规划人生主题班会教案课程

“规划人生，演绎精彩”主题班会设计教案教学目标：

1、知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划；

2、过程与方法：通过引导，懂得人生规划的重要性；通过讨论，检讨自己以往的成败得失；通过借鉴，学会如何合理规划人生；

3、情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立高三的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。

教学形式：主题班会

教学方法：讲解与讨论结合

课时：一课时

教学过程：

一、导入

老师：同学们有没有思考过我们为什么活着？活着是为什么？生命有何意义？人生的价值是什么？相信每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才发现：人生有无数条单行的轨道，条条都通向未来，而他们的所谓“探索”，往往表现为无从选择地、漫不经心地、甚至刻意地走错了人生的单行道，或许他们会终于明白：人生终究不是用来“探究”的，活着并精彩地演绎生活，才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，却不能没有梦！

心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。同学们思考一下，你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果？

学生按小组讨论两分钟。找几个学生来谈谈感想。

二、进入正题

上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办？

肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。

在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。

人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。

古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。

记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉地在艰苦中磨练，做一个新世纪的铁打汉，震天雷吧！

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写,而合理的规划才能在这张白纸上描出精彩的蓝图。那么，要怎样规划呢？

学生分小组讨论五分钟。让每个小组的代表说说自己小组的讨论结果。老师略做点评之后：那么，应该怎么做规划呢？我们进入今天的重头戏——回顾、检讨和重新认识自己。

三、如何做好职业生涯规划

首先，对自己进行一个大盘点，你可以仔细考虑以下问题。例如：

（1）自己兴趣爱好？阅读、音乐、舞蹈、运动……你喜欢的偶像？喜欢的文学作品？喜欢的歌曲？等等

（2）你的目标，理想？你想成为什么样的人？想成就什么样的人生？注意，工作上的成功，有的时候并不代表着人生的成功。工作可能只是为了满足基本的生活需求。

（3）自己优势？想想生活中常被别人夸赞的地方，例如：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，能得到父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强，做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面等等。然后，对它们进行分析提炼，总结出自己的优势。例如：智力，沟通能力，创造力，判断力，逻辑分析能力，恒心，自信，团队合作，执行能力，亲和力，激励团队能力，领导能力，学习能力等等。

（4）自己劣势？同样先总结自己不足之处，例如：海拔高度不够，体质偏弱，性格偏内向。充分利用关心支持自己的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足。然后，分析总结出自己的劣势。例如：交际能力较差，过于执着，偏固执，胆小，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉，惰性较大。

（5）生活中成功经验？例如：成功竞选成为班委，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室。

（6）生活中失败的教训？例如：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

经过以上的剖析过程，就可以清晰地确定，自己的愿望，优势，劣势。然后再分析外部的环境，找到机会和威胁后，就可以结合自己的意愿和优势，制定出发展自己的职业道路。对于自己的劣势，我们可以制定一些计划或者参与一些学习课程来进行弥补，不断地提高自己。例如：如果你很内向，你可以鼓励自己积极参加各种场合有益的活动，逐渐地提高自己的自信。

（为了更好地了解自己，推荐SWOT 分析方法。S （Strength），W （Weakness），O （Opportunity），T （Threat）。为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初

步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，你可以选择了霍兰德职业倾向测验量表。）

四、互动环节：

教师介绍有关职业规划的内容后，同学们简单谈谈自己的规划。

五、以教师为主导，师生共同探讨做职业生涯规划的意义。

探讨方向：高考填报志愿、选择专业与将来职业定向，个人职业生涯的发展与人生的规划，等等。

温馨提示：人生规划注意事项

1.搞清楚你的人生价值观、世界观

2.认清晰你的人生目标、努力方向

3.具体设定时间及如何达成阶段性目标的可行性方案

填写：自我人生规划量表

高级班

六、总结：

人生要活得多姿多彩，却不能没有梦！

心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”，《青年的四个大梦》这样告诉人们。人生的理想，青年的梦怀，要靠智慧去把握实现——关键是执着地创造与把握机会。吴静吉博士以满怀淑世的热情，关怀着每一个青年的人生长路。

珍惜爱与被爱——这是青年追求梦想的基本原则。吴静吉博士认为，在说“相爱不难，分手容易”的追求感觉的这个时代，惟有懂得“爱”人，才会真正被人所“爱”。这也许是对“爱”的定义的最完美的理解。在吴博士看来，“爱”并不是什么“可遇不可求”的东西，相反，“爱”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被动等待与主动寻求之间的抉择。在于用热爱一切、拥抱一切的美好情怀，才会恰如其分地得到“人缘”，得到尊重——这就是“规划”人生之梦的先决条件和心理准备。在人的一生当中，生活着各种各样的人们，他们或多或少将影响着你的人生之路，其中有些人甚至决定你的人生成功与否。活在人群中，惟有去“爱”人，人们才能真正“爱”你，才会有开创崭新空间的机会。

人有8种智能，请自己发掘——这是青年正确认识梦想的核心。吴静吉博士告诉人们：面对人生的积极作为，往往表现在方寸之间——即对自己的智能结构作出正确评鉴，扬长避短，快意人生。在知识经济、讲求创意的今天，新工作新岗位增多了，新学科、跨学科的领域已产生出缔造真实财富的可能。你究竟具备什么样的智能构架，如何整合自己的才能，形成智慧。吴博士作了深入的阐析，列举具体事例，并提供了具操作性的表格，在帮助青年读者了解自己，发现潜能的同时，还有解惑的乐趣。

“学会放弃，拥有真理”。吴博士认为，青年为了“寻求人生的价值”，虽然身处名利场，为物质生活的富足缠绕在营营之间，但若是心在千里之外，神游于空灵之间，自然难免挫折和失败，然而只要能“适应”挫折，学会放弃无谓的、不能影响你追寻人生梦想的东西，放弃在挫折面前的种种自弃自虐自责自悔的念头，把人生的种种不幸，作为前行中沾上的灰尘，定当能找到人生的大自在。