用爱谱写幸福人生

每个孩子都需要呵护班主任工作繁琐，但责任重大。这其中的酸甜苦辣我都细细的品味着。曾经我接到了新的班级，我为班级取了个可爱且寓意深远的名字——快乐班。每一个孩子都是来之不易的宝贝，希望每一个宝贝都能快乐健康的茁壮成长。

“孩子们，记住你们是最棒的班级，在走廊上一定要挺胸抬头。”“孩子们，你们最近读书怎么能读得那么好呢！老师好想多听几遍呢！”“孩子们，你们怎么能把清洁打扫得这么干净，老师们都在夸奖你们呢！”“孩子们，轻轻地走路是不是很简单，你们做得很好！”“孩子们，你们的书包和抽屉越来越整洁了，是不是在家认真练习过呢？”我每天都会满脸笑容的跟孩子说着这些话，还别说，这些话就像有魔力一般，小宝贝们一边享受着这样的话语一边在悄悄地进步着。走路轻轻、吃饭静静、清洁净净、抽屉整洁……

这样一个进步的班级正在慢慢形成，不过在这个集体中也有那么一个小宝贝始终吸引着我的注意力——小思。这个孩子是在单亲家庭里长大的，一直跟在父亲身边。或许正是因为这样的成长环境，孩子在性格上都缺乏理解和原谅。小思很敏感，稍微有同学不如他意，就会拳脚相向。平时他喜欢和同学开玩笑，说是开玩笑，却总是把同学弄哭。一开始他并不接受任何老师的批评教育，还跟老师大小声，让我领教到了什么是初生牛犊不怕虎。不过我很能理解，跟着父亲长大，母爱的缺失是直接原因。我希望能让孩子感受到我对他的爱，那

份虽然不能弥补但却能安抚的爱。

记得有一次，班上孩子跟我说小思又闯祸了，他用脚踢同学，把同学给踢哭了。听闻此事，我没有第一时间把小思叫来，而是把告状的“目击者”叫到了办公室，听到七嘴八舌的讲解，我基本了解情况，原来是浩浩和其他几个男孩在玩游戏，别人“攻击”他时，他敏捷的躲避开去，轮到他“攻击”别人时，就踢到了同学腿上，劲儿还使得挺大。事情就是这么简单，我能够理解被踢的孩子是多么痛，但是我也能理解浩浩并非有意，他也只是在专心的玩。我想把浩浩叫到办公室来问问情况，可就是这个过程就废了我九牛二虎之力。一开始我只是让孩子去叫他来，可是连去了三个孩子都没能把他叫来，孩子们说：“我们拉不动，拉他的时候还打我们。现在坐在地上一动不动的。”什么，居然有如此顽劣的孩子，不过我这个班主任也是“见过世面”的，看来我只能亲自出马了。来到班里，他还真是坐在地上，一脸的生气与委屈。我蹲

下身子，说：“我让他们来叫你，你怎么不来呢？”没有回应。我一边伸手拉着他，一边提高声音说：“走吧，到老师办公室说说是怎么回事吧。”还是没有回应，好像屁股在地上生了根。心想：这孩子，怎么这么犟呢？看来这样叫他是没用了，只能换换策略了。我摸着他的头说：“跟老师到办公室去，我不批评你，我知道你肯定有委屈，老师只听你一个人说。”还真别说，他一听我这样说眼神立马有了回应，不过任然没有起身的意思，这时我轻轻拉着他的手，示意他跟我走，这才把盘坐在地上的“小赖子”给请到了办公室。到了办公室，我关上了门，阻止了其他孩子的脚步。“说说吧，到底是怎么回事？怎么又被告状了？”小思以为我会批评他，马上提高了声音开始申辩，从他的话里我看到了一个诚实的孩子，他没有回避踢到别人的事，但也很委屈的解释真的是不小心。一边说一边豆大的眼泪掉了出来。我太明白这样的孩子了，他们做的事并没有错，错在启蒙教育时并没有人教他如何跟小伙伴相处。而大人们并没有真的走进他们的心灵，去理解过这些事情背后的原因。于是我跟他说：“刚才的游戏很好玩吧？我相信你不是有意的，你绝对不想伤到同学，是吗？”小思睁大了眼睛，估计他以前从来都没有听到过这样的话，一边点头一边擦眼泪。我接着说：“不过玩耍时也要注意轻重，如果在玩时让同伴受伤也是不对的。就算不是有意，也应该道歉呀。如果是你被别人踢到，你也会疼不是吗？”这次小思没有再解释，而是用那大眼睛看着我，点点头，呼哧呼哧的吸着鼻涕牛牛。然后我给了一张纸巾让他把鼻涕擦干净，示意他可以出去了。

事后我与小思的爸爸进行了面谈，他爸爸说话的语气里充满了江湖的味道，一口一句回家看我怎么收拾他。对他说孩子的教育方式不对时，他就一个劲的说孩子的妈妈如何如何的不好，孩子现在这个样子完全是妈妈在一旁挑唆。我打断了他的话，告诉他孩子在这样一个离异家庭里本来就已经很不幸了，还要去承担家长们的相互诋毁，每天放学回家别的孩子都是看到爸爸妈妈，而小思却只能选择其一，孩子曾经告诉我，我妈妈在那边住，我爸爸在这边住，听到这样的话真是让人痛心不已。难道作为孩子的家长感受不到吗？不管孩子以前有多么不乖，但是现在孩子已经读一年级了，很多事更加的明白了，家长要用更多的理解去呵护他。在我和他爸爸近一个小时的交流中，最后达成了共识，第一不再在孩子面前诋毁他的妈妈，第二尽量多用说服教育，少打骂。一年的时间，这样的事情一开始很频繁，小思的大名不停的在办公室萦绕，不过这样的声音渐渐少了，其他老师也在跟

我说：“王老师，最近都没什么人来告他的状了。”我很高兴，现在小思偶尔也犯错，虽然每次也总有特别委屈的理由，但是面对我严肃的目光时，他能很快的明白自己的问题，不争辩，不隐瞒，跟我说清楚后高高兴兴地离开办公室。我喜欢安静懂事的男孩，也喜欢这样大大咧咧的男孩。

我们是卑微平凡的，但更是神圣伟大的，因为，我们正领引孩子去触摸真诚，体味善良，崇尚正直，学会坚强！我们正引领孩子推开一叶叶神奇的窗，打开一扇扇智慧的门。我们展示给孩子的是一个五彩斑斓的新世界。所以，我们是幸福的！原来，少点欲望，多些爱心，我们就能品尝到幸福甜甜的味道！

记得莎士比亚曾经说过：“生命短促，只有美德能让他传播到遥远的后世。”我们无法延伸生命的长度，但我坚信，只要我们对教育痴心不改，对学生播撒爱的雨露，就一定能拓展我们生命的宽度!铁肩担道义，爱心筑师魂。老师们，让我们为了心中共同的梦想风雨兼程！让我们热忱、执着、坚定地用无私的爱心谱写幸福的人生吧！

反思：

班主任——作为班主任的我，以前也曾经做过班级的独裁者，总喜欢批评孩子，用我的标准去改变他们，但是后来发现这样的教育是没有用的，也是错误的。小学阶段，作为班主任最重要的一件事就是在学生小学毕业以前培养出他们对人、动物和大自然的情感，以及对自己最起码的信心。我们总喜欢说孩子如何如何的犯错，但这些所谓的犯错有时候只不过是孩子对事情有跟大人不同的理解而已。孩子身上是有需要解决的问题，但我们不能总是站在法官的位置给他们“判刑”，而是应该给孩子更多的理解与包容，这样问题依然可以解决，孩子也能得到应有的呵护！

阳光心态幸福人生

做一个幸福快乐的老师一、老师的生活幸福吗？中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈教师幸福，学生才能幸福；学生幸福，教师更幸福。教师的幸福来自哪？幸福来自于日常的教育教学孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生学生的成长和发展纪连海：“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情廖昌永：老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要：生理的、安全的、爱的、尊重的需要（满足）成长性需要：自我实现的需要（幸福）王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究苏霍姆林斯基：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。发现问题－阅读学习－解决问题－体验成就－获得幸福中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查谁偷走了教师的幸福？客观原因社会的因素当教师真累.doc 教育的因素教师的生存处境.doc 家长的因素主观原因个人的专业素养个人的心理素质二、心态的力量心态100％.doc 1.心态影响人的健康健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康（核心）喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾人类十大死因的前三位过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症都是心因性疾病。死亡率最高

心理健康国旗下讲话阳光心态快乐成长

阳光心态，快乐成长生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，在压力越来越大的社会，有着阳光般的心态显得尤其重要，这里就跟大家共享下塑造阳光心态的几种方法。第一种方法：改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。第二种方法：享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。第三种方法：活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。第四种方法：学会感恩。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条

蔡礼旭幸福人生讲座

《蔡礼旭幸福人生讲座》观后感忙了一天终于在晚上才静下心来看蔡先生的幸福人生讲座，总觉得这种净化心灵的学习是需要特定环境的，就像安静的夜能够平复内心的浮躁，让人真正的思考与学习。说实话，看了以后，久久不能平静，回忆如潮水般涌来，歉疚与感激冲击着我的脑海，实在是受益匪浅。蔡老师在讲座的开始就提到一幅让我印象极深的画面，以前当我们准备吃饭的时候，爸爸妈妈就会对我们说，“快，叫你爷爷奶奶吃饭。”接着，就是我们去后院叫爷爷奶奶，他们开心的牵着我们的手幸福的一起去吃饭，多么和谐温馨的场景！然而，如今的情景却是这样的：爷爷奶奶一遍一遍叫看电视的我们去吃饭，我们中的很多人仍然置之不理，这不仅是对长辈的不尊重，更是我们中华优良传统道德的丧失，就像蔡老师说，我们以前遇见喜欢吃的东西就首先给爷爷奶奶，我们会觉得施比受更加幸福开心，的确是这样，我想起了我小的时候，特别喜欢吃桑葚，常常到山上摘，然后用衣服兜着一路捧回家，这个过程是尤为快乐的，想象着爸爸妈妈看见时高兴的笑脸，心里真的是比自己吃到更甜！只身在长沙，想家是难免的，尤其是想起过去有时候还和父母顶嘴，实在是不应该，爸爸妈妈转眼已经快老了，爸爸由于常年操劳，头发已经白了大片了，只能靠染发来遮掩岁月的残忍，前段时间，看见一句很感人的话：爸爸是个好人，岁月你别伤害他，妈妈是个美人，岁月你别伤害他。话虽如此，岁月毕竟不留情面，我们要做的就是珍惜现在的每一刻时光，爱父母，尊敬他们让他们开心，而不是让他们整日为我们的

不懂事担心受怕，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这样的悲剧但愿我们每个人都不要遇到吧。说到这儿，我想起了很久以前的那个公益广告，一个可爱的孩子端着一盆水向妈妈走来，说“妈妈，洗脚。。”相信很多人都对这则广告有印象，因为它带给我们的不仅是感动，也是内心的歉疚吧，我们长这么大了，又何时给自己的父母洗过脚呢，我想暑假回去试一试，我想看看我爸妈的双脚经历过多少沧桑，那些岁月的细纹里又有多少是我带给他们的。蔡老师的这些道理是父母的身教与古书里得来的，就像先生说的，是老祖宗的东西，我们现代很多人崇洋媚外，认为西方的知识更先进，我们学习他们的心理学，模仿他们的行为做事，实际上是缺乏民族自信心的表现，这一点体现在考试上，就是文言文占的分值越来越少了，原因也很简单，他们没有时间读那些古书，无法品读它们的经典与内涵，自然是这个结果。蔡老师后来说到教育，说到“上所施，下所效”,父母是孩子的第一个也是最重要的老师，现在很多孩子不听话，很叛逆，其实是与家长有关的，教育最好的方式是言传身教，这是古人的方法，很有效，要不“叛逆”这个词怎么不早一点出现呢?当然目前仍是孩子的我们则应该多从自己身上找原因，孩子与父母相互理解，及时沟通，一方面能够营造良好的教育环境，另一方面也有利于增进家庭内部的感情，让我们更好的接收幸福。想一想，蔡老师说的每一点都是正确的，而且通常能够震撼人心，呼唤我们沉睡已久的纯洁善良的心灵，像蔡老师这样，每天自己幸福快乐

阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生大家下午好，你们以前听过心理学讲座吗？没有吧？你们可能培训的都是业务方面的。一、性格的重要性我觉得人有两个问题，第一个就是学习障碍，就是适应大自然，这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好，所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。性格决定命运，我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉，活着对这种人来说，特别的累和沉重，每一天都比较紧张。比如说，这种人的单位评一个妇女先进，其实也没啥，她就紧张了，头天晚上睡不着觉，想着能不能评上，算了放弃吧，不能放弃，优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了，择幼儿园，择完幼儿园又择小学，老是特别焦虑，这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先讲一讲人为什么会有烦恼，会有压力？现代人为什么爱焦虑？你们觉得人生是幸福多，还是不幸福多呢？你们觉得笑容易还是哭容易？我觉得笑不容易，高兴都很短，而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了，但是焦虑时间特别长，所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”，所以人活着就意味着痛苦。（一）大脑净化决定情绪人的大脑有自己的净化，它不管现实生活如何，人的大脑不是为了幸福，是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安，平平安安是福，活着没灾没难，活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难，防止恐惧，防止被杀，就是这样的。所以人们总体来说，我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈？丢手机吧；你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈？丢钱应该更强烈；你们找一个男朋友或者女朋友高兴，还是被甩了难受，哪一个更强烈？找一个高兴一会就不高兴了，但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了，所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势，为了防止被杀活着的，这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐，但是一会它又焦虑了，所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少，就我多，错了，别人一样烦恼，你们也不要认为我烦恼就少，我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好，你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔，因为愤怒的面孔对他有威胁，他生气了，没准要杀我，所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的，因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。同样在生活中，我们也能感觉到，我们往往对负面信息更加有偏好，你们上网爱看坏消息，还是爱看好消息呢？是不是爱看坏消息呢？一看有人出事了就高

阳光心灵__快乐成长

《阳光心灵、快乐成长》尊敬的评委，亲爱的同学：大家好！很高兴和大家相聚在这里，我是xxx班的xxx今天我演讲的题目是《阳光心灵、快乐成长》《圣经》说，人有七宗罪：暴食、贪婪、懒惰、嫉妒、骄傲、淫欲、愤怒。这些都是也正是我们在成长路上的拦路虎。马加爵因为愤怒杀死了他的舍友，陶汝坤因为嫉妒而毁少女容······这些惨痛的现实告诉我们，快乐成长，我们要有一颗阳光心灵。成长的旅程，总不如童话般美满，我们须得历经坎坷才能攀上高峰，在这之中，我们难免经历惆怅，孤寂、委屈、落空的期盼、留不住的甜美，而此时，我们应该乐观的看待这一切，敢于选择，勇于放弃，享受孤独，超越寂寞，学会去爱，培养成熟的人格。达成这些，得益于阳光的心灵，这也正是我今天演讲的主题。现在，让我们静下心来体会这样一个人：一个四肢无力的18岁孩子，在他7岁时，被确诊为先天性进行性肌营养不良。而据专家介绍，同类患者最长生命纪录仅为18岁。他的人生从此一片灰暗他生活在孤寂的世界不，他没有，15岁的他和父亲用一辆三轮摩托车，开始在全国寻访素未谋面的恩人，为当年给他们寄过钱的恩人当面道谢，最终他们走过了82个城市，行程13000多公里，向30多位当年给他们汇款的恩人当面道了谢。他们父子俩一路上感受着感动，也传

播着感动。而那孩子，就是2006年感动中国的黄舸。他没有抱怨生命的灰暗，在长期的孤寂，和痛苦做斗争的岁月里，他依然乐观、快乐的成长。就如颁奖词中所说：“他就像一小截被命运丢弃的蜡烛，善良的人点亮他，他就欢快地燃烧起来。藏起眼泪，还给人们光明和希望” 2009年11月6日，坚强的阳光少年--黄舸走了，他比专家预计的多活出了2年，而他走后，生命依旧延续着──两名接受黄舸眼角膜捐赠者重新获得了光明。阳光心灵可以经过后天的不断努力养成。让我们多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵；让我们多进行交流——青青校园，青葱岁月，促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过；让我们给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、笑对风云人生。同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！让生命快乐成长！

幸福人生讲座文字版

《幸福人生讲座》文字版我们刚刚提到‘修身’当中第二个重要的科目，就是‘行笃敬’，我们的行为要笃实，要恭敬，我们对人、对事、对物都要有恭敬之心。之前提到了，对人的恭敬一定从家庭开始落实，家庭当中最先的一定是孝顺、恭敬自己的父母，进而再推演到对于兄弟、长辈的恭敬。我们刚刚也有提到，整个生活当中都是落实一个恭敬的态度。最后我们也提到挂电话一定先请长辈先挂，我们再挂掉，所以点点滴滴都在长养孩子的恭敬之心。《弟子规》里面又讲到：【将入门。问孰存。】要到人家的家里，应该先打个电话看看他在不在，打电话的时候还要问人家方不方便，不要说‘我现在过去好不好？’你这么急促，人家说‘嗯，好，好吧’，你就要‘听思聪’，看人家那个‘好吧’就是很勉强，这个时候你要主动问‘你是不是待会儿有啥事？假如不方便我换个时间也行’，这样人家就不会觉得太唐突。不管你是拜访还是打电话，也要对于时间要恭敬，不能在吃中饭的时候去，不能在已经很晚了，要睡觉的时候去，这个就是没有替人设想，没有尊敬他人，所以我们时时也要从自己开始做起。刚好大中午在吃饭，你还打给人家，人家那个饭还咬半口，都不知道怎么跟你讲话。而任何一个时间打去，第一句话先问‘请问你现在说话方便吗？’当你时时都能这样恭敬，人家跟你相交往觉得很舒服，很没压力，所以要从我们开始做起。当我们的言语都透露恭敬，孩子在你的身旁学的都是这些恭敬的言语，所以这个都是潜移默化的效果。

“入门”的时候当然也要先问，敲敲门，或者像我们在看韩剧‘商道’一样，先出声说‘都房大爷，我是尚沃’，等屋里的人回应了，有先叫我们进了，我们才可以进，假如叫我们等一会儿，那我们就恭恭敬敬在那里等一会儿。当你进到人家的家里，刚好一楼没有人，这个时候你可不可以继续往上走？看没人，跑到二楼去，结果人家刚好回来，‘你怎么在我们家二楼？’所以“问孰存，将上堂，声必扬”。很多动作你可不能太随便，不然会造成别人的误会，所以这个恭敬还要恭敬到能避嫌，避人家对你的怀疑。所以有一句话说‘李下不整冠，瓜田不纳履’，就是种瓜的时候你不要蹲下来绑鞋带，因为那个瓜都长在地上，结果人家远远一看，那个人在偷我家的瓜。李下不整冠，李下结了果实，你在那里戴帽子，人家看好像要把我们家的果实摘掉了，要能避嫌。所以你入到人家的家里面，还没确定有没有人，一定要说‘有没有人在？’喊几声没有人应，你就不能再进去了，所以这些都是处处表现恭敬。【用人物。须明求。】要使用任何一个东西，物都有主，你一定要取得别人的允许再拿。你不要已经给人家用完，用过了，然后人家刚好进来，‘借我用一下’，人家一看，点头，但是脸色很难看。现在很多人要跟人家借笔，直接把笔拿起来，‘这枝借我好不好？’人家能说不好吗？这个都是不够恭敬。应该是说‘您可不可以借我一枝笔？’人家想借哪一枝让人家拿，说不定那枝就是他习惯用的，他就不喜欢人家拿，你还给人家拿去，所以要处处替人着想，不可以顺自己的意思去做事。

《阳光心态与幸福人生》之学习心得

《阳光心态与幸福人生》学习心得昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在

不知不觉中就下课了还意犹未尽。彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。

心理健康日国旗下讲话稿：阳光心灵快乐成长

心理康健日国旗下讲话稿：阳光心灵喜悦成长心理康健日国旗下讲话稿：阳光心灵喜悦成长同学们、老师们：大家早上好！今天我讲话的题目是“阳光心灵喜悦成长”。自2000年全国首届“5·25中国大学生心理康健节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出倡议，确定5月25日为全国大中学生心理康健日。“5·25”是“我爱我”的谐音，可以解释为：爱自己才能更好地爱他人。上周五，我校举办的青春期男生女生讲座揭开了心理康健月活动的序幕，今年的主题就是：阳光心灵喜悦成长。围绕着这个题目，同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我喜悦吗？不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且填塞热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲密，建立起优良的人际关系。同学们，你们发现了吗？一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会爱护所有，懂得感恩，并让自己获得喜悦；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理康健的严重策略。

幸福人生讲座观后感范文(精选5篇)

幸福人生讲座观后感范文（精选5篇）幸福人生讲座观后感范文（精选5篇）看完某一作品后，一定有很多值得分享的心得吧，这时候，最关键的观后感怎么能落下！想必许多人都在为如何写好观后感而烦恼吧，下面是小编帮大家整理的幸福人生讲座观后感范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。幸福人生讲座观后感 1 以前我一直在追寻幸福的答案，苦苦不得其解，甚至觉得人生不如意十之八九，人生本来就是一趟苦旅。后来学习了张选老师的《幸福人生讲座》，才对什么是幸福人生有了正确的认识。首先说幸福其实很简单，幸福是一种心境，你用积极的心态去看待世界就会收获一分内心的安宁，生活就是面镜子，你对它笑他就对你笑，你对它哭他也对你哭。当我们觉得烦恼很多，看谁也不顺眼，看谁又很难受的时候，问题绝对不在别人，问题在于自己。所以你只要心量一拓宽，障碍就去除。所有的愤怒和痛苦，都是自己的强求，都是自己的执着。所以不是别人跟我们过不去，是自己跟自己过不去，当人了解到这个真相，你才慢慢懂得什么应该放下。而如何拥有幸福生活呢？张选老师建议我们习读《弟子规》，以《弟子规》衡量自己的品行，做一个守孝悌、知礼仁的人。首要就是“入则孝”，在家孝敬父母，同时推及他人父母，老吾老以及人之老。我们从小到大，父母花费了许多心血，有时即使他们说的不对，也是为我们着想的。我常常有种感受：这世上除了父母，真的很难有人会对自己那么贴心贴肺地关怀。虽然我们渐渐独立离开父母，可爸妈的心一直系在我们身上，关注我们的近况。“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。”最起码做到这些，才能对得住父母。为人不单要孝还该做到“谨”和“信”等美德，诚信就代表一个人的人格。“借人物，及时还。后有急，借不难”。《论语》中说：人无信不立。人而无信，不知其可也。信与义往往是结合在一起的，虽然我们不曾讲出，但内心深处必定坚守着这个信念，履行着自己的义务。别人帮助我们是对我们有恩，而我们更应当讲道义。我记得最深的一句话：行有不得，反求诸己。凡事之本，必先治身。如果有所不得，先反躬自省，想想自己有何不妥。自身修习完善自然会收获应得的。幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心感受。幸福是要靠自己创造的，金盆银匙、锦

阳光成长活动方案

“阳光成长心理健康活动”方案一、指导思想为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。五、活动内容：（一）活动内容 1．启动仪式：9月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。 4．心理健康黑板报、手抄报评比各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以

学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；（三）家校活动内容学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生；一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。

蔡礼旭幸福人生讲座观后感

《幸福人生讲座》观后感每当上课前，老师都会问：同学们，过去的第一周里你们过得快乐吗？而当我反思自己过去时间里的经历和心情时，结果常常是觉得自己过得不很快乐，不幸福，可回想一下却又觉得使自己烦恼的并不值得如此闹心！为什么我们总是觉得痛苦大于快乐，忧伤大于欢喜，悲哀大于幸福呢？其实我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，把不属于悲哀的东西当作悲哀，而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。反问一下自己，幸福又是什么？如何才能使自己拥有幸福生活咧? 首先说幸福其实很简单，幸福是一种心境，你用积极的心态去看待世界就会收获一分内心的安宁，生活就是面镜子，你对它笑他就对你笑，你对它哭他也对你哭。当我们觉得烦恼很多，看谁也不顺眼，看谁又很难受的时候，问题绝对不在别人，问题在于自己。所以你只要心量一拓宽，障碍就去除。谁让我们气的？谁让我们痛苦的？都是自己的强求，都是自己的执着。所以不是别人跟我们过不去，是自己跟自己过不去，当人了解到这个真相，你才慢慢懂得什么应该放下。而如何拥有幸福生活呢？如讲座中所言，做一个如法的人。蔡礼旭老师建议我们习读《弟子规》，以《弟子规》衡量自己的品行，做一个守孝悌、知礼仁的人。首要就是“入则孝”，在家孝敬父母，同时推及他人父母，老吾老以及人之老。我们从小到大，父母花费了许多心血，有时即使他们说的不对，也是为我们着想的。我常常有种感受：这世上除了父母真的很难有人会对自己那么贴心贴肺地关怀。虽然我们渐渐独立离开父母，可爸妈的心一直系在我们身上，关注我们的近况。每周六我都会给爸妈打电话，讲讲自己一周里的经历或问问家里的情况，如果没有按时打电话，妈就会牵挂着，或看QQ动态来了解我。作为子女我们真该多多理解关心爸妈。想想自己上星期还因为爸对我发脾气而和他冷战，真是后悔，爸的生气还不是因为牵挂关心我？不回电话多伤父母心。 “父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。”最起码做到这些，才能对得住父母。

感恩的心态成就幸福人生

以阳光的心态应对职业倦怠以感恩的心态成就幸福人生正村二中蒋红恩古人说：“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵！心态决定教师的幸福指数。刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多！领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值！你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满！关注过程更要关注结果！奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难！使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人！当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候！等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心

态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发；“太棒了！这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云！比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。感恩是我们成功的源泉，“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困难和我们的敌人、对手，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，“助人者助已”，成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属，是他们与你的共同努力才使你成功。我们要感恩我们的政府、政策，感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台，感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态；感恩欺骗你的人，因为他增进你的见识；感恩遗

蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇

蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇观后感，就是看了一部电影或电视剧后，把具体感受和得到的启示写成的文章。以下是小编整理了关于蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇，希望你喜欢。蔡礼旭幸福人生讲座观后感第1篇今天刚刚参加完为期4天的《幸福人生讲座》，在学习过程中，真的启发很多，也有很多让人反省的地方。希望这样的讲座能得到更好的推广。我形容这个课程是:世上最贵的课程，却是免费的，而且提供食宿。让一个人受益一辈子的课程，免费让你学习，你愿意接受吗?参加学习的人没有年龄限制，下到咿呀学语的小孩，上到古稀之年的尊长，学乐融融，简直是人间仙境。人间乐土啊;课堂上只有唯美，没有虚伪和猜疑，没有争斗，没有利益。只有关怀与帮助，只有和睦相处，只有无偿帮助，只有爱。通过4天的学习，让我认识到了传统文化。非常感谢中心的谭老师和义工团队，他们真的很辛苦，不为回报的为大家服务。在学习的现场，他们都是非常有礼貌的问好，称呼所有的学长都为老师，源于子曰:三人行必有我师。讲座的第一天是蔡礼旭老师讲的《家和万事兴》、周泳杉老师讲的《新世纪健康饮食》。通过蔡老师的讲解，让我们了解到家和的根本是夫妇关系，了解到父子有亲，夫妇有别，君臣有义，长幼有序，朋友有信的五伦。周老师告诉我们健康饮食源于素食，吃肉对身体的伤害，并对地球的影响，对环境的危害，原来都以

为只有吃肉才有营养，听后才知道是错误的，病从口入，都是吃出来的。讲座的第二天上午是肖陈颖老师的《爱心伴孩子成长》。告诉我们教育要重实质，不能重形式，实质重于学生的内心教育。对于孩子的教育，父母或老师应是帮助改过，不应责备，教育其不再犯;要善于发现孩子的专长。多启发，少说教。言教不如身教。往往父母抱怨孩子管不住，或者觉得小孩不孝的时候，有没有反省自己，父母的一言一行都被小孩看在眼中，他们都是在模仿家长。所以父母的身教重于一切，孝道更是父母先要懂得孝道。下午的课程是李越老师的《礼在人际关系中的运用》，人际关系像山谷中的回音，更像一面镜子，你想得到什么就要给予什么。如果你想得到对方的笑脸，你必须是笑脸以对。对人的态度是诚、敬、谦、和。礼的核心是恭敬心，没有敬的礼只是在作秀。讲座第三天上午是钟茂森博士讲的《百善孝为先》。夫孝，德之本也。孝道是传统文化的核心，更是做人的根本。让我们懂得孝道的标准，更值得我们去反省。行孝在当下，行孝不能等。下午是靳雅佳老师《移风易俗莫善于乐》，让我们认识到音乐对生活或做人的影响，更加听到了很多感恩的歌曲。感恩父母、感恩所有人。讲座第四天上午周泳杉老师《中国文化与管理科学》，这个课程真是茅塞顿开，中国传统文化才是博大精深的管理科学，蕴含很深的道理，但又把管理阐述的那么简单。中国文化是根本的管理之道，西方管理却是多为治标的管理方法。下午是蔡礼旭老师的《承先启后，继往开来》，让每个人中国人都有种使命感，中国

答案阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生答案单选： 1. 研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2. （）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5. 将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6. 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7. 每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10. 当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际关系，我们应该——————————ABCD 2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系

幸福人生哲学

幸福人生哲学哲学首先是和自己谈心借这个题目和大家谈谈心。哲学就是谈心，最早的哲学家，比如孔子、苏格拉底，都不开课也不写书，从事哲学的主要方式就是和青年人谈心。一个人要和别人谈心，首先必须先和自己谈心，哲学首先是一种和自己谈心的活动。今天我来和你们谈心，其实是说一说我和自己谈心的一些体会罢了。人都是缺啥说啥，现在幸福成为一个热门话题，正说明大家感到不幸福。为什么会这样呢？我认为问题出在心态，心态不好，怎么可能幸福呢？这个时候就应该去找哲学。我搞了一辈子哲学，到头来发现，哲学的真正用处是什么？就是让你有一个好的心态。我们平时都过着具体的日子，做着具体的事情，有顺心的时候，也有不顺心的时候，有快乐，也有苦恼、困惑、纠结。哲学就是让你从这个局部中跳出来，看一看人生的全景，想一想人生的大问题、大道理，人生中究竟什么是重要的，什么是不重要的。这就是价值观，哲学对于人生的最大意义就是帮助你建立正确的价值观，一个人有了正确的价值观，就会有好的心态。你再

回过头去看局部，对于重要的东西，你就能看得准、抓得住，对于不重要的东西，你就会看得开、放得下了。你仍然在过具体的日子，做具体的事情，但心态不一样了，境界也不一样了。幸福观取决于价值观亚里士多德说：幸福是人的一切行为的终极目的，正是为了它，人们才做所有其它的事情。这话说了等于没说。他的意思无非是，人人都想要幸福，每个人无论做什么事，最后的目的都是要生活得幸福。譬如说，有的人想发财，想做官，但发财和做官本身不是目的，他是想通过发财和做官过上他心目中的幸福生活。有的人不想发财和做官，但并不是不想要幸福，他是认为发财和做官不能使他幸福，能使他幸福的是别的事情，比如搞艺术或做学问。由此可见，虽然人人都想要幸福，但人们对幸福的理解是很不同的，而重要的就在于这个不同。幸福这个概念，一般是用来指一种令人非常满意的生活。然而，什么样的生活是令人满意的呢？衡量的标准到底是什么？有的人说，这完全是个人感觉的问题，自己满意就行。这当然也有道理，一个人对自己的生活不满意，觉得自己不幸福，你当然不能说他是幸福的。但是，自己觉得幸福，就是幸福的吗？有一种

阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生 ——《黄金心态·阳光心态》心得体会宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。拥有阳光心态，积极追求快乐。亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。

人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 “活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”。清晨的风总是清爽而怡人，抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动，随风而飘，随风而语。嗯！又是美好的一天！你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢？悲观者会怨声不断，哎，又要上班了，好累呀！乐观者会觉得，又是充满生机，酝酿希望的一天。一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。

2021年阳光心态演讲稿

健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要!今天为大家准备了阳光心态演讲稿，希望对大家有帮助。阳光心态演讲稿各位领导，各位同事大家好，我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作” 我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。我们是用怎样的心态快乐工作的呢我总结为以下三点: 1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。有一个客户，对我说过:我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热情，我去别的公司看房子，除了开始接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来浪费自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很快乐。我家的事，就是我的事;我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。每个人都对家充满了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。因为我们每个人都能这么想，所以在这里工作那有不快乐的道理 2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻:真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧……让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。我的成长是来源于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不快乐当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我安排了指导老师，同事们也让我有更多的机会参与到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不快乐 3、养成良好的习惯。大家都知道拥有良好的生活习惯非常重要。同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能快乐工作的根本。在领导和同事们的帮助下，我慢慢也养成一些良好的工作习惯。我学会用便笺整理手头的工作，我学会了按照

阳光成长心理健康活动”方案

阳光成长心理健康活动”方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

13、“阳光成长心理健康活动”方案 “阳光成长心理健康活动”方案一、指导思想为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长”三、活动口号：“我阳光我快乐”四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。五、活动内容：活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。

学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。 4．心理健康黑板报、手抄报评比各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。家校活动内容

幸福人生讲座四十集问题

幸福人生講座—如何做一個真正如法的好人(香港版四十集) 蔡礼旭老师主讲第一集 1.「不學禮，無以立」，學哪些可幫孩子一輩子？ 2.「人生」怎麼「幸福」？「根源」在哪？ 3.要依據誰的「思想觀念」經營人生？ 4.為什麼中國文化可以傳承千年？ 5.西方人的「思考」為何？及影響程度？ 6.中國文化「教育」的「本質」為何？ 7.「血統」重要？還是「思想觀念」重要？第二集 1.現代孩子「思想」、「道德」依誰的標準？如何補救？ 2.要解決二十一世紀的社會問題應如何？（舉西方學者之宣言） 3.「東方」、「西方」聖哲的核心為何？ 4.「仁慈」、「德行」的根本在哪？ 5.開解「仁」的思想核心及歷史驗證？ 6.開解遵從聖賢教誨會產生很大的影響力？ 7.中國「文言文」被廢掉根本問題？如何挽救？ 8.如何「抉擇」有智慧的思想觀念？ 9.如何「抉擇」人生走向幸福？ 10.「東」、「西」方對「人生規畫」有何差異？結果如何？ 11.「福」從哪培養？ 12.深入中國文化的法寶為何？第三集 1.中國祖宗給予最大的恩澤為何？「心念」態度應如何？ 2.學「文言文」要從哪下手？ 3.學習聖賢教誨，「首重」為何？「目標」為何？ 4.中國文化最重要的兩股力量為何？ 5.學聖賢教誨從哪下手？ 6.如何引導學聖教的孩子「立志」？ 7.「言行」不當的影響？及原因？（與網路三件事） 8.學習「次序」的重要性？及聖賢的教導？ 9.學習長「傲慢」原因及「結果」？ 10.學習要「一門」「深入」、「長時」「薰修」，應如何開解？第四集 1.「學貴力行」之重要性？ 2.開解「長時薰修」？ 3.提升「道德學問」的一帖中藥為何？ 4.開解「歷事鍊心」？ 5.「建國君民」哪件事最重要？ 6.中國傳統文化之「骨幹」「本質」？ 7.最讓父母安心的是什麼？ 8.傳統教育教我們什麼？ 9.「倫常大道」為何？哪一倫最重要？