吸烟有害健康宣传知识
控烟宣传小知识
一、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么?
尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
二、吸烟有哪些危害?
1、吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
2、吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
3、吸烟浪费金钱，是引发火灾的主要原因
三、轻松戒烟六秘诀
1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
吸烟有害健康知识
吸烟有害健康知识 吸烟有害健康知识 一、香烟点燃后产生的有害物质有哪些 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 二、吸烟有害健康知识 吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？ 吸烟有害健康知识1 一、烟草流行情况 烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入中国。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。 多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。 世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展中
国家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。 二、烟草有害成分 烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。 二手烟雾（Second—hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。 三、吸烟与疾病 世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。 四、戒烟的益处 医生提醒大家：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止被动吸烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实
吸烟的危害宣传知识4篇
吸烟的危害宣传知识4篇 大家下午好！ "清洁空气，拒吸二手烟"是21世纪的第一个"世界无烟日"的主题，值得令人深思。 二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。美国最新一份研究报告指出，被动吸烟即吸"二手烟"比原先外界所知道的还要危险，在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1-50倍。 "二手烟"危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的`人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。 有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒（可吸入颗粒物），它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯
的开窗通风是没用的。所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。 从全球范围看，公共场所禁烟时代已经悄然来临。截至2007年5月底，《烟草控制框架公约》缔约方共有147个国家，占世界总人口的80%左右。2006年1月9日，此公约在我国也已正式生效，2011年，我国已经对公众提供防止接触烟草烟雾的普遍保护。未来，"无烟城市"的打造会让我们生活的环境更加健康。 作为新时代的大学生。我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力！ 同学们，你们发现没有，最近一段时间，有些同学一下课便三三两两躲到厕所里，掏出香烟，吞云吐雾。有的同学不以为然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的这种行为严重损害了自身的形象，影响到了身边的同学，与《未成年人保护法》、《三中生守则》背道而驰，与三中的文明创建格格不入。今天，就此话题和大家谈谈青少年吸烟到底有哪些危害。 有数据显示，我国70%以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15-20岁之间。假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支（近11万支）的香烟。五支香烟就可结束一条金鱼
烟草危害吸烟知识宣传三篇
烟草危害吸烟知识宣传三篇 公共性是服务于特定议程的一种特殊的信息表达方式。以下是为大家整理的关于烟草危害吸烟知识宣传的文章3篇 ,欢迎品鉴！ 一、烟草的危害： 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。 烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素。烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。 吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。 二、戒烟的近期好处： 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟
臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。 三、戒烟后的远期好处： 1、患癌的危险性减少。戒烟5-____年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降。冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，____年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调
吸烟的危害世界无烟日宣传资料
吸烟的危害世界无烟日宣传资料 吸烟的危害世界无烟日宣传资料 在我们生活的周围，很多人都在吸烟，吸烟不仅危及自己身体健康，还会影响到他人。下面是小编给大家带来吸烟的危害世界无烟日宣传资料，欢迎阅读，希望对你有所帮助！ 吸烟的危害世界无烟日宣传资料篇1 一、与吸烟相关的疾病主要有： 1、心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。 3、消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 4、脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 5、内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 6、口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 7、眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 二、对青少年的危害 吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20～24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生
率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。 三、吸烟对孕妇和胎儿的影响 吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。 吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。 吸烟的危害世界无烟日宣传资料篇2 身边总有人叫嚷着说吸烟有害健康，可真正戒下烟来的没有几个，那么吸烟到底有哪些危害呢?当我们知道危害后，又该如何戒烟呢?小面小编带你一起看看到底怎么办。 吸烟的危害 我们都知道吸烟的害处有很多，不仅蚕食吸烟者的生命，还会危害他人，污染周围周围空气。一下是小编收集的吸烟五大危害，一起看下吧。 一、肺部疾病 香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
控烟宣传内容 3篇 控烟宣传教育内容
控烟宣传内容 3篇控烟宣传教育内容 1. 控烟宣传教育内容一：吸烟的危害 控烟宣传教育的第一个重点内容就是吸烟的危害，这可以从很多角度来阐述。比如说： （1）吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、冠心病等多种疾病的主要原因，对身体健康非常不利。 （2）吸烟会对周围的人产生二手烟的危害，对于儿童、孕妇、老年人等人群尤为危险。 （3）吸烟还会导致皮肤老化、味觉减退、牙齿变黄等美容上的问题，影响生活质量。 只有让人们明白吸烟的危害，才能够避免或减少吸烟的行为，保护自己和周围人的健康。 控烟宣传教育的另一个重点内容就是介绍戒烟方法和工具，让人们知道该如何摆脱烟草。对于戒烟方法和工具的介绍包括以下几个方面： （1）行为烟草戒断疗法：如逐渐减少吸烟量、利用口香糖、替代物等。 （2）药物疗法：如尼古丁替代治疗、口腔酸制剂等。 （3）心理治疗：如草根互助会、心理辅导等。 （4）给予支持和鼓励：身边的朋友和家人可以给予必要的支持和鼓励，帮助戒烟。 通过介绍和推广这些戒烟方法和工具，帮助吸烟者更容易戒烟。 3. 控烟宣传教育内容三：营造健康的生活环境 控烟宣传教育的第三个重点内容是营造健康的生活环境，这与整个社会和公共环境的相关方面有关，比如： （1）建立全面禁烟政策，禁止在公共场所吸烟。 （2）提供快捷、有效的戒烟服务，让戒烟者得到必要的支持和医疗帮助。 （3）加强烟草宣传教育，让更多人认识烟草的危害，充分调动公众的重视程度。 （4）倡导和推广健康的生活方式，注重饮食、运动、健康生活等方面，以减少吸烟的行为。
营造健康的生活环境，可以帮助弱化吸烟的环境，对于减少吸烟率和推广健康生活方式具有重要的作用。 以上就是控烟宣传教育内容的三个方面。控制烟草不仅需要国家政策的支持，还需要社会各界广泛参与，加强宣传教育，让更多的人加入到控烟的行列中来。品牌策划公司，帮助企业做好广告宣传。
吸烟的危害宣传知识总结
吸烟的危害宣传知识总结 吸烟的危害宣传知识总结（通用8篇） 总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，让我们好好写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编精心整理的吸烟的危害宣传知识总结（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 吸烟的危害宣传知识总结1 通过此次“建无烟校园创健康回中”活动，进一步让学生经历数据的收集、整理、处理及分析的过程，将课本中所学的统计量运用到实际生活中，并且通过此次活动也提高了学生对吸烟危害的认识，教育广大师生自觉树立戒烟意识，共同营造一个健康、清洁、禁烟的良好环境，并用我们的年轻和热情，尽可能让我们身边的每个人认识到吸烟对自己与校园的危害，并从自己做起，把学校建设成为一个无烟校园，绿色校园，和谐校园。 为了在校园进行吸烟有害健康的宣传，我们八年级数学备课组在5月份带领学生制作吸烟有害健康调查问卷，并对收集的数据进行分析、处理，并结合5月31日“世界无烟日”这一契机组织了全校师生开展了以“勇敢对香烟说“NO”，大声对健康说“YES””为主题的签名活动，开展这个形式的活动一方面是给学生提供一个“学以致用”平台，一方面通过对吸烟的危害进行宣传，表达我们创建无烟校园，自觉抵制香烟的美好愿望，希大家能够共同携手，一起努力。 根据我们数学课的特点，并结合课题学习的要求，同时结合我校学生的实际情况，我们采取了形式多样的活动：既有将课本知识渗透到德育教育中，也有倡议学生制作吸烟的危害的警示标语、漫画、展板、小报，与此同时我们备课组也制作了展板还组织全校学生进行签名活动，并且我们还邀请了银川日报的记者对此次活动进行了采访与报道，让社会各界更为广泛的了解“回中精神”。通过大力进行烟草
吸烟有害健康宣传内容7篇
吸烟有害健康宣传内容7篇 大家早上好!今天，我演讲的题目是：禁烟，是我们每个人的责任。 早在1839年就有民族英雄林则徐虎门销烟。这一壮举，不公沉重打击了西方殖民者借鸦片贸易牟取不义之财的罪恶行径，更在世界禁毒写下了壮烈的一笔。究其缘由，是鸦片*人民之深，危害国家之重啊! 而今天，一支袅袅的香烟，却成为世界最严重的公众卫生问题之一，成为人类健康所面临的危险因素。世界卫生组织近期发表的一项声明指出：“烟草已成为全球第二大杀手。吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而早亡。”1000万人呐!世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，为的就是警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草啊! 禁烟，是国家的责任。一二年底，《中国烟草控制规划(2012-2015)》首次提出将研究制定全国性公共场所禁烟法律规定，并在三年内全面推行公共场所禁烟，《控烟规划》明确，未来三年，我国将压缩和减少烟草种植面积和烟草品牌，强化政府监管和社会监督。禁烟，国家在行动。 禁烟，是个人的责任。创建无烟校园，是全校师生共同奋斗
的目标。从领导做起，结合实际，明确禁烟工作方案和管理制度，推进各项禁烟措施。从老师做起，开展禁烟教育，做好宣传活动并以身作则，一些办公室里仍飘着灰白色的烟雾，但更多的办公室已贴上了“无烟办公室”的字条，这不仅为老师提供了良好的备课环境，也为学生提供了舒适的求知环境。创造无烟校园，更重要的是从我们学生做起!每每看到，晚自习后，那黑暗中出现的点点红光，每每嗅到，空气中夹杂着的刺鼻的烟味，我真的难以理解!作为有知识的青年，我们对吸烟的危害再清楚不过，可为什么就是要去做呢?这是对自己健康的不负责，更是对我们的一中不负责啊! 创造无烟环境，建设无烟校园，是你我，是师生共同的责任。从你做起，从身边做起，从校园做起!拒绝香烟，健康成长;远离香烟，走向健康。绿色校园，需你我共创! 尊敬的老师，同学们： 大家好! 在我们青少年的生活中，吸烟已经屡见不鲜的事情了。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日，开展这项活动，目的
世界无烟日宣传核心知识烟草危害知识
世界无烟日宣传核心知识 烟草危害知识 一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。 二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。 三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。 四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。 五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。 六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。 七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。 八、在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。 九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。 十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。 十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。 十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。 十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。 十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。 十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。 十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。
十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。 十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。 十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。 二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。 二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。 二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。 二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。 二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。 二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。 二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。 二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。 二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。 二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。 三十、全国戒烟热线电话为400 888 5531，公共卫生服务热线电话为12320。 控烟意义与主题涵义 一、吸烟致病于无形，致害于长远。 烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，使用烟草制品与发生烟草相关疾病之间有一段时间间隔，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。它与子弹杀伤力区别，仅仅是快慢而已。
禁止吸烟宣传知识
禁止吸烟宣传知识 禁烟运动是维持公共场所健康安全的重要内容之一。那么你对禁烟了解多少呢?以下是由店铺整理关于禁止吸烟宣传知识的内容，希望大家喜欢! 禁止吸烟宣传知识 一、烟中的有害物质 吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： (1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 二、吸烟的危害 烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。 吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的
罪魁祸首。 被动吸烟，危害更严重。被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。 目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里。每一个人的生命都是宝贵的，每一次早亡都是国家、家庭、个人的悲剧，让我们从现在开始就采取必要的措施，来阻止吸烟或被动吸烟吧。 三、拒绝吸烟技巧 (1)对递给你香烟的人微笑着说：“不，谢谢!”，然后转移对方的注意力，或转身走开，使对方没有机会继续劝说你。 (2)找借口拒绝吸烟，如：“我最近有点咳嗽，不能吸烟。” (3)在别人敬烟时，立即找借口暂时走开。 (4)改变话题，例如，若对方说：“我们吸支烟吧。”你可以说：“不，我们还是喝茶吧。”或者说：“哦，我想跟你借本书看看。” (5)礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递来的烟。 (6)冷静地拒绝，告诉对方吸烟有害健康，使对方知道你是坚定的不吸烟者。 (7)与不吸烟者在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。 (8)避开吸烟的场所。如果你知道哪些地方经常有人抽烟，就尽量避开这些场所 四、戒烟的方法 1、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。 2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。 3、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中
吸烟的危害健康宣教
吸烟的危害健康宣教 据世界卫生组织估计，到2020年，全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿。因吸烟致死的人数将由目前的每年400万人上升到1000万人，吸烟将成为人类最大的杀手。 一、烟雾中主要物质的作用 尼古丁：又称烟碱，是主要的成瘾源，吸入纸烟烟雾中的尼古丁共需7.5秒就可以到达大脑。可使血压升高，心跳加快。 焦油：含有苯丙芘、二甲基硝胺等致癌物质。 一氧化碳：造成组织细胞缺氧。 自由基：破坏人体细胞。 吸烟“三陪伴”损害健康 一陪伴：吃饭伴吸烟 吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。 二陪伴：饭酒伴吸烟 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。 三陪伴：入厕伴吸烟
在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。 二、吸烟对青少年的危害 如今，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。电子烟近几年的兴起，导致烟民越来越年轻化。 青少年处于生长发育时期，各器官尚未成熟，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。美国调查结果显示：若不吸烟肺癌患者死亡率为1.00，15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68，20~24岁为10.08，25岁以上为4.08，说明吸烟越早，肺癌死亡率越高。吸烟使思维变钝、记忆力减退、学习成绩下降。 三、吸烟的危害 1、胃：容易发生糜烂性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡病。在吸烟人群中胃癌的发生率为万分之19.3，在不吸烟的人群中为万分之4.3。 2、口腔：80到90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。 3、咽喉病 4、呼吸系统疾病 5、心血管病：吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍。
禁烟知识宣传
禁烟知识宣传 一、吸烟的危害 吸烟是一种不健康的行为，对人体健康有着严重的危害。吸烟可以导致多种疾病，例如肺癌、心脏病、中风、呼吸道感染、慢性阻塞性肺病等。据统计，每年因吸烟导致死亡的人数高达数百万。 除了对个人健康的危害，吸烟还会对社会产生负面影响。吸烟不仅危害个人健康，还会污染空气、危害他人健康，增加家庭负担和社会负担。 二、戒烟的好处 戒烟可以大大降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟越受益。戒烟可以显著降低各种疾病的风险，改善肺功能，提高身体素质和生活质量。同时，戒烟还可以减轻家庭和社会的负担，为个人和社会带来实实在在的好处。 三、戒烟方法 戒烟需要坚定的决心和信心，但也需要科学的方法和技巧。以下是一些有效的戒烟方法： 1. 逐渐减少吸烟量：通过逐渐减少吸烟量，逐渐适应不吸 烟的状态，从而逐渐戒烟。 2. 替代疗法：通过使用口香糖、巧克力等替代品，缓解戒 烟过程中的焦虑和不适感。 3. 心理疗法：通过心理疗法，帮助戒烟者树立信心，克服
戒烟过程中的困难和障碍。 4. 寻求帮助：可以寻求医生、家人、朋友等人的帮助和支持，共同克服戒烟过程中的困难和挑战。 四、禁烟场所 为了保护公共场所的健康和安全，很多场所都禁止吸烟。以下是一些常见的禁烟场所： 1. 公共交通工具：包括火车、汽车、飞机等交通工具上禁 止吸烟。 2. 医院、诊所和药店：这些场所是治疗和康复的地方，吸 烟会危害患者的健康。 3. 学校和幼儿园：这些场所是培养下一代的场所，吸烟会 危害孩子们的健康。 4. 餐厅和咖啡馆：为了保障客人的健康和舒适环境，这些 场所禁止吸烟。 5. 体育场馆和博物馆：为了维护场馆内空气质量和保护文物，这些场所禁止吸烟。 6. 电梯间和走廊：这些场所是公共区域，禁止吸烟以保持 空气清新。 7. 办公室和会议室：为了保障员工的健康和保持空气质量，这些场所禁止吸烟。 8. 公园和公共广场：为了维护公共环境和保护市民健康， 这些场所禁止吸烟。
禁烟控烟宣传资料三篇
禁烟控烟宣传资料三篇禁烟控烟宣传资料1 1、拒绝烟草，珍爱生命。 2、拒吸第一支烟，做个阳光少年。 3、拒吸一支烟，健康你我他。 4、青烟长在，恶梦长随。 5、远离香烟，健康常伴。 6、燃烧的是香烟，消耗的是生命。 7、少抽一根烟，多活好几天。 8、少抽一支烟，健康每一天。 9、无烟的爱，让我们自由呼吸。 10、无烟世界，清新一片。 11、吸烟害己害人，戒烟利己利人。 12、吸烟如吸毒，戒烟好处多。 13、吸烟有害，健康无价。 14、熄灭香烟，点燃文明。 15、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 16、香烟是魔鬼的契约。 17、小小一支烟，危害万万千。 18、校园禁烟，人人有责。 19、别吸烟，让你的肺清亮一点。 20、不抽一支烟，快乐似神仙。 21、戒掉手中香烟，建设健康木中。 22、控烟工作，人人有责。 23、团结起来，创造一个无烟世界。 24、控烟戒烟健康生活之根本。 25、公共场所，让我们拒绝烟草。 26、共创文明城区，营造无烟环境。 27、珍爱生命，远离烟草。
28、一天零支烟，健康好生活。 29、远离烟草，减少污染。 30、青少年拒吸第一支烟。 31、吸烟有害，勿受诱惑。 32、拒绝二手烟，让肺自由呼吸。 33、创建无烟环境，构建和谐社会。 34、烟草吞噬生命。 35、控制烟草危害保护人民健康。 36、让青少年在无烟草环境中成长。 37、远离烟草，享受健康生活。 38、无烟的青春年华、无烟的美好人生。 39、吸烟有百害无一利。 40、创无烟单位，做控烟表率。 41、戒烟，拒吸二手烟。 42、摒弃手中香烟，共度幸福人生。 43、不抽烟身体健，为环保作贡献。 禁烟控烟宣传资料2 吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。 什么是被动吸烟? 被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。 被动吸烟吸入的烟雾中含有哪些有害物质?
吸烟有害健康宣传活动资料以及劝阻
吸烟有害健康宣传活动资料以及劝阻 2020吸烟有害健康宣传活动资料以及劝阻 吸烟有害健康宣传活动资料篇1 吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;烟草依赖的实质尼古丁:对大脑具有阳性强化作用，可成瘾的特点;先兴奋后抑制、警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等、警觉性增强、可产生依赖，造成机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变，最大的危害就是成瘾性。 我们碰到吸烟者如何劝阻的方法; 您好!
这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康! 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合! 此次活动，旨在提高居民对吸烟及被动吸烟危害性的认识，普及控烟禁烟法律知识，营造一个健康科学的社区环境。宣传和落实禁烟、控烟是一项长期的任务，更是一项艰巨的使命，我们青少年从自身做起，要拒绝吸烟，看见吸烟者及时劝导，做文明礼貌健康积极向上先锋队，将继续努力做好禁烟宣传工作，增强我们身边群众的保健意识，努力打造更规范、更文明、更健康的社会环境。 为戒烟者推荐一本书《这书能让你戒烟》讲人性心理方面的弱点，跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。 许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非吸烟不可?难道你曾经选择一辈子不离开香烟，一旦没有烟抽就会感到不安，甚至心慌意乱? 与所有吸烟者一样，你掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民，无论他是否吸烟。这意味着任何人吸烟都