强迫症病患脑部发展异于常人

强迫症病患脑部发展异于常人
强迫症病患脑部发展异于常人

强迫症病患脑部发展异于常人

2015年7月23日星期四

新加坡中央医院心理医学高级顾问医生兼主任黄明恭副教授指出,执着强迫症发病原因是脑部发展异于常人,脑部神经官能出现部分萎缩所致。

林弘谕/报道

当家庭成员出现执着强迫症时,多半都不会主动求医,其家人便应鼓励患者寻求治疗,恢复正常生活。根据2011年心理卫生学院调查报告显示,人们患上执着强迫症(Obsessive Compulsive Disorder,简称OCD)的终生发病率为3%,美国则为2%。

患者脑部神经官能部分萎缩

执着强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。新加坡中央医院心理医学高级顾问医生兼主任黄明恭副教授指出,执着强迫症发病原因是脑部发展异于常人,脑部神经官能出现部分萎缩所致,其主要症状分两部分:

第一、强迫思考。心中常有自己不想要的重复想法、影像或冲动。持续担心环境脏乱,害怕自己或亲人受到伤害,认为自己得了可怕的疾病等不合理的想法。

第二、强迫行为。它可以暂时减少强迫思考所带来的焦虑,但是也因而不断地强化患者执行强迫行为的动机。最常见的强迫行为是清洗与检查。

执着强迫症患者的征兆包括:

——担心手碰触东西会肮脏;

——看不惯事物排列不整齐;

——重复检查事物如门锁、电灯、炉火;

——反复做同一个数学题等。

黄明恭医生指出,患者有了强迫性的思考,进而出现相关行为动作,他们做事缓慢,影响工作效率;年轻人则影响学习进度,上课经常迟到。父母如果发现孩子有这些症状应该求医。

——影响工作:患者对工作要求高,但因执着强迫症而造成工作效率慢,怕做错事,容易钻牛角尖;

——严重病例:冲凉两三个小时;患者知道无法克制自己,越冲越久,逐渐发展成害怕冲凉,甚至出现三四个月不冲凉的情况。

约三分二患者在25岁前发病

统计数据提示,约三分二的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响。世界卫生组织全球疾病调查发现,强迫症已成为15岁至44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医,

一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊,起病与初次就诊间可能相隔十年之久,无形中增加治疗难度。

黄医生说:“我们应当提高对强迫症的重视,早发现早治疗,疗效更好。很多患者都尽量忍受疾病所带来的困扰,甚至影响整个家庭。一个病例中的太太患有强迫症,很怕脏,丈夫下班回家,她一定要他在走廊外把脚洗干净才踏进屋子里,她也同样要求孩子这么做。她冲凉的时间很久,每天经常抹地板,她的病况已经影响到家庭生活,这需要医生治疗与协助。”一旦病情拖延太久,患者会进入忧郁的阶段,严重者会出现轻生的念头。抑郁症患者对生活缺乏兴趣,也影响食欲与睡眠等。

患有强迫症的病人当中,有30%会出现强迫性储物症(compulsive hoarding),这类患者数目逐年上升,调查显示,过去两年求诊的病患增加20%。

在治疗强迫性储物症时,医生必须对症下药。如果是精神分裂症使病人堆积杂物,医生必须治疗精神分裂症;如果是强迫症类型的储物症,病人必须服用强迫症药物和接受精神治疗。

80%患者疗效成功

执着强迫症是否会持续一辈子?黄医生说,60%至80%患者会有很好的疗效,20%则无太大进展。

治疗方式:

——药物治疗:抗抑郁症药物,增加脑部血清素,不容易出现强迫观念与行为动作。

——心理治疗:暴露与行为阻止,例如害怕肮脏的患者,治疗师会采用“暴露”治疗,即引导患者一起触摸肮脏的桌子,脏手尽量维持至少30分钟不清洗,治疗师跟患者沟通辅导,让对方接受无须立刻洗手的观念。之后,再做其他治疗,例如患者也害怕用手触摸门把,担心细菌,同样的,治疗师也鼓励患者触摸门把,坚持一段时间后再洗手。从精神治疗方面来看,经过30分钟“隐忍”肮脏后,患者生理和心理已开始适应与接受肮脏,也不会那么紧张。不过,一切得视病况而采取不同行为治疗法。

如果患者在50岁或60岁才出现类似执着强迫症的征兆,这可能是其他疾病所导致的,例如中风后影响神经官能,或是失智症等,也会有出现执着强迫症的征兆。执着强迫症是否会演变成精神疾病?黄医生指出,10%也出现精神分裂症,但是患者都可能出现两种病状,两者对脑部的影响各异。

一例强迫症个案的心理咨询思考

一例强迫症个案的心理咨询思考 摘要:强迫症是典型的神经症之一,主要症状是持续的自我强迫与反强迫并存,难以控制。本文是关于一例患强迫思维大学生的心理咨询,希望该案例 能带给心理咨询工作者一些启发。 关键词:强迫症心理咨询家庭治疗 中图分类号:B849 文献标识码:C DOI:10.3969/j.issn.1672-8181.2014.17.026 1 强迫症概述 1.1 强迫症的概念 强迫症( obsessive-compulsive disorder,简称OCD)是一种源于自我 且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向 或行为,是以强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图克制但又无力摆脱为特点的神经症(傅安球,2001)。强迫症已成为影 响人们身心健康的一个严重精神类疾病,有研究显示,普通人群患有强迫症的 概率在2%―3%,仅次于抑郁症、酒精依赖和恐怖症。 强迫症的临床表现主要是强迫症状,国内一般分为三类:强迫观念、强迫意向和强迫行为。在傅安球主编的《实用心理异常诊断矫治手册》一书中则将 强迫症状分为四类:强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。国外则普遍 分为两类:强迫观念和强迫行为,其中,强迫意向被归入强迫观念中。无论怎 样划分,其实都是一种表面分类,因为强迫观念和强迫行为总是相互伴随的, 有研究者指出,强迫行为是对强迫观念的典型反应,临床也常见强迫观念患者 同时出现强迫行为。 强迫症状不同于强迫症,在非临床样本中有80%的人报告有过强迫观念, 而约55%的人报告曾有过强迫行为(Muris等,1997)。有研究证实,大多数人都经历过与临床强迫观念非常相似的强迫观念,但是二者在强度和频率方面有 很大区别。非临床被试与强迫症患者所报告的强迫观念的内容和形式很相似, 但是强迫症患者经历的强迫观念更加强烈、更加逼真以及持续时间更长。也就 是说,强迫症患者与非临床样本的强迫症状相比在几个方面更严重:第一,更 加频繁(平均每天超过一小时);第二,更加强烈(严重影响个体的学习和生活);第三,带来更多的苦恼和焦虑,严重削弱了各项心理功能。由此可见,当强迫症状引起当事人显著的焦虑、不安并且(或者)显著干扰其正常的学习和 生活时,就形成强迫症。在这个意义上说,强迫症是指强迫的严重状态,这是 精神病理学研究的一个重点领域。 强迫症患者的症状多样,可能害怕自己或他人被危险物质如排泄物、污垢或化学药品污染;或是怀疑某个动作是否完成得精确、适当;亦或是害怕遗忘、 丢失某件相当重要的东西,甚至是对某些图片、噪音、单词、数字的强迫记忆 与重复,这些症状让普通人听起来有些不可理解,可是却真实存在,给患者带 来相当程度的痛苦而无法摆脱。有研究做过统计,强迫症患者还存在其他共病 状态,如焦虑障碍(46%)、重度抑郁障碍(32 %)、酒精依赖(24 %)、其他毒品(18 %)、惊恐障碍(14 %)、精神分裂(12 %),并且常常具有强迫型 人格障碍特征。 1.2 强迫症的发生原因

韩桂芳介绍:强迫症三大危害正在缩短你的寿命

韩桂芳介绍:强迫症三大危害正在缩短你的寿命 强迫症是一种严重的心理疾病,一旦患上强迫症将会是一种异常痛苦的过程,只有积极配合治疗强迫症才可以尽早恢复正常的生活,但是由于大多数人对强迫症的危害并没有非常清楚,因此总是延误强迫症的治疗时机。殊不知强迫症三大危害正在缩短你的寿命,下面小编就强迫症的危害为大家详细介绍。 强迫症三大危害你可知道?其危害主要有以下几点: 一、强迫症对患者的躯体伤害:患者极力回避所害怕的客体或处境,或是带有着畏惧去忍受。患者的担忧可能仅仅集中于个别症状,如心慌或感觉要晕倒,也常伴有继发性恐惧,如害怕自我失控、会死或会发疯。 二、强迫症严重危害患者心理健康:强迫症因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。 三、强迫症对日常生活的危害,患者只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑,这些焦虑主要表现在:1、对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;2、发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等;3、对恐惧对象一定要有回避行为;4、患者知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的,但无法控制。 强迫症三大危害上文已经为大家介绍的非常清楚了,相信大家现在知道强迫症的具体危害和表现了吧。强迫症的危害可以涉及到患者生活当中的方方面面,因此注意对其危害进行了解,并且全面防治强迫症的危害加重是一件非常有必要的事情。如果大家对强迫症的危害还是不太清楚的话,可以在线免费咨询专家。

四种有关治疗强迫症的方法

四种有关治疗强迫症的方法 有关治疗强迫症的方法,精神健康网专家指出,针对不同类型患者,需要有相应的应对原则,即使是同一种疗法,可用手段也很多样,需要患者和治疗者慎重选择。 行为疗法 治疗强迫症的行为疗法,又称行为治疗,是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则,对患者进行反复训练达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。它是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法,其可用手段主要包括满灌或冲击疗法、阳性强化疗法、阴性强化疗法、发泄疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、逆转意图疗法、模枋疗法和生物反馈疗法等。可能看到行为疗法所包含的内容,患者开始犯晕了,但正是这一疗法涵盖的手段足够广泛,其才能适应不同患者的需求,尽快帮助恢复健康。 家庭心理干预 这一有关治疗强迫症的方法,精神健康网专家介绍说,比较适合青少年强迫症患者应用。有关研究表明,青少年强迫症患者父母均存在不同程度的心理问题,在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状等方面明显高于国内正常人。而父母的这些表现均不利于患者疾病康复,不利于其消除病态观念和行为,有时反而强化其行为和观念。所以家庭心理干预对于这种情况下出现的强迫症是十分必要的。治疗者在对患者进行治疗时,要多接触患者的家属,同样对他们做好心理健康宣教,使患者父母对子女强迫症发病的病因、病程、治疗、护理和预防有较清醒的认识,解除他们因对疾病不了解而产生的疑虑、恐惧、烦躁、抑郁等不良情绪。 心理健康教育 心理健康教育对于处在恢复期的强迫症患者来说是十分重要的。研究表明,这一心理护理方法能全面提升即将回归正常生活的强迫症患者的生活质量,可增强患者对疾病的认识,树立自信心,积极配合治疗与护理,促使患者自觉克服病态心理,消除顾虑,保持乐观情绪,以利早日康复。

强迫症的实质解读

强迫症的实质 第一部分:自由联想强迫症的实质 这么多次的精神分析,我对身边的那些强迫症的症状,有了一些感悟: 如果因为某种缘故,有过一次的被迫憋尿的经历,那么,其它的时候,出门之前,或者睡觉之前,她都一定会先把尿排好,坚决杜绝自己有任何的可能再次被尿憋到,而不管那种时候,她自己的身体是否真正的有尿意,然后到最后,她都不知道,自己是有了尿意呢,还是并不想阿尿。 如果因为有过吃饭的时候,差了一点点不够吃的经历,那么,在另外的时候,每次买菜,都会多多地预备,绝对不让自己再次经历吃得心欠欠甚至饥饿的感觉。经历过58年、60年的一些老人,都会有这样的预备,尽管物质条件已经变好,他们还是会提前买好几天甚至一个星期的菜,好像一不留心,就又会回到买肉需要肉票,吃菜总是吃不饱的那个年代。这就是表明,神经症不只是在神经症人格中有,在普通人中间,因为某种特殊的境遇,也会在某种相似的情景中表现出神经质。 但是,如果在其它事情上可以自由变通,则不成为神经症。

如果因为某一次去坐车迟到,那么,在以后的每一次乘车的时候,都会早早地到站。 因为做错过一类事情,那么,在以后面对同样的事情的时候,总是提前和过度地防备自己再犯同样的错误。 她在任何情况下,第一件事情,就是要把窗子打开,不管是在夏天,还是在冬天,一家人要准备出去旅游的时候,家里一个人都没有的情况下,临出发之前,她还一定要把家里的窗户全部打开,连纱窗都要打开,问她,家里都没人,为什么要这么大打开窗子,难道不怕小偷从窗子进来吗?不怕,因为需要新鲜空气。 还有一种神经症,也是比较多见的一种神经症,就是洁癖或者扩展开来,就是家里的东西,一定要整洁和按照该放的位置来放,家里要打扫成什么样子,是有一个模版的,一旦对方达不到这个模版,无论多么晚,无论自己多么的劳累,都一定要按照这个模版打扫了,才能安然入睡。但是,在某些地方,却并不见得她收拾得多么的干净。 第二部分:心灵探寻

一例余光强迫症案例的心理咨询调整(美龄老师)

一例余光强迫症案例的心理咨询调整(美龄老师) 一、咨客基本资料 若水(化名),女,27岁,家庭独女,母亲为一著名学府大学教授,父亲经商,父母很疼爱自己,但同时又对自己要求很严格。因为家庭教育缘故,若水自小也对自己要求很严格,在小学学习成绩特别优秀,是父母的骄傲。读中学时,学习压力加大,若水的目标是考取重点高中,学习时要求自己集中注意力,但发现越要求自己集中注意力,越集中不了注意力。从初二发现学习效率变得越来越低下。 初三的时候问题更加严重化,出现余光强迫,在看书学习的时候,余光往往被周围的物体吸引,比如一支笔,另外的一本书,想把目光拉回来,却难以做到,使得学习效率相当的低。而且自己又无法容忍这种状态,渴望能够战胜余光,渴望学习效率恢复到过去的情形。但是实现不了,内心很痛苦。也因为学习受到影响而更加的焦虑,不安,失落 中考结束后,一下子放松下来,不用再天天学习,余光强迫有所缓解。读高二的时候,喜欢上一个男生,无意之间发现他的余光在看我,老紧张的,就怕他看我,从而把自己的视线局限在一个有限的空间。但有时候自己忍不住想去看他是否在看我,不敢直接看他,用余光去看,一次发现他也正在看我,被他发现了,他好像受了惊吓,表情很不自在。从此每当我用余光去看他,总感觉他很不自在,认为是被我的余光给伤害了,从此以后特别害怕用余光看着他人,但又总是控制不住自己的鱼贯,特别难过。旁边只要坐的有人,我就余光强迫,总觉得有人盯着我看,也害怕我的余光会伤害到他人,上课不能集中精神,也不能与人正常的交流,为了不让自己的余光看到别人,和别人说话的时候我都低着头,否则内心就会特别恐惧,变得说话没有条理、结结巴巴的。 随着时间的推移,问题越来越泛化,只要自己关注的都会导致强迫,曾经泛化出的对自己影响比较大的症状有: 1、呼吸强迫:对自已的呼吸很敏感,时常有意识地去控制自已的呼吸,又很担心在不注意的时候呼吸会忽然停止。 2、口水强迫:控制不住的对唾液吞咽过程的进行各种想象,并害怕被别人听到了吞咽唾液的声音,认为在别人面前吞咽唾液是一种非常不好的行为,非常害怕因此而影响到别人对自己的评价,进而又开始想象问题得不到解决而可能出现的局面,在重要场合或者重要人物面前紧张,害怕自己会不停地吞咽唾液而引起别人的注意,于是意识被动地集中在口腔并促使唾液大量分泌,主观上认为自己的行为已经严重影响别人对自己的评价,于是开始刻意地逃避某些场合和某些人,害怕影响到自己的社交和发展前途,于是加重病情的发生,由此进入循环。 3、人际交往障碍:由于特别害怕自己的某些不经意的举动会给他人造成不好的影响,或者在他人心中留下不好的影响,人际交往中谨小慎微、恐惧不安,害怕人际交往、回避人际交往。比如坐公交车,虽然我是盯着前方看,但是余光老注意并排坐的人,不敢看陌生人。虽然余光看到别人也是在盯着前方看,没有看我,但是就是觉得很压抑,把自己束缚在有限的视线范围内,怕别人觉得我在看他们。让我觉得很拘束,我就知道看前面,像个呆子,我老想放松,随意转头的,但是不敢。不敢转头余光里就老有人,不能接受余光的持续,我觉得我要是敢转头,我就能做到不理会余光.。我每次有余光恐惧时,就不敢转头看余光里的人,因为我觉得转头看人很没礼貌 还曾泛化出来过强迫偶数关系,事情必须成双成对的以偶数的形式出现,内心才会踏实等等,只是这些症状存在的时间对自己影响不是很多,被自己给转移了,但偶然想起来的时候还会

强迫症最佳自我治疗方法【锦囊】

《强迫症最佳自我治疗方法锦囊》 ------作者【韩非】 目录: 为何固着这么多年 强迫症的冲突模式 强迫症的核心盲点 强迫症:大树理论 调和强迫症的锦囊 强迫症:吞忍型人格 前言:诚然,尽管我们身处网络资讯如此发达的时代,但绝大多数的病友在寻求神经症安心之道的途中,仍然如歧路亡羊一般,茫茫然不得其本!关于强迫症这本难经,当下我们亟须花上一些时间来重新框视强迫症背后鲜为人知的心路

历程与蜕变哲学。<爱>在臣服内在众生的道路上,即使是最悲伤的人,也会有绽放笑容的时刻。恐惧并不能持久,重点是你要记住问题是在我们的内在,唯有如此各种强迫性神经症才有转化的可能。【更多随笔可参考微信:kongde120】 症状为何会固着这么多年 在一次偶然的恐惧经验中,我们的头脑由于不了解一些心智运作的规律,不了解一切现象内在的无我、无住本性。当时出于内心安全感的不足,当下并处于紧张状态,“某个内在小孩”无意识的抓取了那一束电光火石般的瞬间错觉,就在当时,潜意识深深把其定义为是一种“病”潜意识中的某个尚未成长的内在小孩并把这个“妄相”当成了内在力量不足的替罪羊与借口,并十分满意自己的创作,结果居然被这个“妄相”反催眠。也就是说原先仅仅是一股纯净的恐惧能量被某个极度缺失安全感的内在小孩从汹涌的经验之流中切割出来,然后将之概念化成独立,持久不变的能量实体。 而当事人的表层意识在接下来的几个月时间里,由于理不通、法不明,默默的采取极端的抗拒与忍受,结果把这个原本虚幻不实的精神现象固化成一个条件反射的无形病灶。于是,我们开始了长达多年的自我折磨,俨然叫天天不应,叫地地不灵,欲罢不能,欲死还休。这就是症状固着的一个缘起。简而言之:我们都已经知晓许多强迫性、恐惧性症状非一朝一夕形成,韩非认为一个人之所以还没有走出恐惧的怪圈,它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的恐惧性教育、破坏性批评、以及充满不安的成长环境,而且和我们的一些植物神经能量场失衡、早年应激创伤性印痕种子、以及青春期第七无明识的患得患失,灾难性联想,条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。那么,一旦踏上系统疗愈,我

一例强迫症咨询案例的分析报告

一例强迫症咨询案例的 分析报告 文档编制序号:[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]

一例强迫症咨询案例的分析报告内容摘要:本文是对一例高中毕业班女生强迫症的心理咨询记录及分析报告。从来访者成长过程和学习、生活事件了解到来访者性格和心理障碍形成的原因和过程。来访者自从进入高三年以来,整天忧心忡忡,不能全身心地投入到学习中去,有时候忧虑自己会生病,有时候担心自己在回家路的上会出车祸,甚至担忧自己为什么还有杀人的念头,而且害怕这种念头真的会变成杀人的行为,于是,她害怕与人交往,整天呆在家里不敢上学校,感到自己极端的恐惧和痛苦。根据《中国精神障碍分类与诊断标(CCMD-3)》的诊断标准,本案例符合强迫症的强迫观念、强迫情绪、强迫意向等症状,且病程超过半年,故诊断为神经症中的强迫症。然后采用支持性心理治疗、认知领悟疗法、新精神分析疗法的原理进行咨询辅导,根据来访者的生活状态和本人的回访证明本咨询案例为是效咨询辅导。关键词:强迫症、支持性心理治疗、认知领悟疗法、新精神分析疗法、有效咨询 一、一般资料 来访者S,女,年龄:十八岁,出生地:福建晋江,教育程度:高三年学生,民族:汉,婚姻状况:未婚。初诊时间:2008年3月。

来访者家住晋江市某镇,其父母为农民,有一个姐姐、一个哥哥和一个弟弟,家庭经济状况一般,家族内没有发现精神病史。 二、主诉和个人陈述 主诉:进入高三年以来,自己经常感到焦虑不安、心情苦闷、胡思乱想,注意力不很集中,食欲不振、失眠、头晕、心悸,从而严重地影响到本人的学习和生活。 个人陈述:我是在父母的呵护下度过自己的童年时代,在父母关怀的日子里完成小学的学业,幸运的成长。父母没有什么知识,但对我们兄弟姐妹的学习都很关心、很重视。 升入中学后,由于学校离我的家很近,因此每天都通学,并没有离开父母过集体生活,所以在家除了学习以外的事情都是由父母照顾。现在我是一名高中毕业班的学生,学习成绩一直名列年级前列。但尽管我是一名高三年学生,二年多的高中学习生活,我对父母的依恋不但没有减弱,而且还更加的依恋,觉得今后上大学离开了父母自己就会失去方向感。于是,我常常为这些不必要烦恼的事情痛苦不已,陷入思念父母的情绪中不能自拔。 我对高中毕业班繁重的学习任务感到压力很大,面对学习上的压力,我整天忧心忡忡,不能全身心地投入到学习中去,有时候忧虑自己会生病,有时候担心自己在回家路的

一个强迫症康复患者总结的50条经验

一个强迫症康复患者总结的50条经验 一个强迫症康复患者总结的50条经验: 1、 强迫症是病前的过敏素质和对自我的过分关注综合因素导致的! 2、 强迫症心理冲突是对生活中正常的刺激的过度反应,使刺激形成一种习惯性的条件反射,以至于形成一种不良的思维习惯。 3、 强迫症是主观用错误的思维方式解读客观世界。 4、强迫症是对偶然出现的合理的观念的过分关注。 5、 规律是客观的,人们既不能创造规律,也不能废除规律,而只能发现,把握和利用规律。无论是自然规律还是社会规律,都是不以人的意志为转移的。 6 必然性存在于偶然性之中,并通过偶然性表现出来;偶然性表现必然性,偶然性背后隐藏着必然性,偶然性是必然性的补充和表现形式。偶然性和必然性是个别和一般的关系,而不是部分和整体的关系。 7 量变是质变的必要准备,为质变提供了前提和基础。质变是量变的必然结果,是事物发展的决定性环节。 8 马克思主义的辩证法就是要我们全面,发展和联系的看问题。 9 强迫症就是庸人自扰!强迫症的手术刀就是“微精神分析”! 10 不要试图无所不为,有所不为,才能有所为! 11 任何“活得健康”的企图只会制造更多疾病,疾病是人的本质,疾病是帮助我们找到真理与痊愈的良师益友。 12 森田疗法就是生活疗法;森田疗法更多的是一种方向和策略;森田疗法是用来解决强迫症的条件反射的;森田疗法的意思是多做少想。 13 起因一定会有一些个体差异,很可能会有一些很不符合常理的个体化的原因,需要咨询师相当的敏锐和丰富的经验。 14 我们需要的不是改变,而是观看的能力,每一个价值判断都会使我们受制于形式世界,而导致执着。 15 没有充实的生活吸引注意力,憋也憋出心病来了!有位明星的强迫症好了是因为他太忙了,保持忙碌! 16 心瘾的消除和其他瘾一样,需要一个长期的过程。 17 在强迫的初期及时解决问题很有必要,事情并不一定像我们想象的那样自然会好起来。 18 如果强迫对象是生理方面的,有可能引起生理反应。 19 疾病是不完整开始转向完整的转折点,但是我们必须愿意放下防卫,学会倾听疾病要告诉我们什么。因为疾病来自于意识的拓展和成熟,疾病是为了防止我们偏离正路,所以疾病是通向完美的道路。 20 其实世上本没有所谓的“强迫症”,是我们非要说自己是强迫症,还说要解决它,如果你不知道什么是强迫症,你可能早好了。 21 强迫症状对于某些性格特质的人来说就是生活中的空气,质量好的空气并不怎么影响我们的生活。 22 要总结为什么状态周期性和阶段性的时好时坏。 23 症状使我们诚实面对原本被压抑的部分。 24 有人说彻底绝望就能好,可是我们根本做不到彻底绝望,最多只是对症状的彻底绝望。 25 我们最大的问题:看不见自己身上的问题,因为症状是意识中所没有的法则的具体化,正因为我们看不见,问题才会是问题,症状就是要帮助我们学会看见。 26 我们硬要把强迫的标签贴到自己心理,它是我们增添了许多本没有的烦恼。 27 顺着它不一定能走出来,但至少不会更严重。 28 疾病只有一个目标,就是使我们变得完整,更接近完整的就是痊愈,把疾病当成痊愈的力量。 29 我们最关心的是那些我们最不想要的事。在这过程中,由于我们与排斥的东西过于亲近,终将在生活中活出这些东西,任何人如果排斥任何法则,就必然会活出这些法则。 30 当问题很微妙的时候,过来人的经验比刻板的方法更有价值,积极寻求帮助! 31 爱症状就是学会爱自己,因为症状是活生生地表现出我们所缺乏的部分。 32 存在即合理,随心所欲。内心的平静和放松是好的开始。 33 症状只是要矫正不平衡的情形,症状在逼我们向原本没有活出的那一级开放自己,疾病的目的就是引导我们走向全新,未知而不会走过的地方。 34 心理学以前属于哲学的范畴,拓展我们思维的外延,也许会受到启发。 35 如果你没有真正扎实的好起来,情况可能还会有反复。 36 强迫症不是一朝一夕形成的,解决也不是短时间的事情,正确的理论也需要时间,也需要自身努力的用心实践。 37 阴影拥有拯救并治愈世界所需要的每一件事。阴影使我们生病,因为它正是健康所需要的东西。面对阴影的是我们的健康。阴影使我们不诚实,而疾病使我们诚实。 38 不要有太强烈追求尽快彻愈的意向,这样往往会急于求成,适得其反。

用森田疗法治疗强迫症治愈的案例分享

用森田疗法治疗强迫症治愈的案例分享 应李宏夫老师的邀请,我决定写下这篇文章,本来打算等我彻底恢复再写的,但是李老师觉得我的练习和努力超出了他的想象,我自己也深感自己的变化,所以为了帮助更多的朋友,我决定利用零碎时间提前开始,我是在手机上用便签的形式写的,希望给正在受精神折磨的朋友们一点鼓励和感悟。 用森田疗法相同理念治疗强迫症治愈的案例分享一 还是先说说我的成长经历吧,这样也能帮你们更好的了解我和我的练习也了解你们自己和自己的练习。我出生在一个乡镇中学教师家庭,父亲是校长,母亲是普通老师,父亲是那种工作中不苟言笑,一心扑在事业上的人,母亲是那种很传统的女人,不会有太多自己的主见。而我生性比较胆小,同时内心又很要强,追求完美,也是受大环境感染吧,总想什么都拿第一,给父母长脸。小学时还比较正常,调皮捣蛋,学习成绩也还不错。在小学毕业时我得了严重的鼻窦炎,很严重的那种,每天几乎只能用嘴呼吸,睡觉时都需要张着嘴,随时随刻鼻子里都全是脓血和发臭的分泌物,必须不停的用纸巾擦拭,还伴随着头疼,上课时更难受我还得不让同学们看见笑话,所以课堂上我经常是趴在桌子上或者用手捧着鼻子,医生说只能做手术才能解决,但由于我年龄太小不能做手术,只能采取保守治疗,每个月去医院做一次穿刺,把鼻窦里面的腐烂物抽出来,吃各种医生推荐的药,那时每天都过得很痛苦,父亲也是为我寻找各种办法,又是工作又是为我操心,就这样鼻窦炎折磨了我初中3年。从初中开始我就慢慢自我封闭,自责自卑,常常感叹命运作弄,经常自言自语咒骂自己是废物,惩罚自己不吃不喝,几乎不与任何人说话,连和父母也没什么交流,在这种身心折磨的情况下我还是希望能考个重点高中给父母增光,在这种身心摧残的情况下我还经常保持年纪前三,可想而知那种痛苦煎熬,初中三年就这样过去了,2005年6月我在这样一种身体折磨和精神折磨的情况下还是以年级第二考上了州重点高中,高一只读了半学期就身心坚持不住休学了,那时已经有新技术了可以做更好的手术,于是父亲带我去医院做了手术,住院了两星期,原本以为手术做完我就恢复健康了,可是由于这几年的自我封闭和自责自卑,我的鼻窦炎虽然好了,可是内心世界却坍塌了。 休了一年学又继续去读,我那时居然都还有考名牌大学的梦想,想着鼻窦炎好了终于可以好好吃饭好好睡觉好好学习了,可是事情不是我想的那样,从高一开始我就发现我已经开始有点害怕与人交流了,害怕人群,害怕别人的眼光,而且出现了严重的强迫行为和思维,看书也常常是只能盯着一个字而视线不能移动,很痛苦,写字时手会发抖,睡眠质量也是极差,伴随各种可怕的梦境,不敢去食堂吃饭,只能等同学们吃完了一个人去食堂吃冷饭冷菜,诺大的食堂就我一个人的身影,食欲也是极差吃什么都如同嚼腊,也不敢去操场做操,人多时下楼梯双腿还会发抖,站不稳,只能扶着墙慢慢走,也不敢去厕所只能等没人时去,更不用说与人交流了。你可以想象一下我那时每天的生活状态,如同地狱般黑暗。父亲带我去医院检查,医生说是抑郁焦虑症,开了很多很贵的西药,每个月都去医院拿药,说坚持吃几年就好了,就这样吃着药每天还是重复过去的生活状态,虽说对药物抱着幻想,但并没有任何好转,期间父亲带我去各地寻找方法,寻找更好的药物,后来父亲实在没辙了就四处求神拜佛,能想到的办法他都要试一下不管代价,比如找大师画符驱鬼什么的,也吃过土医生开的各种药,那时父亲常说只要治好我让他换命他马上答应。勉强坚持到高三上学期,我实在忍受不了了,每天都是恐惧,惊慌,焦虑,强迫,吃不下饭睡不着觉,经常有自杀的想法,我告诉父亲我不想读书了,我就想好好休息,与世隔绝,就这样我回家了但没有退学,学校同意我回家复习,于是就在家里搞复习,但是已经谈不上学习了,只能是逼着自己勉强看看书,高考时我坚持去参加了,不过考下来人也虚脱了,每一场考试都让我像大病一场,焦虑强迫,读题目时视线都不能往下移动,我就用手指

严重强迫症有六大表现

严重强迫症有六大表现 强迫症这个疾病经常出现在我们的生活中,有时候我们会认为这个疾病并不严重,但长时间下去,该疾病对患者产生的危害还是很大的,大家要引起重视,了解疾病的症状,及时发现疾病,尽早治疗疾病。严重强迫症有哪些表现呢?强迫症如何治疗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。 严重强迫症有哪些表现? 1、语无伦次 强迫症患者有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。 2、强迫观念 明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。 3、担心自己患病 经常没有原因的担心自己患了某种疾病,在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间。 4、强迫情绪 具体表现主要是强迫性恐惧,这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,或担心自己丧失自制会做出违法、不道德

行为或精神失常等。患者常常对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。 5、强迫思考 反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题,患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。强迫症患者常常强迫怀疑,老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。 6、强迫行为 强迫症患者会存在屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好。对抗性强迫行为,反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为。强迫性仪式动作,进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等。还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。 强迫症的自我治疗方法 1、找到自己恐惧的根源所在 强迫症的发病是内外因素综合作用的结果,引发强迫症的外在因素有很多,却又大同小异,一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后,即可真正的找到产生强迫症的外在因素。 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法,也能引起人的焦虑和痛苦,这一类就是内在的恐惧线索。比如,想

一列严重强迫症患者咨询的案例分析报告分解

一例严重强迫症患者咨询的案例分析报告 姓名:柏应胶 单位:云南省文山市东山中心校 摘要:吴某,女,30岁,在家休养。因为生活中遇到一些事件刺激了心理再加上从小父亲的严厉打骂,性格原因等,渐渐换上了焦虑强迫症。最严重的时候症状如:严重失眠,脑子乱容易想事情停不下来导致心累,晚上做恶梦,容易紧张焦虑,心跳时快时慢,呼吸也受焦虑影响,感觉整个身心紧绷得放松不下来,脑子好像有一种力量牵制束缚自己,摆脱不了脑子思考的节奏,心静不下来,身体出现胃胀不消化,胸闷,头眩晕,疲乏无力,肠炎等周身不适的症状,严重影响生活和工作,有时无法胜任工作。曾有过三次惊恐状态,心跳快到每分钟超过170左右。都是在遇到刺激性事件时发作的。惊恐发作后身体非常虚弱。目前吃中药调理,心跳频率得以改善。目前丧失了社会功能,无法正常生活和工作。 关键词:严重心理问题;强迫惊恐焦虑;行为矫正;森田认知疗法; 一、一般资料 求助者,女性,30岁,汉族,初中生,发病后一直在家休养。 二、主诉及个人自述 患者的性格:心眼小,爱猜忌,爱生闷气,遇事想不开一根筋爱纠结、求完美,喜欢自己默默忍受痛苦,敏感多疑,有时候有点小自私,强迫自己做很多事,妄想多,没有个性,心灵易脆弱,胆小害怕,嫉妒心理也有点,做事缺乏毅力,想认真做好事情但静不下心做好事情,性情比较拘谨放不开,和人相处有些不自然,自卑心理重,看待问题过于较真,理智,不会糊涂一点,好像被一些条条框框束缚着失去自性,自尊心太强,容易哭,看电视听歌都会易哭。从小深受父母的影响,经常关在家里玩,不是在家玩就是干活,因为很听话懂事,

父母叫做什么就做什么,很少与父母反抗,出去接触外界的时间比其他孩子少,自由的时间少,大部分时间就是干农活,父亲生性固执,多疑,敏感不爱和外界交流,脾气怪,经常发火,做事不顺他的心就对我们发火,有点苛刻。在外是个大善人,在家是个脾气怪的,做事会言行不一,满嘴的大道理但有不以身作则,母亲无耐心,粗线条女人,不温柔,有些暴躁没有文化。母亲整天叫我们干活苦钱,想闲下来休息清静一下她就不停地唠叨责骂,我们干完活了母亲就高兴了,父母经常吵嘴,也和邻居吵,经常是为土地房子周边的水沟等有争执,家里的亲戚也是不和,但不全是因为我父母,亲戚也不怎么好。是是非非经常在饭桌上讲,负面情绪及影响对我们的成长都有影响。对我们的教育很压制,管的太紧了,对我们什么都不放心,鼓励得少,责骂多。四个孩子没有一个是性格开朗豪放的,我们长大了在一起聊天都对父母的教育很抱怨。我小时候不敢见生人,家里来了个亲戚,妈妈说是个长着长胡子的,我就躲在房间里不敢出来见,自己想象那位亲戚的可怕模样,听见那亲戚拿链子拴什么的声音我都害怕,为此我到现在都没见过那位亲戚。 第一次去上学,当时只有5岁半,就去读一年级的第一天,记得那间教室没有窗户很暗,那老师叫我们读黑板上的字,谁读会了,谁就回去,不会读的关在教室不给回去,我一听说关在教室就害怕趁老师还没把门关完我就哭着拼命地跑出教室,我跑到家后有差不过一个多月没敢去上学,父母劝说我都不敢去,那情景至今还难忘。 从记事起就是奶奶带我和小弟,奶奶不喜欢出去,都是带着我们在家玩,但我对奶奶的印象不太深,也没感觉奶奶对我的恩情或者温暖之类的,那次我想出去玩,但奶奶不让我出去玩,我出去看见一个疯子,我害怕极了,怕疯子来伤害我,我就拼命地跑回去叫奶奶开门给我,但奶奶不开给我,我更加害怕,怕疯子追来,奶奶后来开门给我,责骂我。我以后好像就不太敢私自出去玩。有一次奶奶领着我和小弟,我就和小弟在家里玩打谷子机器,小弟拿着一个铁棒模仿大人打谷子,叫我用脚踩,我就踩了3下不知怎么小弟就倒地哭了,后来奶奶很慌张把小弟背着跑去离我家3公里远的姑爹家,我不知道犯了什么错一直等着父母回来,只知道这次可能出事情了要挨骂了,奶奶

怎样进行强迫症的自我治疗

怎样进行强迫症的自我治疗 作者:河北新世纪医院网址:https://www.360docs.net/doc/ec215208.html,/qpz/qpzzlx/14264.html 怎样进行强迫症的自我治疗呢?河北新世纪医院专家指出:强迫症的治疗没有那么难的,真的让人觉得难的是求助者不相信自己会好的信念!一方面为摆脱痛苦寻求帮助寻求治疗,一方面又深信自己好不了,在作用治疗的同时有在抵触医生的医生的正常治疗!下面就由我院专家给大家详细的介绍一下强迫症的自我治疗方法。 根据我院专家多年治疗强迫症的临床经验,把强迫症的自我治疗方法分析总结为以下方面: 1、不要把强迫症当成“病” 强迫症不是器品质性疾病,目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式,喜欢把心理问题命名为这个病,那个症的,这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签,觉得自己得了这个病,然后拼命的找一些“证据”来印证。一旦认为自己有“病”那就要治疗,不然会更加严重的。 2、与普通人一样去做你能做的事 虽然不可能我们每一个人都会经历强迫症,但我相信大部分人对困扰强迫症患者的焦虑紧张、恐怖、抑郁等情绪都有深切体会。我自己对此也有深切体会。实际上真正困扰强迫症患者的也正是这些负面情绪。正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习,强迫症患者也依然可以做到。当你像一个正常人一样去生活的时候你就是一个正常人,那些困扰你的负面情绪会自然慢慢淡化!强迫症康复

第二步——与普通人一样做你能做的事情! 3、不要把自己的原因总是归结到重要他人身上 大凡强迫症患者独立性比较差,倾向于把自己的问题归结于环境或者重要他人,期望通过大环境或者重要他人的改变来带动自己的改变。在咨询过程中有相当一部分咨客把自己现在的问题归因到重要他人身上,认为自己的问题都是他人造成的(主要是父母),和自己没有什么关系,而且认定只有他们(主要是父母)做出改变,自己才能好转,如果他们(主要指父母)不做出改变自己这一辈子都不可能好转,并据此强烈要求心理咨询师给他们父母做心理咨询调整。有时候一些持精神分析挖掘童年创伤经历的心理咨询在做问题归因时候也把咨客现在的问题完全归因到咨客重要他人身上,造成咨客走出心理咨询室就和父母争吵,我在咨询过程中遇到不少这样受持精神分析心理咨询师归因影响的咨客。受此归因影响的咨客对于改变自己持消极态度,心理调整相对也比较费时费力。 4、解决问题不是陷入不良情绪 陷入心理困扰的人总是希望自己能够尽快好转,特别是走进心理咨询室的咨客,他们的求助欲望和动机很强。有些人在心理咨询师协助下能够很快从心理困扰里面走出来,但是也有一些人却需要费很大的精力和时间。二者的显著区别在于前者在心理咨询师的协助下积极关注自己,对自己的好转能及时给予自我肯定;而后者一般忽视自己症状的减轻,或者在肯定自己好转的同时,注意力更多的去关注自己不好的一面,而陷入一种不良情绪之中。

如何彻底治愈抑郁症、焦虑症、强迫症等所有心理问题

如何彻底治愈抑郁症、焦虑症、强迫症等所有心理问题 要想彻底摆脱所谓心理疾病,必须要明白心理疾病的本质是什么。很多人就是因为没有把这个问题搞明白,深陷其中,像个无头苍蝇,不知道出路到底在哪里。 实际上,所有心理疾病,无论何种类型,无论轻重,本质上都毫无区别。只要找到了根源并且断它,自可“药”到病除。既然断了根,当然也不存在复发之说。 所有心理疾病的根本原因都在于自己内在,也只有靠自己改变自己得内心才能彻底根除外在所表现的各种所谓心理痛苦。然而,很多人因为懒惰希望通过服用药物、心理咨询、得到别人的理解和安慰或通过改变外部环境和条件来使自己得以康复。这绝对是不可能的,这完全是在南辕北辙、缘木求鱼。 几乎所有得心理疾病的人都有一个共同特点,那就是想的太多,而且想个不停,甚至完全控制不了自己的大脑,连睡觉时间都被它占了。这时,大脑早已不堪重负,直至成为木头,无力反应,失去工作和生活能力。人成为行尸走肉,彻底失去生活的信心。这是大脑得不到休息,能量被耗尽的表现。无力思考,平时针尖大的事情这时在他们眼里比山还大,压得他们喘不过气来。

他们为什么会想个不停呢?实际上,就是因为太痛苦,他们希望赶快想通,赶快想明白,好尽快解脱出来。殊不知,这一想就走上了一个无底洞,只会越想越多,越陷越深,永远不会有想通的一天。尤其是脑力越来越差,连正常思维的能量都没有了,怎么可能能想通呢? 唯一的方法是立即停止想,斩断恶性循环,让大脑得以休息,很快就会恢复正常。 可有人会说:“我也不想想个不停,可我停不下来啊”。 是的,如果不知道自己想个不停的根本原因,是很难做到的。这是因为,这一切都只是现象,不是根源,靠现象是解决不了现象的。为什么呢?大家想一想,你们都在想什么呢?无非是后悔、怨恨、担忧、恐惧、害怕、报复等这些负面想法。要知道,这些统统都是负能量啊。它们会不停地掏空你们。它们不光会掏空你们的大脑,你们的躯体也会出现各种各样的症状:失眠、腰酸背痛、心悸、虚汗、胃痛等等。还有你们的婚姻、工作、学业、经济等现实也一并会出现各种问题。这些现实问题又会继续加重心理问题。所以有所谓心理问题的人绝不单单只有心理问题,它往往是伴随很多现实问题一同出现的,并且相互促进。

强迫症的常见行为动作

强迫症的常见行为动作 作者:燕园博思心理咨询 导读:我们总是说到强迫症,那么强迫症究竟有什么常见的表现呢? 解读: 强迫症的动作和行为 1.强迫检查:是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好,儿童上学前反复检查课本、学习用品是否带齐,寄信时反复核查地址是否写错等。 2.强迫询问:病人常对自己所说话的正确性表示怀疑,反复询问别人自己有没有说错话,有没有做错了。 3.强迫清洗:是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心,常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗,而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。 4.强迫仪式动作:这是一些重复出现的动作。病初,强迫行为总是简单的,只不过是某些动作,以减轻焦虑和不安,以后原先的动作不足以缓解焦虑,于是就增添了新的内容,逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下,可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框,然后才走出门,否则病人就感到强烈的紧张不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征性意义。此外,病人可因仪式动作而行动迟缓,例如反复核查门窗而上班迟到,学生因反复检查书本以致不能按时到课,称为强迫性迟缓。 5.强迫性计数:病人不可克制地计数,与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆数目,或点数路边树木数或楼梯级数,如中间发现漏计或被人打断,则回头重新计数。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。 6.强迫性购买:是一组临床症状群,指一种不能控制的需求感,只能通过购物才能缓解紧张情绪。约有91.7%的人曾试图抵制购物欲望,但无法办到。购物持续时间约1~5小时,购物后松弛满足感占95.8%。这在目前虽尚未被列人强迫症的症状中,但对社会及个人经济和人际关系均带来许多问题。 结语:

一例严重强迫症案例

一例严重强迫症的心理调整过程 S今年22岁,得强迫症五年了。他是个帅气的小伙子,大学没有读完,因为强迫而退学。他担心到处都是狂犬病毒,不敢用手碰任何东西,包括他自己的身体。倘若一只狗从他前面走过,他会吓得浑身发抖。回到家洗三到五个小时。他不想洗,他什么也干不了,天天都是在怕,天天在洗。但这一段时间他不想洗了,他觉得水里也会有狂犬病毒。于是在很热的天里,他不敢洗澡,身上很快臭得他自己也受不了。为了避害免出汗,他躺在床上一动不动。他天天想着去打狂犬疫苗,打了狂犬疫苗才觉得心理有了些安全感。他上网总是去查有关狂犬病的知识,去书店也是去医学书店,过去看有关狂犬病的书。在家他不洗脸,不洗脚,睡觉时要父母为他脱鞋,要父母为他穿鞋。去洗手间要在马桶上垫厚厚的卫生纸,然后让父母为他擦屁股。他觉得自己活得不象个人,不如死了,为自己悲哀。时常对家人发火,骂人摔东西。 原先他不是这样的,他是个很快乐的男孩。他的父母有着很好职业,有着较高的经济收入,他是同学们羡慕的对象。五年前一个偶然的机会他去了洗浴中心,和一位女子发生了性关系。后来听人说那里的女人很不洁,不小心就会碰到有性病爱滋病的人,他就怕了。怕有爱滋病,就去医院查,查了多个医院都是阴性,他依然不放心。就开始洗手。又想到人会死的,这时正巧有一位亲戚得癌症去世了,于是他又怕死癌症了。更洗手洗澡洗个没完没了。前两年听一位大夫说狂太病是现在无法治疗的病,一旦感染,除了死,再没活的可能性。猛然间就想到狂犬病毒,开始怕狂犬病毒。觉得狂犬病毒会出现在任何地方。水里土里空气时,无处不在。总觉得自己不定哪天就死了。特别害怕,身上稍有点伤口,便没完没了地用洒精碘酒擦洗,他把一点伤口擦得感染,扩大成一个很大的创面。 他父亲带着他看遍了中国知名医院,花了十多万元,都没有什么效果,找了不少著名心理咨询师,在咨询师的分析中,他认同他的问题来自他的父母给他幼年的创伤,比如,上小学时父母对他不好好学习的责骂,逼他去上各种学习班。把他送到外婆家,不亲自照管他。他恨死了他的父母,动则就骂他们。 第一次见到他神情萎缩呆滞,六月天穿着长袖衬衣,所有的衣扣都扣的严严的,脖子上扎着绷带,脸上有碘酒擦过留下的浓重痕迹。自述什么都不敢吃什么都不敢喝,怕有狂犬病病毒,又怕狂犬病疫苗不能在体内产生抗体。他的父亲补充说他已经4个月没有出过家门了,天天躺在床上,一急就骂人。

以自我治疗强迫症为目标的心理咨询

以自我治疗强迫症为目标的心理咨询(强迫思维或强迫行为) 强迫症到哪里诊断 强迫症患者应该到正规医院的精神科或心理科,做生理心理相关检查和诊断。治疗方法有药物治疗,物理治疗和心理治疗,非医疗机构不能做诊断。 通过心理咨询做自我治疗,前提也是到医院确诊,根据专业医师建议,来做心理咨询和治疗。 强迫症的症状标准 强迫症指一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲动系来源于自我,但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱。病程迁延者要以仪式动作为主而精神痛苦减轻,但社会功能严重受损。 1 符合神经症的诊断标准,并以强迫症状为主,至少有下列1项: ①以强迫思想为主,包括强迫观念、回忆或表象、强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等; ②以强迫行为(动作)为主,包括反复洗涤、核对、检查,或询问等; ③上述的混合形式; 2 病人称强迫症状起源于自己内心,不是被别人或外界影响强加的; 3 强迫症状反复出现,病人认为没有意义,并感到不快,甚至痛苦,因此试力抵抗,但不能奏效。

强迫症的自我治疗方法与建议 强迫症的治疗,对于大多数患者来说,是一个长期而艰难的过程。 强迫症的药物治疗和心理治疗都有效,但是,药物可能至少两个月以上才能达到充分的抗强迫作用,而且药物不一定对每个患者都适用,如果治疗有效仍需维持用药至少一、二年以上,来巩固疗效,强迫症的用药与治疗抑郁症的药物基本相同。心理治疗/咨询与药物类似,也要经过比较长时间的疗程才能起效,费用和时间成本也很高。 因此,自我治疗可能是一个更好的选择! 认知行为疗法、森田疗法、禅修疗法,这三种方法是公认的对强迫症心理治疗有效的。用4-6次的心理咨询,做病情分析和治疗方法的学习和讨论,让患者了解这些疗法的原理及自我治疗的方式方法,并针对性的做出自我治疗的方案,将对疾病治疗融入到生活当中。这种方式效果会更好,成本也更低。

耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表

耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表 指导语:1-5题是强迫思维,6-10题是强迫行为,请依照你主要的强迫症状作答,并在题目上圈选适当的数目。 主诉的强迫思维: 1、您每天花多少时间在强迫思维上?每天强迫思维出现的频率有多高? 0=完全无强迫思维(回答此项,则第2、3、4、5、题也会选0;所以请直接作答第六题) 1=轻微(少于一小时),或偶尔有(一天不超过8次) 2=中度(一至三小时),或常常有(一天超过8次,但一天大部分时间没有强迫思维) 3=重度(多于三小时但不超过八小时),或频率非常高(一天超过8次,且一天大部分时间有强迫思维) 4=极重(多于八小时),或几乎无时无刻都有(次数多到无法计算,且一小时内很少没有多种强迫思维) 2、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍?(假如目前没有工作,则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大?回答此题时,请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做) 0=不受妨碍 1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动,但整体表现并无大碍。 2=中度。确实妨碍社交或工作活动,但仍可应付。 3=重度。导致社交或工作表现的障碍。 4=极度。无能力应付社交或工作 3、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰? 0=没有

1=轻微。不会太烦人。 2=中度。觉得很烦,但尚可应付。 3=重度。非常烦人。 4=极重。几乎一直持续且令人丧志地苦恼。 4、您有多少努力对抗强迫思维?你是否尝试转移注意力或不去想它呢?(重点不在于是否成功转移,而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高) 0=一直不断地努力与之对抗(或症状很轻微,不需要积极地对抗) 1=大部分时间都试图与之对抗(超过一半的时间我都试图与之对抗) 2=用些许努力去对抗。 3=屈服于所有的强迫思维,未试图控制,但仍有些不甘心。 4=完全愿意屈服于强迫思维。 5、您控制强迫思维的能力有多少?您停止或转移强迫思维的效果如何?(不包括通过强迫行为来停止强迫思维) 0=完全控制。我可以完全控制。 1=大多能控制。只要花些力气与注意力,即能停止或转移强迫思维。 2=中等程度控制。“有时”能停止或转移强迫思维。 3=控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维,只能转移。 4=无法控制。完全不能自主,连转移一下强迫思维的能力都没有。 主诉的强迫行为: 6、您每天花多少时间在强迫行为上?每天做出强迫行为的频率有多高? 0=完全无强迫行为(回答此项,则第7、8、9、10题也会选0) 1=轻微(少于一小时),或偶尔有(一天不超过8次)

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