民族舞教程：学龄前适合这三种舞都可以学

民族舞教程：学龄前适合这三种舞都可以学Q：学龄前的孩子，比较适合跳芭蕾舞，还是民族舞，或者拉丁舞？

A：如果想让孩子往专业方面发展，要看他的先天条件适合哪一种；如果仅仅想培养孩子的兴趣爱好，陶冶情操，这三种舞都能够学。

少年宫的教学不是商业性的，收费标准比较低，具有普及性，教

师也都有相对应的资格证书，如果想让孩子学得专业一点，能够到少

年宫去选择相对应的舞蹈班和舞蹈老师。

Q：有些妈妈觉得孩子学芭蕾太辛苦，学民族舞或拉丁舞会不会省

力一点呢？

A：学习任何舞蹈都是辛苦的，但只要认真对待，就会发现乐趣。

相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就

算孩子学民族舞或者拉丁舞，一开始除了软开度训练外，也都要实行

芭蕾基础训练，这对孩子将来学其他舞很有协助。即使是专业的舞蹈

学校也都是这样的。

Q：既然要实行芭蕾训练，对孩子来说会不会太苦，太难？

A：因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以刚

开始学的一年到一年半里，一般都是以启蒙为主，在游戏性和趣味性

的前提下，让孩子慢慢对舞蹈有所感受和理解。在这个阶段，主要是

让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作，如拉丁风格或者民族

风格，只要孩子能抓住节奏，跟上音乐动起来就行了。

对孩子实行比较正规的舞蹈训练，一般要到小学以后才开始。

Q：训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥，很无趣而不愿意学呢？

A：在教学的过程中，我们一般都会实行调节，尽量使这段时间充

满乐趣。比如学民族民间舞，老师会安排半个小时让孩子实行基础训练，半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作，剩下的时间就把学过

的动作串联起来，编成一个有趣的舞蹈小品，让孩子一起跳。这样孩子的兴趣一直很高，也不会觉得枯燥了。

Q：儿童拉丁舞是个“新事物”，您觉得适合孩子吗？

A：拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，现在上海也有少年宫尝试搞这个项目。只要父母和孩子喜欢，学拉丁舞也未尝不可。

需要注意的是，在学习拉丁舞的过程中，父母要防止孩子出现成人化倾向，心理过早成熟。

男孩子会变“娘娘腔”吗？

很多人都认为学跳舞，孩子一定要体形好，长得漂亮，认为这是女孩子的专利，是这样吗？

Q：少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢？

A：一般来说是幼儿园中大班的孩子，但当前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。

外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动（例如芭蕾舞的脚尖）。应等到11至13岁再尝试较为适当。所以担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生。

所以，如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断，还比较准确可靠些。

但这类专业判断并非一般人所能做到，请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查，才是最合适的。