轮滑课程计划

轮滑课游戏教案

轮滑课游戏教案 1、切西瓜方法:围成一圈，由教练开始切西瓜，切开处的小朋友向两个相反方向跑一圈，回到原地，由晚到小朋友继续下一轮切西瓜。适用:正滑、倒滑、 2、蚂蚁搬家方法:(一)两边人数相等，各拿一定数量桩。开始之后，两边同时出发去对方的地方抢一个桩拿回自己的地盘与下一个同学接力。在规定时间里，桩最多的小组胜利 (二)两组人数相等，对边方两组桩，数量与人数一样。开始后，按教练要求出发到对面去拿一个桩回到自己这边，先取完的胜利。适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹 3、抛球叫号方法:围成一圈绕圈滑行，为小朋友编号，由教练先叫一个号(可用简单的加减法)并把球把向上扔起。被叫到的小朋友出来捡起球，原地转身跳2下，然后回到圈中继续叫下一个小朋友的号码，并回到圈上继续滑行。适用:原地转身跳、滑行蹲起、正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、 4、丢手绢

方法:(略) 适用:正滑、倒滑 5、马兰花方法:排成横的一排(或一个圈)，同时滑行。教练报一个数字，然后数量相同的小朋友要快速停下抱在一起。没有抱到的小朋友为失败，罚原地转身跳刚才报过的次数。然后继续参加游戏适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦 6、抓人方法:(略) 适用:正滑、倒滑、刹车 7、抓鱼方法:所有小朋友按照圆形路线一个挨一个依次通过由教练搭的渔网，被套住的小朋友换为渔网继续套下面的小朋友。(渔网尽量放低，以便蹲下) 适用:滑行蹲起、正滑、正葫芦 8、接力方法:(略) 适用:正滑、T刹、倒滑、倒T刹、正葫芦、倒葫芦、正滑转倒滑、双脚S前行、蹲起、内八刹 9、写王字，老狼几点方法:(略) 适用:正滑、T刹、v字走、刹车器刹车

轮滑社团教学计划

轮滑社团教学计划一、指导思想: 根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。二、社团基本情况分析：本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。三、活动目标： 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。四、教学内容： 1、理论知识 (1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点； (2)轮滑运动的基本知识及比赛规则； (3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。五、教学措施：（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。（3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。（5）队员必须服从教练和队长安排。（6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。（7）训练时严格穿戴好护具和头盔。

轮滑教练员技术等级制度

轮滑教练员技术等级制度 2006-08-02 11:30:00 中国轮滑协会官方网站第一条为了充分发挥轮滑教练员的积极性、创造性，提高训练教学水平和指挥、管理能力，建设适应轮滑事业发展需要的轮滑教练员队伍，依据《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国国家标准—体育场所开放条件与技术要求第5部分：轮滑场所》和《轮滑活动管理办法》等有关规定，制定本制度。第二条轮滑教练员是指在轮滑活动中从事教学训练、锻炼指导、技能传授、业务咨询、组织管理等工作的轮滑技术指导人员。第三条轮滑教练员业务培训由中国轮滑协会组织实施，技术等级称号由中国轮滑协会批准授予。中国轮滑协会可委托具备条件的各级轮滑协会培训相应级别的轮滑教练员并授予相应等级称号。各级行政地域未成立轮滑协会的，中国轮滑协会可暂委托该地域具备条件的轮滑项目业务管理部门进行相应级别的培训和授予相应等级称号。第四条轮滑教练员技术等级称号分为：初级轮滑教练员、中级轮滑教练员、高级轮滑教练员和国家级轮滑教练员。各级轮滑教练员应具备下列条件：（一）遵守法律与社会公德，品行端正，身体健康，热爱轮滑事业，工作责任心强。（二）具备急救方面的知识并具有现场急救操作能力。（三）具有高中（中专）以上学历，年龄在18周岁至65周岁之间。（四）掌握相应训练教学的内容和方法，能够制定训练指导等计划并根据计划完成训练教学任务。第五条申请初级轮滑教练员称号还应当具备下列条件之一：（一）有从事轮滑教练员工作愿望。（二）有一定的体育基础理论和轮滑运动专业知识和实践经验。第六条申请或晋升中级轮滑教练员称号还应当具备下列条件之一：（一）获得初级轮滑教练员资格证书1年以上（含1年）。（二）获得轮滑项目“一级运动员”称号。（三）体育专业中专毕业，体育专业本、专科在读二年级以上（含二年级）学生，非体育专业专科以上毕业。（四）所培养运动员在省级锦标赛中曾获得前6名。（五）曾获得中国轮滑协会颁发的轮滑教练员、指导员结业证书。（六）获得三级社会体育指导员证书。第七条申请或晋升高级轮滑教练员称号还应当具备下列条件之一：（一）获得中级轮滑教练员资格证书2年以上（含2年）。（二）获得轮滑项目“运动健将”称号。（三）体育专业中专毕业满2年，体育专业本、专科毕业，非体育专业本科毕业满2年。（四）所培养运动员在省级锦标赛中曾获得前3名，全国正式比赛中曾获得前6名。（五）获得二级社会体育指导员证书。

轮滑教学计划(学习资料)

轮滑教学计划一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。三、教学安排课次教学内容 1 理论课:1 介绍本学期的教学内容、考试项目及要求

2 轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 1.基本掌握站立与平衡 3 2.初步掌握向前双脚滑行 3素质练习速度素质 1.学习曲线滑行、直线滑行 4 2.学习“T”形停止法 3素质练习力量素质 1.进一步学习曲线滑、直线滑 5 2.学习向后葫芦滑行3素.质耐力 1.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 6 2.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 1.初步滑行双脚急停法 7 2.基本掌握向后葫芦滑行 3.素质柔韧 1.基本掌握向后蛇形滑行 8 2.初步学习前压步 1.初步掌握前压步 9 2.基本掌握“T”形停止法 10 50米统一考试 1.熟练掌握向后形蛇滑行 11 2.基本掌握后压步 3.素质耐力 1.初步学习前外弧线 12 2.初步学习前内弧线 1.初步学习后外弧线 13 2.初步学习后内弧线 14 轮滑专项考核注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

幼儿园轮滑教学计划

幼儿园轮滑教学计划幼儿园轮滑教学计划一、指导思想为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》的精神，以培养幼儿素质教育为核心，“以活动促发展”为指导思想，以轮滑活动作为幼儿运动潜能发展的中介和手段，挖掘轮滑活动的内在价值，促进幼儿体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的特色和优势。二、研究要点： 1.通过探索、研究，形成符合幼儿年龄特点并具有原本特征的幼儿轮滑活动目标、内容、组织形式和指导策略。 2.在轮滑活动中发展幼儿的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。 3.通过研究，进一步提高教师对幼儿运动潜能发展的把握，充实自我的专业化成长，提高对幼儿轮滑游戏的`研究能力。三、总体目标以素质教育为核心，推动幼儿全员小朋友的全面发展，努力发挥幼儿的个性、才智、身心能力，培养幼儿从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀，倡导平等和友好的精神，在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中，让幼儿体验着有责任感的生活。四、阶段目标和达到的要求

大班阶段（上、下学期）要求目标：经过教学和联系，使幼儿对轮滑活动产生一定的兴趣，初步掌握简单的滑行和造型及幼儿互相配合方面的技能，掌握身体安全着地等自我保护的正确动作，能够按照指导的要求进行队列滑行，懂得和按照要求进行队伍的排列和行走，并完成各种轮滑动作的分解和连接练习。五、幼儿园轮滑教学安排：（10天课程）第1天、安全知识培训，正确的摔倒起立。第2天、基础知识培训，站立姿势，踏步练习。第3天、轮滑基本功，V字前进，V字滑行。第4天、柔韧练习，韧带与滑行姿势练习。第5天、刹车练习。第6天、转弯练习。第7天、双脚步练习。第8天、剪冰练习。第9天、葫芦滑行练习。第10天、倒退、倒滑初步知识练习。

轮滑全职教练合同

劳动合同书甲方：乙方：编号：签订时间：

劳动合同书甲方（企业）：市轮舞飞翔轮滑俱乐部地址：市海曙区解放北路128好新金穗大厦A座305室乙方（受聘方）：别名：出生日期：年月日：户籍地址：家庭地址：联系方式：紧急联系人：：根据《中华人民国劳动法》、《中华人民国劳动合同法》等法律、法规、规章的规定，甲乙双方在平等自愿、协商一致的基础上，自愿签订本合同，并共同遵守本合同所列条款，且乙方保证在签订本合同时没有与其他任何用人单位存在任何形式的劳动关系。一、合同期限第一条甲乙双方选择以下第种形式确定本合同期限： 1、固定期限，为期年，自年月日起，至年月日止。 2、无固定期限：自年月日起至法定或本合同所约定的终止条件出现时止。 3、以完成一定的工作任务为期限。自年月日起至工作任务完成时即行终止。第二条试用期限：试用期天，自年月日起，至年月日止。试用期届满时，甲方对乙方进行综合考评并办理相关手续后，乙方转为甲方正式聘用员工。二、工作容第三条乙方同意根据甲方工作需要，担任轮滑教练岗位（工种）工作。未经甲方允许，乙方不得在其他企业兼职。第四条乙方应按照甲方的合法要求，按时、按质、按量完成其本职工作。第五条甲方根据公司经营和工作的实际需要，有权依据乙方的专业、特长、工作能力和表现确定、调整其工作岗位、职务、薪酬及工作地点。第六条乙方同意在出现以下五种情况之一时，甲方有权对乙方工作岗位及薪资进行调整：

1、甲方因经营需要，调整工作流程、组织机构设置等情况发生变化需调动乙方工作岗位时，乙方应予接受； 2、甲方确因经营、转型或改革发展需要，可以在合理的期限临时安排乙方从事其他岗位工作； 3、乙方因严重违纪、严重失职等行为进行降职降薪处理的； 5、在合同期间，因乙方工作岗位调整，其薪资随同同级或同等岗位进行调整，不影响本合同其他部分的法律效力。三、工作地点第七条乙方工作地点为市围四、工作时间第八条甲乙双方同意按以下第 2 种方式确定乙方的工作时间： 1、执行标准工时工作制。每日工作时间不超过八小时，平均每周工作不超过四十小时。 2、执行综合计算工时工作制。平均日和平均周工作时间不超过法定标准工作时间。第九条执行不定时工作制的，在保证完成甲方工作任务和不影响甲方工作安排的情况下，工作和休息休假乙方自行安排。第十条甲方安排乙方加班的，应符合法律、法规的规定，乙方应尽可能配合加班。乙方加班应依法安排同等时间补休或支付加班费。五、劳动保护和劳动条件第十一条甲方按国家有关劳动保护规定提供符合国家劳动卫生标准的劳动作业场所，切实保护乙方在生产工作中的安全和健康。同时为乙方提供必要的劳动条件和劳动工具，建立健全生产工艺流程，制定操作规程、工作规和劳动安全卫生制度及其标准。乙方须严格遵守甲方制定的工作规、操作规程、劳动安全卫生制度，自觉预防事故和职业病的发生。第十二条甲方负责对乙方进行政治思想、职业道德、工作标准、劳动纪律、劳动安全、业务技术及有关规章制度的教育和培训，乙方应认真参加甲方组织的各项必要的培训。六、薪资待遇第十三条甲方工资遵循按劳分配原则，基本工资加补助加房屋补助加交通补助共计第十四条甲方根据乙方工作能力、工作表现和贡献大小对乙方进行综合评定，并有权参照评定结果调整乙方职务。乙方职务发生变化时，甲方可依据对应薪酬体系对乙方工资水平进行相应调整。第十五条甲方于每月日支付乙方上月工资，同时代扣代缴个人所得税及社保费用。七、保险福利待遇第十六条甲方按照国家及本地政府有关规定，为乙方办理社会保险，乙方同意支付社会保险中个人应

轮滑课教案

轮滑课教案第一节课（上课前帮小朋友们穿好鞋子，佩戴好护具）上课啦，小朋友们好！今天我们要上什么课呢？对，今天我们要上轮滑课！有没有会滑的小朋友啊？没有是吧，那老师教你们滑好不好？想不想学？大声点告诉老师有没有信心学好？（多交流，提高热情）现在呢，老师先教大家怎么站立。跟着老师做，把你们的脚后跟并拢，脚尖分开，双手放在后背，膝盖微微弯曲，两只脚脚后跟顶住，这样就不会往后溜走了（耐心矫正动作）。（待小朋友们都能站好）好棒啊，小朋友们都站的很好（多鼓励）大家都能站好了，我们现在学习踏步，老师喊一，你们就抬起左脚再放下，老师喊二你们就抬起右脚再放下。老师先做一下示范，一二一二一二（做动作），看明白了吗？好那我们开始吧，一！抬起你们的左脚踏步，二！抬起你们的右脚踏步。一！二！一！二！（矫正动作，帮助小朋友正确完成动作）大家跟着老师一起喊，一！二！一！二！（多余时间教小朋友摔倒后怎么站立起来）

第二节课小朋友们好！（先打招呼，再帮助小朋友们穿好鞋子）来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）好，现在我们来练习一下昨天学习的踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）好，现在，所有的小朋友原地坐下休息两分钟，不能到处乱跑！（收桩）（两分钟后）好，来，现在老师教你们怎么站起来，跟着老师做好不好？大声一点，好不好！先转身趴在地上，抬起一只脚（示范）把两只手放在膝盖上，用力往下撑着。手不能拿开，要放在膝盖上。然后用力往下撑，站起来！我看一下还有谁没有站起来的。好，来，全部都慢慢坐下。我们再来练习一遍。先抬起一只脚，看着老师，手手放在膝盖上，跟着老师做，用力往下撑住，站起来！全都站起来。谁是第一个？举手我看一下。（帮助还没有站起来的小朋友站起来，纠正动作）现在，我们来进行一次比赛，我们比看看谁能最快站起来！好不好！全体坐下，我喊123全都站起来好不好，我看一下谁最快！来，准备，1 2 3站起来！

轮滑教学计划

轮滑教学计划教学前期准备：怎样正确地佩戴轮滑装备。课时安排：1个课时第一课：学会正确地摔倒姿势。在摔倒时合理地保护自己，人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。课时安排：2个课时第二课：原地外八字站立并踏步。学会正确的站立姿势，为以后学习滑行打好坚实的基础，并且让小朋友初步的适应轮滑鞋的重量，掌握平衡，控制脚下的轮子。踏步是为了锻炼小朋友的腿部力量，为以后学习打下基础，并牢记正确的站姿。课时安排：3个课时第三课：外八字踏步前进。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手放在膝盖上，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。第四课：前进画葫芦。又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出"8"字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。为以后学习基础桩上动作打下基础。课时安排：3个课时第五课：前进状态下的刹停（直排后煞）。这是小朋友在学会了以上的动作以后必须学会的一个动作。一·双手向两侧张开，与肩平行，双脚从外八字变为双脚平行，控制自身平衡；二·双手慢慢放下于右脚膝盖上，用力按住，手臂伸直，眼睛目视前方；三·右脚脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。完成此项教学以后可以让小朋友到水泥场地进行教学训练。课时安排：3个课时第六课：全蹲双脚前进滑行。使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。完成此项教学以后，可以适当的给小朋友加入捡脚杯，接力等游戏。课时安排：3个课时第七课：直角转弯。教练在用脚杯放置一个半圆形的弯道，小朋友直线滑行进入弯道前，身体向左侧倾斜，重心放在左脚上，双手放在左侧膝盖，用力压住，手臂伸直，目视前方，左脚进入弯道，右脚在外，慢慢转弯。课时安排：3个课时以上为18个课时安排，为一学期的课时，教练在课时进行中视具体情况可能会进行

轮滑社团工作计划

轮滑社团工作计划篇一：追风轮滑社工作计划 XX-XX上学年追风轮滑社工作计划一、纳新纳新之前先把积极的老会员召集起来开一个会议，听听大家的好意见，并分配纳新工作。同时每天晚上在宿舍楼下展开我们的轮滑活动，吸引大一新生的眼球。纳新时间安排在新生军训结束后。九月二十号前完成纳新工作。二、纳新后的第一个会员会议会议目的：让新社员充分了解我们协会，信任我们协会，了解轮滑装备以及协会管理结构。参加对象：协会管理人员以及新社员会议地点：四号教学212教室会议内容：1、介绍咱们协会的发展亮点（过去的照片&视频） 2、介绍轮滑的有关常识 3、公布在任职务人员姓名，在职人员自我介绍 4、介绍我们协会的管理方式，并根据实际情况分好几个技术小组三、新人培训培训目的：使新人尽快掌握基本轮滑技术，保证能正常参加协会举行

的活动培训时间：每晚9：00至10：30 培训地点：扬子津西校区宿舍楼下的广场培训内容：1.前两个星期重点培训刷街技术、只有通过刷街考核者才能进行平花培训。刷街的培训包括：规范大家的轮滑姿态并熟练的转弯，T刹。 2.接下来，开始最基本的平花练习---过桩，包括正蛇，正剪，倒蛇倒剪，然正切反切，单脚过桩和crazy等。四、活动活动A：在新成员学会基本的刷街动作之后，每周两次带领新成员刷校园。让新成员体会刷街过程中可能出现的问题。比如：路面不平，地面有石子，地面有积水。让他们发现问题，解决问题，并为他们以后的大型刷街做好准备。活动B：十一月中旬举办一次真正的刷街活动，与扬州各大高校一起刷扬州。刷街时由老成员带领，从学校出发，带领大家去瘦西湖，京华城。让各个成员体会到刷街的乐趣，同时锻炼他们的毅力活动B；与江苏大学等南京高校轮滑爱好者举办一次交流会。各高校之间交流技术动作以及最新的轮滑发展。同时，举办一场轮滑表演秀，给新成员展示轮滑的魅力。活动C：和我院其他公益协会一起，上街宣传“低碳环

小学三年级轮滑课教案

小学三年级轮滑课教案一、设计理念 1.体育教学应关注学生发展的需求和情感的体验，重视学生的主体地位，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 2.体育教学应促进学生健康、活泼的成长，并掌握一定的体育技能，体验运动参与的乐趣。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，设计富有情境的学习环境，激发学生的学习兴趣，使其主动学习体育，积极参加锻炼。 3.突出“以人为本”的教学理念，照顾学生个体差异，适当渗透自我保护的常识，并能够在实践中运用。二、教材分析轮滑，是一项新兴起的运动项目。轮滑的基本姿势、单、双支撑滑行以及压步转弯是学习轮滑的基础。对学生而言，学习轮滑不仅仅是进行体能、平衡能力的训练，更重要的是在不断的体验成功的喜悦的同时，培养孩子的自信及合作意识，逐渐形成勇敢、坚毅、不怕挫折，勇往直前地坚强性格。三、学生分析 1.轮滑活动在大连市的开展有一定基础，本班学生已经了解轮滑运动基本情况，知道佩带护具和自我保护的方法，能通过小组合作，完成轮滑的学习。 2.学生初步掌握了轮滑的基本姿势动作以及双支撑的滑行动作，对该教材有了初步的基础，因此，本课的重点应放在巩固强化基本姿势，初步学习压步转弯的动作。单位：辽宁省大连市沙河口区中山路小学三年级学生人数：28 授课教师：孙勇 2003年12月6日教 1

点评大连市沙河口区教师进修学校教研员鹿辉孙勇老师的这节课，是一节符合新课程理念的课，他抓住了校本教材的开发和利用的这一个环节。关注了基本技术+特长、学生发展+兴趣的两大组合，以巩固轮滑的基本姿势和初步学习转弯压步为目标，设计了《林海雪原》的教学情境，教学目标明确，有技能、有情感、有心理和社会适应目标。教学方法和教学手段都是围绕着教学的目标来设计、安排的。有思想、有层次、由浅入深。本课的特点： ①在情境中巧妙地设疑、启发、引导学生的思维，肢体运动与思维活动有机的结合。 ②给学生创造了“自我设计，自我创造，自我展示”的空间，让学生大胆的尝试，学生非常的投入，学生的兴趣，参与的激情都非常的高。 ③教师的教学方式和学生学习的方式发生了变化。在教师组织引领下，学生的主体地位得到了充分的发挥和展示，关注着学生的个体差异。 ④教师不断的变换练习的组织形式，来调整课的运动负荷。 ⑤对教材的理解比较深、非常生活化，有情，有境，注重了教材的发展。 ⑥良好、和谐的师生关系。师生间的互动，教师评价的及时、真切，教师真情的投入。

2016年上学期轮滑教学计划

2016年上学期轮滑教学计划一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行、

蹲滑。（7）基本转弯：急转弯、花样动作转弯。三、教学安排理论课: 一、介绍本学期的教学内容、考试项目及要求轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法二、基本掌握站立与平衡 1.初步掌握向前双脚滑行2素质练习速度素质 3.学习曲线滑行、直线滑行 4.学习“T”形停止法三、.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 1.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 2、初步滑行双脚急停法 3基本掌握向后葫芦滑行四、1基本掌握向后蛇形滑行 2.初步学习花样转弯 3、基本掌握“T”形停止法五、1.初步学习前外弧线 2.初步学习前内弧线3、.初步学习后外弧线4、初步学习后内弧线轮滑专项考核注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，

轮滑校队训练计划

宁师二附小轮滑校队训练计划一、指导思想为丰富我校课余体育活动内容，促进轮滑竞技后备人才的培养。根据健康第一的指导思想与我校实际情况，制定出轮滑校队训练的具体内容，做好训练、比赛，以及思想教育工作。加快体育人才的陪养，提高教练员和运动员的训练水平：向上级部门输送更多的体育苗子，为我校的体育事业作出应有的贡献。二、工作要点 1、科学选材组队。 2、根据队员年龄特点对队员进行身体素质和专项训练，提高他们的运动水平。 3、全面兼顾，在训练中对队员进行思想品德的教育，关心他们的文化课的学习，使他们在德、智、体、美等方面都得到发展。 4、及早准备，争取在福建省各级比赛中取得良好成绩。三、设想和措施 1、训练的组织与时间安排（一）在我校1-6年级的学生中挑选出30人左右组成轮滑校队。（二）校队利用每三和周五下午4:10-5:30进行训练。（三）训练安排如下：（1）第一阶段一般任务：提高健康水平，发展身体素质，学习和改进基本技术，对队员进行思想品德教育，增强队员的团队精神和意志品质。专项任务：提高专项能力和技术水平，逐步掌握和完善技术。

训练内容：以多种多样一般发展练习为主，辅以小量的专项练习，轮滑、陆地模仿辅助练习。训练负荷：运动量中到大，运动强度由小到中。（2）第二阶段一般任务：发展专项素质，培养竞技状态。专项任务：提高专项，保持良好竞技状态，提高比赛能力。训练内容：以专门练习为主，加强测试次数，手段相对集中。训练负荷：运动量由中到小，运动强度由中到大。（3）第三阶段一般任务：保持最佳竞技状态，准备参加运动会。练习手段：比赛、测试和一般恢复性练习为主。训练负荷：运动量中，运动强度大。以上是我校轮滑校队训练计划，希望在各级领导的关心支持下，在我们教练员、运动员的共同努力下，能按计划完成训练任务。宁德师范学院第二附属小学 2018年3月5日校轮滑队名单另附。

轮滑-初级班教学

广州市极速轮滑俱乐部内部教材编著：高山初级班教学(试用）第一节前言初级班教学是轮滑教学的基础，也是我们是否能把学员带到更好层次的关键，此阶段动作较少。大部分时间是引导学员的兴趣，主要授课方式就是游戏、比赛。初级班教练员要充分掌握学员的心理，针对的对每一个学员特点进行教学，这样可以达到事半功倍的效果。上课要多鼓励，少批评。对于初一的学员主要是适应鞋子，学习安全知识与行走。要多带他们做小游戏，表现好时多发小贴纸作为奖励，当然教练也不要吝惜自己语言，多鼓励，最好不批评。如果特别调皮的孩子及6岁以上的孩子可以区别对待。这个阶段的主要还是以地毯教学为主，陆上教学还是多行走，注意人多时分好组，最好轮着休息，教练要多多研究更好的教法，达到更好的效果。对于初二的学员开始学习简单的技术了，相对初一来说就要想对严格一些，站队一定整齐，平时要强调纪律，多示范，少讲解（重点难点一定要突出），多指导与纠正错误动作。到了初三、初四就要加强纪律性教育，要求也更为严格，这个阶段也是和中级班衔接的重要阶段，一定要注意动作的规范性与动作的用力顺序。让学员简单了解一些轮滑的基本知识，例如，轮滑鞋的“三韧”，左右前后方向等。初级学员一般年龄较小，加上轮滑鞋的存在，很容易出现疲劳的现象，所以要多注意休息。所以课的结构也比较复杂，大体可分为三个部分:课的开始部分、基本部分、结束部分。一、开始部分是让学员进入运动状态的阶段，让学员在身体身体上和心理上有个适应的过程，再就是让学员身体充分活动，以防意外伤害的发生。我们教练员也要倍加重视。一般15分钟为宜。二、基本部分是课的主题，可分为：讲解部分、练习部分与针对性游戏。1、讲解部分（20分钟）主要是学习新的动作，在学习之前在5——10分钟复习一下就动作。讲解时语速不要太快，最好柔和且清晰。最好一遍就能让学员明白，多练习，强调重点难点。这个阶段学员基本能达到了解。中间休息5分钟，让学员调节一下。2、练习部分（20分钟），本部分是学员反复练习的阶段，此时教练可以分几组，根据不同水平的学员进行指导，反复纠正错误动作，进一步强调动作重点难点。注意教学分组要合理。中间休息5分钟，3、针对性游戏（15分钟），这部分也很重要，是否能吸引学员下次再来关键，因此，对于游戏要做到：1）、新颖性,老游戏在有意思，做多乐也会烦，这就要求教练多多创新了。2）、针对性，初级班学员分为四个阶段针对游戏，如初三、学员多可以做提升速度的游戏，如“猫捉老鼠”等。3）、趣味性。三、结束部分，这部是课的结束，要让小朋友们从兴奋的状态回到运动前的状态，生理上要让小朋

大班轮滑教学计划教学文案

大班轮滑教学计划

大班班基础轮滑教学计划第一节准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具护具：护掌，护膝，头盔，护肘穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔 2原地控轮原地前后左右的踏步，转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉 3站立的方法第一、原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正，第二、平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽，两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。第三、内刃站立法，双脚略宽于肩，用内刃着地第二节准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动

1、正确的摔倒方法首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识，然后你需要有保护的护具，最后，自我保护的方法。第一点,向前摔:首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，手掌张开，手指向上，不能屈指?还有就是抬头，不然会摔到下巴，鼻子?掌上翘，抬头收腹，来进行摔倒第二点，向侧摔，膝，肘，掌第三,向后倒，掌，肘，头低看前方注：上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方法。 2、踏步练习（八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走，注意脚跟要靠拢，每一步把轮控住，也就是脚踏步轮不转，没有滑行,只是走?用力，落地要有声. 高抬腿的踏步练习方法，提高腿的支撑能力，踏的力量要大点.是往前走，不是往前滑，提膝，收腹不能后仰?和腿的控制轮的能力. 辅助教学方法：辅助踏步平衡练习，两人手拉手或扶杆，集体拉手圆圈踏步，提高集体合作能力变换方向和方法，增加游戏色彩扶杆辅助踏步平衡练习，克服初学者在练习中不敢迈步的心理，给练习者辅助的支点，在集体协助的气氛中，完成基本平衡的训练。随后并进行变向踏步走圈 3、双脚原地前后移动，原地蹲起。

社会体育指导与管理专业培养方案(含教学计划)-体育学院-黄山学院

社会体育指导与管理专业培养方案（含教学计划）学科门类：教育学专业代码：040203 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士毕业要求最低学分：178.5学分主干学科与相近专业主干学科：体育学社会学公共管理学相近专业：体育教育院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向本专业以“强技能、应用型”为特色，培养学生系统地掌握社会体育的理论知识和技能，能在社会体育领域中从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也能胜任体育教育、行政管理和科研等方面工作的富有创新精神和创业能力的的应用型人才。本专业毕业生适合从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也可从事体育教育、体育行政管理和体育科研等方面工作。 2、培养要求 1）工具性知识：初步掌握一门外国语，逐步提高并基本达到阅读本专业的外文书刊和一般会话水平。具有运用计算机的基本技能，掌握通过网络获取信息的知识、方法，能够进行文献检索。 2）人文社会科学知识：领会和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想；关注并熟悉国家有关体育，尤其是社会体育工作的方针、政策和法规；热爱社会体育工作，思想品德良好。 3）学科基础知识：掌握运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育心理学、社会体育概论、社区体育导论、中国传统体育养生学、健康评价与运动处方、体育俱乐部管理、体育经济学、体育管理导论、体育科研与方法等方面的知识。 4）专业知识与能力要求：（1）获取知识的能力：有独立获取本专业知识和更新知识、应用知识的能力，有良好的

轮滑培训班宣传海报

轮滑培训班宣传海报各位家长：少儿轮滑初级、中级、高级班培训开始招生了！年满4周岁以上的儿童（40岁以下成人也可）可参加滑轮培训班！玩轮滑，眼下最流行的一项户外活动了玩轮滑，别让你的孩子out出局了~ 赶快带他们来报名参加吧！火热招生啦!!!! 4岁是学习动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能，而且还能够开发宝宝们的各项潜能。您的孩子是不是已经会滑行了？您可以放心，我们新开中级、高级班，主要培训孩子平地花式动作，上桩练习各种优美、飘逸的花样，包学包会。轮滑的好处：轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，子更乐于投入其中培训地点：玉湖公园小广场培训时间：每天下午7：00~9：00，（下雨天除外）学会为止（时间可以和教练调配）培训费用：初级班300元中级班450元高级班800元（没鞋和护具可从培训班购买，质量可以保证）培训动作：初级班：v字站，t字站，平行站，压内韧平行站，抬脚，蹲下起立，压腿，正向滑行，导脚转弯，画葫芦刹车，上下楼梯中级班：倒向滑行，t刹，单脚s，双鱼，前蛇，倒蛇，正交叉，倒交叉，正尼，倒尼，crazy 培训教练：王教练182x4383 牛教练182x4278

初中轮滑教学计划

初中轮滑教学计划一：指导思想根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，开发具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。二：总体目标 1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能， 2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。三：具体内容 1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。 2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。 3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。 4、学生能熟练的.掌握停止法和向后滑行。 5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验。四：实施措施 1、掌握相应的理论知识材料，向学生简单介绍，轮滑对身体成长的益处。 2、选择健康娱乐性强运动强度适中的游戏穿插在训练中，活跃课堂气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。 3、制定学生训练计划：除了在课堂中进行教学外，每周一致周五每天下午5：00---7：00，在体育馆进行训练。 5、组织学生进行练习并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。五：预期效果 1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。 2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道如何在轮滑运动中避免危险。

3、能在区、市级比赛取得优异成绩一、指导思想: 根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。二、社团基本情况分析：本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。三、活动目标： 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。四、教学内容： 1、理论知识 1通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点； 2轮滑运动的基本知识及比赛规则； 3轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 1速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； 2耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； 3力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； 4柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

2020年轮滑协会工作计划

我们协会是因为共同的轮滑爱好而相聚一起，在此，大家可以结交好友、激扬青春、共同进步。现在新的一届开始，我们轮滑协会定会努力工作，在农大营造一个良好的轮滑氛围，唤醒所有的爱好者心中对轮滑渴望，让他们的个性得到自由的绽放。今年我们协会的目的是提高所有的轮滑会员的技术，培养一批具有轮滑表演性轮滑会员。虽说，我们协会是新成立的协会，很多方面存在不足，但是我们相信，轮滑这项时尚而又健身的体育运动定能激发所有会员的激情，同时，我们协会也会尽心尽力为所有会员做好各项工作，解决各项问题，因为我们始终坚信，只有会员有好的发展，我们协会才能更好的发展。本学期工作计划如下做好纳新工作 10月13-14日在芷兰一食堂前坪和丰泽广场面向全校进行纳新 10月初我们协会已经安排好了各项招新任务，在招新现场按拟招人数纳新，重点在提高会员的质量，挑选出真正爱好轮滑的会员，寻找灵魂伙伴。第二届成立大会 11月08日召开轮滑协会第二届成立大会让全校师生，我会会员都知道我们协会是在2020年5月20日正式注册的。

轮滑刷街秀 11月14日面向所有会员进行轮滑刷街秀。地点湖南农大校园增进会员之间的交流，学会互相帮助，团结共进，从而在轮滑的多样性中获得快乐与收获。提高协会成员的临场应变能力。轮滑授课每周晚900-1030进行轮滑自由练习。每周五800-1000协会技术部对会员进行手把手教学。湘农学堂—每两周举行一次湘农学堂培训，由于现有会员技术水平不高，前期由技术部负责培训任务。会员达到一定的水平则邀请专业的轮滑教练进行技术加强训练。地点修业广场

开展会员大会每月一次会员大会，意在使会员了解协会当月的活动及工作安排情况。同时，了解会员对协会的一些想法和会员在协会中遇到的一些问题。活动时间和地点待定。举行会员交流活动 12月中旬举行一次会员轮滑交流活动地点农大体育馆对会员的技术水平的一次检验，让会员们相互协调，取长补短，相互学习，共同提高技术水平，同时，提高会员学习轮滑积极性。

人教版体育与健康一至二年级《轮滑》教案

《轮滑》指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，结合小学高年级学生的生理和心理特点，选择学生喜爱的轮滑运动为教学内容，通过各种活动给学生一个自由发展的空间，去体验、交流、共同评价、营造良好的学习气氛，使其提高身心健康水平和平衡、协调能力。一、教学特点： 1、轮滑运动是学生既喜欢又感兴趣的一项活动，且不受时间、场地限制，既能发展平衡、协调能力，又益于学生的身心健康，实用性强。但大部分学生在技巧上还有所欠缺，这需要在课内通过正确的引导教学，将学生从单纯的玩乐中引导到开动脑筋，自主练习，并运用到日常生活中进行娱乐健身，最终形成终身锻炼的意识和习惯。 2、采用分组或小团体的活动形式，注重思维和创造能力的培养，运用自创、自练、交流、比赛等方法，鼓励学生动脑、动手、动体、积极参与、认真思考、勇于创新。增强自我展示的意识，体会成功的喜悦。 3、不同难度的轮滑运动练习的组织形式为：练习平衡动作——单脚走、滑——双脚走、滑——直道滑行——二、三人一组滑行——分大组滑行。让学生在不同的条件下体验，尝试成功的乐趣，使他们敢于向难度大的动作挑战，达到开发智力，增强自信、自尊、勇敢、顽强的意识品质，并懂得在活动中尊重和关爱运动能力弱的同伴。 4、在整节课的活动中，以运动技能、身体健康、心理健康为侧重目标，将运动参与、心理健康等方面的目标有机的结合，融会贯通，使学生提高整体健康水平，从而达到水平三的目标。二、教学组织： 1、激发兴趣阶段：一开课，让学生体验轮滑运动的乐趣，再以学生自创的各种平衡动作为引线，充分唤起学生的兴趣，达到启动身心的目的。 2、学习体验阶段：把轮滑运动的各种练习由简到繁、由易到难，逐步增加难度，使学生通过尝试——亲身体验——感觉自己的成功——主动参与创编——充分展示自我——达到自学、自练、自娱、自乐、自我满足与成功的目的。