生活自理-六个生活自理的基础家庭训练项目

在自闭症儿童康复训练中，生活自理能力是很基础也是很重要的环节，是孤独症儿童在他们的生活环境中独立生活所必须具备的技能。在这些必须发展的技能中最重要的领域是进餐、入厕、洗漱和穿着。当孤独症儿童不能自己具有这些必要的功能时，家长应在在家里和学校的日常生活中对孤独症儿童进行干预训练。

一、起床

1、在孩子起床的过程中，你会和孩子说什么？

（1）你会有意识地告诉他每天的时间吗（今天星期几，今天几月几日）？会告诉他起床的时间吗（现在几点钟）？

（2）你会告诉他今天的天气吗？你会告诉他今天一天的计划吗？或者告诉他今天的主要活动吗？会告诉他起床以后马上要做的事情吗？你会孩子夜里做了什么梦吗？

（3）孩子会主动和你说什么呢？孩子一般会问什么？你怎么回答？如果孩子这个时候的语言表达不当，你怎么引导他？

2、孩子怎样穿衣服？

（1）起床以后，孩子是自己主动穿衣服吗？还是大人要求穿时他才穿？

（2）孩子知道穿衣服的顺序吗？孩子穿衣服的过程连贯吗？中途需要大人提醒吗？

（3）孩子能独立地穿衣服吗？需要辅助吗？

3、孩子选择自己的衣服吗？

（1）孩子会表现出对自己衣服的喜欢和不喜欢吗？能说出理由吗？

（2）孩子每天穿什么衣服是他自己选择还是大人替他选择呢？你让他自己选过吗？

（3

二、洗漱

1、孩子知道洗漱的意义吗？

（1）洗漱完毕孩子会照镜子吗？引导过孩子比较洗漱前后的变化吗？

（2）孩子明白洗漱与讲卫生的关系吗？知道洗漱和美观的关系吗？

（3）让孩子观察过家人洗漱前后的变化吗？

2、孩子能独立完成洗漱吗？需要别人辅助吗？

（1）洗漱过程孩子能独立做的事情有哪些？

（2）还不能独立完成的事情有哪些？

（3）不能独立完成的事情怎样辅助呢？（替孩子做，动作辅助，动作示范辅助，语言辅助）。

3、孩子的洗漱过程连贯吗？

（1）不能连贯的原因是什么？注意转移，依赖辅助，没有能力（不会）。

（2）孩子明白洗漱的顺序吗？固定吗？

（3

三、就餐

1、餐前

（1）孩子是主动要求就餐吗？孩子是怎样知道该吃饭了呢？第一，看到饭菜已经摆好了。第二，因为自己饿了。第三，知道到时间了。第四，大人告诉他说“吃饭了”。

（2）就餐前孩子会参与哪些准备工作呢？摆椅子吗？拿餐具吗？擦桌子吗？端食物吗？其他？

（3）懂得家庭成员需要共同就餐吗？比如等待没有到场的其他人。

2、就餐

（1）就餐时你会和孩子说什么？

评价饭菜的味道吗？知道饭菜是哪里来的吗（哪里买来的？自己做的？别人送的）？告诉孩子饭菜的营养吗？你告诉孩子提供饭菜的人和自己的关系吗？告诉孩子要感谢提供食物的人吗？

（2）孩子有良好的就餐习惯吗？

孩子有固定的座位吗？孩子的就餐过程连贯吗？中间会离开餐桌吗？就餐时有和就餐无关的故意行为吗？知道不能浪费食物吗？

（3）孩子会正确使用餐具吗？

会用筷子吗？会用大勺子把汤、粥盛到碗里吗？

（4）会和别人分享食物吗？

在食物有限的时候知道分享吗？遇到自己不喜欢吃的东西孩子怎么样做呢？（拒绝吃，通过说服可以吃）。让孩子学过为别人分配食物吗？

3、餐后

（1）孩子自己收拾自己的餐具吗？孩子会收拾别人的餐具吗？会擦桌子吗？

（2）知道剩下的食物如何处理吗？

（3）你给孩子总结今天的就餐表现吗？

四、就寝

1、知道就寝的准备吗？

（1）就寝时告诉孩子时间吗？

（2）孩子知道就寝需要做哪些准备吗？

（3）孩子参与准备工作吗？能做哪些准备呢？

2、孩子知道就寝的常规吗？

（1）孩子独立睡眠吗？需要别人陪伴吗？

（2）孩子知道其他人就寝的地点和习惯吗？

（3）孩子会照顾家人的就寝习惯吗？比如不去打扰别人等。

（4）孩子知道就寝需要安静吗？

（5）孩子知道就寝的时候有闭合窗帘的习惯吗？知道关上窗帘的意义吗？

1、孩子知道洗浴的意义吗？

（1）孩子洗浴的原因是什么呢？大人要求/ 每次固定的时间到了/ 是孩子觉得不舒服，比如出汗了/ 孩子觉得自己身体脏了/ 看到家人洗浴/ 其他（2）家人洗浴时特意和孩子讲过自己洗浴的理由吗？讲过洗浴前后的不同感觉吗？

（3）让孩子说过他自己洗浴前后的不同吗？

2、在洗浴过程中

（1）洗浴会使孩子快乐吗？在洗浴前孩子参与哪些准备工作呢？自己准备换的衣服吗？自己准备拖鞋吗？准备其他用品吗？

（2）在洗浴中孩子自己能做的事情有哪些？比如自己脱衣服吗？还不能做的事情有哪些呢？

（3）孩子独立洗浴吗？在和孩子共同洗浴中，给孩子讲解什么吗？

3、在洗浴中给孩子进行了性别教育吗？

（1）大人洗浴的时候，给孩子讲过洗浴的常规吗？比如不同性别的人不能同时洗浴，比如关闭房门等。

（2）告诉过孩子他自己什么应该独立洗浴吗？妈妈或者姐姐帮助他洗浴，孩子有不好意思的感觉吗？

（3

六、入厕

1、入厕能力

（1）孩子能在家庭、幼儿园和其他自己习惯的场所以外的地方识别卫生间吗？当自己有入厕所需要的时候，知道怎样找到为卫生间吗？

（2）孩子会正确使用卫生间吗？使用便池，冲刷、正确放置使用过的为什么纸、使用水龙头洗手等等。孩子会使用各种公共为什么间吗？

（3）在卫生间里孩子会独立处理自己的大小便过程吗？还需要辅助吗？

2、入厕意识

（1）孩子知道通常情况下入厕必须去卫生间吗？孩子还有公共场合大小便的现象吗？告诉过孩子为什么不能在公共场所大小便吗？

（2）在外出活动前，教育过孩子提前准备吗？告诉过孩子有入厕要求时要提前报告吗？

（3）成人入厕的时候让孩子注意过关门的行为吗？孩子进入厕所有关门的意识吗？

经济生活基础知识要点

第一课神奇的货币 1、商品的含义及其基本属性（1）商品是用于交换的劳动产品。商品必须符合两个基本条件：一是用于交换；二是劳动产品。（2）商品的基本属性是使用价值和价值。 2、货币的含义、本质和职能（1）含义：货币是从商品中分离出来固定地充当一般等价物的商品。（2）货币的本质是一般等价物。（3）货币的基本职能是价值尺度和流通手段。用货币来表现商品的价值就叫价格；作为价值尺度的货币只需要观念上的货币。以货币为媒介的商品交换就叫商品流通；作为流通手段的货币必须是现实的货币。（4）货币的其它职能：支付手段、贮藏手段、世界货币。 3、纸币的含义及发行（1）纸币是由国家（或某些地区）发行的、强制使用的价值符号。（2）纸币的发行量必须以流通中所

需的货币量为限度。货币需求量=商品价格总额/货币流通次数通货膨胀是经济运行中出现的全面的、持续的物价上涨的现象。纸币的发行量超过了流通中的货币量是引发通货膨胀的主要原因之一。反之则是通货紧缩。 4、常用的结算方式和人们通常采取的信用工具（1）常用的结算方式是现金结算和转账结算。（2）常用的信用工具：信用卡、支票。信用卡是集存款、取款、消费、结算、查询为一体，能减少现金的使用，简化收款手续，方便购物消费，增强消费安全，给持卡人带来诸多便利。支票是活期存款的支付凭证，主要分为转帐支票和现金支票两种。 5、外汇、汇率及其升高和跌落（1）外汇的含义：用外币表示的用于国际间结算的支付手段。（2）汇率的含义：即汇价，是指两种货币之间的兑换比率。——如果100单位外币兑换更

多的人民币，说明外币的汇率升高，外币升值，人民币贬值，对本国产品出口有利，不利于进口；反之外币的汇率降低，则外币贬值，人民币升值，对本国产品进口及对外投资有利，不利于本国产品出口。 6、保持人民币币值稳定（1）内涵：保持人民币币值稳定，即对内保持物价总水平稳定，对外保持人民币汇率稳定。（2）意义：对人民生活安定、国民经济又好又快的发展，对世界金融的稳定和经济的发展，具有重要意义。第二课多变的价格 1、供求影响价格气候、时间、地域、生产条件、政策、宗教信仰、习俗等因素对商品价格的影响，是通过改变该商品的供求关系来实现的。供求是影响价格的直接因素。供不应求，价格升高--物以稀为贵--卖方市场（卖

智障儿童生活自理训练指导

智障儿童,他们也是我们社会的一部分。帮助他们控制情绪不稳定行为，帮助他们更好的适应主流社会，需要家长的努力，需要老师的教育，更需要社会这个大家庭中所有人的帮助。智障儿童是我们群体中的一部分，我们应该平等的对待他们.虽然他们在心理上或者在身体上，与我们存在着一定的差别，但是他们与我们一样，都需要被尊重，需要被理解，需要被爱护。智障儿童其实与我们普通儿童一样，他们有着活泼可爱的笑容。天真好动的天性。纯真无邪的话语,他们也是一群可爱的天使.只不过他们有时候不能够很快的理解我们惯用的表达方式,不能够很快的接受我们认为很简单的知识,不能够很快的找到排解不良情绪的恰当方式.所以,他们感到无助,他们发脾气,他们伤害自己,他们攻击别人. 作为一名智障儿童的家长,每天都与他们朝夕相处的人,请问一下自己,我们真正的了解我们的孩子吗?我们知道他们真正需要的是什么吗?他们的一言一行,一举一动,都是在表达什么,我们又知道吗?当别人用异样的眼光看我们的孩子的时候,我们有没有也那样看我们的孩子呢?我们知道我们的孩子,需要我们给予更多的爱,但是不需要我们的溺爱,不需要我们对他们的一切都包办代替,他们是勇敢的海燕,只有经过暴风雨的洗礼,才会更加坚强,但我们一定要坚信,我们的孩子可以长成参天大树。儿童智力障碍的康复训练该怎么做?智障儿童其实与我们普通儿童一样，他们有着活泼可爱的笑容，由于智力障碍的关系导致儿童情绪和交流不是很好，所以我们一定要对他们进行一个康复训练，加强儿童的语言交流。以下是专家介绍儿童智力障碍的康复训练。儿童智力障碍的康复训练: 1. 社会适应能力训练要求：能逐渐做到与别人友善合作，建立和维系良好的关系，掌握一般社会认可的行为，以便适应社会。 2. 生活自理能力训练(主要包括穿衣、进食、个人清洁、入厕等自理能力)，应根据每个孩子的实际发育水平选择时机，训练越及时，效果越明显。要求：能逐渐做到会运用基本的生活自理技巧和步骤，照料个人每天的起居饮食及个人卫生;并能配合环境，运用已有的自理常识，应付生活上的需要。 3. 语言与交往能力训练要求：能逐渐做到会用目视、点头、摇头、微笑、动作等表示理解他人的说话，并能用别人能理解的声音、单词、句子、问题来表达自己的愿望和要求。 4. 感知能力训练(视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等围)要求：借着感觉能力，了解事物的外形，分辨声音和颜色，然后作出反应，并能将对外界的体验应用于日常生活中，以便更能适应环境。 5. 运动能力训练，包括大运动训练和精细动作训练大运动(如俯卧、抬头、竖颈、翻身、仰卧、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等)训练要求：能逐渐做到感官与机能配合，动作协调，适当地控制运作的

田径训练计划电子教案

田径训练计划

田径训练计划为了参加xx-x年市直田径运动会,在学校中组建了以六年级学生为主的田径运动队, 进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和成绩。准备期间通知参训学生的家长,并得到班主任和学生家长的大力支持和积极配合,从而使运动队的训练得以正常进行。现将运动队的训练计划公布如下: 我校的田径训练主要集中在每天早晨(7:00——8:05)和每周天的下午(4:40—— 5:40)。第一阶段:时间为前两周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接我市市直小学生田径比赛,同时加强队员战术以及心理素质的训练。第四阶段:认真总结在市直小学生田径比赛的得失,及时查漏补缺。改进训练方法。训练措施 1、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配。

2、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、200米、400米、800米;跳远、跳高;垒球。 3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。 5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。 2. 鄞州区中小学生田径运动会为中心，为大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，力争在中小学生田径运动会上让我校运动员比赛成绩有较大突破而努力。一、教练员：张秋芬、胡慈儿二、队员名单及项目：男子：张科达(铅球)(铁饼)、谢浩勇(铅球)(铁饼) 徐威 (100米)(200米)、童贤泽(400米)(800米)

高考政治经济生活必背知识(最完整版)

必修一《经济生活》必背知识 1、我国为什么要保持人民币币值稳定？（1）内涵：保持人民币币值稳定，即对内保持物价总水平稳定，对外保持人民币汇率稳定。（2）意义：对人民生活安定、国民经济又好又快的发展，对世界金融的稳定和经济的发展，具有重要意义。 2、影响消费的因素有哪些？消费受很多因素的影响，其中主要是居民的收入和物价水平。（1）①居民收入是消费的基础和前提。居民收入越多，消费水平越高。所以要提高居民生活水平，必须保持经济的稳定增长，增加居民收入。 ②居民的消费水平不仅取决于当前的收入，而且受未来预期收入的影响。 ③人们收入差距的大小影响社会总体消费水平的高低。人们收入差距扩大，总体消费水平会降低；反之，收入差距缩小，会使总体消费水平提高。（2）物价的变动影响人们的购买力。物价上涨，购买力下降；物价下跌，人们购买力提高。（3）居民的消费还受消费观念的影响，要提高消费水平还要转变消费观念，树立正确的消费观 3、怎样做一个理智的消费者？（1）量入为出，适度消费。要在自己的经济承受能力之内进行消费，反对过度超前消费；过于紧缩消费会使人们的需求得不到满足，也不利于推动社会生产的发展，反对滞后消费（2）避免盲从，理性消费。避免盲目跟风，避免情绪化消费，避免只重物质消费忽视精神消费的倾向。（3）保护环境，绿色消费。绿色消费是以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称，绿色消费的核心是可持续性消费。（4）勤俭节约，艰苦奋斗。是社会主义荣辱观的重要体现，对个人发展和国家、民族振兴都具有重要意义。 4、生产与消费的辩证关系？（1）生产决定消费。 ①生产决定消费的对象。②生产决定消费的方式。 ③生产决定消费的质量和水平。④生产为消费创造动力。（2）消费反作用于生产。消费拉动经济增长，促进生产发展。 ①消费是生产的目的。②消费所形成的新的需要对生产的调整和升级具有导向作用。 ③消费为生产创造动力。④消费为生产创造新的劳动力。 5、我国为什么要大力发展生产力？怎样发展？为什么：（1）必要性：①物质资料的生产是人类社会赖以存在和发展的物质基础 ②我国当前的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。 ③大力发展生产力是社会主义的本质要求。（2）意义：①只有大力发展生产力，才能为巩固社会主义制度建立雄厚的物质技术基础； ②只有大力发展生产力，才能摆脱经济文化落后状态，缩小与发达国家的差距，充分显示社会主义的优越性； ③只有大力发展生产力，才能不断增强综合国力，提高我国的国际地位。怎么样：（1）坚持党的基本路线不动摇，坚持以经济建设为中心，聚精会神搞建设，一心一意谋发展；（2）必须实施科教兴国的战略，全面提高劳动者的素质；加快科技发展，推进科技进步与

智力障碍儿童生活自理能力培养

智力障碍儿童生活自理能力培养摘要：随着素质教育的推进，智力障碍儿童的社会适应问题逐渐成为特殊教育领域关注的问题，促进学生社会化逐渐成为特殊教育学校教育的一个重要方面。提高智力障碍儿童的社会适应能力，让他们掌握参与社会的技能，能够自理自立，不仅是衡量特殊教育质量的重要标志，而且是提高智力障碍儿童生存质量的重要保证。所以培养智力障碍儿童的生活自理能力是特殊教育的重要部分。培养智力障碍儿童的生活自理能力，不但能减轻家庭的负担，还能减轻社会的负担。通过一定的强化训练，使智力障碍儿童在饮食、衣着、大小便、睡眠、个人卫生和安全方面掌握基本的知识，提高这些方面的自理能力。借助于在培智学校实习半年的机会，通过日常对智力障碍儿童生活自理能力的观察与思考，本人主要以对智障儿童生活自理能力的培养为主题展开，介绍当前我国智障儿童的现状，智障儿童的介绍，提高智障儿童生活自理能力的对策等展开讨论。关键词：智障儿童;生活自理;能力;培养一、智力障碍儿童的介绍（一）儿童智力障碍的分级简介按照智商分数和社会适应障碍程度两个基本指标将儿童智力障碍分为四个等级 1.轻度智力障碍智商70～55分（以韦氏智力测验为例，下同），同时具有轻度的社会适应障碍。轻度智力障碍儿童具有基本的生活自理能力，能承担简单的家务劳动。早期教育对他们的发展十分重要，他们可以进入幼儿园、学前班接受早期康复训练和学前特殊教育，在小学正常班级随班就读。他们在学科学习（如语文或数学等课程）方面存在不同程度的困难，但大多数人能完成小学阶段的基本学习，具有一般日常生活所需的语言交往能力．具有简单的阅读和应用写作能力（如写留言条、请假条、简单的应用文书等），具有简单的计算能力；青少年期可以接受职业教育和职业训练，成年后可以从事简单的职业劳动，参与社区生活。他们在生活环境变化时需要得到他人的支持和帮助。 2.中度智力障碍智商55～40分，同时具有中度的社会适应障碍。中度智力障碍儿童具有一

小学年度田径训练计划

小学年度田径训练计划无论是集体还是个人，无论办什么事情，事先都应有个打算和安排。有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。下面是整理的小学年度田径训练计划，希望对大家有所帮助！小学年度田径训练计划（一）一、指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练阶段第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术，战术，作风与心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练

习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。第四阶段：认真总结中心小学田径比赛的得失。及时查漏补缺。改进训练方法。四、训练措施 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须以身体系统训练为主。 3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。运动队计划如下：五、训练计划： 1、恢复阶段： (1) 绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 ⑵ 体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(咼抬腿、后瞪跑、小步跑等)。 2、学习阶段： (1) 根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等

经济生活基础知识填空(答案版)

《经济生活》基础知识填空第一单元生活与消费 1．商品是用于（）的（），其基本属性是价值和使用价值。 2．货币的出现要比商品（）的多。从商品世界中分离出来（）充当（）的商品，就成为货币。货币的本质就是（）。 3．货币的职能是指货币在经济生活中所起的作用，是（）的体现。货币从产生时起，就具有（）和（）两种基本职能。货币执行（）职能，就是把商品的价值表现为一定的价格，如某件商品值50元。货币充当商品交换媒介的职能，叫做（）。以货币为媒介的商品交换叫（），其公式是（）。货币被用来偿还债务，支付地租、利息、税款、工资等，执行的是（）职能。 4．纸币是（）。纸币的发行量必须以流通中所需要的（）为限度。在一定时期，流通中所需要的货币量与商品和服务的价格总额成（）比，与货币流通速度成（）比。如果货币的实际供应量超过流通中所需要的货币量，就会导致（），物价（），纸币（）。 5．银行信用卡是商业银行对（）的客户发行的一种信用凭证。持卡人可以在发卡银行（）消费场所消费，也可以在指定的营业机构（）。使用信用卡可以集存款、取款、借款、消费、结算、查询为一体，能（）的使用，简化（）手续，便（），给持卡人带来诸多便利。 6．支票是（）的支付凭证，是出票人委托银行等金融机构见票时无条件支付一定金额给持票人的票据。在我国，支票主要分为现金支票和转账支票两种。 7．外汇是用（）表示的用于国际间结算的支付手段。汇率又称（），是两种货币之间的（）。如果用100单位外币可以兑换成更多的人民币，说明外币的（）；反之，则说明外币的汇率（）。 8．保持人民币币值基本稳定，即对保持（）稳定，对外保持（）稳定，对人民生活安定、国民经济持续健康发展，对（）、经济的发展，具有重要意义。 9．树立正确的金观：①要正确看待金：金不是万能的，但没有金也是不行的。在社会主义初级阶段，仍然存在着商品货币关系。货币是充当（）的商品，它具有价值尺度和流通手段（）。在一定意义上，货币是财富的象征。②要正确获取金：对于金，要（）。 ③要正确使用金：对于金，要（）。 10．各种因素对商品价格的影响，是通过改变该商品的（）实现的。 11．供求影响价格。当商品的需求增加、供给减少，导致商品短缺时，购买者争相购买，销售者趁机提价，买不得不接受较高的价格以满足自身的需要，于是出现“（）”的现象（这就是所谓的（）市场）。当商品的需求减少、供给增加，导致商品过剩时，销售者竞相出售，购买者持币待购，卖不得不以较低的价格处理他们过剩的存货，于是出现“（）”的现象（这就是所谓的（）市场）。 12．价值决定（）。价值是价格的（），价格是价值的（）。 13．商品的价值量不是由各个商品生产者所耗费的（）决定的，而是由社会必要劳动时间决定的。

田径年度训练计划书

田径年度训练计划书田径年度训练计划书一、年度计划的目标首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0．5秒左右，200米在0．5～0．8秒，400米在1—1．5秒，这是针对那些高水平选手而言的。初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。再者，作为相对性评价，可以把在比赛中的名次设定为目标，并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。因此比起相对评价而言，绝对评价具有更强的创造成绩的意识。、技术目标在运动项目中，技术能力检查是很重要的Ｋ谓的.技术能力检查，就是能正确分析自己的技术，并能用语言文字准确表达出来。如：前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半段技术如何发挥或后半段技术特点如何等，都要具体而明确地列出来?/FONT> 、体质目标 ●体态方面：身高、体重、胸围、脂肪厚度等。 ●力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。 ●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。

战术目标 ●心理方面：强化心理训练，杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。 ●调整方面：通过各轮次比赛来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。明确各训练期的界别在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期各训练期的目标 ①准备期 ●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。 ●均衡地发展力量、耐力经典哦、速度、技术等。训练强度不要过大，但运动量要大。 ●在理论学习方面，要提高对训练知识的理解。心理准备方面，这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机，尤其85是内在的动机。训练环境最好不要总在变化。 ●进行身体素质测试、医疗检查，把握现状，制定训绣标。 ②比赛准备期作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高项性身体素质。以速度、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。作为心理准备，有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳，提高克服困难的意志品质，逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善，运动成绩会急速提高，

《经济生活》必须掌握的基础知识

《经济生活》必须掌握的基础知识第一单元 1．商品是用于交换的劳动产品。商品的两个基本属性是使用价值和价值。使用价值是价值的物质承担者，二者统一于商品中，缺一不可。 2．货币是从商品中分离出来固定的充当一般等价物的商品。货币的本质是一般等价物。 3．货币具有价值尺度和流通手段两种基本职能。还具有贮藏手段、支付手段、世界货币的职能。 4．纸币是国家（或某些地区）发行的、强制使用的价值符号。纸币本身没有价值，它只是代替金属货币执行流通手段和支付手段的职能。没有价值尺度和贮藏手段的职能。 5．信用卡、汇票、支票是经济往来结算中经常使用的信用工具。信用卡可以集存款、取款、消费、结算、查询为一体，能减少现金的使用，简化收款手续，节省交易费用，方便购物消费，增强消费安全，给持卡人带来极大便利。 6．外汇是用外币表示的用于国际间结算的支付手段。汇率又称汇价，是两种货币之间的兑换比率。通常用100单位外币兑换多少本币来表示。如果100单位外币可以兑换成更多的人民币，说明外币的汇率升高，人民币贬值；反之，则说明外币汇率跌落，人民币升值。 7．供求影响价格：供不应求，价格升高；供过于求，价格下降 8．价值决定价格： ①在市场经济中，价格最终是由价值决定的。价值是价格的基础，价格是价值的货币表现。 ②单位商品的价值量由社会必要劳动时间决定的，二者成正比。 ③单位商品的价值量与社会劳动生产率成反比。 9．价格变动对人们生活的影响：商品的价格上升，需求量减少；互补商品需求量也减少；替代品需求量增加。价格变动对生活必需品需求量的影响比较小，对高档耐用品需求量的影响比较大。 10．价格变动对生产经营的影响（价值规律的作用）：归到一点就是促进资源的优化配置和经济效益的提高。

幼儿园论幼儿生活自理能力的培养

幼儿园论幼儿生活自理能力的培养 TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】

论幼儿生活自理能力的培养摘要：幼儿生活自理能力是一个人必须具备的最基本的生活技能，是自理能力的重要组成部分，它对幼儿将来健康良好的发展具有重要的意义。幼儿生活自理能力是指幼儿在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。美国教育家爱雷﹒马洛尼提出培养幼儿的要诀之一，就是“能够极早让他们自立”，他说：“过分的保护只会妨碍幼儿从生活中通过自身实践去获得有效经验教训，从而影响其尽快成长。”自理能力的培养不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿信心，意志品质以及社会交往能力等方面的培养。作为一名幼儿教师要把对“自理能力”的培养作为幼儿教育工作的一项重要内容。关键词：生活自理能力，幼儿，培养幼儿生活自理能力是幼儿独立性发展的第一步，是保证幼儿全面发展的基础素质之一，因此，培养幼儿的生活自理能力对于幼儿一生的发展是非常重要的。我国着名的教育学家陈鹤琴也说过“习惯养得好，终身受其福。习惯养得不好，终身受其罪。”科学、有序、合理的生活卫生习惯既能保证幼儿健康、安全的生活，又能使幼儿获得心理上的安全感和归属感。养成良好的生活卫生习惯后，幼儿就可以很好的计划自己的生活，掌握自己的学习，形成良好的情感和个性心理品质。如果经常压制幼儿独立做事的愿望，他将来可能成为一个没有主见、依赖性强、无所作为的人；或是使幼儿情绪压抑，信心丧失，对周围的生活失去兴趣。在带小班孩子的过程中，我们常常会看到这样一些情况：上厕所时，几个孩子站在那儿等着你去帮他们脱裤子；该吃饭时，又有几个孩子围在你的周围等着你去喂、去哄他们吃，自己不动手而且还哭鼻子；午睡时，孩子们眨着可爱的大眼睛等着你去帮她们脱鞋、

田径项目基础知识训练

田径项目基础知识训练一、田径项目概念 1、田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运动项目的表现实质是（） ①比速度②比时间③比高度④比远度 A ①②③B①②④ C ②③④D①③④ 4、世界最高级别的三大田径比赛是：（） ①奥运会田径比赛②田径世界锦标赛③世界杯田径比赛 ④国际田径黄金大奖赛⑤全运会田径比赛 A①②③B①②④ C①③④D①④⑤ 5、速度是指身体或身体某部分在短时间内快速移动的能力。短跑中的速度包括：（） ①反应速度②动作速度 ③位移速度④绝对速度 A ①②③B①②④ C ①③④ D ②③④ 6、田径运动是一切运动的基础，在奥运会上也有着“得田径者得天下”的说法。下列完全属于奥运会田径项目的是（） A．60米、100米、400米B．800米、1500米、3000米 C．4×100米、4×200米、4×400米D．400米、800米、1500米二、田径项目技术组成 7、奥运会的发展也促进运动技术的发展，在跳高比赛历史上，出现了各种跳高的过杆姿势，在跳高者所具备的条件基本相同的情况下，采用不同过杆技术，跳过的高度有可能不同。）下列图片就是跳高过杆技术六次演变过程，其名称分别是（ A蹲距式、剪式、跨越式、滚式、俯卧式、背越式 B蹲距式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式 C蹲距式、跨越式、剪式、俯卧式、滚式、背越式 D蹲距式、剪式、跨越式、俯卧式、滚式、背越式 8、跳跃是一种斜抛运动，其远度和高度主要由腾起的初速度和腾起角度决定。结合个人体验，跳远运动中最关键的环节是：（）

A助跑 B 落地C空中动作 D 助跑与踏跳的结合 9、跳远是人体通过快速地助跑和积极地起跳，采用合理的姿势和动作，使人体腾跃水平距离的运动项目。根据腾空与落地的姿势不同可将跳远技术可分为蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种，结合你在体育课上学过的挺身式跳远技术，分析下列选项中说法不符合动作技术要求的是（） A起跳成“腾空步”后，起跳腿应积极向摆动腿靠拢。 B起跳成“腾空步”后，摆动腿应积极向起跳腿靠拢。 C腾空做挺身动作时，两臂积极向侧后方挥摆，并由侧后方向后上方振起。 D落地时，两臂从后上方向前、向下后方摆动，同时两腿屈膝前收，接近落地时，小腿积极前伸，上体稍前倾，准备落地。 10、在奥运会的田径比赛中，百米大战被称为“飞人之战”。2008年北京运会时，牙买加选手博尔特在男子100米决赛和男子200米决赛中分别以9.69秒和19.30秒的成绩夺得两枚金牌，并且打破两个项目的世界记录，成为当之无愧的世界飞人。从理论上分析，决定跑速的主要因素是（） A速度 B 爆发力 C 步频和步幅 D 协调性 11、部分高中“自助餐”式的体育教学模式，激发了学生的学习兴趣。程明非常喜欢三级跳远，他的左腿爆发力明显好于右腿，所以用左腿起跳，那么脚着地的顺序应该是：（）Ａ左脚——右脚——左脚——右脚Ｂ左脚——左脚——右脚——双脚Ｃ右脚——左脚——左脚——双脚Ｄ左脚——右脚——左脚——双脚 12、下列几项田径运动技术叙述不正确的是Ａ标枪的助跑阶段包括直线助跑和投掷步两个阶段。Ｂ跳高的技术环节主要包括助跑、起跳、过杆、落地。 C目前奥运会的短跑比寒中，运动员的起跑姿势必须是蹲踞式起跑。 D跨栏跑成绩的好坏主要取决于运动员的速度素质，对过栏技术要求不高三、田径项目技术特点或要求陈跃玲获得了10公里竞走的金牌，这是中国奥运历史上第一枚田径金牌，让国人对竞走技术有了更深入地了解。以下对竞走技术的描述，正确的是（） ①竞走是一种周期性运动项目，竞走的一个动作周期人体要经过两次单脚支撑和两次双脚支撑。 ②竞走是一种周期性运动项目，竞走的一个动作周期人体要经过两次单脚支撑和两次腾空。

经济生活基础

经济常识基础知识总结第一课 1、判断一物品是否是商品的两种方法（商品的含义、商品的基本属性）。 2、货币与商品是孪生兄弟吗？ 3、什么是一般等价物？ 4、什么是货币？其本质是----------------------- 5、价值是商品的----------属性。有使用价值的东西，——－——价值。有价值的东西------------------价值。 6、货币的基本职能是---------------------，其他职能—————、—————、——————、 7、货币在执行价值尺度的职能时，是---------------货币。货币在执行流通手段的职能时，是---------货币。货币之所以能执行价值尺度的职能是因为--------------------------。（所有商品）都可以执行价值尺度的职能。 8、价值价格（价值与价格的关系） 9、商品流通的公式：-----------------。流通中所需要的货币量= ______ 10、流通手段也叫购买手段，即————————，支付手段即——————。货币被用来支付地租、——、——、——、——等。 11、贮藏手段必须是——————。纪念币本质是——————，具有收藏价值。 12、什么是纸币？纸币、信用卡、本质是————，它们不可以充当——————。 13、纸币代替货币执行——————、————。不可以执行————、—————职能。 14、国家有权——纸币，————纸币的面额。无权——————。 15、有人认为纸币的发行量越多越好，有人认为越少越好，你如何认为？并说明原因。（纸币的发行规律） 16、纸币的购买力= 17、通货膨胀是指经济运行中出现的----------------的现象。通货紧缩是指经济运行中出现的------------------的现象。。 18、通货膨胀的实质是--------------------，通货紧缩的实质是---------------------。 19、通货膨胀与物价上涨是一回事吗？为什么？ 20、缓解通货膨胀的根本举措是------------------------。实施-----------政策,如----------。和————政策。缓解通货紧缩的举措是实施----------货币政策，如-----------.和————政策。 21、信用卡可以集-----、-------、-------------、-----------、-------------为一体，能------------------------------------给持卡人带来诸多便利。 22、支票是----------支付凭证。支票能直接流通吗？支票是有价支付凭证吗？ 23、保持人民币币值基本稳定的含义及意义。 25、人民币升值，外币贬值，对进出口的影响是-------------------。判断：1、信用卡可以确保消费安全。（х）改为可以增强消费安全。 2、支票是任何人可以开如何数额的支票吗？（х）改为凡在银行开立支票存款账户的，银行给予空白支票簿，存户可在其存款金额内签发支票。 3、汇率是两国货币的兑换比率。（х）改为两种货币之间的兑换比率。汇率变动对本国经济的影响：

小班自理能力计划

小班自理能力计划本学期，根据我班幼儿自理能力的情况，我对本班幼儿自理能力的培养制定以下计划：一、首先要增强幼儿的生活自理意识。现在由于在家庭中父母包揽了所有家务，只重视孩子的智力投资，而没有提高幼儿的生活自理意识，使幼儿形成一种错误认识：自己不愿意干的事情，父母会帮着干（口渴了，父母会端水来；要吃饭了，妈妈会喂；要起床了，父母会给穿衣服……），根据这些事例，我想通过故事“我是乖宝宝”“好孩子”“我长大了”等，让幼儿知道，自己已经长大了，自己有能力做好一些事情，自己的事情自己做。还让幼儿判断对与错，通过分辨哪个图片上的宝宝最棒，我们要他学谁，为什么？学什么？还可以举例用班上的小朋友作比较，从而激发幼儿上进的意识，又增强幼儿生活自理的兴趣。让幼儿学习认真盥洗：学会正确地刷牙和使用手帕、毛巾、便纸等,熟悉地使用勺子、筷子；能独立做力所能及的事并逐步养成物归原处的习惯（例如：摆放桌椅、洗脸、把自己玩完的玩具放回原处等等）。二、其次用一些富有童趣的儿歌、故事，激发幼儿自己动手尝试的兴趣。我们知道，孩子不是一出生就会做任何事情的，都是由成人教了从不会到会的。我们在教给孩子一些简单的生活自理方面的技能时，要先将动作的要领直观地演示给孩子看，把动作的顺序、方法解释清楚，边讲边示范，如果配上富有童趣的歌谣效果更好。比如：学

习漱口时，配上歌曲《漱口歌》手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上嘴，咕噜咕噜吐出来；教给孩子洗手的方法，配一些生动形象、琅琅上口的儿歌：“手心手心搓搓、手背手背搓搓、手指缝搓搓、手指间搓搓、小手洗个澡、用力甩一甩!”又如，孩子学习叠裤子时，可说“两个好朋友（裤腿）要互相拥抱，并一起弯弯腰”等等，这些都会激发幼儿亲自动手尝试的兴趣。三、利用生活和游戏给孩子练习的时间和机会。幼儿自理能力的提高，需要通过反复练习来获得，那么如何提供给孩子各种练习的机会呢? 我们可抓住日常生活中每一个可利用的机会，为幼儿提供练习的机会。例如在幼儿小便、洗手、喝水时，我们都尽量让幼儿自己动手来提高这方面的能力，幼儿小便后提不上裤子，就教他用两手向上提前边和后边；还有洗手的正确方法，如何洗，怎样打香皂。我们抓住孩子生活的每个细节去指导、监督幼儿使其形成习惯。游戏是幼儿自愿参加的轻松愉快的活动，是生活中不可缺少的重要组成部分，也是幼儿最喜欢的活动，我们可以充分利用游戏来加强幼儿的生活自理能力。如在孩子在玩桌面玩具时，我们提供雪花片、积木等，让孩子练习搭雪花片、积木等动作来训练幼儿小手的灵活性：在课间活动时，我带领幼儿一起玩手部游戏，让幼儿在游戏中提高手指的灵活性，从中也可学到一些生活小知识（如；吃饭、穿衣、穿鞋等）。四、开展适当的自理能力比赛，在竞争之中促自理。

《经济生活》知识点归纳整理(最新版)

《经济生活》知识点梳理第一单元一、揭开货币的神秘面纱 1、商品 ①含义：用于交换的劳动产品 ②基本属性：使用价值（商品能够满足人们某种需要的属性）和价值（凝结在商品中的无差别的人类劳动） 2、货币的含义及本质 ①含义：从商品中分离出来固定充当一般等价物的商品（所以说货币是商品交换发展到一定阶段的产物） ②本质：一般等价物含义：货币具有表现和衡量其他一切商品价值大小的职能 3、货币的职能价值尺度原因：货币本身有价值 ①基本职能形式：观念上的货币含义：货币充当商品交换媒介的职能流通手段形式：现实的货币商品流通：以货币为媒介的商品交换，公式是W-G-W ②其他职能：贮藏手段、支付手段、世界货币 4、货币流通规律——流通中实际所需要的货币量受货币流通规律支配 ①其内容是：流通中所需要的货币量同商品的价格总额成正比，与货币的流通次数成反比商品价格总额待售商品数量×商品价格水平 ②其公式：流通中所需要的货币量＝＝货币流通次数货币流通次数 5、纸币 ①含义：由国家（或某些地区）发行并强制使用的（国家能决定纸币的发行量、纸币的面值，但不能决定纸币的购买力或者纸币代表的价值） ②优点：制作成本低，易于保管、携带和运输，避免磨损减少贵金属的无形流失 ③限度：发行量要以流通中实际所需要的货币量为限度。过多易导致通货膨胀，过少易导致通货紧缩 6、电子货币：用电子计算机进行贮存、转账、购买、支付的 7、货币的发展：金属货币（金银条块——铸币）——纸币——电子货币二、信用工具和外汇现金结算：用纸币来完成经济往来的收付行为 1、结算方式转账结算：通过银行转账来完成经济往来的收付行为 2、常用的信用工具——信用卡、支票 ①信用卡（含义：具有消费、转账结算、存取现金、信用贷款等部分或全部功能的电子支付卡。银行信用卡是商业银行对资信状况良好的客户发行的一种信用凭证。优点：功能多、方便、节省、安全等） ②支票（含义：是活期存款的支付凭证，是出票人委托银行等金融机构见票时无条件支付一定金额给受款人或者持票人的票据。种类：转账支票和现金支票） 3、外汇含义：用外币表示的用于国际间结算的支付手段 4、汇率：又称汇价，是指两种货币之间的兑换比率（如果用100单位外币可以兑换成更多的人民币，说明外币的汇率升高，外币升值；反之，则说明外币汇率跌落，外币贬值）人民币升值有利于进口，不利于出口。反之，相反。 5、汇率变化对经济的影响：（即：货币升值和贬值的利弊分析）（1）本币升值，意味着同量外币兑换的本币更少，影响有：A出口减少，进口增加；B外资投资成本增加；C 导致国内生产下降、失业增加；D本国外汇储备贬值，但有利于偿还外债；E有利于本国企业走出去（2）本币贬值，意味着同量外币兑换的本币更多，影响有：A出口增加，进口减少；B外资投资成本降低；C 增强本国产品的国际竞争力，D本国消费相对便宜，外国游客增加。 6、保持人民币币值稳定 ①含义：对内保持物价总水平稳定，对外保持人民币汇率稳定 ②意义：对人民生活安定、国民经济持续快速健康发展，对世界金融的稳定、经济的发展，具有重要意义。三、影响价格的因素1、各种因素对商品价格的影响，是通过改变商品的供求关系来实现的。 ①供不应求，价格升高——卖方市场（卖方起主导作用，处于有利地位） 2、供求影响价格 ②供过于求，价格降低——买方市场（买方起主导作用，处于有利地位） 3、价值决定价格

重度智力障碍儿童生活自理能力训练的个案研究

重度智力障碍儿童生活自理能力训练的个案研究 [摘要]智力障碍儿童的个人生活自理能力是其适应社会的重要能力，培养智障儿童的个人生活自理能力，不但能减轻家庭的负担，还能提高智障儿童的生活自信心，使其融入社会，回归主流。 [关键词]智力障碍儿童生活自理能力个案研究一、前言我国在特殊教育领域已经取得了显著的成就，智力障碍儿童的生活自理能力已经成为适应社会的重要能力，是儿童生存的最基本能力，并日益受到社会各界人士的关注。国家投入更多的人力、物力和财力，积极推进教育体制的改革，完善教育制度，让特殊儿童受到应有的教育，得到全面的发展，包括自理能力的发展。生活自理能力的形成有助于培养其责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对智障儿童今后的生活也会产生深远的影响，促进身心全面和谐发展和素质全面提高，树立正确的人生观和价值观，培养积极进取的生活精神和人生态度。所以，智障儿童必须学会生活自理。然而智障儿童他们有特殊的生活经历与独特的情绪情感体验,使他们比普通正常孩子要面临更多的挑战,他们长期得不到社会各界重视，自身也有生理缺陷，无法像正常人一样的生活，且依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好地适应新的环境。因此对智障儿童进行生活自理能力训练，提高他们的自理能力，已成当务之急。本文探究智障儿童生活自理能力的原因及状况，并提出了具体的方法和措施。二、个案基本资料（一）基本情况庄媛，女，8岁，现就读于扬州市江都区特殊教育学校，培智一年级，个案注意力分散，智力低下，常常不在状态，不能理解别人说话的意思但能听见，会咿咿呀呀，但无法用语言表达自己的需求，在生活方面不会完成自己吃饭、穿衣、洗脸、刷牙、大小便等基本的自理。

体育基本知识常识

体育基本知识常识文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

一、课程标准： 01.体育与健康课程是一门以（身体练习）为主要手段、以学习（体育知识）、（技能）为基本内容，以增进中小学生（健康）为主要目的的必修课程。其功能与价值是（健身）和（育人）。 02.课程的基本理念：坚持（健康第一）的指导思想，促进（学生健康）发展；激发学生（运动兴趣），培养学生（终身体育）意识；以学生的（发展）中心，重视学生的（主体地位）；关注（个体差异与不同需求），确保每个学生（受益）。 03.学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。五个学习领域（相互联系）、（相互影响）。 04.运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。 05.安全地进行体育活动是（运动技能领域）目标的内容之一。 06.新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。 07.三级课程体系包括（国家课程）、（地方课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 08.课程目标体系的递进关系：（课程目标）-（领域目标）-（水平目标）。 09.新课标对学生学习成绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、（教师评定）。 10.体育与健康学习评价标准应为（由单一评价标准向多元评价标准转变）。 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表现与合作精神）和（健康行为）的评定5个方面。 12.对现有体育项目的改造方法有（简化规则）、（简化技战术）、（修改内容）、（降低难度要求）和（改造场地器材）。

经济生活知识点总结

第一单元：生活与消费知识点总结 1、商品的含义？商品的基本属性？商品是用于交换的劳动产品。商品的基本属性是使用价值（商品能满足人们某种需要的属性）和价值（凝结在商品中的无差别的人类劳动）。 2、?货币的含义？货币的本质？货币的基本职能？从商品中分离出来固定地充当一般等价物的商品，就是货币。货币的本质是一般等价物。货币的基本职能是价值尺度（货币本身有价值，是商品，货币执行价值尺度的形式是只需要观念上的货币，并不需要现实的货币）和流通手段（货币充当商品交换的媒介，货币执行流通手段的形式是只能用现实上的货币，而不能用观念上的货币）。（高考的重点）另外货币还有贮藏手段、支付手段、世界货币三种职能。 3、?货币流通规律？公式？商品价格总额待售商品量*价格水平流通中所需要的货币量 = = 货币流通次数货币流通次数其中，流通中所需要的货币量与商品的价格总额成正比，与货币流通的次数成反比。（高考的必考内容） 4、? 汇率的含义？什么叫外汇汇率升高和外汇汇率跌落？汇率又称汇价，是两种货币之间的兑换比率。如果用100单位外币兑换成更多的人民币，说明外币的汇率升高，人民币贬值；反之，则说明外币汇率跌落，人民币升值。（高考选择题的常考题型）5、? 我国为什么要保持人民币币值稳定？（1）?对内保持物价总水平稳定（2）对外保持人民币汇率稳定；（3）有利于人民生活安定、国民经济持续快速健康发展；（4）有利于世界金融的稳定和经济的发展；（5）有利于实现扩大就业，缓解我国的就业压力；

（6）有利于实现经济增长，国际收支平衡等宏观经济目标。 6、影响价格的因素有那些？ ①供求影响价格②价值影响价格③国家的宏观调控 ④纸币的发行量⑤货币本身的价值 7、? 商品的价值量与社会必要劳动时间称正比，商品的价值量与社会劳动生产率成反比。（高考的常考内容） 8、? 价值规律的内容和形式？价值规律的基本内容是商品的价值量由生产该商品的社会必要劳动时间决定，商品交换以价值量为基础实行等价交换。价值规律的表现形式是商品价格受供求关系的影响，围绕价值上下波动。（高考必考内容，必须记住并且会灵活运用） 9、价格变动会产生哪些影响？（1）对人们生活的影响： ①一般说来，价格上升，购买减少；价格下降，购买增加。 ②不同商品的需求量对价格变动的反应程度是不同的。价格变动对生活必需的员品需求量的影响比较小，对高档耐用品需求量的影响比较大。 ③消费者对既定商品的需求还会受到相关商品价格变动的影响。互为替代品的价格变动对双方的影响是同向的，互补商品的价格变动对双方的影响是反向的。（高考选择题常考）（2）对生产经营的影响： ①调节生产②提高劳动生产率③生产适销对路的高质量产品 10、影响消费的因素有哪些？消费受很多因素的影响，其中主要是居民的收入和物价水平。还有商品的性能、质量、外观、包装、广告等，还有社会经济发展水平、人口因素和社会变化规律等。 11、恩格尔系数的含义？变化的意义？恩格尔系数是指食品支出占家庭总支出的比重。恩格尔系数过大，表明人们用于食品支出的较多，生活水平低；恩格尔系数减小，表明人们生活水平提高，消费结构改善。（高考选择题常考）

田径专项基础知识

1，田径运动的功能有？健身功能竞技功能基础功能教育功能娱乐功能回归自然功能 2，评定田径运动技术的标准？在实践中人们评价田径运动技术时，通常以动作的实效性和经济性作为客观标准。 3，田径运动中的投掷项目都可以划分四个紧密相连的技术阶段 1准备阶段2预加速阶段3最后用力阶段4结束阶段以上4个阶段除链球外，对成绩影响最大的是最后用力阶段，预加速阶段次 4，跨栏跑优秀运动员的起跨点一般为距离栏架多远？ 2.00-2.20m 5，中学田径运动的教学任务？ 1.以学生发展为本，发展身体的任务 2.以知识技能为载体，发展学力的任务 3.以科学的发展观，完成育人的任务 6，标枪出手后应如何维持身体平衡？为了防止由于惯性作用使人的身体继续向前运动而造成犯规，在标枪出手后，右腿应及时向前跨出一大步，屈膝降低身体重心，两臂配合自然摆动，以便减缓人体向前的冲力，维持身体平衡。 7，田径运动技术教学可划分为几个阶段，各阶段任务是什么？一、学习和初步掌握动作阶段任务：使学生基本了解技术动作的过程与方法要领，学习和初步掌握技术动作二、改进和完善动作阶段任务：改进和逐渐完善技术动作的过程，逐步使学生掌握基本动作三、巩固和提高阶段任务：通过反复联系，进一步完善技术，使之达到熟练掌握技术的程度 8，田径运动技术的教学方法有哪些？ 1．讲解法 2.演示法 3.完整和分解练习法 4.游戏法和比赛法 5.预防和纠正错误法 9，田径运动教学时，怎样预防伤害事故的发生？ 1、教师在备课时，周密、细致地考虑田径运动教学各个环节可能发生伤害事故的因素，把预防措施写入教案，并在教学中严格执行。 2、教师应在课前到达运动场，检查设备、器材布置是否存在隐患。上课开始前还要检查学生的着装是否有利活动。