家庭12种素饺子的做法集锦-饺子做法大全

家庭12种素饺子的做法集锦-饺子做法大全
家庭12种素饺子的做法集锦-饺子做法大全

家庭12 种素饺子的做法集锦

12 种素饺子的做法集锦

素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。

一、胡萝卜饺

将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

二、白菜香菇饺

做法:

1:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10 分钟,挤掉水分待用。2:香菇切碎

3:橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)4:把其他的放一起先混合,最后加香菇加

油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺

子了。

三、五色素饺新做法黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3 叶(叶

带帮的),

香菇5-6 个。全部剁碎.... 大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,和馅:

混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面、植物油........ 完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)

这样的比例可做40 个小饺子。

四、白菜胡萝卜饺

馅料:白菜(洋白菜)切碎,胡萝卜小丁、香菇丁、花生小丁(也可以没有)、炸馒头小丁和油,少许油条小丁、姜末、十三香、盐

五、白菜黑木耳饺子

1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀,不用炒熟。

2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮

3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥

末)

六、白菜豆腐饺

1:香菇或蘑菇5,6 朵(如喜欢也可以多准备)

2:豆腐250 克左右

3:白菜半颗(也可根据自己喜好, 用芹菜、莲藕、白萝卜、荠菜等)

4:姜

5:调料类——盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)

做法步骤

1:把材料都用刀剁碎,白菜, 萝卜要控出一部分的水

2:把剁好的材料, 放油, 加调料等炒熟

3:用备好的皮儿包饺子

因为馅是熟的, 所以下到锅里很容易熟, 皮一熟,就可以吃了。

七、简单易做型素饺子做法

选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅,用备好的皮儿包饺子。

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调,用备好的皮儿包饺子。

菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等,炒下,包好,蒸熟。

八、天津传统素饺子馅

1:素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜、豆腐干儿、木耳、粉条、黄花菜,还有最重要是就豆腐乳和香油,将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。

2:包初一的素饺子,面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的馅让一整年都素素净净的,,

3:炸素卷圈,以豆皮作皮,用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅,然后再将馅放在皮上卷起来切成段,两头粘面糊在油锅内炸制而成。炸素卷圈,色泽金黄,外脆里嫩,清淡适口,是天津特色风味小吃。

4:素包儿,是当年天津素包儿铺或蒸食铺里所卖,用切碎的粉皮、香干,加入一点豆挺儿(绿豆芽),用麻酱、酱豆腐汁和香油,搅拌成馅,包成的包子。包子顶部要捏花折儿。

5:灌汤类型,就是吃的时候一咬开皮会有很多汁水的一种馅。就是在馅中加入白菜或西葫芦等水分大的菜,当然相对包的时候会有些出水,但只要处理得当也没问题的。

九、白菜香菇饺

主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。

制作方法:

1:先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了

2:再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8 粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用

3:将生姜根据口味可多可少,剁碎待用

4:将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!

包的时候如果馅出水也不要紧,只要将馅盆一边垫高些,水自然就向低的一边流过去了。我因为包饺子的功夫比较熟练还总是喜欢包有水的馅,这样煮熟后一咬真的满嘴留油好吃极了!

十、西葫芦馅主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在

一起后放入熟油(注意:粉丝用凉水泡软即可,千万不要用热水烫,会影响口感的),其后的制作过程与白菜馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。

十一、芹菜馅

主料有芹菜1斤、豆腐皮1 张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块

制作方法:

1:芹菜摘掉老梗和老叶(部分嫩叶可以留下),洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水

2:豆腐皮切碎,油锅中加1 大汤匙花生油先放入几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽,然后出锅待用

3:姜切末

4:将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌就可以了!

十二、什锦馅

主料:口蘑(买不到口蘑用平菇也可以,不过得记住挤水)一斤、胡萝卜一个、香菜5 棵(不吃香菜的可换成芹菜)、青豆少许(或嫩玉米粒)、生姜一块

制作方法

1:将口蘑洗净后切成碎块,胡萝卜擦丝挤水,香菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末

2:喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅和其他菜一起拌匀依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可、喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了。

饺子花样包法,太漂亮了!(推荐收藏)

这些最新的饺子包法,看了图文你会觉得很简单,无论大家在国内还是海外,都转起来、学起来吧,绝对值得!

、蝴蝶蒸饺(学会你就帅呆了!)

原料:面粉200 克,开水100克,饺子馅150 克

制作方法:面粉用开水烫成面团,揉光揉匀。下剂子,擀成圆皮如图所示将面皮的两边卷上来,留下小半边不卷。

把面皮翻过来,放入馅心。

将馅心包起来,把两条直边捏起来。

没翻卷的面皮做成眼睛

捏出翅膀的花纹

把两只翅膀翻过来

做好的蒸饺蒸熟

二、牡丹蒸饺(太拉风了)

原料:面粉200 克,开水100 克,素菜。

制作方法:面粉加入开水烫成面团,揉光搓条下剂子,擀成圆皮

放入馅心

均分五点向中心捏在一起,形成如图所示的形状

把相邻的两边再相粘结

在每片花瓣上剪两刀,就形成了牡丹花的花瓣

把熟蛋黄碾碎,放入花瓣中作点缀

做好的蒸饺放入蒸笼蒸熟

放入用酱汁画好图案的盘中

三、青菜蒸饺

原料:面粉200 克,开水100克,青菜500克,鲜香菇50 克,发好木耳50克,笋

50 克,麻油5 克,盐、糖适量。

制作方法:面粉用开水烫熟,稍微冷却一下,揉成面团青菜用开水烫一下,和香菇、木耳、笋一起斩碎,挤干水分,加盐、糖和麻油调

好口味把面团搓条,下剂子擀皮,包入馅心。把圆皮均分5 点,粘在一起形成5 条边,

把口捏紧

用拇指和食指捏出花边,形成5 个叶片。把叶片底部向上拉起和相邻的叶子在中间相粘把做好的青菜蒸饺放入蒸笼大火蒸6 分钟左右即可继续:

素菜素食的家庭做法100 种:

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好吃的素馅饺子有哪些

好吃的素馅饺子有哪些 饺子有很多种类型,总体上,可以分为素馅饺子、荤馅饺子以及荤素搭配馅的饺子。而不少人都是喜欢吃素馅饺子的。其实,素馅饺子也有很多种,比如说韭菜饺子、白菜饺子以及冬瓜馅饺子等,这几种素馅饺子做起来,也并不是特别简单。下面,就为大家介绍这几种饺子的做法。 一、韭菜素饺子馅 原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。 准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。 做法步骤: 1、泡发的木耳洗净控水,切碎。 2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。 3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。 4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。 以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等,调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等等。 二、白菜香干素饺子馅 原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。 调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油

15克,调馅粉10克。 做法步骤: 1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。 2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。 由于白菜非常容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法。 上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜。 三、冬瓜素饺子馅 用冬瓜做的素馅清爽解腻,尤其适合烦闷的夏季里食用。 原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。 调料:色拉油、食盐、香油各适量。 做法步骤: 1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。 2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。 3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。 挤出的冬瓜汁留着做个快手汤,很清香。将冬瓜汁倒在锅里,加适量清水烧开,下点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加点盐和香油就行了。

木耳包饺子馅做法大全

木耳包饺子馅做法大全 很少有人会选择用木耳来当作饺子馅的,会觉得肯定不是那么好吃的,也不知道这种需要怎样去制作才比较好,但其实木耳包饺子馅也是很传统的,不过最好还是在这个饺子馅当中加入一些香菇,这样就不会让人们在吃起来的时候变得那么单调的,因此还要加入一些葱姜蒜,这样味道就不会在吃起来的时候带有任何的水腥味。 ★用料 木耳、香菇、饺子皮、盐、醋、白糖、蒜切蓉或泥、红油辣椒只取红油 ★做法 1.木耳、香菇泡发洗净沥干,木耳撕小碎片,香菇剁小丁,加一小勺盐拌匀。饺子皮加一勺馅包起来就好啦 2.锅入水烧沸,入饺子煮之,同时取碗调味汁,比例:红油

2、生抽2、醋2、蒜1、糖2、盐1 3.饺子煮好了沥水捞出,放调味碗里拌匀即吃~[1] ★小贴士 1、饺子皮买现成最方便,要是自己做的话就酱子来:饺子粉(高筋粉)水和成面团,冰箱冷藏静置1小时取出,分成小剂子擀成面皮。 2、味汁的醋可按个人口味自己调节~~并且有豆豉或豉汁的话,可以加一份,就是纯正的钟水饺的味儿啦哈哈。然后注意自己家生抽的咸度,若是够的话就不用再加盐了。 3、包好的饺子装保鲜袋里放冰箱冷冻室保存,可以存很久很久的,所以一次就多包点呀~~

★制作材料 主料;猪肉馅 300克,韭菜 200克,木耳 100克 辅料;葱姜适量,盐 3克,酱油 5克,香油适量,鸡精 2克,胡椒粉 2克,鸡蛋 2个,食用油适量 ★制作方法 1 面粉加入一个鸡蛋和水揉成软硬适度的面团饧至30分钟。 2 肉馅加入葱姜盐酱油香油鸡精胡椒粉糖鸡蛋 3 搅打均匀至上劲。 4 木耳提前泡发并剁碎。

5 韭菜洗净,控干水分。 6 把剁碎的木耳加入肉馅中,搅拌均匀。 7 再加入切碎的韭菜后加入食用油。搅拌均匀。【最后加入油可以封住韭菜的水分,不易出汤。】 8 将饧好的面揉成条,切成小剂子。 9 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。 10 把馅料放在饺子皮中间。 11 包成饺子。把包好的饺子中间有间隔的码放好。

宝宝饺子馅的做法大全介绍

宝宝饺子馅的做法大全介绍 饺子是我们最为熟悉的一种面食了,饺子不但外形很好看而且也很好吃,我们国家有过年吃饺子的习俗,所以饺子深受人们的喜爱。饺子的做法有很多种,我们可以采用不同的食材搭配起来做成各种各样的饺子来,饺子不但适合成年人食用,而且也适合宝宝吃,下文我们介绍一下宝宝饺子馅的家常做法大全。 1.所有食材洗净后切小块,放在搅拌机里加入微量盐,搅碎成蓉 2.用饮料瓶的盖子做模具,把现成的饺子皮压出小饺子皮来,用筷子尖挑起馅料放上 3.包起饺子并将边捏紧。所有饺子包好分装后,冷冻保存,两周内吃完 烹饪技巧 1、饺子馅的粗细程度可按宝宝出牙情况进行调整,不必一直弄得过细。 2、番茄的加入是为了调和口味和营养多养性,只是加了番茄以后的馅会偏稀,包起来不太方便。 3、北方天气干燥,小饺子皮压出来以后要盖上东西防止变干,否则不容易捏紧。包好的饺子如果一进没有放进冰箱,也要注意保湿。 饮食小常识 1、宝宝饺子听起来麻烦,要把饺子皮擀得那么薄那么小得多

麻烦啊。懒妈我今天分享个自己发明的小妙招:喝剩了的饮料瓶盖巧利用!拿饮料瓶盖在现成的饺子皮上压出的小小饺子皮,尺寸大小外观完全一致,包出来的宝宝饺子卖相超极统一,个个玲珑可爱!随着宝宝的成长,可以换成较大的瓶盖。随时要有“废物利用”这根弦,别忘了咱得培养低碳生活的好习惯。 2、至于饺子馅的处理也不难,选几种营养全面的蔬菜和肉类,比如胡萝卜、芹菜,可能让宝宝尽早接触,这样大了以后就不会抵触了。用搅拌机一打就行。十几个月的宝宝已经能吃出咸淡味,可以少加筷子尖儿那点儿的盐来提味。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的小吃,那就是饺子了,我们知道饺子不但美味而且还含有丰富的营养,饺子的做法有很多种,上文为我们详细介绍了宝宝饺子馅的家常做法大全。

极品素馅饺子做法大全—在家居士必看

. 素馅饺子做法大全 红油香醋萝卜丝蒸饺 馅: 原料:萝卜一根,素肉馅适量,香葱,姜片 调料:盐、蘑菇精、酱油、花椒油、香油、白胡椒粉、素耗油。 制作: 1.白萝卜一根洗净,擦成细丝。 2.把擦好的白萝卜丝用手把汤攥干放入屉布上,揪起屉布的四角再次挤出多余的白萝卜汤,倒入一个大一点的碗中备用。 3.素肉馅内先放入盐、蘑菇精、素耗油、白胡椒粉、酱油腌制肉馅,搅拌均匀后点少少许花椒油搅拌后,用香油封馅,把味道包裹在内。切忌不要一开始就放油,那样馅料很难进味了。 3.然后一点点的加水,并且不停的向一个方向搅拌。 4.把素肉馅倒进白萝卜馅里,调上适当的盐入味,搅拌均匀。 饺子做法: 原料:面粉250克,热水220ml 制作:(烫面做法) 1.面粉倒入碗中,加入热水,不断用筷子搅拌 2.揉成面团,面碗倒扣饧约15分钟左右 3.把面团搓成条,揪好等大的剂子,擀成饼皮备用。 4.取一张饼皮,放上和好的馅,然后先在中间捏一些固定,再由左边开始捏折,捏完左边捏右边,就做成传统饺子型。 5.再捏小耗子型的饺子。左手托住饺子皮,填入馅,然后右手从右边开始,饺子皮两边来回捏折后收尾即可 6.蒸锅点火,放上屉布,上气后放入饺子,之间留一定的空隙 7.10分钟后即可打开锅盖,取出饺子,萝卜丝馅的很好熟的。取出后再继续放入第2锅,10分钟就又出锅啦 8.喜欢吃辣的可以,放上2大勺熟辣椒油,再倒入米醋,生抽调成红油香醋蘸料。 1公斤牛肉=36.4公斤二氧化碳。选择素食低碳生活方式,为减缓全球变暖尽一份力量!

天津素馅饺子招牌做法1 描述 ?灿烂家乡的传统美食。 用料 ?豆腐适量 ?菠菜少许 ?葱少许 ?姜少许 ?胡椒面适量 ?香油适量 工具 ?炒锅 做法 1.粉条适量用开水煮开,捞出过凉水。 2.将粉条剁碎。 3.菠菜适量剁碎,过滤掉汁液。 4.将菠菜馅与粉条放在一起备用。 5.豆腐入锅中蒸一下,这样不容易炒碎。盛出放凉后剁碎。 6.锅烧热,不放油,将豆腐碎炒至水分蒸发。 7.另起锅,倒入适量玉米油,爆香葱姜。 8.倒入豆腐碎,炒至结痂,变黄即可。 9.将豆腐碎盛出与步骤4混合。 10.调入适量盐、胡椒面、香油,拌匀。香油要多放一些,味道更美! 11.拌匀馅料即可。 贴士 1.香油多放一些,味道更足!

13种饺子花样包法+15种饺子馅做法(附图)

13种饺子花样包法+15种饺子馅做法(附图) 饺子是我们生活中不可缺少的美食,特别是在逢年过节都少不了要包饺子,亲戚串门、朋友做客,少不了要露两手。好了,咱们先来聊聊饺子的花样包法,首先要准备好普通的饺子皮与饺子馅,只要换个包饺子的方法,就能让一桌饭菜增色不少哦!(1)家常饺子做法:两边捏合,双手合拢,一下就能捏出个肚子(2)蛤蜊饺龙口人叫“嘎啦”,这个饺子关键在于两边要藏进去一小截,成为蛤蜊的壳,对折好后,将其捏起来,成型。(3)三角饺子此做法来源于糖三角,将饺子皮分三个角向上包起,捏好即可。(4)月牙饺子这种饺子的形状适宜做蒸饺或锅贴,捏出月牙即可。(5)锁边饺子(6)柳叶饺子(7)元宝饺子(8)葵花饺子一饺子皮放馅,上面再覆盖一张,捏花边即可(9)锅贴两边留口利于汤汁流出,让面皮更有味。(10)四喜蒸饺在锅贴的基础上,左右两边再捏合,留出四个小口,这里每相邻两边捏合,捏的时候可以沾点水,把开口弄好。随便往里放四种你喜欢的,就是四喜蒸饺的原型(11)鸳鸯蒸饺(12)牡丹蒸饺放入馅心均分五点向中心捏在一起,形成如图所示的形状,把相邻的两边再相粘结,在每片花瓣上剪两刀,就形成了牡丹花的花瓣,把熟蛋黄碾碎,放入花瓣中作点缀(13)蝴蝶蒸饺将面皮的两边卷上来,留下小半边不卷。把面皮翻过来,放入

馅心。将馅心包起来,把两条直边捏起来。没翻卷的面皮做成眼睛捏出翅膀的花纹把两只翅膀翻过来现在咱们来说说 饺子馅都有哪些?(1)虾仁饺子馅食材:虾仁、草鱼肉、少许盐、姜末。做法:1、将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。2、虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。3、虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。(2)肉末芹菜饺食材:五花肉、饺子皮、芹菜、姜末、葱白末、食盐、生抽、料酒、老抽、白糖、胡椒粉、油泼辣子、白芝麻、生抽、醋、香菜末。做法:1、五花肉(三肥七瘦)洗净剁成肉糜,芹菜洗净切成细末,把芹菜末加到肉糜里,剁至两者相融合。2、芹菜肉糜放入碗中,加入少许姜末和葱白末,调入上述调料,顺同一方向搅拌均匀,准备好饺子皮。3、取一张饺子皮,包入足量的肉馅,对着边缘捏拢,然后捏上花边,依次包好。4、锅中水烧开,调入一点盐,下入饺子,稍做搅拌,以免粘锅,煮至饺子浮起,即可捞出食用。5、按上述蘸料调制一碗酱汁,蘸着吃,味道更香。(3)大肉水饺馅食材:精制五花肉馅、鸡蛋、大葱、姜末、精盐、味精、鸡精、十三香、胡椒粉、香油、葱油、老抽、生抽。

各种饺子馅的做法.doc

各种饺子馅的做法 “出门的饺子,进门的面”,饺子是我们餐桌上最常见的食物之一,在外国人看来,饺子是中国的标志之一。 饺子作为一种既有粮食,也有肉类和蔬菜的食物,营养素比较全面。孩子不爱吃的胡萝卜,老人容易塞牙的各种青菜,都可以巧妙地用馅藏起来,不知不觉地让人吃下去。同时一种馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食物原料的搭配,比用多种原料炒菜方便得多。饺子常用的馅料有几种,其中动物性来源的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉;植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高,互相搭配更有益于营养平衡。在日常生活中为了让馅料香浓味美,人们总会多放肉,少放蔬菜,避免产生太“柴”的感觉。同时,制作蔬菜原料时,一般要挤去菜汁,这会使其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。 做饺子馅要注意的4点 如何配制饺子馅才能既营养又美味,需要遵循以下几个原则: 1、少放肥肉多放蔬菜 按照膳食酸碱平衡的原则,“酸性”的肉蛋类和精白面粉,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。 2、菌类、藻类做馅较好 肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。 3、素馅饺子健康营养 相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。 4、烹调方法 一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易“散”,煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等方法,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。

饺子馅的做法大全

饺子馅的做法大全 无论包子还是饺子,常见的馅料只有几种,其中动物性来源是猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉等;植物性来源是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高,互相搭配也有益于营养均衡。但在现实中,为了让馅料香浓味美,人们总会多放肉馅,少放蔬菜,避免产生太“柴”的口感。同时,制作蔬菜原料时,传统上要挤去菜汁,其实,这会让其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。按照膳食酸碱平衡的原则,“酸性”的肉蛋类和精白面粉,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡。比如,在制作馅料时,一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,才能得到较为合理的组合。 食材 猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油等。 步骤/方法 一、西瓜皮饺子馅 饺子馅料:西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。 制作方法: 1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料; 2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。 饺子特点:做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。 温馨提示:西瓜皮如不切丝,切碎也行,还可拌入肉馅(与正常饺子馅做法一样),这样做成的饺子特别爽口。 二、素三鲜馅 原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个; 做法:

1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。 2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。 3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。 4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。 三、韭菜猪肉饺子馅做法 猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多; 开锅去浮沫,开着盖,小火煮; 煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤; 猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些; 加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末; 倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀; 包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来) 饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,尽量杆得又薄又大(买现成的也可以); 包好后,做开水,下入饺子,锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);

饺子的各种花样吃法

饺子的各种花样吃法 俗话说:“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,立冬就意味着今年的冬季正式来临,很多地方都有吃饺子的习俗,你那里呢?一起来学包饺子吧,有好多种花样。自己动手,又惬意,又美味。。先收藏起来,以后每次都可以换着花样吃咯~ 1、麻椒蒸饺 食材:400g麻椒、500g猪肉馅、500g饺子皮、适量油、适量盐、2勺生抽、2勺鲜贝露、1勺胡椒粉、1勺香油、10g葱花、1个鸡蛋、适量姜粉制作步骤 1)葱花洗净、切碎备用。2)猪肉馅放入切碎的葱花、一个鸡蛋、适量盐、味精、胡椒粉1勺、生抽2勺、姜粉适量、鲜贝露2勺搅拌均匀。3)放入香油4)猪肉馅按一个方向搅拌,搅拌上劲即可。5)麻椒冲洗干净。6)麻椒去蒂、去籽7)带上一次性手套,避免手被辣椒辣到,用刀斩碎即可,不用剁。8)切碎的麻椒碎和猪肉馅放在一起。9)放入适量食用油搅拌均匀,锁住水分,口感更佳。10)取一饺子皮,中间放入肉馅。11)饺子皮对折,左右手拇指向下压按住饺子的两端,向中间聚拢,捏实。12)蒸屉刷一层薄薄的食用油。13)包好的饺子生坯。14)锅中烧水,水开后放入蒸屉,上汽15分钟即可。

2、翡翠元宝饺子 食材:面粉、菠菜、肉、香菇、花椒水、盐、油、生抽、糖 做法: 1)波菜洗净榨汁,真得很绿,这里都是营养呀2)汁里少放些盐,面里加个鸡蛋,用波菜汁和面,反复揉面团,三光为止(手光,盆光,面光),盖上盖子醒面团3)肉搅成馅加入调料腌一会儿.把香菇洗净切碎加到肉馅里一个方向搅匀4)醒好的面赶成小饺子皮,这里就不多说了,大家都明白.想吃多大的就弄多大的,哈哈5)我这回包的是元宝型的饺子,就是正常把饺了包成月牙型的,然后再把两个边粘到一起,可爱吧6)水烧开下饺子,用勺背往前推水防止饺子粘到一起,还能让它们受热均匀.这个大家也都知道.水开的时候要点水,三点水就好了,就是开一会点一次凉水.这样饺子就熟了。 3、茼蒿猪肉水饺

十二种素饺子的做法

十二种素饺子的做法 素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。 一、胡萝卜饺 将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。 还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。 二、白菜香菇饺 做法: 1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。 2.香菇切碎。 3.橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末) 4.把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。 三、《五色素饺》新做法: 黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。全部剁碎……大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,合馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油……完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子 四、白菜胡萝卜饺 馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐 五、白菜黑木耳饺子 1.馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。 2.制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。 3.调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。) 六、白菜豆腐饺 1.香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备). 2.豆腐250克左右. 3.白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等). 4.姜 调料: 盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨) 做法步骤: 1.把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水 2.把剁好的材料,放油,加调料等炒熟. 3.用备好的皮儿包饺子 因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了. 七、简单易做型素饺子做法摘录 选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.用备好的皮儿包饺子. 豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调.用备好的皮儿包饺子 菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等,炒下。包好。蒸熟。 八、天津传统素饺子馅 1.素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,香菜,木耳,粉条,黄花菜,还有最重要是就豆腐乳和香油,将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。 2.包初一的素饺子,面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的馅让一整年都素素净净的…… 3.炸素卷圈,以豆皮作皮,用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅,然后再将馅放在皮上卷起来切成段,两头粘面糊在油锅内炸制而成。炸素卷圈,色泽金黄,外脆里嫩,清淡适口,是天津特色风味小吃。

17种饺子馅的做法是什么

17种饺子馅的做法是什么 大家都知道饺子这种食物的营养价值完全取决于饺子馅,饺子皮一般都是使用面粉制作而成的,面粉不仅属于主食,而且还含有很多的糖类物质和维生素等等,可以有效的给人体补充热量,饺子馅的种类就非常多了,不过可以分为蔬菜类和肉类两种,不同馅子所呈现出的口感都是不一样的,那么17种饺子馅的做法是什么? 第一,17种饺子馅的做法是什么? 猪肉馅:五花肉,酱油,料酒,盐,香油,葱末,姜泥。制作方法:五花肉剁成泥,放入少许的酱油、料酒、盐、香油、切得细细的葱末和姜泥,如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去,搅拌均匀,然后往肉馅里加少许水,继续搅,搅至肉馅有弹性,再加水,再搅。如此大概3-4次,肉馅粘稠又有弹性就好了。记住每次加水都要少,要分几次加。这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。 第二,素菜馅:大白菜1000克,水发香菇150克,豆腐干100克,鸡蛋4个,葱末50克,精盐1克,胡椒粉5克,白糖15克,味精15克,香油50克,精炼油150克。制作方法: 1.大白菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分,水发香菇、豆腐干均切细粒,鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液; 2.炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,素菜饺子馅即成。

17种饺子馅的做法是什么?鱼肉馅:大草鱼或乌鱼1条约1000克,猪肥膘肉100克,韭菜300克,鸡蛋清2个,精盐15克,胡椒粉5克,料酒25克,味精15克,鸡精15克,香油25克,精炼油30克。制作方法: 1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸,猪肥膘肉剁成泥,韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀; 2.将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤; 3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,鱼肉饺子馅即成。

西湖馅素饺子的做法

西湖馅素饺子的做法 饺子是北方地区的传统美食,也是过年时候必要吃的食物。饺子的做法有很多,跟地域有很多的关系,西湖馅素饺子就是很典型的一种。如果喜欢吃素饺子,而且喜欢吃西湖馅素饺子的话,就要掌握以下具体的做法,这样就能在家经常吃到了。那么,西湖馅素饺子的做法是什么?下面咱们就来看看吧。 甜椒素饺子汤 材料 香菇素肉馅200公克,红甜椒丝1/3杯,黄甜椒丝1/3杯,小黄瓜1/5杯,素高汤5杯,香菜适量,饺子皮15张,太白粉3大匙,水1/3杯 做法 1.取香菜素肉丁馅适量依序包入饺子皮中成为饺子。 2.取锅煮水至沸腾时放入包好的饺子煮6~8分钟,当饺子全部浮至水面时捞起,以冷水沖泡约1分钟沥干放入碗中备用。 3.将素高汤煮沸后放入红、黄甜椒丝、小黄瓜丝及调味料2,再度煮沸时即可熄火,盛入作法2的碗中,加入香菜即可食用。 吊瓜馅饺子 材料 生抽,猪肉,韭菜,吊瓜,盐,鸡精,姜,味精,五香粉,食用油,香油 做法

1.吊瓜去掉皮,切成粒。 2.韭菜切成末,加入适量韭菜可以达到提味的效果。 3.肉剁成馅(如果不怕麻烦,自己剁的肉馅比买来的好吃很多),肉馅里加入几汤匙食用油,加入生抽,鸡精,一点点五香粉和一小勺香油搅拌均匀,最后撒些盐,将菜肉混合搅拌,饺子馅就准备好了。 4.事先调好的饺子面醒好后,揉搓成条,下剂子。 5.擀皮,包饺子。 6.三个开煮饺子。 白菜馅饺子 材料 白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤 做法 1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。 2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。 3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。 4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。 小诀窍 和饺子面时加鸡蛋和盐可以让饺子皮更爽滑筋斗,尽量硬一些。

荠菜韭菜饺子的做法

荠菜韭菜饺子的做法 蔬菜营养价值的比较 胡萝卜素:胡萝卜>塌棵菜>苋菜>荠菜>菠菜>韭菜>油菜>青椒。维生素C:青椒>青蒜>卷心菜>香椿>荠菜>鸡毛菜>苋菜>菠菜。蛋白质:毛豆>香菇>黄豆芽>黑木耳>蚕豆>海带>香... 正值生长发育时期的幼儿,身体的新陈代谢比成年人旺盛,... 280好评:0时间早点午餐午点一钙奶饼干豆浆金银米饭大米大黄米西瓜麻花五香鸡心春雪鸡心虾皮冬瓜精肉虾皮冬瓜粉条二钙奶饼干玉米粥荠菜包子面粉肘肉荠菜韭菜梨... 500水饺包装信息 配料表:韭菜猪肉:面粉、水、猪肉、韭菜、豆制品、圆白菜、葱、姜、食盐、味精、酱...煮:将水饺放入沸水中,用勺背轻轻推动饺子,以防粘锅,待水开,水饺自然浮起来后,...芹菜、豆制品、圆白菜、葱、姜、食盐、味精、酱油、辛辣料、增稠剂荠菜猪肉:面粉、... 治疗失眠的蔬菜

韭菜莲藕莴苣南瓜胡萝卜番茄苋菜芹菜洋葱香椿荠菜蕨菜芦荟豆腐卷心菜番薯玉...更多食疗失眠食谱 1.蜂蜜拌春笋材料:小春笋5O0克,蜂蜜适量。做法:1.将小春笋去... 嘉兴粽子:嘉兴粽子具有悠久历史,以糯而不糊,肥而不... 食材小铺所做的上海蛋饺皮薄金黄、馅足味佳。风味水饺:饺子原名“娇耳”,相传是我...韭菜肉馅、芹菜肉馅、玉米肉馅、荠菜肉馅、三鲜等口味水饺。 食谱 2、水溶性维生素(1)VitB1、VitB2含量丰富的食物:动物肝脏(2)其它水溶性维生素含量丰富的食物:新鲜水果和蔬菜五、其它1、高钾饮食:豆类、薯类、韭菜、青蒜、荠菜、榨... 普陀区教育服务配送中心学生营养午餐 荠菜15克精腿丝8克内脂豆腐50克5二油豆腐烧肉五花肉40克夹心精肉块50克油豆腐40...炒三丁光土豆80克精腿丁15克新西兰青豆20克韭菜银芽韭菜10克绿豆芽120克紫菜虾...

16种家常饺子馅做法大全

16种家常饺子馅做法大全 1、三鲜馅 原料:鲜虾仁200克水发海参100克冬笋150克猪前夹肉200克姜片10克葱节20克姜末20克葱末50克鸡蛋清1个精盐10克胡椒粉3克料酒30克味精10克鸡精10克白糖10克香油25克高汤350克 制法: 1 酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。 2 水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。注意: 1 6∶4。 2 不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。 2、素菜馅 原料:大白菜1000克水发香菇150克豆腐干100克鸡蛋4个葱末50克精盐1克胡椒粉5克白糖15克味精15克香油50克精炼油150克 制法: 1干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。 2 入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。 注意: 1 卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等。 2 3、鸡肉冬笋馅 原料:鸡脯肉750克,净冬笋100克,葱花50克,香油、姜末、精盐、味精、高

汤适量。 做法:将鸡脯肉洗净剁成细泥,冬笋切成细丁放在油锅内煸炒片刻。将鸡泥放入一盆中,加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后,放入冬笋末,再搅几下即成。 4、鱼肉韭黄馅 原料:去皮鱼肉700克,肥膘肉50克,韭黄200克,葱花50克,料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。 做法:将鱼肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成细泥。将肥膘肉切成细粒,韭黄切碎。取深锅一只,放入鱼泥加高汤,打开,加料酒、葱、姜末、味精、精盐,用手顺时针搅打,最后加入肥膘肉、韭黄即成。 如何调出嫩滑的肉馅: 五花肉剁成泥,放入少许的酱油,料酒,盐,香油,切得细细的葱末和姜泥。如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去。搅拌均匀。然后往肉馅里加少许水,继续搅,搅至肉馅有弹性,再加水,再搅。如此大概3-4次,肉馅粘稠又有弹性就好了。记住每次加水都要少,要分几次加。 这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。 5、猪肉 猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用 6、胡萝卜、菠菜、冬菇馅 将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟后切碎,与虾泥一起加入味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀制成馅,将面团取出擀皮包入馅制成饺子,锅开后蒸5分钟即可。 7、虾仁韭菜馅 原料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克 辅料:姜末适量,调味品适量 做法:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁

17种饺子馅的做法

17种饺子馅的做法 白菜馅蒸饺 主料:面粉 辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、 姜 调料:盐、味精、白糖、胡椒 粉、香油 烹制方法: 1、取面粉加入少许澄面拌匀, 加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用; 2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用; 3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。 特点:造型美观,鲜香软嫩。 翡翠水晶饺

主料:澄面 辅料:菠菜、虾肉、胡萝卜、冬菇 调料:盐、味精、白糖、香油、生粉 烹制方法: 1、将生粉与澄面以1:1的比例,用清水调匀,锅中水沸后将粉浆倒入不停搅拌至粘稠变透明即可; 2、案板上撒一些干澄面,将面团取出放在上面,揉匀后醒发片刻备用; 3、将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟后切碎,与虾泥一起加入味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀制成馅,将面团取出擀皮包入馅制成饺子,锅开后蒸5分钟即可。 特点:皮薄馅香,晶莹透亮。 素蒸饺

主料:面粉 辅料:韭菜、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾头、炸粉丝、炸豆腐皮、葱、姜、蒜 调料:盐、味精、料酒、香油 烹制方法: 1、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用; 2、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇 碎、粉丝碎、豆腐皮碎、炸好的虾头与虾油、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精 、香油拌匀; 3、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。 特点:鲜香适口,造型美观。 韭菜虾仁饺子馅

主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克 辅料:姜末适量,调味品适量 做法:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。 牛肉馅

你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了

你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。秋天是常吃饺子的季节,这6种好吃的饺子馅别错过,做法都很简,饺子很受大家欢迎,饺子好不好吃,里边的馅是关键。那么,饺子馅怎么做好吃呢,今天给大家带来6种饺子馅的做法,荤素搭配的馅料,在家轮流着做,再也不愁饺子馅怎么拌了,让你过足嘴瘾哦。 【芹菜饺子】 食材:面粉500克、小香芹400克、肉馅300克、姜1小块、葱1小根、盐一勺、十三香1勺、生抽一勺、耗油1勺、花生油2勺。做法:1、适量清水,缓缓倒入面粉中,搅成絮状。 2、把面和好醒一会。 3、芹菜择好洗净。 4、把芹菜切成小小的颗粒。 5、用1小勺盐拌匀腌20分钟。 6、姜与大葱一起切碎。 7、待腌出水分,挤一下水,挤出的水可以加一些到肉馅中,使肉馅搅打上劲,不用额外加水搅了,将肉馅和捏好水分的芹菜混合在一起,加姜末葱末。 8、加生抽,花生油,十三香,边搅拌边放适量的芹菜水拌匀自己尝尝咸淡。 9、将醒好的面团揉光滑,切成挤子。 10、按扁,用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿,取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点,捏成自己喜欢的形状。 11、、锅里烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散,水开后点半碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即熟,下好以后可以吃喽,很美味又简单哦! 香菜猪肉饺子 食材:小麦面粉400克,水240克,香菜400克,猪肉馅300克,精盐1茶匙,蚝油2汤匙,花椒油2汤匙,生抽2汤匙,大葱1根,香油1汤匙,五香粉一勺。 做法:1、加适量清水搅拌成絮状。 2、揉成光滑的面团,盖上湿布,醒10分钟。 3、将香菜洗净切碎,葱切碎。 4、将切碎的香菜和肉馅放一起,五香粉,耗油,生抽,花椒油,香油,盐。搅拌均匀。 5、将醒好的面团,分成小剂子。擀成饺子皮。包入调好的肉馅。捏合成饺子。 6、大功告成,这自己揉面,擀面做的饺子很好吃,有嚼劲。 7、饺子等水开后下锅,点3次滚水后即可出锅。 【茴香饺子】 食材:茴香1把、猪肉馅、姜葱末、盐、十三香、蚝油、生抽。 做法:1、食材备好。 2、肉馅中加入葱姜末,生抽,十三香和料酒一个方向搅动上劲,腌制一会。 3、面粉用温水和面,和好面放到容器中加盖饧十分钟。 4、茴香洗净晾干,将茴香切碎。 5、茴香碎加入肉馅中加盐和蚝油搅拌。搅拌均匀。 6、面团醒好后揉匀,搓成条,切成大小适中的剂子,用手掌压扁,擀成饺子皮。 7、放入适量的茴香肉馅,包成饺子。

虾仁饺子馅做法大全是什么

虾仁饺子馅做法大全是什么 在北方很多人都爱吃饺子,逢年过节要吃饺子,就连平时的时候也有很多人特别爱吃饺子,但在南方就很少吃饺子,我就是南方人,所以不太会去包饺子,所以,我也想改善一下我们家庭的伙食,就搜集了很多饺子馅儿的做法,那么,下面我们就来,教给大家虾仁饺子馅做法大全。 韭菜虾仁饺子馅 主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克辅料:姜末适量,调味品适量做法:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。哈哈!这么简单的水饺馅就好了,出来的水饺味道鲜美无比啊~~~~~~~ 虾仁鸡蛋馅: 肉馅500g,虾仁200g,鸡蛋1个,盐一小匙,酒一大匙,酱油适量,醋半小匙,香油一小匙,鸡精、生粉适量。 做法: 1、虾仁去线,洗净切小段儿,用生粉、半个鸡蛋清及一小匙酒伴匀,放入冰箱略腌5-10分钟。 2、肉馅加入剩下的鸡蛋及调料搅拌上劲。如果是用白菜这类出水比较多的菜做馅,可以先将肉馅搅拌上劲,再加菜,搅拌均

匀后再放入冰箱冷藏一会,包起来比较不容易出水,也比较容易操作。 注意: 虾仁不要切碎或者切泥,不然拌到馅里会失去大半虾仁的鲜美。除非你想做鱼丸虾丸那种QQ口感的馅料,那么搅拌的时候一定要摔打3-5分钟,才会有Q的口感。而虾仁如果切段的话,蛋清腌一下口感会很脆。如果没有虾仁的话,加入适量的小虾米也很好吃 软炸虾仁 配料蛋清3个、面粉50克、生粉100克、花椒盐20克配料(4张) 盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许 制作过程 (1)虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。 调料(7张) (2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。 (3)勺内加花生油烧至150度时,将虾仁拌成糊,带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落,使虾仁粒粒散开捞出,等油温上升到180-200度时,把虾仁下入促油,迅速捞出装盘,上席带椒盐。 上面收集的这些就是虾仁饺子馅做法大全了。希望这些方法可以帮助很多,不会坐下的人们,这样的话,采取上面的方法就可以去做出很美味的饺子馅儿了,大家不妨可以试一试家有很多的蛋白质和营养物质可以让人体更好的吸收和利用,多吃虾

小白菜素馅饺子的做法

小白菜素馅饺子的做法 饺子是日常生活中广受人们的欢迎的一种食物,不仅美味可口而且营养价值很高。它的制作方法各地有所差异,而且人们可以根据自身的喜好调制不同的饺子馅。其中小白菜素馅饺子就是非常经典的一种,味道非常独特,制作方法非常简单易学,只需要根据给出的步骤一步步完成就可以,有想学的朋友们可以试一试。 这款小白菜饺子最大的特点就是味道鲜美,小白菜清脆爽口,吃多少都不会觉得腻。 原料:猪肉(肥瘦)适量,小白菜适量,葱、姜末,盐,味精,生抽 做法: 1、把猪肉洗干净,然后放进绞肉机里面绞碎 2、绞好的肉馅由于颗粒太大,直接使用的话会影响饺子的口感,颗粒大,吸水量少,颗粒越细小,吸水量相对多,可以把肉馅再用刀剁细。 3、葱、姜末,盐、味精,纯的花椒粉,我只用花椒粉,一般不用袋装五香馅料,自己买来品质好的“大红袍”花椒,用料理机打成粉,再加入适量生抽,鲜味够。 4、把放好调料的肉馅,不要放水,用筷子朝一个方向慢慢搅动,要搅的非常均匀,可能有点吃力,体力活,搅动的同时,应

该能感觉到肉馅好象“有劲”了,不太容易搅动了。 5、肉馅中加入水,水要一点一点的加,家用的小饭碗,每次三分之一碗的水量,每加一次后,都要朝一个方向充分的搅动,具体加几次水,要看肉的多少。 6、若看到瘦肉颗粒已经发亮了,说明吃足了水分。最后,可以用勺子,调起一部分打好水的肉馅,把勺子倾斜一点角度,肉馅呈半淌不淌状,要是淌下来,就是水打多了。 7、把打好水的肉馅,加少许熟油,搅拌均匀。备用。小白菜去叶(小白菜叶不要扔,可以做美味小菜),把小白菜尽量剁细,剁好后,用手或纱布包起来撰干,加到肉馅了。 小白菜里面的含铁量较高,能及时补充女性在经期内血的损失,能够很好的辅助减缓缺铁性贫血病情,长期食用能够避免脸色苍白、干燥、面色无华,而且还能够使目光有神,头发黑亮。

韭菜猪肉水饺做法

菜谱:的做法 原材料 肉馅………250克面团………500克韭菜………1 000克 调味料 盐………3克味精………5克糖………3克麻油………3克胡椒粉………少许 生油………少许 做法 1、韭菜洗净,切成碎末; 2、在切好的韭菜与肉馅内加入所有调味料一起拌匀成馅;

3、取一饺子皮,内放20克的肉馅; 4、将面皮对折包好; 5、用手指捏住饺子边缘;

6、从饺子中间对扭成元宝形。 特别提示 如果馅料里加入猪油会更香。 韭菜猪肉水饺做法 以下的水饺分量约为60个 步骤 一、馅料 1.韭菜的处理:韭菜1000g,盐2勺 a.韭菜洗净切粒,放入盆中; b.加入2勺盐拌匀静置10分钟; c.用手捏搓韭菜; d.用纱布挤去韭菜的水分,备用。 2.葱姜水的调制:葱姜各20g,水200g (作用为去除猪肉的腥味) 将葱姜拍碎后放入容器,加入水,用手搓捏使葱姜汁液溶于水中,滤去葱姜即为葱姜水。 3.鲜肉的处理:鲜肉400g,酱油,盐,糖若干

a.将肉绞碎,按个人口味加入酱油,盐,糖,拌匀; b.取1/3的葱姜水倒入肉中,顺同一个方向搅拌上劲; c.再分两次加入余下的葱姜水,使肉馅搅拌上劲。 4.将韭菜馅与鲜肉馅搅拌均匀,即为韭菜猪肉馅。

二、面皮:面粉300g,冷水160g 1.将面粉兑水,用力揉搓成光滑面团; 2.用刀切割面团成块,取一面块揉成直径2cm长条; 3.将长条用手扯成均匀的小段,用手掌压扁成圆饼状; 4.左手捏圆饼一端,右手持擀面棍放手掌下推进; 5.右手掌将推上的擀面棍再拉回,左手将圆饼向左旋转,重复直至擀过面饼一圈,成薄的水饺皮。 三、包法 水饺的包法大家见仁见智,偶采用的是最简单的: 1.将水饺皮平摊于手心,放入适量的馅 2.对折,捏牢中间的面皮 3.由两边向中间封口 4.以拇指和食指按住水饺边,微微向中间一挤即可。 四、煮法 1.锅内加水烧开,可放入少许花生油,避免沾锅。 2.下饺子加盖用大火煮至浮起,加冷水继续用中火煮开 3.重复两次至水饺微微鼓起呈饱满状即可捞起出锅。 偶家的蘸料:蒜3瓣,拍碎切蓉,加少许糖,酱油,醋。

各种饺子的做法及调馅小窍门

各种饺子的做法及调馅的小窍门 以下用料皆以一家五口为准。 一、虾仁饺子馅 主料:虾仁500克,草鱼肉150克 调料:少许盐,姜末。 操作方法: 先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末, 做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放 入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可 以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线,直接 用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入 适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入 盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子 包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。 注意事项:虾饺好吃,可是自己家的虾仁饺子口感怎么也赶不上酒店的,秘诀在哪里?许多家庭在做虾仁馅的水饺时,喜欢放入其他材料。但是虾仁非常易熟,而其他材料较虾仁难熟,如果等到其他材料煮熟,虾仁就不够嫩滑了。建议虾仁饺子不要放其他材料,也尽量少用辅料,因为虾本来就很鲜了。如果一定要放,可以放鱼肉做的肉泥。鱼肉一定要放血,才能去除鱼腥味。另外,饺子皮一定要擀薄些。 二、青瓜水饺馅 主料:黄瓜1000克,鸡蛋5个,香菜、小葱适量(根据自己口味) 调料:精盐,味精,鸡精,蚝油,香油,葱油,十三香(少许) 操作方法:将黄瓜剁碎成绿豆大小的 颗粒,然后用纱布脱水,脱出的黄瓜汁可 兑水和面,也可用于女士美容。将鸡蛋炒 熟剁碎,将香菜、小葱剁碎,然后将以上 三种东西放进容器内搅拌,并依次放入各 种调料,搅拌均匀即可。 注意事项:由于黄瓜水分较大,饺子 馅拌好后应放在密罩滤内继续控水,否则 饺子馅水分较大,包饺子会很困难。煮饺 子时,大火烧开,小火烹煮,加两次凉水 即可,否则饺子容易煮破。

主料:发开的黑木耳500克,猪肉200克 调料:葱末,姜末,花椒粉,酱油,盐,油 操作方法:将猪肉剁成馅,加2匙花椒粉、少许酱油、 盐,加入葱末、姜末,最后倒入适当的熟油(以上可以 根据自己的口味加)拌匀。将发开的木耳剁成末,加入 肉馅中搅拌均匀即可。 注意事项:木耳最好不要用开水发,一是会影响木耳 涨发的数量,二是用热水发的木耳,口感粘软。正确的 泡发方法是,用凉水或温水发。泡发时,可以在凉水中 加点盐。 四、大肉水饺馅 主料:精制五花肉馅750克,鸡蛋1个,大葱,姜适量 调料:姜末,精盐,味精,鸡精,十三香,胡椒粉(少许),香油,葱油,老抽,生抽操作方法:在五花肉馅中依次加入姜末、鸡蛋、生抽、老抽,进行搅拌。然后依次加入精盐、味精、鸡精、十三香、胡椒粉再次搅拌。此时加入一小碗左右的葱姜水(用葱、姜泡制而成),边加水边搅拌,使馅料松软。最后加入葱油、香油、大葱,搅拌均匀即可。 注意事项:搅拌时应始终顺着一个方向搅拌,这样有利于葱姜水浸入馅料,使馅料松软。肉馅调好后有些松软,可放入冰箱稍冻一下,包饺子时会较为容易。

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