对篮球国家二级裁判培养成国家一级裁判的培养规划

对篮球裁判初学者晋升为优秀篮球裁判员的培养研究众所周知，一场势均力敌的比赛，如果能有水平高的裁判员进行高质量的裁决、不仅能够促进运动员技、战术水平的充分发挥，而且能使比赛更激烈、更好看、更精彩、更能吸引观众。篮球裁判员对于促进篮球运动向更高、更快、更准、更健康的的方向发展有举足轻重的作用。

裁判初学者在执行裁判时，常常会茫然的不知所措，身体也会产生一系列的生理变化，如：虚汗淋漓、心跳加快、自觉不自觉地全身颤抖、舌燥口干、思维迟缓、注意力容易分散等，对场上出现突发事件惊慌失措、束手无策，形成心理的压力。

纠其原因主要有：

1、对篮球裁判理论知识掌握不全面。

2、缺乏临场锻炼机会，经验不足。

3、畏惧心理，缺乏自信心。

4、由于外界因素及其他因素。长时间对临场有畏惧心理、条件反射等，加之激烈的比赛气氛，从而引起情绪紧张。此外，由于宣判手势掌握不好、意外情况引起的队员打架、过分担心临场的后果、临场前的思想准备不足等。

一名优秀裁判员，除了具备扎实的理论基础，（包括：对规则的透彻了解，对更改的规则不断学习，强化自身的执裁技术，包括手势、口哨、抛球等）还要多参与实践，在比赛中严格要求自己，给自己制定目标，慢慢的减少漏吹、错吹，误吹及反判次数，以致杜绝此类现象的出现。

同时还要有强健的体魄，适应快速的攻防转换。要把理论与实践中遇到的情况相结合，在困难比赛中树立自信心，增强自身的抗干扰能力，多看比赛，特别是级别较高的比赛，假设自己就是现场裁判，身临其境去执裁。多体会赛场环境，培养良好的注意力品质，坚持公平公正，坚决杜绝类似于“人情哨”的想法出现在自己身上，所有比赛都一视同仁，这样才能避免受到更多的干扰。

最后，除了做到以上外，更要有良好的心理素质，要时刻保持自信，不能因为一次准确的判罚就沾沾自喜，更不要因为一次小小的挫折就中途放弃，情绪低落，意志消沉，要有过硬的意志品质，勇敢果断，能够及时缓解比赛所带来的心理压力。

当然，做到这些就能成为优秀的裁判员是远远不够的，我们要把目光放的更高、更远。中国篮球职业联赛(CBA联赛) ，已成为了目前除了美国篮球职业联赛(NBA)和欧洲篮球联赛之外水平最高的联赛，但在解放后中国参加的历届世锦赛、奥运会小组赛后的复赛阶段的名单中很少出现中国篮球裁判员的名字，担任主裁判的更是少之又少，这与中国篮球在世界上所处的地位极不相符，最主要的原因是中国篮球裁判员整体英语水平偏低。英语是国际裁判唯一使用的语言，对我国这样一支复杂构成的队伍是无法想象的。虽然我国每年有多名国际裁判指标，但具有随时用英语交流观点、看法能力的裁判很少，加之中国篮球裁判目前参加国际大赛交流机会有限，或多或少地造成与外部世界的隔绝，参与国际交流，培养参与国际篮球界活动的能力，迫在眉睫。

作为21世纪的新人，严格要求自己，把目光放的长远，一心想着为国家、国际篮联贡献力量，时刻了解国际信息，与国际接轨。抓住机遇，加强职业道德教育，认真学习与领会规则精神和研究临场执裁技巧，保持稳定的心理素质，加强英语学习。只有这样，中国篮球裁判才能走向世界，在不远的将来，世界比赛的决赛赛场上才有可能看到中国篮球裁判活跃的身影。