在家自己做美食 (1)

【DIY油煎茄子】1、面粉里加水，调

成比较稠的糊糊，然后加入蛋液，调成

比较稀的糊糊，根据口味调入少许盐和

花椒粉。茄子切半厘米左右的薄片。2、

茄子蘸一层面糊，放入提前热油的煎锅

里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都

金黄即可出锅。3、蒜制成泥，加醋和香油，辣椒油调成蒜泥汁，

吃时蘸食(美食菜篮(@*393707))

【橄榄菜炒蚕豆】1、蚕豆去皮，洗净。火腿肠切丁。2、花生油

放入姜末，烹香。3、倒入蚕豆翻炒4.蚕豆皮略微裂开时，放入火

腿丁翻炒。5、加入一勺橄榄菜，翻炒均匀，加入少许清水略煮。6、收

干水分，加入少许盐调味起锅。(美食菜篮(@*393707))

【荷塘小炒】锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木

耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水，滤干；锅中油七

成热时，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒两分钟，

加盐、鸡精调味，加水淀粉勾芡即可。

【糖醋蜜肉】原料：猪里脊、盐、生抽、料酒、淀粉、蜂蜜。做法：

1.猪肉切片；

2.用盐，生抽，料酒腌制；

3.腌好的猪肉片上抹上淀粉；

4.将猪肉片煎至两面黄捞出；

5.锅内放入葱姜蒜爆炒，再加入肉片炒翻，再加入醋，蜂蜜炒匀，出锅前淋少许香油即可。(美食菜篮(@*393707))

【鱼香土豆炒什锦】1、土豆、红黄青椒切条，碗里放蒜末、酱油、香醋、白糖、黄酒、盐、鸡粉、胡椒粉搅匀。2、热油，倒郫辣酱、泡椒酱煸炒出红油，

下葱姜蒜末煸香，放土豆条炒匀，加水焖至土豆条软烂，倒入

做好的料汁炒匀，大火收汁至粘稠，放彩椒翻炒断生出锅。

【寿司的做法】1、大米加水煮熟，煮熟的饭要硬一点；2、趁

饭热的时候加入盐，白醋，糖=1:3:5拌匀，凉凉；3、黄瓜，胡萝卜，火腿肠切细条；4、鸡蛋打散加一勺湿芡粉，在平底锅内摊蛋皮；5、把紫菜放寿司帘上，蛋皮放紫菜上，再把材料放上去，卷寿司帘，卷紧；6、用刀均匀切开寿司卷。(美食菜篮(@*393707))

【蔬菜饼】1.胡萝卜和黄瓜擦成丝2鸡蛋；2.个加点水淀粉搅成蛋糊；3.将胡萝卜和黄瓜丝放入，加点盐和鸡精搅匀；4.倒入面糊中火慢煎；5.凝固后翻面继续煎另一面6两面全煎熟后即可盛出享用。(美食菜篮(@*393707))

【香辣孜然薯条】：土豆切条，放水里浸泡10分钟，控水擦干，加

入淀粉抓匀；青红辣椒切细丝。锅里热油，5成热时放薯条，炸至

响脆即可；锅里留底油，下蒜、姜丝爆香，加青红辣椒丝翻炒，然

后加入薯条翻炒，关火加盐、孜然炒匀。

【香酥鸡条】1、鸡脯肉切成长形条，取碗装入鸡条，加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均，腌

渍10-20分钟；2、鸡肉放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉；3、鸡蛋打散，鸡条再在蛋液中浸泡；4、再将鸡肉扔进面包糠中打个滚，使鸡条表面均匀的裹上面包糠；5、下油锅炸至两面金黄即可。(美食菜篮(@*393707))

5月31日14:39:04来自

【椒香鸡翅】主料：鸡中翅；调料：盐、生抽、辣椒粉、白胡椒粉。做法：1、洗净的鸡翅两面都划上两刀；2、加入少许盐、生抽、料酒，拌匀后腌制2小时；3、鸡翅放入微波炉中火3分钟；4、洒上白胡椒粉和辣椒粉；5、再入微波炉中火4分钟；6、取出鸡翅，最后再洒一点白胡椒粉即可。(美食菜篮(@*393707))

5月21日11:01:16来自月光宝盒全部

【口水鸡】1、将鸡在沸水中过一遍，用清水冲净。锅中加水

到约70摄氏度时放鸡、小葱节、姜片、花椒、料酒、盐，煮至

断生时捞起放入冷水中浸泡冷后砍成条状。2、将酱油、蒜汁、

芝麻酱、油酥辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、麻油、熟白芝

麻、花生仁、大葱段放入小盆中对成汁。腌味十分钟上桌。(美

食菜篮(@*393707))

【如何做宫爆鸡丁】宫暴鸡丁才好吃鸡脯肉切丁，加酱油，精盐，料酒码味，用水豆粉拌匀。将酱油，白糖，醋，味精，清汤，水豆粉调成芡汁。干红辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆，将干红辣椒，花椒炸至棕红色，将鸡丁炒散，放入姜葱蒜炒匀，烹入芡汁，加花生米翻两下装盘即可。(美食菜篮(@*393707))

【糖醋带鱼】将带鱼分段，用盐略腌；用厨房纸吸去带鱼表面水分，粘一些面粉；热油锅，下带鱼段炸熟至两面金黄，沥干油待用；锅留底油，下葱段、姜片、蒜煸炒，放入炸好的带鱼，烹入料酒、醋、酱油，加少许鲜汤，加糖、鸡精，入味后炒匀即成。(美食菜篮(@*393707))

今天16:25:07来自皮皮精灵全部转播和评论(9)转播|评论|更多

【泰式橄榄油甜辣吮指虾】热油锅，放入大虾，略炸至定型即可；虾油放入小瓶中放凉储存备用；炒锅中放入适量的虾油，放入葱姜片，大火爆香锅底；放入炸过的大虾，翻炒数下，用盐调味后加入泰式甜辣酱，翻炒均匀；加少量清水，收汁即可。(美食菜篮(@*393707))

【十香醉排骨】1、排骨加少许盐和淀粉抓匀腌制8分钟。2、锅中倒花生油，6成热

倒入排骨炸至微上色捞出，待锅中油温再次升高到8成热，倒入排骨进行复炸。3、葱姜

蒜切碎，白糖、香醋、料酒、生抽、盐和味精兑成料。4、锅中倒油入葱姜蒜爆香，倒入

料汁烧开勾入淀粉芡，放入排骨，淋少许香油翻匀(美食菜篮(@*393707))

【秘制土豆条】开水锅里放少许盐，放入土豆条煮至8成熟；用适量生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、细砂糖和生粉加少许水调成秘制酱汁；热油锅，下入姜蒜末和葱白末爆香；把土

豆条下入锅中煎炒一下，再把酱汁倒入锅中，翻炒均匀后装盘撒上葱花

即可。(美食菜篮

【养生须知：日常最没营养五大食物】1、鱼片。加工过的鱼类产品影

响身体健康。2、灌装浓汤。含有由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂。3、

绿茶饮料。含糖精、防腐剂等不利于健康的物质。4、酸奶制品。充满

糖分，伪装成健康食品。5、黄褐色马铃薯。

这种马铃薯会增加糖尿病和肥胖的风险。(美食菜篮

(@*393707))

【砂锅金虾粥】：大米淘净放入砂锅，加2勺食用油搅匀，倒入

冷水开火，不停搅拌。用剪刀将虾背剪到虾尾，用牙签挑出虾

线。粥底黏稠时放虾、姜片煮5分钟，出锅前放入2勺鱼露搅匀。今天20:43:35微群:美食菜篮全部转播和评论(1)转播|评论|更多

【啤酒鸭】1.锅热后入鸭肉，无需放油，煸炒至表皮微微变色时盛

出备用。2.锅中加入1小勺色拉油，加入姜片，蒜头，干红辣椒爆香，

入鸭肉翻炒2分钟，加入少许生抽，桂皮、八角、陈皮继续翻炒30

秒后加入啤酒没过鸭肉。3.大火烧开后盖上盖子转中火，烧15分钟

即可。(美食菜篮(@*393707))

【洋葱碎炒牛肉】做法；1、牛肉洗净，切薄片，放盐，糖，料酒，黑胡椒粉，淀粉搅拌入味。2、洋葱洗净切碎，锅里油热，放下姜，辣椒爆香。3、放入牛肉快炒。4、加些料酒，炒至牛肉发白，放下洋葱碎煸炒。5、待洋葱转色，放些盐，鸡精，葱花，鲜抽，煸匀即可。(美食菜篮(@*393707))

【排骨炖年糕】：热油下葱姜蒜爆香，放排骨翻炒，加花雕酒炒至

排骨变色，放年糕、藕条，调入生抽、老抽、番茄沙司、叉烧酱，

加水没过食材，将调料翻炒匀，铺上香菜，转中小火加盖焖炖至

年糕软糯，汤汁浓稠即可。

]【#美食#野蒜#干锅虾#】1、材料：小野蒜一把，黑胡椒适量，虾几只；2、烧热铁锅热油，放入虾，变色后翻个身；3、烹些黄酒；4、加入野蒜和几个萝卜，再一起烧5分钟；5、起锅前，加半小勺盐，用研磨器弄些黑胡椒撒上就可以了。美食菜篮(@*393707)

【泡椒鹌鹑蛋】鹌鹑蛋煮熟剥去壳；把泡椒和泡椒水倒入锅中，加入等量的清水、盐、糖、油、姜片、花椒、胡萝卜片；把锅内原料煮开后关火，待凉后，与剥壳后的鹌鹑蛋一起装在保鲜盒内冷藏腌制8小时即可。(美食菜篮(@*393707))

【DIY松仁鸽米】1.整鸽粗加工后拆肉，切成粒状，加入黄酒、油、

蛋清、淀粉，上浆待用；2.起小油锅，待油至3~4成熟时，放入鸽

粒、松仁，取出后沥去油，加入少许鲜汤、淀粉勾芡，然后放入鸽

粒、松仁、香菜梗，颠翻几下，淋上麻油即成。https://www.360docs.net/doc/ed8615441.html,/2PHTET

【京味家常肉饼】肉馅中加入盐、姜粉、白胡椒粉、生抽、料酒搅打上劲；揉一面团擀开；在面皮上铺满肉馅；肉馅上撒上葱花；用面片将肉馅包裹烙熟即可。(美食菜篮(@*393707))

【养肝四宝粥】原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、

花生30克、枸杞5克做法：1、梗米洗净；山药去皮切片。2、

砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、

红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20

分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可。https://www.360docs.net/doc/ed8615441.html,/4AlprL

【迷你烧卖】食材明细：五花肉1块胡萝卜1根香菇10

颗黄花菜适量木耳5朵糯米半斤李锦记鲜味耗油1勺6月鲜豆瓣酱2勺葱姜适量猪油适量面粉2碗

【如何做红油耳片才好吃】1.取新鲜、体大的猪耳洗净，放入沸水锅中加热，煮至刚熟，取出，用一重物压平猪耳，自然晾凉。2.凉透的猪耳切成薄片，碗中加入盐、白糖、味精、红油辣椒、香油调成味汁。3.将耳片与调好的味汁、葱丝拌

(@*393707))

匀，装盘即成。(美食菜篮

#美食#【素双丝拌河粉】1、葱切4~5CM长的葱段，红萝卜切成5CM左右的丝，葱头切丁；

2、将河粉在开水里稍煮片刻，捞起沥干水；

3、起油锅，爆香葱头，再加入红萝卜丝和豆芽，加盐翻炒；

4、关火，倒入河粉加入葱段和生抽，与菜料拌匀即可。

【家常虾仁豆腐】做法：1、虾洗净，去头去壳后在背部切开挑掉虾线，每只一分为二，日本豆腐切成滚刀快。2、锅中热油，下入姜丝和葱白丝煸出香味，下入虾仁炒至变色。3、下入切好的豆腐块，颠几下锅，下入适量大喜大烤肉酱翻炒均匀。4、调入少许高汤煮开，

勾薄芡，出锅前下入少许香葱末即可。(美食菜篮(@*393

上百种家庭自制甜点美食制作方法大全

绿茶最简单的就是用红茶包泡水+冰糖\蜂蜜\白糖（总之就是让他甜！）+一片干柠檬片（各大超市均有销售）奶茶红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿然后加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~ 再加一勺炼乳搅匀，OK~ 那爷爷家的矜贵的玉米沙拉~ 然后就是准备芹菜粒、胡萝卜粒（偶不喜欢胡萝卜）、土豆粒...总之自己喜欢的蔬菜粒作法：除玉米粒，所有lili放热水里焯下先~土豆要是想粉一些就时间长点然后所有lili放在大的容器里，用丘比沙拉酱（其他品牌一样）拌匀~~ 以此方法，可以做出爷爷家的家庭装，想做“四世同堂装”也可以！呵呵省得每次吃都不过瘾！香芋甜心 ~~~偶也稀饭~~ 但是好麻烦啊~~ 芋头蒸熟，压成泥~与糯米粉、牛奶混合，软硬度...稍微成型就可以，这样才会有外脆里软的感觉~~呵呵然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~~ 这个比香芋甜心容易~~ 呵呵土豆泥 1、土豆蒸熟，压成泥，加牛奶，盐~不要太多牛奶哦，太稀了不好吃！ 2、鸡汁，用鸡汤（那个什么史x生鸡汤），加黑胡椒粉（这个很重要！我觉得鸡汁全靠胡椒粉提味），煮热，加水淀粉勾芡，别太多淀粉，不然太稠了@@~ 然后浇在土豆泥上面~~bingo PS……from王淳（THX）恩…根据本人的口味以及经验，做土豆泥时，加芝士味道很好～芝士超市有卖，12片装20块左右～比KFC的便宜的多～～恩～还有可以从中药店买乌梅，加山楂，冰糖一起小火煮1个多小时，还可以加一点桂花～作出来的酸梅汤好喝去暑还比某某斋的便宜安全～

蜂蜜腌柠檬把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是不蜂蜜健康）再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥顺便说下新奥尔良烤翅吧~~（怎么搞得像是解密KFC一样@@~呵呵）这个好吃但贵@@~~所以我就自己在家烤，每次烤20多个，吃着真爽！）做法：1、鸡翅用酱腌制2个小时，不用太多酱，鸡翅表面都涂上酱就可以了 2、烤箱200度预热10分钟，鸡翅180度烤半小时可以吃啦！！味道不输爷爷家的！减肥有一个很好的饮料~自制的加水煮沸，因为陈皮有甜味i，所以不用放糖，热量也少:)~~ 煮好后滤去渣，放冰箱冷藏，平时当水喝味道好还去脂瘦身！呵呵既然已经展现出了抢生意的野心，就干脆抢到底吧！鸡米花~~~~ 做法：将炸粉、盐、水淀粉调成糊，稀一些，鸡肉放进去腌制2小时腌好以后，下油锅前在裹上一层干的炸粉热油下锅（8成热），炸3分钟，别时间长了！控干油~~香！:)~ 先来顺便八一下我自制过的某饮料类似水溶C100 起因是某次感冒，然后我备有那种小瓶的VC药片，所以吃了几片，同时大灌热水。于是突发奇想，往水里扔了几片VC药片，几颗柠檬口味的糖，然后静待其溶解。结果就得到了外观和口味都和买的饮料十分接近的产品~~~

做一道美食_三年级作文

做一道美食今天，我将挑战一个艰巨的任务——自己下厨做一道美食！对于从未做过菜的我来说，这可真是难之又难啊！下午，外公递给我一张纸，上面写着好几条“密咒”，哈哈，这可是外公特意写给我的小菜谱！我把它背得滚瓜烂熟，可我知道这并不是嘴皮上会说就行，要有实际经验。我把大蒜和肉洗好，切好，信心十足地等待妈妈下班回来。妈妈终于回来了，我迫不及待拉着妈妈到厨房，开始展示我的厨艺！我围上围裙，打开煤气，面对着慢慢热起来的锅子，竟然不知所措了，幸好外公提醒我先倒油。油在变热，而我也变冷静了。我小心地把肉丝倒入油锅里，顿时，油儿被热量一下子激活，在锅里欢乐地比谁蹦跳得高，我吓得赶紧后退，就怕它们会跳到我身上。但还得鼓起勇气去把肉丝翻炒一下，肉丝渐渐变成金黄色，我把切好的大蒜倒入锅里，大蒜和肉丝在锅里亲密地翻滚着。要放调料了，我又紧张起来，到底该放多少量呢？心想还是少放点，如果淡了还可以补救。放了盐、糖，放酒了，酒确像躲猫猫似的找不着了，我担心大蒜烧焦，急得只得叫外公帮忙，真后悔准备工作没做到位啊。我小心地往锅里倒酒，瞬间锅里又热闹起来，我又一次被这突如其来的反应吓到了，而且这锅底的火苗似乎也要窜到锅里来，我吓得直往后退，不知所措。妈妈急了，让我赶紧炒，我硬着头皮上前用锅铲轻轻一铲，发现没事，于是壮着胆上前左手抓住锅子的手柄，

右手抓住铲子奋力翻炒起来，一会儿，蒜香夹着肉香扑鼻而来，妈妈提醒我再加一点点水就好了，我赶紧放了一点水进去，顿时水就沸腾了。不过这次我已经不再害怕了，继续翻炒了几下。妈妈说可以了，我立即关掉煤气，忍不住赶快夹一点菜尝尝。呀，味道有点太淡了，我又往里稍加一点盐，翻炒了几下，再尝一尝，嗯，这下可以了。我把菜盛到了盘子里，终于大功告成了！这道菜，一直是我和妈妈的最爱，妈妈一边吃一边不停地夸奖着，我也得意地自夸着，很快这道菜被我们消灭得一干二净。下次我想我不用任何人帮助，就可以做给爸爸妈妈吃了。

我自己动手做(DIY)

DIY是英文Do It Yourself的缩写，又译为自己动手做，DIY原本是个名词短语，往往被当作形容词使用，意指“自助的”。在DIY的概念形成之后，也渐渐兴起一股与其相关的周边产业，越来越多的人开始思考如何让DIY融入生活。DIY的电脑从一定程度上为用户省却了一些费用。简介简言之,就是"亲历亲为"。更通俗一点说法：靠自己！《新词词典》解释：指购买配件自己组装的方式。 DIY更合理的解释方法是：我自己动手做。相应的：DIY是的英文Do It Yourself的缩写，也可译为自己动手做! 起源与传播 DIY是一个在20世纪60年代起源于西方的概念，原本是意指不依赖或聘用专业的工匠，利用适当的工具与材料自己来进行居家住宅的修缮工作。虽然起源不明而且可能是渐渐形成的概念，但通常提这到DIY用语的兴起，常常会归功至一位英国的电视节目主持人与工匠贝利·巴克尼尔（Barry Bucknell），早明他最确的定义DIY的概念并且大力推广，使得这用词广为人知。欧洲人纷纷自己动手装修房屋。在省钱的同时他们发现DIY装修的房屋更具个性，你把无论它装成什么样都与众不同,而且自己最为满意。他们又发现了DIY后来的各种优点,装修房子变成了工作以外的一大乐事,不仅减轻了工作的压力,而且自己竟学习了一门本事。此外，DIY可以让自己选择最好的材料。于是DIY便风靡起来，内容也变得包罗万象。虽然在一开始的时候，DIY这用语主要是专门针对住房整修、庭园维护时，人们不想花费太多的费用找寻专业人士施工，而是利用自行购买或租用工具与购买来的材料，在闲暇时自行整修房屋的行为。但渐渐的DIY的概念也被扩及到所有可以自己动手做的事物上，例如自行维修汽车与家电产品，或甚至购买零件组装个人计算机等，没有特别明确的使用范围定义。DIY的目的也由一开始时节省开销的理由，慢慢地演变成一种以休闲、发挥

第一次学做美食作文正式版

第一次学做美食作文我是一个什么美食都爱吃的小妞。我虽然爱吃，但却不爱做，哎，要学做美食，太难了！今天，老师布置了一项特别的作业，学做美食，哦，听起来很好玩，但是做起来可就不容易了。回家的路上我不停地想，要做什么呢？“沙拉，面包，对了，就做蛋糕吧！”我高兴地大叫。开始做蛋糕了，妈妈拿出一张表格对我说：“内容都在这张表上，按照上面的方法做就可以了。”“好吧！”我好奇地接过表格，点了点头，认真地看了一遍。对照着表格开始准备食材，从柜子里拿出两个碗，再从冰箱里拿出四个鸡蛋，最后打开电子称，拿出打蛋器，装好，接着拿出一个小碗，倒入面粉，“多了，多了！”妈妈叫道。“哎呀！”我急忙倒出一点…… 终于准备好了，我小心翼翼地敲开一个鸡蛋，蛋黄放在一个碗里，蛋白放在一个碗里，“成功了！”我欢呼道。我又拿出一个鸡蛋，哒！的一声，鸡蛋碎了，我惊讶地大叫，手忙脚乱地清理，再拿出一个鸡蛋，我更小心了，“OK，终于好了！”我歇了一口气。接着要打蛋白了，妈妈把打蛋器的使用方法清清楚楚地写在了纸上，我轻轻地拿起打蛋器，握好，把速度推向5档，叮叮当当，蛋白一圈一圈地转了起来，像一群顽皮的小朋友，嬉戏打闹着；也像一阵阵龙卷风，卷走了一切。随着打蛋器不停地搅动，蛋白越来越稠、越打越厚，越打越吃力，终于打到像一层奶油似的，一根筷子插下去不会倒，到了这个程度，就代表蛋白已经制作成功了，而我也觉得手心被震得好痛…… 终于打完蛋白了，我按照妈妈写的把面粉倒进蛋黄了，“哎呀，倒到地板上了！”我大叫。“哎，太不小心了。”妈妈扫起面粉。我只好重新倒面粉，用劲搅拌，起先，面粉都黏在碗边，像一个不会游泳的小朋友，害怕下水，必须用汤勺轻轻地刮下来搅拌，渐渐的渐渐的，原本金黄金黄的蛋黄变成了淡淡的柠檬黄，而且还越来越稠。等面粉和蛋黄融为一体的时候，说明就搅拌好了！最后一件事当然就是把锅热好，为了防止粘锅，所以要倒入适量的食用油并抹匀整个锅底，再把蛋黄和蛋白倒在一起，搅拌均匀，变成了浅浅的麦子的颜色，再倒入锅中，三十分钟后看成果啦！叮咚，打开电饭锅，整个家里一下子充满蛋糕的香气。我撒了葡萄干，又让它多焖了几分钟，吃起来更香了！不仅有那原滋原味，还有自己成功的喜悦！通过这件事，我明白了做什么事都是先苦后甜，一分耕耘一分收获，没有付出，就一定没有收获，只有认真、执着脚踏实地地做事情，一步一个脚印，才能收获成功的喜悦！

做一道美食的作文400字

做一道美食的作文400字【第1篇】晚上，我和妈妈正在为晚饭发愁，爸爸提议：“我们吃咖喱饭吧！”这个提议得到了我和妈妈的一致赞同。我和妈妈到菜场买了土豆、咖喱、鸡胸肉……回到家，妈妈先把材料都洗干净放在米篓里，接着把土豆和胡萝卜切成丁，再把鸡胸肉用同样的方法切好。该切洋葱了，看妈妈如陀螺般忙着，我提议由我来切洋葱。我将圆圆的洋葱先从中间切开，再切成细细的丝，一股催人泪下的气味逸出，眼睛火辣辣的，唉，做饭可真难啊！妈妈打开煤气灶，朝锅里倒入少量油，油热后放入鸡肉，米黄色的鸡肉在锅里翻滚了几下，变成象牙白色。接着妈妈又放入土豆、洋葱继续翻炒，不一会儿就飘出来香香的洋葱味，这时妈妈放入了浓浓的鸡汤和咖喱块。妈妈把火开到最大，咖哩块慢慢融化到汤中，汤也一点点变浓稠，

我打开锅盖，香气四溢，我的口水已“飞流直下三千尺”。汤汁终于做好了，妈妈把做好的米饭倒进去，不停地把最下面的翻到上面来，不一会儿工夫，白白的米饭已经沾满汤汁，变成诱人的深黄色了。我迫不及待地尝了一口，浓浓的咖喱、鲜嫩的鸡肉、软糯的土豆，太美味了。妈妈真不愧是“厨神”啊！【第2篇】【做小炒土豆丝】 “今晚想吃什么菜呀？”妈妈问我。“小炒土豆丝！”“可以，一起来动手吧！”妈妈说。妈妈从冰箱里拿出两个土豆、一根大蒜和一小块瘦肉。打开水龙头，“哗啦！哗啦……”水流了出来。妈妈一手抓着土豆，一手搓搓搓……一会儿，土豆就洗干净了。她又拿起削皮刀，刷刷刷……三两下，土豆皮也削好了，露出光溜溜，圆滚滚的土豆肉。我把土豆放到切菜板上，左手扶土豆，右手拿刀，“咔嚓咔嚓”几下，圆圆的土豆就变成薄薄的土豆片了。把土豆片排齐，打斜，“咚咚……”欢快的

感统训练70个有用训练游戏大合集

感统训练70个有用训练游戏大合集感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练，更加有利于被儿童接受。为妈妈们分享适合小朋友的70个感统训练游戏： 1、俯卧大龙球抓东西训练目的：改善身体协调，强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制，促进运动企划能力。训练要求：协助孩子俯卧到大龙球上，保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动，让孩子探身去摸玩具，必要时可使用会发声的玩具，以帮助孩子辨明玩具所在的方位。难度设臵： A开始时玩具只放在很近的距离，让孩子容易取到； B逐渐地玩具可以放稍远一点，并在孩子探身取球时提醒他（她）尽量自己保持身体的平衡。帮助给予： 1．由始至终的身体协助； 2．口头指导或提醒。

2.压马路（3-6）训练目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。 3.抱球翻滚（5-6）训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。难度设臵： A滚3-4下； B从垫子一端滚到另外一端。帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。 4.摇摇船（5-6）训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。难度设臵：——帮助给予：开始时孩子可能不能很好地

自己动手做美食的句子大全

自己动手做美食的句子大全自己动手做美食的句子大全导读：自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。下面是励志故事网小编为你精选的自己动手做美食的句子。 1. 做一个热爱生活的人，把诗情画意揉进柴米油盐里，把生活描绘成你喜欢的样子。 2. 世间万物皆可负，唯美食不可辜负。 3. 人间不值得，但我和美食值得。 4. 对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。 5. 好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感。做完了才觉得自己真的是很有天赋呀!发在朋友圈的图每一张都非常好看，可能是因为我的手艺好才会做出那么好的菜吧! 6. 同事做的椒盐鸡翅，除了椒盐被我放多了咸了，其它都很成功，这么久下来发现自己做的食物是越来越难吃，以后很难享受到美食了，害怕吗？酸甜苦辣咸，我都要往嘴里送，选择了就不要抱怨，忘记一切烦恼，继续前进… 7. 成都妹儿从小喜爱美食，不单单是体现在爱吃，而是吃过了还要学着自己做。你知道吗，动手学习制作美食的过程也

是一种绝佳的享受呢。每当品尝着自己亲手做成功的美味时，心里美滋滋的。 8. 人生苦短，别苦了你的胃。 9. 生活的仪式感很重要，忙绿的日子里也要把柴米油盐的生活过的有诗意。给自己做一顿美食，好好享受。愿自己每天都可以保持愉悦的心情和积极的生活心态。 10. 吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。 11. 千万不要被周围的环境给同化，快乐其实很简单，工作之余，吃着自己做出来的美食也是一种享受。 12. 我有一个问题，有一个可爱的女孩最近胖了，但她真的很温柔很善良，所以她今晚可以吃火锅吗？ 13. 我晒的美食，可惜你只能看看。 14. 自“做”自受，血受……你多久没给自己做顿饭吃了？一起做饭吧！喜欢的朋友可以关注本人微博，每天一期直播，一起享受美食吧…… 15. 知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。 16. 曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿 17. 做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。 18. 我的梦想是，住在食家庄，日日食全食美，夜夜喋喋不休 19. 吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

在家自己做感统训练

1.平衡木准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。 2?羊角球游戏给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。 3?身体滚动让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。 4?接球游戏让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。我每天让孩子做100个。距离墙的距离自己掌握。 5?梳头游戏用梳子的尖端刺激宝宝的头皮，顺势梳头。也可以让宝宝在镜子面前自己动手，这对锻炼宝宝手指的精细运动和了解自身形象都有帮助。 6?抓痒游戏让宝宝躺在床上或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，根据宝宝的反应来控制用力的大小和刺激的强度。如果连一些常需接触他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有强烈的反应，则需加强此游戏。可用刷子、海绵等刺激，摩擦手、脚、全身。7?篮中寻宝准备一个水果篮，篮子内放各种不同质感、不同重量的玩具，鼓励宝宝从篮中将玩具一一取岀，爸妈告诉宝宝玩具的名称，然后再将玩具一一放入篮中，反复2?3次。让宝宝多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。 8?箱中摸宝准备一个空纸箱，上面开一小口口的大小以能容宝宝的小手及内装的各种玩具进出为宜、，内装各种质地不同玩具或物体，如沙包、玻璃球、小动物玩具等等。爸妈讲1种玩具或物品的名称，让宝宝手伸进去抓取出来，并能准确报出名称。 9?按摩足底把沙子、碎石子、毛毯、树叶等不同质地的东西铺在地上，让宝宝光着脚从上面来回走，使宝宝感受各种不同的触觉刺激。另外，每晚睡觉前用温水泡脚后，爸妈用大拇指按压宝宝脚掌心，每只脚各按压i00次，不仅可训练触觉，还是一种保健按摩法，能促进血液循环，预防疾病。10.小飞机飞起来爸爸或妈妈仰面平躺，向上伸出胳臂，双手通过腋窝握住宝宝的前肩，并弯曲双腿用脚托住宝宝的腹部。宝宝则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样。这时，爸爸或妈妈可做前后左右的摇动，并说：“小飞机起飞了！n 也可以大人站在宝宝背后，双手拉着宝宝的双手，左脚抬高时身体向右边倾，左右脚轮流替换。 n?骑棉被马将棉被捆成一个圆桶状，让宝宝如同骑马一样骑在上面，左右摇晃时两臂伸直，或上下弹跳，因为有棉被垫着，所以不用担心安全问题，让宝宝尽情跳动, 也可以用大枕头或大的靠背垫代替棉被。

学做一道美食--范文复习过程

学做一道美食第一小节：开头（好的开头，好的开始。交代自己要学得是哪一道菜）第二小节：做菜的准备工作。第三小节：做菜的经过。（用好“先……接着……然后……紧接着……最后……”等这些表示过程性连接的词语，把学做菜的经过写清楚。）第四小节：品尝的滋味与喜悦。第五小节：结尾总结或写写自己的体会与感受。第1篇：我学会了做番茄炒蛋我曾经学会过许多东西，如同天上的繁星。比如：学会了使用电脑，学会了帮妈妈洗洗米、学会了游泳等等，在学这些本领中，我都尝试过了酸、甜、苦、辣。但是令我最难忘的是第一次学会做番茄炒蛋。那是个一个风和日丽的周末，我早早就做完作业，而且中午的时间又到了，家里只有“厨艺高超”的奶奶。我便请教奶奶教我做饭，本以为奶奶不会答应的。谁知，奶奶居然高兴地答应了。我便开始了做饭“大行动”了，首先，我按照奶奶的吩咐准备好材料后，就开始炒了，我把金黄金黄的花生油倒进锅里，只听见一阵吱吱～的声音，十分刺耳。过了一会儿花生油热了，香味开始慢慢地散发出来了，我连忙笨手笨脚地把切的不知像什么样的红通通的番茄放进锅里炒，左炒炒右炒炒，可有意思了。等番茄熟了后，我马上把那调好的淡黄鸡蛋放进锅里，当然，最重要的一件事我可没忘了放盐，可是当我放盐时，一颗烫滚滚的油弹到我的手里，疼的我大叫，奶奶立刻让我洗了个手，这时才没那么疼。但是，我还是没有放弃，继续完成我的“杰作”，把锅里的番茄和鸡蛋弄得“前翻后拥”的。过了几分钟锅里的番茄和蛋终于熟了。我赶紧拿起碟子，把我的“作品”装上放到奶奶的面前，那碟番茄炒蛋的香味很诱人，连我也忍不住地流口水。等奶奶尝完后，我连忙问奶奶觉得如何，这时，奶奶笑着对我竖起了大拇指。我看了后十分高兴，心里甜滋滋的，好像吃了蜜糖似的。虽然这碟菜称不上什么山珍海味，但是也算是我的一分努力嘛！果然“功夫不负有心人”。只要我们认真地去学习每一样东西，那一定会成功的。第2篇：我学会了炒白菜今天我们家里可热闹了！小朋友们，你们知道我家为什么这么热闹吗？告诉你们吧，因为我要和妈妈学炒菜了，想学，就跟我一起来学吧！

餐饮美食行业数据分析

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感统训练

羊角球：让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。平衡台：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。强化前庭刺激，加强身体平衡能力。圆筒吊缆：孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。感统训练-阳光隧道阳光隧道：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。可加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉。独脚椅：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。滑梯：俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。滑板爬：调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。插棍：俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。感统训练-袋鼠跳袋鼠跳：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。脚步器：走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。

跳跳床：让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。 S形平衡木：将平衡木呈高低走向或左右走向安置，孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和平衡能力的加强。孩子注意力不集中怎么办？儿童教育注意力训练方案（第一阶段）：第一阶段：儿童注意力训练 1、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。 2、让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 3、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 4、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法） 5、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。 6、老师依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝 7、老师无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，老师指出相应的器官。 8、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。 9、老师把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。（延时训练法） 10、老师给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，老师要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。 11、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 12、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。 13、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。 14、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

分享自己做美食的说说

分享自己做美食的说说【篇一：分享自己做美食的说说】朋友圈发美食说说大全篇一：微信朋友圈怀念旧时光的说说微信朋友圈怀念旧时光的说说时间:2016-07-25 来源:未知作者:秩名阅读:40次一、开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。二、风云变幻，乱世风华，斗转星移，将军百战万骨枯。大漠的狼烟，冷夜凉如水，要饮多少杯才能梦回到你身旁。芳华尽，翡玉碎，手上放不开你给的誓言，若有轮回，你可会忘了？三、我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近和最爱的人，却把耐心和宽容给了陌生人。不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天，人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。四、生活中的错过实在太多，几多惆怅，几多无奈。在不经意间，许多美好的记忆就那样的和我们擦肩而过，随风而去。谁人有那番执着去留守那份弥足珍贵的回忆。回忆里。五、那个寂寞的角落，成了我的专属了。六、行走在感情的世界，并不是所有的付出都会有所回报，现实终究是傲慢的，甚至是无情的，不是你想怎样就会怎样，那些自以为是的天长地久，最后又有几分会沦为现实。时光会把一切拉远，当你的依恋，再也没有爱的余温，我又该如何放下心中的念想，才不会被残酷的黑暗掩埋。七、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都是比较有面子思想，有时候吹得很厉害的，可能是内心缺少什么的证明，这需要好好观察。欲盖弥彰，因为缺少而不想被别人知道，所以就会以炫耀来掩盖。八、幽幽琴音，落落花香。沉吟之间，你的声音乘风而来：花开一季，相守一生。只是……今生，却为何，为何不早点遇你？猝然无语，我看见一些苍白的词语聚拢，却又在无奈中淡然散去。泪，浸了红颜，湿了春衣。

家庭自助小感统训练活动(四岁以上儿童)

家庭自助小感统训练活动旨在参与，寓教于乐，加强亲子关系，促进全面发展以下项目多数是针对幼儿园大班年龄设计的，但游戏与玩法可以借鉴，然后自我创新。 42．做5次前滚翻；（4-5）训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。难度设置：A 开始时只要求做2-3次；B 要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。C.根据年龄与实际能力增加数量与难度，如在前滚翻时翻过一定高度的障碍（较软的物品）帮助给予：1 开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2 尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。 43．能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来；（4-5）训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。难度设置：A 开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；B 用不粘胶在地上贴两条平衡线；C 改用乒乓球尝试； D 按照预设距离训练。帮助给予：1 为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；2 孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。 46．能走完1个有5项步骤的障碍路径；（4-5）训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。难度设置：A 开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B 设置5个障碍物，引入奖励物。帮助给予：1 开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；2 鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3 鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。 47．能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟；（4-5）训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。难度设置：A 开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B 让孩子尝试徒手站立。帮助给予：1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚

11个舌尖上的中国美食典故我要做一个有知识的吃货

11个舌尖上的中国美食典故，我要做一个有知识的吃货中国人喜爱研究美食，“民以食为天”更是中国人的口头语，所以从历史传承下来的菜品有很多，而其中很多菜品也都蕴含着有意思的历史故事，我们这就一起来穿越时空，看看这些经典菜品是怎么来的吧！东坡肉菜品简述：东坡肉属浙菜菜系，以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。东坡肉是杭州名菜，其色、香、味俱佳，深受人们喜爱。慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。一般是一块约二寸许的方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口香糯、肥而不腻，带有酒香，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，十分美味。菜品起源：相传为北宋诗人苏东坡(四川眉山人)所创制。东坡肉的最早发源地是湖北黄冈。1080年苏东坡谪居黄冈，因当地猪多肉贱，才想出这种吃肉的方法。《徐州古今名馔》记载，苏轼任徐州知州时，黄河决口，苏轼身先士卒，和全城百姓筑堤保城。徐州人民杀猪宰羊，上府慰劳，苏轼推辞不掉，便指点家人

烧成红烧肉回赠给老百姓，百姓食后，都觉得肥而不腻、酥香味美，便称之为“回赠肉”。苏轼贬谪黄州时，作有煮肉歌：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢着火，少着水，火候足时它自美”。人们开始竞相仿制，并戏称为“东坡肉”。苏轼二任杭州知州时，因疏浚西湖有功。大家抬酒担肉给他拜年，苏轼便命将猪肉和酒烧好后给民工吃，家人误听为黄酒和猪肉同烧，大家吃后反而觉得更加酥香味美。“东坡肉”美名慢慢传遍全国。追本穷源，苏轼的这种红烧肉最早在徐州的创制，在黄州时得到进一步提高，在杭州时闻名全国。水晶肴肉菜品简述：水晶肴蹄，又名水晶肴肉，是江苏镇江的一款名菜，迄今已有300多年的历史。水晶肴蹄成菜后肉红皮白，光滑晶莹，卤冻透明，犹如水晶，故有“水晶”之美称。食用时，具有瘦肉香酥、肥肉不腻、酥香嫩鲜等特点，佐以姜丝和镇江香醋，更是别有一番风味。有诗赞曰：“风光无限数今朝，更爱京口肉食烧，不腻微酥香味溢，嫣红嫩冻水晶肴。” 肴肉传说：在镇江还流传着一个美丽的传说：有一次张果老接到王母娘

饮食报告分析

2月2日，生活服务电商平台美团大众点评发布《2015年国人餐饮消费报告》，基于美团大众点评平台数据展现国人餐饮消费全景。报告显示，2015年全年，美团、大众点评帮助消费者在餐饮消费方面节省了580亿元。四五线城市的线上餐饮交易规模增长迅速报告显示，2015年餐饮业市场规模则达到3.2万亿，环比增长16%，增速加快。餐饮O2O行业发展强劲，2015年市场规模达到1400亿，相比2014年增长了48%，远远高于整个餐饮行业的增速，仍有巨大发展空间。 2015年，四五线城市的线上餐饮交易规模环比增速更快，新疆伊宁的线上餐饮交易规模环比增速高达4654%，位居第一。 2015年，四五线城市的线上餐饮交易规模环比增速惊人。新疆伊宁的线上餐饮交易规模环比增速高达4654%，位居第一，河北沧州、新疆库尔勒分列第二、第三。在客单价方面，上海、四川成都、山西大同三个城市的客单价分别为127.9元、126.4元、125.9元，位列前三。在2015年，美团大众点评一如既往为喜欢美食的用户“开胃节流”，全年为用户节省了580亿元，如将这些钱全部换成人民币连起可绕地球两圈多。火锅是国民第一美食报告显示，在火锅的细分品类中，正宗的川味、重庆火锅最受欢迎，独占鳌头，其次为鱼火锅、港式火锅。报告显示，餐饮消费中，火锅是不同地域不同季节中老百姓们都喜爱的美食，而其中正宗的川味、重庆火锅最受欢迎，独占鳌头，其次为鱼火锅、港式火锅。北京是最爱吃烧烤的城市。在这座公认压力大的城市，烧烤成为了“解忧”美食，正所谓“世界上没有什么事儿是一顿烧烤不能解决的。如果有,那就两顿”。最爱吃日料、韩餐的城市为北京、上海、广州、深圳四大一线城市。随着人们对健康饮食的注重，素食也开始渐渐流行。全国素食消费最高的七大城市中，广东省中山、东莞、佛山、广州、深圳均在列。此外，在西餐消费中，广东省也名列前茅，洋气十足。俗话说“靠山吃山，靠海吃海”，在最爱吃海鲜的城市中，三亚居首。美食用户中七成为女性、近六成为20-30岁年轻人在美食用户中，年龄在20~30岁的是主力军，总共占比达59%。

自制简单有趣小美食

自制简单有趣小美食是的，亲们！你们没看错。今天是大放送的日纸~。奖品是什么呢，就是下面的这些美食了~~当然不是给你们做喽，是你们自己做给自己的哦~.每款话说每款小美食都有个凄美的爱情故事~.额,这就要大家去想象了。回家后做几个送给自己,并轻轻的对自己说声辛苦了~真是满满的都是爱呢. 【DIY夺命土豆泥】材料：土豆2个，沙拉酱、牛奶、火腿粒做法：1、两个中号偏大的土豆切块儿加半碗水放微波炉高火转10分钟； 2、取出后尽情的用木槌儿捣成泥状，加入牛奶、 3、大勺沙拉酱、盐、火腿粒，最好再配一些用盐煮好的青豆和玉米粒~~倍儿好吃！小贴士：用家乐的青柠味或者菠萝味沙拉酱，会更好吃哦！【大牙软绵绵】

材料：苹果1个，棉花糖若干。苹果片+棉花糖就可以做出这么有趣的小食了，有趣又简单，那就是办个party什么的，绝对拿得出手哦！【Q弹的鸡蛋羹】做法： 1.准备蛋液和水(也可换成牛奶); 2.按10:3左右的比例将两者混合均匀,处理掉泡泡; 3.放入电饭锅的蒸屉中,锅中放水,大概10分钟后拿出,最后按自己喜好加糖或酱油就可以了！简单又营养,而且不长肉,不会胖哦~ 【红豆酸奶】材料：红豆若干，酸奶2袋。红糖若干。做法：

1.将红小豆洗净,用凉水隔夜泡发,将泡好的红小豆倒进高压锅加清水没过红豆一个指节; 2.盖上高压锅盖开火,锅开始上气后转中火压30分钟关火; 3.将煮好的红小豆倒在搪瓷锅里或不锈钢锅里,分次加红糖用小火不停地搅拌,使水分蒸发掉大部分; 4.将酸牛奶倒进炒好的红豆里面,吃的时候搅拌就行了~ 【草莓蛋奶布丁】材料全脂牛奶300ML 鸡蛋3个白糖30克草莓三个做法： 1.鸡蛋内放入白糖，用筷子打散备用。草莓洗净，切片备用。 2.牛奶缓缓倒入蛋液中，可分多次倒入，倒入时用筷子充分搅拌，再倒第二次，以此类推直到牛奶全部倒完；

自制鸡排_做美食初中生作文

自制鸡排 ——做美食作文 “番茄酱配鸡排，真是美味！”看到这条广告，我的口水不禁流了下来。心动不如行动。我跑进妈妈的卧室，苦苦哀求。妈妈边摇头边说：“不要吃德克士的，自己动手，丰衣足食。”我听了这句话，心里打起了自己做的念头。我拉住妈妈的手说：“妈妈走，去厨房！”妈妈见我这副心急的样子，笑呵呵地说：“心急吃不了热豆腐，还要去挑选食材呢！”我和妈妈来到了菜市场，看着这些美味我都不屑一顾，拉着妈妈的手直奔水产部，买到了我梦寐以求的大鸡胸，并挑到了必须的调料，之后一路狂奔回家。一到家，我直奔厨房拧开了火。妈妈拦住了我：“还没有烤好鸡胸呢。”我挠了挠头，一副莫名其妙的样子。妈妈见我的样子，无奈地说：“来，我给你做个示范。”只见妈妈拿出淀粉，舀了两勺，倒进一个碗中，加入些许水，碗里顿时成了白色的海洋。这时妈妈又从袋子中取出了鸡胸，在淀粉中反复摩擦。我问妈妈：“妈妈，什么时候才能让我上场。”妈妈边摩擦边说：“等下锅炸的时候，就可以让你操作了。”不一会，妈妈就把沾有淀粉的鸡胸放在了碗中，我刚要动手操作，妈妈嘱咐我：“先把鸡胸放入锅中，之后再翻一下身，下锅炸至两面金黄，捞出撒上调味品就行了。”“明白，明白，快出去吧，本大厨要一展身手了。”我倒入一百毫升的油，按下开关。我戴上塑料手套，轻轻地抓着鸡排，沿着锅的边沿让鸡胸肉滑入锅中。不一会，锅里传来噼里啪啦的声音。我探着身子，看看炸成什么样了。没想到一滴油以每秒一万公里的速度落在了我的脸上。我大叫一声。妈妈闻声而来，着急地说：“怎么了？怎么了？是不是烫到了？”妈妈仔细地检查着。她看到我的脸上有一个被烫红的地方，责备我：“看看你，告诉你不要看，非不

感统训练教学方法

感统训练教学（2792字）目标： 1、调动身体各部位肌肉收缩，维持适当的肌紧张，保持身体控制。 2、有效提高学生的空间知觉能力、协调性和平衡能力。 3、练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量。训练方法：项目：蹦床（3月） 1、让学生坐在蹦床上，通过使学生的机体与的接触，使学生前庭、本体觉和皮肤接触等感觉运动刺激，能促进大脑对各种信息刺激的组合和统一。然后教师双手扶着学生做上下运动，节奏由教师控制，注意过程中培养学生养成边说边运动的习惯，让学生坐在蹦床上做上下运动的频率有所变化，通过这种变化观察学生的发音力量的变化。 2、让学生站在蹦床上，让学生在蹦床上平稳站立，培养他们的平衡感，接着用双手扶着学生做有节奏的上下运动，速度由慢到快，不断增强学生的节奏感。 3、注意事项：蹦床训练的强度与训练时间要把握好，同时在整个过程中教师要注意每个学生的安全。项目：会走s型的线段；（3月）训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。训练要求：在地上用不粘胶粘出一条s型线段，让学生从一端走到另外一端。难度设置：—— 帮助给予： 1、开始时可站在学生的前面拉着他的双手引导他往前走； 2、也可以站在学生的后边，让他推着一个手推玩具沿着线段向前走； 3、鼓励学生自己往前走，并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励学生的成功尝试。如果学生因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他。训练小结：过对CHSH的上课，练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量，发展学习听觉与触觉的统合，上课的结果还比较理想。项目：四肢协调练习（7月） 1、手支撑训练：俯卧位，让孩子用双手将自己身体撑起，与肩同宽，可在其骨盆处用圆筒等物垫高，用玩具等吸引其抬高头，双肘伸直。患儿前臂有旋后困难时，让其双手掌心内侧相对，手掌打开，手指伸直。保持5～10分钟，当手部力量增强后，可在其双肩上方加上沙袋负重。以加大训练强度。 2、平衡训练：孩子用下肢负重站于小木凳（木凳高度可逐渐增加）上，将健侧下肢向前方缓慢迈出，踩到地面上，注意在这过程中保持平衡，然后收回原位。前、后、侧方都可进行。作用是可提高立位的动态平衡，因此动作难度系数大，做此项训练前必须具备良好的立位平衡及步行能力方可进行。 3、坐上大龙球训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。训练要求：

中国各地特色美食文化调查问卷分析

中国各地特色美食文化调查问卷分析摘要关键词中国美食文化特色美食调查现状 1调查问卷设计近期，随着央视纪录片《舌尖上的中国》播出，各地美食文化关注程度显著提升。作为我国传统文化的重要组成部分，美食文化的发展现状也极大地影响和制约着国家或各区域的发展建设。为了了解各地特色美食文化建设的发展现状及居民对特色美食文化的认知程度，中国医科大学于2012年8月组织进行了一次全国范围的问卷调查。

调查问卷主要围绕有关饮食文化认知了解、发展现状及趋势、传承推广及制约三个主要方面展开，共设计30个问题。主要了解影响我国各地特色美食文化建设的因素以及群众对其认知程度，进一步认清饮食文化发展的趋势、存在的问题及制约因素，进行针对性的改进，有利于饮食文化健康有序发展。调查问卷关注以下主要内容：特色美食的食用地点、受关注方面、宣传途径；特色美食和美食老店的传承情况；群众对美食文化现状、传承、发展以及推广的认知情况；美食节的相关情

况；本地美食发展中存在的问题；美食文化消退的因素。于湖北襄阳市发放问卷33份，回收30份，回收率90.9%。调查对象为市区居民，采用不记名方式，每人次耗费7分钟答卷。2调查问卷数据分析 2.1您是否是本地居民（单项选择）选项人数比例是27 90% 否 3 10% 合计30 100% 分析以上数据得出，本地居民为大多数，占90%，非本地居民仅为10%，调查问卷收集数据可反映本地美食文化。 2.2您的年龄是（单项选择）

20岁以 5 17% 下 20岁 12 40% -30岁 30岁 10 33% -40岁 40岁 2 7% -50岁 50 岁以 1 3% 上合计30 100% 分析以上数据得出，年龄分布以20-40岁为主，占73%，30岁以上居民占43%，调查问卷反映的认知情况较为全面客观。 2.3您的文化程度是（单项选择）

晒自己做的饭菜的说说

晒自己做的饭菜的说说【篇一：晒自己做的饭菜的说说】 1、晒美食，是对平凡生活的热爱。 2、最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？ 3、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！ 4、在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！ 5、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！ 6、在朋友圈晒美食，晒旅行，晒包包，晒车，然后......哭穷，真 tmd虚伪。 7、晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。 8、晒娃的，晒房子，晒车的，晒对象的，晒美食的。你说我看着闹挺不闹挺，你看我晒这点玩应，晒被子，晒太阳，心情好还能他妈多晒个脸！ 9、听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食、晒高冷的宠物、一张正常的自拍、一张2b的自拍 10、真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗 11、看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊…… 12、朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐 13、晒美食是罪过吗 14、朋友圈晒旅游的晒娃的晒美食的我看今天天气不错回家晒晒被子 15、大家都在朋友圈晒美食我看了一圈无动于衷内心没有一丝起伏我成长了 16、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？ 17、没错这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？ 18、凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安! 19、深夜放点毒吧，他们说晒美食会增加女粉[并不简单]我试验一下 20、并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了 21、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情 22、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了