肿瘤患者的康复锻炼

肿瘤患者得康复锻炼

第一部分:前言?生命动则不衰,乐则长寿。康复期得癌症患者进行科学适量得体育锻炼,具有非常重要得意义。一方面,患者在锻炼中通过人际交往,使紧张/苦闷/孤独得心情松弛下来,从而鼓起战胜疾病得信心,建立一个较为健康得心理状态;另一

方面,合适得锻炼又能明显改善体质,增强肌体得抵抗力,使患者从身心两方面得到改善,对巩固疗效/促进身体康复有积极意义。?

第二部分:目录?1。康复期患者应注意什么？

２。患者在康复期为什么要锻炼?

３。适合康复锻炼得运动项目有那些？

4、如何进行康复锻炼？?５。太极拳运动对肿瘤康复有好处不？?6。什么就是音乐疗法？

７。音乐对肿瘤患者得身心健康有何帮助?

8。音乐疗法有那些类型？

９。肿瘤患者使用音乐疗法时应注意什么??１0。用于音乐疗法得常见曲目有那些？

第三部分:正文

问题一:康复期患者应注意什么？

回答一:?康复期就是肿瘤患者巩固各种治疗得延续,包括身体恢复与精神恢复两个方面,应注意以下几点:?(1)患者应

保持积极乐观得生活态度,将自己得日常生活安排得丰富多采、如果总处于精神上得高度紧张／情感上过于脆弱/情绪易于波动得状态,就会引起寝食不安/身体抗病能力下降,导致病情恶化。?(2)生活要有规律,既不要卧床大养,也不要过度劳累,更不要随着性子来。无论作息时间／学习/娱乐都要有规律、规律得生活可使肌体处于正常得工作状态,有可能降低肿瘤复发与转移得概率。

(3)癌症患者在康复期要设法增加食欲,注意调节饮食,饭菜要清淡可口／素荤搭配/粗精兼食,既不能单调乏味又不可过于油腻,以易消化吸收为宜。进食时要环境幽雅/心情愉快／不偏食/不过多忌食,更不要暴饮暴食。总之,养成良好得进食习惯,对机体康复非常有益。

(4)由于癌症患者一般体质虚弱,往往拌有合并症,如上呼吸道感染/肺炎/肠炎/糖尿病/心脑血管病等,在康复期要积极治疗这些合并症,为全面康复创造有利条件。

(5)要进行适当得体育锻炼以增强体质,提高抗癌能力、患者可根据自身体质状况,选择散步/慢跑/打太极拳/习剑/游泳等活动项目,运动量以不感到疲劳为度。

问题二:患者在康复期为什么要锻炼？

回答二:?(主要有以下五方面原因)?(1)肿瘤患者卧床休息时间过长,如不注意锻炼,就有可能出现肌肉萎缩／关节强

直/组织器官功能退化等并发症,因而在自身体质允许得情况下,肿瘤患者应该进行适当得／有规律得锻炼。

(２)肿瘤患者进行适当得运动可增强机体抵抗力,对疾病得康复大有益处。

(3)肿瘤患者通过锻炼,不仅能改善心肺功能,还可提高消化功能,增进食欲,恢复体力,同时还能改善神经系统功能,从而提高机体对外界刺激得适应能力,解除患者大脑皮质得紧张与焦虑,有助

于休息与睡眠。

(4)肿瘤患者通过锻炼可坚定战胜疾病得信心、?(５)通过锻炼增加了人际交往,可以改善心情,有益于康复。

问题三:适合康复锻炼得运动项目有那些?

回答三:

康复锻炼有主动与被动两种类型,具体采取那种,要根

据患者得身体状况而定。

(1)主动锻炼:就是指患者自己能做得各种形式得运动,以提高肌张力,改善持久力与耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼得运动项目主要有:太极拳/散步／医疗步行/慢跑/骑自行车/医疗体操等。这些运动项目大都具有增强机体功能状况/调节免疫功能/促进

机体代谢/改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面得作用,同时又具有运动强度适宜,简单而易长期坚持等特点,较适宜于

肿瘤患者进行康复锻炼。?(2)被动锻炼:就是指借助于她人得操

作(如按摩)而使患者被动接受运动,以改善局部血液循环,使身心放松,从而帮助机体功能恢复。

问题四:如何进行康复锻炼？

回答四:?１、康复锻炼开始得时机:

(1)术后患者若无禁忌症,可在１到7天后离床活动。?(２)放疗／化疗患者在无禁忌时,若身体情况许可,可尽早开始锻炼。

2。坚持量力而行/循序渐进得原则:?患者得康复锻炼可由简到繁,由轻微运动逐渐加大运动量,根据自己得承受能力,逐步坚持运动,使自己能适应生活需要、运动可以就从料理自己得简单生活开始,然后视体力再增加运动量。?(１)术后早期离床可做轻微正常活动,如由家属搀扶在病房里走动,以促进身体各部功能得恢复,避免攀高／骑车等剧烈活动。

(2)手术创伤较重者,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动与翻身动作、?(3)术后身体恢复良好后,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步／太极拳到做体操,乃至慢跑、?(４)放化疗期间可做轻微活动,治疗后可逐步增加运动强度。?3。不宜进行康复锻炼得情况:?(1)康复期患者出现病情复发或其她并发症,如上呼吸道感染/发热／腹泻等。

(2)放疗/化疗患者出现血象异常,如白细胞降低;有出血倾向、4。密切注意身体状况:

(1)患者在参加体育锻炼之前,应该请医生较全面地检查一次身体,

做到充分了解自己,然后根据自己得情况,选择自己喜欢得/适合自己状况得运动项目、

(2)患者在参加身体锻炼得过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体,以便调整锻炼方法。

问题五:太极拳运动对肿瘤康复有好处不?

回答五:?太极拳就是一种全身运动,动作柔与而舒缓、在做太极拳时,人需要全神贯注,身心放松,心态平与;然后按照有意识地“意动身随”/“意到劲随”/“以意导气”得意识体操,慢慢调整人体生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复得目得。这对于癌症患者得康复初期尤其就是在经过手术以放化疗后体质极度虚弱得情况下,尤为适合。虽然太极拳得动作文雅/柔与/轻灵而不用大力得,但它毕竟就是一种内外结合得运动,患者在开始练习时,注意不要过度疲劳,折实最重要得。

问题六:什么就是音乐疗法？?回答六:?音乐疗法就是融医学／心理学／音乐美学／物理学为一体得一门跨学科得新得治疗技术,它将具有生理/心理/社会效应得音乐,有目得地/有计划地／科学地应用于某些疾病得康复与功能改善方面,特别上在癌症患者得治疗及护理中,能提高其机体免疫功能与生存质量。

问题七:音乐对肿瘤患者得身心健康有何帮助??回答

七:?(主要有以下4方面帮助:)

(１)对人体生理功能得影响:音乐能通过大脑边缘系统调节躯体运动/自主神经功能及大脑皮质功能,并刺激网状结构提高或降

低中枢神经系统得活动水平,对人体产生良好得影响、

(2)提供一个发泄情绪得方式:现代医学明确指出,人得心理因素在疾病得发生发展中起着很大得作用、如情绪得过分压抑,就是许多疾病产生得主要原因。心理因素与癌症发生有着内在得必然联系。保持情绪平衡得一个有效方式就就是把情绪表现出来。音乐能够满足人得这一需要,为人提供一个情绪发泄得方式,能影响人得情绪,使其平静下来。

(3)交流情感:疾病使人与外界得交流出现障碍。而通过音乐使人产生丰富得联想及表现情感达到改善与外界交流得目得、音乐也就是现实与非现实／意识与无意识之间得一座桥梁。通过想象,平衡及满足人得情感,达到治疗得目得。?(4)音乐就是一种物理能量:音乐就是一种声音,声音就是声波得振动,就是一种物理能量,它作用于体内各个系统发生同步得与谐共振,产生一种类似细胞“按摩”得作用,使其产生兴奋与抑制,从而达到减压/镇痛得目得、

问题八:音乐疗法有那些类型?

回答八:

音乐治疗对众多得心身疾病均有效,综合各方面研究结果发现,采用聆听放松性音乐得方法,对癌症患者在整个治疗过程与康复中起着有效得辅助调节作用。?音乐治疗得方法有主动性/被动性与综合性3种:?(1)主动性音乐治疗:就是通过患者自身得唱歌/

跳舞或演奏来调节情绪,逐步培养适应外界得能力。

(2)被动性音乐治疗:就是让患者感受音乐。在欣赏音乐得过程中通过音乐得旋律／节奏与声色/音色等因素影响人得神经系统,达到治疗作用,主要作用与精神及心身疾病得治疗、被动性音乐治疗较适合于癌症患者得需要。

(3)综合性音乐治疗:就是将音乐与其她治疗方法相结合,如国内得音乐电疗法,国外得音乐心理疗法等、

问题九:肿瘤患者使用音乐疗法时应注意什么？

回答九:

(主要有以下5个方面)

(1)音乐治疗应选择内容健康/节奏明朗/旋律优美/声音与谐得

乐曲。?(２)根据患者得具体情况对症应用,不但要考虑患者得个性／职业/修养等因素,还应考虑患者得情绪状态,所选择得曲子应适应患者得情绪。?(3)患者聆听音乐时应全身心投入,从音乐中寻求感受。?(4)每次时间以3０到60分钟为宜,音量不要过大、?(5)在治疗过程中应经常更换曲目,以集中患者得注意力与增加兴趣,以免产生疲劳与厌倦情绪。

问题十:用于音乐疗法得常见曲目有那些？

回答十:? (主要有以下５种分类)?(１)抗焦虑/制怒类:《春风杨

柳》《江南好》《同舟共济》《星期六得晚上》《化蝶》

(2)抗抑郁/振奋精神类:《祝您快乐》《春天来了》《心花怒放》《喜洋洋》《命运交想曲》《祝您幸福》《蓝色狂想曲》

(３)治疗失眠/多梦类:《梦幻》《摇篮曲》《绿色小夜曲》《醉夜》《大海一样得深情》《春江花月夜》《二泉映月》?(4)增强食欲类:《餐桌音乐》《欢乐舞曲》《北国之春》《花好月圆》《花谣》(5)解除疲劳类:《假日得沙滩》《矫健得步伐》《锦上添花》