工会五一登山活动策划方案范本(完整版)

工会五一登山活动策划方案范本(完整版)
工会五一登山活动策划方案范本(完整版)

工会五一登山活动策划方案范本(完整版)

方案编号:YT-FS-2139-89

工会五一登山活动策划方案范本(完整版)

Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.

深思远虑目营心匠

Think Far And See, Work Hard At Heart

工会五一登山活动策划方案范本(完

整版)

备注:该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。

一、活动题目:

《工会单位职工第一届健身登山比赛》

二、活动意义:

通过组织职工进行登山比赛,提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备:

由局工会办公室负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动,办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作,

四、活动所需物品:(办公室准备)

队旗:2面(规格1.2米X1.8米),每面队旗上印

有局工会名称,分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手

一瓶;口哨(发令枪):1个。

五、活动时间:

11月上旬

六、活动路线:

望王山山底路口→望王山(顶点)→返回;

七、联络小组及工作人员组成:

比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成,山顶上的小组由**等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

八、比赛办法:

比赛开始前,参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记,听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,登上“山顶”以后到裁判员处报到,由裁判员做好登记,比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置:

比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设:

一、二、三等奖,分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。

十、活动安排:

8:00:参赛人员在望王山下集合,由每队队长带队,讲解登山注意事项;9:15:由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合,由裁判长讲解活动规则,单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始,放发令枪;9:30:比赛开始,直至活动结束。参赛的人员人数,由办公室于10月31日报单位领导,单位统一安排就餐(工作餐),比赛过程结束后,单位办公室组织集合。

十一、活动经费:

运动服装36套,每套1300元,共计36×1300=*****(元)

水8件,每件45元,共计8×45=360(元)

队旗2面,口哨,证书6个,共计800元

工作餐5桌,每桌600元,共计5×600=3000(元) 共计经费*****

户外活动方案范文

户外活动方案范文 Model Of Outdoor Activity Plan

户外活动方案范文 前言:活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划,对每个步骤的详细分析研究,以确定活动的顺利,圆满进行。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:户外活动方案范文 2、篇章2:户外踏青活动方案 3、篇章3:户外亲子活动方案 4、篇章4:小学生户外拓展活动方案 篇章1:户外活动方案范文 举行本次甲班团支部五四活动,是根据我支部的团员青年热爱文体活动的特点,从丰富广大团员青年的业余生活,增强甲班支部的团体凝聚力为出发点,体现团员青年优秀一面为目的,给团员青年提供一个充分发挥自身才华的舞台,让甲班支部充满活力。 具体活动方案安排如下: 时间:XX年4月26日9:30分-----18:30分

活动地点:石龙沙滩 活动工作负责人:刘烨,戴荣秋,谢新桂,谢丹 活动小组长:莫宏,石国庆,陈凌汉 参加人员:热电二厂甲班团支部团员青年30名 活动用具: ①口哨; ②足球1个; ③拔河绳1条; ④跳棋,象棋和纸牌各1副; ⑤百科知识问答题一套;(分a类和b类) ⑥奖品:分别有特别奖4份(谢丹,张翠兰,黄鸿飞,戴荣秋),一等奖6份(a类知识问答),二等奖10份和纪念奖30份; ⑦小食(花生3斤,苹果和雪梨各5斤,瓜子6包,矿泉水 2箱) 活动程序:1)由甲班团支部书记致开幕词 2)进行各专业间小组足球赛 3)足球中场休息,进行第一阶段的有奖知识问答3题, 足球赛完场,再进行第二阶段的有奖问答

公司户外烧烤、聚会活动策划方案

活动方案 为使员工的生活更加丰富多彩,促进各部门同事间的相互沟通,增强集体凝聚力和团队精神,营造健康积极向上的企业文化氛围,公司拟于XX年5月4日(星期天)组织员工进行户外烧烤活动,具体方案如下: 一、活动时间:XX年5月4日 二、活动地点:白鹭湖生态公园烧烤场 三、参加人员人数:预计人(全体员工及相关领导代表) 四、行程安排: 1集合时间:8:30 XX年5月4日上午8:30参与活动的人员统一在XX校区集合。8:45乘车前往白鹭湖生态公园烧烤场,行程预计0.5小时。 2、烧烤时间:10 : 00—13:00 至烧烤场后,分组进行烧烤(组员可自由调整,但保持每组人数不变)。 3、户外拓展游戏时间:13:00-14 : 00 (游戏内容及规则详见附件一) 4、自由活动时间:14:00-16:00 这段时间里,大家可以在此自由活动,可以看风景游玩,可以打牌,可以自 行组织一起游戏......... 5、组织一起赶往电影院时间:16:00 16 : 00在白鹭湖生态公园正门集合,共同前往影院,也可自行抵达。 五、物资准备:(具体烧烤材料采购清单另行制定) (1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;配料类;工具类等,均由咨询部下采购单,由采购组前往统一购买。 (2)烧烤炉,铁丝网,桌椅等可在公园烧烤现场内租用。 六、活动总经费预算: 1、烧烤场地、桌椅等租赁费:200元 2、烧烤物资采购费:600元 3、户外活动奖品:100元

此次烧烤预算总费用为:900元 七、注意事项 1、此次活动为户外运动,参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 2、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。 3、全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。 4、期间出现任何突发情况时,要及时上报活动组织者并做好应变工作。 5、自行保管好随身携带物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。 6、注意防火,注意烧烤时的安全,以免烧伤烫伤。 附件1: 游戏一:巧传气球 游戏规则:比赛分成若干组,每组人数相等,每组队员依次通过用身体四肢以外的部分将气球传递,然后再回传,最先完成者获胜。中途气球掉落者需从新回到起点重来。 奖励办法:获胜者可获得小纪念品。 项目支持:气球若干个 游戏二:多人绑腿跑 游戏规则:比赛分成若干组,每组人数相等,将每组的队员同一方向的脚分别相互绑住,两组进行比赛,从起点跑到终点再返回,最先到达者获胜。 奖励办法:优胜者可获得小纪念品。 项目支持:彩绳若干条 附件2: 活动分组表格

五一工会登山活动方案完整版

编号:TQC/K875 五一工会登山活动方案完 整版 In order to achieve a certain goal, the final plan is output after internal communication and confirmation, and the implementation is reasonably arranged according to the existing resources, so as to realize the structured and planned implementation. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写:________________________ 审核:________________________ 时间:________________________ 部门:________________________

五一工会登山活动方案完整版 下载说明:本方案资料适合用于工作中,为达到某个目标把要求和工作的内容及根据单位的实际情况来制定,在内部沟通确认后输出最终的方案,执行时根据已有的资源进行合理安排,现实结构化和有规划性的实施。可直接应用日常文档制作,也可以根据实际需要对其进行修改。 篇一 一、活动主题:与文明同行,和绿色相伴 二、活动时间:5月4日下午2:10从学校出发, 三、参加人员:各班选派男、女生各5名参赛 四、登山地点:紫金公园 五、登山活动工作人员 1、总指挥:XXX 2、登山起点负责人:XXX、XXX、

XXX、XXX 3、登山终点负责人:XXX、XXX、XXX、XXX 4、安全负责人:XXX 5、医护负责人:姜XXX、XXX、XXX、XXX,时刻为实施急救待命。 6、后勤保障:XXX 7、摄影宣传:XXX 8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员,沿队员登山路线做好后勤及安全工作,班主任随行,及时处理好各类突发事件。 六、登山活动具体安排 1、登山分组。本次登山活动分六组: 初一年级男、女生组;初二年级男、女

公司爬山活动策划书范文

公司爬山活动策划书范文 公司爬山活动策划书范文 走进大自然,在锻炼身体,增进员工之间的了解。今天呢,WTT就为大家推荐公司爬山活动策划书范文,希望能帮到大家哦~ 公司爬山活动策划书范文篇1 一、指导思想和目的 以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识,提高员工身体素质,增强体质,营造健康向上的企业文化氛围为目的,进一步加强公司凝聚力,全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。 二、竞赛内容、时间和地点 (一)内容: 爬山竞赛:竞赛共分3个组,分别为男女两组和团体组,男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名,团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。 (二)活动时间及地点: 1、时间:20xx年xx月xx日

2、地点:湖北咸宁潜山 三、参加人员 全公司人员 参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山 四、组织领导 本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。 (一)竞赛评比、管理保障组 组长:邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作) 成员:潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照) 主要任务: 1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作; 2、负责后勤供给保障,协调车辆; 3、评定竞赛情况 (二)参加活动团队编组: 按照报名人员安排编制分组。具体分组如下: 按实到人数进行分组,每组成员不高于6人,双数。 五、奖项设置 活动共设三个奖项,分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。 六、活动流程

1、公司领导就本次活动致词,作赛前动员,宣布比赛正式开始; 2、评委会根据各组到达时间,选出各组前2名和团体前1名 3、主持人宣布名次,由公司领导为获奖的选手颁奖 4、公司领导作总结发言,活动结束。 七、准备工作: 1、协调各部门,安排好值班人员; 2、购买奖品:一等奖,总价值元;二等奖,总价值元;团体奖1~3人,各价值元。预计支出元。 3、矿泉水:xx元;红牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。 公司爬山活动策划书范文篇2 春意盎然鹏城美,百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助、和谐发展的团队精神,展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于“五一”、“五四”前夕,组织全体教工开展登山活动,本次登山活动的具体方案如下: 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

团体户外活动策划书(精选多篇)

团体户外活动策划书 目录 第一篇:团体户外活动策划书 第二篇:团体活动策划书 第三篇:团体活动策划书案例 第四篇:公司团体户外海滩活动策划方案 第五篇:公司团体户外爬山活动策划方案 正文 第一篇:团体户外活动策划书 策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划,并展现给读者的文本;策划书是目标规划的文字书,是实现目标的指路灯。一份好的策划书往往能够决定您的目标能否有效快速达到。下面是我们好范文为您推荐的策划书供您参考: 【活动通告】活动目的地、天数 【目的地介绍】 【活动级别】 【活动流程】 (攻略) 【活动组织】 【集合时间】 【集合地点】 【交通方式】 【活动发起人】 【活动财务会计】

【活动预算】 【活动人数】 【活动报名】 【活动形式】 【活动强度】 【线路难度】 【活动纪律】 【装备要求】 1、 2、 3、 4、 【共用装备】 【活动要求】 【责任声明】 〖活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。〗 开心 XX-04-02 00:02 附件: 借鉴:国内部分户外组织的户外活动分级标准 a 类:当天返回的活动,一般在周末。 b 类:两天或两天半的活动,一般在周末。 c 类:三天以上的活动,一般在长假期。 d 类:长时间高强难度的活动。

危险程度:以 0,1,2,3 进行表示: 0- 无危险,1 - 低度危险,2 - 中度危险,3 - 高度危险。 a 类 0 级:例如桐柏山石布河 一天的的腐-败休闲级户外活动,以休闲为主,包括野外摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游等等。 装备要求:无。 人员要求:无。 a 类 1 级:例如西茨沟半拉山桃花洞 一天的山地徒步穿越活动。走传统线路,把握性较大,徒步时间4-6小时,当天返回。沿途有美景,需要爬山,但坡度不大,偶尔休息和照相,有野餐。 装备要求:小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。 人员要求:喜欢户外活动。 a 类 2 级:例如元宝垛田王寨石柱山 一天的的探路级山地穿越。根据地图,到没有成熟路线的地方进行徒步穿越或登山,有一定难度,主要困难是路线陌生,有失败或迷路的可能,当天返回。 装备要求:小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水,地图、gps,绳索,防止意外的备用物品。 人员要求:有一定经验,体力正常的户外爱好者。 b 类 1 级:例如桐柏周边西峡伏牛山脉

公司户外活动策划方案

公司户外活动策划方案 This manuscript was revised on November 28, 2020

公司户外活动策划方案 一、活动名称: “亲近大自然,探幽青城山” 二、活动背景 为丰富员工的文化生活,增强团队协作能力和企业的凝聚力,展示团队蓬勃向上的精神风貌,贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念,经公司领导研究决定,于X月XX日,开展大型户外拓展活动——亲近大自然,探幽青城山。 三、活动目的和意义 古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进都江堰青城山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。 山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。 四、活动工作安排 1、活动时间:X月XX日(周X)(如遇天气原因,顺延至周X) 2、活动地点:都江堰青城山风景区 3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置: 4.1本次活动成立活动领导小组,配置如下: 组长:XXX(活动总指挥) 成员:XXX(负责统筹、交通、后勤保障)李XXX(负责安全、团队纪律) XXX(负责活动摄影、记录) 4.2所有参与人员共分三个小组: 安全组组长:XXX; 营运组组长:XXX; 员工组组长:XXX; 5.活动内容: 共xx个节目 5.1 XXX (项目教练:XXX) 5.2 XXX (项目教练:XXX) ······ 参加人员:全体公司员工(或具体分组人员) 活动规则:具体相关活动规定和要求。 活动所需物资和预算: 活动所需物料、餐饮预算统计(表格形式制作) 五、活动行程安排(可用表格形式表现) 1、上午8:00全体在办公室外集合整队,宣告活动纪律及注意事项 上午8:10分出发,坐车前往青城山; 2、下车后徒步走向山顶,欣赏青城山自然、人文风光;

登山登高活动策划方案

登山登高活动策划方案 登山登高活动策划方案1 一、活动时间:12月15日 二、活动地点: 三、活动人数:全体员工 四、活动目的: 为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认 识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。 五、活动过程: 1、乘车方式:自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员, 传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知)。 2、按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长。 3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂, 小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。 4、爬山:爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢, 最快的.一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目 演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。 5、休息:建议休息半小时后开展活动。 6、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在团队之中展开。 (1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后 一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中 必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。 (3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停 止后,手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以 学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演。 7、午餐。计划用时五十分钟。 8、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。 9、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感 想和收获。 10、全体拍照留念。 11、统一组织下山,有序进行,注意安全。 12、工会做活动总结,然后宣布活动结束。 六、活动安排: 1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍整齐,统一着装公 司发放的运动服。 3、准备一面红旗,爬到山顶时用于签名,并作为活动见证存放于工 会中,同时也是各成员心中永久的记忆 七、注意事项: 1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,成员 不准擅自离开队伍,如有特殊向队长报告。单独行动,至少三人或三人以 上活动。 2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防 不测,或由专门人员负责 3、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下 山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。 4、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。 5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明: 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的 安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

户外活动策划方案范文3篇

户外活动策划方案范文3篇 为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划4月份组织员工举行户外一日游活动。具体如下: 一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。 二、活动时间:20XX年x月x日(星期六) 三、活动口号:顽强拼搏、勇攀高峰! 四、活动地点:青城山后山 五、参加人员:全体公司员工及亲人 六、行程安排: ①、7:00 从公司统一乘车前往青城山后山景区。 ②、8:30 到达青城山景区,购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13:00 登上山顶。 ④、13:00—15: 00 在山顶休息吃饭、拍照留念。 ⑤、15:00—17:00 沿指点线路下山。 ⑥、17:00—19:30 晚饭、逛南桥夜景返程。 七、注意事项: 1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好合适服装、鞋 袜、相机以及必要的日常用品。

2、不明山顶能否就餐,建议贮备食物和水山顶野炊,爬山沿途 公司将组织竞赛活动(爬山比赛、智能游戏等)并设置奖项。 3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。 4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声 喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。 5在游玩中,注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。 6必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。 7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。 四川华锦 方案二: 为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动,具体如下: 一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。 二、活动时间:20xx年x月x日活动口号:同心协力、勇攀高峰! 活动地点:岳麓山下参加人员:全体员工 三、行程安排:

公司带客户户外活动策划方案

公司带客户户外活动策划方案 趣味活动 1. 托球跑:(分两次进行,每次每团体1 组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10 米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来, 以8 位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2 组可以男女混合、毎组8 人,) 2. 抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每団体8 人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1 米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。 3. 结对而行 道具:绳子若干(取6组时间所用最短的) 参加人员: 五人一组(可男女混合), 每团队最多可报10 组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30 米)。 裁判:1 人

4. 倒跑比赛(取4组第一名) 毎団体出4 组一组4 人男女混合(1 男3 女,第一棒男生)每人50 米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。 5. 踢毽球(取得分最高的10 人纪念奖)方法:参赛者在距目标5 米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80 公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。 (现场抽取30人参加) 规则: 1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。 2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。 裁判:2 人 6. 心心相印(背夹球)(取用时最少的两组) 20 米距离,两端各站12 人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(毎団体2 组、毎组8 人、男女不限) 7. 呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名) 接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑), 在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来, 如果掉下来, 捡起来 是呼啦圈转起来后再继续行走, 直到完成比赛. 比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2 组、毎组4人、男女不限)

工会五一登山活动策划方案

工会五一登山活动策划方案 一、活动目的:欢度五一劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,创建和谐校园文化。为此,工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。 二、活动内容:登白云山 三、组织机构 总指挥:范献华 工作组成员:常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长 四、具体事项 (1)时间;20xx年4月30日下午14:30—17:30 (2)地点:白云山风景区 (3)形式:自由组合,自由活动 (4)考勤:下午17:00前在山顶公园鸣春谷处登记,并领取2018元活动费。 (5)要求:希望各位工会会员准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定登山的速度,要量力而行,并且爱护公物,注意安全,参加活动有始有终。 工会五一登山活动策划方案篇二 一、活动题目:

《工会单位职工第一届健身登山比赛》 二、活动意义: 通过组织职工进行登山比赛,提高职工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备: 由局工会办公室负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动,办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作, 四、活动所需物品:(办公室准备) 队旗:2面(规格1.2米X1.8米),每面队旗上印有局工会名称,分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶;口哨(发令枪):1个。 五、活动时间: 11月上旬 六、活动路线: 望王山山底路口→望王山(顶点)→返回; 七、联络小组及工作人员组成: 比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成,山顶上的小组由**等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。 八、比赛办法:

爬山活动策划方案(最新)

一、时间:12月31日(周五)下午 2 :50在唐寨山公园大门口集中,3 :00开始比赛。 二、地点:唐寨山公园。 三、路线:从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。 四、参加对象:全体教职工。 五、奖励办法: 活动设男、女一、二、三等奖各1名,奖金分别为100元、80元、50元,到达终点者都将获纪念奖(各30元)。 六、登山比赛路线负责人及职责: 1.唐寨山公园大门口:黄民忠陈明珠(职责:分发矿泉水、组织照相和登山比赛) 2.烧烤场入口处: 徐志新 (职责:安全保卫工作) 3.索道处: 余东明(职责:安全保卫工作) 4.南大门(交叉路口处):陈建峰 (职责:安全保卫工作) 5.涌泉亭:苏华旺孙建龙(职责:登记比赛结果并进行颁奖) 七、活动要求: 1.各位教师应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。 2.参加活动人员于31日下午 2 :50准时到唐寨山公园大门口集中,迟到均视为弃权。 3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点,做到不抄近道,否则不予奖励。 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员 1、总指挥:王伟华。 2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。 3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组),陆保元、谢胜伟(和风组)。 4、安全负责人:姚文昶主任。 5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。 6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。 7、摄影宣传:刘国平。 六、登山活动具体安排 一、准备工作 1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。 2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单,并于4月28日前将分组名单交书记办公室。 3、准备好登山奖品,由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。 4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。 5、准备校旗、团旗各一面,提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。 6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。 二、出发时间 1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。 2、乘车出发时间:4月30日15:20。

户外拓展策划方案标准范本

编号:QC/RE-KA6350 户外拓展策划方案标准范本 According to different characteristics, the implementation plan is put forward. At the same time, we should consider the expenses and choose the appropriate way to achieve good results. (实施方案示范文本) 编订:________________________ 审批:________________________ 工作单位:________________________

户外拓展策划方案标准范本 使用指南:本方案文件适合在前期的研究中,通过对落实计划的设想和构思,形成有效的方案,并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结,形成方法经验来指导未来同类事项的进行。文件可用word任意修改,可根据自己的情况编辑。 二、活动地点:浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项目时间活动安排备注 16:00 ……… 18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住

宿 主持人: 9:00 ……… 9:30 现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 ……… 10:00 全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

公司户外活动方案(共9篇)

篇一:2010年公司员工户外活动策划方案书 市场部户外活动策划方案书 一、活动名称:会飞家良凤江与欢乐同行二、活动目的:激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态,丰富员工业余生活,提高员工稳定性及归属 感,旨在提高企业团队的质量,增加集体核心力和向心力,通过活动,使组织成员更多的增强了解,体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。 三、活动时间:待定(推荐2011年11月26日星期六或12月3日星期六) 四、参加人员:总公司及分公司全体员工 五、活动地点:南宁市良凤江国家森林公园 六、活动项目 1.团体游戏时间 1)趣味竞技游戏:木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔,2)野战对抗, 3)跑跑卡丁车;4)快乐滑草; 2.美味烧烤活动(可进行自由活动): 1)钓鱼、2)打牌、3)休闲散步等; 4.合影留念。 七、活动内容说明: 1)趣味竞技游戏: (1)木牛流马: 项目特征:团队竞技项目 项目简介:这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目,全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦 克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于:①这个项目成功的关键在哪里?②团队有统一的智慧吗? (2)两人三足接力赛: 项目特征:团队竞技项目 项目简介:将各小组的成员以每两人一小组并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,这样成了“两人 三足”,当裁判发出口令,各组成员从起端开始走向对面的选手,交接棒后对面的选手开始出发,依次类推。 项目意义:培养员工的协作和团队精神。 (3)大树与松鼠: 项目特征:个人与团队互动游戏 项目简介:①.事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松 鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。②.裁判员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。③.裁判员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,裁判员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。④裁判员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 项目意义:本项目着重培养员工的反应能力,及激发员工的潜力。 (4)信任背摔: 项目特征:个人与团队互动项目

大学生登山节活动策划书

大学生登山节活动策划书 活动背景: 在广州____(省、市、区、县)派潭镇的边陲,与____(省、市、区、县)交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是____(省、市、区、县)与____(省、市、区、县)疆界的分水线,也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座,为雌雄山峰,大鹧鸪海拔793米,小鹧鸪海拔651米,大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣,耸立在北回归线附近,有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄 伟,____(省、市、区、县)派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部,据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候,立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。 活动主题: “血浓张九龄,情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节 活动目的: 在五一劳动节之际,张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动,使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神,通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动,让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。

活动时间:xx年5月2日 活动地点:鹧鸪山旧高埔村祠堂草洞村 活动对象:旧高埔村村民派潭二中学生华农大志愿者 活动形式: 以组队合作共同完成的形式,每组5人(包括有村民和学生)进行比赛。以草洞村(即鹧鸪山脚下)为起点,旧高埔村祠堂为终点。 活动流程: 各村民和学生完成组队——在草洞村举行登山启动仪式——登山比赛正式开始——待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式——总结活动结束 1.5月2日早上8:30在草洞村举行登山启动仪式(主持) 2.在启动仪式前各村民和学生需完成组队,并商量出自己队的口号(安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志) 3.7:30点华农大志愿者需到达草洞村(即鹧鸪山下)进行布置启动仪式的场地(志愿者与村民合作完成) 4.9点启动仪式结束后登山比赛正式开始(部分志愿者需回到终点布场) 5.大概到中午12:30陆续有队员到达终点,村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水 6.1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式,最后总结活动结束

公司登山比赛方案策划案

公司登山比赛方案策划案 为丰富员工文化生活,增强员工健身意识,加强公司各部门的交流和同事的凝聚力,特举办本次登山活动。 五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员 集合地点:公司厂内办公楼前; 参与人员:公司部室人员(包括生产部管理人员); 比赛地点:大成山(起点:公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点:公司门口),由人力资源部负责安排指引人员。 三、比赛规则及注意事项: 1、分组规则:人力资源部统一分组,每组参赛队员5人; 2、赛程设置:此次赛制为计时赛。第一组出发后,以后每组间隔5分钟出发,由人力资源部负责计时; 3、注意事项:安全第一,要求穿便于登山的运动鞋,不可携带贵重物品; 4、裁判员宣布开始后,参赛人员必须按照公司制定路线行进,不可

绕道或抄近路,领队必须在人力资源部指引人员处签字,返回公司门口计时停止,整个爬山比赛必须是以团队进行,以团队最后一名队员抵达终点计算成绩,如违规,取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二,比赛过程中注意保护环境,不得随意丢弃垃圾; 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好,请勿带病参加,不能参加须向人力资源部请假,更换参赛人员。 四、比赛分组 本次登山比赛设10支队伍,每队5人,参加比赛人员共50人,参赛队员均为公司部室人员。 按公司部室人员在岗人数(不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员),结合各部室人员分布不均衡情况,初步分配比赛组队方案如下: 五、赛程: 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则; 2、9:10开始比赛,第一队出发,每隔4分钟1队出发,全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时;

户外活动策划案范文3篇

户外活动策划案范文3篇 户外活动策划案范文1 五月五,是端阳。门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖。龙舟下水喜洋洋。这首童谣生动描述了中国人喜庆端午的热闹场景。每逢端午,吃粽子、佩香囊,赛龙舟都是节日里不可或缺的。 在端午节来临之际,双泉农庄绿色空间风景区将举行端午怡情绿色假期活动,为市民提供一个绿色环保的端午假期。 端午节,咱去双泉农庄包粽子。 小粽子,大创意,馅鲜型靓拿第一,绿色大奖等着你。 在双泉过端午,除了风景如画的自然环境,市民还能参加趣味比赛,如:创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。如果您只想去散散心,也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇,活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。 1。活动主题:双泉端午绿色假期 2。主办单位:双泉农庄绿色空间风景区 3。活动时间:20xx年6月8日 4。活动地点:二七区侯寨乡双泉农庄绿色空间风景区 5。比赛内容: 5。1创意粽子争霸赛 5。1。1比赛内容: 包粽子比赛的参赛者,需要利用双泉农庄提供的有机原

料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等),按照自己的配方,做成风味独特、滋味万千的粽子。 5。1。3比赛规则: 1、参赛者2人一组进行比赛; 2、参赛者在原料区选择原料后,可充分发挥创意思维,在制作区制作参赛作品后,送至加工区加工成熟,评委团给参赛粽子打分; 3、参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖; 4、参赛作品分值超过8分(总分10分)的参赛者,即可获得; 5、参赛作品分值达到10分的参赛者,即可获得。 6。1。4评委阵容:邀请专业人士组成评委团,对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等) 6。1。6比赛地点:双泉农庄野炊区 6。1。7比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等) 6。2端午攀岩争霸赛: 6。2。2比赛时间:6月8日上午9点11点 6。2。3比赛地点:双泉农庄攀岩区 6。2。4比赛奖品:待定(有机农庄提供产品、代金券等) 6。3端午钓王争霸赛: 6。3。1比赛内容:参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛,只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。 6。3。2比赛规则: 1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛;

企业户外拓展活动策划方案

企业户外拓展活动策划方案 为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组 织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员 工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决 定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下: 08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。 09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活 动的科目,讲解安全等注意事项。 09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定 新队的队歌和口号。 09:45--10:00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。 为拓展活动作前期准备。 10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目: 突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的 身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的 关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经 过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵, 时间紧迫、困难重重,如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!) 竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键) 11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙) 14:00—16:00团队大比拼竞技项目: 踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

工会员工登山活动方案

工会员工登山活动方案 活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划,对每个步骤的详细分析,研究,以确定活动的顺利,圆满进行。工会员工登山活动方案,我们来看看。 一、活动目的: 1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。 2、加强各处室的交流,增加同事的凝聚力。 二、活动时间:**年5月20日(星期五)上午8、45准时到本溪高速南口集合 三、参加人员:全体人员(办公室留人值班) 四、登山地点:平顶山 五、具体方案: (一)登山活动路线:高速南口——山间小桥——纪念碑 (二)活动安排: (1)上午8:45——在南口集合,领导宣读登山活动注意事项。 (2)9:00——开始登山(按照指示路牌)。 (3)11:00——11:30集合,领导颁奖。 (4)11:30——14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。 (5)14:00集合、返回。 六、工作人员:

活动总指挥:米世方 男子组顺序号发放:刘志凯 女子组顺序号发放:刘志凯 安全保障人员:各工会小组长 本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。 七、奖项设置 分设男子组和女子组:男子组取前3名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励。 注意事项: 1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。 2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。 3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。 春意盎然鹏城美,百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助、和谐发展的团队精神,展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于“五一”、

户外活动策划方案范文

户外活动策划方案范文 一、活动主题:暖冬11月又是逐梦的季节,风华正茂的我们在 烂漫的人生路上继续寻觅,寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙 碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是 新学期的末尾,在学习之余,我们有必要组织一次活动丰富同学们的 课余生活。 二、活动目的 第一、希望通过本次活动,给大家留下美好的大学记忆。 第二、希望活动能够促动班上同学的交流,彼此之间有更深的了解,展示当代大学生的风采。 第三、培养中心成员之间的团结协作水平和团队意识,使中心成 员能够充分理解到团结互助的意义。 第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然,放松身心,回归自然。 三、活动项目 野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目 四、活动日期:20xx年11月28日(星期天) 五、时间安排: 集合时间:7:00 集合地点:学院篮球场 出发时间:8:20 到达时间:8:50 活动前准备:8:50--9:00

饭前集体活动:9:00--11:00 饭前准备时间:11:00--11:30 午餐时间:11:30--12:30 活动结束:12:40 到校:13:20 六、活动地点:红海湾沙滩 七、活动对象:20xx级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导 八、前期准备 工作安排:总策划人:方肇富 总负责:两班的班委 活动组:各组组长(负责游戏主持工作) 安全组:(负责成员安全工作) 采购组:**(肉和蔬菜)、**(道具,药品)、(佐料,主食)、(其 活动物品: 炊具:两套野炊烧烤车,一次性碗筷80套,野炊桌布10张。 食物:精猪肉,大火腿,土豆,小馒头,饮料(碳酸饮料和果汁),苹果等(具体那些食物由班上同学共同决定)。 佐料: 药品:纱布1卷,医用胶带1卷,创可贴20贴,止疼药1瓶, 晕车药,胃药,泻立停,医用酒精1瓶,棉棒1包。

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