大一新生的烦恼

大学生心理问题的多发期是在大一和大四。大四学生是由于感情、就业等问题困然，而大一学生则是由于学习环境的巨变引起的，高中三年的苦读跟大学宽松的氛围完全不一样，有些学生也由此产生了一些心理问题。

每年９月后，医院临床心理科都会陆续诊治多名不适应新环境、存在人际交往困惑或是有精神障碍的大学生心理疾病患者。小徐今年刚考入南京某大学，这两天刚开学，从小一直在父母身边长大的他，面对大学新的环境，感到特别陌生，觉得无法跟身边的同学相处，并为此陷入了深深的苦恼之中，不得不到医院进行心理调适和心理疏导。

大学新生或是大学生中存在的心理问题主要包括焦虑、抑郁、孤独等。

焦虑主要是指分离性的焦虑，离开父母的臂膀，难以适应独立的生活，以及对学习及考试、人际交往方面的焦虑。抑郁是指进入大学后，学习成绩相对平均，原先的优越感丧失，自卑感增加，加上缺乏有效的适应，导致情绪低落。抑郁达到极点，容易发生自杀。孤独是指由于人生阅历和经验少，缺乏与人交往的合理方式而产生强烈的孤独感。另外还有恋爱问题，情窦初开的少男少女们，却相对缺乏情感上的成熟及责任感，在处理恋爱问题时易冲动，情感大于理智，如果处理不当还会影响心理的健康及发展。

另外也有一些学生在经过三年高中学习的压抑后，有意放纵自己，导致目标、理想、方向的迷失，这也是诱发心理问题的症结之一。专家表示，随着社会结构的不断变化和发展，大学生需要不断调适自己的生活方式和价值观念，从而顺利地度过人生的“第二断乳期”。

人在成长的每个阶段，都可能存在着或多或少的心理问题，这是正常的现象。心理问题不等同于精神病，心理问题的存在具有普遍性，通过自我调整一般都可以调节过来，但如果任由心理问题的发展不管，那么心理问题就有可能发展成为精神病。面对环境的变化，大学生如果觉得不适应要及时调整好自身，另外也可以寻求家人、同学的帮助，或者进行心理咨询。总之，出现心理问题要及时加以解决。

由爸妈在线福建省心理发展中心整理提供