自信主题班会10篇

《自信主题班会》

自信主题班会教案（一）：

我自信，我成功主题班会教案

学情分析：

在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。

活动目标：

透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。

活动准备：

1、确定两名主持人。

2、制作班会课件。

3、同学们准备名人自信故事。

4、帮忙学生编排课本剧

活动过程：

一、导入词：

敬爱的老师，亲爱的同学们：

这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：我自信，我成功

二、了解自信：

主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？

学生发言：

小结：

每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

三、自信的重要性

1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的潜力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。

四、班级中存在的问题：

1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎样样？

2、学生发言：（缺乏自信）

3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？

4、学生发言：

5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：自信是成功第一秘诀。人人都能够成材关键在于你是否有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先务必对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。

五、名人事例：

1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。

2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。

3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。

毛遂正是因为自信才勇于自荐，居里夫人正是因为自信才发明了镭，刘翔正是因为自信才创造110米栏的纪录。

六、榜样示范：

1、主持人：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。

2、谈谈自己：朱会玲、高霄聪

3、主持人：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课必须会用心举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一齐喊。：我自信，我成功。我努力，我出色。

七、诗歌朗诵：

1、主持人：

同学们，有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心能够改变恶劣的现状，使我们充满活力去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能持续乐观奋进的拼搏精神。能够说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。下面有请赵雪鹤为我们朗诵一首诗歌。

2、朗诵：赵雪鹤

八、班歌：

主持人：很感谢赵雪鹤给我们带来的诗歌。透过这节班会，我期望同学们乘着自信的风帆远航，让我们昂首挺胸唱起我们的班歌。

九、结束语：

我自信，我成功。请让我们相信自己，我很重要，我必须能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自己。

我很重要，我必须能做到，期望你们都能以这句话来勉励自己，度过以后慢慢的人生。

自信主题班会教案（二）：

我能行――自信主题班会活动方案

一.活动目标

我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次我能行的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。

二、活动准备

1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1―4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。

2、主持人四名（两男两女）预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。

3、第1小组（女）准备自信演讲稿2―3篇，第2小组（男）准备关于自信的小品，第3小组（女）准备关于自信的故事3-4则，第4小组（男）准备关于自信的诗歌散文2到4首（篇）。

三、活动过程

（一）开始

1．主持人（四名）：（出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！）（女A）没有什么能让我们心慌，（男A）没有什么能把我们阻挡，（女B）我们年青我们轻狂，（男B）即使前面是万丈深渊，（齐）我们敢拼敢闯！（女A）亲爱的同学们，我能行主题班会此刻开始。

2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》（同时放出该歌曲的音乐）。

（二）自信演讲

1、主持人女A：就算我此刻什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永久不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。

2、第一小组A生：我自信，我能行演讲。

3、第一小组B生：告诉世界，我能行演讲。

4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯（组长领唱《奔跑》，

同时放出该歌曲的音乐）。

（三）自信小品演出

1、主持人男A：人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。

2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。

3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。

4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。（组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐）（四）自信故事演讲

1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心；谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲。

2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。

3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福

4、第三小组C生：棒球小孩的故事

5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才望见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过（组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的音乐）

6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高；岁月、在我身边笑着逃，道路段段完美，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺；凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一齐自信地唱出《每一步》吧（女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐）。

（五）、自信诗歌美文朗诵

1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，先就担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了。我们不论何时何地必须坚信：天生我材必有用。

2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》（刘禹锡）

3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天空上来，奔流到海不复回《将进酒》（李白）

4、第小组全体朗诵：言志――志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月《忆秦娥十首》（《诗词三百首》白玉）

5、组长：我明白我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着期望在动；我的未来不是梦，我的心跟着期望在动，只要我们自信，每一天都能大声说我能行，我相信我们的未来必须不是梦，请我们全组同学一齐来唱一唱《我的未来不是梦》吧！

6、主持人男B：傲气应对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗？（大家齐答能），那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧（齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐）（六）结束

1、主持人：（男A）相信自己行，才会我能行；（女）别人说我行，努力才能行。（男B）你在这点行，我在那点行；（女B）这天若不行，明天争取行。（男）能正视不行，还是我能行。（女）不但自己行，须帮别人行。（齐）互相支持行，合作大家行。只相信自己，你必须能行。让我们一齐齐唱《相信自己》吧！（全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐）

2、主持人女A：下面请老师作总结。

3、师：这天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中，《莲山课件》不免要经历许多挫折与失败，许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行，甚至否定自己，觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力，也永久不可能拥有转成白天鹅的那一天！最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永久无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我；只有拥有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。

诗仙李白自信浩叹天生我材必有用，千斤散尽还复来；伟大领袖毛泽东写下自信人生二百年，会当击水三千里。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，

我们要自信地在心中大声说：我能行，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：我能行，我们每一天起床时，要自信地在心中大声地说：我能行，每一天睡觉时要自信地在心中大声说：我能行。总之，我们要自信对着大地说：（学生齐声高喊）我能行，我们要自信地对着天空说：（学生齐声高喊）我能行，我们要自信地对着高山说：（学生齐声高喊）我能行，我们要自信地对着大海说：（学生齐声高喊）我能行，让自信伴我们一生，让我能行随我们到永久！

4、主持人宣布主题活动结束。

自信主题班会教案（三）：

自信伴我们成长

学情分析：

自信是成功的第一秘诀，自信是成功的基石，自信对一个人的成长是很关键的。今学期刚开始，我看到班级学生的学习用心性不高，在学习上显得比较被动，我在班级引导学生学习名言，并确立了自己的座右铭，学生学习的动力明显增强了很多。的确，当一个人充满自信的从事某项工作他很有可能取得成功。随着校园自信月活动的开展，班级学生的精神面貌焕然一新，班级各项工作有序高效的开展，我在班级召开了交流名人自信故事的主题班会，学生受到了很大的启发。原先后进的学生学习用心性增强了，整个班级呈现出良好的发展势头。目前班级出现了很好的典型，

自信是一个理论性较强的资料，在前段交流名人自信故事的基础上，应结合班级学生的实际，让学生认识到自信的重要作用。在教学中应采用灵活的教学方式，如引进电化教学手段，为学生创设问题情境。同时透过生活中的镜头展示使学生对自信有更深的理解。使学生从带给的事例中充分认识自信的重要作用。

活动目标：

1、认识自信的重要作用。

2、了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的我。

3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。

活动准备：

1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料；访问本班同学，了解其培养自信的方法。准备《自信之花永久绽放》的朗诵。

2、教师准备：

（1）对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可透过谈话了解造成其自卑的原因。

（2）制作课堂教学中所需的课件。

活动过程：

苏晨：同学们，自信是成功的基石。人生路上有自信相伴，我们的步伐会迈得更坚定，更坦然，让自信伴我们成长，初二（一）班主题班会自信伴我们成长此刻开始。首先让我们唱得我们自己改编的自信班歌。翱翔（音乐响起，文艺委员唐桢锌上指挥）（歌词：同学们，振作起来！让自信伴我们成长。加油，为我们的明天而努力，实现我们崇高的理想。我们是要选取退还是进，我们要做主人去努力的拼搏！我们的未来充满完美与期望。我们这天在默默耕耘，明天是祖国的栋梁！我们这天满怀着信心，明天要收获成功累累的硕果。加油，加油，前进的二。1。同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔！同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔！）

苏晨：同学们唱出了热情，唱出了自信，唱出了用心向上，敢于拼搏的初二。一班精神。刘媛：听到着嘹亮雄壮的歌声，让我想起了不久前刚结束的振奋人心的运动会，同学们，你们还记得我们取得了哪些成绩吗？（林秀：获得了精神礼貌奖，朱宝军：还有团体总分第一名，高出第二名八十多分，还有广播操优胜奖）

刘媛之后说：对，一个自信、团结，用心进取的班群众已构成，自信是我们成功的关键，自信激励着我们不断向前。

苏晨：同学们，以前我们组织大家搜集交流了有关名人自信故事，此刻随着校园自信月活动的开展。我们班很多同学都有了自己的自信小故事，下面进入主题班会第一个板块身边

的小故事。

自信是成功的第一秘诀爱默生

先请张代鹏同学：

（下）请魏基同学：

（下）请刘琛同学：

苏晨：听了身边的自信故事，你有什么感触呢？（同学谈自己的感触）

刘媛：这三位同学属于不同的类型，但在他们身上有个共同点：都感受到自信的重要性，爱默生说过：自信是成功的第一秘诀我们要满怀自信为自己加油！（全班都跟着喊加油，加油，加油！）

苏晨：我们都要为自己加油，让自信伴我们成长，生活因有自信而精彩，听了同学的自信小故事。此刻再让我们看一看生活中的两个场景，进入主题班会的第二板块（校园多棱镜）要有自信，然后全力以赴，假如有了这种信念，任何事情十分八九都能成功

威尔逊

第一个镜头：

展示表演：镜头一：谁是自信者？

（资料）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？

Ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

Ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

Ａ：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班群众的一分子的职责。我会尽力而为的！

文：谢谢你的支持。小Ｃ，你愿意参加表演吗？

Ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着Ｂ）但是他和我同台表演似乎不太相配吧。

第二个镜头展示（管延荣王凯上）

上课了（一男生：我自信，我成功，我最棒！上课了，根本不听讲，还乱做动作；二男生：我自信，我成功，我最棒！我的数学成绩不好，我上课必须好好听讲。在上课的时候听讲很认真，还用心举手发言。）

晚上（一男生：我自信，我成功，我最棒！根本不写作业，睡了一会，就出去玩了二男生：我自信，我成功，我最棒！认真的写作业，时间很晚了，还在认真的写作业，别人能学好我也必须能学好，我要坚持，振作起来，我必须能行）

考试了（一男生考试不及格，垂头丧气；二男生考试优秀，更有自信了。）

刘媛：看了两个镜头展示，请选取其中的一个进行评论。（停顿一会）

先小组交流（1-2分钟）

刘媛：的确，第一个镜头告诉我们自信不是自卑，更不是自大，第二个镜头印证了一名言：（美）威尔逊：自信的人能正确看待自己的优缺点，持续着一颗平和、用心的心。要有自信，然后全力以赴，假如有这样信念，任何事情十分八九都能成功。

苏辰：的确，三个浓缩生活的镜头展示，让我们对自信有了更深的认识，对自信的内涵有了更丰富的了解。有句名言说的好，人有了坚定的信心，将是不可战胜的，那在生活中我们怎样培养自己的自信呢？进入主题班会的第三个板块班级小明星。

坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业

马尔顿

刘媛：1、首先请上三个自信之星2、（上来后）请谈谈自己是如何培养自信的？（张帅、周明奇、刘媛）（谈完一块下去）刘媛：谢谢带来的成功经验。同学还是否有培养自信的方法？（于辰、严加峻、陈培汝）

苏辰（上）：学期初我们做了自信调查，班级有的同学自信心不够强，经过班级学名言

一系列自信的教育活动的开展，以及校自信月活动的促进，有6位同学被评为成长之星向他以表示祝贺。请上台。

请成长之星谈谈你是如何找回自信的。

苏辰之后说：说的很好，居里夫人说过：我们应有恒心，尤其要有自信心，我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情务必做到。

此刻请欣赏成长之星带来的诗朗诵：自信之花永久绽放（配乐朗诵）朗诵怎样？（全班：鼓掌好！）

刘媛（上）：是的，培养自信心是很重要的，我还有种培养自信心的方法，先不说，先进入主题班会的第四板块自信航标灯。

先做个小游戏。先在黑板上画出人头的轮廓。

1、用布蒙住林秀眼晴画，让林秀画人的五官。

2、把布拿掉，再让林秀睁眼画人的五官

比较一下，你从中有什么感悟？（小组讨论自己的理解）

刘媛：我们要为自己确立一个目标，目标就是茫茫人海中的航标灯，引领航行的方向，目标就是方向，有了目标，就有了前进的动力，就有了自信的源泉，期中考试了上来临，请为自己用一句话确立个目标。（同学为自己定目标）

刘媛：有了明确的目标，我们需要互相鼓励，进入主题班会第5个板块，友情加油站。

请你写下一句激励话送给同学。

哪位同学愿意和我们分享一下你的喜悦。

刘媛：同学们一块加油、加油（全班喊）加油，加油

苏辰：班主任高老师为培养我们的自信付出了超多心血，请高老师讲话。带出誓言：我很聪明，我潜力无穷，用汗水点燃期望，用自信成就梦想，我自信，我成功，我最棒。

刘媛、苏辰：自信是最美的花，愿心中的自信之花永久绽放，

刘媛：我宣布初二1班班会自信伴我成长到此结束。

苏辰：同学们带上自信出发。

活动反思：

本节课虽然只有短短的40分钟，但它充分展示了我班学生高昂的精神状态和发自内心的坚定的自信。在课上，学生一声声有力的加油声让我振奋！我明白，他们已经感受到了自信带给他们的成功和喜悦，他们的路上有自信相伴，所以他们走的更洒脱，更坦然。的确，我们不要只关注学生的表面的学习成绩，更要关注学生的心理，正如林肯所说：如果一个人坚决的想获得成功，那么他就必须能获得成功。我愈认识到自信对学生发展的重要，为了学生的长远发展多开动脑筋，我将把自信教育作为工作的重点，探索更好更有效的方法，一切为了学生的健康发展。

自信主题班会教案（四）：

活动背景：学生到了高三，学习压力过大，而应对半年后的高考，很多学生总是认为自己没有潜力考上大学，对自己放松了要求，学习、纪律、卫生、间操等方面极其松散，把一切都看的无所谓。鉴于这种状况，特召开此次班会。

活动目的：

1、透过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

活动准备：

1、搜集有关自信的故事。

2、学生准备才艺表演.

活动过程：

一、揭示主题，宣布活动开始。

教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永久也不行了。

教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它此刻行不行

学生：行。

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。这天我们主题班会的主题就是《自信才会成功》。期望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、问卷调查

问卷调查：

1、你认为自己漂亮英俊吗

2、你能成为班级中出色的一员吗

3、你认为是班中不可缺少的一员吗

4、你是否总是担心做不好某一件事情

5、你是否能实现你心中的理想

甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

乙：自信如犁，开垦出我们秀丽的田园。自信如火，燃起我们心中的期望之光。

甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信

同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。

同学2：自信就是要相信自己必须行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就转成自大了。

同学3:那如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了.

甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢

同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢让我们一齐进入:

三、榜样篇。

观看姚明等介绍

甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.

1.华梦羽同学成语接龙.

2..焦立萌同学唱歌

3.程莲同学的跳舞.

乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》

六、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得十分成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀，只要你们扬起自信的风帆，就必须会有非凡的成就，相信你们必须能行!相信你们最棒!

自信主题班会教案（五）：

设计背景：

进入初二后，青春期的到来，学生的课程增加，学生学习的压力明显增大，不论是家长还是老师都将学生的学习成绩作为关注的重点。然而在这一阶段频繁的考试又会一次地挫伤着学生的自信心。我在近段与学生的接触中了解到，一部分学习成绩着的学生自卑心理比较严重，常常觉得学习成绩差什么都差，不能很好地认识自己的价值和优势，而这一进步导致他们更消极地对态平时的学习。而有部分成绩不错的学生在人的挑战面前也显得惶惑不安，不敢去想下一步会怎样样，甚至当老师鼓励他她确定较高的目标时，会说：恐怕不行!这说明学生在挑战面前的承受潜力较差，缺乏用心的自我认同感，这样的心理对学生今后的学习是很不利的。因此，本堂主题班会课旨在树立学生的自信心，让学生明白每个人都是有价值

的个体，要学会在挑战面前树立信心，不懈努力，这才是成功的根本。也要让那些成绩不够理想的或因为某此原因而自卑的学生能正确认识自己的价值，树立自信心。当然仅仅依靠一堂主题班会课让学生完全改变自己的认识还是远远不够的，关键是靠老师日常的教育。

教育目标：

1、正确认识自己的价值和优势。

2、明确自信的重要性，增强学生的自信心。

活动过程：

一、关于自信的故事

[背景音乐]《命运交响曲》(贝多芬)

师：这天这节课很个性，因为后面坐着很多听课的老师，站在讲台前，老师真感到有点紧张了，以前你们要上考场前，老师总为大家鼓励，这天老师想听到你们对老师说几句鼓励的话，好吗

生1：老师，我觉得您是我遇到的最优秀的老师，这天你是最棒的!

生2：相信自己，我们是您最坚强的后盾!

师：谢谢同学们的鼓励，大家是否有信心在这天的课上将最好的一面展此刻各位老师的面前

生：有!

师：刚才老师在同学们的声音中感受到了一种力量，在大家的眼神中看到一种光芒，我想说这就是自信(幻灯片出示自信)。

师：谁来说说什么是自信

生1：自信就是相信自己，我认为她是获得成功的基础。

生2：打个比方，如果说我们每个人是大海中航行的一艘小船的话，自信就好比小船上的帆，它会在遇到困难时引领我们前进!

师：说得真好，确实如此，自信就好比开在每个人心中的花朵，拥有自信心的人是秀丽的，所以我们这天主题班会的题目就是：自信是一种秀丽。(幻灯片自信是一种秀丽) 师：自信对每一个人来说都是很重要的。在那里，老师要给同学们讲两个关于自信的故事(幻灯片出示故事)。

那里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。其中，一个是尼克松败于自信的故事;另一个是小泽征尔胜于自信的故事。

(幻灯片展示故事资料)首先请欣赏由___同学讲演的关于自信心的两则故事。

故事一：

尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了探听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸职责，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

故事二：

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。应对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不!必须是乐谱错了!话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原先，这是评委们精心设计的圈套，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士否定的状况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂

冠。

二、感受自信

师：听完这两个故事，同学们有什么感受(幻灯片展示：[思考]这两个故事说明了什么道理)

[同学自由讨论发言]

生1：故事中的人物是十分著名的人，在面临困难和挑战时，尼克松因不够自信而给辉煌的人生留下了永久的遗憾。而小泽征尔却因充满自信而取得了成功，受到人们的敬仰，可见自信很重要。

生2：不管成功还是失败，都要有足够的自信，只有这样才可能给我们带来机会和期望。

师：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事印证了莎士比亚说的一句话自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。可见，自信心是事业成功、人生快乐的基础。有了自信并不必须成功，没有自信却必须失败[展示幻灯]自信的重要性

自信是一个人对自身的一切以及自己所以从事的活动与事业的深信不疑的性格特征。自信是获得成功的必备素质：自信是我们克服困难，抵抗挫折的巨大精神支柱;自信是我们向必须目标进取，实现远大理想的动力源泉;自信还能够促进我们严格要求自己，天天向上。

[展示幻灯]自信心格言

自信者，不能够诽誉迁也刘安(西汉)

天生我才必有用李白(唐朝)

任何人都就应有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。徐特立

自信是成功的第一秘诀爱默生(美)

自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。马尔腾(美) 师：讲到那里，我觉得自信对每一个人来说是一种信念，回顾我不长的人生经历，自信在我的生命中确定起到很重要的作用，我把我的经历梳理成了一段文字，给同学们介绍一下(配音朗诵：我自信，我秀丽。)：

我自信我秀丽

有的人因他的外在美而受人追捧，有的人因他的内在美而令人敬佩。我的美却不介于这两者之间，因为我的自信为我的秀丽添上了一道亮丽的风景线。

小学时，校园曾举办过一次诗朗诵比赛。老师向我们介绍了这次比赛的相关资料，我自告奋勇地参加了比赛，虽然我的朗诵比起好的同学还相差万里，但我坚信只要我努力，我自信，必须会取得胜利。为了这次比赛，我每一天都要对着镜子朗诵诗歌，有时甚至为了读好一个字而反复练习数十次。

比赛的日子最后到了，看着那一群群势夺冠军的同学。我心里还真没底。主持人在台上高声地喊着比赛的选手，下面欢迎21号选手，阿，21号了，我是22号，立刻要轮到我了，我心里默想着。紧之后，我们欢迎22号小选手。轮到我了，我从容地站上了舞台，但当我看到台下数不胜数的人群，竟一时不知该怎样说了。但当我想到这几天辛苦地付出，我又重新拾回了勇气，我微笑地对评委说了一声，我能不能重来一次，同学们纷纷给予了我雷鸣般的掌声。我更加自信了，完美地将诗歌朗诵得淋漓尽致。我没有辜负这几天努力地付出，我成功了。当评委公布获奖名单时，我竞然也获得了二等奖，激动的泪水早已溢满了我的眼眶。

再回首看看那些只有表面的秀丽的人，我明白我用我的自信，我的秀丽战胜了他们。

我的秀丽，因我的自信而独一无二。

师：听了老师的的经历，想必同学们有很多感触和回忆，其实我和同学们一样有时彷徨有时胆怯，但有了信心的支撑让我平添了许多勇气，请同学们也来回忆自己的经历吧!

(学生踊跃讲述自己的故事)

生1：

生2：

生3：

一、大家一齐来讨论

从同学们的故事中，我和大家一样深深感受到了自信在我们生命中的力量，它让我们勇往直前。但是我发现还是许多同学缺乏信心，尤其是在本学期段考后，许多同学对前途有些迷茫和对期末考试失去信心，常会对自己说我能行吗这节课是否给你一些新的启发呢或者说感到哪些地方缺少信心，需要我们共同解决呢一齐探讨一下。

生1：立刻就到期考了，可我觉得很茫然，个性是在每一次考试后，看着不够理想的，总是感到自己无能，我该什么办

生2：我觉得心态很重要，首先要相信自己，每一次考试后要总结一下自己的考状况，看看哪些是不懂的，哪些是粗心的，采取对策，这样必须会提高。

生3：我觉得我的数学和英语还行，可总学不好语文，尤其是每一次写作文我就害怕，我觉得在这方面没有信心。

生4：我认为学不好就总学不好，就永久学不好，这已经败给了自己。为什么不说自己必须能学好呢

生5：我不喜欢自己的性格，尤其怕当众发言，我会脸红心跳的。

生6;多对自己说我能行!，越是不敢越要锻炼，必须会克服的。

师：刚才大家说得很好，看到自己不信的一面，并敢于说出来，说明跨出了自信的第一步，同学们也针对每个人的状况提出了推荐，很好。其实这正说明自信不仅仅来自于自己，更来自别人的鼓励和帮忙，包括老师在内，包括老师在内，就如上课开始同学们对老师的鼓励，使老师产生莫大的勇气。在那里，我想让你们每个人写一句鼓励的话给你不够自信的同学。

(老师拿出彩纸)

师：我们把话写在彩纸上，但是老师想问大家一个问题：看着这些彩纸，同学位是不是觉得很美

生：美。

师：对了。每一个人活在世上，都有他她的价值，都是秀丽的，所以要相信自己。

(教师发彩纸，同学们写后交流朗读。)

生1：我想对自己说：阳光总在风雨后，虽然我不并不是很出色，但我会用信心、勇气、毅力去迎接每一次挑战。

生2：

师：阿基米德说：你给我一个支点，我就能撬起地球。而给灵魂一个支点，能够撬开人间的许多不幸，那个支点就是自信。自信不是自负，它是每个人对自己的自我价值和优势的正确恰当的评价，如果你为自己的容貌、学习成绩、家庭出生等等的不如意而自卑的话，如果你感到前途渺茫举步维艰的话，老师期望你能记住：世上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独特的个体，在任何的困难面前满怀信心，就会行行出状元。所以每个人都是有价值的个体，请学会热爱自己的生命!一个人的命运跌宕起伏，就像贝多芬的这首《命运交响曲》，但我们是命运的主人，愿用我们的自信奏出生命的最强音，实现人生的秀丽和灿烂!

自信主题班会教案（六）：

我自信我快乐主题班会教案

活动目的：

1、透过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。活动准备：

1、搜集有关自信的故事。

2、学生准备才艺表演.

活动过程：

一、认识自信

师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：

（播放视频）

教师：小象为什么悲哀了？

（指生发言）

教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为我不会，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是我不行，甚至有的同学会认为我二年级成绩就很差，到了三年级怎样可能取得好的成绩呢？等等。针对这种现象，这天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。期望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场:

HELLO！大家好，我是四（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。

1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信）

2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑）

3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑）

4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）

5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大）

6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）

（课件出示）

主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想明白什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家之后欣赏小品《文艺表演》

表演小品的四位同学上场。

文艺委员:

我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天校园要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去校园表演吗？

同学1:不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我必须会搞砸的。

文艺委员:自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加校园的表演吗？

同学2：好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信透过精心的准备，我能够做好这件事情。

文艺委员：自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一齐准备节目吧？

同学3：哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一齐表演，他档次太低了，我才是最牛的。

文艺委员：唉，同学们看看吧，你们这次明白什么是自卑、自信和自大了吧！

同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？

大家齐声说（我们喜欢自信）

主持人上场：是呀，我们都喜欢自信。下面，让我们一齐听听关于自信的小故事《握住自信》：

（听录音）

二、感受自信的重要

1、听录音《握住自信》

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己立刻就要上场，应对上千名观众，她的手心都在冒汗：要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎样办？越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：那里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当

好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信阿！前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

主持人上场：听了这个关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？请你和大家交流一下。

（大家交流）

2、欣赏视频《找回自信的小象》

主持人：下面，我们之后欣赏视频《找回自信的小象》。

(播放视频)

看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。

（大家交流）

主持人：自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。自信给我们的生活带来了快乐。

三、建立自信

自信如此重要，那如何建立自信呢？

1、认识自己的优点和特长

教师：每个人都有自己的优点和特长。比如：丽丽歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书。如何认识自己身上存在哪些优点呢？下面，发给大家一张优点清单让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。请大家填好表格我的优点，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手潜力和其他方面存在哪些优点、特长。（学习填表格我的优点）全班交流。

教师：是阿，当我们明白自己有这么多优点时，信心自然会增强。

2、理解同学的赞赏

建立自信的第二个方法就是理解同学的赞赏。下面我们进行一个活动优点大盘点。具体要求：A、以小组为单位。B、先找一个同学作被优点盘点者，其他三个同学轮流说出他的优点、特长。C、态度要认真、真诚。

思考：得到同学的赞扬，对你的自信有什么影响呢？

教师：别人的赞扬能增强自信。根据这个结论我们要帮忙朋友建立自信，应注意什么（尽量帮忙朋友找出他身上存在的优点、特长，并真诚、大方地赞美。）

四、自信快乐的展示

其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们充满朝气与活力，你们看，他们来了。

请同学们表演群舞。

主持人上场：这些同学精彩表演给我们带来了笑声，让我们更加相信了自信的人儿才最秀丽。

同学们，自信就是要相信自己，因为只有相信自己，才能激起进取的勇气。只有相信自己，才能感受生活的快乐，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潜力，让我们大声告诉自己我自信，我快乐，我能行。

全班呼号：我自信，我快乐，我能行。

老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得十分成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀，只要你们扬起自信的风帆，就必须会有非凡的成就，相信你们必须能行！相信你们最棒！

这个主题班会到此结束。谢谢大家。

自信主题班会教案（七）：

一、教育目的：1、让学生认识到自卑的危害性及增强心的重要性；2、帮忙学生调整应对挫折时的心态，建立正确的思维模式和方法，培养学生坚韧不拔的意志和自强不息的精神。

二、教育活动准备：1、收集征文2、邀请嘉宾3、排练小品、舞蹈4、制作幻灯片5、

布置教室

三、教育活动过程：

A：你是否在为自己的学习成绩上不去而苦恼呢

B：你是否在为自己比不上别人而哀怨呢

A：能让你摆脱苦恼。

B：能让你消除哀怨。

A：是成功的催化剂。

B：是挑战自我的原动力。

A：有了我们就敢说：

A，B：天生我才必有用。

(引出主题)

B：下面我宣布高二(1)班主题班会，走向成功的阶梯，此刻开始。

A：李晔，其中考试刚结束，你考得如何

B：我不太好，但是下次我必须会赶上的。

A：是吗你挺的，哎你看，他们也刚考好，让我们来看看他们考试后的种种心态吧。

小品：《考试后》

B：唐云峰，看了他们的小品你必须有所想法吧。

A：我想

B：慢着，先别急，先听听我们的同学们是怎样想的吧。

(同学发言)

A：好了，把我想说的全说光了。但是自卑到底有何危害呢

B：总之，自卑不但不利于我们的学习生活，还不利于我们的身心健康。

A：不太明白，自卑对我们究竟有何具体的影响呢

B：这个问题还是让我们请教一下我们的班主任吧。

(班主任的发言)

B：我班的状况如何呢期中考试后，我们进行了一次自卑心理的问卷调查。

A：那就让我们看一下我们的统计结果吧。

(公布统计结果)

B：从上面的统计数据来看，我班确实有不少同学存在有必须倾向的自卑心理!

A：那么如何改变这种现状呢有什么好的方法没有

B：不着急，先让我们来看一个舞蹈，也许对大家会有所启发。

(孔雀舞)

A：看了孔雀舞，对我们有什么启示呢(同学谈体会)

A：我觉得只要能善于发现自己的优点，正视自己的弱点就必须能从自卑中走出来。

B：自卑它并不是一个泥潭，陷进去了就难以自拔。只要不断努力，克服自身的弱点，还是能够走出自卑的阴影的。

A：我们班以前就有这样一位同学，她敢于应对自己的挫折，勇敢的走出自卑的阴影。她就是我班的高瑾英同学，下面就请她谈谈她是如何走出自卑的阴影的。

(学生谈切身经历)

B：听了她的亲身体会我感触很深，看来，关键是对自己要充满信心，下面我们来倾听一下同学们在困难面前是怎样建立的。

(学生谈体会)

A：是的，每个人都有优点，都存在着潜力，就应学会欣赏自己。

B：关于这个问题听听杨丽丽同学的诗朗诵好了。

(诗朗诵欣赏自己)

A：李晔，你期望你的人生会是怎样的呢

B：当然是一帆风顺喽。

A：同样，我也期望我的人生能一帆风顺，然而，生活毕竟是生活，它不可能像你我想的那样万事如意的。

B：我同意，在现实生活中我们会遇到很多不如意的事。

A：人生不如意十有八九嘛。

B：对，应对挑战，挫折也许有人会退缩，但更多的人却能困难，创造出许许多多的奇迹，如张海迪、桑兰、海伦凯勒。

A：这天我们很荣幸的请到了杰出青年书法家沈杰叔叔，他是我们身边的张海迪、桑兰，他是生活的强者。

B：看，他向我们走来了，让我们用热烈的掌声欢迎他。

(青年书法家沈杰发言)

B：十分感谢沈叔叔为我们作的精彩发言，从沈叔叔的人生经历中给了我们这样的启示：生活是大海，我们每个人都在大海中游泳，懦弱者受不了风浪的打击，便沉到了海底，而坚强者则会奋勇搏击，直到成功的彼岸。

A：机会难得有谁想采访一下沈叔叔的吧

(几个问题)

B：好了时间有限请大家把手放下，还有的问题我们以后再找机会再请教沈叔叔好吗A：让我们再一次用掌声向沈叔叔表示我们的敬意。

B：在我们同学中也存在这样一些现象，有些同学确实十分，上课开小差，作业马马虎虎，但往往却以失败而告终，这其实是一种盲目的，走向了的另一面自负。自负同样阻碍着我们的前进和发展。

A：所以就应是建立在自己不懈的努力不断的成功上面的，没有这种基础就谈不上。是成功的一半，朋友，请你千万别怀疑你自己的潜力，千万别怀疑你的理想，拿出你的来应对挑战，做一个的中国人。

B：听了沈叔叔的精彩的报告，也听了同学们的思考，我相信这对于我们今后的学习生活必须有帮忙。

最后我们请班主任黄老师为本次班会作一个简单的总结。

(班主任总结)

A：拥有我们就能战胜自我。

B：拥有我们就能挑战未来。

A：在成长的道路上让我们永久记住：

A、B：是走向成功的阶梯。

B：让我们用实际行动证明：(全班齐呼)天生我材必有用，我们是真正的英雄。

A：在我们今后的学习生活中，我们还要应对许多困难与挫折。

B：同学们，还记得有这样一句歌词吗不经历风雨，怎样见彩虹真心英雄

B：让我们为心中的梦，全力以赴，作个真正的英雄。

(全班齐声歌唱)

教案说明：

1、根据期中考试后对班级学生进行的学生自卑心理调查，发现有50%以上学生因成绩达不到所期望的要求而产生消极的心态，有63%的学生认为自卑对个人的成长有必须的负面影响，因此，本次主题活动，要让学生认识到自卑的危害性及增强的重要性，帮忙学生学会客观评价自己，学会正确的归因，相信自身的潜力，并能勇于实践，战胜困难，迎接生活中的各种挑战。

2、本次主题活动透过小品、舞蹈、诗朗诵和学生谈体会等形式，表现学生由自卑走向的过程，使学生受到感染和启发；透过青年书法家沈杰老师的成功经验来激励学生正视困难，增强，做一名生活的强者。

自信主题班会教案（八）：

认识自我，培养自信活动目的：

1、引导学生正确认识自我。

2、透过训练逐步消除学生的自卑心理。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

准备工作：

1、进行自信心测试：自信心自测、自信程度自评。

2、关于气质的心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

4、制作辅助课件。活动过程：一、了解自卑心理

请同学们透过以下对话形象地了解自卑心理现象。

课件一：自卑的心理现象（录像片断）

对话：

甲：你怎样不去参加英语讲故事比赛？

乙：我怎样能行呢

这段对话说明什么问题？

学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。

教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。二、自卑的危害

课件二：flash动画

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。

2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。

既然自卑的危害如此之大，我们务必冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。三、消除自卑、培养自信

教师：要消除自卑，务必了解自卑产生的原因，才能对症下药。

（－）了解自卑产生的原因

课件三：身上带着细链子的大象（图）。

由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？

学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就构成了自己不行的认识。

教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它此刻行不行？

学生：行。

教师：这就构成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生错误的肯定。这种错误肯定是产生自卑的主要原因。产生错误肯定的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。课件四：

产生自卑的原因：

l、自我认识与真实自我之间存在差异。

2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果证明：智力个性高的人约占千分之三，智力个性低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和潜力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、

机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来构成的错误肯定和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要必须的努力，需要学习必须的方法。

（二）培养自信的方法

1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。课件五：凡高的画《星光灿烂》

教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。

教师这时再告诉同学们这是凡高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意

等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧之后请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。

2、训练活动

活动一：目光炯炯

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。

继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。课件六：

讨论提纲：

1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？

2、一次一次地遭到拒绝，情绪如何？

3、拒绝别人时有何感受？

4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？

学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝，情绪很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮忙别人，等等。

教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。

活动二：优点轰炸

要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

课件七：讨论提纲

l、被大家指出优点时有何感受？

2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3、指出别人的优点时你有何感受？

学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，就应向他学习，等等。课件八：培养自信的初级方法是：

1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并用心发扬它们。

课件九：

将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。透过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有潜力、与众不同的人。--罗伯特安东尼

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种用心暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果望见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着必须要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和用心暗示的不同作用，罗伯特安东尼的这段话能够帮忙我们在生活、学习和工作中学会用心暗示。

自信主题班会教案（九）：

我自信我成功主题班会教案

活动目标：

1、借助超多的事例让学生明白什么是自信，以及自信的重要好处。

2、透过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识潜力。提升学生的自信。

3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的用心因素的习惯和潜力。

4、帮忙学生构成对周围世界的完整认识，构成健康的情感、态度和价值观。活动过程：

一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是

为什么？

二、交流谈话，认识自信：

1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受

2、帮不自信的同学找优点

三、列举事例，感受自信：

1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法

2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话

3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！

四、游戏导航，感悟自信：小游戏：掌声响起来

游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。

五、总结提高，感悟升华：

别人行我也行，此刻不行将来行，相信自己准能行。

时间：2013年12月24日

地点：三年级教室

人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级

班会总结：这天，我班召开了以我自信我成功为主题的班会，此次班会的目的，透过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识潜力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的用心因素的习惯和潜力。帮忙学生构成对周围世界的完整认识，构成健康的情感、态度和价值观。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是校园德育的重要资料。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮忙学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

在本次活动中透过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；透过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生明白自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。

此次班会举行得很成功，大家透过这次班会深深懂得了什么是自信，学生构成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。

自信主题班会教案（十）：

一.活动目标

我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次我能行的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。

二、活动准备

1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1―4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。

2、主持人四名(两男两女)预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。

3、第1小组(女)准备自信演讲稿2―3篇，第2小组(男)准备关于自信的小品，第3小组(女)准备关于自信的故事3-4则，第4小组(男)准备关于自信的诗歌散文2到4首(篇)。

三、活动过程

(一)开始

1.主持人(四名)：(出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!)(女A)没有什么能让我们心慌，(男A)没有什么能把我们阻挡，(女B)我们年青我们轻狂，(男B)即使前面是万丈深渊，(齐)我们敢拼敢闯!(女A)亲爱的同学们，我能行主题班会此刻开始。

2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》(同时放出该歌曲的音乐)。

(二)自信演讲

1、主持人女A：就算我此刻什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永久不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。

2、第一小组A生：我自信，我能行演讲。

3、第一小组B生：告诉世界，我能行演讲。

4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯(组长领唱《奔跑》，同时放出该歌曲的音乐)。

(三)自信小品演出

1、主持人男A：人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。

2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。

3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。

4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。(组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐)

(四)自信故事演讲

1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心;谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲。

2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。

3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福

4、第三小组C生：棒球小孩的故事

5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才望见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过(组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的音乐)

6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高;岁月、在我身边笑着逃，道路段段完美，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺;凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一齐自信地唱出《每一步》吧(女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐)。

(五)、自信诗歌美文朗诵

1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影!凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，先就担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了。我们不论何时何地必须坚信：天生我材必有用。

2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》(刘禹锡)

3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天空上来，奔流到海不复回《将进酒》(李白)

4、第小组全体朗诵：言志――志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月《忆秦娥十首》(《诗词三百首》白玉)

5、组长：我明白我的未来不是梦，我认真的过每一分钟;我的未来不是梦，我的心跟着期望在动;我的未来不是梦，我的心跟着期望在动，只要我们自信，每一天都能大声说我能行，我相信我们的未来必须不是梦，请我们全组同学一齐来唱一唱《我的未来不是梦》吧!

6、主持人男B：傲气应对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗(大家齐答能)，那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧(齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐)

(六)结束

1、主持人：(男A)相信自己行，才会我能行;(女)别人说我行，努力才能行。(男B)你在这点行，我在那点行;(女B)这天若不行，明天争取行。(男)能正视不行，还是我能行。(女)不但自己行，须帮别人行。(齐)互相支持行，合作大家行。只相信自己，你必须能行。让我们一齐齐唱《相信自己》吧!(全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐)

2、主持人女A：下面请老师作总结。

3、师：这天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中，

《莲山课件》不免要经历许多挫折与失败，许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行，甚至否定自己，觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力，也永久不可能拥有转成白天鹅的那一天!最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永久无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我;只有拥有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。

诗仙李白自信浩叹天生我材必有用，千斤散尽还复来;伟大领袖毛泽东写下自信人生二百年，会当击水三千里。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，我们要自信地在心中大声说：我能行，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：我能行，我们每一天起床时，要自信地在心中大声地说：我能行，每一天睡觉时要自信地在心中大声说：我能行。总之，我们要自信对着大地说：(学生齐声高喊)我能行，我们要自信地对着天空说：(学生齐声高喊)我能行，我们要自信地对着高山说：(学生齐声高喊)我能行，我们要自信地对着大海说：(学生齐声高喊)我能行，让自信伴我们一生，让我能行随我们到永久!

4、主持人宣布主题活动结束。