗C、失眠有可能是睡前吃的过饱，或者

其他疾病引起的D、由于一些压力事件或特殊原因导致的暂时失眠

或睡眠不足不等于失眠症

170以下有关睡眠的说法，正确的一项是（）。(单选)A、睡眠是否充

a 足，除了时间因素之外，还要看睡眠质量，即睡眠的深浅程度B、

失眠就是患上了失眠症，需要去医院接受治疗C、改善睡眠不需要

遵循睡眠卫生的原则及要求，服用安眠药就可以了D、睡前通过繁

重的脑力劳动使得大脑疲劳，更容易入睡

d 171以下有关心理健康标准的说法，不正确的一项是（）。(单选)A、心理健康是一种良好的心理状态B、心理健康能充分发挥自身潜能

C、心理健康是对社会环境的适应

D、心理健康不是一种持续的心

理状态，而是能充分发挥其身心潜能。

172以下有关心理健康的说法，不正确的一项是（）。(单选)A、心理

a 健康的人是有工作的，没有工作的人就是心理不健康的B、心理健

康的人对于他本身应有适当的了解，并进而能有悦纳自己的态度

C、心理健康的人是有朋友的，他乐于与人交往，而且能和他人建

立良好的关系D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触，

对环境能做正确的、客观的观察，并能做健全的、有效的适应。

b 173以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是（）。(单选)A、营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势B、营造

和谐的共事环境，要求以自我为中心，充分发挥个人能力和创造

力。C、营造和谐共事的环境，要求建立健康向上的机关文化D、

营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考心理场。

174以下有关正确认识心理咨询的说法中，不正确的一项是（）。(单

d 选)A、患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者B、

要认识到每个人都有可能患心理疾病C、专业技术人员要相信心理

疾病是可以预防的D、心理疾病是一种绝症，不能被治好的

b 175以下症状中不属于严重的心理异常症状的一项是（）。(单选)A、精神分裂症B、恐惧症C、病态人格和性变态D、偏执性精神病

a 176影响生活习惯有两方面的因素，一是对习惯的认知和态度，二是（）。(单选)A、环境影响B、个人素质高低不同C、父母和学校的

教育D、自己的恒心和毅力

b 177在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和（）。

(单选)A、自卑B、自傲C、自信D、自律

c 178在人的心理健康水平等级中，心理病态的主要表现是（）。(单选)A、心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完

成同龄人正常发展水平上应做的活动，包括具有调节情绪的能力

B、与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有

的愉快C、严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作D、言行

与举止不一致，有癫狂的行为。

A 179在人际交往中颇受好评，很得“人缘”的人一般具有的特点是（）。(单选)A、乐观、聪明、有个性、独立性强、坦诚、幽默

感、能为他人着想B、充满活力乐观、聪明、没有个性、独立性

强、没有幽默感C、自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性、自

我为中心、虚伪自卑、聪明、有个性D、斤斤计较、孤傲、依赖

性、自我为中心、虚伪自卑、没有个性

B 180在现实生活中，造成挫折的原因并不只是一个方面，而是（）综合作用的结果。(单选)A、心理因素和生理因素B、客观因素和主观

因素C、主观因素和社会因素D、生理因素和社会因素

A 181在心理健康的标准中，积极的适应是指（）。(单选)A、个体一边调整自我的需求，一边试图改变环境的条件，改造环境B、个体被

动地适应环境C、见人说人话，逢鬼说鬼话，左右逢源，上下讨好

D、长期形成的稳定的个性心理。

c 182在心理适应性反应过程中，个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知进行重组，或者迁移、升华后，使外部刺

激与心理认知互为进退地实现协调一致，就可能避免心理矛盾冲突

激化所造成的心理困境，这就是心理调适中的（）。(单选)A、合

理宣泄法B、注意力转移法C、合理变通法D、回避法

d 183在专业技术人员心理障碍预防中，（）旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍的发生。(单选)A、补充性预防B、心因性

障碍预防C、人格障碍预防D、病因学预防

b 184在专业技术人员心理障碍预防中，（）旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍的发生；（）旨在早期发现、早期诊断、早

期治疗，争取完全缓解和良好的预防，防止复发（）旨在做好已患

病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。(单选)A、补充性预

防，病因学预防，预防疾病的恶化B、病因学预防，预防疾病的恶

化，补充性预防C、病因学预防，补充性预防，D、补充性预防，

预防疾病的恶化，病因学预防

d 185正常人可能出现的短暂性的异常心理现象，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病，通常称这种情况为（）。(单选)A、

心理疾病B、精神疾病C、精神异常变态D、心理亚健康状态

186职业心理压力事件对专业技术的影响是非直接的，（）等都是影响职业心理压力反应的中介因素。(单选)A、认知因素、人格因素、

社会支持因素B、社会因素、人格因素、社会支持因素C、认知因

素、社会因素、社会支持因素D、人格因素、个人因素、社会因素

d 187中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（）等几大因素。(单选)A、经济环境和技术革新的要求B、生活环境和社

会变迁C、竞争程度和社会对职业的期望D、以上都是

188中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为

C （）。(单选)A、心理常态和心理失调两个等级B、心理失调和心

理病态两个等级C、心理常态、心理失调和心理病态三个等级D、

心理常态、心理病态和心理变态三个等级

189主动进行（），这是保持专业技术人员心理健康的主要因素。(单

d 选)A、挫折锻炼B、体育锻炼C、耐力锻炼D、人际交往

D 190专业技术人员常见的心理障碍表现有（）。(单选)A、神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症B、自负、嫉妒、多疑C、自卑、干涉、羞

怯、敌视D、B和C都是

191专业技术人员常见的亚健康心理表现是（）。(单选)A、虚荣心、

D 猜疑心、攀比心理、嫉妒心理B、挫折心理、自卑心理、悲观主

义、恐惧心理C、报复心理、浮躁心理、完美主义心理D、以上都

是

d 192专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活影响主要表现在（）。(单选)A、工作和身体健康方面B、人际关系方面C、单位

和组织内部中D、A和B都是

c 193专业技术人员的人际关系概括来讲主要包括（）。(单选)A、两类：家庭关系和人际关系B、两类：工作中人际关系和其他社会关

系C、三类：家庭关系、工作中人际关系、其他社会关系D、三

类：家庭关系、工作中人际关系、生活中的朋友关系。

194专业技术人员人际交往中存在的问题是（）。(单选)A、人际交往

d 中的功利性和封闭性B、面子心理作怪C、不会说“不”D、以上都

是

b 195专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和（）的精神。(单选)A、可持续发展B、大胆创新C、新颖先进D、大胆敢想

c 196专业技术人员应努力提高自己的（），不断完善自己的（），才能在与人交往的过程中获得自信和无限的乐趣。(单选)A、个人能

力，个人品质B、个人修养，个人品质C、个人道德，个人修养

D、个人能力，个人修养

D

197专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到（）。(单选)A、交往是双向的，没有交流就没有了解B、交往是平等的，有选择性

的C、交往过程中要相互信任，交往期望值不要太高D、以上都正

确

D

198专业技术人员中常见的失眠原因多数是（）引起的。(单选)A、心理因素、生理因素B、疾病因素、物质因素、C、环境因素、年龄

因素D、以上都是

d

199专业技术人员主要的职业心理压力源是（）(单选)A、工作负荷和人际关系B、工作与家庭的冲突以及日常烦扰C、个人责任和职业

发展D、以上都是

d

200最常见的心理障碍主要表现为（）及不能适应社会环境的精神障

碍、感知障碍、情感障碍、思维障碍、行为障碍、记忆障碍、智

能障碍和睡眠障碍等。(单选)A、焦虑、恐惧B、幻觉、妄想、兴

奋C、抑郁、智力低下、品行障碍D、以上都是

AC

201（）和（）是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。

(多选)A、乐观主义精神B、助人为乐精神C、坚强意志D、悲观

主义

AB

202“天才在于勤奋”，“成功要靠拼搏”，这说明（）。(多

选)A、要想事业有成，人生辉煌，只靠智力是不够的，非智力因

素也很重要B、非智力因素不能代替智力因素的各种基本能力，

但对智力活动起着制约作用，能够决定智力开发的程度和方向

C、智力因素不是很重要的，只要通过努力就能成为天才

D、非智

力因素比智力因素更重要，人们只要通过努力拼搏就能获得成功

bcd P82 203常见的心理防御机制可分为（）以及掩饰性防御、攻击性防御等

类型。(多选)A、战略性防御B、建设性防御C、替代性防御D、

逃避性防御

abcd

204常用于治疗心理疾病的心理治疗法有（）等多种。(多选)A、精

神分析疗法、森田疗法B、认知疗法、行为疗法C、支持性心理

治疗D、生物反馈疗法、家庭治疗

BCD

205从产生行为动机的心理需要来看，人类个体进行社会交往的心理

动因可以分为（）等方面。(多选)A、社会发展的需要B、本能需

要C、合群需要D、自我肯定的需要

ABCD

206从狭义上讲，心理健康是指（）。(多选)A、人的基本心理活动

的过程内容完整、协调一致，既能顺应社会，与社会保持同步，

又能满足自己的心理需要B、心理反应与相应的客观刺激、反映

者的年龄特征及文化背景相符合C、积极情绪多于消极情绪，无

长久的焦虑、抑郁、紧张、强迫等症状；生活适应良好，能坚持

正常的学习、工作和劳动D、善于与人交往，能接纳他人也能被

他人和集体所接纳，思想行为有利于至少不妨碍他人和集体

207挫折对人心理产生的消极影响主要有（）。(多选)A、影响个体

abcd 实现目标的积极性B、降低个体的抱负水平C、降低个体的创造

性思维水平D、减弱个体自我控制能力，影响身体健康

abcd

208当挫折产生时，专业技术人员应该努力做到（）。(多选)A、及

时调整，以利再战B、积极转化C、合理宣泄D、冷静分析，正确

归因

ABCD P68 209当代健康人格的标准包含是（）。(多选)A、人格健康者了解自

我、接纳自我，能体验到自我存在的价值B、人格健康者能够正

确地处理人际关系，发展友谊C、人格健康者有积极向上的、现

实的人生目标D、人格健康者能够面对并正视现实，而不逃避现

实

abc

210当人们出现心理问题时，一般可以采用的解决途径是（）。(多

选)A、心理调适B、心理咨询C、心理治疗D、心理锻炼

abc

211当人们出现心理问题时一般可以采用的解决方法是（）。(多

选)A、心理调适B、心理咨询C、心理治疗D、心理锻炼

abc

212当事件具有（）的特征时就容易产生压力感。(多选)A、不可控

性B、不确定性C、挑战极限D、不完整性

AD

213当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，

主要取决于（）。(多选)A、社会风俗、文化传统和社会心理支

持网络B、当时所处的社会环境和周围的情况C、当事人的人际

关系网的大小D、当事人个人的特点

214到目前为止，常见心理障碍判别标准有（）等。(多选)A、个人

abcd 经验标准B、社会适应标准C、统计学标准D、症状与病因学标准

215对个体而言，健康的内容应包括（）。(多选)A、身体发育情

abcd 况，包括是否有生理疾病或缺陷，身体各部分的机能状况B、心

理发展状态，包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理

发展状态C、社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是

否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群

体，承担社会角色，适应社会生活等D、道德文明水准，包括道

德认知水平和道德行为状况。

abc

216对躯体性心理障碍的预防，主要是（）。(多选)A、要进行适当

的体育锻炼，增强体质，以加强机体对各种传染病的抵抗力，以

减少中枢神经系统感染所致的心理障碍的发生B、要注意劳动防

护，以减少像汞、铅、锰、苯、一氧化碳以及某些农药、化肥、

油漆等所致的急、慢性中毒性心理障碍的发生C、防止交通及其

他外伤事故，以防外伤性心理障碍的发生D、加强身体锻炼，强

化心理历练

ad

217对于一般的紧张或焦虑，可以尝试用（）来解决。(多选)A、调

息放松法或纵情想象放松法B、服用大剂量镇静剂C、多想一下

引起自己焦虑、紧张的原因并努力去解决D、肌肉放松法

abd

218对于自我调适原则的说法，下列选项正确的是（）。(多选)A、

在认知上要树立起挫折是日常生活中不可避免的观念，要以平常

心去对待它B、在态度上，遇到挫折时，客观而冷静的分析，不

要逃避责任C、在态度上要正确对待“失败”D、在行动上要修订

自己的目标制定有效的调查措施

abcd

219关于心理健康的标准，目前心理学界主要的评判依据是（）。

(多选)A、统计学的常态分、社会规范B、心理疾病的症状、个人

心理体验C、心理成熟水平、社会适应D、文化标准

cd

220合理变通的方式和方法主要是（）等几种。(多选)A、倾诉、诉

诸文字、大哭一场、劳己筋骨B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、

纵情一笑C、回避、淡化、文饰、转视D、换脑、换位、补偿、

升华

acd p125 221合理变通是心理调适的重要方法之一，它的主要方式可以概括为

（）。(多选)A、回避、变通、转视B、换脑、升华、宣泄C、转

视、升华、补偿D、换脑、升华、求实

222合理宣泄是心理保健的主要途径，下列选项中全都是常见的合理

BC 宣泄方法的项是（）。(多选)A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字

B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、劳己筋骨

C、倾诉、诉诸文字、

大哭一场、纵情一笑D、换位、补偿、转视、淡化、升华

ACD

223激情的产生是因为（）。(多选)A、对人有重大意义的突出事件

B、不良的心境压抑了人的主观能动性

C、相互矛盾的愿望的冲突

D、可能是长期压抑而导致情绪总爆发

abcd

224嫉妒心理的主要特征是（）。(多选)A、争强好胜，不能树立正

确的人生目标B、感到对自己的现状不满，爱发牢骚，自我评价

低，老感到不如别人C、自恃自己的条件好，希望别人不如自

己，以此来体现自己的优越感D、感到别人的存在对自己构成了

威胁。

CD

225加强心理教育是提高专业技术人员心理素质的基本形式，其最终

目的是（）。(多选)A、保护人的身体健康B、促进人的身体健康

C、促进人的身心健康

D、保护人的身心健康

226健全和发展必要的咨询网络的渠道是（）。(多选)A、在各级行

政学院和党校培训中开设心理健康教育专题讲座B、利用各种媒

体信息传播便捷的优势，为专业技术人员开辟心理健康网页或专

栏C、定期组织“心检”D、对专业技术人员心理障碍的易感群体

要注意及时提供精神支持，满足其心理过渡时期被尊重、被理

解、被同情的需要

（abcd）p251 227矫治狭隘性格的方法是（）。(多选)A、丰富自己的知识，提高

狭隘性格B、拓宽自己的心胸C、扩大交往，淡化自我D、经常做

自我检查，审视自己的不足

(ABCD)

228就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，

专业技术人员自身的问题是（）。(多选)A、如何建设一个良性

的、有效的社会心理支持系统B、如何培养社会心理支持理念，

C、如何争取高质量的社会心理支持

D、如何获得社会各组织、团

体的服务和支援

229就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体为（）。

abcd (多选)A、身心感觉良好，智力表现正常，情绪积极稳定协调B、

人际关系良好，人格和谐健全，价值观和人生观与社会主导基本

一致C、自我意识有较高的水平，具有高尚的伦理道德精神D、

热爱生活和工作，与现实保持良好接触，心理行为符合年龄特征

和角色要求

(ABCD)

230具体地说，心理咨询可以帮助人们（）。(多选)A、纠正错误观

念，深化求助者的自我认识B、认识内部冲突，建立新的人际关

系C、学会面对现实，增加心理自由度D、帮助求助者做出新的

有效行动

abcd

231克服急躁性格可以采用的方法是（）。(多选)A、“脱敏”法，

也就是创造一种环境或条件，使原有的性格逐渐良化B、放松

法，要注意劳逸结合，张弛有度，争取每天有一定的文体活动时

间C、暗示法，当意识到自己急躁毛病发作时，可自我暗示D、

提醒法，为了培养自己遇事不慌、从容镇定的态度，在采取行动

之前，可自我提出一些问题

ab

232临床心理学中的人格（）。(多选)A、又称个性，它表现为个别

差异，人与其他人相区别的特质或个人特征B、是一个人在与其

环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、思维方式和

情绪反应的特征C、是指人的心理的整体，而不是指个别特点和

个别部分D、是由生理遗传与后天经验共用形成的。

bd

233目前普遍存在的休闲误区是（）。(多选)A、休闲的浪费现象B、

休闲的消极现象C、休闲的铺张现象D、休闲的剥夺现象

234培养良好的生活习惯应该做到（）(多选)A、有明确的目标，身

ABCD 体力行，持之以恒B、尊重人体生物节律C、适度进行体育锻炼

D、保持合理膳食结构，不吸烟少喝酒

ac

235强迫症是以反复出现为基本特征的。(多选)A、强迫观念B、强迫

心理C、强迫动作D、强迫精神

acd

236情绪的构成包括（）(多选)A、在认知层面上的主观体验B、在记

忆层的客观体验C、在生理层面上的生理唤醒D、在表达层面上

的外部行为。

bcd

237情绪具有的特征是（）。(多选)A、独立性B、两极性C、情景性

D、感染性

238人的情绪形态主要有（）。(多选)A、迟钝型、暴躁型B、迁怒

abcd P134型、转移型C、报复型、麻木型D、保留型

ad

239人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求是（）。(多

选)A、没有心理疾病，这是维持个体正常生活的基本条件和保健

要求B、个体的健康是身心健康的有机统一C、个体的心理健康

是个动态的连续变化过程D、具有持续的积极的心理发展状态，

这是个体得以充分开发自身潜能，展示自身魅力，体现社会价值

的充分条件和发展要求