《21天习惯养成追踪评估表》

光荣与梦想！

21法则——每天进步一点点！

今日的你，是你过去习惯的结果！

姓名：时段：月日至月日目标1：在月日之前，我一定要实现！（有量化的、可追踪的数字目标！）目标2：在月日之前，我一定要实现！（有量化的、可追踪的数字目标！）目标3：在月日之前，我一定要实现！（有量化的、可追踪的数字目标！）

志不强者智不达！只要我愿意坚持不懈的追寻自己的理想，就一定有办法！

我办得到！我相信我自己！我一定行！