三明学院夏季作息时间表
三 明 学 院 夏 季 作 息 时 间 表
（2020年5月6日起执行）
党政办、教务处、后勤处
2020年4月30日 起 床 6: 25 晨 练 6: 40 早 餐 7: 10 预 备 8: 00 第一节 8: 10—8: 55 第二节 9: 00—9: 45 第三节 10: 05—10: 50 第四节 10: 55—11: 40 午 餐 11: 50 预 备 14: 50 第七节 14: 55—15: 40 第八节 15: 45—16: 30 第九节 16: 40—17:25 第十节 17: 30—18:15 晚 餐 18：20 第十二节 19: 00—19: 45 第十三节 19: 50—20: 35 第十四节 20: 40—21: 25
荆东校区、三元校区校车运行路线时间 工作日上下班接送车： 7:30 (1号线路)列东校区（博学佳园）→路口→市建委→省一建→下洋→三中→税务→芙蓉新村→城东饭店→三元工商→沙州路→东霞→三恒→北区→南区； (3号线路)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→
自来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三元校区（江滨站点）→北区→南区 7:20(2号线路)碧桂园公交首末站→贵溪洋站（碧桂园）→时代锦园→美地大道(建行）→农行→新华都→光明市场（四路）→百货→三明综合市场→金谷宾馆→汽车站→
江滨→北区→南区 11:55 返回 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 14:20 (1号线路)列东校区（博学佳园）→路口→市建委→省一建→下洋→三中→税务→芙蓉新村→城东饭店→三元工商→沙州路→东霞→三恒→北区→南区； (3号线路)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→自来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三
元校区（江滨站点）→北区→南区 14:10(2号线路)碧桂园公交首末站→贵溪洋站（碧桂园）→时代锦园→美地大道(建行）→农行→新华都→光明市场（四路）→百货→三明综合市场→金谷宾馆→汽车站→江滨→北区→南区
17:35 返回
学校心理咨询室工作计划表范本
学校心理咨询室工作计划表范本 【导语】工作计划表就是使用表格的形式反映工作计划的内容。表格是工作计划的工具。通过它将工作计划指标或要完成的工作项目列明汇总，表达出企业工作计划的基本内容。八文网搜集的《学校心理咨询室工作计划表范本》，供大家参考阅读，更多内容，请访问工作计划频道。 学校心理咨询室工作计划表范本(一) 当今中小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，中小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划： 一、指导思想 以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。 二、辅导目标 1、通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。 2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。 3、认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。 4、采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。 三、辅导宗旨 留下你的烦恼，带走我的微笑。 四、辅导形式
个别辅导、团体辅导、家庭辅导。 五、辅导计划 （一）常规工作： 1、综合运用多种辅导形式，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面。 2、利用各种宣传手段，普及心理保健常识。可通过板报、广播、讲座等，让广大学生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。 3、建立学生心理档案，更好地、更全面地记录学生情况，并做好保密与保管工作。 4、学生特殊情况反馈制度，建立与班主任的双向反馈，必要时还与学生家长、任课教师取得联系，以保证辅导的综合成效。 （二）开放时间： 每周一至周五上午10:30-12:00及周二下午17：30-18:30（其它时间的咨询辅导由学生另行预约） 学校心理咨询室工作计划表范本(二) 一、指导思想 学校心理健康教育是当前中小学素质教育的一项重要基础工作，是现代学校教育的一个重要组成部分。本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，围绕“增强教师心理教育意识，提升心理教育能力；帮助学生提高心理素质，发展健全人格”这一中心。学校应牢固树立以学生的成长和发展为中心，教书育人并重的思想，切实促进学生身心和谐健康发展。 二、工作目标 1、坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2、立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
高三最后30天学习作息时间表
高三最后30天学习作息时间表6:30-7:10起床早饭 7:20-7:50 早读背、默写英语（易错）7:50-8:20 第一节练语文（对点或分类练）8:30-9:10 第二节早读背、默写语文 9:20-10:00第三节练语文(对答案想后再马上问老师) 10:0-10:30课间操、练习汉字书写、运动 10:40-11:10第四节对错复习化学 11:20-12:100第五节练化学（1套题） 12:10-12:45午饭 吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:45-13:45午休13:45起床 下午 14:10-14:50第六节对错复习英语（对点或分类练）15:00-15:40第七节听力与写英语作文训练（各20分钟） 15:40:15:50眼保健操 (对英语答案，想后问老师)）15:50-16:40第八节对错点复习物理，并适当练题16:50-17:20 第九节 (对答案想后问老师)） 17:20-17:50晚饭 晚上 18:00-18:30 (找问老师答问:化学、物理） 18:30-19:00 默写语文或看作文素材 19:10-19:50晚一练数学（用1小时做后6道） 20:00-20:40晚二 (对答案思考后再马上问老师) 20:50-21:50晚三复习生物教材、练习生物 （适当做1套题） 21:50-22:30 加餐洗漱 22:30——23:00 看语文学法指导书 23：00---6:30 睡个好觉 星期天自行考试安排 上午 8:30——10:30 语文（套题包括作文） 运动、休息、对答案 11:00-12:00 英语（完形+改错+作文） 中午：午餐、午休 下午 2:10—2:25 对英语答案，自己并解决部分问题 2:25—2:50 参照答案；默写作文一遍，再对照更改3:00—5:30理科综合（套题） 5:30—6:00 晚餐 晚上 6:00—6：30 对理科综合答案，自己并解决部分问题6:30——7:30 （找老师问各科） 7:40--8:40 数学考试（大题） 8:40-9:30 对数学答案、自己并解决部分问题 9:30—10:50 对本周考试各科好的方面和需改进方面作总结 吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文。 课间休息期间以背单词为主 成都三诊反馈： 好的方面：语文、数学提高了，好事情。 还需要改正后就可立马提分的地方： 语文科：作文 数学科： 英语科： 物理科： 化学科： 生物科： 高考前2周安排 星期一二改错整理，星期三，星期四考试，星期五六错整理，，星期天适当休息，上午考理综，下午考数学！ 第1页共1 页
学校生活部工作总结范本
学校生活部工作总结范本 生活部职责是规划和实施有关学生们生活的服务工作，给同学们的生活提供便利，解决同学们在生活中遇到的实际问题，维护广大学生的各项权益。 学校生活部工作总结范本1 通过学生会各个局部的尽力跟配合，本学期各项运 动得以有序顺利的实现，回想新学期的开始XX师范大学影视艺术学院生涯部是学生会中一个重要的部门，我们的主要职能是：关心同学生活，努力解决和满足同学们提出的各种问题和须要，为大家供应方便；按期检查寝室卫生；配合学院活动的礼节工作及学生活动的后勤工作。尽量配合其他各部门活动等。本着为学生服务的宗旨，我们圆满的实现了本学期咱们部应尽的职责，并且踊跃地配合学生会其余部分的各项活动。 下面我对从前一个学期生活部的工作做一下回忆 与小结： 一、部门建设及工作方面： 1、为了使团组织学生会实力更加富强，生活部应时宜，在开学初，我们生活部进行了新一界的学生会成员换界，经过严格的筛选，最终确定了生活部新一届成员。 2、新一界成员判断的第二周，为让部员之间打消隔阂与陌生感，让这个群体内部的气氛变轻松，生活部及时发展了一个小型会见会，做了一些有意思的小游戏，让大家彼此理解，进
一步增进感情。与此同时，对新成员又进行了一系列的培训工作。新部员在接受培训后都感触很深，学到了很多的工作技巧，很快融入到生活部这个大家庭里，同时也感想到了大家对工作的热情。也为部门完成本学期的部内工作打下了一个坚实的基础。 3、针对部门工作的需要，我们部将部里的成员分成了四个小组，这样有助于分组对影视学院的15级16级17 级的所有寝室，教室的卫生状况做全面，系统化的检查。每周，各个小组根据本人组员的课余时光对自己负责的年级进行宿舍卫生检查。分组治理既保证了工作的顺利进行，同时也提高了组织的灵活性与效率。在宿舍卫生检查的过程中，我的部员们礼貌待人，将他们的不足提出并恳求其完善。同时，向他们耐心介绍了我们部的职能，诚挚地欢迎他们提出见解和倡导，并表明我们一定会把为同学服务的宗旨落到实处的信念。每周定期的宿舍卫生检讨，不仅加强了宿舍卫生管理力度，同时保证了寝室同学跟学生会之间的交流，及时创造问题并解决.这样的信息交换与工作流程确保了同学们生活环境的保险、舒畅。也很好的完成了生活部应尽的使命。 二、配合其他部门工作方面： 在保障完成好本部门工作的同时，我们也辅助其他 部门开展好一系列的工作: 1、全体部员同学生会其它部一起为新老生见面会
衢州学院作息时间表
衢州学院作息时间表 （夏秋季五月一日起执行） 起床 6：10 预备上课 13：55 早读（锻炼） 6：25-7：10 第五节 14：00-14：45 早餐 7：20-7:50 第六节 14：50-15：35 预备上课 7：55 第七节 15：45-16：30 第一节 8：00-8：45 第八节 16：35-17：20 第二节 8：50-9：35 晚餐 17：30 第三节 9：55-10：40 预备上课 18：40 第四节 10：45-11：30 第九节 18：45-19：30 中餐 11：30-12：10 第十节 19：35-20：20 午休 12：10-13：50 第十一节 20：25-21：10 教室熄灯 22：00 寝室熄灯 23：00 机关作息时间 上午 8：00-11：30 下午 14：00-17：20 衢州学院作息时间表 （冬春季十月一日起执行） 起床 6：10 预备上课 13：35 早读（锻炼） 6：25-7：10 第五节 13：40-14：25 早餐 7：20-7:50 第六节 14：30-15：15 预备上课 7：55 第七节 15：25-16：10 第一节 8：00-8：45 第八节 16：15-17：00 第二节 8：50-9：35 晚餐 17：10 第三节 9：55-10：40 预备上课 18：40 第四节 10：45-11：30 第九节 18：45-19：30 中餐 11：30-12：10 第十节 19：35-20：20 午休 12：10-13：30 第十一节 20：25-21：10 教室熄灯 21：30 寝室熄灯 23：00 机关作息时间 上午 8：00-11：30 下午 13：40-17：00
2019年高考作息时间表指导
2015年高考临近，如何合理科学地平衡学习和休息至关重要，下面为大家整理的2015年高考作息时间表供考生参考。 2015年高考作息时间表： 6：00—8：00：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。这时候可要好好抓紧，做一些理科计算题纯粹是浪费时间，根本没有效果，我一般这个时候会默写英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，不要一大早就和自己过不去，脑子还要留着干别的事。另外，这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。 8：00—9：00：此时人的耐力处于最佳状态，正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容 9：00—11：00：实验上说，此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击，可事半功倍 13：00—14：00：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息，看个人习惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，主要是精神上的。可以听听轻音乐，做做放松操，都很舒服。 15：00—16：00：调整后精神又振，试验表明，哈，又是“试验”。此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。
17：00—18：00：这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以以一当二。(因为和学校时间有出入，所以这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做复杂计算和费劲作业。而且最好是饭前，吃饭了人的血液都会集中到胃部，大脑也不活跃。 晚饭后。因人而异，个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。 “苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒”对于学习来讲，除了要对一年以来复习备考的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。 学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。
学校各项规章制度范本
张百湾中心校章程 总则 第一条为全面贯彻党的教育方针、积极推进素质教育，深化教育改革，全面提高教育教学质量，使学校持续稳步快速发展，依据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《管理规程》及有关法律规定，结合本校实际，特制定本章程。 第二条学校座落于滦平县张百湾镇张百湾村,校名为张百湾中心校。 第三条学校是国办全日制小学，学制六年。 第四条学校由滦平县教育体育局主管，是独立法人单位，学校遵守国家的政策、法规、接受上级教育行政部门检查、指导，并受国家法律保护。 第五条学校自觉接受教育督导部门对学校教育、教学及其它方面工作进行督导，不断改进学校工作。 第六条学校贯彻执行党的教育方针，实施素质教育，优化课堂教学。培养学生德、智、体、等方面全面发展；培养合格加特长人才。重视发展学生个性，培养其主动、创造精神， 使学校办学水平不断提高。 第七条学校坚持以科研为先导，以教学为中心，建立起完善的科研
体系和工作机制，加强对课题研究，以教育科研推动素质教育，注重特色教学，不断扩大办学规模，精心打造县城精品学校。 第八条学校以“修德、博学、多能、健体”为校训，以“团结、奋进、诚信、奉献”为校风，以“爱生敬业求实创新”为教风，以“求知求真求美求新”为学风。 分则 第一章教育教学任务及管理 第九条学校的主要任务是教育教学工作，要按照国家教育部发布的课程计划和课程标准，开足开齐各类课程，充分发挥各学科的教育功能，为学生的全面发展奠定基础。学校的其他各项工作均应以有利于教育教学工作的开展为原则。 第十条将德育摆在重要的位置，校长全面负责，全校教职工全员参与，真正做到教书育人，管理育人，服务育人。依据《中小学教师职业道德规范》要求教师爱岗敬业，依法执教，热爱学生，尊重家长，严谨治学，团结协作，廉洁从教，为人师表。根据小学生的特点和德育工作总目标，努力完成德育工作的基本任务，以日常行为规范教育为基础，对学生进行文明行为习惯的养成教育和心理健康品质教育，帮助学生养成良好的道德品质，为逐步树立正确的世界观、人生观、价值观奠定基础。 第十一条学校以实施素质教育为重点，以教学工作为中心，以教学质量为生命线，不断更新教育观念，优化课堂教学，深化教法、学法、考法改革，全面提高教学质量。 1．加强师资队伍建设，建立一支结构合理，相对稳定，德、能、勤、绩俱佳的教师队伍。开展基本功训练和各项竞赛，提高教师的综合素质。 2．以课堂教学为主渠道，定期开展说课、讲课、评课、答辩相结合的教学活动，提高教师课堂教学水平。 3．按照《教学常规管理规程》等有关规定加强常规教学管理，认真抓
衡中作息时间表
看到这个的朋友请注意：黑色部分是衡中的官方规定；红色部分是高三的时间安排（这个应该是最严格的时间表）。实际上新生的作息时间与黑色部分相近。看到红色部分也不用害怕，到了高三就适应了…… 这是以前的…… 这是现在的…… 5：30起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱） 5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑 5：43值日生离开宿舍 5：45赶到集合地点（跑操）5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位） （跑完操大概是6：00）跑完操大概是5：55 6：00~6：30早读早读时间没变 6：30高三学生吃早饭 6：34高二学生吃早饭 6：38高一学生吃早饭 7：00回到教室吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：45 7：00~7：35早预备6：50~7：35早预备
7：45~8：25第一节课（7：43预备） 8：35~9：15第二节课（8：33预备） 9：25~10：05第三节课（9：23预备） 10：05~10：30课间操 10：30~11：10第四节课（10：28预备） 11：20~12：00第五节课（11：18预备） 12：00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。 12：04高二学生吃午饭 12：08高一学生吃午饭 12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的） 12：43进入宿舍 12：45进入午休状态 12：45~13：45午休 13：58进入教室应该是13：54之前 14：05~14：45第六节课（14：03预备） 14：55~15：35第七节课（14：53预备）
中小学作息时间表
中小学作息时间表 一、城区小学作息时间 上午到校时间：8：10 上课时间：8：20 中午放学时间：11：30 下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季13：40 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季13：50 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季16：40 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：10 二、城区走读初中作息时间 上午到校时间：7：40 上课时间：8：00 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季17：40 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：10 三、城区走读高中作息时间 早晨到校时间：7：20 上午上课时间：7：30 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10
下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季17：50 四、农村走读小学作息时间 上午到校时间：8：10 上课时间：8：20 中午放学时间：11：30 下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季17：00 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：30 五、农村走读初中作息时间 上午到校时间：7：40 上课时间：8：00 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季18：00 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：30 六、农村走读高中作息时间 早晨到校时间：7：20 上午上课时间：7：30 中午放学时间：11：50 下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季18：10
江西科技学院作息时间表
（瑶湖校区） 起床……………………………………………………………6:00 早练……………………………………………………………6:30 早餐……………………………………………………6:30—7:00 上午 早读（外语）…………………………………………………7:20—7:50 预备铃………………………………………………………………7:55 第一节课……………………………………………………8:00—8:50 第二节课……………………………………………………9:00—9:50 第三节课…………………………………………………10:05—10:55 第四节课…………………………………………………11:05—11:50 中餐…………………………………………………11:50—12:30 校车……………………………………………………………12:05 午休…………………………………………………12:30—14:25 下午 预备铃………………………………………………………………14:25 第五节课…………………………………………………14:30—15:20 第六节课…………………………………………………15:30—16:20 第七节课（文体活动）……………………………………16:30—17:15 第八节课（文体活动）……………………………………17:25—18:10 校车……………………………………………………17:15、18:25 晚餐……………………………………………………………17:30 预备铃………………………………………………………………19:20 晚自习……………………………………………………19:30—21:00 校车……………………………………………………………21:10 教室熄灯……………………………………………………………22:00 寝室熄灯……………………………………………………………23:00 校车：早上发车时间不变，下午17:15发车。
三明学院秋冬季作息时间表【模板】
三 明 学 院 秋 冬 季 作 息 时 间 表 （2017 年10月9日起执行） 荆东校区、三元校区校车运行路线时间 7:30 (旅游车)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→自 来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三元校区（河边站点）→北区→南区 (07051车）农行→新华都→光明市场（四路）→百货→梅列 综合市场→金谷宾馆→汽车站→江滨→北区→南区 （旅游车）梅列三幼→美地大道→梅列法院→市行政服务中心 →梅列市场→汽车站→中山公园→三元校区（河边站点）→北区→南区 （旅游车）时代锦园→爱心大厦→纺织厂→市教育局→二中→ 林委→市委→高岩→江滨→三元校区（河边站点）→北区→南区 （27221车)列东校区→路口→市建委→省一建→三中→税务→ 北区→南区 7:35 （27220车）芙蓉新村→城东饭店→三元工行→文笔花园→省 安花园→沙州路→东霞→三恒→北区→南区 11:55 返回 14:00 (旅游车)滨江新城→水榭新城→五四路口→正顺庙→三钢→ 自来水厂→吊桥→铁路新村→城关39路站点→三元校区（河边站点）→北区→南区 (07051车）农行→新华都→光明市场（四路）→百货→梅列 综合市场→金谷宾馆→汽车站→江滨→北区→南区 （旅游车）梅列三幼→美地大道→梅列法院→市行政服务中 心→梅列市场→汽车站→中山公园→三元校区（河边站点）→北区→南区 （旅游车）时代锦园→爱心大厦→纺织厂→市教育局→二中 →林委→市委→高岩→江滨→三元校区（河边站点）→北区→南区 （27221车)列东校区→路口→市建委→省一建→三中→税务 →北区→南区 14:05（27220车）芙蓉新村→城东饭店→三元工行→文笔花园→ 省安花园→沙州路→东霞→三恒→北区→南区 17:15 返回 9:00 列东校区→高岩→二中→梅列区政府→爱心大厦→美地大 道→三优街→汽车站→下洋→三元工商→东霞→三恒→北区→南区 10:10 返回 18:20 列东校区→高岩→二中→东新五路→三优街→汽车站→下 洋→三元工商→东霞→三恒→北区→南区 21:35 返回 党政办、教务处、后勤管理处 2017年9月30日 起 床 6: 25 晨 练 6: 40 早 餐 7: 10 预 备 8: 00 第一节 8: 10—8:55 第二节 9: 00—9: 45 第三节 10: 05—10: 50 第四节 10: 55—11: 40 ------------------------ 午 餐 11: 50 预 备 14: 30 第五节 14: 35—15: 20 第六节 15: 25—16: 10 第七节 16: 20—17:05 第八节 17: 10—17:55 ------------------------- 晚 餐 18：00 第九节 19: 00—19: 45 第十节 19: 50—20: 35 第十一节 20: 40—21: 25
高三作息时间表
状元学习时间表 ●6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 ●7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 ●8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些―考验‖，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 ●9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行―突击‖，可达到事半功倍的效果！ ●11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 ●12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 ●13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 ●15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 ●16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 ●19：00点左右晚 饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。
2020小学班主任周工作安排计划范本
Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 2020小学班主任周工作安排计 划
编号：FS-DY-20500 2020小学班主任周工作安排计划 20xx小学班主任周工作计划篇一 一、班风： 团结、勤奋、诚实、创新 二、学生现状分析： 五年级共有47名学生，男生20人，女生27人，班干部数：10人，大队长1人，中队长1人，学生的基本知识和基本技能较差，体质健康，卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势，也没有什么重要的劣势。 其次，由于学生多来自不同的各个学校，学习、卫生、纪律等各方面的要求都不一致，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。 三、班主任工作基本要点以及采取的采措施 1、配合各课任教师，认真转化困难生，确保教学任务的
顺利完成。 (1) 及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。 (2) 强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。 (3)家教结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。 2、重视学生行为习惯的养成，落实素质教育。 (1)、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行
小学生作息时间表
王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表
寒暑假期作息时间表 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。 6、该作息表从2013-4-12起开始执行。 7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 8、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 11、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 12、每天在家做一件力所能及的家务事。 13、一个星期整理一次房间。 14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 16、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 19、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 21、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一 定会是充实而又快乐的。
奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表 行为规范约定 第一类生活类 1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。2．每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要求时除外）。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。7．积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。 8．每日主动给妈妈打一次电话（妈妈回新疆上班期间），可每日加1颗“★”。 9．主动关心家人身体健康，每周日由大人综合评定一周表现是否加1颗“★”。 10．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。
决战高考、高三作息时间表。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！ 高三复习计划 制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。 二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。 第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。
衡水中学作息时间表
衡水中学作息时间表：牛！ 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱
我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。。。。。。衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。。。。
学生成长记录册样本1
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新学期校长寄语尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 秋天的校园，阳光灿烂。满怀着喜悦的心情，带着美好的憧憬，我们又迎来了新学期，又回到我们熟悉而渴望的校园。我们的校园又充盈着同学们朗朗的笑声，洋溢着全体师生灿烂的笑容。 借此机会，我谨代表学校向全体师生致以新学期最亲切的问候，对即将开始的新学期生活，向全体师生表示最良好的祝愿：祝愿全体老师在新的一年里事事顺心、时时开心！祝愿全体同学在新学期里健康成长、天天进步！ 过去的一学期，在各级领导的亲切关怀下，在社会各界的大力支持下，在全体师生的共同努力下，校园环境得到进一步的改善，学校管理逐步向科学化、正规化发展，教育教学工作取得了可喜成绩，教学管理进一步规范，教学质量稳步上升；全体师生的凝聚力与日俱增，学校呈现出一片生机勃勃的景象！在此让我代表学校向为张百万小学发展作出努力、作出贡献的全体师生表示最衷心的感谢！ 同学们：“学校是我家，关爱你、我、他”。在新的学期里，我们要做到“告别不文明，养成好习惯”，努力树立“五种文明形象”（即：在学校当个好学生，在家庭做个好孩子，在社会是个好公民，做大自然的好朋友，堂堂正正做个中国人。）要切实做到遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，加强自身道德修养。做到“向不文明行为告别”、“校园无纸片”，从小事抓起，从小处抓起，从头抓起，从早抓起，同学们还要养成热爱祖国、诚信做人、好学多思、文明守纪的优良品质，以及养成高尚的人格和健康的心理。 同学们，让我们做一个有“责任心”的人吧！“天下兴亡，是我们的责任”。敬爱的周总 理从小就树立起“为中华崛起而读书”的伟大志向，人的生命不只是属于自己的，它更属于父母，属于祖国，属于民族。在新学期开学的第一天希望同学们树立起，校园就是我的家，我就是班级小主人的主人翁意识，爱护班级财产、保护校园环境，从捡起一片纸、写好每个字，听好每节课、做好每次值日的点滴小事做起，对自己的言行负责。学知识，长本领，对自己的将来负 责；遵守纪律，讲究文明，热爱劳动，团结同学、孝敬父母，做个守规则、有学校：朱子小学责任心的好少年。 同学们，或许昨天你的成绩或许不尽如人意，你是否想过，从现在开始发愤努力，迎头赶上；或许昨天你还是个让老师、家长、同学头疼的孩子，你是否想过，从现在开始展示你 姓名优质的素养，崭新的面貌。别忘了，成功的希望就在我们自己手中 老师、同学们：“海阔凭鱼越，天高任鸟飞”。让我们再接再厉，奋发图强，坚定信念，勇于挑战，百折不挠。用一流的工作质量和学习成绩推动学校的快速发展，用我们的信心勾画出飞翔的蓝图。我们完全有理由相信：张百万小学的明天一定会更灿烂，更辉煌！最后，再次祝全体师生在新学期里身体健康，工作顺利，学习进 . 精品文档
一个人大学霸的高三冲刺阶段作息时间表
一个人大学霸的高三冲刺阶段作息时间表 李晓鹏童鞋，重庆江津人，中、高考均为同考区第一名，本科就读于中国人民大学法学院，现为中国人民大学经济学博士，剑桥大学访问学者，哈佛大学访问学者【好嘛，总之就是血统纯正的学霸(⊙o⊙)】下面小编就要给大家分享一下这位学霸的高三冲刺阶段的作息时间表，供大家参考。 ?高中学霸的作息时间表6:25准时起床首先是每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学，到了学校一般是7：00。然后拿出英语 书来读，上完早自习到了7：30开始上正课。当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。上课课间时间听完一节课干什幺呢?趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。上午下课到了11：45的时候，老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。为什幺叫“抢饭”?因为学校人多，你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎幺办呢?我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。吃完午饭吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一下，一般是用手把老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。为什幺要看，因为这样才能记得牢。卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。”比如有的英文单词你死活记不住它是什幺意思，但你要写一篇英语作文，往往是写一
学校通告范文
学校通告范文 通告适用于公布社会各有关方面应当遵守或者周知的事项，那么关于学校的通告模板是怎样的?下面学习啦小编给大家带来学校通告范文，供大家参考! 学校通告范文一各单位： 根据校历安排， XX年寒假从月日开始到月日结束。现将相关安排通知如下： 一、年月日至年月日为院级及校级统一考试时间，教务处及各教学单位要认真做好相应安排，严肃考场纪律，严格成绩管理。 二、为了确保学校的安全稳定，放假前，校办、学生处、保卫处、教务处、网管中心、后勤集团、基建处等要对教学楼、实验楼、计算机中心、学生寝室、食堂、在建工程及校园周边环境进行安全大检查，对检查中发现的问题，要积极组织整改，加强监控，做好防破坏、防盗窃、防火灾、防事故的预案，严防意外。同时各教学单位加强对学生的安全教育，确保内部安全无事故。太平园校区要加强管理，放假前进行安全检查，确保假期安全稳定。 三、学生处、校团委要积极配合各教学单位加强留校学生的管理，安排好假期文化生活，并开展多种形式的为学生送温暖活动;国交处要加强对留学生及外籍专家的管理;保卫处要加强校园秩序管理;组织人事部、离退休人员管理处、
校工会等相关部门要做好节日教职工慰问工作;后勤集团要做好食品卫生、饮用水卫生工作，确保各族师生度过一个祥和愉快的春节。 四、各单位要认真完成本学期各项工作任务，结合本单位实际,安排好假期及开学前的准备工作。寒假期间各单位要加强保密工作;加强值班制度，值班人员应严格按照谁当班谁负责的原则，认真履行职责，不能让学生代班，出现突发事件和异常情况，要及时汇报，并采取有效措施进行控制和疏导，防患于未然。 五、年月日学生正式行课。月日上午9:00在老校区行政楼三楼会议厅召开全校科级以上干部大会，请各处级单位通知有关人员准时参加。各单位在年月日前将值班表交到学校办公室及保卫处。 特此通知 学校办公室 年月日 学校通告范文二各院、部、处、室、所： 国庆节、中秋节即将来临，现将节日期间有关工作安排通知如下： 一、时间安排 根据省办公厅关于国庆节、中秋节放假通知精神，结合我校工作实际，国庆节、中秋节假期时间为9月30日至10