针灸歌诀集2穴位

针灸歌诀集2---穴位

一、目录

一）十二经穴位歌

二）奇经八脉穴位歌

三）特定穴位歌

二、穴位歌诀

一）十二经穴位歌

壹手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。中府乳上数三肋，云门锁骨窝中求，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭。列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉营，少商穴在大指内，距指甲角韭叶明。

贰手阳明属大肠，臂前外侧须审量。商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡。池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

叁足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，人迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

肆是脾经足太阴，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，

结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。

伍是心经手少阴，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少中小指内侧边。

陆小肠经手太阳，臂外后缘尺内详。少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后浴握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。

柒足太阳膀胱经，目内眦角是晴明，眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，承光通天络却穴，后行俱是寸半程，玉枕脑产旁寸三，入发三寸枕骨凭，天柱项后大筋外，再下脊旁寸半循。第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠分，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环生，上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷盈，尾骨之旁会阴穴，第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，四椎膏盲神堂五，六譩嘻七膈关藏，第九魂门阳纲十，十一意舍二胃仓，十三盲门四志室，十九胞盲廿秩边。承扶臀下横纹取，殷门扶下六寸当，委阳腘窝沿外侧，浮郄委阳一寸上，委中膝腘纹中处，纹下二寸寻合阳，承筋合下腓肠中，承山筋下分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量，昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方，踝下五分申脉是，墟后申前金门乡，大骨外侧寻京骨，小趾本节束骨良，通谷节前陷中好，至阴小趾不角巧，六十七穴分三段，头后中外穴第找。

捌足少阴肾经属，内侧后缘足走腹。足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，太溪内踝后陷中，照海踝下四分逐。水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，复溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，踝上五寸寻筑宾，阴骨溪内两筋安。上从中行开半寸，横骨平取曲骨沿，大赫气穴并四满，中注盲俞亦相牵，商曲脐上侧腕取，石关阴都通谷言，幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连，再从中行开二寸，六穴均在肋间隙，步廊却近中庭中，神风灵墟神藏兼，彧中俞府平璇玑，相隔一肋仔细研。

玖心包经手厥阴，臂内中线诸穴匀。天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻，间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。掌后横纹大陵在，两骨之间陷中扪，劳宫屈指掌心取，中指末端中冲生。

拾手少阳属三焦，臂外中线头侧绕，关冲无名指甲外，液门节前指缝邀，中渚液门上一寸，阳池腕表横纹遭，腕后二寸取外关，支沟腕后三寸安，会宗沟外横纹遭。三阳络在四寸间，肘前三寸称四渎，肘后一寸天井酌，

肘后二寸清冷渊，渊臑之间取消泺，臑会肩端下三寸，肩髃后一肩髎寻，天髎肩井后一寸，天牖容后完下扪。耳重后陷翳风讨，契脉耳后青络找，颅息亦在青络上，角孙耳上法际标，耳门耳前缺陷处，和髎耳前锐发交，欲问丝竹空何在，眼眶外缘上眉稍。

拾壹胆经足少阳，从头走足行身旁。外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，

上关上行一寸是，内斜曲角颔厌当，悬颅悬厘近头维，相距半寸君勿忘。

曲鬓耳前发际标，入发寸半率谷交，天冲率后斜五分，浮白冲下一寸绕，

窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际好。本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，

入发五分头临泣，庭维之间取之良。目窗正营及承灵，相距寸半脑空绍，

风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹。肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸从，

辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋逢。京门十二肋骨端，带脉髂上腰间现，

五枢髂上上棘前，略下五分维道见，居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中间，

风市垂手中指等，中渎膝上丘寸陈，阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵泉，

阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸云，二穴相平堪比较，交前丘后距五分，

光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻，踝前陷中丘墟闻，临泣四趾本节扪，

临下五分地五会，本节之前侠溪匀，四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。

拾贰肝经足厥阴，前内侧线穴细分。大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，

太冲本节后寸半，踝前一寸中封停，踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，

膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，五里股里内动脉，

阴廉恰在鼠蹊下，急脉阴旁二五真，十一胁端章门是，乳下二肋寻期门。

二）奇经八脉穴位歌

任脉穴歌（行腹中央共二十四穴。）

（经脉之循于身以前、身以后者凭任、督二脉，以分上下左右）

任脉二十四，穴行腹兴胸。会阴始兮曲骨从，中极关元石门通，气海阴交会，神阙水分逢，下脘建里兮，中脘上脘，巨阙鸠尾兮，中庭膻中，玉堂上紫宫华盖，璇玑上天突之宫，饮彼廉泉，承浆味融。

任脉穴分寸歌

任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门穴，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央号神阙。脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，中脘脐上四寸许，脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸五。鸠尾蔽骨下五分，中庭膻中寸六取，膻中却在两乳间。膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上华盖四八举，（四寸八分。）膻上璇玑五寸八，玑上一寸天突起，天突喉下约四寸。廉泉颌下骨尖已，承浆颐前唇棱下，任脉中央行腹里。（行腹中央共二十四穴。）

督脉穴歌（共二十七穴。）

督脉在背之中行，二十七穴始长强，舞腰俞兮歌阳关，入命门兮悬枢当，脊中筋缩造至阳，灵台神道身柱详，陶道大椎至哑门，风府脑户强间分，后顶百会兮前顶，囟会上星兮神庭，素至水沟于鼻下，兑端交断交于内唇。

督脉穴分寸歌督脉龈交唇内乡，兑端正在唇端央，水沟鼻下沟中索，素宜向鼻端详。头形北高面南下，先以前后发际量，分为一尺有二寸，发上五分神庭当，发上一寸上星位，发上二寸囟会良，前顶发上三寸半，百会发上五寸央，（在顶中央旋毛中，两耳尖上，可容爪甲。性理北溪陈氏曰∶略近些北，犹天之极星居北。夫言一尺有二，而其数止一尺一寸者，何也？盖前后发际无穴，而必以前后发际量起，则有一寸在也。）会后寸半即后顶，会后三寸强间明，会后脑户四寸半。后发入寸风府行，项后发际入一寸，大筋内宛宛中，疾言其肉立起，言休立止，即百会后五寸半也。发上五分哑门在，后发际上五分，项中央宛宛中，仰头取之，入系舌本。）神庭至此十穴真。自此项骨下脊，分为二十有四椎。大椎上有项骨在，约有三椎莫算之，尾有长强亦不算，中间廿一可排椎。大椎大骨为第一，二椎节后陶道知，第三椎间身柱在，第五神道不须疑，第六灵台至阳七，第九身内筋缩思，十一脊中之穴在，十二悬枢之穴奇，十四命门肾俞并，十六阳关自可知，二十一椎即腰俞，脊尾骨端长短随。（共二十七穴。）

冲脉穴歌（十一穴）

冲脉侠脐起横骨，太气四注肓俞同，商石阴通幽门穴，至胸散布仍流行。

冲脉穴分寸见足少阴肾经。

带脉穴歌（六穴）

带起少阳带脉穴，绕行五枢维道间，京门之下居上，周回季胁束带然。

带脉穴分寸歌带脉部分足少阳，季胁寸八是其乡，由带三寸五枢穴，过章五三维道当。

带脉穴在季胁下一寸八分，从带脉穴下三寸即五枢穴也。从五枢下行，过肝经之章门穴下五寸三分，即维道穴也。

考正带脉穴道带脉之穴，李时珍谓起于季胁之章门，循带脉又与足少阳会于五枢、维道，左右凡八穴。张介宾《类经》谓脉气所发，在季胁下一寸八分，穴名带脉。又与足少阳会于维道，凡四穴。《金鉴》与《针灸大成》均言带脉五枢、维道凡六穴。考之《图经》带脉、五枢、维道三穴，属带脉之会。章门穴，乃脾之募藏之会，非带脉之会也。时珍穴之四，介宾穴之二，较之《图经》俱有差失。今遵《图经》、《金鉴》、《大成》穴属，而缕绘之，以质后之贤者。

阳跷脉穴歌（十一穴）

阳跷穴起申仆阳，居肩巨骨乡，俞地仓巨泣，终于睛明一穴强。

阳跷脉分寸歌阳跷脉起足大阳，申脉外踝五分藏，仆参后绕跟骨下，附阳外踝三寸乡，居监骨上陷取，肩一穴肩尖当，肩上上行名巨骨，肩胛之上俞坊，口吻旁四地仓位，鼻旁八分巨疆，目下七分是承泣，目内出睛明昂。

跷者足也，奇经涉于足者之名也。曰阳者，以其所行阳经也。阳跷者，谓足太阳经之别脉也。起于足太阳膀胱经，足外踝下五分陷中申脉穴，绕后跟骨下仆参穴，又前斜足外踝上三寸附阳穴，又与足少阳会于季胁软骨端下八寸三分居穴，又与手阳明会于膊骨头肩端上肩穴，又上行肩尖上两叉骨巨骨穴，又与手足太阳、阳维会于肩后大骨下胛上廉俞穴，又与手足阳明会夹口吻旁四分地仓穴，行于鼻孔旁八分巨穴，又与任脉、足阳明会于目下七分承泣穴，又与手足太阳、足阳明、阴跷会于目内外一分睛明穴也。

阴跷脉穴歌（三穴）

阴跷起于然骨后，上行照海交信列，二穴原本足少阴，足之太阳睛明接。

阴跷脉分寸歌阴跷穴起足少阴，足内踝前然骨后，踝下一寸照海真，踝上二寸交信列。

阴跷者，以其所行阴经，为足少阴之别脉也。起于肾经足内踝前，大骨下陷中，然骨后，上循内踝之下一寸照海穴，又循太溪于足内踝之上二寸，直行交信穴。从交信上循至目内，合于太阳。阳跷，上行气并相还，则为濡目之用矣。此阴跷循行之经穴也。

考正阴跷穴道《灵枢·脉度》篇曰∶跷脉者少阴之别脉，起于然谷之后，上内踝之上，直上入鸠，属目内，合于太阳、阳跷而上行。非谓起于然谷穴，而终于睛明穴也。而李时珍乃谓起于然谷穴，终于睛明穴。张介宾《类经》亦纪然谷、交信、照海、睛明四穴。《金鉴》孚而合之，独《针灸大成》只有照海、交信二穴，左右凡四穴。予甚骇然，悉难为则，沉思细考图经，交信为阴跷之，照海乃阴跷所生，然谷无生会之语。而睛明穴下《气府论》注曰∶手足太阳、阳明、阳跷五脉之会。并无阴跷会属之文，无他，时珍先生之谓起于然谷穴者，是误看后字也，终于睛明穴者，是误看属目内，合于太阳之合字也，介宾先生之纪四穴者，是着书之繁冗，失细谛之思也。何者？阴跷之穴，纪四而跷脉分男女注内，按有云阴跷为少阴之别脉，起于照海穴。由此观之，矛盾不期而见之也。二先生者，俱为后学之指南，而著作犹有差失。吁！著作之难，不诚然哉。予不揣遵图经之交信、照海为阴跷之会者，而绘纪之。不知有小补于阴跷之当否。

阳维脉穴歌（左右三十四穴）

阳维脉起穴金门，阳交日月俞经，臂肩井天过，风池脑空接承灵，正营目窗并临泣，阳白仍还循本神，风府哑门会督脉，左右三十四穴成。

阳维脉分寸歌阳维穴起足太阳，外踝一寸金门藏，踝上七寸阳交，肋端日月会少阳，肩后胛上寻俞，臂肘上七寸当，肩上陷中肩井地，天穴在缺盆乡，耳后陷中风池会，

枕骨之下脑空彰，脑前寸五承灵市，灵前一寸正营场。目窗只隔正一寸，入发五分临泣详，阳白眉端一寸度，本神入发四分量，项后哑门入发际，入发一寸风府疆。

考正阳维穴道粤稽阳维穴道，《类经》凡十三穴，则无日月、臂、承灵、目窗四穴。李时珍左右凡三十二穴，有居、会而无日月、风府、哑门三穴。又考《针灸大成》穴凡三十四，有会而无臂。合诸家稽之《图经》穴道，无阳维之会者去之，有阳维之会者纪之，实得一十七穴，左右亦成三十四矣。今遵图经穴属，逐一而缕明之。金门穴足太阳之，阳维别属也。起足外踝下一寸，行于足少阳经之足外踝上七寸。阳跷穴乃阳维之也，三肋端横之。日月穴，足太阴、少阳、阳维之会。又与手足太阳及跷脉会于肩后大骨下，胛骨上，廉俞穴也。肘上七寸之臂，是手足太阳、阳维之会。又会于肩上陷中肩井穴，缺盆中上毖骨际之天穴，乃手足少阳、阳维之会也。耳后陷中之风池，枕骨下之脑空，脑前寸五之承灵，灵前一寸之正营，隔营一寸之目窗，眉上一寸之阳白，入发四分之本神，俱属少阳、阳维之会。足太阳、少阳、阳维三脉之会者，入发五分之临泣穴也。项后入发之哑门，入发一寸之风府二穴者，系督脉、阳维之会也。

约上诸穴，实阳维之左右三十四穴也。晰明于此，求正后之贤者。

阴维脉穴歌（左右一十四穴）

阴维之穴起筑宾，府舍大横腹哀循，期门天突连舌本，此是阴维脉维阴。

阴维脉分寸歌阴维脉起足少阴，内踝之上寻筑宾，少腹之下称府舍，大横平脐是穴名，此穴去中三寸半，行至乳下腹哀明，期门直乳二肋缝，天突结喉下一寸，喉上中央舌本下，穴名廉泉通肾津。

阴维起于诸阴之交者，谓起于足少阴肾经之内踝后上分中筑宾穴，与足太阴交于少腹下去腹中行三寸半府舍穴，又平脐去中行三寸半大横穴，又行至乳下二肋端缝之下二寸腹哀穴，又与足厥阴交于乳下二肋端缝期门穴，又与任脉交于结喉下一寸宛宛中天突穴，从天突上行，在颔下结喉上，口中舌本下廉泉穴而终。此阴维脉气所发也。

三）特定穴位歌

五输穴歌

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵

厉兑内庭陷谷举，冲阳解溪三里连

隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵

少冲少府属于心，神门灵道少海寻

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽联

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝

八会穴

腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵

骨会大柕血膈俞，脉会太渊气膻中

下合穴歌

胃经下合三里量，上下巨虚大小肠

胆腑有病取阳陵，膀胱委中焦委阳八脉交会穴歌

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙十二经原穴歌

胆出丘墟肝太冲，小肠腕骨是原中；

心经神门原内过，胃经冲阳气可通；

脾经太白大合谷，肺经本出太渊同；

膀胱京骨期中过。肾经太溪原穴缝；

三焦原是阳池穴，心包大陵原又重。

十二经背俞穴歌

胸三肺俞四厥阴，心五肝九胆十临；

十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾；

腰四骶一大小肠，膀胱骶二椎外寻。

十二募穴歌

天枢大肠中府肺，关元小肠巨厥心

中极膀胱京门肾，胆是日月肝期门

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针

心包募穴何处寻，胸脯膻中窥深浅

十五络穴歌

内关心包肺列缺，大肠偏历心通里

小肠支正焦外关，胃经丰隆胆光明

膀胱飞扬脾公孙，肝经蠡沟肾大钟

任脉鸠尾督长强，脾之大络是大包十六郄穴歌

郄是孔隙义，气血深聚藏；

病证反应点，临床能救急；

阳跷走跗阳，阴跷交信毕。

肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘；

心郄阴郄小养老，肝郄中都胆外丘；

心包郄门焦会宗，膀系金门肾水泉。