野外旅行基本装备一览表

野外旅行基本装备一览表
野外旅行基本装备一览表

野外旅行基本装备一览表

个人穿着用品:

一、服装篇

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、其他个人衣物(一次性内衣、汗衫T恤……)

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护脚踝)

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)

3、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)

三、帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽(能挡太阳就行)

2、抓绒帽(主要是保暖)

3、手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)

4、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)

个人装备用品:

一、背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L 不等)

2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)

二、野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)

2、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)

4、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)

三、照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)

2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)

4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)

5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)

6、防水火柴(也是应急之用)

四、炊具篇

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)

2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)

4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)

5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

五、水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)

2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)

3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)

5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)

6、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)

六、通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)

2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)

3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路)

4、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)

七、其他篇

1、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架)

2、洗漱包(用处不说了,井井有条而已)

3、个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品,)

4、背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具)

5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳)

6、地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具)

7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)

9、军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍数,都可以用)

10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)11、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

12、防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理)

13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)

14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)

15、针线包(万一衣物坏了,缝缝补补总是要的)

16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)

17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)

18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)

19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)

20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

一套完全的户外装备清单

一套完全的户外装备清单! 个人穿着用品: 一、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷) 个人装备用品: 一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等) 2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等) 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种) 4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带) 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了) 3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷) 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损) 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,) 6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便) 2、手电(作为备用的照明,还是比较可*的)

旅游物品准备清单

物品准备清单 一、证件:身份证、学生证、车票、现金、信用卡 二、用品:手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸 三、药品:风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水 四、衣物:衣裤 3套,内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用,放随身小东西用) 五、洗漱用品:牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油 需要注意的问题 确认手机费充足。 带上mp3可以听歌,带上扑克等休闲游戏用品。 带上1份报纸,可以铺垫使用。到大连可购买当地保持,对传媒有所了解。 不用带钥匙。 带些零钱放到小包里,避免露财后被小偷惦记(几十元即可)。 外出吃东西时候注意卫生,尤其是小吃,以品尝味道为主,不要贪吃。正餐主食要吃好,保持体力。 外出会很辛苦,要保持乐观心态。

在异地要保持冷静,对意外之财不要贪心,如果有问题马上拨打110。 旅途中,尽量少发短信,以自己和家人享受为主,不要让手机占用欣赏美丽的旅程,回来再把快乐告诉朋友。 现在物流很便利,除非是只有当地才有的东西,否则不必购买。轻松旅行。 不要跟父母争吵,让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队,要保持队伍团结。 把包中留下自己的联系方式,假如丢失可以让别人能够顺利找到你。 整理行李有3个小窍门: 1、不常用的、较大较重的物品先装,以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物,用T恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。 一、海边游泳注意事项: 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。 2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

驴友户外旅行的基本装备一览表(完整版)

很多驴友们经常问,户外旅行到底要准备什么装备?下面由我爱购户外装备网为您详细列出户外旅行基本装备一览表。其中有些装备是必备,有些装备是可选的,驴友们可以根据所要参加的户外活动类型、自身实际情况来选择自己所需的装备。 一、个人穿戴用品 (一)、服装篇 1、冲锋衣裤(应具备的基本功能是防风、防水、透气、耐磨……); 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖); 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4、速干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备); 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) (二)、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝); 2、轻便休闲运动鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿); 3、溯溪鞋(溯溪、穿越、水路) 4、凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿); 5、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤); 6、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行); 7、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) (三)、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行); 2、抓绒帽(主要是保暖); 3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处); 4、厚手套(主要是保暖的功效); 5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷) 二、基本个人装备用品 (一)、户外背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等); 2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等); 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种); 4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头) (二)、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带); 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了); 3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷); 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损); 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服); 6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板) (三)、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便); 2、手电(作为备用的照明,还是比较可*的); 3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好); 4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保); 5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错); 6、防水火柴(也是应急之用) (四)、炊具篇

亲近自然 磨砺意志(远足方案)

亲近自然磨砺意志 ——黄骅港中学2012年春季“远足”活动方案冬去春来,杨柳吐绿,为全面实施素质教育,促进学生健康人格的形成,让学生“在集体中热爱集体,在生活中理解生活,在自然中探究自然,在社会中了解社会”,传承黄骅港中学的教育理念,积极探索载体创新,根据学校工作计划,经研究决定,由政教处和七年级组共同组织一次七年级励志远足实践活动。为确保师生人身安全,励志远足活动顺利实施,取得良好效果,特制订远足活动方案如下: 一、活动主题 亲近自然、磨砺意志 二、活动目的 1、丰富学生的课余文化生活,亲近自然,欣赏春光,陶冶情操。 2、增强学生身体素质、锻炼体魄,培养良好的心理素质。 3、培养学生集体主义观念和团队协作精神,强化纪律观念,学会关爱他人。 4、培养学生吃苦耐劳、不怕困难、勇于拼搏、超越自我、永不言败的精神。 三、活动对象 七年级全体学生及教职员工、学校行政人员、政教处成员。 四、活动时间 2013年4月27日——28日(如遇天气原因,另行通知)两天。 五、活动地点 海兴扬程水库(单程距离黄骅港中学约13公里) 六、活动方式 以班级为单位,全程徒步行走。 七、领导小组 组长:王洪彬 副组长:崔治芳、张发利、崔治学、吕洪亮、王福海、李维岩 年级组长安排人员(每班2人) 七年级一班:王俊丽 七年级二班:黄红红 七年级三班:张琳 七年级四班:李维岩 七年级五班:刘荣凤 七年级六班:马宪明 八、准备工作 1、路线考察:

①活动开始前一周考察路线。(周四前考察完,并统计出全程过多少路口,取安全路段) ②由于部分学生缺乏煅练,远足距离往返25公里。 ③再来往返途中各休息一次,时间20分钟左右。位置要选在便于学生去厕所的地方。 2、宣传配置:准备好摄像机、照相机(王福海)、校旗、班旗、标语(吕洪亮)。 3、医疗保障:应急车辆二部,必须带好常用急救药品(藿香正气水、创可贴、云南白药喷剂……)。(张如升)。 4、饮料食品:每人发放矿泉水2瓶,午餐吃的食物,50个黑色垃圾袋(崔志芳、崔志学)。 5、杨程水库情况的讲解及佩带腰麦1套。(马宪明) 5、各班自行排练班歌、口号以及标语。到目的地后,以班级为单位在规定区域内开展活动(年级组长传达班主任)。 6、各班主任选一两位同学对本班活动进行摄影与报道;要把学生最美笑脸留下,成为今后永久的记忆(年级组长传达班主任)。 九、宣传发动 1、活动前两天,要召开全体人员会议,讲清活动的目的、意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题,并对班主任工作任务提出具体要求和希望。 2、活动前一天,班主任要召开班会,对学生进行宣传鼓动,给予动员,组织纪律教育,文明互助教育,勤俭节约教育,环境保护教育并对具体事项进行安排、布置、要求,充分做好出发准备。 十、活动安排 4月27日(周六)上午8点集合、点名,各班级统计确切参加人数,并举行出发仪式(校长发表动员讲话——个人倡议书——学生集体誓词);8:30准时出发;下午16:00左右返回学校,(各班必须在校门外清点人数,待到齐后方可进入学校前广场集合),副校长做总结讲话。 4月28日(周日)上午:师生交流,感悟成长并撰写“心路历程” 十一、安全保障措施 1、事先制订切实可行的活动计划和活动方案,从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障等方面进行精细分析和周密安排,责任到人,分工到位,把问题想在先,把事情做在前,切实做好远足的一切准备工作。 各班一名旗手领队,学生二路纵队,以小组为单位,发挥班干部的作用。班主任及协助教师分散在每班队伍的前后及中间并跟随在队伍左侧。

旅游必备物品清单

旅游必备物品 必须:眼镜(含隐形)、护理液、隐形眼镜、洗漱用品(毛巾、牙刷、 牙膏、水杯、梳子)发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸, 卫浴用品 备用:沐浴露、洗发水、护发素,护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、 牙线、卫生纸巾 必须:防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉 化妆护肤 品备用:保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜,眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油,眉剪,蜜糖,粉底 必须:内衣裤(/2 )、外衣裤(/2 )、夏天带一件长袖、袜子(/1 )、睡 衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子 衣物鞋帽 备用:拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、 护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜,水泡 必须:身份证、火车/ 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证(打折) 证件 备用:签证、护照、记者/采访证、国际学生证、护照复印件及证件相 片(办理临时签证备用)、疫苗接种证书 必须:登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包(信用卡、现金、 零钞)、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB 连线、储存卡n 日用品 个、笔记本(日记)、签字笔、MP3、耳机、小礼品(零食) 备用:垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒 店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架 必须:方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果 食品 备用:压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料(果酱、茄酱等),原味 姜/姜糖(可御寒)、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉 必须:创可贴、棉棒(独立小包装)、消毒棉球、风油精 备用:姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、 应急药物 感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊/红景天、肌肝口服液/保心安油 (抗高原反应)、抗生素、西洋参片、红花油(防蚂蝗)、消炎止痒霜、

远足活动设计方案正稿

於潜二中“亲近自然、强健体质、磨练意志”远足活动方案 为认真贯彻上级有关部门的文件精神,深入开展“青少年阳光体育健身活动”,磨练学生意志,增强学生体质,培养学生吃苦精神,强化集体意识、纪律观念和环保意识,并对其进行耐挫教育,同时让学生亲近大自然、回归大自然,充分享受春天的阳光,进一步激发全体学生的团队精神和热爱家乡的情感。经学校行政会研究决定,开展“亲近自然、强健体质、磨练意志”远足活动。具体方案如下: 一、活动主题 亲近自然、强健体质、磨练意志 二、活动宗旨 1、走进新农村,欣赏春光,亲近大自然,放飞心灵,陶冶情操,热爱生活。 2、丰富校园文化生活,体现良好的行为习惯,磨练意志,增强体质,锻炼体魄,培养良好的心理素质和团队协作精神,强化纪律观念、环保意识和集体荣誉感。 3、继承优良革命传统,磨练意志品质,进一步增强责任感和使命感。 4、了解我们可爱的家乡,打造德育特色,展示二中学生良好风貌,树立二中良好形象。 三、活动时间 2015年4月下旬(第8周,周二下午:七年级,周三下午:八年级) 四、活动对象 七八年级师生(七八年级分开进行)、分管副校长、年级组长、相关中层领导、德育处全体人员、团委 五、交通方式: 全程步行(来回全程约10公里) 六、领导小组 1、组长:邱松良 2、副组长:谭伟翔查武军罗鸿蒋建忠 3、组员:施玉珊郑旭辉童伟东韦彪方超陈洪潮郑伟良各班班主任 1、指挥组:罗鸿及时处理突发事件。 2、交通引导组:童伟东、韦彪指挥学生队列整齐,有序前进;岔路口一左一右引导学生安全过马路。

3、协调联络组:施玉珊(七)、郑伟良(八)协调和联络各班,及时上报情况。 4、摄影、宣传:郑旭辉做好沿途照片拍摄。 5、医务:夏叶准备常用药。 6、校内管理组:徐林机管理无法参加远足学生在图书馆看书。 7、跟车组:方超安排车辆跟随。 8、班级学生志愿组:各班正副班长、体育委员等班干部管理本班学生秩序、纪律。 八、组织实施 1、所有学生均须着春秋校服,配校卡,背一个书包,自备饮用水和部分干粮(除面包、牛奶、饼干、饮料外不得带其他零食);整个过程中各种垃圾必须装入自行准备的垃圾袋,带回或丢入沿途的垃圾箱、垃圾站。 2、徒步远足全程列两路纵队步行,要求队列整齐,无掉队、离队现象。 3、各班班主任、相关带队教师和工作人员等都必须亲自组织安排各级远足事宜,特别注意沿途安全问题的指导和处理,并随班远足处理各种事件;班主任全程跟随组织各班学生,随时清点本班人数,报告并处理各种突发事件,严禁学生打闹、离队;各管理员负责班联络等事宜。 4、学校准备好随队收容车和随队校医。 5、各班随队所有人员均须保持电话畅通。 6、身体原因等不能远足的班主任审核上报德育处批准,其他情况原则上不予准假。 九、准备工作 1、4月初,确定远足路线,并联系相关村委会。 2、4月上旬,相关人员随德育处熟悉路线、制定徒步远足方案、徒步远足安全预案并报教育局审批,各班告知学生、家长(短信形式),确定未能参加徒步远足的人员名单。 3、办公室统一制作校旗,班级的由各班自行负责。 4、总务处安排好医务人员,随队车辆,并准备好常用的急救药物。 十、时间安排: 出发前一周:召开专门会议,宣传本次活动,讲清活动的目的、意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题;召开班会,对学生进行宣传鼓动,讲清具体事宜,提出明确具体的要求。班级进行相关准备;召开全体人员会议,任务分配到班,明确安全、纪律、着装、文明等方面的要求,学习安全应急预案,责任到人,分工到位。 1、守纪:遵守纪律,做到一切行动听指挥。严禁擅自离开队伍独自行动,不大声喧哗,原则上行进途中不允许上厕所,如特殊情况需请示并与同学结伴去。 2、安全:注意路途安全,不追逐打闹,不到危险地带活动(如山边、悬崖边等),行进间注意防止滑落路边的山沟里,不做危险游戏。穿越、行进公路时,听从指挥,统一要求,确保交通安全。 3、防火:师生一律严禁携带火种(打火机、火柴等)进入林区,确保林区安全。 4、着装:全体学生统一穿春秋校服、软底防滑运动鞋。 5、文明:爱护一草一木,不攀、不折、不摘、不踩 6、互助:主动帮助同学克服困难,和同学团结友爱。 7、坚强:克服困难,坚持走到目的地。 8、环保:爱护环境,不丢不留一样垃圾。各班要准备清洁袋,收容本班的垃圾。 9、饮食:自备干粮(面包、蛋糕等,不得带方便面)和矿泉水(适当,不要太多),不经允许不得在路边摊点购物。不浪费、不攀比。并注意食品安全(注意生产日期)。 10、保证:出发前应有充足的睡眠,确保精神及健康状况良好。出发前吃好午餐,以便有充足的体力。 11、班主任务必摸清班中体质较弱和不参加远足的学生名单,并与家长取得联系,当天统一到行政楼图书室看书。

户外驴友自助游装备一览表

户外驴友自助游装备一览表个人穿着用品: 一、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷) 个人装备用品: 一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L 不等) 2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等) 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种) 4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带) 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了) 3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷) 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损) 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,) 6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便) 2、手电(作为备用的照明,还是比较可*的) 3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好) 4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保) 5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错) 6、防水火柴(也是应急之用) 四、炊具篇 1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一) 2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全) 3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了) 4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯) 5、烧烤炉(自驾车

旅游必备物品清单

旅游必备物品清单 1、药品清单(有老人) 2、日用品清单 3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车) 4、应急类物品(如针线包) 钱、银行卡、身份证、手机、充电器、相机、换洗得衣服与分开装衣服得袋子、洗漱用品、(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店得)、这些就是必须带得。MP3、一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿得)、墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些就是选带得。舒服得鞋子。如果出去旅游得话最好带上能打折得证件(学生证等)。这些就是必须得。其实只要老人身体好没什么要准备得药物,您就针对老人得身体准备行程天数一半得常用得药物就好了,其她得就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了,其她得就瞧个人了、万一要带眼镜得话那可就不能忘记了,应急类得东西其实都不用带~针线包酒店就是有免费得送得。 一级必备: 背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针 二级必备: 哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包 三级必备: 望远镜相机防寒衣物毛巾 假日正就是出游得“黄金期”。就在大家游山玩水得欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境得改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻与皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳

5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗与包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口与作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用与携带方便。旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管您去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了: 1、钱与钱包 您努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在就是享受花钱得乐趣得时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20%得钱,再带上20张1元面额得小钞、硬币。为防止意外,还要把备用得信用卡与身份证分开存放。 2、旅行包 不同旅行包适合不同得旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步与骑在驼背上享受沙漠之旅得旅行包显然不同。所以,首先明确您得旅行目得――体育、娱乐、野外活动还就是探险旅游,然后挑选适用得旅行包。旅行包得大小最好可以放在座位下、飞机或火车得行李架上。 3、鞋子 穿上合脚得鞋子,带上一些干得快得袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热得天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重得鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中您可以脱掉鞋子以免它变脏。 4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也就是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。 5、消遣书 带本书路上阅读,您可以跟游伴交换书籍。选一本跟目得地得国家、民族有关得书籍,最好不就是虚构得游记,读一些与勇气、自信、独立自主精神有关得故事。

[整理版]摩旅装备大全

[整理版]摩旅装备大全 #1 摩托车旅行装备清单 摩托类……………………………………………………… 1、摩托工具包(史单力套件,火花塞板子,备用火花塞、小螺母或卡扣) 2、链条油(可以用换下的R4或粘油代替、备用R4机油3桶、路上买加油桶(塑料桶) 3、雨衣(不要买太便宜的,注意雨裤裤裆的位置要胶合的那种,线合的准漏雨,好的雨衣有的带鞋套雨 天特别实用)必要的时候也可以保暖、大车锁、防盗器、拖车绳、摩托车和大锁备用钥匙 4、内胎防扎充气桶、备用内胎,自补液先打在前后胎各一桶。 服装篇…………………………………………………….... 1、骑行:旅行服装(防小雨材料,半身装,跑长途腰比较关键,带护肩、护肘、护背)、旅行裤(防小雨,带护膝,裤腿稍长点,骑行时不 露脚脖子)其他护具自选。 2、头盔最好选用旅行盔或越野全盔(比较贵)、护脸(最好用块方巾) 3、冲锋衣裤或速干衣一套平时穿(要求轻便) 4、保暖:旅行服装的内夹袄,薄毛裤,保暖护膝或把套。 5、内衣穿一套,带1套,户外袜子带4双。(不够了这些东西路上随便可以买到) 6、自选项:墨镜(防紫外线)、求生哨 8、摩托旅行鞋(注意保护强度、透气)、防水登山鞋(稍厚点的冷天也可以穿)、运动凉鞋(可代拖鞋) 9、自选项:帽子(照相的时候用)

10、越野手套2副(平时带、雨天都可以),备用厚手套(下雪时用) 11、照明:摩托备用灯泡,前大灯后尾灯各1个、7A电池X节、5A电池X节,手电(推荐用户外专用照明头灯,灯光持久晚上修车可以戴在头 上,平时放在腰包里)、防风ZOP打火机(没有火机可以用棉花放汽油,高压电可以取火) 12、水杯、架,户外店或自行车用品都有。装在车把左右。 背包篇……………………………………………………… 1、摩托后背包,便宜的登山包就行。(70L左右,防潮密封用密封塑料袋把衣服装密封) 2、照相器材:专业摄影的要多买些密封塑料袋,户外用品有防水袋装胶片比较适合。身上背的小数码带子吊到腋下,防止万一摔跤伤到身体。数码卡多带几个或推荐选用数码伴侣(可以直接把卡拷贝到伴侣内),摄像器材过多要带个小插排,路上旅店插排只有1个而且多是两 孔的。 3、三脚架(要求轻便,摩托车把可以加装)、腰包(装钥匙、零用钱、装水、手纸) 野营篇……………………………………………………… 1、睡袋(一般的就可以)、帐篷(自己就买单人的)、防潮垫(单人的稍厚些带亮膜的)、枕头(用背包充当) 野营用品,对于长途出行比较适合,车坏了、或没地方住、想感受一下野外气氛,起着重要的作用。 通讯篇……………………………………………………… 1、手机(推荐NOKIA5140 放水防震防尘三防手机)可以买手机车载冲,改装在摩托车上,可以防止途中冲不到电。

户外用品有哪些必需 户外旅游装备清单大全

户外用品有哪些必需户外旅游装备清单大全 户外用品个人穿着用品: 一、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷) 个人装备用品: 一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等) 2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等) 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种) 4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带) 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了) 3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷) 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损) 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,) 6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇

2016年工会远足户外活动方案

2016年职工远足户外活动方案 一、活动名称:亲近自然放飞心情 二、活动目的:丰富职工业余生活,提高职工归属感,提高团队凝聚力,增加集体核心力和向心力,通过远足活动,使成员更多的增强了解,体验团结协作的重要性。 三、活动时间: 四、参加人员:各科室人员除特殊情况外积极参与。 五、活动地点: 六、活动项目 1、远足活动 2、美味烧烤、野炊 3、合影留念 七、活动内容说明: 1、远足活动:根据个人意愿自行组队活动,可休闲散步、进入景区游玩等健康的远足活动。 2、美味烧烤、野炊:以全员烧烤、野炊为内容,自己动手,丰衣足食。 3、合影留念:为了纪念这次有意义的活动,活动结束前合影留恋。 八、行程安排 1、8:00院内集合、点名、出发; 2、9:30 抵达; 3、9:30 – 13:00美味烧烤、野炊; 4、13:00 - 15:30远足活动; 6、15:30 - 16:00集体合影,全员原路返回。 九、注意事项: 1、车辆抵达场地后,在活动前先清点人数; 2、在活动期间不允许职工离开单独活动; 4、在活动中,所有职工要爱护各项设施及自然环境,不能乱丢垃圾; 5、活动结束后,全员参与清理活动垃圾,爱护自然。

6、请参加活动人员着舒适运动装,避免穿高跟鞋出行; 十、工会联合各科室提前准备内容: 1、水果、酒水、小食品、纸巾、矿泉水、一次性餐布等; 2、烧烤准备(烧烤箱架子、烧烤食品、木炭、调料等); 3、车辆。 十一、经费预算:食材、烧烤野炊用具等1200元,零食、饮料等600元,十二、工作人员名单: XXX负责户外远足活动的组织协调; 所有工会委员负责购买水果、小食品、矿泉水、纸巾、一次性餐布、烧烤物品; XXX负责人员组织召集、清点工作; XXX负责活动现场的环保。 XX中心工会 2016年X月X日

史上最牛的户外装备知识大全

(一)33条户外运动装备配置小经验 在网上其实很容易找到大量的户外知识,但是这里说的都是比较个人化的一些小经验,原本是是针对户外活动的,但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。 1、(强烈推荐!)毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。 2、廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时还没有,那也不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多! 3、(强烈推荐!)拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了,但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。 4、鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号,我的体会不是这样,我穿鞋的体验从来是越穿越松,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打疱,合脚才是最好的,当然前题是穿着厚袜子试鞋。 5、鞋带易散。这个小毛病比较烦人,其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以,捆得更牢固。 6、鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,我有一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和鞋垫简单地缝在一起,OK,彻底解决。此外,推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫,表面带颗粒的,牌子忘了,只要几块钱,比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑,别担心,就是这颗粒才舒服。

旅游景点必备物品清单.doc

外出旅游之前要准备什么东西呢?很多没有出过远门的人一定有所疑问,恨不得将所有家当都给带上,实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包(加上一个轻便小包) 根据你出门的远近可以分为:装衣物的大箱子,带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上,那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外,准备一个小的包包,放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方,肯定要先放下行李了出去玩,那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) :现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记,所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件:是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡:出行免不了消费,所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品,不解释。相机则是记录旅途的利器,肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝,

也要买一个带上,以防路上手机没电。(就算没带也无所谓,当地可以购买,万一去的是偏僻的地方,就得带全了) 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定,夏天带的衣物就比较方面,几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途,耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要,经过个人多次实践,鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品; 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸; 3.护肤品、化妆品、梳子; 4.润唇膏; 5.防晒霜; 6.男性剃须刀/女性卫生用品; 7.洗涤用品(蓝月亮洗衣液旅行装,小瓶装80g,专为旅途洗衣设计,可以带上飞机)卫生用品是很有必要带的,虽然有些东西当地也有卖,但是随身带自己常用的比较好。 六、常用药品 常用药品:感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品:去高原地区要带防高原反应的药品如红景天,以及自身疾病常用药。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的,在车上打发时间的电子产品有平板

老驴户外装备清单大全(100项物品)

户外装备清单大全(100项物品) 要出行,很多装备都必须备全,否则可能会狼狈不堪。 新驴们,你们知道老驴们的装备包里都有些什么吗? 01 户外鞋 再向你介绍鞋的重要性已经有唐僧的嫌疑了,需要提醒你的是:“一分钱一分货”这个道理在鞋子这里体现也最直观,想要一双好鞋,就得舍得花银子,资金充足的情况下,防水透气的“够太死”(是当今防水透气迄今为止最好的面料.英文:GORE-TEX,当你鞋子出现了这样的字母这绝对是一双好鞋了,娃娃读成:勾太丝.如我向优悠说你家老公三多鞋子上就有,可能优悠太新了,说不管什么太丝不太丝的只要穿着舒服,晕,我不支声了)记着有这样的一双鞋肯定是你的一个好选择。当然就象较瘦所说的登山鞋只要沾上狗太屎就得上千了,出行时你还得知道你需要去干什么,别穿着徒步鞋去攀岩溯溪,被人笑掉大牙编辑部概不负责! 02 背包 路上的吃穿用住可全指望它了,你的工作可不是简单把东西塞进包那么简单,给养、饮料、较重设备,较轻装备、睡袋及衣物,这些东西的顺序必须搭配好,别犯糊涂,从上至下安放。确定自己合适的尺码,“量体裁包”再上路,要不一路上你可有苦吃了! 03 抓绒衣裤 这玩意在户外服装中技术含量比较低,因为只有冬天才使用,买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。如果你的抓绒衣是毛面在外的话,尽量别把它当外套穿,脏了不说,还容易起球。 04 冲锋衣

长途旅行,你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天多变的天气,最好带一件功能型强的,防风防水透气自然最好,价格就不一定合适你了。可以的话,买一件比平日穿着的衣物大一号的,冬天时你可以方便地往里面加“塞”。(记着哟户外的衣服就没有型,越宽松越舒服哟) 05 排汗内衣 除了排汗透气保暖能力,最好再考虑一下衣服的抗静电和耐洗涤功能。你不会一身内衣穿1个多星期吧?-----多带一条吧~!还有最好买大一号,你又不是去跳芭蕾。 06 快干衣裤 穿着牛仔裤走四方?得了吧!赶紧买一条裤型宽松的快干裤,配合一件简单的快干衣,包你南北通吃,觉得自己皮很厚,完全能承受灌木、烈日、小虫对你的抚慰的话,你可以选择短裤。(当然这是逗乐玩户外长了还是要配有牌子的衣服才会对你负责的) 07 户外帽 去的地方不是很“极限”的话,有一个头巾帽或者鸭舌帽足够了。如果要去登山的话,那可一定得找一顶温暖的帽子,最好能带护耳,要知道,人体50%以上的热量可是从头部和颈部散失的。 08 眼镜 别以为戴一副有色眼镜挡住阳光就万事大吉,一副好眼镜的价格可不便宜,尤其要提醒那些女驴友,最好别对你的太阳镜:“一见钟情”。美固然重要,但镜片的视觉舒适程度和镜架配戴的舒适程度甚至你眼睛的安全。才是你应该注意的。别贪图便宜买5块钱的地摊货,眼镜受罪时你才知道这5块一点都不值。 09 袜子 光有一双鞋可不行,还得多备几双袜子,排汗透气的COOLMAX是你的绝佳选择。北京帐篷厂最好在双脚与摩檫多的地方涂些凡士林或油脂类护肤用品。(袜子是必备品,当然户外专用袜让你感到的就是不一样的效果) 10 手套 牢记高手说的选手套“三大纪律”:保暖、防风防水、耐磨。确实喜欢,或者你真想当大头。可以去买真皮的,磨坏了心疼时别怪我没有提醒你。 11 围巾 完全可以找一条多功能的BUFF头巾,这样连围巾的钱也省下了,愿意的话,你也可以做成脖套,发带,无檐圆帽,护腕等,一巾多用,不防一试。 12 羽绒服 冲锋衣加抓绒应该可以应付出行的大部分的状况了,为以防万一,最好带一件混合用途

学生远足活动实施方案

呼和浩特市第一中学高一兴华组学生远足活动实施方案 一、活动目的: 初夏是野外最具活力与光彩的季节,自古有云“读万卷书,行万里路”,读书使人明智,让人慎行,而远足使人明思,让人炼毅。我校在初夏时节举办高一年级学生远足活动,旨在对学生进行国防教育、环境教育、集体主义教育和砺志教育,培养学生的爱国意识、环保意识、集体意识和顽强毅力。本次活动是我校开展社会实践活动、促进素质教育、推进361°教育教学改革课程实施的重要组成部分。 本次远足活动主题为:行走青春,点亮青城 时间:2015年5月17日上午 活动地点:军区教导大队——乌素图水库 二、活动组织领导机构 总指挥长:汤俊文 副总指挥长:朱治宇、杨立宇 下设以下机构: 1、活动筹备组 组长:马波 副组长:朱治宇、任荣、潘滨、张霄云、布和 成员:杨立宇丁永亮秦焕生娄磊牛杰李鹏 职责: (1)学生处:纪律、督察、考核 对外联系、协调学校各部门 考察远足路线,制定远足活动实施方案及安全应急预案; 召开活动前的工作调度会并明确具体要求; 校旗四面(呼和浩特市第一中学)、团旗24面、主题旗4面、32面红旗; 安排远足所需医务人员,协调一个救护车; 协调军区教导大队(定点、定位、定保障) 负责准备活动所需的小喇叭、对讲机、警戒线、发令枪等; 各支队音响; 回民区交警大队联系(沿途的车辆管理); 总结大会,远足精神文明班级奖状; (2)团委:启动仪式 路口联络 (3)办公室:协调五十座的大轿车两辆(收容),设收容站一个; 宣传车(带喇叭)、后勤保障; 旅游观光电瓶车(摄像组用); 教师的考勤以及生活保障; (4)党办:宣传、报道 制作视频、展板 (5)年级组:准备远足前教育所需学习资料的选编、印刷与下发;(娄磊) 主题旗设计(行走青春,点亮青城);(牛杰) 绘制远足行走路线图(利用谷歌地图下载后标记路线);(娄磊) 组织安排远足队伍前面旗手;(丁永亮) 年级负责具体的动员大会学生代表发言;(杨立宇)——赵宇(3班)

旅游必备物品清单精选版

旅游必备物品清单 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

旅游必备物品清单 1、药品清单(有老人) 2、日用品清单 3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车) 4、应急类物品(如针线包) 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店的).这些是必须带的。MP3.一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件(学生证等)。这些是必须的。其实只要老人身体好没什么要准备的药物,你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了,其他的就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了,其他的就看个人了.万一要带眼镜的话那可就不能忘记了,应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的。 一级必备: 背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针 二级必备: 哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包 三级必备: 望远镜相机防寒衣物毛巾 假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上

出国旅行最全装备清单及注意事项

出国旅行清单及出行前注意事项 一、装备 1.最重要的东西:护照、身份证,现金(去韩国换1000人民币左右的韩币就够了,很多地方可以刷卡的,就是在集市路边摊买冰激凌、水、小吃等用现金)(去泰国人民币加泰铢加一起四千以上)、银行卡(一定要带)/信用卡 2.手机、相机、充电器、移动充、自拍神器,WiFi随身发射器或韩国旅游卡(买WiFi器最好是提前在淘宝租好然后提前到机场自提,北京的机场应该也可以租,但是高峰期未必能租到),韩国和国内电压相同,不用买变压器,但是韩国是两圆孔插头,最好带个转换插头,韩国酒店前台可能会提供,但有可能供不应求 3.大行李箱(去韩国没有几个人能抵住购物的诱惑);压缩袋(回国时可以把衣服压缩起来,好为购物腾地方,为了拍美照多带衣服也不怕了) 水杯、雨伞、遮阳帽子、小背包、墨镜(海边一定要戴,要不眼睛完全打不开)4.衣服:六日游最好带5套衣服,(泰国要有一件长裤,进寺庙不能穿膝盖以上的裤子和无袖,海边玩水会湿掉一套,海边记得带泳衣,薄外套一定要带一件,泰国空调超冷,海边记得带泳衣防晒衣或者纱巾) 建议网上提前买好一次性内裤和袜子(在酒店洗衣服一般晒不干) 5.鞋子:平底鞋2双(穿一双,带一双),千万别穿高跟,去海边一定要带夹拖 6.洗漱用品:牙刷牙膏、沐浴露、洗发露、护发素旅行装,小型吹风机(有的酒店没有一次性用品,所以最好都自己带),夹子(女生洗澡时长发夹起来) 7.护肤品化妆品(自己看着带,有便携装最好,防晒霜或防晒喷雾一定要带,泰国普吉岛巴厘岛马代最好50+以上)

8.应急药品:晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、胃药等 9.可带可不带:消毒湿巾(有时候没有水,就用湿巾擦脏手和出汗的脸)、 塑料袋(装脏衣服和食物垃圾)、便携充气颈枕、辣椒酱(怕到当地吃不习惯),笔和小记事本,饰品(各种发夹啥的,拍照用,女生必带!),面膜(女生可以带上,晒后修复补水) 二、出行前注意事项: 1. 2万毫安以上的充电宝不允许带上飞机 2.必须托运不能带上飞机的东西: √20寸以上的行李箱 √超出100ml的液体物品:所有液体、浆状、膏状、凝胶及喷雾类物品。 例如矿泉水、饮料、汤及糖浆、乳霜、护肤液、护肤油、香水、剃须泡沫及香体喷雾、牙膏、隐形眼镜药水、头发定型及沐浴用的凝胶产品等。 3.必须随身携带不能托运的东西: 手机、充电宝、电池、电脑的电池 4.随身携带手机、充电宝、笔记本、雨伞会要求单独拿出来过安检,雨伞是可以托运也可以随身携带的 5.不能带上飞机也不能托运的东西: 打火机、酒精等易燃易爆物品 ---------------祝亲旅行愉快!----------------- ----想了解更多旅游及海外代购咨询,请加小编微信ID:fishluan

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