团体辅导活动方案

一、活动目标：1、加深同学之间的熟悉与了解活动目标

2、增强团体凝聚力、团队精神与合作能力

二、活动地点活动时间：

三、活动时间活动对象：

四、活动对象活动程序程序：

五、活动程序1、澄清目标：指导者做自我介绍，提出对成员的希望：主动投入、认真倾听、真实表达。

2、分组：按抽签法分四组

3、正式活动：活动一：多元排队目的：增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性步骤：①小组成员按照居住宿舍的上下铺由上到下排队②小组成员按照体重由重到轻的顺序排队③小组成员按照身高由高到低的顺序排队④小组成员按照鞋码大小排队⑤小组成员按照出生年，月，日顺序，由大到小排队注：具体视情况而定

活动二：刮大风

目的：帮助进一步相识

步骤：①指导员发出一个信息②符合信息的成员蹲下③站起，简单介绍自己（如：我叫***我来自***）活动三：蜈蚣竞走目的：培养团体合作精神步骤：①全体成员到户外活动。②两个小组进行竞赛活动，活动前先决定起点和终点。③每组队员排好队，蹲下，然后把手环抱在前面成员的肚子上，开始行走，看哪个小组先到达终点。

④小组成员讨论分享：a.活动顺利完成的关键是什么？b.小组不能

完成活动或者是不能取胜的原因是什么？ c.活动中，当某一成员出现状况时，小组是否适时地照顾到了他的感受？或曾提供哪些帮助？（惩罚：可采取“照镜子”这个小游戏进行）注意：比赛前小组成员应先熟悉活动过程，小组成员排好队先在原地踏步，决定由哪一只脚先踏出。要让排头的成员带领大家先试着走一下，然后再开始比赛。注意活动不能穿裙子与高跟鞋。

活动四：找家

目的：体验团体归属感

步骤：①小组成员手拉手组成圆圈。②按照口令组成家庭，蹲下。分享：①第一个淘汰者谈谈自己的感受。②找不到家的感觉是什么？

③看到无家的人你的感觉如何？④男女混合家庭活动的感受？⑤最后一个家庭的成员谈谈自己的感受？

总结：让同学们简单地做一下对今天团辅活动的总结

六、总结

七、备选活动1、滚雪球

目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。②四人一组他人介绍。经过自我介绍分为两个小组，组合成四人小组，每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友认识。③小组成员一起轮流介绍自己，从第一个开始讲起（如：我是***旁边的***，**专业……）。第二个人先介绍他前面一个人的名字，然后介绍自己，依此类推。注意：全组成员可以相互协助他人完整、正确地表达，

从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人的信息2、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

步骤：①将全队人分成红白两对。②所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。③然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。④如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。⑤如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。⑥玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。⑦由主持人计算人剩下较多的那一组优。

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