我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿篇一：我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿是一篇以安全健康快乐为主题的演讲内容，主要表达的安全伴随我们一生，才能更好的工作，只有拥有健康的体魄，才可以快乐相伴，下面是这篇我安全我健康我快乐演讲稿全文
我安全我健康我快乐演讲稿一
各位来宾、朋友们：
大家好，我是非常荣幸能够和大家一起参加今天的演讲比赛，我演讲的题目是《安全幸福永相伴》。
在我们每个人的心中都有一个共同的愿望：期盼一生平安!生命对我们来说，只有一次，我们要万分珍惜。朋友们，我想问大家一个问题，如果给你一个可以实现的愿望，请问你最需要什么是金钱地位，还是功名利禄如果让我来回答，我会毫不犹豫的说：我最需要的是安全!今天，我们为什么能欢聚一堂，在这里共同品尝生活的苦与乐为什么在阳光明媚的日子里，我们能与父母妻儿相伴，体验家的温暖为什么生产劳动时，汗流浃背在生产车间，而隐患的魔爪却不敢招惹我们毫无疑问，是安全。是安全缔造了生活的欢畅，是安全赐予了我们一生的幸福。但是，在我们现实生活中，却有一些人不珍惜自己的生命，让一个个鲜活的生命燃到了尽头!尽管，他们的死惨不忍睹，却死的很不值得，没有人
去赞许他们，没有人歌颂他们，更没有人把他们作为学习的楷模或者是工作的典范。人们对他们的死，只有一声无奈的叹息。
有这样一个真实的故事：在某个施工现场，某工人不遵守操作规程，被一根千斤重的钢筋砸在了头颅。就这样，原本第二天结婚的妹妹，却等来了哥哥的葬礼，妻子那哭肿的双眼，再也挽不回丈夫的生命和往日的幸福。而她身旁的不到五岁的孩子哭着喊着：妈妈，我的爸爸呢，爸爸呢，我要爸爸，我要爸爸&&那呼喊声是那么凄凉，那么悲哀，我们又是那么无助。这就是，在企业违章所带来的严重后果;这就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代价。
据不完全统计：在XX年我国共发生安全事故62万多起，造成经济损失十几亿元，死亡人数达11万以上。相当于每天我国有1700多起安全事故发生，死亡人数每天有300多人。在这里，我不想用一些枯燥的数字来说明什么。只记得，当时我在报纸上看到这些新闻时，我的眼泪禁不住就涌了出来。淋漓的鲜血给我们敲响了警钟，我想问一句：安全，你忽视了吗安全，你牢记了吗他们何其不幸，有多少生命已经无辜断送，而我们又何其有幸，历经无数血淋淋的教训之后，我们的政府、社会对安全这两个字的重视程度达到了前所未有的高度。《中华人民共和国安全生产法》的颁布充分体现了以人为本的时代内涵，体现了对生命这
一基本人权的尊重。今年的安全月主题综合治理,保障平安就说明要以预防为主，实施综合治理，才能有效防范事故发生，只有把安全第一落到实处，才能保障平安，确保我们一生的幸福。
安全生产百分百，要做到这一点不是一件容易的事，而我们公司在这方面做出了不懈的努力。高高兴兴上班来，平平安安回家去，这是我们公司对职工最温馨的祝福，也是我们每个人共同的心愿。我们结合公司实际制定了一系列的规章制度，在班前、班后让职工学习安全知识，时时刻刻安全警钟长鸣。我们在安全隐患处贴上醒目的温馨提示，比如：小心烫伤、严禁烟火、请注意你的脚下安全，等等。每次当我们一看见这些提示时，马上就提高了警惕。我们的安全工作在领导的重视下，在员工自觉遵守中，自公司成立两年多以来，没有发生一起重大安全事故。安全工作只有起点，没有终点;水能载舟，亦能覆舟，我们将一如既往的重视安全工作，牢固树立时时想安全，事事抓安全的思想，主动采取有效预防措施，确保职工安全生产。
生产战线上的朋友们，我们的一边是父母妻儿期盼的目光，一边是企业社会重于泰山的责任，生命的天平丝毫不能倾斜。鲜血换来的规章制度，怎能一次次地再用鲜血来验证我们要看重每一次的劳动，看重每一次的操作，把安全的种子种下去，用制度和规范去浇灌，那平安之树就会开花，
接出幸福的果实。亲爱的朋友们，安全幸福永相伴，只有在安全的前提下，幸福才能和我们永相伴。让我们都来关注安全，关爱生命，综合治理，保障平安。安全地工作，安全地做人，共同构筑我们温馨的家庭港湾，共同构筑我们生命的绿洲!因为大家好才是真的好!
我的演讲完了，谢谢大家!
我安全我健康我快乐演讲稿二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自
己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在
运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。
篇二：《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿
《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿
主讲人：王德斌
老师们、同学们：大家好：今天是XX 年3 月30 日，是第二十个全国中小学安全教育日。安全重于泰山，结合我校的实际情况，今天我们呢在这里举行全校性安全教育大会，这种大会我们每学期都举行很多次，关键在于大家要将各种安全知识和安全注意事项牢记于心，学会保护自己。
下面，我将就三个方面给大家做一些提醒和要求。
一、安全重于泰山，重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题，但面对已往血的教训无法挽回时，
我们不敢松懈。同学们，生命是世上最宝贵的，又是脆弱的，当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，当我们长大了，离开了父母靠谁来呵护我们的生命？得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害，要时刻牢固树立安全第一的意识。因此我要求大家做到以下几点：
1、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识，本着对生命负责的态度，经常对学生进行安全教育，加强对学生的安全管理。密切关注班里每一个学生的身体状况和表现，发现异常立即带其看医生或采取预防措施。要把安全教育想全做细，把安全工作放在一切工作的首要位置。真正做到：放在心上，讲在口上，落实在行动上。
2、班主任要严格落实学生请假制度，课任教师要坚持课前清点学生人数制度，时时掌握学生的在校情况。发现没上课的学生要立即询问情况，班主任要健全同家长的联系方式，对不明原因未到校的学生，班主任老师要立即同家长取得联系，问明原因。一般情况下，学生不许出校门，如果确有特殊情况需要出去的，要凭班主任老师签字同意的请假条方能出校。
3、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期，关键还要看食品是
不是变质腐烂有异味，如有问题不得食用，不在流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品而造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。
4、要注意教室和寝室的安全。要求大家不要用手触摸插座、电线和灯管，发现电器损坏后不要擅自修理，要向老师和学校报告，请专人修理，上下楼梯要靠右慢行，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、走道上追赶打闹，课间一律到操场进行活动，不许在教学楼道玩耍停留，寝室内严禁点蜡烛。严禁在寝室床铺上翻上爬下地打闹，刮风下雨要及时关好门窗。
5、要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑、打闹、以防跌倒、摔伤，课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤，课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域，劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
6、要注意交通安全。要求大家在往返学校路上要靠右行，要主动避让机动车辆，不在公路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况。走读学生放学后要按学校的要
求，结伴直接回家，不在路上停留或到他处玩耍（上学期放学后，有个别学生放学后不直接回家，家长到学校、街上四处找人）。同时要告知自己家长在下大雨、刮大风、浓雾等恶劣天气时到校门口负责接送。全寄宿学生乘车时胳膊和头不要伸出窗外，上下车辆，要注意等车停稳，看前后无车通过时再下车。横过马路要要做到“一站、两看、三通过”。
7、全体学生要树立正确的人生观、价值观，培养乐观向上的品格，不吸烟、不喝酒、不打架骂人，不进入吧及游戏厅。当然，安全方面还包括很多内容：如水、电、火安全、交友安全、防拐骗等。总之。希望同学们时时处处注意安全，以免使自己造成不必要的伤害。
二、遵纪守纪，完善自我
俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律涣散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；诚实守纪，文明礼貌；
遵守公德，爱护公物。
目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。一是有的同学与其他同学发生矛盾，不向老师反映，不向学校报告，而是打架来解决。今后一经发现，将做严肃处理。
二是有个别学生不听从宿舍管理人员的管理不按学校时间要求就寝，就餐，此现象今后一经发现，将在全校亮相批评。
三是在校就餐的个别学生无视学校纪律，打饭不自觉排队，拥挤其他同学，很容易造成烫伤，剩饭菜到处倒，既不道德，也破坏了环境卫生，极易引起疾病的传播。除此之外，还有少数学生不遵守学习纪律，上课迟到，不假不到，上课睡觉，损坏公物，不参加集体劳动等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。
以上种种违纪现象，都是我们应当注意的，希望我们严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营造良好的学习环境，共创和谐校园。
三、讲究卫生，养成良好卫生习惯
一是要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，早晚刷牙，穿戴整洁，朴素大方，不随地吐痰，不乱倒剩菜剩饭，生活有规律，注意劳逸结合，按时作息，讲究用眼用脑卫生。
二是自觉保持公共卫生，不随地吐痰，不随手丢垃圾。要求大家每天做好校园卫生打扫和保持，教室坚持每天打扫，桌椅摆放整齐，地面、墙壁、门窗干净无灰尘；寝室物品摆放整齐、地面保持干净；
清洁区要坚持“按时打扫，勤捡拾”，做到无果皮纸屑，无卫生死角，课后每班卫生值日生要负责保洁。
三是清扫的垃圾要统一倒在指定地点，严禁乱堆乱倒垃圾。老师们、同学们，我们每个人都是整个家庭的百分之百，是社会中的唯一，我们每个人的平安健康不仅是个体健康成长的需要，更是关系到个人家庭的幸福团圆，关系到学校的稳定和发展的大事。事关重大，责任重大，因此我们全体师生要从点滴小事做起，从一举一动做起，时刻牢记安全，严格遵守纪律，养成良好卫生习惯，为共同营造一个优美和谐的学习环境，为共同创建一个平安和谐的学校而不懈努力！
延边第三中学校
XX年3月30日
篇三：我安全,我健康,我快乐演讲稿
《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿主讲人：王德斌
老师们、同学们：大家好：今天是XX 年3 月30 日，是第二十个全国中小学安全
教育日。安全重于泰山，结合我校的实际情况，今天我们呢在这里举行全校性安全教育大会，
这种大会我们每学期都举行很多次，关键在于大家要将各种安全知识和安全注意事项牢记于
心，学会保护自己。
下面，我将就三个方面给大家做一些提醒和要求。
一、安全重于泰山，重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题，但面
对已往血的教训无法挽回时，我们不敢松懈。同学们，生命是世上最宝贵的，又是脆弱的，
当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，当我们长大了，离开了父母靠谁来呵
护我们的生命？得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让我
们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害，要时刻牢固树立安全第一的意识。
因此我要求大家做到以下几点：
1、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识，本着对生命负责的态度，
经常对学生进行安全教育，加强对学生的安全管理。密切关注班里每一个学生的身体状况和
表现，发现异常立即带其看医生或采取预防措施。要把
安全教育想全做细，把安全工作放在
一切工作的首要位置。真正做到：放在心上，讲在口上，落实在行动上。
2、班主任要严格落实学生请假制度，课任教师要坚持课前清点学生人数制度，时时掌握
学生的在校情况。发现没上课的学生要立即询问情况，班主任要健全同家长的联系方式，对
不明原因未到校的学生，班主任老师要立即同家长取得联系，问明原因。一般情况下，学生
不许出校门，如果确有特殊情况需要出去的，要凭班主任老师签字同意的请假条方能出校。
3、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保
质期，关键还要看食品是不是变质腐烂有异味，如有问题不得食用，不在流动摊点购买零食，
防止误食不卫生食品而造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。
4、要注意教室和寝室的安全。要求大家不要用手触摸插座、电线和灯管，发现电器损坏
后不要擅自修理，要向老师和学校报告，请专人修理，上下楼梯要靠右慢行，不许坐在楼梯
扶手上往下滑，不准在楼梯、走道上追赶打闹，课间一
律到操场进行活动，不许在教学楼道
玩耍停留，寝室内严禁点蜡烛。严禁在寝室床铺上翻上爬下地打闹，刮风下雨要及时关好门
窗。
5、要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑、打
闹、以防跌倒、摔伤，课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩
踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体
育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤，课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域，劳动时
不要用劳动工具玩打，注意劳动安全，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
6、要注意交通安全。要求大家在往返学校路上要靠右行，要主动避让机动车辆，不在公
路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况。走读学生放学后要按学校的要求，结
伴直接回家，不在路上停留或到他处玩耍（上学期放学后，有个别学生放学后不直接回家，
家长到学校、街上四处找人）。同时要告知自己家长在
下大雨、刮大风、浓雾等恶劣天气时到
校门口负责接送。全寄宿学生乘车时胳膊和头不要伸出窗外，上下车辆，要注意等车停稳，
看前后无车通过时再下车。横过马路要要做到“一站、两看、三通过”。
7、全体学生要树立正确的人生观、价值观，培养乐观向上的品格，不吸烟、不喝酒、不
打架骂人，不进入吧及游戏厅。当然，安全方面还包括很多内容：如水、电、火安全、交
友安全、防拐骗等。总之。希望同学们时时处处注意安全，以免使自己造成不必要的伤害。
二、遵纪守纪，完善自我俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一
个纪律涣散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩
序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，要严格遵守《中学生守则》
和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；
诚实守纪，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。目前，学
校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。一是有的同学与其他同
学发生矛盾，不向老师反映，不向学校报告，而是打架来解决。今后一经发现，将做严肃处
理。
二是有个别学生不听从宿舍管理人员的管理不按学校时间要求就寝，就餐，此现象今后
一经发现，将在全校亮相批评。三是在校就餐的个别学生无视学校纪律，打饭不自觉排队，拥挤其他同学，很容易造成
烫伤，剩饭菜到处倒，既不道德，也破坏了环境卫生，极易引起疾病的传播。除此之外，还
有少数学生不遵守学习纪律，上课迟到，不假不到，上课睡觉，损坏公物，不参加集体劳动
等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。以上种种违纪现象，都是我们应当注意的，希望我们严格要求自己，养成自觉遵守纪律
的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营
造良好的学习环境，共创和谐校园。
三、讲究卫生，养成良好卫生习惯一是要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，早晚刷牙，穿
戴整洁，
朴素大方，不随地吐痰，不乱倒剩菜剩饭，生活有规律，注意劳逸结合，按时作息，讲究用
眼用脑卫生。
二是自觉保持公共卫生，不随地吐痰，不随手丢垃圾。要求大家每天做好校园卫生打扫
和保持，教室坚持每天打扫，桌椅摆放整齐，地面、墙壁、门窗干净无灰尘；寝室物品摆放
整齐、地面保持干净；清洁区要坚持“按时打扫，勤捡拾”，做到无果皮纸屑，无卫生死角，课后每班卫生值日生要负责保洁。
三是清扫的垃圾要统一倒在指定地点，严禁乱堆乱倒垃圾。老师们、同学们，我们每个
人都是整个家庭的百分之百，是社会中的唯一，我们每个人的平安健康不仅是个体健康成长
的需要，更是关系到个人家庭的幸福团圆，关系到学校的稳定和发展的大事。事关重大，责
任重大，因此我们全体师生要从点滴小事做起，从一举一动做起，时刻牢记安全，严格遵守
纪律，养成良好卫生习惯，为共同营造一个优美和谐的学习环境，为共同创建一个平安和谐
的学校而不懈努力！延边第三中学校
XX年3月30日篇二：我健康_我快乐演讲稿我健康，我快乐
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、
友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现
人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播
撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们
体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；
在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂
得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可
以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成
就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，
锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是
未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口
号伴随我们走过一生！篇三：我安全我健康我快乐“我安全、我健康、我快乐伴”演讲稿亲爱的同学、尊敬的老师们：大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：“我安全，我健康，我快乐。同学们你们知道每年3月的最
后一周的星期一是什么宣传日？（是全国中小学安全教育日）。同学们回答的很正确，你们知
道今年是第几个安全教育日？（第二十个安全教育日），XX年3月30日是中小学第二十个
安全教育日今年教育的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。安全，虽然只是简简单单的两个字，却承载着人类历史上最大的重量。人类追求的所以
美好，都是以安全为基石的。珍爱生命，就让我们从关
注安全开始吧！有关安全伤害事故的
内容还有很多，溺水，车祸，火灾，疾病传染，食物中毒，集体踩踏，等等。有资料显示：
我国去年大约有万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个
班的学生在”消失”。我不想在这样一个美丽的早晨继续列举那些曾经发生的令人痛心的数字
和事例。我只想来做一些假设：假如我们平时切实做到重视交通安全，严格遵守交通规则、
乘坐有运营资质安全车辆；假如我们注意饮食卫生，不在路边商贩处购买食品；假如我们上
下楼梯都能做到”右行礼让”；假如我们课间不追逐打闹；假如我们不携带管制刀具、易燃易
爆物品等违禁物品入校；假如我们都提升自己的安全防范意识，我们会不会避免一些伤害事
件发生的机率和频率呢？
安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落。当你携伴肩并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐
打闹之前安全这个词都会突然浮现在脑海中，时刻提醒着我们要朝着安全文明健康的道路
上前进，不要另寻歧途。安全并不是侥幸和麻木，我们
只能防范在先，警惕在前，只能够警
于思，合于规，慎于行。
学校开展了许多有关安全教育的活动，比如逃生实战演练、消防灭火逃生、自助互救等。
这些活动对于提高我们自身的安全防范意识，对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助。
安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记”没有安全意识就等同于安全事故”、树立”
安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，而悲剧会在麻痹中亲近。
安全是伴随生命始终的良师益友，而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事
故就会对谁不留情。
为此，我在这里向全体同学发出以下倡议，希望我们每一人都能做到：
1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯靠右行，有序，不拥挤、争抢，行至拐角处，
要放慢脚步，预防相撞，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折，防止踩踏事故。课间，不
在走廊，楼梯上追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食。
我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿 这是一篇由网络搜集整理的关于我安全我健康我快乐演讲稿范文三篇的文档，希望对你能有帮助。 大家早上好！ 我是xxx，今天，我国旗下讲话的主题是：安全，永远的警钟！ 安全是一个沉重的话题。据中国教育部提供的资料显示，20xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊！ 我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥！19xx年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生"安全教育日"制度，并将每年3月的最后一个星期一作为"全国中小学生安全教育日"。 同学们，今天是第20个"全国中小学生安全教育日"，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧。。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎我们的家人，朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。 在这里，请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺： 1，上学的时候要注意交通安全，遵守交通规则。在过马路的时候，要注意来往的车辆。 2，在家要注意用火，用电的安全，正确使用电器，避免意外发生。
3，外出游玩的时候，一定要有家长或老师陪同。遇到陌生人时，不能搭理。 4，在校要注意活动安全。尤其是在上楼梯时，要有秩序，不能追逐打闹。在进行活动时，要注意安全，不能玩那些危险的游戏。 亲爱的同学们，安全责任重于泰山！就让那些无谓的"离去"少些再少些吧，让"安全的承诺"多些再多些吧！让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守纪律，规范秩序，防范未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的校园更加平安！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 我安全我健康我快乐演讲稿篇 同学们： 你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的`天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。 我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。 同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我
关于安全的演讲稿8篇完整版
《关于安全的演讲稿》 关于安全的演讲稿（一）： 珍爱生命，一生平安 各位老师，各位同学： 大家好！这天我演讲的题目是《珍爱生命，一生平安》。 我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲；我坚信，同学们都明白平安是福、平安是金等话语所包含的对生命的思考；我断定，同学们都曾用平安、健康、幸福、顺利等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、群众、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和群众持续稳定的最重要的保障线。 当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的杯具不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。生命，一个多么鲜活的词语；安全，一个多么古老的话题；幸福一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们完美的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们务必要防范在先、警惕在前，务必要警于思，合于规、慎于行；务必要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；务必要筑起思想、行为和生命的安全长城。 也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非潜质不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且期望出点乱子；这表现出来的就是思想上的安全问题。就如上星期，有好几起同学打架事件，还有球场上发生的事件。篮球比赛本应赛出友谊，赛出风格，可有那么一些同学竟为输赢而大打出手，弄得同学之间关联紧张。不难想象，有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神，思之想之；深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵；如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。 无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，
我奉献、我快乐、我成长演讲稿
我奉献、我快乐、我成长 泗泊河小学何小军 国运兴衰，系于教育，教育振兴，系于教师。广大教育工作者肩负着为国储才的光荣使命，担当着为人师表的崇高职责，而我很荣幸也是这项圣神工作中的一员。 唐代韩愈曾经写过一篇文章，里面写到：“师者，所以传道受业解惑也。”所谓老师，就是传授道理、授与专业知识、解答疑难问题的人。我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行,其身不正,虽令不从”。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师的素质直接影响着学生的学风和学校的校风，教师的形象直接关系着学生素质的培养。“学高为师，身正为范”，教师应该利用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而仿效。现代教育家蔡元培还曾这样说过：“要有良好的社会，必先有良好的个人，要有良好的个人，必先有良好的教育。”可见教育对社会的发展起着举足轻重的作用。推而广之，要有良好的教育，必先有优秀的教师。 十年树木，百年树人，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。而我还只是刚刚踏上这条路的起点，我知道作为一名教师我要做的、要学的还有很多。我们应该积极弘扬教师精神，争做教育名师。 我们应该弘扬教师爱岗敬业的精神，加强师德修养。教师首先要做到的是热爱教育事业。自从走上三尺讲台，当好一名合格的人民教师，是我的理想追求。教育是令人陶醉的事业，是我最愿意从事的事业。为此，我深知自己任重而道远。学校是培养人才的基地，学生只有具备完善的人格，勇于面对压力，才能成为适应社会需求的合格人才。这就要求教师不仅要有扎实的专业知识，还应具备良好的道德修养。由于教师所从事的职业特殊，是教育人、塑造人的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会通过这样或那样的方式，对学生的各个方面产生影响。因此，我们时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透做人的道理，帮助学生完善人格。 我们应该弘扬教师自我学习、自我提升精神。教师必须做到博学多才。教师是学生心目中的偶像，教师博学多才，学生才会“亲其师、信其道”。教师要不断地吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己。教师要自觉地接受继续教育，
快乐生活,健康成长(演讲稿)
实用文档 . 快乐生活，健康成长 尊敬的各位评委，亲爱的同学们： 大家好！ 我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。 踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。 我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。 曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。 我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。 我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。 青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！ 同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！ 谢谢大家！
我安全我健康我快乐演讲稿
我安全我健康我快乐演讲稿 今天是主题为“我安全，我健康，我快乐”的第20个全国中小学生安全教育日。以下是的为您准备的几篇关于我安全我健康我快乐的主题演讲稿范文，欢迎阅读。 第一篇 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。 只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。 运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生! 第二篇 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。 富兰克林说过：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要! 爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要! 孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要! 生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂;它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。请同学们紧记：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害。 记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就会越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。 安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时餐桌旁全家人的欢声
我奉献我快乐演讲稿三分钟
我奉献我快乐演讲稿三分钟 这是一篇由网络搜集整理的关于我奉献我快乐演讲稿（三分钟）的文档，希望对你能有帮助。 大家好!我今天演讲的主题是《我奉献，我快乐》。每个人都渴望快乐，那么什么是快乐呢?我认为，快乐就是不断的成长，快乐就是无私的奉献。这成长既有心智的成熟，又有学识的增长，更有修养的提高。这奉献,既是一腔热情、也是一种力量、更是一颗真心。 自去年底入职广州聘大公司以来，公司各级领导和同事求真务实、勤勉敬业的工作作风给我留下了深刻的印象。从我的内心感觉和观察，聘大公司是一个充满着朝气的企业，在自己的身边有许许多多的同事在践行着“讲服务、讲奉献”的良好精神风貌，他们的服务意识和奉献精神是值得自己不断学习和总结的`。在XX工作期间，从具体的工作当中还是有不少的体会，自己也常在思考“我服务、我奉献、我快乐”的真谛是什么?通过具体工作的实践和同事之间的交流，自己的理解是“服务要靠自己的意愿，奉献要靠自己的行动”。只有真正做到“服务在意、奉献在行、快乐在心”的一个工作状态，才能真正的把日常的每一项工作做好、做踏实。在平凡的工作岗位上我甘愿做一名朴实、勤恳的交通行业的从业者，尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实的把自己的全部心血和精力投入到建设幸福XX 的事业当中,用自己的实际行动去饯行“我服务、我奉献、我快乐”的真正内涵。 没有汗水的工作是不值得珍惜的，没有挫折的工作不值得记忆的，没有成就的工作不值得自豪的。有奉献才会有回报，有奋斗就会有成功，我将自己对人生的追求默默的书写在建设“幸福人生”的事业当中去，为建设“幸福人生”添砖加
瓦，贡献自己的绵薄之力。 “路从脚下起，事从今天做"。对待工作，我始终有一股执着的劲，怀有急用户所急，拥有不断学习心、时刻充实自己维护技能的工作情怀。因为只有这样，我们才能尽自己所能做好本职工作。 作为聘大的一员，我心怀感激，感激梅聘大给了我一个展示自我的平台，感激各位领导在工作中给予的指导、生活中给予的关怀，感激同事们在工作中给予的帮助。更感激我们的顾客，是他们的谅解和支持，点燃了我们服务的热情。我服务、我快乐，从我做起，从现在做起，以无比快乐的情绪投入到工作中，在工作中收获快乐、收获自我。 以上就是我今天的演讲，谢谢大家。
我安全我健康主题演讲稿3篇
我安全我健康主题演讲稿3篇 “我安全、我健康”主题演讲稿(一) 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好! 我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让平安相伴一生》。 同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。 在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。 同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力吧!
我要安全演讲稿3篇
我要安全演讲稿3篇 朋友们，当您走在矿区各个单位门前时，“以人为本，安全第一”八个醒目的大总会映入你的眼帘。的确，安全是每一名员工的行为规范；安全是一个单位的工作准则；安全同样也是一个企业的均衡天平。没有安全员工幸福健康就得不到保证；没有安全单位的生产就没有依托；没有安全企业的天平就要为之倾斜。 正像我们常说的“安全责任大如天”、“安全责任重于泰山”。 我曾经听过这样一句话:对于世界,你只是一名普通工作者,对于家庭你却是我的全部。也许，你曾感受过母亲对儿子的那种牵挂;也许,你曾感受过妻子对丈夫的那种依恋；也许,你曾感受过孩子对父亲的那种期盼；也许你能感受到所有爱你的人对你思念。因为安全于我们的生活是那样的不可分割。无论是家庭生活、学校生活或是在社会生活中，安全都与我们息息相关。所以我向朋友们提出倡议：让安全常驻心中。 立木是房舍的支柱，根茎是花朵的支柱，然而企业的支柱是什么？是安全！有句谚语：一根再细的头发也有他它的影子；一个在小的事故，也有它的苗子。然而，现实生活中并不是所有人都能认识到这一点。有的人在工作中马虎、凑合、不在乎，把安全制度安全规程抛在脑后。有的人安全意识淡薄，抱着完工就行的思想，怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。才导致了事故的发生，轻则设备受损，重则人身伤亡，如果每个安全责任人能够树立“安全是生命之本，违章是事故之源”的思想，100%严格按规办事；检查到位，不漏过一个细节；措施到位，不漏过一个疑点，许许多多的事故都是可以避免的。要知道，“一个小小的错误、一点小小的疏忽对于我们岗位操作者来说都是致命的。 就在今年４月１８日上午７时４５分发生的xx有限公司生产车间一条新建生产线的钢包整体平移到铸锭台上方时，突然整体脱落，钢包倒向正开班组会的交接班室，２０多吨１５００多摄氏度的外泄钢水瞬间冲入“近在咫尺”的工房。正在交接班的３２人当场遇难。噩耗传来，遇难者的亲人们悲痛欲绝，整个天空黯淡了，在死神的面前人类显得如此的渺小，如此的无助、无奈和无力。xx个鲜活的生命就这样消失了、无影了。沉默的忧伤浸没在每个人的心里，天塌地陷的感觉侵蚀着每个人的内心，深深的恐惧感同时也在咬着我。也许随着时间的推移所有的这一切都可以淡忘，但我只希望不要忘记那个日子，那一刻生命显得如此脆弱，长不过一粒种子，厚不过一页日记记，零落不堪一击。据调查，发生这起多年来冶金行业最惨痛的事故并不是偶然的，业内人士称：该公司在起重设备选型、日常维护、现场管理、车间平面布置等方面存在严重问题。 第1 页共13 页
我奉献我快乐演讲稿
我奉献我快乐演讲稿 我奉献我快乐是一种精神，乐于奉献自己为集体荣誉而努力，乐于奉献为个人工作岗位奋斗，都是一种收获的快乐，下面是小编整理的我奉献我快乐演讲稿 我奉献我快乐演讲稿一 各位老师、各位同学：大家好! 我是来自七(13)班的刘宇凡，今天我很高兴地站在鲜艳的国旗下，我演讲的题目是《我奉献、我快乐》。 枫叶正红时，又是重阳节，秋已迈着婆娑地步伐走进了我们的校园。瞧!道路两旁的树木已被她的巧手染成金黄。清风徐来，树叶飒飒作响，偶有几片便从树枝上脱落，犹如一只只翩翩起舞的金蝶火焰般地划过天际，留下一出优美的弧线，而之悄然坠地。我们体操队的同学们也给学校带来了生机活力。全体同学牺牲休息时间，不怕苦不怕累，每天坚持训练。我们踏着音乐节拍，迈着轻盈的舞步，穿梭在校园的操场上，我们一心想在这次全县体操比赛上为校争光，争取那份荣誉，寻找那份快乐。“我奉献，我快乐”这是我这次参加活动的目的，也是我为学校无私奉献、
不求回报的精神体现。看呀!我们跳得多带劲，每个动作都是那样的认真，每个人的小脸跳得通红，。秋天的太阳虽不那么炎热，但仍有几份燥热，汗水慢慢地滑过我们的脸颊，我们顾不得擦去，就这样重复着动作，然而，却听不到我们一丝怨言，有的只是整齐的步伐。使我们奉献并快乐的是一种强烈的集体荣誉感。 是啊，“我奉献，我快乐”!当我再次想到这句话时，不自觉地从心里腾出一种神圣的使命感。这不仅仅是我的想法，也是我们应具备的精神。我们以为校争光为目的，以无私奉献为使命，以收获快乐为报酬。这是中华民族优良的传统美德，更是我们应有的思想意识。 雷锋曾经说过：“我的生命是有限的，而我的奉献是无限的。”因此，我们更应该追求这种无私的品质。“我奉献，我快乐”明了而又简短，虔诚而又无私，但是比起那些无私奉献的先辈我觉得还远远不够。 在重阳节即将到来之际，请允许我代表全体师生祝普天下的老人健康长寿，平平安安!俗话说：两阳相重，九九艳阳天。的确，在这云淡风清，秋高气爽又正值丰收的季节，橘红橙黄，金桂飘香，令人心情舒畅。爷爷，奶奶，今天是您们的节日，没有昔日您们艰苦的创业，哪来我们今天优美的校园?几十年的风风
健康快乐的生活演讲稿
健康快乐的生活 养生的起源； 编成的《黄帝内经》是最早最系统的养生介绍，结合了秦汉之前的所有方面，代表人物应该是张景岳、李诞和李时珍，这三位比较出名。 养生的概念； 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼到成年到老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。 不同的养生； 一，身体的养生 1；生活起居 春捂秋冻，就是在春天天气变暖时候，不要急着减少衣物，在冬季来临时，不要过早的加衣服，要不会使你在冬季感觉很冷，在夏季感觉很热。 睡眠充足，秋季应早睡早起，冬季早睡迟起。所以说大家还是要早睡哦。人一天正常睡眠不要超过8个小时，而优质睡眠是在最好的时间段休息，10：30至7：30 ，可坚持午睡一小时；但睡眠不宜过多。不要蒙头入睡，适当开窗通风。 2；饮食调节 喝水： 注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升。一般的可乐瓶是六百毫升，大概三四瓶左右。 饭后不宜立即饮水饭后立即饮水会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。 刚刚费力咀嚼了半天，消化液刚把食物拌好，一杯水下肚，得，全白忙活了，胃液稀了，胃加重了负担，气得教训你，先让你痛一阵吧。 大量出汗后别立即喝水，出汗后，身体内的血液奔涌不息，心脏被突如其来的任务忙得无所适从，结果体内水环境失去了平衡。 正确的喝水方法少量多饮。尤其是运动后，先用水漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量水，停一会儿，再喝一些，让肌体慢慢吸收。 此外大口喝水有助于消化，小口喝水有利于吸收。 吃饭： 吃饭时不宜进食热汤热菜，以接近体温为宜。中国人常说趁热吃，但温度过高不利身体健康，科学发现，经常吞咽太热的食物容易引发食道癌，胃肠疾病等。
小学生我安全我健康我快乐演讲稿
小学生我安全我健康我快乐演讲稿 同学们： 你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。 我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。 同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放! 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。 富兰克林说过：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要! 爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要! 孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要!
安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时 餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福;对于企 业来说安全意味着发展，意味着稳定，意味着效益，意味着基础保障，意味着管理水平。 我发现生命、健康、安全是相关联的。只有关注健康，把安全紧记心头的人，才有资格获得生命，并延续。让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放! 谢谢大家! 敬爱的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学们,今天是第20个"全国中小学生安全教育日",在这个特殊 的日子里,让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧..我们 的安全不仅关乎我们自己,更关乎我们的家人,朋友,甚至社会各界关 注我们成长的人. 在这里,请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺: 2,在家要注意用火,用电的安全,正确使用电器,避免意外发生. 3,外出游玩的时候,一定要有家长或老师陪同.遇到陌生人时,不 能搭理. 亲爱的同学们,安全责任重于泰山!就让那些无谓的"离去"少些再少些吧,让"安全的承诺"多些再多些吧!让我们在生活的每一天,从点 滴做起,遵守纪律,规范秩序,防范未然,让安全植根于心,让盛开的花 朵不再夭折,让温馨的家庭远离遗憾,让美丽的校园更加平安! 我的演讲完毕，谢谢大家! 看完“小学生我安全我健康我快乐演讲稿”的人还看：
安全的演讲稿集合六篇
安全的演讲稿集合六篇 安全的演讲稿集合六篇 好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的安全的演讲稿6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 安全的演讲稿篇1 只有拥有忧患意识，强化忧患意识，才能促进我们的生产和发展的活力，才能我们安全工作的动力，最终促进我们车间生产和安全的和谐、顺利发展。 也许大家从小就有一个迷惑，火药是我们中国的四大发明之一，在中国的历史里，中国很早就有了火药。为什么到了清朝中国却受列强火炮和火枪的攻击？而我们的中国却没有强有力的火炮和火枪还击的他们？依旧骑着老马，穿着破盔甲用刀、枪、剑还击列强？为什么，我们发明的火药传入了别的国家，怎么会在别人那里得到了发展和壮大，而在我们中国就不行？ 这个问题困扰了大家很长时间，也是一个我们自己很难解答的问题。因为我们中国自古就自认为自己是一个文明大国，文明古国，地大物博，人口众多。我们认为我们的中国是一天朝上国，是所有国家的国。所以我们就自傲，就少了一点忧患意识，少了在文化、科技、经济发展上的上进心。在很多时候我们中国就自以为是的驻足不前，或者沉迷在自我为中心的陶醉中。导致了我们自己，我们国家和我们民族的落后。
而那些西方落后的小国家，却恰恰相反。因为他们不但国家小的可怜，有些国家还不如我们一个市大，而且土壤贫瘠，山地众多，矿产资源匮乏。导致了他们国家的贫穷落后和他们国家的人员稀少。在这种环境压力的逼迫下，他们在自然不自然中就拥有了忧患意识，有了生存和富强的忧患意识。这些典型的国家就是日本、韩国等小国家。为了在这个强者生存的世界里能够活下来，他们就不得不努力的发展自己和奋斗。一方面他们想尽方法，利用自己身边的天然资源，充分地利用和发展他们。另一方面，他们努力使用自己的智慧和头脑，靠科技和技术发展自己的国家。而且还大幅度地、全方面地利用和学习别人的先进之处，并使之得到最大的发挥。正是因为如此，他们总是在努力的发展自己；正是如此他们虽然弱小，却很强大；正是如此我们的火药和科技在别的国家得到了很好的发展；正是如此我们受到了炮火的摧残。 说完了这些，再说说我们自己。我们很好，我们身边的设备很好，我们的安全工作很好。这就是我们员工的意识，缺乏安全的，没有忧患的意识。这就是我们车间很多员工的意识，是一个很危险的意识。意味着什么？大家知道吗？意味着我们要落后，意味着我们要吃安全的苦头，意味着我们要在以后的工作里找我们失败的原因，总结失败的教训。 正是因为这样的意识，这样的没有安全忧患的意识。我们的员工在做工作时，不但自己粗心大意，为了图省事，为了偷懒，不按我们车间和我们公司的安全操作规程操作。还在遇到自己身边同事违章操作时，不吭声，不说话。原因吗，很简单。一是因为自己也是总这样违章操作的，怎会好意思说别人。二是怕得罪人，对自己有没有什么好处，为什么要说，为什么要落坏呢？没有好处的事情自己才不会做呢？三是事不关己，高高挂起。 正是在这种思想观念下，正是在这种没有忧患的思想观念下。我们虽然天天在喊安全的口号，虽然在做无休止的安全培训，虽然在开无休止的安全会议，却没有得到我们所期望的安全效果。因此我们在以后的工作中不但要坚持我们先前的安全工作，还要让我们的职工拥有安全忧患，有安全忧患的意识，有顾全大局的
我奉献我快乐演讲稿3篇
我奉献我快乐演讲稿3篇 我是一个乐于助人的同学，因为我觉得帮助别人就是一种快乐! 我在班里经常为同学们盛饭，尽管自己也很饿，但是能够为大家服 务心里很高兴!有时，我刚刚打来一桶饭，自己还没来得及吃，一桶 就没了，等第二桶打回来，已经累饱了，于是匆匆吃两口，收起饭盒，高高兴兴劳动去了。 劳动确实有点辛苦，但我不会把它当作烦恼。有一次，为了替班里多挣点班费，我和其他几个同学主动为班里收拾废弃物。我们把 沉甸甸的箱子搬到楼下去，使尽了全身的力气，最后忙得连吃饭的 时间都忘了，但我并不觉得委屈，反而觉得能够为班级服务很光荣，自己也在劳动中得到了锻炼。 有时我还会主动打扫一下教室卫生，为大家创造一个整洁的环境;有时，我也会利用自己的特长为班级争光，比如，在学校运动会上，每当我冲过终点线，获得好成绩的时候，我总喜欢看看老师和同学们，希望他们能够分享我的快乐…… 在家长的引导下，我还参加了今年的“地球一小时”环保活动，后来我看到了报道，全球84个国家和地区超过3000个城市和村镇 的人们参与了这个活动，而其中就有我一个!我忽然意识到自己原来 还能为更多的人做更多的事!现在，我有一个小小的心愿，将来也要 去当一名志愿者，为社会尽更多的责任! 记得老师曾经说过：一分耕耘，一分收获。虽然我现在还处在耕耘的阶段，但我的付出也有回报，我收获了大家的信任和鼓励，也 收获了自己的真诚和快乐! 有的人喜欢超过别人，有的人喜欢表现自己，而我喜欢默默地奉献!正如那句奥运名言：我奉献，我快乐!我还会继续为大家服务， 用我微薄的力量，创造属于自己的快乐天空!我有一个座右铭：做最 好的自己!我会继续努力的。谢谢大家!
小学五年级演讲稿：健康生活,快乐成长
健康生活，快乐成长 本文作文是关于五年级的演讲稿健康生活，快乐成长，欢迎阅读。 有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。 有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。
安全在我身边演讲稿
篇一：安全在我身边演讲稿 安全在我身边演讲稿 尊敬的各位老师，各位同学： 大家好！今天我演讲的题目是“安全在我身边”。 是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入 生命如树，生命如光，生命如霞，生命如歌；生命是穿越沧海的航船，生命是驰骋大地的列车；生命是千山盛开的鲜花，生命是万里奔腾的长河。生命的形式多种多样，但只有鲜活的生命，才能在阔远的宇宙空间施展才华、实现抱负；只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。生命的内涵是如此的博大精深；生命的气势是如此的恢宏壮丽；生命的火花是如此的美妙绝伦。人们歌颂生命，因为生命的宝贵；人们热爱生命，因为生命的美好。 然而，生命又是脆弱的，安全事故像一张血盆大口时刻有将其吞噬的危险，那些鲜血写成的教训，使我们时刻感悟到生命的宝贵，安全的重要。如果说生命是花，那么安全就是洒满大地的阳光；如果说生命是河流，那么安全就是缔造曲折迂回的护堤；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写深远神致的笔。 安全是家庭的美满，是工作的快乐，是单位的效益；是平安、是幸福，更是一种珍爱生命的人生态度。安全，是母亲手中密密缝的针线；安全，是父亲慈爱的关怀；安全，是妻子殷切的叮咛；安全，是儿女最纯真的期盼；所以我们应该在生活中我们要遵守 交通规则，不乱闯红灯 注意用火、用电、用煤气！ 骑车安全，乘车安全 同学间不要做危险游戏 饮食，住各方面的安全！ 安全就在我们身边，为了你的安全为了身边所有人的安全，请大家警惕起来，让安全一直跟随我们！ 人都说，安全是一首歌，需要用心去谱写美妙的音符。安全是一棵树，需要真情去浇灌绿色的向往。安全是一座山，需要毅力去跋涉险峻的路途。而我要说，安全像一位良师，使我们的生命绽放出光芒，它又似一位挚友时刻提醒着我们避开危险。它更像一位慈祥的母亲，不论我们走多远，它都会以它特殊的方式与我们牵连。 无限的力量。朋友，人生如画，岁月当歌！生命可贵，安全无价！为了自己的幸福，身边所有人的幸福，更为了我们的世界少一点悲哀，多一份欢笑，朋友，记住吧！“安全发展，国泰民安”；记住吧，朋友，“安全第一，从我做起！” 我今天的演讲到此结束，谢谢大家！篇二：安全在我身边演讲稿 《安全在我心中》演讲稿 尊敬的各位领导、各位评委，同事们： 大家好！今天我演讲的题目是“安全在我心中”。 安全是我们学校管理者口中经常提到的一个字眼，是我们工作和生活离不开的一道护身符，安全捍卫着我们的生命，也维护我们生存的权利。 “高高兴兴上学，平平安安回家”这是我们对于学生共同的希望，每当看到孩子们迎着朝阳，迈着轻盈的步伐步入校园，开始新一天的学习；每当听到教室里传出来的朗朗书声；每当看到看到孩子们在校园里玩耍时脸上洋溢出快乐的笑容；每当夕阳西下，看着最后一个孩子平安的离开校园，我都会感到自己肩上责任的重大。安全是一种希望，一种寄托，它蕴含在儿女依依的期待中，在母亲虔诚的祈祷里。孩子是父母眼里含苞欲放的花蕾；在我们眼里，是展翅待飞的雏鹰，孩子的安全牵动着我们每一个人的心。作为学校管理者，我们有义务为孩子们营造一个平安，舒适的环境，让他们在学校能够健康发展、茁壮成长。
国旗下演讲稿——安全才能快乐2篇
国旗下演讲稿——安全才能快乐2篇Speech under the national flag 编订：JinTai College
国旗下演讲稿——安全才能快乐2篇 小泰温馨提示：讲话稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看 法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿，用来交流思想、感情， 表达主张、见解，是演讲上一个重要的准备工作。本文档根据讲话稿 内容要求和针对主题是国旗的特点展开说明，具有实践指导意义，便 于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：国旗下演讲稿——安全才能快乐 2、篇章2：小学国旗下讲话稿：快乐安全过文档 篇章1:国旗下演讲稿——安全才能快乐 同学们：“全国中小学生安全教育日”是定在每年3月 份的最后一个星期的星期一。今天是3月29日，是20xx年3 月份最后一个星期的周一，所以在此跟同学们谈以下几个全面：1）做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学 们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买校内、路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
（2）不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故 的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、fang真qi枪等危险玩具带进校园。 （3）全体同学要自觉遵守教学楼文明公约，不得在通道、走廊、楼梯上急促追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口拥挤，要轻开教室门，防止门玻璃破碎扎伤同学，严禁在通道、走廊弹跳摸拍高处设施物品的现象。 （4）爱护校园，保持环境卫生。虽然我们也曾经看到不 少同学在校园里的角落捡拾果皮纸屑;但是，我们还有一部分 同学并没有按照要求做到见纸就拾，相反我们却经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上还有同学随手乱扔纸屑、食品袋。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。好的行为我们要坚持，不好的让我们马上改正，做到了注意安全、遵纪守法、讲究卫生，我们的学习生活就充实而有意义。最后让我们大家携起手来，共同创建一个安全、卫生、文明、充满阳光的校园。 篇章2:小学国旗下讲话稿：快乐安全过文档【按住Ctrl键点此 返回目录】
我奉献我快乐演讲稿
我奉献我快乐演讲稿 我奉献我快乐演讲稿【1】 我是一个乐于助人的同学，因为我觉得帮助别人就是一种快乐!我在班里经常为同学们盛饭，尽管自己也很饿，但是能够为大家服务心里很高兴!有时，我刚刚打来一桶饭，自己还没来得及吃，一桶就没了，等第二桶打回来，已经累饱了，于是匆匆吃两口，收起饭盒，高高兴兴劳动去了。 劳动确实有点辛苦，但我不会把它当作烦恼。 有一次，为了替班里多挣点班费，我和其他几个同学主动为班里收拾废弃物。 我们把沉甸甸的箱子搬到楼下去，使尽了全身的力气，最后忙得连吃饭的时间都忘了，但我并不觉得委屈，反而觉得能够为班级服务很光荣，自己也在劳动中得到了锻炼。 有时我还会主动打扫一下教室卫生，为大家创造一个整洁的环境;有时，我也会利用自己的特长为班级争光，比如，在学校运动会上，每当我冲过终点线，获得好成绩的时候，我总喜欢看看老师和同学们，希望他们能够分享我的快乐…… 在家长的引导下，我还参加了今年的“地球一小时”环保活动，后来我看到了报道，全球84个国家和地区超过3000个城市和村镇的人们参与了这个活动，而其中就有我一个!我忽然意识到自己原来还能为更多的人做更多的事!现在，我有一个小小的心愿，将来也要去当一名志愿者，为社会尽更多的责任!
记得老师曾经说过：一分耕耘，一分收获。 虽然我现在还处在耕耘的阶段，但我的付出也有回报，我收获了大家的信任和鼓励，也收获了自己的真诚和快乐! 有的人喜欢超过别人，有的人喜欢表现自己，而我喜欢默默地奉献!正如那句奥运名言：我奉献，我快乐!我还会继续为大家服务，用我微薄的力量，创造属于自己的快乐天空!我有一个座右铭：做最好的自己!我会继续努力的。 谢谢大家! 我奉献我快乐演讲稿【2】 尊敬的各位领导，各位兄弟姐妹们，大家好，今天我演讲的题目是：我奉献，所以我快乐。 当我刚步入护校，接受基础医学知识启蒙时，我的老师曾对我说：既然你选择了这样一个职业，就意味着你会失去很多。 当时我并不清楚这句话的含义。 直到自己真正理解了，却早已过去了苍海桑田。 年复一年，我们在打针、发药，护理病人中默默度过，在黑夜与白昼的交替中感受着汗水的滋味，在充斥着来苏尔气味的空气中感叹着生命的无常。 我们曾经被人误解、嘲笑、甚至招来无情的谩骂。 但是我们并没有因为这些压力而退缩，因为从工作的第一天起，我们深深的知道自已再也不是被父母呵护的花朵，自己已正式成为了一个职业人。
我健康我快乐演讲稿5篇
我健康我快乐演讲稿5篇 篇一：我健康我快乐演讲稿 我健康我快乐演讲稿 有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。” 同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。 除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。 为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点： 第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。 来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！ 篇二：我健康我快乐演讲稿 尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课