心理健康微课模板知识讲解

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录制时间：2015年11月29日上午微课时间：4分14秒

中学生心理健康教育课

中学生心理健康教育课第一课时青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的

小学五年级心理健康活动课教案

小学心理健康活动课教案 ——与依赖说再见设计理念：独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例辅导对象：小学五年级学生辅导时间：40分钟。辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等辅导过程：《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈

学生心理健康课教案

第1课青春期的心理健康教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化；男生的变化自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？

第2课：青春期的心理健康（2）教学目的： 1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感教学过程：一、创设情景激情导入二、表述交流资源共享前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。三、分析讨论解决问题讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质四、得出结论总结评价教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。

小学生心理健康教育活动课教案

小学生心理健康教育活动课教案风雨后，花儿绽放得更美丽一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备: 1、课件（名言、图片、音乐等）。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料（4*55） 5、小花5 0朵，大花1朵

四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、（点击课件，快乐篇）: 大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨” ,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）二）彩虹篇 1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！ 2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》

我会珍惜时间(小学心理健康活动课资料)

我会珍惜时间(小学心理健康活动课资料) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《我会珍惜时间》活动设计活动主题：我会珍惜时间活动对象：三（2）班活动目标： 1.通过活动，使学生明白时间的宝贵。 2.在活动中，让学生体验一分钟的重要性。 3.通过活动和讨论，让学生学会珍惜时间。活动重点：通过体验，感悟管理时间的重要性，学会管理时间的方法。活动准备： 1.准备46张纸条。 2.准备46份口算练习。 3.准备8张小组记录单 4.准备多媒体课件、电子计时器。活动过程：一、抒情导入，课前约定同学们，今天要上一节特别的课——心理健康活动课。特别的课有特别的要求，请看——（课件出示“课前约定”，老师和同学们逐句读。）（一）倾听发言要安静认真。（二）交流分享要积极主动。能做到吗特别是活动中，老师或同学发言的时候，其他同学一定要安静认真地倾听哦！二、热身活动，脑力冲浪课前，我们先进行一下热身活动：脑力冲浪——一分钟能做什么（一）请同学们举手发言。（孩子们畅所欲言，感受一分钟的作用。）（二）接下来，请小组长发口算练习，等老师说开始再动笔。我们来体验一下，一分钟能做多少道口算题。老师点击“计时器”，开始计时，生做练习。老师询问：你做了几道题你觉得一分钟用来做口算练习，有没有收获（三）我们再来体验一下：一分钟能阅读多少文字。（课件出示文段）老师采访：你看了几个故事大概看了多少个字你觉得一分钟用来看书，有没有收获呢三、活动一：时间条一分钟的时间有时短暂得让人来不及察觉就过去了，可是，只要我们用心把握，一分钟也能有所收获呢。一天有24个小时，共1440分钟，这么多的时间，我们能做些什么呢这张纸条代表着一天24小时，每一格是一小时。回想一下，自己每天的哪些活动大概花了多长时间，请把它们按比例依次填写到纸条上。例如睡觉、吃饭、运动、聊天、洗漱、发呆、练琴、学习、玩电脑、玩手机、看电视、玩游戏等等。老师列举的活动如果你没有做，那就可以不填。如果你还做了一些我

小学生心理健康教育活动方案设计(人教版)

七彩糖 [活动目标] 1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。 2、培养团队合作意识、随机应变能力。 [活动重点] 培养学生的人际交往和团队合作的能力 [活动难点] 帮助学生掌握交往的方法、技巧。 [活动准备] 1、20包七彩糖。 2、4 0个写有词语的卡片。 3、多媒体 [活动过程] 一、七彩糖出示课题：“七彩糖”。教师说明游戏规则： ①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。 ②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。 ③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么？ ④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。 ⑤回答问题，分享糖果。红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片紫：最难忘的一件事与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

小小搬运工 1、教师说明游戏规则 ①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳子。 ②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。 ③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。 ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力. < BODY> 1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...) 教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程一用实例引导思考 1 老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3 全班交流。 4教师小结

小学心理健康教育活动课教学设计{比赛

小学心理健康教育活动课教学设计我们不怕挫折雷峰乡中心小学范园媛辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。辅导对象：四、五年级辅导课时：一课时辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小学心理健康教育活动课教案

22、团结合作【活动目标】 1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。 2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。【活动内容】小学生人际交往心理辅导【活动形式】游戏、讨论。【活动对象】小学三年级学生【活动准备】一次性筷子、长凳、课件、彩色笔等。【活动过程】一、游戏导入，初步体验（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）（2）谁还愿意上来在试一试？（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）二、深入体验，感知团结合作力量大 1、坐凳子方法：准备4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。（1）师发口令（2）学生活动，反复两次（3）小结、评选优胜组（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。 2、我们为图画添色彩方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗? （1）学生合作为图画添上色彩。（配乐《团结就是力量》）（2）学生评一评。（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。三、联系生活，深化理解 1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。 2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略) ①出版一本书；②制造一辆汽车；③唱一台好戏；④三峡工程。 3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。（板书课题） 4、师：同学们，我们学校每个星期都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。 5、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体！师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！放《团结就是力量》

小学心理健康活动方案

小学心理健康活动方案--欣赏我自己北镇小学杜文叶良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。一、活动目标 1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心，发展个性。 2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性，在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。二、活动提示鼓励学生赏识自己，培养自信心，形成积极的自我心理。三、活动过程 1、七彩剧场（1）活动前，要求学生根据日常生活中的自卑现象（如：因不满意自己的长相而感到自卑，因学习成绩不理想而感到自卑，因没有出众的才艺而感到自卑，等等），以小组为单位自选情境，排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。 (2) 看了这些情境后，学生自由发言，畅谈感想。（3）教师小结：每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己，欣赏自己，以乐观的心态面对生活，走向成功。 2、缤纷舞台学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己认为是长处，就可以上台展示。一个学生展示完后，组织大家进行鼓励性的评价，然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处，并大胆地上台展示，逐步树立自信心。 3、珍珠宝盒：我的眼里有个你

（1）赞美同桌的长处，写在他的课本上，赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路，不要只集中在学习方面，可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑，要尽量多挖掘对方的闪光点，教师也参与活动之中，特别要给平日里比较自卑的学生写长处，鼓励他们树立自信心。（2）学生朗读收到的赞美语言，请老师和其他同学补充说说自己的长处。（3）听了同学们的评价，说说自己的感想。 4、导航活动结束后，教师进行总结：每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点，学会欣赏自己，在生活的海洋里扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。四、活动延伸（1）给班上的每一位同学写一张“亮点卡”，并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中，以调动学生的活动积极性。（2）收到同学和老师赠送的“亮点卡”后，写下自己的心理体验。（3）经常找出自己身上值得欣赏的地方，写入日记，一两个星期以后反思一下，是不是更加喜欢自己了，写下心理体验。活动建议：（1）活动前告诉学生本活动的主题，请他们做好充分的准备，展示长处时所需要的所有物品都要带来。（2）注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人，善于从别人的身上吸取长处，使自己更加自信。

小学心理健康教育活动课教学设计比赛

小学心理健康教育活动课教学设计比赛集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

小学心理健康教育活动课教学设计我们不怕挫折雷峰乡中心小学范园媛辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。辅导对象：四、五年级辅导课时：一课时辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么” 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。二、主题活动，认识挫折

小学心理健康活动课笑对挫折教案

小学心理健康活动课教案笑对挫折衡阳市英发实验学校傅双一、设计理念： 1、现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 2、现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。二、活动目标： 1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。

2、通过经典故事，使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。 3、通过真实的事例，使学生知道战胜挫折要有迎难而上、坚韧不拔的意志。 4、通过创设的情境减轻心理压力，调节情绪的几种方式。三、活动重难点： 1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。 2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。 3、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。四、活动准备: 1、课件。 2、挫折体验测试卷。 3、学生奖品。四、活动过程：（一）游戏导入，拉近你我 1、热身游戏：进化论师：同学们，今天老师带你们玩一个有趣的游戏。游戏的名字是《进化论》。请听清楚游戏的方法：我们一起先蹲下做鸟蛋，而后相互找同伴以剪刀石头布猜拳。赢者进化为小鹰，然后找小鹰同伴再猜拳，

小学心理健康活动课教学案

小学心理康健活动课教案 ——与依赖说再见设计理念：独立自主是康健人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生严重影响。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出例外程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很简易产生焦灼、解?、恐惧等情绪反应，影响他们的身心康健。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生严重的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的严重性，体验生活中会独立做事给自己带来的喜悦情感。辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例辅导对象：小学五年级学生辅导时间：40分钟。辅导准备：学唱《美满拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等辅导过程：

《美满拍手歌》音乐起，学生松弛、欢愉地边唱边拍手做律动。一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“康健乐园”，老师希望能和你们在这里度过松弛、欢愉的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？大凡是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很英勇的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到担心、焦灼、焦灼的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。（二）提问： 1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……） 2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

小学心理健康活动课《友好相处》

友好相处快乐多（一）、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演 1.跳绳师：她们为什么玩不到一块？谁来说说？（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2.《上课铃响了》。师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。 3.活动，游戏游戏：搬运纸杯规则：四人一组，每人手拿一根竹筷，四人同时用竹筷顶住纸杯，拿起，从起点搬运到终点，一次运一个纸杯，依次往复，规定时间内，哪个组搬运的最多，就是表现最棒的组。（故意同学发生分歧一组争执，一组友好完成任务）引导总结通过上面的活动，领悟到的与同学友好相处，（三）下面我们一起来看一下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）同学之间学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。

（四）师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）一、故事导入。有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说愿意帮助你实现一个愿望，你有什么样的愿望呢？（学生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，你愿意把刚刚许下愿望的两份给好朋友吗？可这时同样的情形发生在小刚的身上，小刚想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！ ..听了这个故事你有什么感悟？ 1.讲述故事《小黑猪噜噜》引入，激发幼儿学习的兴趣。引导幼儿欣赏操作材料《健康∕社会·小黑猪噜噜》，鼓励幼儿说说小黑猪没有朋友的原因。提问：小动物们喜欢和小黑猪玩吗？为什么？讨论：如果你是小黑猪，要怎么做才能让小朋友喜欢你？ 2.交流"我和朋友友好相处"的故事，学习友好相处的方法。师：平时是怎样和好友友好相处的？师幼共同梳理友好相处的方法：一起分享玩具、懂得谦让、关心帮助同伴、待人有礼貌等。师：朋友在一起互相关心、互相帮助多开心呀，我们大家一起比一比谁的朋友多把！

小学心理健康教育活动课程

小学心理健康教育活动课程来安县西武九年一贯制学校孙正祥摘要： ?心理健康教育活动课概述 ?心理健康教育活动课的设计 ?心理健康教育活动课的实施 ?心理健康教育活动课例与实录一、心理健康教育课程概述（一）心理健康教育课程概念界说学校心理健康教育课程就是依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式这三种基本成分，来规范和设计课程。心理健康教育课程的学习内容，可以发展和提高学生的心理品质，激发潜能，达到适应社会发展、个性和谐统一。心理健康教育课程的本质，体现学生成长所需要的各种经验要素，反映课程本质的三要素，即育人目标、基本文化成果和学习活动方式。育人目标：心理健康教育课程的最终目标是培养学生健全的人格，具有良好的社会适应性和良好的心理品质。基本文化成果：这是心理健康教育课程的学习内容。它汇聚着人类在学习、生活、工作、交往、社会、健康心理方面的各种理论和方法，以学生心理年龄特征为出发点来组织内容，以学生成长的需要为依据来选择内容，使课程内容更具有针对性。学习活动方式：心理健康教育课程以经验为载体，学习方式是个体的自觉接纳。它没有强制性的接受要求，更没有系统传授心理学知识的要求。课程主要是以活动的方式，在教师的设计和指导下，让学生在活动中去体验、感受，从而发现自己和发现别人，认识自己和认识别人，学会学习，学会生活，学会交往，这就是真正能体现以学生为中心的学习方式。综上所述，心理健康教育课程是指学校根据学生心理发展的规律和特点，以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导，以班级为单位，通过各种辅导活动，有目的、有计划、有步骤地去培养、训练、提高学生的心理品质，激发潜能，增强社会适应，帮助解决学生成长中的各种心理问题，维护

心理健康教育微课教案示例

心理健康教育微课教案示例把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。二、青少年交友的心理需要 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。 2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多

的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。三、同龄朋友的影响作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。四、青少年交朋友的原则 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。五、交朋友应有所选择 1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。 2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他

小学心理健康课教案40篇优秀版

《小学心理健康课教案》小学心理健康课教案（一）：控制情绪教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：喜、乐，怒、哀、惧。教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――击鼓传花。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈）步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――好奇的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――紧张的情绪，期盼的情绪手触摸到礼物时――疑惑、紧张或害怕的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――高兴或害怕的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五、情景表演 1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。课件出示提示资料：当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

小学二年级心理健康活动课教学设计

小学二年级心理辅导活动课教学设计《多彩情绪真体验.》永安市南门小学刘燕华一、活动思路情绪是人重要的心理活动，与人的学习、生活有着密切的关系。认识情绪，管理情绪对人的身心健康和人际交往有重要作用。因此帮助学生认识情绪多样性的，不同的情绪会带来不同的结果。教育学生热爱生活，保持良好的情绪状态并以积极的态度对待生活。二、活动目标 1、认识各种不同的情绪，了解情绪的各种表现，增强孩子对情绪的体验,提高情绪觉察能力. 2、让孩子能根据别人的表情初步判断他人的心情三、活动形式：游戏、讲述与讨论、情绪表演四、活动准备不同情绪图片、情境纸条五、活动时间：1课时六、活动过程（一）、热身游戏，导入主题师：今天天气很好,很高兴能给同学们一起上心理健康活动课.我给大家带来一个小游戏.《大风吹、小风吹》师生同玩游戏，教师采访学生在各环节中的心情、感

受。（二）、揭示新课《七彩情绪真体验》师：什么是情绪呢?情绪是人对客观事物与自己需要是否相适应而产生的态度体验.就像刚才同学表现出的高兴、紧张、害怕等这些都叫情绪。展示各种表情图片，请你说一说图片里的人的情绪是怎样的？喜的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一般用什么词语来形容？你会用什么颜色表示？（红、黄、橙）怒的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一般用什么词语来形容？你会用什么颜色表示？哀、思、悲、恐、惊的时候你是什么表情？（请学生做表情）你一般用什么词语来形容？（三）、情绪对对碰请学生抽签，根据纸条内容表演情绪。 1．燕子上学快迟到了。（焦急） 2．过生日，得到盼望已久的玩具，小飞跳了起来。（高兴） 3．老师正在发试卷，小红在等待自己的分数。（紧张） 4．李明和同学争谁先打乒乓球，打了一架。（愤