男人裸睡有三大好处

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

细说男人裸睡的三种好处：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

女人裸睡有意想不到的5大好处

女人裸睡有意想不到的5大好处裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？我们看看它对身体的好处，女人要关注自己的身体健康，很多女人都喜欢裸睡，那么裸睡到底有哪些好处呢？好处一裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。好处二裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。好处三裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充

分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？我们看看它对身体的好处，女人要关注自己的身体健康，很多女人都喜欢裸睡，那么裸睡到底有哪些好处呢？好处四裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。好处五裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。小编寄语：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我

男、女人裸睡好处多

男人裸睡的几大好处写实型理由： 1、我喜欢裸睡，特喜欢，只要自己在家，我肯定裸着，夏天天热，冬天家里的暖气也好，回家马上脱光光，哈哈，多爽啊，男士们，大家一起来裸吧，让我们一裸到底，裸并爽着！裸睡让我们男人无拘无束，恢复自由的天性。男人的天性是自由的，不爱受拘束约束的。每天穿得整整齐齐，在人前戴着面具，很累。裸睡则可以让我们彻底恢复天性，没有任何束缚，身体和心理的束缚都可以解除，有利于减轻压力，调节心理，我们爱自由，所以我们裸！实用型理由： 1、裸睡可以让夫妻感情更亲密哦：平时夫妻也难得坦诚相见，彼此完全信任。而裸睡则让双方的身体充分接触，真正的坦诚相对，你抱我楼，两个人的汗水都纠缠在一起，对于夫妻感情的增进很有好处哦，尤其双方有时候有点小误会的时候，夫妻们赶紧试试吧！ 2、倡导节约低碳生活：裸睡可以少开空调少用电，可以减少购买睡衣，哎，不知不觉我们就为环保做了贡献；也为国家电力的节省做了极大贡献，每年夏天我们国家的电可是都不够用的，而且少发电，少用煤，让我们的空气好起来，也不会让气候变暖哦让宝贝凉快，生一个健康的宝宝！ 3、平时我们都穿得严严实实，即使夏天，我们怎么裸，也不会将男人的宝贝--小弟弟裸着，不然警察叔叔该请您去凉快一下了。我们的小弟弟和小蛋蛋其实在我们所设置的樊笼里面很憋闷，尤其有的人爱穿小而紧的小内内和牛仔裤，小弟弟和小蛋蛋更是委屈，里面又热又有汗。因此裸睡，可以把小弟弟和小蛋蛋解放出来，降低他的温度，让他们更好的发挥功能！无厘头型理由：女人为什么要求男人祼睡？原因：如果哪天你搂着我的**没有了**，我就知道第二天该在你咖啡里放上一粒伟哥了女人裸睡好处多，睡眠和每个人息息相关，人的一生有三分之一是在床上渡过的，睡眠质量的好坏，直接影响人们的健康。如何保证充足、高质量的睡眠，这是千百年来人们经常探讨、和亟待解决的课题！随着生活节奏的加快，女同胞肩上的负担越来越重，屋里屋外生活琐事，大多数落在女同胞肩上，睡眠对她们

生男孩一般禁欲几天

生男孩一般禁欲几天生男孩女孩其实受到很多因素的影响，比如基因以及染色体，然而却跟生活状态，个人的饮食，生活作息调整等等没有关系，很多家长都会想利用个人生活状态，保证生男孩的效果，但大多数都是以失望告终。那生男孩一般禁欲几天? 生男孩一般禁欲几天禁欲一个月精子提升生男孩的几率，男性精子的产生是有周期规律的，排放过于频繁会降低精子质量，这样反而不容易受孕。现在的多元化饮食一般不会影响男性的生育能力，但是如果偏好某些食物，摄入量过大，也可能影响生育能力。大量食用大豆及其加工制品会造成内分泌紊乱、睾丸生精功能抑制及性功能障碍，从而引发生育问题;长期大量食用受污染的海产品，会造成体内重金属或有害化学物质积聚，对生育产生严重影响;长期过量食用芹菜会影响睾丸酮的生成，从而影响精子质量。维生素和微量元素营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生障碍。天然维生素E 具有抗氧化作用，可保护精子免于各种氧化因子的伤害。胆固醇胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高。适量地进食肝、肾、肠等动物内脏，既可调配膳食口味，又可改善生育力。锌锌是睾丸生精和前列腺分泌不可缺少的重要元素。含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。判断怀女孩有哪些民间方法经常听到一些人说，在孩子没有出生之前，我们就知道是女孩子了。其实都是通过民间的方法来判断的，这些方法目前还没有一个科学的解释，只做参考。 1、根据孕妇肚子的形状孕妇在怀孕四个月以后，就可以看出身形了，通常肚子大的明显，变得比较大的，一般会被认为怀的是女儿。俗话说“尖男圆女”，如果孕妇肚子呈现出浑圆的敦厚的形态，也被认为是怀了女儿。这种方法，是使用最多的一种方法。 2、根据孕妇的酸辣偏好经常说“酸儿辣女”，人们通常根据孕妇对酸辣的偏好，来判断生男生女。如果孕妇在怀孕后，特别喜欢吃辣，就会被认为怀了女孩。 3、根据胎动的位置俗话说“男左女右”，如果胎动的位置偏右，通常认为是怀了女宝宝。 4、根据胎儿的心跳频率一般认为胎心胎动较弱而且过快就是怀女孩子的征兆。我之前迫于家庭的压力也有备孕男孩的愿望，没有办法，也找了很多的方法，后来是用的优可备孕法，如愿以偿了，现在儿子已经1岁了，有需要的可以去找一下！

男性朋友裸睡有什么好处和坏处

男性朋友裸睡有什么好处和坏处可能很多男性朋友在晚上睡觉的时候都有裸睡的习惯，主要是因为裸睡对于你们放松压力以及可以让身体有一种无拘无束的自由感，对于性能力是有一定提高作用的，但是裸睡的男性朋友必须是建立在爱卫生的情况下才可以的，因为你们晚上裸睡会导致分泌物以及汗水留在被单上，你们要注意被单的清洗。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功

能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。关于这篇文章介绍的男性裸睡有什么好处和坏处，相信男性朋友们看完之后应该都知道你们平时裸睡是有好处的，但是坏处是基于你们不注意卫生引起的。其实，男性朋友在平时不要穿太紧的内裤，因为太紧的衣物会影响生殖器的活动。

慢性前列腺炎无需禁欲

慢性前列腺炎无需禁欲对于男人温水坐浴的好处有以下： 1. 舒筋活血，通便排毒。 2. 男人坐浴可以去除屁股坐墩上的角质，有效除氧还有效止痒。 3. 对于痔疮患者，温水坐浴可以除痒消炎，对创面有收敛修复的作用。当然，这个要配合医生的药物。 4. 对于性功能低下者，可以通过活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，提高性的兴奋。 5. 对于工作有压力的人群，可以减压。病历一：王××，男，24岁，患者长期手淫无度，一年来出现尿频、尿急痛、尿不尽感，会阴及小腹部疼痛不适，终末尿带白色分泌物。近一月因劳累后上症加重，患者精神紧张，极为痛苦。直肠指诊：中央沟变浅，质地较硬，有结节感，触痛(+)前列腺液常规：白细胞15-20，红细胞1-3，卵磷脂小体减少。诊断：前列腺炎。 1次场效消融治疗后，会阴及小腹部疼痛有所改善，7天后，尿频、尿痛、尿不尽感基本消失，三周后，终末尿白色分泌物消失，病人无明显自觉症状。复查前列腺液基本正常,性功能恢复. 病历二：郭先生41岁3年前出现尿频、尿痛，曾在数家医院诊断为慢性前列腺炎。经抗生素注射，尿道微波等方法治疗均无明显改善。近两年来出现下腹隐痛、肛门坠胀、尿等待、夜尿增多、早泻等症状!查体：肛门指诊双侧前列腺明显增大、压痛、质偏硬，中央沟变浅，肛门括约肌无松弛。实验室检查：前列腺液常规卵磷脂小体30%，白细胞满视野、红细胞++，药敏大环类高度敏感。 B超检查：前列腺增大。诊断：慢性前列腺炎治疗：选择敏感药物静脉滴注连续3天，症状稍好转，经“场效消融”治疗一次。继续抗感染治疗7天，病人尿道刺激症状消失，排尿通畅，排尿约5-6

裸睡的好处这样睡觉对身体好处多

裸睡的好处这样睡觉对身体好处多关于《裸睡的好处这样睡觉对身体好处多》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。多数人喜欢穿着睡衣睡觉，但也有一部分人群喜欢脱光睡觉，别乱想哦，其实这是裸睡。对于裸睡的好处也是诸多的所以大家不妨来了解一下吧！裸睡对人体健康的影响有哪些助眠，没有衣服的束缚，自身的血液循环畅通且放松全身从而起到促进睡眠的功效。对于经常睡眠质量差的人群可以尝试哦！降低女性疾病发病率，由于女性生理的特殊性自身的阴部常年处于阴暗潮湿的状态，不妨晚上睡觉时进行裸睡，可以起到透气的作用，这样减少妇科病的发生。缓解肌肉疲劳，经过一天的工作，肌肉酸痛、疲劳非常常见，而裸睡可以起到化解疲劳的作用。它除了具有以上的害处之外，还可以使人有舒适的快感！经常裸睡然可使人舒适较多人睡觉总是翻来覆去，浑身不自在，这时不妨裸睡，因为它可以使人产生舒适感，不但肌肤不会又束缚，而且利于人体皮腺

及汗腺的分泌，从而促进皮肤的新陈代谢及再生的能力。同时它对于人体神经的调节也有一定的作用，使浑身舒适！虽然裸睡的好处是诸多的，但对于裸睡也是有较多的注意事项！裸睡应该注意什么自身所处的环境，对于和家人、同事生活在一起建议不要裸睡，易使自身出现紧张感而且不方便。房间多通风，房间空气新鲜及氧气充足，利于肌肤呼吸，从而起到放松全身的作用;注意床单、被单的清洁，裸睡必然让肌肤会对被单床单接触，如果不定期清洁这些，易使细菌侵害肌肤从容导致疾病出现;另外，对于私处的清洁也要注意！裸睡前最好养成清洁身体的习惯不管是男生还是女生，如果想要裸睡，最好养成清洁身体的习惯，尤其是自身的隐秘部位，这样使身体更健康。裸睡虽然好，但对于女性而言还是要注意一下自身的隐私！女性裸睡要注意自身的隐私女性在进行裸睡前最好记得关好门窗及窗帘，做好自身的隐私工

女人坚持吃黑豆的七大好处【健康小知识】

女人坚持吃黑豆的七大好处文章导读黑米黑木耳黑豆等黑色食品都是营养价值很高的产品，女性坚持吃黑豆可以很好的活血补肾，还可以促进排卵，有助怀孕。经常食用黑豆还可以滋养皮肤，排毒减肥。黑豆价格便宜，随处都可以购买，而且做法多样，不同的食用方法可以带来不同的口感和营养。黑豆适吅各个年龄段的人食用。【坚持吃黑豆的七大好处】 1、可以增强活力与精力。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆浆是有益处的。 2、美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍，而维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。 3、坚持吃黑豆缓解肾虚。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性下腹部阴冷等症状。 4、可以改善骨质疏松。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化吅物、胡萝卜素、B族维生素，维生素 E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松。 5、有益于健康。常喝黑豆浆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。 6、可以抗氧化。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。 7、可以有效促进排卵和卵泡发育。坚持吃黑豆有诸多好处，但是在购买黑豆的时候要注意挑选。买黑豆也是有讲究的，以豆粒完整、大小均匀、颜色乌黑者为好。由于黑豆表面有天然的蜡质，会随存放时间的长短而逐渐脱落，所以，表面有研磨般光泽的黑豆不要选购。黑豆去皮后一种是黄仁的和绿仁两种，黄仁的是小黑豆，绿仁的是大黑豆，现在有很多在网上卖的是黑芸豆，里面是白仁的，并不是真正的黑豆。而且买回来后，宜存放在密封罐中，置于阴凉处保存，不要

文化纵横：在禁欲与纵欲之间

文化纵横：在禁欲与纵欲之间文化纵横：在禁欲与纵欲之间作者:叶知秋发表时间:2012-08-14评价得分：暂无查看评论在禁欲与纵欲之间：一种快乐的保守主义通过婚姻的治理婚姻是人类最小的价值单位。婚姻的善恶决定着社会的善恶，而不是相反。婚姻秩序是国家和社会秩序的基础，而不是相反。婚姻观的变迁决定着人们的性爱观，而不是相反。人们往往误以为，是情欲的变化，决定着性道德的变化。事实上，我们的性欲，包括性的能力和欢愉，并不比两千年前的男女更茁壮。人类的情欲平均分布于不同的世代，世界历史中并没有一张情欲的K线图，而只有善恶观念的K线图。因此，并不是我们的性影响了我们的婚姻观；而是我们的婚姻观影响了我们的性。 20世纪激进革命的途径和结果之一，是在中国历史上前所未有地摧毁了传统的家庭价值。其一，宗族、乡绅、社区及宗教、文化等民间团体的消亡，掐断了婚姻与社群的有机联系。其二，通过对性关系的审查，将每个家庭直辖于一个权力体系。最近30年，这一笼罩于婚床之上的权力体系逐渐消失的同时，婚姻的社会性向度也几乎消失殆尽了。

在一个缺乏宗教和社群的“无社团的社会”中，一种极端个人主义的婚姻观，一种亢奋的个人主义的性爱观的形成，几乎是必然的。从城市到乡村，从中老年到年轻人，从高官到民工，婚外情、婚前性关系和高离婚率，在几乎所有社会阶层中均质地扩散。这一废墟般的画面，并不仅仅反映商业时代和西方性解放的传播，也指向“国家”这一在半个多世纪以来主宰婚姻的合法性来源、偶像的逐渐退场，从而所带来的婚姻观的混乱和婚姻价值的虚空。这是一副在道德上令人恶心的拼图。一方面，在婚姻之外，中国拥有性产业的发达，性自由的泛滥，肆无忌惮的堕胎广告，和影视分级制度的缺失。另一方面，在一种“泛政治”的现实中，性的价值继续受到制度性的羞辱。吴飞在《当代中国婚姻的价值缺位》（《文化纵横》2011年2月刊）中，评论《婚姻法》“司法解释三”。文中提出一个核心命题，即“我们为什么结婚”？司法解释三表明，婚姻的结合可以不再包含财产的结合。婚姻甚至下降为一种低于个人合伙关系（无限连带责任）的契约类型。中国的最高法院已失去了对婚姻的价值立场。吴飞说，中国古人结婚，为了延续家族，生养众多，要对祖先和后代负责。西方人结婚，“是为了荣耀上帝，完成上帝颁布的诫命”。但当代国人，不但在社会舆论风潮上，而且在法律秩序的基本观念上，都正在失去对“我们为什么结婚”的、一个肯定而快乐的回答。

夏日裸睡虽好但要注意几禁忌

夏日裸睡虽好但要注意几禁忌导读：你喜欢夏季裸睡吗？夏季裸睡的好处你知道多少呢？夏天来了，有些女性喜欢裸体睡觉，而有的女性则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？如果可取，我们怎样裸睡呢？有那些注意事项，让我们一一道来。裸睡对失眠的人也有一定的安抚作用，放松状态有助于进入深层次睡眠; 裸睡好处多，但并非人人都适合，体虚者女性裸睡容易招惹“风邪”，导致感冒、腹泻和头晕眼花等症状专家提醒，即使是体质强壮的人，也不要开着空调躺在凉席上裸睡【裸睡到底有哪些好处?】裸睡的好处一：有利于机体的功能调节，达到美容效果。由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。睡好和休息好是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快内新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，让油脂加快消耗，有利于美容和减肥。裸睡的好处二：有利于保护自己的私处，能减低6成生殖疾病。

女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病机率，而男人由于运动量比较大，过紧的内衣会让阴部的湿气无法散发，从而导致股癣、勾癣的出现，也容易让龟头积垢，影响到生殖系统的健康。更何况，裸睡可以让男人的私处保持干燥清凉，避免精子因为受压或环境过热而导致活力降低，影响到下一代的问题。裸睡的好处三：呵护女性的私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。裸睡对女性同样是具有科学的保健作用，在妇科疾病中，绝大多数都是由于女性怕走光或想要突出身体线条而穿着太过紧身的衣裤所致，白天如此，晚上睡觉就没有必要如此了，放松自己的血脉，让自己裸睡在轻松和舒适的床上，就可以防止阴部潮气不散而产生的妇科疾病，而且，晚上可以安然入眠的人大多身体比较健康，身体健康自身的抵抗力就强，不容易患上妇科疾病。裸睡的好处四：有利于减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。裸睡的好处五：有利于促进血液循环睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感，让全身血畅其流，就不会造成局部缺血的供氧不足，自然也就不会由于血脉不畅而导致的身体疾病。裸睡对治疗紧张性疾病的功效不可忽视，特别是腹部内脏神经系统方面出现的紧张症状特别有效。促进了血液循环，也使得许多患有慢性疾病症状的病症得到了较大程度的改善，从而让自己一觉醒来感到肢体更加的舒适。【裸睡注意事项】不推崇“裸睡+凉席+空调”

裸睡女人最常做的五种梦

裸睡女人最常做的五种梦出于健康的目的，很多女人愿意选择并习惯了裸睡，对于很多习惯性失眠的人，很多心理医生也会建议去裸睡，那么，裸睡是不是就代表不做梦了呢?其实未必，总结了以下五种裸睡女人最常做的梦境，特辑之。 ★一、梦见被爱人或男友抛弃其实，睡眠与恋情的安全感的关联并不大，习惯裸睡，只是对卧室或家人保持非常好的接受度。但你懂的，男人是否能接受一个习惯裸睡的女人呢?他的兴奋度能维持多久呢?如果这个男人必须经常出差的话...... 其实，时间一久，必然让男人倍感压力，而压力会作用于生活。习惯裸睡的张柏芝就曾经梦见谢霆锋的甩手离开。

★二、梦见不回家或回不了家命运蹉跎，这个还是与情感有关系。这个代表了家庭危机的梦，更多的在已婚女人身上展现。 ★三、梦见冰冷阴森的世界有些人身子骨本来就虚，但因为某些原因失眠后，一些只会看心理的心理医生建议裸睡之下，强迫执行，却不知身子骨虚的女人，蜷缩于被褥之类，稍许冰凉或风动，都会导致她的梦里出现冰冷阴森的世界。 ★四、梦里裸奔

常见于爱人或恋人出差的女人身上，在潜意识角度上来讲，这个梦境是欲望的展示欲求，也就是最渴望桃花的季节到了。如果哪个女人对外说她梦见裸奔了，你懂得，她等于发出了一个信息：这是我需要男人的时间。 ★五、梦见凶狠斗殴的场面这种女人异性缘其实很好，大家都喜欢，既然大家都喜欢，那必然产生竞争或选择。生活中也许只是默默的一个眼神或牵手就够了，但梦境中，却会就行一个性格判断的预言梦境，但凡女人都会喜欢带血性的男人，而血性意味着排他性。相对而言，习惯裸睡的女人其实最不常见的梦就是鬼梦，所以，心理健康度其实很不错的。只是万物相生相克，有其裨益必有其不利，能让自己身心舒畅，却难保家庭和谐，当然最好的选

必看,男人为什么会肾虚

必看，男人为什么会肾虚每一个男人都希望自己强壮，承认自己虚是一件很伤自尊的事情。但是却有越来越多的男性出现不同程度的虚。这是什么原因造成的呢？ 1、缺少体育和体力活动 “世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生，以致危及生命。 2、熬夜日出而作，日落而息，人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多人的生活习惯之一，越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。 3、吸烟众所周知，吸烟会直接危害人的健康，世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。 4、三餐无规律

生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，许多人为了省时间不吃早饭。另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班；午餐由于中午时间有限，为了方便和节省时间，盒饭便当或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，如果长时间处于饥饿状态，胃黏膜会被胃液“自我消化”，从而引发胃炎或消化性溃疡。相反，吃得过饱会使胃胀过度，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养机会。由于食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相对不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。 5、大量饮酒无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，一杯杯酒悄悄地侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。、 6、喝水太少饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过多它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统的过重负担。

裸睡对男女都有意想不到的好处

裸睡对男女都有意想不到的好处对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。有利于增强男性性自信中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保

这样裸睡对男女都有意想不到的好处

这样裸睡对男女都有意想不到的好处对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

有利于增强男性性自信中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

裸睡的八大好处,其中有一项居然可以减肥

裸睡的八大好处，其中有一项居然可以减肥说到“裸睡”，很多人都没有这个概念或者想法,毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。但是，裸睡对身体的好处非常多，别的不说，主要是能减肥!!!不裸睡真的亏大了。 ★1、裸睡能够缓解疼痛裸睡的时候，身体能够充分自由活动，肌肉能够有效放松，可以缓解因为紧张而引起的疼痛，例如肩颈腰痛、经痛等。 ★2、裸睡能够保护私处因为女性的私处经常处于湿润的状态，容易滋生细菌。但是，如果能够得到充分的通风透气，就能减少患上妇科病的可能性。裸睡恰好提供了这样一个条件。 ★3、裸睡增强免疫力裸睡能够利于神经的调节，可以增强适应能力和免疫能力，对于防止病菌的入侵有一定的帮助。 ★4、裸睡能够美容

裸睡可以帮助皮腺和汗腺分泌的增强，有利于皮肤的排泄和再生。而且，裸露的皮肤能吸收更多养分，促进皮肤的新陈代谢，能够起到一定的美容作用。 ★5、裸睡能减肥女性在裸睡的过程中，血液能够得到很好的循环，使皮肤充分呼吸，加快油脂的消耗，有助于女性减肥。 ★6、裸睡有助于放松神经裸睡对于舒缓紧张的神经很有帮助，对于那些腹部内脏神经系统方面的紧张状态能够更好消除。同时，裸睡能够使身体得到自然放松，血液畅通，能够改善某些人手脚冰凉的情况。 ★ ★7、提高性欲裸睡能提高性欲，增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活,让性爱时更有激情。

喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。对于男性而言，裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强了，在早上更易出现晨勃，发生清晨性爱的几率也会随之提升。建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。对于女性而言，裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。而且，在身体放松的情况下，女性会更容易达到高潮。 ★8、改善便秘裸睡对改善紧张性疾病也很有效果，特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除，比如慢性便秘、慢性腹泻等，对神经系统也自然起到调节作用，增强人体的适应和免疫能力。不说了，赶紧洗洗裸睡去了!

人类男性性行为

《人类男性性行为》《人类男性性行为》》（SexualBehaviorintheHumanMale）1948年出版。美国著名学者阿尔弗雷德·金赛，经过大量的社会调查编写的。是性学中的基石，不仅奠定了性学的方向，也影响了人的观念和社会的价值。他搜集整理的1.8万份性例就其丰富性和可信度而言，迄今无人超越。《人类男性性行为》-简介《人类男性性行为》1948年第一版（英文）《人类男性性行为》（SexualBehaviorintheHumanMale）1948年出版。美国的一位著名学者阿尔弗雷德·金赛，经过大量的社会调查编写的。是性学中的基石，不仅奠定了性学的方向，也影响了人的观念和社会的价值。他搜集整理的1.8 万份性例就其丰富性和可信度而言，迄今无人超越。 1948年，金赛出版了《人类男性性行为》（SexualBehaviorintheHumanMale），搜集了他和五千位以上的男性面谈的资料。从这些资料所得出的信息，有许多在当时是惊世骇俗的，例如：世人第一次知道，90％以上的男性有自慰经验；超过三分之一的男性承认从青春期开始至少有过一次与其他男性的性经验；等等。这就是人们通常所说的《金赛报告》，报告最重要的贡献有三点： 1、将性带到了阳光之下，从此人们可以公开地、客观地讨论它。 2、首次揭示了大众的性行为实况，从而建立了一个参照系，此后的所有研究者，几乎都必须考虑这一参照系。 3、提供了一个经验基础，表明范围广阔的性行为都在正常之例，这最终导致了医学、法律和行为科学的巨变。

《人类男性性行为》-作者阿尔弗雷德·金赛阿尔弗雷德·金赛，美国生物学家及性学家，被认为是二十世纪中最具影响力的人物之一。他出生于美国新泽西州哈德逊河畔的霍布肯（Hoboken），因心脏病逝于美国印第安纳州布鲁明托（Bloomington）。父亲是工程师，也是一名苛刻的卫理公会教徒，事事强调个人和社会的道义，他经常向金赛表示充斥性.爱观念的现代社会会导致人类道德沦亡，所以他希望金赛能继承其事业。母亲则出身工人阶级，教育程度不高。他是家里三个孩子中的长子，有一弟一妹。在他10岁前，一直住在霍布肯。金赛幼年体弱多病，受到风湿等疾病的折磨，更加重了他的被压迫感。他与周围的人渐渐疏远，与此同时他迷上了自然，尤其是动物。 1914年他在鲍登学院修读生物学及心理学，1916年毕业，1919年在哈佛大学取得科学博士学位。1920年金赛受聘印第安纳大学任动物学助理教授，1929年升任教授，他的整个学术生涯都是在该校动物学系度过的。金赛在大学任教初期认识了化学系学生克拉拉（ClaraBrackenMcMillen），二人随即坠入爱河，并于1921年6月结为夫妇。金赛最初研究下雨时鸟类的行为。他出版了一些生物学教科书，包括一本专门论述研究法的教科书。到了1938年，他已是研究墨西哥和中美洲黄蜂的主要权威。他的研究对进化论具有重要的意义。他是一位昆虫生态学家，但使他闻名于世的乃是他对人类性行为的生态学研究。1938年，印第安纳大学的女子学生协会向大学提出报告，希望给即将结婚和已经结婚的学生开设“性教育”和“结婚问题”讲座。在当时的情况下，发表关于性的文章，甚至是引进避孕的资讯都算是非法的，人们几乎无法获得正确的性资讯。校方批准了这个请求，并安排了金赛来教授这一课程，他当时以对生物学教科书以及对黄蜂的研究而著称。收集黄蜂标本是他的研究中的一个重要组成部分。校方相信他对性问题这一敏感科目可以提出学术方面的见解。

男人长期没有性生活,有什么危害

男人长期没有性生活，有什么危害每个人都有正常的生理需求，可是日常生活中，很多人无法满足自己的生理需求，这时就会给身体带来一定的影响，比如以下这些。男人长期没有性生活的危害 1、欲望下降。很多人认为说男性在长时间没有性生活之后，在有条件进行性生活的时候会特别有兴致。其实不是这样的，长期没有性刺激的话，会让男性的身体变得迟钝，时间久了身体就习惯了没有性生活的状态，在真正可以行事的时候，反而会变得兴致缺缺。 2、性器官功能下降。长期没有性生活的男性会出现ED，就是我们常说的功能障碍。患有这种情况的勃起功能障碍的男性不在少数，我们身体的很多能力其实是在后天学成的，当你长期没有去使用这个技能的话，就会导致这个技能出现退化。 3、引起前列腺炎。一般来说，会患上前列腺炎都是因为性生活不洁而导致的，其实不是的。男性长期没有性生活也会引

起前列腺炎的发生，长期有欲望不能得到正常的释放。这样会导致男性的生殖器长期处于充血的状态下，但是却没有释放出来，会堵在前列腺内，长期下来会引起前列腺出现肿胀、发炎等情况的出现。 4、免疫力下降。生活中有规律的性生活，对于免疫力的提升是有帮助作用的。很多人不知道性生活竟然还有这个保健功能，所以我们就可以得知。长期没有性生活的话，是会影响到人体的免疫力。 5、压力增大。进行适当的性事可以帮助排解压力，我们可以设想一下：当日常的工作和生活很烦心的时候，可以进行一场和谐的性事，事后，压力、烦心事都会消失无踪。反之，如果一个人长期压抑着自己的欲望，内心肯定是“鸭梨山大”。长期这样下去，有些人甚至会出现抑郁症等心理疾病。 6、增加患上心血管疾病的风险。性生活也是一种运动，有人算过，一场性事消耗的卡路里，不亚于你跑步半个小时所消耗的量。对于健康的人来说，进行适量的性事还可以增强心脏的功能和肺活量，对于那些长期没有性生活的人来说，患上心血管疾病的几率会增加许多。

女人做完这坏事身体倍感舒爽

女人做完这坏事身体倍感舒爽近年来随着许多女性疾病的高发，让女人们越来越关注自己的身体健康，女性健康关系着家庭的幸福和谐!女人健康养生需要从哪些方面注意呢，生活中女性养生该怎么做呢，其实想要保证女性的健康，首先改变自己不良的生活习惯是非常有必要的哦，赶紧来看看介绍吧! ★1、脱衣而眠保肝一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于肝门静脉的循环、血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。有利于肝疏排毒，可缓解血栓淤动脉硬化的形成，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

★2、自言自语护脑有些人没事的时候就爱在自己念叨，一天到晚嘀嘀咕咕的，手上干着的活总爱说出来。出现这种情况老人们占了大多数，邻居们感觉奇奇怪怪，家人们也都无法理解。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，可增加呼吸，提高血中的含氧量，缓解脑供血不足的不适应症。 ★3、张口就唱润肺爱唱歌的人不少，得哪唱哪的人更是不在少数，他们几乎除了吃饭的时候不唱，就连刷牙的时候都会哼上两句，吃完饭也得马上到公园和老歌友们合上几首。看似比较扰民，但张口就唱的

背后对于呼吸系统的肌肉的锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外这种锻炼对于肺部的养护大有好处，肺呼量大就不容易咳，更不会喘。 ★4、常伸懒腰养心有些人一身的懒肉，不但是得哪靠哪，而且伸手就能伸出一个懒腰，打出一个哈欠，看着就犯困。可是科学家们已经证实，伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以增加血流量，改善血液循环，这正是冠心病、脑供血不足患者最最需要的。而且伸懒腰的同时，还可以带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。 ★5、饭前喝汤健脾

既禁欲又纵欲的印度性文化

既禁欲又纵欲的印度性文化说到印度性文化，中国人非常容易联想到在中国驰名的壮阳名药--印度神油。说来奇怪，我到印度这么长时间，并没有看到什么神油，倒是这个国家的性文化引起了我很大的兴趣。说实在的，在我看来，没有一个国家的性文化像印度那样自相矛盾，难以琢磨：既有成套的说教强调禁欲，又有系统的理论主张纵欲。在中国人的印象中，印度是一个充满神秘色彩的宗教国度，作为戒淫禁欲的佛教和耆那教的发源地，印度怎么会有艳欲主义的文化传统呢？然而，马克思在《不列颠在印度的统治》一文中早就说过，印度的宗教"既是纵欲享乐的宗教，又是自我折磨的禁欲主义的宗教；既是林加崇拜的宗教，又是札格纳特的宗教；既是和尚的宗教，又是舞女的宗教"。(马克思《不列颠在印度的统治》，见《马克思恩格斯选集》第二卷)印度性文化同印度宗教具有不可分割的内在联系，印度文化中的禁欲和纵欲，就像是同一枚硬币的两面一样不可或缺。第一节：盛行全民族的男根崇拜初到印度教大神--湿婆神的庙宇时，看到庙中央竖立着一根约有半米长、黑色、秃顶的石柱，一个接一个的印度香客对着它顶礼膜拜。为什么拜石柱呀？我心里不免嘀咕。印度朋友告诉我：印度教诸神中，湿婆神是生殖神，他浑身赤裸并有一根巨大勃起的阴茎。印度庙宇中最常见的这种柱型物，实际上代表男子的阴茎，印度人把它叫做林加。为什么在大神庙里要

对男根磕头作揖呢？原来，自古以来，印度人就崇拜生殖力，关注生殖器的标志物。林加崇拜起源于远古的印度河文明时期。当时的印度原始居民达罗毗荼人盛行对男性生殖器的崇拜，摩亨殊达罗出土的印章反映出了这种原始崇拜的痕迹。男根代表着繁殖生命的生殖能力，湿婆大神本身是从部落神演变而来的。在一些古老的印度小雕塑中，人们见到雕刻着三个脸的有角人。他以瑜伽姿势坐着，整个身子一丝不挂，生殖器直直地勃起。这是一种有生殖能力的神，有的专家说这就是后来印度教中的湿婆大神。在其他一些古印度的雕塑中，时常还可见到公牛、公犀牛、公象等各种雄性有角动物，这些雕塑都露出勃起的生殖器。对这些雄性生殖器官像，印度人都称之为林加。古印度人崇拜男性生殖器达到这样的地步，以至印度一些古建筑物就是根据男根的形象建造的，宝塔实际上就是林加的放大。黑格尔早就说过："特别是在印度，用崇拜生殖器的形式去崇拜生殖力的风气产生了一些具有这种形状和意义的建筑物，一些像塔一样的上细下粗的石坊。"(《美学》第3卷，上册，朱光潜译，商务印书馆出版，第40页) 在印度，还有一类与林加相对应的赤土小雕塑，称为约尼。约尼状如磨盘，中间有孔，代表女性生殖器，有时则为一个裸体女人雕像，挺着大肚子，象征着人类繁衍。约尼雕像千姿百态，各不相同，但都代表湿婆神之妻--帕瓦尔蒂女神。在印度古建筑物上，圆锥形的物体都配有环形的石雕，专家认为这是

停顿的七大好处

停顿的七大好处在《决战谈判桌》一书中，作者讲述了他个人的一段经历。有一次，当他穿着拖鞋走出家门，打算拿邮筒的邮件并给前院的草坪浇浇水的时候，一阵大风刮过，门被砰地一声关上了。他身上没带钥匙，而这时已是晚上六七点钟。万般无奈，他只好向邻居借电话，请锁匠来开锁。于是，围绕着劳费——价格问题，作者和锁匠之间就有了一番谈判：他（锁匠）看了我一下之后，说：价钱嘛……55块美金。我听了之后，心里想：糟糕，家里到底有没有这些现金？搞不好得开车去银行领钱。要不要先跟邻居借一下呢……没想到年轻的锁匠看我不吭声，以为我生气了，马上不好意思地说：好吧，好吧，50块好了。我这下子更惊讶了，没有作声。 ……哼……现在是晚饭时候了，应该算加班呢……就算你45块好啦。其实我根本不知道行情是多少，是他的罪恶让它自动降价。随后我终于开口了：40块钱！这时候，他一副如释重负的样子，说道：好吧，不过你得给我现金的。在这场谈判中，价格一降再降，不是因为作者的旁征博引，而恰恰是他的沉默，真乃沉默是金也。想必很多人在日常生活中都有过类似的经历。其实，这正是从一个侧面说明了停顿在语言交际中的作用，停顿

的最直接的表现形式就是沉默。在语言交际活动中，人们不仅需要借助有声语言，而且需要借无声语言表情达意。甚至，在某些特定的语言环境中，无声语言更能表达有声语言所无法表达的思想内容，此时无声胜有声就是对无声语言作用十分恰当的描述。停顿就是一种无声语言。说话中的停顿，通常分为语法停顿、逻辑停顿和心理停顿。语法停顿是为了结构明确、层次清楚所作的停顿。逻辑停顿是为了强调某一特殊的意思或某种逻辑关系所作的停顿。心理停顿是由说话人为了表达某种感情或达到某一目的而有意识安排的一种停顿，它常常取决于说话人的心理情绪。在语言交际活动中，恰当地使用停顿，尤其是心理停顿，能够获得更好的说话效果。首先，停顿可以增添说话的情趣。通过停顿可以设置悬念，该说而不说，让听者如坠五里雾中，待时机成孰，突然亮底，风趣十足。里根当选美国总统时，一天上午，全体共和党人举行会议，一位多数党领导人站出来故意说：总统阁下，开完会之后，我们大家准备共进午餐，倘若您也来和我们一起进餐的话，你必须付餐费5美元，如果实在没有，鄙人愿解囊相助，以解尊驾拮据之难。