橄榄球比赛规则有哪些

大家了解橄榄球的比赛规则吗，对于橄榄球你又了解多少呢?今天整理了橄榄球比赛规则有哪些，欢迎大家阅读。

橄榄球比赛规则有哪些

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放

在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

英式橄榄球比赛规则及得分方法

开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得

的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

罚踢英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

得分方法分为：

1;达阵得分(一次达阵得5分)。

2;达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。

3;因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。

美式橄榄球的基本规则

美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中。美式橄榄球球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5

英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

美式橄榄球的基本规则，比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其他情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。

美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。

美式橄榄球的基本规则，每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换(进攻方变成防守方，防守方变成进攻方)。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。你了解得越多，会

觉得越有趣。

美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节(Quarter)，中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球(kickoff)。进攻方在每次进攻(play)完成后40秒内必须传出球(snap)开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL 采用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再采用突然死亡法。

腰旗橄榄球社团策划案

大连八中 2016学年度第二学期腰旗橄榄球社团策划案薛宇泓阳

序言相信“橄榄球”三个字，相信对于绝大多数中国人来说，还只是一个陌生的名词，大多数人所了解的，也只是“football”与“soccer”的区别。更多的人存在着对橄榄球的误解和偏见：相较于真正了解橄榄球，更多的人喜欢拿橄榄球当玩笑来开。长久以来，我们没有给予橄榄球这门运动以足够的尊重和理解。橄榄球有着悠久的历史，关于其起源还有一个有趣的故事：1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛，有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。此后在该校的足球比赛中，抱球跑的事情便频频发生，并逐渐传播开来。后来经由一些热心人士的研究和改善，便逐渐发展成为一项新的运动。由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”，也就是“Rugby”一词。起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert先生制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert先生制作的四块皮缝合的椭圆形球了。后来传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。 1845年，橄榄球运动发展出第一套规则。1863年，英格兰主要的几个橄榄球俱乐部决定离开英格兰足球协会而独立。1871年，正式成立了第一个橄榄球运动组织－英格兰橄榄球联合会（Rugby Football Union）。由于当时英国海权极为强盛，橄榄球运动随着英国海军向外拓展至英国的属地、殖民地，随后再渐渐推广至其他各国，成为一种世界性的运动。 1900年，前任奥委会主席顾拜旦将英式橄榄球引入奥运会。1900年伦敦奥运会、1920年安特卫普奥运会、1924年巴黎奥运会，橄榄球是正式比赛项目。在四届奥运会橄榄球比赛中，美国队获得了两次冠军，法国队和澳大利亚队各获得一次冠军。1925年顾拜旦辞职后，德·马耶·拉图尔担任奥委会主席。从此，集体比赛项目在奥委会受到限制，橄榄球从奥运会项目中取消。 1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。从此，各国在橄榄球技术打法上互相交流、互相学习、技战术水平迅速提高。橄榄球以其独特的魅力风靡全球。橄榄球在亚洲的发展较晚，受众群体很小。原因不外乎以下几点： 1、对场地的要求高； 2、装备的购买力要求高； 3、危险系数较高，亚洲人的体质易受伤； 4、相比篮球和足球的参与人数少； 5、不具有即时性。而腰旗橄榄球的规则中规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动,具有较高的安全性。在学习腰旗橄榄球过程中，对于如何建立和谐的人际关系，体验合理、合法的合作关系，以及良好的协作精神，进而树立良好的体育道德，都具有十分重要的价值。因而在世界30多个国家的青少年中广为流行。 2016年，是橄榄球在中国普及进程飞跃式发展的一年。城市碗的比赛刚刚落幕。中国室

橄榄球比赛作文800字

橄榄球比赛作文800字第二届亚青会在南京举办，8月19日，我们去观看了在青奥公园举行的橄榄球比赛。比赛开始了！身穿白蓝色服装的中国香港队和身穿深蓝色服装的日本队依次入场。日本队抢到了球权，只见一位球员抱着橄榄球向对方的球门冲去，很遗憾，被三位中国香港队球员“围攻”，没能达阵。接着，只见中国香港队拿到了发球权，一位球员拿着橄榄球向球门冲去，不巧被两名日本队选手拦下。身手敏捷的中国香港队球员迅速改变了作战策略，6名中国香港队队员站成“梯队”，手拿橄榄球的球员把橄榄球向五米处的队友扔去，队友幸运地接到了球。可日本队员不甘示弱，继续围攻正拿着球的中国香港队球员。中国香港队球员继续传球。就这样，传球，传球，再传球。站在最外围的中国队队员接到球后以迅雷不及掩耳之势冲到了对方球门前把球放进球门内。只听广播内传来“中国香港队达阵得5分”。观众席上的我们都激动地跳起来。有些人大喊：“好！”接着中国香港队队员拿起球用脚踢过了球门上的球杆，观众席上又传来一片叫好声。广播中又说道：“中国香港队追加射门得2分。”上半场比赛结束了。休息了片刻，下半场比赛开始了。日本队队员拿起球一路狂奔，似乎是休息后拥有了充沛的体力，他不顾中国香港队球员的拦截，一路狂奔至球门下。“日本队达阵得5分”“日本队追加射门

得2分”比赛进入到了白热化阶段。我心里十分紧张，为中国香港队队员捏了把汗。我们大喊：“中国队加油！中国队加油！”中国香港队听到了加油声似乎振奋了力量。临近比赛尾声，体力不支的日本队队员多次传球，可橄榄球像个不听话的孩子不肯落入日本队队员的手中。这为中国队制造了许多机会。时间到，经过激烈的角逐，中国香港队胜利了。我心里舒了一口气。比赛结果很快就出来了，男子：冠军：中国香港队，亚军：泰国队，季军：日本队。女子：冠军：日本队，亚军：中国队，季军：泰国队。观看了这场比赛，我明白了一个道理：比赛注重的不是结果，而是过程。只要尽自己的全力就好。比赛要有团队协作精神，要布好政局。当拿球的队员遭到“围攻”时，应把球传给另一名队员。下半场时，中国香港队有些球员的体力明显跟不上。我们应该加强体育锻炼，增强体质，做一名健康的中国人。看到运动员们在球场上奋力拼搏的身影，我认为，我们要好好学习，向着美好的未来奋斗！

触式橄榄球规则

触式橄榄球（Touch Rugby)于30多年前起源于澳州，在职业赛季到来之前，橄榄球队员们通过这种比赛进行赛前训练。现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会，在澳大利亚和新西兰，注册球员超过30万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为"TOUCH" 。具体规则如下：进攻在不犯规的前提下,每一次的进攻有6次机会,进攻队队员冲过底线触地即可得分,被防守队队员碰到即为失球,失球后,则开始组织下一次进攻。 1、开球场上任一队员均可开球,方式有两种,一种是Tap, 一种是Roll Ball。（1）Tap, 或者叫T ap and go，用于中场开球,有时也用在罚球时的开球。T ap 开球时防守有效距离是10米。开球时是以手执球,用脚轻轻触球后便可开始进攻, 严格地说,在用脚踢球时,手必须已经离开球了。（2）Roll Ball，场间开球。即在每一次进攻失败后开始下一次进攻时的开球。有时也用于罚球时的开球,这取决于裁判员的判罚。Roll Ball开球时防守有效距离是5米。开球时将球放在两腿之间的草坪上,位置应略微靠后,以利于身后的Half 接球。 2、二传手Half 以Roll Ball方式开球时,发球球员将球放在两腿之间后,Half是在开球球员身后捡起球并负责传球的球手。场上任一队员均可作Half。在进攻队的Half得球后,防守队便可以开始进行主动防守。要点：（1）为争取场上时间和进攻机会,在发球前,Half必须已经到位。所以,当你身旁的球员担任发球手时, 应以最快速度配合站位,做他的Half。（2）Half 不可以得分,同时如果被防守队员Touch之后,会丢失球权,对方在这种情况下转守为攻,我们的防守阵线可能因为时间仓促尚未到位, 对方便容易利用我们防线中的空隙, 突破得分。所以：Half得球后应迅速传给身后接应球员－－第三接球手。（3）因为Half不能得分,它的任务是在短时间内配合发球手开球,并迅速将球传给第三接球手,所以建议女生勇做Half, 当然,如果你是女飞人,就另当别论啦。（4）Half的要求是反应敏捷,切忌得球后东张西望,犹豫不决。在你犹豫的时候,防守队员可能已经冲过来了,他轻轻一Touch,你队便遭换发球了。 3、第三接球手 Half得球后,迅即传给第三接球手。第三接球手的任务便是直冲向前,直到你被防守队员逮到,或者你可以在他逮到你之前,将球传给你的队员。要点是传球时一定要看准队友,切忌盲目传球。记住哦，如果是被对方Touch,你仍然有进攻的机会，可是如果传球落地,你便丢掉了球权，将进攻机会拱手让人了。注：通常情况下,进攻队会在赛前确定一个基本的进攻三人组合,即发球手、Half、第三接球手。固定的三个人连续组织进攻,自动进行角色更替。 4、失球和再次进攻进攻队的执球队员一旦被防守队的球员碰到,无论衣服或身体,即为失球。失球后应立即将球放在两腿间(Roll ball), 开始下一次进攻. 要点：（1）在你失球后,防守队员会齐齐后退,他们会争取在你再次开球前退回5米以外的防守有效距离,所以此时,作为进攻队,应在失球同时组织好下一次进攻的三人组合－－发球手即当

英式橄榄球规比赛的规则有哪些

英式橄榄球规比赛的规则有哪些拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。同时英式橄榄球也有一定的规则。以下是为大家的关于英式橄榄球规则，欢迎阅读! 英式橄榄球(Rugby)。英式橄榄球可分为两大阵营：联合会式橄榄球(Rugby Union)和联盟式橄榄球(Rugby League)，一般意义上的英式橄榄球是指联合会式橄榄球(Rugby Union)。英式橄榄球的裁判每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。英式橄榄球的球场规格及比赛用球比赛场地长160码(1码=0.9144米)，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11 英寸(27.94～29.21厘米)，纵周长30～31英寸(76.2～78.7厘米)，横周长24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克)。英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64

米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar)，进球才算有效。英式橄榄球的时间及得分规则进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try。除了Touch(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。比赛结束时，以得分多的队获胜。开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。基本进攻比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方10码线的后面;守方队员必须在开球队

IRB橄榄球比赛规则测验试题

1：赛场的最大宽度是多少？（答案：A ） A.70公尺 B.80公尺 C.90公尺 D.100公尺 2：如果球队对于地面或地面标示方法有异议，可以在比赛进行中告诉裁判员，对或错？（答案：A） A.对 B.错 3：极阵区域的最大长度是多少？（答案：B ） A.20公尺 B.22公尺 C.25公尺 D.30公尺 4：每支球门门柱的最小高度是多少？（答案：C ） A.3公尺 B.3.2公尺 C.3.4公尺 D.4公尺 5：每支旗杆的最小高度是多少？（答案：B ） A.1公尺 B.1.2公尺 C.2公尺 D.2.2公尺 6：22公尺线是哪一种线？（答案：A ） A.实线 B.折线 C.红线 D.虛线 7：橄榄球比赛可以在下列哪一种赛场地面进行？（答案：D ） A.泥地 B.B.沙地 C.雪地 D.以上皆是

8：橄榄球必须是皮制的，对或错？（答案：B ） A.对 B.错 9：橄榄球必须是皮制的，对或错？（答案：A ） A.对 B.错 10：橄榄球的轴线最长是多少？（答案：C ） A.100公厘 B.200公厘 C.300公厘 D.400公厘 11：橄榄球的最大重量是多少？（答案：C ） A.160公克 B.260公克 C.460公克 D.1公斤 12：橄榄球可加以处理，使其易于捉取，对或错？（答案：A ） A.对 B.错 13：比赛开始时，球的空气压力必须是多少？（答案：A ） A.每平方英吋9.5-10磅 B.每平方英吋9-10.5磅 C.每平方英吋10-11磅 D.每平方英吋 8.5-9.5磅 14：前排球员被判退场，而且沒有其他受过适当训练的伤代，裁判员该如何处理？（答案：B ）

美式足球相关规则以及说明

1楼一、美式足球的由来：橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由於球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“Ballown?”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带著球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普（Walter Camp?）将它改良至比较接近橄榄球。由於比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。\n 二、美式足球的流行程度：自1960年代，美式足球在美国已经超越篮球成为最受喜爱的运动项目。由32支球队所组成的美国橄榄球联盟是最受欢迎也是美国目前唯一的主要职业橄榄球联盟。其冠军赛超级杯拥有超过一半美国家庭的电视收视率，同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。超级杯星期天已经成为年度大戏，其举办时间介於一月底二月初之间。该赛事同时也是全美国收视率最高的电视体育节目。大学足球赛亦十分流行，在没有拥有美国橄榄球联盟球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过十万个座位，而且经常售罄所有门票。就算是高中学校的球赛亦常有吸引超过一万名观众入场；当中以美式足球最受欢迎的地方，如德州、俄亥俄州、佛罗里达州、乔治亚州等尤为常见。而在许多美国的小城市，秋季每周所举办的的大学与高中美式足球赛事以及伴随一起的乐仪队与啦啦队表演已融入成为当地重要文化特色之一。在美国以外，只有欧洲亦有一个由六支球队组成的欧洲美式橄榄球联盟。在其他地方如日本、澳洲、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限於业余赛事。三、美式足球比赛规则： A. 场地与球员：美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110 公尺)长、53 1/3码

腰旗橄榄球资料

腰旗橄榄球规则一.着装允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。二.场地尺寸和标记 1.长度:60(或80码)/55(或73)米。 2.宽度:20(或30码)/18(或27)米。 3.阵地:最长10码/9.2米，最短7码/6.4米。 4.非跑区:必须在距得分线5码/4.6米处进行标记。三.控球权 1.抛掷硬币以确定首次控球权 2.1.硬币抛掷后选方在下半场从本方阵地5码处开始进攻。 2.2.不存在开球。攻方队从己方5码线处开始进攻，并有四次机会以通过中场线。一旦通过中场线，则有四次机会来达阵得分。若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从己方5码线处开始进攻。如果首次分段进攻的成功来自于对方犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。 2.3.若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方于5码线处开始进攻。 2.4.除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方5码线开始。 2.5.上半场20分钟结束后，两队更换阵地。四.球员数 1.每队各有6名球员(5名主力球员，一名替补球员) 2.每队至少需有4名球员(基于球员受伤) 3.若球队不足四名球员，则比赛取消五.计时/加时 1.比赛共40分钟，每半场20分钟 1.1.若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为2分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所决定的先方从本方5码线处开始进攻。比赛按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。 1.2.每次球放置好后，攻方有30秒钟的时间进行快速传递。 1.3.各队每半场有两次60秒钟的暂停。暂停不能积累到下半场或者加时赛。 2.裁判可自行决定停止计时。 2.1.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提示两队注意。(此时无暂停) 2.2.上下半场间有5分钟进行休息。六.得分 1.达阵:6分 2.附加分:1分(从5码线中点开始)，2分(从12码线中点开始) 3.安全分:2分注意:攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线处开始进攻。七.跑动

2011年第二届橄榄球touch联赛规则

2011年第二届橄榄球touch联赛规则 1、触摸：双方队员都允许主动触摸对方。触摸范围包括身体的任何部位以及球、衣服或头发。整个比赛过程中几乎没有暴力的成分。比赛的进攻方有权被触摸最多6 次。 2、触摸和传球：队员一旦被触摸后是不能再传球的。 3、拾球者：拾球者是指当队友放下球后捡起球的人。 4、越位/ 不越位：当发生一次触摸后，防守队员必须退回线后5米处。防守队员在拾球者尚未触摸到球之前是不能向前方移动的。拾球者是不允许推迟时间拾球的。 5、边线：如果持球队员触到或跨越边线，则他将被视为出局从而将改变球权，比赛将在队员出线处向内5米平行的地方重新开始。若在持球队员出边线前被触摸，则算一次触摸。 6、阻挡：进攻方的队员不允许阻挡防守队员的试图触摸。防守队员不允许阻挡进攻方试图接球的队员。 7、得分：进攻方持球队员或球在被触摸之前触底线或跨越底线都将被视为触地得分。一次触地得分男生算2分，女生算3分。拾球者是不允许直接达阵得分的。 8、换人区：比赛双方都可以在任何时候换人。被换上场的人只有在被换下的人出场后方能进场参加比赛。换人必须在换人区范围内进行。 9、持球权：当有以下情况发生时将交换球权：①最后球的接触者为攻方队员时球掉地；②拾球者持球时被触摸；③发生第6次触摸；④持球队员踩到或跨越球场边界；⑤进攻方队员向前传球；⑥不正确的轻踢；⑦不正确的滚球。球权的改变将以滚球来从新开始比赛。10、传球：进攻队员可以传球、击打、仍或递球给任何一个没有越位的队友。前传球是不允许的。 11、轻踢发球：轻踢发球发生在放球点，放球后用脚轻踢球而球不超过1 米并立即拿回球。进攻方的任何队员都可以轻踢发球。 12、犯规进攻犯规，可判罚退后10米，交换球权，罚出场外①传球，被触摸后传球的；②在没有退到被触地点而滚球的；③在被触或主动触摸之前滚球的；④故意踢球的；⑤没有按“最少暴力”原则触摸的；防守犯规①没有按“最少暴力”原则触摸的；②离滚球地后退不够5米或犯规后后退不足10米并阻碍攻方进攻的；③对裁判判罚相抵抗的；④耽误比赛的。 13、滚球：意味着新一轮进攻的开始。当进攻方面对对方得分线滚球时，队员必须将球放在滚球点并处于两腿之间的地方。如果球向后滚，则最多不能超过1米。队员不能耽误滚球，并且滚球时球不得向前滚。 14、比赛场地：场地为足球半场，足球场边线为得分线，足球场中场线和底线为边线。换人区处于场地得分线外2米，触地达阵区域都属于得分区。 15、队伍构成：每个队最多由14 名队员组成。每队任何时候在场内的队员最多为7个。比赛最少要求一队4 人。其中上场队员7人包括4男3女。 16、掷币：掷币胜出的一方队长将有权选择上半场的进攻方向和换人区域，并且该方赢得开

美式橄榄球于英式橄榄球的区别

橄榄球运动起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比（Rugby）。因球形似橄榄，在中国称为“橄榄球”。拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。据说，在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中，因踢球失误，情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这虽是犯规动作，却给人以新的启示。久而久之，竟逐渐被人们所接受。于是一项对于身体全面发展有利，具有很高锻炼价值的新的运动项目———橄榄球，就从足球运动中派生出来了。 1839年后，橄榄球逐渐在剑桥大学等学校开展起来，并相继成立了橄榄球俱乐部，校际比赛也活跃起来。1871年英国成立了橄榄球协会，而这项运动很快传入欧洲各国和美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国。1886年成立了国际橄榄球联合会。1906年在法国举行了橄榄球国际比赛。英国橄榄球传到其他国家以后，不断发展变化，许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。如美国、加拿大、澳大利亚等国，橄榄球的场地、器材、规则、服装以至上场人数、球的大小及比赛方法，都各有不同，但大致可以分为英式橄榄球（又称软式橄榄球）和美式橄榄球（又称硬式橄榄球）两大类。它们各自不同的风格和打法赢得了非常有趣的别称，英式橄榄球被称为：“君子玩的野蛮运动”，而美式橄榄球则被称为：“野蛮人玩的野蛮运动”。英式橄榄球（Rugby）运动员不穿护具，基本上采用足球运动员的服装，故称软式橄榄球。英式橄榄球流行较广，目前约有80余个国家和地区开展了这一项目。美式橄榄球（American Football或NFL）由于运动员必须穿戴规定的服装和护具，故又称为硬式橄榄球。美式橄榄球比英式橄榄球略小，便于传球。正因为橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神，对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助，所以这项运动在军队中也大受欢迎，被大力推广，因此，在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。英式橄榄球比赛规则开球: 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。越位: 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

2019年5人制腰旗橄榄球竞赛规则

美式腰旗橄榄球比赛5人制赛制注：比赛赛制分为“U7组”和“7岁以上组”规则，除去判罚码数、场地尺寸，其余判罚标准没有区别。规则中括号内的数字为“U7组”判罚码数，如：非法移动：从起球线罚5码（3码）。即“7岁以上组”比赛非法移动罚5码，“U7组”比赛罚3码。 ? 1. 比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。 ? 2. 猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。 ? 3. 比赛进攻方在本方5码（3码）线开始进攻，拥有三次机会来通过半场。一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分。 ? 4. 若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码（3码）线开始进攻。 ? 5. 若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码（3码）线开始进攻。 ? 6. 除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码（3码）线开始，包括安全分。 ?7. 上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。场地 1. 场地：场地长46-60码（30-34码），宽20-28码（15-18码），包含两个8-10 码（5-7码）长的阵区及中场线。非跑区为达阵线前5码（3码）和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码（3码）的位置。然而，场地可能视具体情况缩小。 2. 非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑。在非跑区中(在阵区或中场线前5 码（3码）宽的虚拟区域),球队不能选择跑动进攻，必须采取传球进攻，手递手的交递球是允许的，但不能持球跑过起球线。 3. 踩到边界线视为出界。 4. 每个进攻的队伍只会经过两个非跑区。 5. 当球队通过中场获得首攻，在之后的进攻中又被防守方在己方半场拔旗的，中线前的非跑区不再有效，因为球队在此时的目标线仍然是对方的阵区线。边线场地周围外侧的线。包括边线及两条底线。起球线一条虚拟的通过放球点横穿场地的线。目标线进攻方得分或得到首攻需要通过的线。冲球线（冲传线）一条虚拟的距离起球线向防守方延伸7码（5码）横穿场地的线。进攻方拥有球权的一方。防守方阻止进攻方推进的一方。

橄榄球比赛中怎样扑搂(tackle)对手

橄榄球比赛中怎样扑搂(Tackle)对手？橄榄球比赛中应该怎样扑搂（Tackle）对手？许多年轻的橄榄球运动员在比赛中发现扑搂对方的强壮的或是速度很快的球员很难。下面的指南将告诉你关于扑搂对方大块头的所有细节。步骤： 1 在形成防守线后，当球要从Ruck中出来的时候，你有两个选择：在确保你站在与你对位的人的对面的前提下，找到并且盯住球将你的视线集中在你预想要扑搂的人身上 2 根据形势，下定决心何时扑搂 3 现在我们进行到了对抗阶段当进入到对抗阶段，你首先想要做的事情是用你的肩膀去撞击这对于高个的运动员扑搂矮个的运动员时可能有点困难如果你想象每一名球员都被一个圈所环绕，那么你在扑搂这名球员之前必须要先进入这个假想圈。如果你没能在扑搂前进入这个圈，那么你的扑搂将力量不足，更多的可能是你想要扑搂的球员摆脱了你的防守。你与被扑搂球员身体接触的第一个点应该是你的肩膀。如果你扑搂的是速度快的球员，那么你必须非常努力才能进入他们的圆圈。在进行第一下接触时，你应该用你进入圆圈同侧脚的肩膀去扑搂对方，例如右脚进圈，右肩扑搂。在你做出扑搂动作之后，你应该通过蹬

腿继续向前移动。也就是说在你做扑搂的时候，你应该继续让双腿保持全速。这将有希望使你赢得对抗。4 决定扑搂哪里你应该用肩膀撞向对方的腹部，同时贯彻蹬腿的动作。这一点极为关键，因为如果你扑搂的位置太高，那么会吹High Tackle，判罚踢，还有可能吃到黄牌或红牌。如果你扑搂的位置太低，你将面临脸撞到膝盖的危险，这同样也不好。 5 Dump Tackle 在接触对方的身体之前，你所要做的跟普通的Tackle一样，包括你还是先用肩膀撞向对方腹部，但是在最初的撞击之后，你要抱住对方的双腿并且向一侧抬起。看一下专业的橄榄球运动员是怎么做的吧。做这样的Tackle 我唯一的建议就是不要让对方的头部或颈部先着地，因为这可能给他们造成严重的伤害，并且你也有可能被罚下场。你必须全力避免这样的情况发生，因此我只在对方球员离你很近或者往你的方向跑去的时后才推荐你做Dump Tackle。请看正确的Dump Tackle示范下面是错误的Dump Tackle,千万不要模仿 6 Tap Tackle 当你追赶某个球员，而他又在你前方距离很远，以至于你不能真正的扑到他的时候，你可以做一个Tap Tackle。正如Tap Tackle的字面意思，你跃起努力拍对方的脚踝，使对方倒地。这是你做防守的应急措施。不要在进行Tackle时畏畏缩缩，等对方躲过你的扑搂再去做一个

2013橄榄球公开课教案

增城市仙村中学2013学体育与健康公开课英式橄榄球选项教学设计授课教师：

仙村中学高二级橄榄球选项保护技术球单元教学计划

橄榄球选项教学设计一、指导思想以“健康第一”和素质教育为指导思想，以学生为主体，发挥学生的主导作用，通过学习撞式橄榄球上身的对抗和保护、拦截和保护的技术动作，培养学生公平竞赛、勇于克服困难、与他人团结合作的精神；体验成功的乐趣，提高集体荣誉感。并激发学生意志力、提高心血管系统，鼓励学生主动参与学习，让学生在愉快练习中得到锻炼、掌握知识。二、教材分析作为高中选项课主要以英式橄榄球的touch为主要学习内容，部分技术比较成熟的学生可以初步学习撞式技术动作。以培养学生的基本技术和运动技能以及战术技能，提高学生的协调性和灵活性。发展国际英式橄榄球运动，以此培养学生敢于拼搏、勇往直前、团结协作、不屈不挠的国民精神。三、学情分析高中学生处在思想和身体发育旺盛的阶段，橄榄球教学正好能使他们自身的身体能得到充分的锻炼，另外意志也得到锻炼。然而提高学生的肢体力量和耐力素质也是符合现阶段高中生的发展需求。通过学习橄榄球，能使学生素质得到更好的发展，而且能磨练学生的意志和团结协作的精神，所以学习橄榄球是有必要的，也是较科学的。四、教学目标 1、了解英式橄榄球对抗时的保护技术及在竞赛中的作用。 2、通过练习，发展学生有氧耐力、协调、灵敏等素质，使学生初步掌握自我保护能力的意识与技术。 3、通过教学活动，培养学生公平竞赛、勇于克服困难、与他人团结合作的精神，体验成功的乐趣，提高集体荣誉感。五、教学内容 1、复习行进间传接球技术。 2、学习撞式上身的保护和对抗连接。六、重点、难点重点：拦截时上身动作和位置难点：上身对抗时的保护七、教学顺序整队→检查人数→师生问好→宣布本课内容和要求→准备运动→复习传接球→学习保护技术和连接练习→分组练习→动作体会→连接练习→放松→小结→下课八、安全教育课堂安全教育，增强安全意识，过程监控，及时提醒，及时消除安全隐患，强化保护与帮助。九、运动负荷预计平均心率130--140次/分，练习密度50％--55％，强度1.3—1.5。

腰旗橄榄球规则

腰旗橄榄球规则一．着装允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。二．场地尺寸和标记 1.长度：60（或80码）/55（或73）米。 2.宽度：20（或30码）/18（或27）米。 3.阵地：最长10码/9.2米，最短7码/6.4米。 4.非跑区：必须在距得分线5码/4.6米处进行标记。三．控球权 1.抛掷硬币以确定首次控球权 2.硬币抛掷中的后选方可以选择防守阵地 2.1.硬币抛掷后选方在下半场从本方阵地5码处开始进攻。 2.2.不存在开球。攻方队从本方5码线处开始进攻，并有四次机会以通过中场线。一旦通过中场线，则有四次机会来达阵得分。若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从本方5码线处开始进攻。如果首次分段进攻的成功来自于对方犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。 2.3.若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方于5码线处开始进攻。 2.4.除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方5码线开始。 2.5.上半场20分钟结束后，两队更换阵地。四．球员数 1.每队各有6名球员（5名主力球员，一名替补球员） 2.每队至少需有4名球员（基于球员受伤） 3.若球队不足四名球员，则比赛取消五．计时/加时 1.比赛共40分钟，每半场20分钟 1.1.若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为2分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所决定的先方从本方5码线处开始进攻。比赛按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。 1.2.每次球放置好后，攻方有30秒钟的时间进行快速传递。 1.3.各队每半场有两次60秒钟的暂停。暂停不能积累到下半场或者加时赛。 2.裁判可自行决定停止计时。 2.1.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提示两队注意。（此时无暂停） 2.2.上下半场间有5分钟进行休息。六．得分 1.达阵：6分 2.附加分：1分（从5码线中点开始），2分（从12码线中点开始） 3.安全分：2分

橄榄球六国锦标赛的介绍

橄榄球六国锦标赛的介绍下面给大家介绍关于橄榄球六国锦标赛的相关资料，希望对您有所帮助。橄榄球六国锦标赛的简介六国锦标赛，全名为皇家苏格兰银行六国锦标赛或RBS六国锦标赛，在2000年以前称为五国锦标赛，是一年一度的国际橄榄球竞赛，由六个欧洲国家代表队所参与，包括英格兰、苏格兰、爱尔兰、威尔士、法国及意大利。由于这六队为欧洲最强的国家队，因此该项比赛的冠军一般被视同欧洲冠军。在最近一次的2009年六国锦标赛中，爱尔兰队击败其他各队而获得冠军，因而同时得到“大满贯(六国赛全胜)及“三冠王(击败不列颠群岛其他三队)的荣誉。六国锦标赛的基本内容每年各队互相交手一次，主场则是每年轮换一次。积分规则为获胜球队积2分，平局积1分。有两种方式可以获得六国赛冠军。一种是通过积分，最高分球队夺冠;另外一种是“大满贯夺冠，意味着球队要在5场比赛中全部战胜对手。英格兰队12次夺得大满贯，威尔士10次，法国8次，苏格兰3次，爱尔兰1次。在杯赛中还包括了三角皇冠赛等等一些国际杯赛。

而倒数第一的队伍会被授予一个象征性的“木勺子。 (译者注：木勺子的来源也许是英国某大学的习惯。考试中及格学生成绩的最后一名得到木勺，以资鼓励。 )六国赛的起源是1883年创立的本土锦标赛，英格兰、爱尔兰、苏格兰和威尔士4支球队参加。 1910年法国队正式入伙，加入五强赛。当时法国已经参与过4次本土锦标赛的角逐了。两次世界大战中，五国赛暂停。 1931-1939年间，法国曾经短暂地被驱逐出五国赛，因为当时法国要建立职业橄榄球体系，此外还有行政混乱、球场暴力等事件发生。 1947年，受战火困扰多时的五国赛重新启动，成为一项非常有吸引力的年度赛事，每年大量观众通过电视观看该比赛。 1993年的杯赛中，首次出现了奖杯，由伦敦William Comyns商号铸造。当时那届杯赛的冠军是法国队。奖杯上有15个嵌板，象征橄榄球的15个球员。上有3个把手，象征着裁判。六国赛奖杯有一个木质基座，上有各队的队标。奖杯盖子上的把手有花纹，图案取材于卫冕冠军球队。例如，威尔士是六国赛冠军，那么把手上面就刻着威尔士亲王纹章。

7人制橄榄球比赛规则简介

7人制橄榄球比赛规则简介# Q1 P2 p: x5 g 一、场地：如图1所示：全部比赛面积；1 f! y! Z. p% k8 ^7 U, a 图1 1．赛场（The field-of play）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。0 Y: a% o& _$ z! G. o' a- Z2 M3 D 2．比赛面积（The playing aera）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。8 r) s" M6 W( S. r' K 3．极阵（In-goal）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。: k7 O4 S# y7 K9 B, ~, e 4．２２米区（The 22）是阵线和死球线之间的面积。包括２２米线而不包括阵线。$ c& z# [7 }! U- ~: F8 ~ 5．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。每个极阵不超过２２米宽。1 r5 W4 V$ W. k) P, B （２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；+ l/ v0 I3 O9 i! J

ｂ。阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。２２米线：平行于阵线；' M0 i. A4 C, e; \: } d% L1 u ｄ。中线：平行于阵线；（２）。虚线ａ。１０米线：平行于中线，距中线１０米；o& n5 h! Y9 {0 X4 f ｂ。５米线：距离边线５米并且平行于边线；6 e* Y7 x$ L: X+ V7 o ｃ。１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。2 F* l+ ~ p8 R: j1 O6 D" `& [ ｄ。１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。ｅ。４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。ｆ。０.５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。二、门柱的尺寸3 T l- ]4 K% M; k$ {1 v 如图2所示：两门柱内缘的间距为５.6米，横杆上缘距地面３米。图2 三、球3 x+ d5 j3 M" X １．形状- ~6 S6 Q* M0 B7 J 如图3所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。- }7 u$ h6 y) P- s

英式橄榄球题库8-1-8

问题： [多选]对于被判Scrum的情形下列说法正确的是（）。 A.开球未接触对方，而没达到对方的10米线，可重开，也可被判中场Scrum B.如果开球时直接落在边界外、达阵线外、或死球线外，对方有两个选择选择：（a）再开球；（b）在球场中央进行正集团争球 C.如果队员在达阵区内触球但不能将球触地，可在达阵线5米处进行正集团争球，由进攻一方放球 D.反攻踢、落踢的时候，己方的队员必须在球后面，否则在22米线中央正集团争球

问题： [多选]Scrum中，下列说法正确的是（）。 A.前排球员必须保持半蹲姿势，两脚着地，钩球员的脚不许在同队Prop最前脚前面 B.Scrum开始前排球员不可脱离夹杂，夹杂必须用全手臂，Prop可以任意改变他们的位置，Flanker可以任何角度夹杂，但不可阻止对方传锋传球 C.传锋的头不许越过或碰到Scrum中距离边线最近球员，持球球不许高于膝盖，球扔出后必须平行于地面与边线，且中线必须是球的主轴 D.投进球后，前排球员才可用单脚占球，不许连续将球踢出，不许急转，旋转，使对方球员悬空

问题： [多选]下列关于Scrum说法正确的是（）。 A.球员不能故意使Scrum崩坍，也不可倒在里面 B.Sceum争球时，可以用手争球 C.Scrum中传锋不许抓住对方的flanker D.Flanker不能插手隧道的事 (单机游戏下载 https://www.360docs.net/doc/df4853126.html,/)

问题： [多选]Scrum中正确的是（）。 A.球从隧道以外任何方向出来，及球接近最后球员的脚时，可以拿起球，Scrum结束 B.当球越过集阵线时，或压着集阵线时，进攻球员可以压球触地，防守球员则不可 C.如果Scrum被扭转90，以致中线越过平行边线的位置，裁判必须判定重新Scrum D.新Scrum由上一次投进队投球

美式腰旗橄榄球介绍

美式腰旗橄榄球介绍美式腰旗源于美国国家橄榄球联盟(NFL)，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给8至14岁的青少年。与正式橄榄球规则相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，是一种非常安全的“非冲撞性运动。所谓腰旗(Flag)，就是指在腰间佩戴两根腰旗。如果在持球跑动中，当美式橄榄球需要通过擒抱来阻止对方进攻时，腰旗橄榄球只需要通过扯下对方腰两侧所挂的腰旗就可以达到同样的目的，因此是一种保护青少年的安全运动，父母们也不用担心自己的孩子在这项看似“野蛮的运动中受到伤害。腰旗橄榄球非常讲究团队合作，对技巧的要求极高，比其它任何运动都更具挑战性。在NFL的推广下，目前在世界30多个国家的青少年中广为流行。为提倡世界美式橄榄球交流，NFL每年都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。腰旗橄榄球比赛在73×27米的标准场地中进行，双方队员在经过掷硬币选择优先进攻权后，每队拥有4次进攻机会，在四次进攻后若球能够传过中场，则又可得到4次进攻机会，在这四次中如果进攻失败，则双方进行攻守转换。参加腰旗橄榄球的每队有五名队员身在不同的位置：四分卫，中卫，跑锋和外接手，他们通过掩护，配合，熟练的传接球技巧，制造

达阵机会，从而最终达阵得分。美式腰旗橄榄球介绍：美式腰旗橄榄球充满了快速的奔跑，惊人的技巧和解决困难的战术。前锐公司美式腰旗橄榄球教练陈发权认为，今年广州美式腰旗橄榄球的水平相比较去年有较大提高。这主要表现在从学校到教练队员都对美式腰旗橄榄球的认识更强。许多学校安排专门的教练带领校队，并每天有2小时的专业训练时间。教练们则在去年执教的基础上不断累积经验，校队的成员选拔更注重体育尖子生，以老队员带新队员，在短时期内保证队伍的团队实力。美式腰旗橄榄球活动简介：美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟(NFL)的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8～14岁的青少年。来自日本、加拿大、德国、西班牙等10支队伍、60名队员和10名教练参加比赛。对青少年来说，这是一个非常让人激动的机会，他们可以到一个新的国家和来自世界各地的运动员一起切磋球技。美式腰旗橄榄球的比赛规则：与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，防卫方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性运动，在世界30多个国

橄榄球比赛基本规则

橄榄球比赛基本规则 1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。下面是为大家收集的橄榄球比赛基本规则，欢迎大家阅读：美式橄榄球比赛双方分别派出11名球员上场比赛。 15分钟一节，共4节。 1、2节为上半场，3、4节为下半场。拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区(End Zone)得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方前进和得分，并迫使进攻方丧失球权。 TIPS：冲球成功率高但获得的跑动距离有限，传球比较冒险却可能打出精彩的BIG PLAY!交大雄狮是一只以冲球进攻为主的球队，而同济突袭者则擅长传球。橄榄球比赛基本规则【开球】比赛以开球(Kickoff)开始，掷硬币决定的防守方在本方35码处将球踢向进攻方半场，进攻方回攻手接球后继续推进，直到被擒抱倒地或出界。球停下的位置为进攻方第一次进攻的起始位置。 TIPS：优秀的踢球手是防守方在开球阶段的利器，此外他还在进攻中扮演着重要的角色哦，继续看下去吧!.橄榄球比赛基本规则【得分方

式】进攻方将球推进至对方端区为达阵(Touch Down)，得6分。达阵后进攻方获得一次附加分的机会，将球射入球门得1分，或将球再次推进至对方端区得2分。若不能完成达阵，进攻方会选择直接将球射进球门(Field Goal)，得3分但没有附加分机会。防守方直接将进攻方推回自己的端区为安全分(Safety)，防守方得2分。橄榄球比赛基本规则【注意前方高能】美式橄榄球采取的是回合式较量，从进攻方开球到被擒抱倒地，是为一个回合，称作一档(down)进攻。每档进攻结束的位置就是下档进攻开始的位置。开球后，进攻方从进攻起始位置开始，可以获得4档进攻机会，要求在这4档进攻中前进10码(英制单位，约9.14米)。若这4档进攻中任意一档结束的位置超过了10码，则可以从该地点再获得4档10码的机会，如此往复向前推进。如果进攻方不能推进10码，则需在第4档进攻结束的位置交换球权，并且不能得到任何分数。因此，一般进攻方会在第4档选择射门。但若超出射程，只能选择弃踢将球尽量远的踢还给对方，使得在接下来的防守中比较有利。 TIPS：球场边的码标(俗称棒棒糖)可以帮助你了解现在处在第几档