一例关于失恋案例的分析-已用
一例关于失恋案例的分析
摘要：求助者江玉(化名),某中学语文老师,因近两个月来,失恋中受到伤害导致心情抑郁,以至感觉工作没有劲头。并且感觉到自己对婚姻爱情家庭等问题疑惑来求治。咨询师通过收集资料,必要的心理测验,做出初步的诊断,为一般的心理问题。确立了具体目标与终极目标,根据咨询目标制定了切实可行的咨询方案;通过对求助者认知的“改变情绪的控制”以及对社会支持系统的完善,求助者逐步走出抑郁的阴影。求助者在咨询过程中积极配合咨询师的工作,加之有较高的文化修养水平与准确的逻辑思维水平,很快恢复到心理健康水平。根据求助者的自我评估周围人士对求助者的评估咨询师对求助者的评估以及心理测验的分析来看,咨询取得了非常好的效果,求助者重拾自信与希望。
一．一般资料
1．一般人口资料：求助者江玉,女,25岁,汉族,中学老师,大学毕业临沂市某中学语文老师,月收入2000元左右,未婚。现住在学校单身宿舍,性格内向,除了给学生上课外,平时很少说话,朋友不多。
2．个人成长史
①婴幼儿期：因为父母一直想要个男孩,上面已有两个姐姐，故自己出生后不到两个月,就被送到外婆家。
②童年生活：从小没有得到过父母的疼爱,父母几乎没有来看过自己,一直在外婆的身边,外婆很怜惜她,也很疼她。自己从小就很懂事,从来不惹外婆生气,也从来不问外婆随便要东西；不爱说话,总是自己
想事情,但自己很聪明,几乎到了过目不忘的水准。在学校的成绩一直第一,自己却很少快乐
③青春期：就在这样一个充满矛盾的困惑期,外婆的去世让自己的生活发生了改变。父母不得不把自己接到家里,但是父母不喜欢自己,说自己丑,两个姐姐和一个弟弟也不喜欢这个陌生的妹妹和姐姐,甚至没有自己一个睡觉的地方。自己清楚地记得第一次来家的晚上,妈妈让自己和两个姐姐一起睡觉,两个姐姐却不让床位,还说着难听的话。自己无助的哭泣,被妈妈听到了,传来的却是这样生硬的声音：“这么晚了,不睡觉,哭什么哭,想找死啊!”两个姐姐却在一边偷笑。这个凄凉的夜里,自己像一只可怜的小猫躲在墙的一角,无声的哭泣；认为自己是一个没家的,没有人要的,一个多余的可怜虫。想到过要离家出走,可又害怕一个人的孤独,害怕没有生活来源,没办法活下去。也就留下来了。但却不停地问自己：“为什么自己的命这样苦？”
自己认为自己是天资聪明,从来没有用心学习过,老师讲过的问题也从来没有看过第二遍,但学习成绩一直都是遥遥领先。同学们都非常羡慕她,但自己却感觉无所谓,也没有什么值得快乐的,认为这个切都是理所当然的。在班里很少和同学说话,虽然有时自己也渴望,但却一直没有勇气---认为自己长得丑(妈妈以前这样说)。现在和家里人的关系是不咸不淡。
④青年期：自己在19岁的时候,以高出本科线12分的成绩被某大学录取；此时的自己拥有了19年来最开心的一次笑容。因为这意味着她能够以一个十分荣耀的理由走出那个以前没有给她多少温暖的家庭;她也摆脱了从生活上对家的依赖,能够自由的呼吸了。而自己觉得前途一片光明,未来充满了希望。
或许是因为她是家里唯一一个考上大学的孩子吧,亦或许她为全家争来了荣誉,父母和姐弟对她的态度好了很多,临上学时,还对她有些不舍。也许是本性善良,心里没怎么计较她们以前对她的冷漠无情。
大学的日子是轻松阳光的!她的学习成绩依然让同学们羡慕不已；她告诉自己：既然自己长地丑,就学习吧!
她一直以学习成绩来满足自己,以掩盖个人形象带给她的自卑；她比以前活泼了开朗了,朋友也比以前多了,但还是很少说话。
大学是不是谈恋爱的好时节,她弄不清楚,但是她的好多女同学似乎都在谈朋友。看着她们的快乐,她总是淡淡一笑,她觉得她们是幸福的,而自己不会轻易拥有这样的快乐,所以她淡淡视之；但同学们并不认为她长得不好看。有一位男生还向她示意过对她的好感,但最后还是走开了。
在这个花开的季节,她的心里有了一丝惆怅......
3．精神状态：忧郁的脸上写着焦虑,看上去有些憔悴。4.身体状态：单薄的躯体给人一种一推就倒的担心。因为近期心情不好,感觉有时头痛。但没有其它什么生理疾病。
5.社会功能：比较正常,在忧郁焦虑的情况下,仅仅不开心,但能继续讲课,仅仅更不想说话,偶尔和一个要好朋友诉诉苦。
6.心理测验结果：SDS60,SAS55。
二．主诉和个人陈诉
江玉坐在我的面前,神情忧郁的问我：“你能帮我吗?”我看着她那张略显苍白的脸,说：“能告诉我发生什么事了吗?”江玉看了我几秒钟
仿佛下了很大的决心：“你说,他为什么要离开我?我是这样地爱他!我为他付出了一切,他为什么要这样对我?”
我问：“你们是怎么理解的”?江玉一脸的伤心：“在我工作不久,
因为晚上不是很忙,我一个人在宿舍感觉比较无聊,我便上网聊天。”
“第二天的晚上我便理解了宏强(化名),因为我们不见面,我说话也比较放得开,我也不那么自卑。我们聊的很开心,我发现我找到了知音,我愿意把我的烦恼和快乐都说给他听,他也给我讲他的过去。我们就这样彼此认真的听着对方的谈话,同喜同悲着对方的开心和烦恼。逐步地,我们便互相喜欢上了对方,特别是我,我对他的那种迷恋已接近
痴狂；但我从来没有主动提出见面,我怕见面之后,他对我失望,会离开我。”
“但你们还是见面了”我说。
“在他的请约和坚持下,二个月后,我们见了第一次面,如我想像的一样,他高大帅气,浑身洋溢着一种阳光的气息。我的害怕是多余的,他没有离开我,反而细心倍至的呵护我。我的生命里第一次有了阳光的颜色,我每天都是快乐的!”
“我认为我找到了人生的归宿,我毫无防范的和他交往着；不过就在我把我自己给了他之后,他却消失了。我到他的单位找他,可他总是不在,手机一直接不通；后来他对我说分手。”
“我没有办法接受这个现实,我现在每天除了上课外,我都在想这个问题：他为什么要这样对我,难道我还不够可怜吗?他为什么要骗我?我的命为什么这样苦?时间已经有一个多月了,我每天都生活在痛苦之中,我现在有时感觉头痛,我知道我再也不能这样下去了,否则我不知道我会成为什么样子!”
江玉抽泣着,我拿了面巾纸给她,我在心里问自己：“我该怎样使这
样受伤的女孩子振作起来呢”?
三．咨询师观察和了解到的情况下：坐在我面前的江玉,穿了一件黄色的长袖,短头发,略显苍白的脸让人感觉很无助,眼睛因为哭泣和睡眠不足而略显肿胀。但语音清析,语言表达水平强。谈到男朋友的时候,情绪里带着对他的敌意和自己的不满。通过对求助者朋友的了解,江玉性格内向,对待感情比较认真,因为小时候的生活不幸,所以对事比较敏感；因为这次的失恋,使自己对人失去了信任,对自己也没有了自信。但她是非常聪明的,做任何事情都比较出色。
四．评估与诊断
1.根据本例的症状,测验结果诊断为抑郁情绪,有明显原因,为近期发生；其反应强度是能够理解的,有很好的自知力,也有求治愿望,属于一般心理问题。
2．诊断依据：(1)根据病与非病的三原则：该求助者知情意协调一致,人格稳定,内心世界与客观世界表现一致；有自知力,主动求医。
(2)该求助者表现出焦虑抑郁情绪体验,原因明确,强度略大；自己也能逻辑分析问题,仅仅对爱情,对人失去了暂时的信任,对自己的命运有些疑惑。
3．鉴别诊断(1)首先区别出精神病：根据三条原则а.主观世界与客观世界的统一性原则Ь.心理活动的内在协调性原则С.人格的相对稳定性原则。该求助者自知力好,主动求医不符合精神病诊断原则。
(2)其次区别出严重的心理问题：心理问题有过较强烈的现实性刺激,已经泛化,造成求助者心理、生活及社会功能方面受到影响,并且求助者的内心冲突都具有道德性质或现实意义；排出器质性病变，此求助者不符合,故排除。(3)与抑郁症发作鉴别：抑郁症发作其特点：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。该求助者不符合。
4．案例的心理评估(1)求助者提出需要解决的问题,摆脱焦虑抑郁情绪,对爱情、人性有一个准确的认知。(2)自我体验与行为表现：α.一次失败的伤害求助者。Ь.求助者性格内向不想受伤害。с.自己很想找个男朋友。d.思维水平强,有逻辑性。e.感知力正常。f.有抑郁焦虑情绪体验。h.主动求医。(3)问题的严重水准：属于一般心理问题。(4)相关资料：a.自小没有受到家庭的温暖b.有内向的特点c.有诱因：一次失败的恋爱。
5.上述资料的可靠性：求助者自知力完整,逻辑思维严谨,态度诚实,与咨询师了解的情况一致。
6．心理问题的的关键点：一次失败的恋爱伤害到求助者,使得她脆弱的自尊心受到伤害,认为自己很失败,引起焦虑抑郁的情绪反感。
7．求助者问题的性质：按三原则来分析求助者的问题不属于精神疾病,也不属于神经症,理由是求助者虽然有了痛苦感,但时间短,仅一个月左右,对社会功能尚未造成明显影响,生理功能也正常,故本例初步诊断为一般性心理问题。
五．咨询目标的制定
1．终极目标是促动求助者的心理健康和发展,充分实现的潜能,达到人格完善。自己能够适合各种压力,调节压力,缓解压力。
2．具体目标
(1)建立准确的认知体系,以适合各种外界刺激
(2)学会调整自己的情绪,控制自己的情绪。
(3)准确理解爱情,人性等中的善恶,准确对待生活中的各种挫折。
(4)妥善处理人际关系
(5)培养良好兴趣,爱好。
六．咨询方案的制定
(一)方法与原理
1.利用存有-----人本主义理论,积极注重。利用尊重、热情、真诚等方法来确定良好的咨询关系。
2.利用精神分析方法找出引发痛苦情绪的根本性原因.
3.利用认知心理学的原理改变错误认知,建立完善认知体系。
4.引导求助者建立完善的社会支持系统,准确应对压力。
(二)咨询时间安排：每周二次,周一、周四下午2：00----3：00,安排三周六次,每次一小时。
七.咨询过程
第一阶段：诊断阶段,此阶段内容包括建立咨询关系,收集相关信息,实行心理咨询。此结论的任务是调整求助者动机,确定咨询目标,制定实施方案等一系列步骤。初步诊断该求助者是一般性心理问题,建立起了良好的咨询关系,确立了咨询目标。
第二阶段：咨询阶段：1.利用人本主义心理学理论积极注重求助者,建立良好的咨询关系2.利用精神分析学理论找出潜意识里的能量3.利用认知领悟疗法让求助者学会辨证的看待问题4.布置家庭作业,让求助者多与社会支持系统中的人多交流,宣泄心中的不良情绪。
第三阶段：巩固阶段,此阶段的主要任务是使求助者把学到的心理学理论使用于今后的生活中,提升自己的心理健康水平。通过进一步与求助者的交流,使求助者加深了对自己心理问题的理解,并且学会了一定的心理学原理与方法来提升自己的心理健康水平。求助者表示情绪好了,不再焦虑郁闷了,自信心强了,对今后生活充满希望。
八.咨询效果评估
(一)自我评估：求助者认为自己已经走出了失恋的阴影,不再纠缠命运对自己的不公,情绪也好多了,不再焦虑抑郁,工作又充满了活力。
(二)求助者身边人的评定：朋友们认为求助者的心情不错,工作积极努力,生活充满希望。
(三)咨询师的评估：求助者的抑郁焦虑情绪已经消除,对爱情,人性有了准确的理解,同时也经常和朋友交流感情,还积极参与各种活动。求助者能够学会了使用学得的心理学知识调整自己的理解,控制自己的情绪；人格得到进一步的完善。
(四)心理测验：SDS35, SAS40.
参考文献：
郭念锋心理咨询师培训教材北京民族出版社 2005年 1版 483页
郭念锋国家职业资格培训教程（基础知识），民族出版社
《失恋33天》的经典语句
《失恋33天》的经典语句 导读：本文是关于《失恋33天》的经典语句，希望能帮助到您！ 1、这世上有形形色色的关系，没拆穿时你好我好，拆穿了便众叛亲离。 2、背叛了一个人，你连自己的人格也要开始怀疑。 3、我想满酒吧乱跑，我想做民意调查，我想跑到那些西装笔挺神色正经一口一口喝着马丁尼的中老年人面前，问他们，现在你们还害怕么？穿上了几万块一身的名牌盔甲，会让你们免受伤害么？我想问那些浑身香气四溢眼神飘忽不定一笑便整整齐齐露出28颗小白牙的姑娘们，现在让你们坐在一个北京男孩的自行车后满胡同肆意游荡，你们还愿意么？怎么才能进化成今天这幅无坚不摧的模样的？ 4、就好像壁虎的逃生本能，遇到危险时，绝不会费力纠缠，马上断尾逃走。但真正折磨人的，或许是那尾巴重新长出来的过程。 5、脸上时刻挂着笑的人，大概只分两类，一类是生活平静到令他们无欲无求，而另一类大概是生活里充满太多变数，这变数令他们提不起任何欲望也不敢多奢求。 6、所谓的自我，所谓的感情洁癖，所谓的据理力争，所谓的不能侵犯的小世界。是的，我保护好了以上这一切，但为什么分手以后我依然感觉那么失败？ 7、我就算打扮得再精美崭新，对他而言也不过是个旧人。 8、我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在？
9、是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。 10、所以我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想；而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。 11、何必这么看不开，不过是失个恋。 12、我一句话都说不出来了，我听见遥远的什么地方，传来了一个气泡碎掉的声音，我知道，那是我卑微的，被自尊劫持着的，奢望他回头的那个愿望。 13、我看向身边，恍惚间，觉得那沙发旁，他坐过的痕迹还在，卫生间里，还有他那把备用的牙刷，镜框里，两个人的合影永不过期，笑的那么灿烂。 14、回忆是毒药，附着在这些衣服上，我若是不狠心把他们抛弃，稍不留神，那些病毒便渗进皮肤融入血液一路高凯奏歌直通大脑，大脑反应不过来，便会让心跟着一起负担，于是我整个人，便会再次陷入自怜自艾的死机状态。 15、放开她！嘛那！嘛那！上班路上拦，下班家门口堵。不接你电话，你就改写信，你丫够古典的呀。就算你不懂法，她旁边还站着一喘气儿的，你瞎啊！ 16、无论你受过多少伤，总有一个人会让你再次相信爱情，哪怕是最后一次。 17、感情其实是好感情，所以才让我心心念念朝思暮想的纠结，如果一开始就是你来我往不失客气的随便玩玩，那分手时一定比蹩脚电影散场，
3.1失恋案例分析
3.1 我想做的 自杀案例：23岁的福建女子陈某（化姓）就读于福建一高校，平常喜爱上网。通过网络聊天，她同南京市雨花台区一所高校的赵某确立了恋爱关系。11月27日下午，陈某独自一人从福建来到南京。辗转找到赵某的宿舍后，赵某的室友得知陈某的身份随意说了一句：“他不想见你，早就躲起来了！”于是，陈某信以为真。走出学校后，陈某痴痴地在校门口站了2个多小时，希望能够等到心上人。晚上7点，天已经黑透，陈某失望地掏出随身携带的水果刀，在自己左手手腕上割了一刀。校门口一家小店的店主发现后，立即拨打了110。几分钟后，铁心桥派出所值班民警赶到了学校门口。幸好陈某在割腕时，并没有太用力，所以没有伤及动脉。民警将她送往学校医务室，经过包扎，陈某的伤口被处理妥当。经过民警劝说，第二天一早，她终于踏上了回福建的火车。 分析：当代大学生失恋后往往会表现出一些不良的症状，比如，失恋会造成一系列
消极心理瓜，如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝望和报复等。当失恋者对恋爱对象的喜欢程度越强时，该症状的表现就越强（2）感到无比的难堪和羞辱，羞见于人，无地自容。对于自尊心越强的失恋者来说，加上恋爱的公开程度过大，这种症状的表现就越明显。（3）充满了虚无感和失落感。当热恋时对爱情的存在越肯定，失恋后的虚无感就越强烈；热恋时产生的依赖心理倾向越大，且得到恋人的温暖和安慰越多，这时的失落感也就越多。（4）对事物冷淡和对恋爱对象产生憎恶。失恋后，失恋者对平时感兴趣的事物会感到已索然无味，冷淡视之；对于恋爱的对象则会产生出一种憎恶感，怀恨在心，甚至会产生报复行为。（5）有自杀的意念。当失恋者感到十分的痛苦而无法自拔的时候，他们会采取非常的做法，走上绝境，以死来求得痛苦的解脱。
失恋33天语录
1．二百五的脑子加林黛玉的心就是你–《失恋33天》大老王语录 2。回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。–《失恋33天》大老王语录 3．买台电冰箱，保修期三年，你嫁了个人，还能保证他一辈子不出问题呀，出了问题就修嘛。–《失恋33天》 4．上班路上拦，下了班家门口堵，不接你电话你就该写信你丫够古典的呀–《失恋33天》黄小仙语录 5．就算你不懂法但旁边还站着一喘气的，你瞎呀–《失恋33天》 6．不过，我还是由衷的感叹，您真是一百里挑一的高品质贱人。–《失恋33天》黄小仙语录 7．在这个时节这个年代，你要是不得个忧郁症什么的，你都不好意思跟朋友打招呼–《失恋33天》 8．一段感情里，我们实实在在爱上了对方，到了结尾时，也实实在在的恨上了对方–《失恋33天》黄小仙语录 9．有的人有A面有B面，有的人有S面有B面．但你不能只看到我的SB面啊。–《失恋33天》王小贱语录 10．虽然喷了高级古龙水，可还是带着一股天生的混蛋味–《失恋33天》黄小仙语录 11．摆着一张鼠标垫脸给谁看呢–《失恋33天》 12．你连人都没生过，有什么资格埋怨人生？–《失恋33天》 13.现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你丫寻死觅活的，对得起自己么？–《失恋33天》大老王语录 14 你吃点儿肉啊！你别看这肉肥，可它肥而不腻，就像我，胖而不蠢。–《失恋33天》 15 我给你来一杯夏日特饮——凉白开–《失恋33天》黄小仙语录 16 别楞着了，说说憋着劲想骂我，想多久了-《失恋33天》大老王语 17 我的脾气点火就着，但他擅长冷暴力，化骨绵掌，以柔克刚，次次被他逼出内伤–《失恋33天》黄小仙语录 18 不说话的时候特别梦幻,一说话全是梦话。–《失恋33天》王小贱语录 19 那一堆屁话，别说我是一人了，就是一马桶也让她堵了–《失恋33天》黄小仙语录 20 你们俩把我当什么了，当成你们地下恋的忠实观众是吗？坦白了就没戏演了，是吧！–《失恋33天》黄小仙语录 21 你说的悬念的意思是；结婚当天我们需要雇几个漂亮点儿的小三儿去闹场？–《失恋33天》黄小仙语录
tvb电视剧经典台词对白爱情电影英文独白
tvb电视剧经典台词对白爱情电影英文独白TVB电视剧必备经典台词 1、友情/爱情戏转入悲剧的前兆:过两天我会移民去加拿大(澳洲) 2、不欢而散的告别词:没什么事我先出去了. 3、主角进入抓狂前:最近发生了这么多事,我想一个人静一静. 4、感情戏发飙前的铺垫【下巴要抬高,头要歪到一边】:你有没有考虑过我的感受? 5、人间蒸发数日后返回:你知不知道大家都很担心你啊? 6、当一个男人要撒谎的时候:总之,我答应你…… 7、分手标准台词:感情的事是不能强求的…… 8、用食指点着对方的鼻子时:我警告你啊! 9、要被暴扁之前:香港是讲法律的…… 10、手术中灯灭以后,医生疲惫地出来,边走边缓慢而沉重地拉下口罩:对不起,我们已经尽力了! 11、医生说完这句话以后,亲朋好友上前包围:人死不复生,节哀顺便. 12、弄巧成拙之后:发生这种事,大家都不想的…… 13、接朋友出监狱:买点柚子叶去去霉气. 14、生离死别:再见亦是兄弟(老婆).
15、辞职、出狱、破产、失恋之后:你以后有什么打算? 16、差佬拷人的时候:你现在有权不说话,但你所说的将会成为呈堂证供. 17、律师的抗议【多为戴眼镜,夹一公文包】:我当事人有权不回答这个问题! 18、差佬警告记者或者线人:你知不知道这样我可以告你妨碍司法公正?! 19、一个被冤枉的猥琐男:阿sir,相信我,我真的没有杀人. 20、古惑仔的嚣张,富家子弟的嚣张:警察了不起啊! 21、怄气之后:大家都是成年人了…… 22、劝说男友【跺脚,扭身,摇晃手臂】:你不要那么幼稚了好不好? 23、一开朗青春的少男/女,在气氛极为尴尬的时候,手托茶盘突然在镜头正中出现:下午茶时间到… 刘青云角色： Paper plane,Paper plane 9,《绝世好爸》 萧公子(陈豪饰)：那个什么亚太地区什么什么经理还是什么来着、亚太区国际业务海外营业部高级经理 10,《美丽人生》 林家栋角色：燃点自己，照光他人 11,《难兄难弟》 谢源(吴镇宇饰)：做人要忠直，就算要饭也要挺直腰。(做
失恋33天经典语录
失恋33天经典语录 导读：失恋33天经典语录失恋33天经典语录（一）： 1、不能太用力，也不能完全松懈。除了拉出完美的声响，这世上，又有什么事不是要按照这个要求去做的呢?我的恋爱就是谈的这么用力，最后反而奏出了一首无疾而终的三俗大路苦情歌 2、美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应。是，牙疼不能忍，但它也要不了你命 3、我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系，一段感情里，我们实实在在的爱过对方，到结尾时，也实实在在的恨上了对方，你不仁我不义，我要你知道，我们始终势均力敌。 4、我看着那一个个问号，心想，你们的生活到底是苍白成了什么样貌，才会拿别人的痛处来为自我的生活喝彩。作为一个纳税的中国公民，我或许要承担许多千奇百怪的社会义务，但我很清楚，这些义务里绝对不包括要拿我的悲哀事来娱乐你们这些路人甲。 5、我能够追过去破口大骂，或者双膝跪地挽留他。但是，我被我庞大的自尊剥夺了一切反抗的权利，我努力告诉自我，若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许能够为他死?哈，那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。 6、我一句话都说不出来了，我听见遥远的什么地方，传来了一
个气泡碎掉的声音，我知道，那是我卑微的，被自尊劫持着的，奢望他回头的那个愿望。 7、所以我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想;而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。 8、所谓的自我，所谓的感情洁癖，所谓的据理力争，所谓的不能侵犯的小世界。是的，我保护好了以上这一切，但为什么分手以后我依然感觉那么失败? 9、我们之间没有默契。他到最后也没学会主动发问，我到最后也没学会低调质疑，在故事的最开始，我们以为对方是自我人生里的最不能错失的那个唯一，但到最后才颓丧的发现，你不是非我不娶，我不是非你不嫁，只是个太伤人的误会而已。 10、我太想念这个人，这十天，就算不是朝思暮想，也是那种拼命摇头妄图将他的影像甩出去，但脑浆散尽他的脸依然清晰可见的那种想念。 11、坐在这一片清朗的空旷里，我第一次有勇气，开始期盼那种“轻舟已过万重山”的情绪 12、因为明白自我的潜质，再怎样装扮也和“锦上添花”有些距离，所以我的衣服都是用来御寒和遮丑的，我的人生就是个“基本款”的人生 13、我太想念这个人，这十天，就算不是朝思暮想，也是那种拼
一例失恋抑郁的心理咨询案例报告
一例失恋抑郁的心理咨询案例报告 【摘要】意象对话是指心理治疗师在分析、体会和感受来访者的意象，了 解来访者的潜意识心理冲突基础上，指导来访者对消极意象进行修改和调整或 者诱导来访者想象出新的意象，是一种直接用想象中带有象征意义的图画进行 交流的治疗方法。本案例咨询师主要运用意象对话对其进行咨询，求助者抑郁 情绪得到缓解，咨询效果良好。 【关键词】意向对话；抑郁；失恋 1 案主资料 1.1 人口学资料 王某，女，23岁，未婚，大专毕业，在超市理货员，身高160cm左右，体 态发育正常，父母经营一家旅游产品公司。 1.2 个人成长史 来访者在家是独子，无兄弟姐妹。从小在父母的照顾下长大，工作也是由 父母安排，比较顺利安逸，在家中爸爸比较强势容不得反对意见，母亲性格懦弱。父亲安排女儿相亲、找对象，女儿感到反感，经常会吵架。从小有一位哥 哥样的男孩一直陪着，一年前她跟那个“哥哥”告白，遭到拒绝。 1.3 精神状态 面容憔悴，情绪低落，言语清楚，逻辑思维正常，人格完整、稳定。 1.4 身体状态 来访者自幼身体健康，未患重病，母亲有轻微抑郁。 1.5 社会功能 一年前开始睡觉经常睡眠，情绪波动比较大，易激惹，容易哭泣，怕黑， 避免与他人接触。最近只要有心烦的事就会用头撞墙。 1.6 心理测验结果 SCL90症状自评量表测试结果：躯体化2.15，强迫症状2.5，人际敏感1.3，抑郁2.8，焦虑症状2.75，敌对1.75，恐怖3.61，偏执2.1，精神病性1.78，其他2。 2 主诉和个人陈述 2.1 主诉 求助者父亲：在家里容易与他人争吵不听他人意见，摔东西，偏激，容易 哭泣，怀疑她有病。 求助者主诉：父亲不能理解自己，与我的意见不合，所以容易争吵。一年 前开始怕黑，不敢值夜班，担心难过，出现自残现象。 2.2 个人陈述 自述：从小，我性格开朗，喜欢与一个男孩子一起玩，我称为哥们，但是 时间长了，我发现自己对他的感情发生了变化，从之前的兄弟之情变成了爱慕。每天想跟着他，那个男孩好像也发现了，渐渐的疏远了。我决定在毕业之前跟 他告白，那天我穿了自己最喜欢的一条白裙子，也化了淡妆。跑去跟他相见， 结果男孩告诉我，希望我永远做他的好哥们。我回去大哭了一场。每次回想到他，心就开始绞痛。 大专毕业后，父母给我安排了一份工作，超市理货员，很清闲。但是我觉 得生活没有乐趣，感觉是被父母操控着。工作中犯了错被公司主管批评，我总
失恋33天经典语录30则
失恋33天经典语录30则 失恋33天经典语录30条 1、放开她!嘛那!嘛那!上班路上拦，下班家门口堵。不接你电话，你就改写信，你丫够古典的呀。就算你不懂法，她旁边还站着一喘气儿的，你瞎啊!——王小贱 2、临结婚之前两口子谈崩的情况，我也没少见，男的被女方那些二百五的要求逼得反了悔，女的悔不当初，拼命在人屁股后头追，这种结果一点也不梦幻，说这个没别的意思，前车之鉴，跟您分享一下。——王小贱 3、“这酒是智利的，你尝尝，有樱桃和黑巧克力味儿。”我乖乖举起杯子尝了尝，果然，比我自制的长城干红加雪碧是高端那么一个档，细细品，满嘴都是崭新芳香的人民币味儿。——黄小仙儿 4、回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。——大老王 5、我看看镜子里的自己，都不单单只是蓬头垢面，温和点形容，镜子里的人是个姿色不佳的吸毒妇女，全身上下，只剩下眼袋还算丰满。我彻底颓了，真是，变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。——黄小仙儿 6、你吃点儿肉啊!你别看这肉肥，可它肥而不腻，就像我，胖而不蠢。——王小贱
7、现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两!这就是一个喜新厌旧的物种，你丫寻死觅活的，对得起自己么?——大老王 8、背叛了一个人，你连自己的人格也要开始怀疑。——黄小仙儿 9、我对得起自己，对得起那段爱情)。——王小贱 10、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。——黄小仙儿 11、我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在?——黄小仙儿 12、是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。——黄小仙儿 13、尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮脏的，莫过于自尊心。此刻我突然意识到，即便肮脏，余下的一生，我也需要这自尊心的如影相随。——黄小仙儿 14、我恨这个不入戏的对手，明明我们能演一出好戏，有一个happy ending，但他却偏偏要逼我精神分裂满怀阴暗，人物性格复杂到值得捧回一尊奥斯卡奖杯。——黄小仙儿 15、我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势
当代大学生,失恋,失恋心理,案例
摘要：当代大学生的恋爱现象已越来越普遍，然而有恋爱就会有失恋，失恋给大学生的身体和心理造成巨大的危害，这严重影响了他们的学习生活。本文运用个案社会工作的理论与方法，通过对当代大学生失恋心理进行研究，探讨当代大学生失恋的症状和原因，并结合对一例大学生失恋现象进行个案分析，最后提出调适当代大学生失恋心理的对策。 关键词：当代大学生，失恋，失恋心理，案例 一、问题的提出 随着当代大学生生理的普遍成熟，在各个高校中，大学生的恋爱现象也越来越普遍，同时大学生失恋的现象也日益增多。据调查，“目前在校有经历过恋爱的大学生中，约有半数感受到失恋的痛苦，”[1]失恋给他们增添了许多忧伤和哀愁，给他们的学习生活带来巨大的影响。失恋，是指恋爱中的一方否认或中止恋爱关系的结果给另一方造成的一种严重挫折。失恋可以说是大学生求学期间遇到的最严重的挫折之一，失恋会给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等。如果这些不良情绪得不到及时的排除或转移，那么便容易导致大学生出现自杀、报复和抑郁等行为，这将给学校和社会带来巨大危害。因此，研究当代大学生失恋心理具有重要的意义。恋爱失败和失恋是两个不同的概念。前者指恋爱关系的否定，有两种情况，一是恋爱双方都不满意，彼此同意和平分手，二是一方单恋另一方而不敢表白或者表白后被拒绝。后者指恋爱中的一方已经提出与对方分手，但另一方却仍然无法忘却对方，情意绵绵，一直思念着对方，陷入无限的痛苦之中。 二、理论依据 本文对当代大学生失恋心理进行研究采用的是个案社会工作治疗模式中的心理社会治疗模式，个案社会工作将需要其帮助的人称为案主，因此当代大学生失恋者就被其称为案主。心理社会治疗模式受到精神分析理论的影响，还逐步吸收了其他学科的一些理论知识，如社会学的角色理论、人类学理论、沟通理论、学习理论、家庭理论、系统理论、危机理论等。该模式可以说是涵盖面最广，理论内容最丰富的一种治疗模式。其基本假设有：[2]P178（1）个人的成长受生理的、心理的及社会的三方面因素的影响。（2）个人早年未被满足的欲望或情绪需要或冲突，仍藏在个人的无意识中。（3）个人与他人的互动中，沟通是不可缺少的媒介物，了解案主沟通的能力与技术有助于理解案主的问题以及作出正确的诊断。（4）每个人都是有价值的、有待发展其潜力的个体。（5）人类的行为不仅可以被了解，而且也可以用预测的方法来加以影响和改变。当代大学生生理已经成熟，其失恋受到心理和社会方面的影响；其个人早年未被满足的爱的欲望或情绪需要，仍存在于个人的无意识中，他们的对爱的反映普遍较强烈；通过与失恋者的互动及进行良好的沟通，这有助于了解其问题并作出正确的诊断；作为治疗者，我们要相信失恋者是有价值的，有待发展其潜力的个体；失恋者的行为不
一例因失恋引发心理问题的个案报告
一例因失恋引发心理问题的心理咨询案 例报告 摘要：本案例介绍了一位女青年因失恋导致一般心理问题的心理咨询过程。咨询师主要运用合理情绪疗法，帮助来访者改变不合理信念，建立新的合理信念，通过五次咨询，求助者改变认知方式，增强了对挫折的心理承受力，不良情绪得到缓解。 关键词：一般心理问题；合理情绪疗法 一、一般人口学资料
谭某，女，27岁，汉族，本科学历，某机关公务员，未婚，无精神疾病及家族遗传病史，无躯体性疾病。 二、主诉和个人陈述 主诉：近一个月来烦躁、头痛、心情抑郁、焦虑、睡眠差。 个人陈述：我在读大学时交了个男朋友，他是我高中同学，长得高大帅气，高中时就开始追求我，但毕业后我们没能在一座城市，恋情也就不了了之，没多久他就交了新的女朋友，而且很快结了婚。他那妻子各方面条件都不如我，而我却高不成，低不就迟迟没找着适合自己的对象。一年前我的另一个高中同学开始追求我，我先前对他并没什么好感，因为在上学时他简直就是个差生，没考上大学就去参了军，后来转业到了财政局工作，我以前的同学和家人也都觉得他配不上我，但最终我还是被他的诚意感动开始和他恋爱，我们的恋情也发展得很顺利，直到上个月，他突然提出分手，没给我任何理由。我非常气愤，气愤之余，我开始觉得自己一定是一个极不可爱的人，第一个男朋友和我分手后找个女朋友不如我却和她结了婚；第二个男朋友远不如我却还先提出与我分手。我不知道自己以后该怎么办，我还能找到爱我的人吗？会有幸福的婚姻吗？我想我是不会有幸福的了！我开始难以入睡，凌晨两、三点钟才勉强入睡，五、六点钟就又昏昏醒来，常常在夜间默默流泪，感到头痛、烦躁。但仍坚持上班，只是注意力常常不集中，工作效率下降。 三、个人成长背景 自幼体健，没患过严重疾病。父母均为退休干部，家庭条件较好，有一个姐姐大她三岁，从小性格独立要强，家庭气氛宽松，成长过程顺利，没经受什么挫折。 四、心理咨询师的观察 来访者衣着整洁，举止得体，能意识到自己问题的存在而主动前来寻求帮助，思维清晰，语言表达流畅，情绪比较低落，眼有黑眼圈。 五、分析与诊断 （一）来访者的身心状态 1.精神状态：焦虑、烦躁、情绪低落、心情抑郁。
黄小仙语录,失恋33天黄小仙语录
黄小仙语录,失恋33天黄小仙语录 篇一：失恋33天经典语录 ◆“现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你丫寻死觅活的，对得起自己么？” --《失恋33天》大老王语录 ◆ “回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。” --《失恋33天》大老王语录 ◆“你吃点儿肉啊！你别看这肉肥，可它肥而不腻，就像我，胖而不蠢。” --《失恋33天》 ◆ 背叛了一个人，你连自己的人格也要开始怀疑。 ◆ 所以我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想；而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。 ◆ 我对得起自己，对得起那段爱情。--《失恋33天》王小贱语录 ◆如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。 ---《失恋33天》 ◆ 在梦里，连上帝都通过画外音对我说，你这横冲直撞的人生会有个什么样的结尾，我也持观望态度。 ---《失恋33天》
◆ 我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在？ ---《失恋33天》 ◆ 是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。 ---《失恋33天》 ◆ 尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮脏的，莫过于自尊心。此刻我突然意识到，即便肮脏，余下的一生，我也需要这自尊心的如影相随。 ---《失恋33天》 ◆ 感情其实是好感情，所以才让我心心念念朝思暮想的纠结，如果一开始就是你来我往不失客气的随便玩玩，那分手时一定比蹩脚电影散场，还令人不想多留恋。 ---《失恋33天》 ◆ 我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。---《失恋33天》 ◆ 若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也 是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许可以为他死？哈，那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。变幻的
一例失恋心理的案例报告
1.一般资料 人口学资料：刘某，女，21岁，汉族，大二学生。 个人成长史：刘某是独生子女，学习成绩一直很好。其父母关系和谐。无人格障碍和其它神经症性障碍，无家族精神疾病历史。 精神状态：睡眠较差，食欲不振。心情低落，有时不能集中精力去做其他事情。 心理测验结果：SCL-90：人际关系敏感1.9；抑郁2.2；焦虑2.0；其他2.3。抑郁、焦虑、其他（睡眠和饮食）显著。抑郁自评量表（SDS）：标准分为67，中度抑郁。焦虑自评量表（SAS）：标准分为55，轻度焦虑。 2.个人陈诉 主诉：两个月前，男友提出分手，并且开始与另一女生亲密来往。自己很伤心，渴望摆脱这 作者简介：陈晓华，女，河南漯河人，西 南大学心理学院硕士研究生，国家职业资 格二级心理咨询师。研究方向：人格与文 化，健康心理学。 一例失恋心理的案例报告 陈晓华张晓静郑富元刘学义 摘要：本文是一例使用合理情绪疗法咨询一般心理问题的个案。咨询中综合使用各种技术方法，让来访者与其不合理信念进行辩论，帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念，同时协助来访者对咨询效果进行巩固。通过心理咨询，来访者的悲伤情绪得以缓解，社会适应能力及心理承受能力都得到了提高，人格进一步完善。 关键词：一般心理问题失恋合理情绪疗法 作者简介：张晓静，女，西南大学心理学院硕士研究生，研究方向：人格与健康。 郑富元，男，西南大学心理学院硕士研究生，研究方向：人格与文化。 刘学义，男，广州大学教育学院硕士研究生，研究方向：文化智力。 99
种悲伤压抑的心情，希望咨询师帮助她摆脱这种状态，开心快乐起来。 个人陈诉：“我和前男友相恋一年多了。两个多月前，他提出分手。有一天，我发现他带着另一名女生来来往往，关系很亲密。当时看到他们两个，我真的是无地自容，想找个地缝钻进去，非常伤心。我从此后不能专心学习，不愿与人交往。有时候正在学习时，回忆起往事就会伤心落泪，又怕别人笑话我。有时候后悔是不是自己做错了什么，一定是我对他不够好，他才离开我的。” 3.观察和他人反映 同学陈述：“有一个多月了，她不想多说话，经常独来独往，走路也低着头，能感觉到她很压抑很低落。有时还看到她独自流泪，经常睡觉。都过去那么久了，她还是吃不下饭，越来越消瘦，情绪好像越来越低落了，不愿意出去逛街，以前学习那么好现在却连课都不想上了，多可惜啊。” 咨询师观察：求助者意识清楚，自知力完整，情绪略焦虑，面色忧郁，但衣着整洁，有主动求治意识。在陈述过程中发现刘某情绪表现与内心体验一致，意志力完整，人格完整，具有相对稳定性。谈话过程中表现出悲伤情绪。 4.评估与诊断 4.1评估诊断 根据求助者的自述，心理咨询师的观察及摄入性谈话内容，所采集的资料应判断为可靠。求助者心理问题主要是由明显的现实原因失恋引起的，加上看到前男友另结新欢，心理上表现出悲伤、生气、自责等，整体心理健康状态较差；躯体症状主要是有时会做恶梦。症状持续时间有一个多月。从严重程度标准看，该求助者的反应强度不甚强烈，没有影响逻辑思维，无泛化，没有对社会功能造成严重影响。分析诊断有轻度抑郁和不合理信念。根据以上依据诊断为：一般心理问题。 4.2鉴别诊断 与精神病相鉴别：根据病与非病三原则，该求助者知情意协调一致，有自知力，主动求医，无幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。 与神经症相鉴别：该求助者的精神痛苦程度和社会功能受损程度并不十分严重，病程不足3个月，评分不足6分，问题未泛化。因此可以排除神经症。 与严重心理问题相鉴别：该求助者的心理问题没有对社会功能造成严重影响，也没有泛化，持续时间不足两个月，因此可以排除严重心理问题[1]。 4.3病因分析 心理因素：存在不良认知和不合理信念，认为失恋后大家都会知道并嘲笑她；被抑郁、焦虑、自责心情所困扰，自身缺乏有效解决问题的行为模式；性格比较内向，凡事追求完美，有点好强。 生物学因素：该求助者的问题中没有明显的生物学因素。 社会性因素：存在负性生活事件，前男友提出分手，看到前男友同他人亲密来往；缺乏社会支持系统的帮助，因其性格内向，朋友不多，又不愿意向别人倾诉。 5.咨询目标的制定 根据以上的评估与诊断，咨询师同来访者共同商定了咨询目标。近期与具体目标：建立良好的咨询关系；减轻痛苦和悲伤情绪，认识到问题的症结所在，使其领悟到是不合理信念引起了自己的行为和情绪反应，应该以积极的信念来取代不合理信念；能够正常学习。长期与最终目标：深化自我认识，完善认知模式，增强其心理适应能力，使自己能更好地学习和生活[2]。 6.咨询方案的制定 刘某的心理问题主要表现为情绪问题。痛苦情绪的产生主要来源于不合理的认知，其悲伤抑郁情绪是由于对诱发事件采用不合理的观念解释而产生的。所以，应采用合理情绪行为疗法。这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径， 100
失恋33天经典台词李可
失恋33天经典台词李可 导读：经典语句失恋33天经典台词李可 1、什么事。 2、你说什么？ 3、特别美好，是吧。 4、你这是什么态度啊？ 5、黄小姐，我的订婚戒指好不好看啊。 6、你们真不专业。这我都懂啊，可以做特效的嘛。 7、今天语气那么诚恳啊，和昨天的黄小姐很不一样哦。 8、要是没有，你们就把粉色玫瑰，涂成紫色的。我们来出劳务费。 9、哎呀，就是说，我不希望现场那么平常，那样很容易无聊的对吧，我希望有悬念一点呢。
10、我最近参考了好多资料呢，其实也是做功课了对不对，我替你省了好多事儿哦，黄小姐。 11、蒂芙尼的嘛，当初魏魏说要买卡地亚被我骂死了呢，那种暴发户的东西呀，衬不出气质的。 12、当然，这些都没有啦。但是你是女孩子，你一定懂吧。这样太简单了，对不对。都没有悬念喏。 13、黄小姐，希望你拥有它，以后每个晚上起码不至于孤枕难眠，人生不会那么绝望，不用谢，祝你幸福。 14、昨天晚上魏魏突然跟我说，他觉得拍短片会很麻烦，还是不要拍了。我该怎么办哪。短片我一定要拍的。 15、不是啦，王先生，黄小姐。你们不知道吧，这家会所的下午茶特别好。每天下午只要我一有时间呢，就一定要来犒劳自己一下下。 16、拜拜。那你送我去买C&R的衣服好不好，天气这么热，我才不要自己打车去。出租车里好臭。
17、我想要现场，只要能宾客能看见的地方，都铺上紫色的玫瑰，记住，是紫色的哦，千万不要粉色的，粉色的太俗气，而且和我的肤色很不搭配呢。 18、我出场的方式也要特别，我想要出其不意的出场方式，大家都猜不到我从哪儿出来的，大家都在找，然后，“砰”我就出现了，吓大家一跳，但是又要浪漫哦，不能俗气哦。 19、我也是想从唐会出来，就直接回家睡养颜觉的，但是这件事情解决不了，我根本就没办法睡着。你们一定要帮我。短片我一定要拍。你们如果帮不了我的忙，我就去找别家公司做喽。 20、钱不是问题，我一辈子也只打算结这一次婚哪，该浪费的地方就得浪费。对吧。魏魏。不好意思哦，我要先走了。你们既然来，就多坐一会儿吧。这里是会员制的，不是熟悉的脸不放进来哦。 21、首先，我要我的出场特别有惊喜，音乐我不要结婚进行曲，好俗气，大家都用这首曲子，但是我要用的一定也是要跟结婚有关系的曲子哦，不能是中文的，中文歌显得很没有格调，一定要是古典乐。 22、拜托，婚庆公司到处都有啊，我只要找到了完美的老公，怎么可能没有一场完美的婚礼。作为女人，我反而觉得你更可怜，对了，
失恋常见的六个心理阶段
失恋常见的六个心理阶段 失恋，简单来说就是恋爱心理的平衡被打破了，经历了一种被恋爱对象否定或被恋爱对象中断恋情的巨大挫折。而这种又是其它感情所不能替代的，失恋，看似普遍的社会现象，又含有怎样的心理因素在里面呢？ 提到失恋，大家反映最迅速的一个词可能要非“痛苦”莫属了，是的，失恋带来的感觉是挫败感，这种挫败感所产生的情绪便是悲伤、痛苦，但是除了痛苦，由失恋所引发的感受还有哪一些呢？今天，笔者就带着大家一起来看看，在失恋当中以及失恋后，我们的心理都会发生什么样的变化。 在网络上，充斥着很多失恋的心理阶段发展理论，有四阶段论，有五阶段论，有六阶段论，还有十阶段论，或许还有别的阶段论，只是笔者目前还没有搜索到。那么笔者今天所要支持的理论是失恋后常见的六个心理阶段理论，接下来我们来一一看待每个阶段是如何发展的。 第一阶段，痛苦。 他提出分手，或许是早有预料，或许是突然之间，不论怎么样，此时此刻，你被分手了，你失恋了，当你收到这个信息的时候，你脑海里会冒出很多的信念，所谓的信念，也就是我们常说的想法，比如说，他只是一时冲动，一定还会回来找我的，比如说，他还是爱我的，不会这样轻易离开我，再比如说，我这么爱他，他会舍不得的……总之，你会在他提出分手后，搜寻各种证据（他是否有留下什么重要的东西，他是否话里有话等等）来证明自己的那些想法是真实的，听见电话铃响，你会迅速反应是不是他打来的，听见楼道的脚步声，你会迅速联想是不是他回来了，言而总之，你的期盼让你很痛苦。在心理学上，我们把自我否定称之为人类最痛苦的精神创伤，简单来说就是，痛苦是由于我们不肯接受现实所引起的，失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。 第二阶段，愤怒。 他提出分手的那一刻，你脑海里闪现了很多自我安慰的念头，而经过一段时间的证明，这些念头都没有得到实现，于是乎，你的脑海里又有了这样一些念头出现，比如说，他真是傻叉，我这么爱他，都不知道珍惜，比如说，他真是王八蛋，我所付出的，他一句话就完了，再比如说，等我见了他，我一定会宰了他。这个时候，你不再去否定失恋的事实了，你开始真正相信，他离开了，他真的离开了，而且没有回头的概率了，这时候的你，或许流过了眼泪，或许假装坚强，但无论怎样，内心的那股愤怒之火是在熊熊燃烧的，这股愤怒，有可能转化为你对他（包括他的物品）的攻击，有可能转化为你对自己内在的攻击，从心理学上来解释，可以这么说，失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。 第三阶段，自怜。 这个阶段也可以称之为自暴自弃，在这个阶段里，你会出现很多糟糕至极的思维信念，比如说，他走了，我彻底完蛋了，比如说，我这么爱他，他最后还是走了，一定是我非常糟糕，非常失败，再比如说，他都不爱我了，这个世界上不会再有人来爱我了……总之，这些观念让别人觉得你是可怜的，都想来给你关爱，
失恋33天经典语录
23、你摸过的键盘上连阿米吧原虫都活不下去。 24、现在的小男孩，情谊千斤不敌胸脯四两。 25、瞧你把你老婆滋润的像朵鲜花儿。 26、你爸妈用那十分钟去散散步也是好的。 27、我只所以这么刻薄，是因为你太值得我刻薄了。 28、生物学上来讲，你根本没有一点杂种优势。 29、你的嘴巴里大概塞满屎壳郎、不然讲话怎么这么臭。 30、起来吃点东西吧，没吃饭还那么沉，邪了门了。 31、背叛了一个人，你连自己的人格也要开始怀疑。 32、想要**只会有人劝你不要留下尸体以免污染环境。 33、你去过的名胜全部变古迹，你去过的古迹会变成历史。 34、人生这么痛苦和短暂，你就不要再苦苦的磨砺你自己了。 35、18辈子都没干好事才会认识你，连丢进太阳都嫌不够环保。 36、别人要开飞机去撞双子星才行而你只要跳伞就有同样的威力。 37、我就算打扮得再精美崭新，对他而言也不过是个旧人。 38、变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。 39、忘记你，我做不到。这对我来说太难了，因为我从来就没 有记得过你！ 40、有的度假胜地，花点儿钱能回去，有的度假胜地，真是怎 么着都回不去了。 41、一段感情里，我们实实在在爱上了对方，到了结尾时，也 实实在在的恨上了对方 42、“你吃点儿肉啊！你别看这肉肥，可它肥而不腻，就像我，
胖而不蠢。” 43、除了留个背影潇洒的离开，做什么都会呈现出一个漏洞百 出的姿态。 44、每个人的故事，都像别人的小说或电影，只要事不关己， 永远遥不可及。 45、你吃点儿肉啊！你别看这肉肥，可它肥而不腻，就像我， 胖而不蠢。 46、这世上有形形**的关系，没拆穿时你好我好，拆穿了便众 叛亲离。 47、我不会骂你浑蛋，但我会证明给你看，你是个彻头彻尾的 浑蛋。再见。 48、几点了，睡什么睡，都已经是中老年人了，哪儿来的那么 多觉啊。 49、我答应你，以后不管发生什么事，你身边一米的范围内一 定有我在。 50、此刻的我，一个人，四处皆是回忆，因而处处都在凌迟我，这样的极刑，更可怕。 51、坐在这一片清朗的空旷里，我第一次有勇气，开始期待那 种“轻舟已过万重山”的心情。 52、你看，美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应，是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。 53、如果你真把马桶吓得堵塞把水龙头吓得狂哭把白炽灯给气 得爆炸，那我只能膜拜你了。 54、挫是挫了点，不过应该很有潜力。先将就着吧，反正他也 就这样了，姥姥不疼舅舅不爱的。
失恋33天经典台词语录
失恋33天经典台词语录 1、我一句话都说不出来了，我听见遥远的什么地方，传来了一个气泡碎掉的声音，我知道，那是我卑微的，被自尊劫持着的，奢望他回头的那个愿望。 2、我可以追过去破口大骂，或者双膝跪地挽留他。但是，我被我庞大的自尊剥夺了一切反抗的权利，我努力告诉自己，若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许可以为他死?哈，那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。 3、就好像壁虎的逃生本能，遇到危险时，绝不会费力纠缠，马上断尾逃走。但真正折磨人的，或许是那尾巴重新长出来的过程。
4、我毫无头绪，根本不知道该如何向前走。若是奢望他回头，连身上最不堪的污垢，或许都会看轻我;可用尽力气死撑的结果，就是身体背叛我 5、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。 6、我太想念这个人，这十天，就算不是朝思暮想，也是那种拼命摇头妄图将他的影像甩出去，但脑浆散尽他的脸依然清晰可见的那种想念。 7、尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮脏的，莫过于自尊心。 8、那么，在现实里，除了我自己，更没人能决定我到底该出演个什么角色。下一个路口拐弯处，我就算没福气一头撞上那命中注定的爱人，但也有能力保护自己不会一头撞上酒后驾驶中的卡车。峰回路转，不见得命运这个俄罗斯转盘，每次轮到我时，都有子弹对准我脑袋。
9、我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系，一段感情里，我们实实在在的爱过对方，到结尾时，也实实在在的恨上了对方，你不仁我不义，我要你知道，我们始终势均力敌。 10、我看着那一个个问号，心想，你们的生活到底是苍白成了什么样子，才会拿别人的痛处来为自己的生活喝彩。作为一个纳税的中国公民，我或许要承担许多千奇百怪的社会义务，但我很清楚，这些义务里绝对不包括要拿我的伤心事来娱乐你们这些路人甲。 11、如果你被抛弃了，是你曾经相信过的一个人，一段感情，被彻底推翻了;但如果，你因为一些你自以为不可抗的原因，去把一个曾经认真爱过的人伤害了，背叛了，那么，在那之后，你都无暇顾及这段感情了，你怀疑的，根本就是你自己这个人，你身上到底有多阴暗的地方，会去亲手毁掉一个人和一段感情，事后再后悔，再挽救，你这个人，也从此变得
表达失恋且又不舍的经典句子
失恋的句子 面对失恋，可能只有极少数的人，才能坚强坦然的面对一切。相信对于大部分人来讲，失恋的伤心和痛苦，甚至是希望过后的绝望，会让自己难以自拔。 但是痛苦、悲伤和悔恨有什么用呢？ 毕竟爱情已走远，无论你多么沉溺于失落中，无论你多么悲伤，都是无法帮自己挽回局面的。所以，还是让自己停止悲伤，感受一些失恋的句子，让自己多少有些慰藉吧。 失恋是痛苦的，失恋的心情是无比复杂的。但是当你走出失恋的痛苦，你会发现你变得成熟，虽然可能你有些悔恨和不舍，但是相信在失恋过后，能给你带来很多人生的感悟。 有些人，在失恋后，可能会对爱情失望，放出一些狠话—— “宁可高傲的发霉，也不卑微的恋爱。” “幸福是一瞬间，而你给的只是一个概念。” “阴霾消失在风中，而爱情消失在我的心中。” 这类失恋的句子，看起来非常决绝，甚至可以说有些绝情，但是哪个失恋的人愿意这样绝情呢？ 绝情的背后，其实都是悲伤所带来的伤痛。毕竟从草履虫到人类，从单细胞生物到高等动物，谁都是会选择趋利避害的。失恋所带来的伤痛，可能让你在短时间内，不愿意再去触碰，这是很正常的事情。 虽然这些狠话能让自己好受一些，但是想让自己慢慢走出来，还需要让自己从内心上解脱出来，这才是失恋后最需要做的。 有些人，在失恋过后，由于悔恨等缘故，很舍不得对方，所以需要挽回对方的失恋的句子，比如—— “有时候，听一首歌，看一个电影，做一件事情，总是会无端的牵挂起一个人。” “虽然已经分手，但是我还是牵挂着你。我会一直等你，等你的电话，等你的短信，等你的出现，我会一直为你守候属于我们的小幸福。” “玩累了，就回来吧，这里才是你的家??” 这些挽回的语句，其实都是对恋爱的不舍。 毕竟真心相爱过，没人愿意完全从美好中脱离。若是可以挽回，那就竭尽全力；如果对方 去意已决，那还是默默地祝福，不要给自己爱的人带来压力了?? 一些失恋的句子，同样是在失恋过后，开始冷静的思考，从而产生的爱情感悟，比如——“真爱不是一见钟情，也非一见定生死，而是日久生情。” “不是幸福太短，是爱情走的太匆忙，我们的脚步太缓慢??” “爱情是什么，无非是笑笑别人，然后笑笑自己，可是笑着笑着，我怎么哭了呢？”爱情本就是这样，两个人不合适，若是还是苦苦支撑，到时候可能受到的伤害更重。感情可以用来缅怀，但是不要太过于留恋，毕竟只有懂得什么是爱情，才能真正的成长。 也许，当你回首往事，可能还会感激这段经历。 虽然它并不美好，但是同样是你人生中的点缀，因为，它让你明白如何去爱。篇二：失恋的句子 失恋的句子 面对失恋，可能只有极少数的人，才能坚强坦然的面对一切。相信对于大部分人来讲，失恋的伤心和痛苦，甚至是希望过后的绝望，会让自己难以自拔。 但是痛苦、悲伤和悔恨有什么用呢？ 毕竟爱情已走远，无论你多么沉溺于失落中，无论你多么悲伤，都是无法帮自己挽回局面的。所以，还是让自己停止悲伤，感受一些失恋的句子，让自己多少有些慰藉吧。
7-1.846 一例失恋问题的咨询案例
一例失恋问题的咨询案例 1一般资料 1.1人口学资料 卢某，男，21岁，汉族，大学三年级金融学院学生。家中还有一个妹妹。家庭经济状况一般。无重大躯体疾病史，无家族精神病史。 1.2个人成长史 卢某好学上进，有点内向，但和同学室友能和谐相处。在父母眼中是个懂事的孩子。出生在农村，父母对他寄予厚望，所以对他在学习方面的要求特别高。平常父母总是教育他只有优异的成绩才能得到别人的尊重。卢某也这样认为所以对自己的学习要求很高，心底自卑。 1.3 精神状态 衣着整洁，，无精打采，焦虑、烦躁、对未来信心不足。 1.4 身体状态 自幼身体健康，没有重大躯体疾病史，家族无精神病史。 1.5 社会功能 食欲睡眠不好，精神状态欠佳，学习受影响。 1.6 心理测试结果 SCL-90测验结果:其中>2的因子是 躯体化2. 1,焦虑2. 2 自评焦虑量表SAS结果:标准分为57分,超过标准分界值7分,为轻度焦虑。 2主诉与个人陈述 主诉：近十天被失恋所困扰，情绪低落，心情焦虑，自责后悔，睡眠不好。 个人陈述：和女朋友是同班同学，大二时两个人就在一起，感情一直很好。大二下学期我们寝室四个人都参加了四级考试，三个室友都过了而自己却差几分没过。认为别人肯定会看不起自己，也因此感到自卑。对自己的女朋友不会和从前一样关心，有时甚至不耐烦，但女朋友知道自己是因为心情不好所以一如既往的鼓励支持我。转眼就到了寒假，我和女朋友各自回了家，由于寒假过后我有一个专业资格证的考试，这个考试对于我们这个专业的人都很重要，我想好好准备争取通过。所以在寒假，基本每天我都把自己关在房间看书，不主动和女
朋友联系。女朋友多次抱怨我对她不如从前那么体贴和关心，而我不想在考试上再失败了，于是继续专注于考试上。寒假过后，我们都回到学校，我以为我们的感情和以前一样稳定。也许是我对即将来临的考试的焦虑和担忧，我又以要好好准备考试忽略了女朋友。十天前女朋友提出分手，我非常惊讶，当时我就说了很多挽回的话但她很坚决。之后我又找了她几次想让她回心转意，但她依然坚决要分手。一直鼓励支持我的人不在我的身边了，我更感到自卑认为像我这样的人没人再会爱我了。女朋友离开了自己而且也不能好好准备考试，我什么都做不好。没心情看书，食欲和睡眠不好，情绪很低落，心情焦虑，希望老师能让其走出失恋的痛苦。 3观察和他人反映 咨询师观察到：卢某穿着整洁，言行举止正常，但面容有些憔悴，精神不振，情绪反应较强烈，谈话中有几次哽咽，说到女朋友要坚决分手，自己尽力挽回情形时，也不断自责后悔当初对女朋友多次的忽略。情绪宣泄后，主动表示会积极配合。 同学室友反映：卢某性格有点内向，做事认真，待人真诚，好学上进。 4评估与诊断 根据卢某的临床资料，综合其相关资料，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，其本人知情意统一，有自知力，有主动求医的行为，根据病与非病的三原则，可以排除精神病。 对照症状学标准，卢某表现出焦虑，食欲睡眠不好等症状。从严重程度标准看，卢某的反应强度不甚强烈，反应也局限于失恋的范围内，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没有对社会功能造成严重影响。从病程标准看，病程只有十天左右，符合一般心理问题的诊断。 （1）鉴别诊断： ①与精神病相鉴别：根据病与非病的三原则，精神病的特点是患者的知情意不统一，没有自知力，一般不主动求医，常常表现出幻觉，妄想，逻辑思维紊乱及行为异常等。而该来访者的知情意统一，有自知力，主动求治无幻觉，妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。 ②与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该来访者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续的时间也较短，因此可以排除严重心理问题。 ③与焦虑性神经症相鉴别：焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重的影响，出现泛化和回避，反应也与初始事件本身不相关，持续时间长，大于3个月或半年。而该来访者虽然也有焦虑症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避，而且持续时间只有十天左右，因此可以排除焦虑性神经症。 （2）原因分析： ①生物原因：来访者为男性，二十一岁，处在青春期，第一次失恋。②社会原因：存在负性