过午不食的好处太多了

过午不食，从养生上来说，也有很多的作用：第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。第二个方面，如果我们吃了食品到肚子里面去，血就集中到消化系统去了，所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血，尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的人不能够吃得太饱，如果吃得太饱，马上就会发生突然的死亡，有50%以上的心脏突然停止跳动，或者猝死，都是因为吃得太饱。第三个方面，我们受持八关斋戒，也能够让我们的肠胃得到休息。第四个方面，饥饿的时候，我们身体里面的那种吞噬细胞，活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞，她能够把那些坏死的组织吞掉，如果有一点饿的时候，她的活力是比较强的。第五个方面，有一点饿的时候，肝脏、胰脏、胃、肠，才容易分泌消化液。第六个方面，小孩子小时候在发育身体的时候，如果吃得太饱，他就可能长得很胖，只长宽度，不长高度，非常胖，身材很矮小。这都是父母亲让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长，他要依靠脑垂体分泌生长素，如果是你要吃得很饱，这个脑垂体就不怎么分泌生长素，所以胖胖的，但是不高，很快就停止生长了。第七个方面，学生在读书的时候，要能够成绩好，要能够大脑得到开发，就需要有充足的睡眠；睡眠要好的话，晚上要少吃东西，或者不吃东西是比较好的。因为胃不和，睡不安；肝不和，睡多梦。胃

不调和的时候就睡不安稳；肝如果是热的时候，就会多梦，做噩梦。如果晚上吃东西，肝还是要工作，还是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也会受影响的。第八个方面，我们眼睛要明亮，也是需要能够过午不食。第九个方面，肌肉要有力量，也要能够保持过午不食是比较好的。第十个方面，如果是要能够严持戒律，持清净戒，男众能够不遗精，过午不食也是比较好的。并且来说，能够受持八分斋戒，也是能够让我们肠道比较清净。养生的方法上说：欲得不老，腹中不饱；欲得不死，腹中无滓。没有什么渣滓。现在很多的毛病，比方说粉刺、牙齿痛、牙周炎，或者是过敏性鼻炎，或者是种种的肠胃感染病，都是因为肠胃不干净而引起的，乃至于会引起鼻咽癌，或者是哮喘，种种的毛病。………………………………………………

这是一个分享快乐、传递健康的平台，这是一个心灵觉醒的空间，请把她分享给我们的朋友们，让更多的人得到心灵的宁静、解脱，让更多的人更健康、更快乐，直至解脱……

真的,你说得太多了

真的，你说得太多了很抱歉由我来告诉你这一点，我知道你觉得自己并不是这样，但说真的，你确实话太多。做个简单的测试：下次跟别人长谈之后，算一下你说话所占的百分比，不要自欺欺人。不，你已经算少了。我怎么会知道？因为说比听更好玩。说话像是在喝一杯上好的葡萄酒，而听人说话像是在做蹲起。在你所计算百分比的基础上再加20%吧。如果70%的时间是你在说，那你就是说得太多了。我之所以知道这一点，是因为我的儿子患有阿斯伯格综合征（Asperger’s syndrome），他学习的一项内容就是交谈中的互动。阿斯伯格综合征患者有自顾自讲自己癖好的倾向，这在社交上会有问题。跟一个女孩儿数完北美所有的地铁站后恐怕很难得到约会的机会。加州大学圣巴巴拉分校（University of California， Santa Barbara）凯格尔自闭症中心（Koegel Autism Center）临床主任凯格尔博士（Dr.Lynn Koegel）说，最理想的交谈是每人说话时间各占50%左右，就像阿里和弗雷泽（Ali-Frazier）的那场拳击比赛，半斤八两地你来我往。不过你可能会问，如果对方比较安静，就是喜欢听怎么办？打住，她并不喜欢听。听人说话就像是看公司报告，说话则像是在吃肉桂卷。那么怎样才能达到这种各占50%的理想状态呢？很简单：问问题。不过别以为那句“你好吗”能让你变成奥普拉（Oprah）。你应当认真倾听对方所说的话，从中发现合适的入口。比如你的朋友说：“我觉得那个叫亨利（Henry）的实习生可能是个神经病。”

这个时候如果你想说“我妈也是！昨天在博物馆她……”，那么打住，你话太多了。不妨尝试说“你为什么觉得亨利是神经病呢，如果他还不错的话，跟我侄女会不会很合适？” 这样做就很好。你的朋友会很乐意跟你聊亨利。她说完的时候，如果确实有必要的话，你可以跟她说说你妈妈的故事。但如果你说的是对方不了解的一个人，尤其是你妈妈，最好长话短说──最多一分钟，除非那真的是一个很精彩的故事。要达到这个标准，需要至少五个人曾经跟你说过“哇，真是个精彩的故事”，不是“很棒的故事”，而是“精彩的故事”。我听到你已经在抱怨了：“一分钟？但是我要把所有的细节都讲到啊。”不要讲细节。直接讲你妈妈在拥挤的电梯上转向你说“我真希望可以在你胸部按上升键”。你的任务是快速娱乐别人，讲出故事，然后问些好问题。还有，让你的喋喋不休有点喘息的时间。话痨的一个卑劣手段是在一句话中间慢下来，然后在这句话结束时一口气说下去，这样别人就没有机会插话。悄悄录下自己的一段交谈，如果你意识到自己是这样，那就改掉，否则就再也不要在公众场合露脸了。还有一个重要原则就是观察听众的反应。你说话的对象是不是在瞥自己的手机，把自己的多力多滋（Doritos）转得像个纸片橄榄球一样，或者拿自己的领带打活扣？如果是这样，那就打住话匣子，问他喜力（Heineken）是不是他最喜欢的啤酒，因为你刚才看见他喝了五听喜力了。观察轮到他讲话时他有多放松！说话就像是米格尔·卡布雷拉（Miguel Cabrera）打全垒打，听人说话就是被全垒打的球打到头。不过你会说，这种聊天规范听起来像是工作职责。说话的感觉太好了！而且人们似乎并不会抱怨你。噢，其实他们已经在抱怨了。本文作者罗布·拉泽布尼克（Rob LaZebnik）是《辛普森一家》（The Simpsons）的编剧。

30个迹象表明你衣服太多了

30 signs you have WAY too many clothes 30个迹象表明你衣服太多了 1. Trying to keep your wardrobe organised is like a full-time job 需要专门腾出一大块时间整理衣柜 2. You have to do a charity shop clear-out every other month 每隔一个月都要出清一些不穿的衣服给慈善商店 3. You often find things you swear you must have been drunk to buy 经常发现一些不知什么时候“失手”买来的衣服 4. Under your bed is full of shoe boxes that you haven't opened in forever 床底下有不少根本从没打开过的鞋盒子 5. You have to rotate your summer and winter wardrobes to make more room 需要互相倒腾放夏装和冬装的地方，以便腾出些空间 6. You spend your days googling walk-in wardrobes 在网上到处搜超大的衣柜 7. When people tell you they've never seen you wear the same thing twice 有人跟你说，他们从没见你穿过重样的衣服 8. You run out of hangers

衣架不够用了 9. Nothing gets you going quite like a good storage solution 总也找不出存放衣服的最佳解决方案 10. You have clothes in your wardrobe, the spare room, the loft AND various suitcases 衣柜、空房间、阁楼、各种行李箱……到处都放着你的衣服 11. Finding that specific skirt you need takes hours, sometimes days 想找到要穿的那件短裙需要好几个小时，甚至好几天 12. There's nothing quite like the rush of discovering something you forgot you owned 突然发现你竟然还有这样一件衣服，简直让你喜出望外 13. Coats have no place in your wardrobe - they take up WAY too much room 衣柜没地方放外套了——因为外套太占地方 14. You could quite happily give away half of your sunglasses collection and still have a pair for every weekend of the year 即使你乐于把一半的太阳镜都送人，还是会发现每个周末都可以戴不重样的15. You never have anything to wear - mostly because of all the clothes disguising actual outfits 你总是不知道穿什么好——主要是因为衣服太多，不知道怎么搭配才最好16. No one ever wants to buy you clothes for your birthday. "You have enough" 你生日没人送你衣服，大家都说“你衣服够多了”

中午不吃饭瘦了好多-

中午不吃饭瘦了好多? 很多人在减肥的时候，采用了很多的方法，其中比较常见的就是节食减肥，其实节食减肥是最不科学的减肥方法，中午不吃饭虽然可以降低体重，但是人的体型是很难发生改变的，而且还有可能会诱发消化道的疾病，因此想要的减肥的人，最好选择科学的减肥方法，平时养成良好的生活习惯。 1、中午不吃饭可以减肥? 一般考虑,过午不食是不利于健康的,因为过度的节食减肥,容易引起内分泌紊乱,月经不调等情况,建议健康减肥才好,不是不吃,要每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。 2、减肥午餐吃什么好西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物,而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,这些营养元素很容易吸收消化,能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效果之外,还具有很好的美容作用呢,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。不要以为吃鱼肉就会长胖啊。其实鱼肉可是优质蛋白质食物哦,因为鱼肉能提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,加上鱼肉中的胆固醇含量很低,是减肥不可少的食物。 3、减肥不能吃什么

薯条属于碳水化合物食品,脂肪量并不高,但是经过油炸过后那可就不一样了,大约一小包薯条就有220卡路里和12克的脂肪,与一个汉堡的热量差不多了。方便面也是我们经常食用的一种食品!方便面虽然方便快捷,还好吃,但是脂肪量很高,因为方便面是经过油炸制成的,另外调料包中含有很多味精,所以还是尽量要少吃。油条提醒大家一定要少吃这种油炸食品哦!很多人早餐都喜欢吃油条,一根油条配一碗豆腐脑或豆浆。但是油条有“中式薯条”的称呼,足以看出它的热量有多高,大约一根油条就有220卡路里,并且多数也都是脂肪。西点这是很多爱美食的MM们都非常喜欢的一种食品!但是,西点的热量是非常高的,并且大部分都是脂肪,更何况人们还喜欢把奶油和糖一起涂在西点上,使原本热量就高的西点增添了更多的热量。中午不吃饭的危害有哪些首先,易得胃病。午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量,如果不吃午饭,没有能量补充,体内无法供应足够血糖以供消耗,那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝; 其次,不利于运动减肥。中午不吃饭便运动减肥同样对身体非常有害,一般运动时间要选在饭后一个半小时,或者运动前30-60分钟补充少量易消化食物和水分。如果运动前不进食补充对减脂或增肌都会影响效果,还

《从地狱到人间》之五——戒意淫全攻略 (修订版)

《从地狱到人间》之五——戒意淫全攻略（修订版）大家都知道，要彻底戒除邪淫恶习必须从戒意淫入手。因为一切邪淫行为的产生都是从意淫开始的，若心中不起淫念淫习又安得发生？可是戒意淫真正做起来是有难度的，本文试就这个问题再次和大家探讨一下。戒意淫从以下几方面入手会比较得力：（一）远离一切淫欲染缘，其中以戒除网瘾为最。由于我们多生多劫以来形成的淫欲习气极重，见到女色的诱惑很难保证不动心，所以不看淫色、淫书及淫秽影视、不听淫声、不谈淫话、不入淫地（舞厅、桑拿、按摩院等）、不交淫友是保证戒淫成功的先决条件。而现代网络发达，其中充斥着诲淫诲盗的内容，什么样的淫秽内容都可以在网上找到，对人的诱惑与危害尤甚于前者。不看淫秽影视、不入淫地还好做到，戒除网络较难办到。自己没有安装网络，只花几块钱就可以到网吧上网，比之到舞厅、桑拿、按摩院少则几十元多则上百元的消费不知便宜多少倍；如果家中安装了网，自己的自控能力又差，简直是引狼入室，那就更难戒掉网络色情了。现在这个时代，淫书及淫秽影视、舞厅、桑拿、按摩院等对人心识的污染程度与网络相比，都不算什么了。网络已经深入到千家万户了，这才是戒淫的头等大敌。网络色情对人心灵的污染实在太严重了！末学在戒除淫习后，自己感觉定力增长了。我现在上网一般不会主动去搜索色情的内容，但网页上会冷不丁的蹦出一些色情照片令我防不胜防。当网页跳出衣着暴露的女人艳照，自己不但不会像以前那样被吸引住，相反会觉得她们很可怜。不过这种定力的保持是在较短时间上网的前提下才能做到。一旦长时间上网，即使上网仅仅浏览各大网站的新闻，由于其中也夹杂着变相淫秽的画面与内容，开始还可以保持定力，到后来渐渐心就散乱了，心中起了淫念。这样试了很多次，结果都是一样。最后痛定思痛得出一个结论：要想戒意淫，首先要戒掉网络！所以末学现在除了佛教网站其他网站很少再上了。为什么戒意淫第一条要做到戒除网瘾并且远离一切淫欲染缘？原因一，根据唯识学原理，阿赖耶识有“受薰持种”的作用，接触网络色情一次，就会在我们的阿赖耶识里落下一次印象，阿赖耶识就被污染一次，进而形成淫欲的种子习气。天天上网，我们的心识天天被污染，那还了得！关于“受薰”的表现，实际生活中就有这样的例子，边疆地区有些少数民族只吃羊肉，当接近他（她）们时，会闻到其身上有一股浓浓的羊膻味；烟瘾大的人身上有一股烟味，手指与牙齿被烟熏成黄色。如果经常接触色情的东西，我们的心就渐渐被浸淫了，心念会越来越邪，怎么可能提起正念去戒淫呢?我就有这样的体会，如果我白天上网看了色情图片，晚上绝对做淫梦，屡试屡验。原因二，因为接触色情的内容，很容易把我们阿赖耶识中往劫以来所形成的淫欲种子习气统统翻出来，导致淫欲种子习气爆发，最后结果就是淫习发作戒淫失败。因此，天天接触网络色情还能成功戒淫，天下绝对没有这种道理！所以要想取得戒淫的成功，别的先不说了，第一条务必要把爱上网的习惯戒掉，并且远离其他一切淫欲染缘，才有戒淫成功的可能！在断除淫欲染缘方面，一定要断的干净、彻底、斩草除根，这是成功戒淫的先决条件。否则“斩草不除根，春风吹又生”，等淫习发作的时候就悔之晚矣。在远离一切淫欲染缘方面，宁可防范措施做的过了头，也不可做的不够；宁可被别人笑我迂腐呆板，也不可自命圆通无碍。一句话，五个字：宁过勿不及！因为我们那一点点定力根本

『失去太多了,太多』

『失去太多了，太多』为什么？为什么？我一定要失去？难道还要失去下去吗？我拒绝上天对我的这一切的安排！我再要不要遵守你上天对我的任何的安排！任何！失去外公？失去外婆？失去舅舅？最重要的亲人也失去了？难道还要再失去身边的任何一个人吗？月17号：看到在太平间的妈妈，心碎了，不知道以后怎么过，在此之前，我依靠着她，她从来都没有离开过我，生命中的每分每秒都在她都在我旁边，突然的一场车祸，她就走了，再也没有回来。月27号：从太平间把她接回来，我哭了，那个时候的妈妈就是一块冰块，好难过，但人走了生活还是要走下去的，我尽力忍着痛苦陪她都焚化场她被推进焚化口的时候，终于忍不住大哭一场了，再也见不到她的遗容了。永远！月28号：是她的葬礼，好多亲人都来了，我却没有感到一丝温暖，唯一少了她，她的骨灰放在棺材里，棺材被慢慢的放下去，我又哭了。回家后，我拿起她给我买的最后一条裤子，我把它抱在怀里，却再也没流出眼泪，她永远在我身边，我要坚强，要是她看到了，她会不开心的。月3号：新学期开学了，我和她分在一班，过了几个星

期，她坐在我前面，久而久之我们熟悉了，她爸爸妈妈只是想让她学习，我开始以为她不喜欢和别人在一起玩，原来是她以前的女同学都很讨厌她，还叫别人不和她玩了，时间长了，她习惯了孤独，也不喜欢和别人接触了。无意中一次我点开了她的QQ相册，她以前是多么的活泼可爱啊。我暗暗的为她感到惋惜，月29号：下午，我和朋友因为私事把涂凯龙打了一顿。月30号：大家都在说我下午又会打涂凯龙一顿，她早上对我说，求我不要打涂凯龙，她不想看到男孩子哭泣。孤独的背影。要是想打人就打她吧。我拒绝了，对她说我不会涂凯龙的，她脸上充满了欢笑，我开始以为她喜欢涂凯龙呢，终于忍不住和她打了一个电话，问清了，原来她不是喜欢涂凯龙，只是希望不再看到男孩子孤独。哭泣的样子了。——感谢阅读这篇，本

上海虹桥医院减重减肥别再被骗的“过午不食”减肥养生法

相信很多人都听说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是不吃晚饭好处多！那么，同样是饭，为什么晚饭就这么被人嫌弃呢？不吃晚餐的你有没有这些经历？出现低血糖明明饥饿却坚持不吃晚饭，很可能出现饿得头脑发昏、四肢发抖、体力不支、心慌心悸、面色苍白、出冷汗、想呕吐…… 本来安排在晚上做的学习和健身任务完全没精力去做，又浑浑噩噩地度过了一天。抵抗力降低坚持不吃晚饭，造成营养不良。一段时间之后，抵抗力降低，更容易生病了。饿的睡不着入睡变得艰难，好不容易睡着了，还可能再度饿醒。而睡眠质量又直接影响日间的生活状态，晚上睡不好，白天精神萎靡，注意力下降，对工作效率造成负面影响。胃里隐隐作痛肚子饿得时候，胃里空空，没有东西消化，胃酸可能会伤害胃黏膜，而引发胃部不适，甚至出现胃炎、肠炎等消化问题。

不小心吃了夜宵肚子饿得咕咕叫，坚持不下去的时候即使已经躺上床了还爬起来吃宵夜，而且夜宵多数又是高油脂的炒粉面类。深夜吃完油腻的东西，虽然不饿了，但是肠胃开始加班工作，回过头再次影响睡眠质量，进入新一轮的恶性循环。更易发胖长期不吃晚餐容易营养不良，身体的代谢将会降低，肌肉溶解越多，脂肪代谢受到影响，从而更容易长肉。别盲目地“过午不食”！根据前边的内容来看，不吃晚饭似乎没有益处。那么，古人“过午不食”的养生方式，难道是错的吗？别着急，您往下看！古人吃饭是一天两餐，但并不是过午不食，他们吃饭分别为上午和下午，不吃中午饭。第一顿饭叫朝食，一般是上午9点开始吃。第二顿饭叫哺(bǔ，补)食，又叫飧(Sūn，孙)，一般是下午4点开始吃。真正的“过午不食”其实是古代出家人的戒律之一，并非源自中医理论，所谓的“午”就是午间11点到13点，也就是说，过了13点就不能再进食了。而且，更打击人的是，其实出家人是允许午后吃茶羹和“药食”的，只是不吃正餐了而已。所谓的茶羹并非清茶一杯，而是包含有茶叶、葱、姜、枣、橘皮、（食）茱萸和薄荷等物，煮后同食。别的不提，单说里面的大枣，从现代食物血糖生成指数看，比葡萄糖还高，所以多吃俩枣也扛饿。

少吃或不吃晚饭的益处

少吃或不吃晚饭的益处原来不吃晚饭的好处这么多不要吃晚饭。这就是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病；因此中医和佛家都有：“过午不食。”的教诲。过午就是过了13点。也正因为如此，我们中国人的传统是不吃晚饭的。事实证明，不吃晚饭不会影响人的健康。反而因为诱发强烈的饥饿感而不容易生病。当然喝一碗保元汤，或者喝一碗粥、或者吃点儿水果也可以。现代人总爱闹病，可能就是因为吃了很饱的晚饭撑的。什么叫去肥气？俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。那么什么叫养胃气呢？人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。谁如此好心眼，让你喝免费的开胃汤？这就是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的。你不感到快乐吗？紧接着，你饿一会儿就不饿了，你开始自

己吃自己了。大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？你说，天机不可泄漏。现在有些人下班回家，扯开肚皮大吃特吃晚饭。美其名曰：“补充营养。”。其实不然，这叫找病。因为不保持饥饿感，不得病得什么？一个人不可吃的太多。七分饱的概念，不仅是每顿饭七分饱，而且整天都是七分饱。然而我们吃的太多，我们总是担心自己饿着，总是担心孩子饿着，总是担心老人饿着，总是担心病人饿着；我们总是问人家吃饱了没有。然而我们好心办了坏事，因为我们把自己和别人撑出病来；而且浑然不知。我们中国人不知道从什么时候吃起了晚饭和夜宵。怪哉！要知道，不吃晚饭，不会把人饿死。但是晚饭吃得多，会把人撑死。这是最基本的养生常识。尤其是小孩子，如果晚饭吃得很饱，那么极易发热。即便是年青人，如果晚饭吃得很饱，那么极易做恶梦而损害大脑。况且老年人，如果晚饭吃得很饱，那么极易发生猝死。如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，维也纳抗衰老专家约翰内斯·胡贝尔教授说。根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致“睡眠激素”褪黑激素分泌量减少。褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。此外，不吃晚饭造成的夜间饥饿状态会刺激生长激素的分泌。生长激素支持细胞再生，促进肌肉生长，阻止脂肪堆积。伴随着年龄的增长，生长激素的分泌量减少。临床注射这种激素可能

是我想的太多

阅读（1）：是不我在乎的是你对我的不在乎。你总是说我想太多。我总是说你不在乎。我知道，我任性，我自私。可唯独对你，我从未要求过什么，也从未想从你身上得到些什么。只是单纯的，单纯但是在单纯的爱。是我想太多，你总这样说。有时候我也在想，是不是我多想了，但是，你的所作所为，让我不得不这么想。你说爱我。疼我。总是嘴上甜言蜜语。但是实际行动从未有过。你总是只顾着你自己，我在你心中有地位，但是，永远排在最后。是不是，男生都是这样。说一套，做一套。阅读（2）：是我想太多其实我不想说太多的，但是真真是触碰到了一个人的底线，就算我再怎样样，你也能够直接拒绝我说不想去，或者就说不想跟我去。等我满心欢喜赶到的时候，留给我的只有黯然伤神知道吗！！那时的情绪就好像是做贼似的，事情败露，却被最不就应知道的人知道。也不是有多尴尬，当时我只是突然觉得我好累，我这么做是为了什么，好处何在，把我当做什么人？多么期望躺在那里好好的睡一觉，醒来之后忘了所有的不愉快，但是我不能！我多么想笑，既笑自己，也笑别人。笑自己蠢，笑别人不谙人情。也罢，别人的事，与我何干！！阅读（3）：是我想太多离上次写日志的时刻已经过去了一个多月了其实每一天基本上都有登录博客也很多次都想静下心来写点什么但是，当真要写的时候却又不知从哪里开始是我想太多也许前一阵子的生活确实是复杂的吧，让人理不清头绪，辞职到此刻已经有一个多星期的时刻了很多事情就是这样的这天意气勃发的去做的一件事情，也许明天就会再也不去提起不去触及本来以为能够为之奋斗发奋实现自身价值的一份工作倒头来看只有我是那样的天真，那么的傻那样的潜规则，恩，是我做不到的，因此输给向潜规则低头的女生，我并不觉得丢人相反我瞧不起她，十分十分的瞧不起这才哪到哪啊，那么点的小姑娘就会为了这么点的“地位”失去自我···· 可想而知，这样的女孩，即使将来也会生活的十分辛苦正因她始终在出卖自己换来她所谓的满足，不管是精神上的还是物质上的，尽管遇到了那么多不完美的人，不完美的事情

你知道为什么了解的太多越容易分离吗

https://www.360docs.net/doc/df6578889.html, 你知道为什么了解的太多越容易分离吗有的人是一趟没有终点的列车，而我却是停在站台上的旅客。此刻正有一套列车，为我停留，它会载我走完它的旅程。也许这趟列车会出轨，也许这趟列车会瘫痪，不管怎样，也或许这趟列车的旅程很短。但是这些都不重要，那么我会再次搭上另一趟列车。总有一趟列车，能载我到达我人生的旅程尽头。现在好像一切又回到了原点。回过头来想一想，这段感情，也终于有了结束。虽然提起这段刻骨铭心的感情，还是会让我心里隐隐作痛，但是我知道，这段感情已经走到了尽头。或许如开始中预料的那般，我们两个人，并不是适合在一起的人。也或许是现在的她，还不适合现在的我。但是我很感激这段感情，让我学会并明白了人生中的很多道理。等于是我以前所欠缺的路，让我重新走了一遍。这一路走来，我知道我坚持的是什么。我坚持的不是一个人，而是一段感情。而TA只是恰巧是这段感情当中的男（女）主角。TA有TA的人生要走，我也有我的人生要过。她不愿拖累我，我也不能强留TA。我记得以前曾看过一篇文章，当时的我对那篇文章不以为然。现在想想，写那篇文章的人大概也是有过如此的经历吧：我们来举例，拿男人来举例（女人也如此）一个男人总要遇到三个姑娘，才能从Loser变成Winner。第一个姑娘该是个爱你的人，出现在你没法区分爱和饥渴的时候。那时候你还在青春期的尾巴上，满脑子的性冲动混合着韩剧爱情幻想。你自尊脆弱而又怯懦无助，随便抓住哪一根稻草都当是救命的灵药。她也许相貌平平，但你没什么更好的选择。她也许平庸乏味，但你也没什么更好的选择。这听上去很残忍，但是相信我，那时候的你根本意识不到这一点。你误把饥渴当成了爱情。你努力的和她演戏，接吻，爱抚，看电影，吃路边摊的小吃。这一切都贴上了荷尔蒙的标签，其实你什么都不想做，除了互相挑逗和爱抚带来的快感以外，你感觉不到任何幸福感。你觉得自己跟她始终隔着一层纸，你们都对此心知肚明，所以就更加惶恐的努力演戏，以为总有一天

让人心酸的说说：明白了太多太多,难过了太多太多

让人心酸的说说：明白了太多太多，难过了太多太多导读：说说大全让人心酸的说说：明白了太多太多，难过了太多太多一、明白了太多太多，难过了太多太多。二、我就是一个傻子，一个痴情的傻孩子。三、访客里出现久违的名字，说不出是惊喜还是心痛好久不见别来无恙。四、做你自己喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全可以全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你快乐！只有你的快乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你快乐的话，你都可以不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的快乐就多了。五、我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。六、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。七、感觉是最难把握的东西了。

八、有些路很远，走下去会很累，可是，不走，会后悔。九、生活，一边怀念，一边继续。十、如果你能进去我的心里，你会发现那里全是委屈。十一、你朋友那么多，多我也一个少我一个都无所谓吧。十二、原来人心很大，大的可以装下一百种委屈。十三、我们不可以一起出生，但是我们可以一起祸害人间——致朋友。十四、可不可以不要说谎，可不可以不要不要爱情？十五、给不了你多少感动但我可以爱你很久很久。十六、我只想让你是能陪我，从青涩时光走到白发苍苍的人。十七、我度过了一个又另一个的槛，慢慢的我会拿我的实力去证明我自己。

十八、想要珍惜却浑身脾气。十九、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。二十、关于我们的一生，已经永远失落。曾以最美的时光爱过你，这便是我余生所有。二十一、爱一个同等于给对方伤害自己权利。二十二、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。二十三、她的眼睛里有什么我都能识破。二十四、一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。二十五、我不知道什么叫天长地久，我只知道刻苦铭心。二十六、人人都可以不普通的。如果你在心里认为自己是最优秀的人，你就会按照最优秀的人的标准来要求自己。如果你相信自己能

不吃晚饭的好处

不吃晚饭的好处话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭。朱棣也就原谅他了。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。此外，中国人人吃饭还有许多规矩，比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。又如：说话。但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。于是就吃死了。

（1）过去，我们汉族人不吃晚饭。俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。谁如此好心眼，让你喝免费的开胃汤？这就是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的。你不感到快乐吗？紧接着，你饿一会儿就不饿了，你开始自己吃自己了。大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？你说，天机不可泄漏。有人说，你刘弘章胡说八道。因为你不干体力活，不知道吃晚饭的重要。错了，因为我从16岁在清华大学附中住校念高中，直至在北京医学院住校念大学，每天锻炼身体跑一万米，你说累不累？当然累！而且正是长身体的时候，但是我不吃晚饭。老师和同学都奇怪。现在有些人下班回家，扯开肚皮大吃特吃晚饭。美其名曰：“补充营养。”。其实不然，这叫找病。因为不保持饥饿感，不得病得什么？一个人不可吃的太多。七分饱的概念，不仅是每顿饭七分饱，

老板说得太多,有三种不良后果

老板说得太多，有三种不良后果出于职业的原因，我经常要与各种各样的企业老板打交道。时间一久，我发现一种现象：大约有三分之一的老板特别喜欢说，也特别能说。他们在公司的大小会议上，在与员工谈话或聚餐的时候，在与供应商的业务员打交道的时候，也包括在其他时候，他们往往能连续地说上两三个小时，甚至更长时间，其间偶尔也会让他人说上几句，但绝大部分时间总是他们在说，而且是同样的话重复一百次、一千次那样地说，说得听者直打哈欠，说得听者眼睛皮都架不住，他们还是一个劲地说，全然不在乎听者的感受。我曾经不只一次地思考过这一现象：这些老板们之所以愿意说，首先是因为他们认为他们说得东西很重要，其次是因为他们很享受有人听他们说时的那种快感，再次是因为他们认为他们是有资格多说的。但是他们中的绝大多数人却很少考虑听者的感受。我以为，老板说得太多至少会有以下三点不良后果。第一个不良后果是，可能会使听者“因厌听而废听”。同样的话，重复说上几遍是没有问题的，重复多了就有问题了。问题在于听者听多了之后会心生厌倦，至少会是反应迟钝。一旦心生厌倦或反应迟钝，他们不但完全听不进去，以后无论你说什么真正重要的事情，他们也可能听不进去，因为他

们已经习惯了在你说话时他们不往心里去。这其实跟“狼来了的故事”所阐述是相同的道理。第二个不良后果是，可能会使那些有才能的人“敬而远之”。试想，在一个特定的时间内，你说得多了，意味别人便没有机会说；你说得多了，意味你没打算听别人说；你一个劲地说，同样的话不断重复着或变着花样说，意味着你根本不在乎听者的感受。试想，在这种情况下，会有哪些人继续愿意听你说呢？恐怕只有那些害怕得罪你的人才会反复多次地强耐着性子让你折磨。而真正意义上的人才，有独立思想和人格的人，尤其是个性稍稍急点的人才是很难做到的。他们不但做不到，甚至可能产生唯恐避之不及的感觉，这样以来你怎么指望他们与你“共谋大业”呢！第三个不良后果是，可能会“自废形象”。我所见过的绝大多数能说、爱说、说的忒多的老板，他们的员工和经常被他们“说教”的其他人，对他们都持有负面评价。我分析过其中的原因：不是因为他们没有资格说，恰恰相反，说得太多的老板绝大部分是阶段性的事业成功者，正是因为他们是阶段性的成功，才导致了他们的自信，才导致了他们想说、能说和愿意“分享”。然而，由于他们说得太多，不仅说得多让人生厌，还由于说得多，不该说的话也说了出来，又由于说得多而不注意语言分寸，结果虽然他们不可谓不成功，却被往往人小瞧了。

长期不吃晚饭对身体有没有影响

长期不吃晚饭对身体有没有影响 “过午不食”向来是许多人通过节食减肥的方法，他们奉行不吃晚饭的原则，认为晚上吃东西会容易变胖，人肥胖了其他的疾病就会接踵而至。但是现代人一贯都是奉行一日三餐的饮食习惯，到底“过午不食”有科学根据吗? “过午不食”,说白了是佛家的戒律，就是指过了下午1点钟之后就不吃东西了。这些给过去的僧侣定的修行法规到了现代却被人当做减肥的“宝典”.实际上，现代人的生活作息以及工作量与以前的古代人存在很大的差异，以前的人“日落而息”黄昏过后不久就休息，这比现代人的睡眠时间要早得多。如果不吃晚餐，那么当天的午餐跟第二天的早餐两餐间隔时间就接近20个小时，长期以往对身体尤其是肠胃会造成很大的负担。长期不吃晚饭对身体有什么影响? 一般来说，一个人吃一顿饭消化吸收的过程在4-6个小时之前，因此对于一日活动时间较长的现代人来说，一日三餐符合规律的。此外，如果两餐之间间隔时间太长，可能会对免疫功能会有不利影响。长期不吃晚饭，可能还会对健康带来下列潜在风险： 1、低血糖：经常不吃晚饭，血糖的水平可能会偏低。如果出现了低血糖，相应的就会导致应激激素浓度升高，比如糖皮质醇，由于糖皮质醇是一种免疫抑制剂，如果长期糖皮质醇水平过高，对维持正常免疫功能非常不利。 2、影响肠胃：对于不吃晚饭还习惯晚睡的人来说，晚上的饥饿感会比较强烈，长期下去会对胃造成影响。 3、影响睡眠：饭吃不饱连觉都睡不好，这句话说得其实还是有理的。如果我们的肠胃感到饥饿，大脑就会收到信号提醒身体的主人要吃东西了，如果一直没有进食，大脑就会一直处于兴奋状态，晚上睡觉的时候入睡时间都会变长。晚饭应该少吃，但不是不吃! 一直以来，大家都知道“早餐要吃饱，午餐要吃饱”,然后到了晚餐就敷衍应对了。其实最健康的晚餐是有节制有规律的饮食，每晚在固定的时间吃晚餐，分量不宜过多，营养搭配均衡。 1、吃饭的时间：晚餐最佳的时间是17-19点之间，因为吃得太早到晚上可能又会嘴馋吃宵夜;而一般来说晚餐后最好4小时之后才睡觉，所以这个时间是比较适宜的。 2、吃什么：晚饭主张清淡、低脂、易消化的饮食，同时也应该晚餐避免高钙、高糖食物，因为晚上的运动量比较少，所以减少分量也不用太多，以蔬菜为主，主食可以吃点杂粮有助于消化。

身体排毒时间表

人体排毒时间表我们的身体很神奇，有自己的排毒功能，可是，有些人不了解，往往疏忽阴时间，造成于自己的身体过不去，影响身体健康。中医养生认为“天人相应”，每个人体内都有一个生理时钟，也就是我们常说的“生物钟”，只有按照生物的规律，我们才能够顺天地之气，应四时之需。１、子时（午夜23：00——凌晨1:00）胆经当令胆经开始排毒，阳气开始生发，注意两点：○1忌吃夜宵，你想一夜不舒服，就在这个时候吃夜宵；○2忌熬夜，晚上11：00前务必入睡。应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意。２、丑时（凌晨1:00——3:00）肝经当令这个时间阳气开始生发起来，是肝脏排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。为了给我们的肝创造一个良好的工作环境，我们需心知肚明要做的只有一点，那就是熟睡。不需要花一分钱，只要熟睡，就可以养肝胆，健康排毒。很多人属于“夜猫子”，午夜一过主开始兴奋，所以这种人一般免疫力差，情绪容易激动，性情抑郁沉闷，而且失眠多梦，甚至胸肋隐痛。丑时睡不好，又会错过脊椎造血的最佳时段，容易造成贫血。３、寅时（3：00——5：00）肺经当令半夜到凌晨四点，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了。最好是深睡。此时肺经运行，所以平时咳嗽的人，患有哮喘，气喘的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出，这属于肺系统的正常排毒反应。４、卯时（凌晨5：00——7：00）大肠经当令到了早晨五点至七点了，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。宿便如果不排出体外，会在体内形成36种毒素，引起179种疾病，要想不生病，大肠要干净。５、辰时（上午7：00——9：00）胃经当令这个时候到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不

养成不吃晚饭好习惯

养成不吃晚饭好习惯话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭。朱棣也就原谅他了。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。此外，中国人人吃饭还有许多规矩，比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一边夹菜。再如：吃饭的时候不能说话。但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。

胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。于是就吃死了。（1）过去，我们汉族人不吃晚饭。俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。谁如此好心眼，让你喝免费的开胃汤？这就是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的。你不感到快乐吗？紧接着，你饿一会儿就不饿了，你开始自己吃自己了。大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？你说，天机不可泄漏。有人说，你刘弘章胡说八道。因为你不干体力活，不知道吃

节食、辟谷、过午不食的实例经验及实践问题的讨论(20170228)

节食、辟谷、过午不食的实例经验及实践问题的讨论（2017年2月28日汇集）一、节食（含素食）【居士A】关于节食，我认为对于现实社会经济发达地区人员是很有必要的。节食（素食）对于我个人也有一些体会，过去我体检结果报告单是“三高”人员，目前我的高血脂、高胆固醇已经明显改善，从超最高指标已降低下来了。几年来我是素食为主的饮食方式。我想这大概就是节食（素食）的好处吧！对于那些鸡鸭鱼肉之类，闻见不觉有香味，可以说是反胃、难闻的气味。但是与家人团聚时又不能表现出来，也有一点难过。放下小我，完成大我，达到忘我、无我的境界，需要跨越各种认知的障碍，需要克服重重困难的过程，人的精神境界能升华到极致完美的最高水平……。为简单易行的老年人生、极致完美的精神意境去努力吧！【居士B】关于进食的事，我个人基本上是日中一食，没有去人为节制饮食。我出生在一个祖孙几代佛教家庭，而且小时候在庙里住过，很自然地吃斋念佛。修行到某种程度，饮食自然减少而不觉得饿，睡眠自然缩时而不知倦。饮食其实就是一大妄想，睡眠乃是深度无明。我基本上是“日中一食，夜宿三时”，早是三点多自然醒来，打坐，诵经，大礼拜，看书报，喝早茶。十点多吃点水果，十二点吃中饭，下午三点左右吃水果、喝茶（非严格“日中一食”）。晚上十一点半左右睡，凌晨三点左右起，偶尔中午闭目小坐一会儿。我的状况就是这样，身体健康，轻松愉快，每年春夏之交有一次小感冒，从不吃药，多点喝水，几天即好。【居士C】弟子也深有体会，吃得少，肠胃很舒服，而且每天拜法华忏时感觉也很好！【义工D】目前在朝七分饱努力。不过周六日在存包处承担，不能正常过斋，会吃零食，周六吃了一天就够了，周日很想吃饭，来了一个小朋友帮忙，中午吃到米饭了。今天早上多喝点粥，中午有很喜欢吃的麻酱糖花卷，忍着吃了一个，没敢多要。上周吃少的日子，早上2:30就醒了，身心轻安，昏沉远离。不知道一个月后会不会有调动，但这一个月的承担肯定能把饭量减下来，朝减半努力！居然有如此加持，不可思议！二、辟谷（一）某甲居士一周辟谷经验 1990年前后，自己练过一段时间气功。那段时间状态特别好，精神状态和身体状态都非常好，内心经常有那种“中气充足”的感觉，并且时常从内心涌出一种“喜悦”和“满足”感。饥饿感和睡眠的欲望很少，自己试着开始断食，全天未吃任何食物，经历了一周的时间，由于没人指导，加之周围人的言论，一周后恢复进食。在断食的一周内，没有饥饿感，睡眠正常，精神状态良好，每天只喝白开水。自收到法师关于不吃晚餐的邮件以来，一直在仔细考虑此事，并想逐渐实行。由于春节的原因，耽搁下来。最近几天在逐渐减少晚餐食量，昨晚象征性喝了一点粥，饥饿感很强，吃了一个苹果和一点干果，待作息和心态调整后准备试行一段时间。自己准备先从晚餐少食开始逐步适应，看后边能否达到断食的状态。（二）某乙居士一周辟谷经验一个月中有不规则的会断食一到两天，机缘巧合，有幸结识了吴**师兄，去年跟随师兄辟谷七天。第一天，只喝水，很快就到傍晚了，感觉饿，想吃东西，意识清醒，就是有饥饿感。喝了点水，就很快睡着了，睡眠质量很好。

不好意思,你想要的太多了

不好意思，你想要的太多了文/一直特立独行的猫前段时间看见一个文章，是一个在北京奋斗了十年的夫妻终于首付了100多万买了一套房子，于是讲述了这十年夫妻二人如何节衣缩食的攒钱，终于买了房子将远在老家的父母接来一起住，再也不用两地相思苦，再也不用算这辈子还能见到几次父母的数学题泪眼婆娑的度日。这个文章得到了几十万的转载，大部分的声音是“如果我像主人公一样过日子，还不如去死了。” 当时我立刻想起了另一个天涯上看到的文章，是一个女孩子写的，也是关于买房子的，主题是《房价其实并不高》。她说从自己毕业就攒钱开始买房子，先用攒的十万买一个很郊区的（是在深圳），然后一步步等升值然后卖掉一步步换房到市中心。我记得当时看的时候她已经换了五次房子了，每次买房卖房无不透露了她的精明与勤劳（白给我一套房子我也做不到她那么勤劳）她的同事总觉得房价很高自己买不起，因为同事想买市中心的，交通便利，生活齐全的，还希望是远郊区的白菜价，日常生活中同事也出手阔绰，几乎不攒钱，因此总觉得房价太贵。虽然我也背负着房贷，且我不觉得房价低，但这两个文章给我留下了很深刻的印象，并且让我相信了一个道理，在同样的时间里，做了A而放弃了B一定会有牺牲和代价，我们都会错过很多，生活不可能让你什么都得到。节衣缩食夫妻放弃了十年的生活享受，衣服都只穿工装，鼠标垫都用广告商的赠品，最幸福事就是每个月网“买房专用卡”上存钱，十年后他们有了一个大房子，比起很多远离家乡的北漂，能跟父母住在一起还能奋斗在梦想的城市里就很幸福。精明的买房姑娘放弃了很多娱乐购物唱歌的机会和时间，盘算着买房卖房，为自己的小窝一点点制定规划和目标，而并不是轻飘飘的抱怨一句房价太高买不起国家混蛋不让年轻人活。生活不会什么都给你，特别是你一点功夫都不想下的时候。我收到过好多刚毕业的网友的来信，都说自己的工作很忙，下班就累死了，没时间做任何事情，可又觉得手上没钱想要开发第二职业，该怎么办？每一个刚毕业的年轻人都会很累很辛苦，特别是有些行业加班到半夜甚至通宵都是正常的事，但是人总是要付出很大努力才会第1页共2页