人体的能量来源修订稿

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人体的能量来源

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人体的能量来源

人体(肉体)的能量来源

1. 消化系统。

2. 呼吸系统。

3. 皮肤系统。

4. 睡眠系统。

每个人的能量转化(聚合,消耗)速度是不一样的,是天生的,也是可以改变的。

每个人的能量来源的途径比重是不一样的。(是天生的,也是可以改变的)

比如,A的能量来源途径比重:50%来自于消化,30%来自于睡眠,20%来自于呼吸,10%来自于皮肤。

而B得能量来源途径比重:40%自消化,40%睡眠,15%呼吸,15%皮肤。

以上数据只是举例,不是实际数值。

1. 消化系统的转化过程。

分解):摄入食物所含分子-->分解成原子-->分解成微粒子-->分解成最基本微粒子"能量子"。

组合):最基本微粒子"能量子"-->重组微粒子-->重组原子-->重组人体所需分子。

由于分解时,需要能量去消化,所以在进食的半小时左右,容易感觉到“困”。

由于分解时所消耗的能量值比组合时聚合的能量值少,所以会“获得”能量,而不是“损失”能量。

比如分解时每分钟消耗能量100,组合时每分钟聚合能量400,因此每分钟“获得”能量300。(数值只是举例,不是实有数字)

既然摄入所有食物都会分解成能量子,那为什么还需要吃不同种类的营养成份呢

虽然不同种类的食物和营养分解成的能量子都一样,但能量中的意识和经验成份不一样,在灵界表现为各种颜色的光。

而这些各种颜色的光会使人表现为各种特征(包括并超出以下举例):

肉食分解成的能量光于黑色、红色偏多,依次是橙色、绿色。

素食分解成的能量光于绿色、蓝色偏多,依次是红色橙色,较少紫色。

受到污染的黑色、红色、橙色容易使人表现为物欲强、控制欲强、争强好胜、容易愤怒、容易生气、注意力分散(俗称杂念多)、性欲过强、逻辑混乱、思维迟钝等。

纯净的黑色红色橙色使人表现为脚踏实地、有毅力、有耐心、有恒心、逻辑清晰、注意力集中(专一、单纯、无杂念)、清心寡欲(非无能)

以上特征并非一定会如此表现,只是会很可能表现。

受到污染的食物会大部分在睡眠系统中过滤,少部分在日常生活中过滤。

过滤能力超出污染能力,则无影响。污染速度超出过滤能力速度,则能量流动缓慢---呆滞---囤积---堵塞---等待时机生病----以释放。直到没有。

2. 呼吸系统。略。

3. 皮肤系统的转化过程。

关于皮肤系统的我没有太多研究,晒太阳也可以转化吸收能量。和植物的光合作用类似。

曾经有人问为什么感受不到

答:我们一般也感受不到血液的流动。

但有一些人随着修炼的深入,会逐渐感受到体内血液的流动,也能感受到皮肤的呼吸节奏。

4. 睡眠系统的转化过程。

睡眠系统相对于上面几个系统是人类最少研究的,也研究不透的,也不太重视的,却是最重要的一个系统。

人的一天24小时当中,大概8个小时是拿来睡眠的,也就是说人类1/3的时间都是用来睡觉。

废话不多说。

如果有仔细留意的话,很多修炼体系,道家、佛家、基督、伊斯兰、外星、气功、瑜伽等等等等,都会有类似打坐静坐冥想祈祷静心入定等等修法,而这些所有的方法看起来有差别,而其实都是在模仿人的睡眠系统。

什么你说那些千辛万苦满世界找修炼秘籍的人终于找到宝了的时候你竟然说他们是在学习如何睡大觉

没错。不过现在先说说一般的睡眠系统的能量转化过程。

一般的睡眠,也就是平常我们的睡觉。俗称昏睡到天亮。

在这个过程里,不管你知不知道,记得不记得,信不信,以下的事情还是会再每次睡觉的时候发生:

1. 在以太界或者宇宙中吸收能量和意识(精神Spirit)。以备日常使用。(这个行为每时每刻都在做,睡眠时多点,日常少点。)

2. 向更高存在体上传资料和经验。(不仅在睡眠中,每时每刻也如此)

3. 从更高存在体下载资料和生命蓝图、指示和智慧。(通过修炼到一定程度可以每时每刻,以下同是)

4. 眺望未来,和更高存在体商量和微调生命计划、蓝图、安排。

5. 回溯过往场景和剧情,激活呆滞的意识流,过滤意识流,释放堵塞的意识流。

6. 游玩。体验其他世界的剧情,和其他存在体交换经验,交流经验。

A.以太界。

以太(Etheric),是五元素中的第五元素,其他四大元素是地水火风。

以太也是其他四大元素的创造者。

地水火风都是物质,都可以被肉眼所见。

以太是准备形成物质的能量流。古人把以太称作气、炁、查克拉。

柯里昂照相技术可以照到以太流。想查阅更多关于“柯里昂照相技术”可以百度百科。

人类大部分机器能量的运用都是在地水火风上进行转化。

比如,风车:把风的动能转化为电能。

水电站:把水流动能转化为电能。

核电站:把原子能转化为电能。

热水器:电能转化为电能。

太阳能电板:太阳光能转化为电能。

……

人的肉体,除了睡眠系统,其他都是在物质(地水火风)上进行转化。

对于以太来说,能量是无限、无边无际、无处不在的。

太阳能电板需要太阳光。水电站需要水流动。消化系统需要食物。呼吸需要空气氧气。

而以太无处不在,无法真空,真空里有以太,真空里妙有。

人进入睡眠后,肉体就开始闲置。意识离开肉体(不管你有没有经历过或记得过意识脱离肉体的经验)使用另外个身体:以太体(Etheric Body)

进入以太体后,能量自给自足,不需要进食,自动供应,源源不绝。

以太体吸收足够的能量,做完自己的任务后,就像肉体一样开始睡觉,再使用另外个身体。(多重做梦,梦中梦)

以太体通过脉轮和经脉进行能量聚合和驱动。

B.脉轮和经脉。

所有脉轮和经脉不在肉体上,而是在以太体和更高存在体上。

以太体除了体内的七大脉轮外,还有上百个小脉轮分布在以太体各个部位。古人把小脉轮称作穴位。

回到上面:所有穴位都不在肉体上,而是在以太体上和更高存在体上。

针灸的难以传承因素之一就是因为把穴位误以为在肉体上,然后在肉体上做功夫而见不到效果造成的。

看下图:

说明:

1、黑色虚线:中脉、七脉轮及其前后五对能量口。

2、红色虚线:任督脉。

3、绿色虚线:灵流(炁)运行方向。

4、虚线:表示非完全封闭性。有无数很小的灵流(炁)的通道和出入口。

5、再次强调:中脉、脉轮和任督脉等经脉不在肉体上而在灵体上!

"丹田":整个人体。

上丹田:整个颅腔。

中丹田:整个胸腔。

下丹田:整个腹腔。

小周天:整个人体。

大周天:整个宇宙。

(注意:以上6个概念是比喻用词,不是实有器官。古人把小周天比喻地球自转,大周天比喻地球绕太阳转。)

想象一个矿泉水瓶子,到处扎满洞洞,然后放进水里,水很快充满矿泉水瓶。

瓶子比喻以太体,水比喻宇宙以太界。

满洞洞的瓶子在水中,不愁没有水。

以太体在宇宙中,不愁没有以太能量。

脉轮是非生理器官,他们在能量体和灵体上。它们将未加工的军荼利(物质的基本粒子,中国古代叫:精、先天精)转化为一种不同类型的更微细和可利用的能量形式(简称能量,中国古代叫:气、先天气)(这个转化的过程也叫:炼精化气---把粒子转化成能量)。

脉轮它自身并不包含能量。原初能量(先天精、五大元素)是由地球中吸收而来,并通过在腿脚中更小的脉轮与经脉,输往主要脉轮系统中。

军荼利本质上是纯粹的思想能量,它弥漫并束缚宇宙。通过运用专注的创造性的意志,可以更深刻地触及这种生命能量场。通过脉轮系统,它可以被吸收入体内并转化至一种更微细和可利用的能量形式。

脉轮通过某些腺体和神经中枢与脊髓和神经系统相连。完整的脉轮系统极其复杂。在人体中有三个主脉轮,四个大脉轮和超过三百个小脉轮。

还有几个位于体外的非生理的脉轮。

在东方神秘主义和针刺疗法中,详细的脉轮系统图及其相互关联的子午线和路径,已经使用了数千年之久。毫无例外,每种心灵能力都是运用了脉轮系统。不论是何种心灵能力、开发的方式或描述它所使用的术语,它都是以相同的方式完成的——通过刺激脉轮。如果不首先刺激脉轮,就不可能有任何心灵能力。

许多人会否认上述观点,并声称他们从不进行任何脉轮、能量练习,但仍具有心灵能力。我同意,开发你自己可以有许多方式,但它们都直接或间接地刺激了脉轮系统。让我们不要忘了天生的能力。许多人天生就有活跃的脉轮,也因此具有天生的心灵能力。

灵媒是在一个非物质的精神实体的帮助下展现心灵能力的。这个实体通过与灵媒合为一体、直接刺激灵媒的脉轮,以引发心灵能力、超视觉、通灵、治疗、产生流质等等,并通过灵媒加以展示。这就是为什么人们称之为灵媒或通灵者,即:他们具有成为一个精神实体借以影响或联络物质世界的一个被动的载体的能力。

你不一定要一个精神实体来发展和运用心灵能力。如果你学会控制你自己的脉轮和能量,你就可以自己做这些事情,而不需精神实体,也没有这种附体所带来的危险。

--------------------------------------------------------------------------------------------------摘自《论星

体投射》,有稍微修改。

苏教版生物七下第10章第6节《人体能量的供给》教学设计

第五节人体能量的供给 【设计依据与构想】 本节教学主要内容是通过前面几节课的学习,进一步理解人体内物质的运输和能量的供给。学生学习了人体内能量代谢的过程,才能深刻地理解前面学习过的人体的营养供给,人体内物质的运输,人体的呼吸等内容。针对此年龄阶段学生思维活跃,有强烈的问题意识和探究欲望,喜欢动手、善于发现的特点,设计了两个探究活动,激发学生的求知欲,充分发挥学生的主体作用,在活动中让学生感知科学知识和客观规律的存在。以多媒体视频和课件做补充,联系同学们已有的生活经验,把“人体能量供给”和“测量体温”两个探究实验牢牢地印在学生的脑海里。教师把重点放在对实验结果的分析上,目的是使学生更加深刻地理解人体内能量的供给过程,为以后的课程打下基础。还有望在一定程度上培养学生的科学素质,体现新课标关注学生发展的理念。 【教材分析】 教学目标 知识目标 1.说明人体生命活动所需能量来自细胞中有机物的氧化分解。 2.说出体温变化对人体的影响及维持体温恒定的重要性。 能力目标 学会测量自己和他人的体温。 情感态度与价值观目标 1.关注身体健康。 2.通过探究活动,培养学生严谨的科学态度和勇于探索的科学精神。 教学重、难点 教学重点 说明人体生命活动所需能量来自细胞中有机物的氧化分解。 教学难点 说明人体生命活动所需能量来自细胞中有机物的氧化分解。 课前准备 学生准备

口腔用体温计或腋窝用体温计。 教师准备 1.“测量体温”用的脱脂棉,体积分数为75%的酒精等。 2.Flash:(1)人体能量供给的过程; (2)人体体温保持相对稳定。 3.视频:(1)人体的热量分布; (2)人体体温保持恒定的过程。 【教学流程及分析】 一、情景引入 首先提出问题:当你经过剧烈运动后,有怎样的感觉? (学生回答:饿,口渴,感觉到没有力气……) 这是因为在剧烈运动时,你消耗了大量的能量,在疲劳和饥饿的情况下会感到没有力气,那么怎样来恢复体力呢? (学生回答:食物中含有能量,可以从食物当中获取能量)。 今天我们就一起来学习人体能量的供给。 设计思想:以学生的生活经历引入,将感性认识上升到理性认识。提出问题,环环相扣,降低了知识的起点,缩短了科学与生活的距离。 二、探究过程 教师提出问题:哪位同学愿意告诉我们,今天早餐吃了什么?(学生回答:面包、牛奶、火腿肠……)那么请大家说说看,是不是这两位同学的身上就要长出面包、鸡蛋、火腿了呢?(学生回答:不能。) 教师引导:大家都笑了,因为我们知道这是不可能的。可是为什么不可能呢?我们吃进去的食物在我们的体内究竟发生了什么变化? (学生回答:食物在我们的消化系统中被消化为营养物质被人体吸收,最终被血液送到全身的每个细胞里去了。) 教师小结:这些营养物质到达细胞后又发生了什么变化呢? 设计思想:调动学生学习的积极性,使学生迫切地想知道,在营养物质到达细胞后又是如何变化的呢?激发学生的探究欲望,使学生在疑问和好奇中主动走进探究学习的乐园。

人体的物质和能量转换

第二单元人体的物质和能量转换(2) 1.[2015·漳州]氧气在人体内的运输主要靠血液中的(B) A.血浆B.红细胞 C.白细胞D.血小板 2.[2015·广元]医生在对病人输液时,输液针刺入的是(C) A.动脉B.毛细血管 C.静脉D.淋巴管 3.[2015·呼和浩特]如图为心脏结构示意图,有关叙述错误的是(D) 图2-2-10 A.③的管壁厚,弹性大 B.③内流的是动脉血,④内流的是静脉血 C.⑥内的血液流向③ D.①左心房收缩,房室瓣打开,血液流向② 【解读】图示中①为右心房,②为右心室,左心房⑤收缩可使血液流向⑥左心室。 4.[2015·聊城]医生在抢救大面积烧伤病人或严重贫血病人时,应该分别给患者输(C) A.鲜血和红细胞B.血浆和白细胞

C .血浆和红细胞 D .鲜血和白细胞 【解读】 大面积烧伤病人皮肤受损,体液丢失严重,所以应该输入血浆,严重贫血病人是因为缺乏红细胞,血液结合氧能力不足,因此应该输入红细胞,以维持其正常的生理功能。 5.[2014·丽水]排出尿液的顺序是( C ) A .输尿管→肾脏→膀胱→尿道 B .肾脏→输尿管→尿道→膀胱 C .肾脏→输尿管→膀胱→尿道 D .膀胱→尿道→输尿道→肾脏 【解读】 肾脏形成的尿液经输尿管输导进入膀胱暂时贮存,最后由尿道排出。 6.[2015·杭州]图为处于某一生理状态时的心脏示意图,箭头表示血流方向。此时心脏所处的状态是( B ) A .心房收缩、动脉瓣关闭 B .心室收缩、房室瓣关闭 C .心房和心室都舒张、房室瓣打开 D .心室舒张、动脉瓣关闭 【解读】 图示的过程为血液从心室流向动脉,此时心房舒张,心室收缩,房室瓣被血液推动而关闭使血液不能倒流回心房,心室内压力大于动脉内压力,动脉瓣打开,使得血液从心室流向动脉。 7.[2015·资阳]江河让大地葱茏,热血使生命沸腾,以下有关血液的说法,不正确的是( A ) A . B 型血的病人可以接受AB 型的血 B .血浆能运载血细胞 C .体内有炎症时血液中白细胞会增多 D .红细胞数量过少会影响血液运输氧的能力 图2-2-11

人体每日所需热量计算公式

人体每日所需热量计算公式 摄入的热量=消耗的热量,则体重维持不变; 摄入的热量>消耗的热量,则体重增加; 摄入的热量<消耗的热量,则体重减轻。 成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 成人每日需要的热量 = x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 成人每日需要的热量 男性: 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢的需要基本热量简单算法 女子:基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9 男子:基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10 人体基础代谢的需要的基本热量精确算法千卡 女子

年龄公式 18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 x 体重(公斤) + 490 控制体重增长,就要严格控制每天摄入的热量。同时,也要基本满足一天的能量需求。 这就需要我们对自身每天需要多少热量有一个全面的认识,从而做到合理饮食。 人体每天所需要的热量就是人体基础代谢所需要的基本热量、体力活动所需要的热量和消化食物所需要的热量之和。计算自身所需热量有三种基本方法: 第一,根据体重算出每天所需热量的范围 热量a=体重(千克)x22 热量b=体重(千克)x33 人体每天所需热量应该在热量a与热量b之间 第二,根据个人的身高、体重、性别、年龄来计算 男性:66+[体重(千克)]+[5x身高(厘米)]年龄 女性:65+[体重(千克)]+[身高(厘米)]年龄 依照这个公式所得出的千卡数就是你每天大致要消耗的热量值

北师大版生物第10章 《人体的能量供应》知识点总结

第10章《人体的能量供应》知识点总结 第1节食物中能量的释放 1人体所需的营养物质和能量都来源于食物。 2人体生命活动所需的能量主要来自糖类,其次是脂肪,它还是储备的能源物质。 3呼吸作用:生物体细胞内葡萄糖等有机物氧化分解并释放能量的过程,就是呼吸作用。 4细胞通过呼吸作用释放的能量,一部分用于维持体温的恒定,另一部分用于推动各种生命活动。 因此说,它的重要意义在于为生命活动提供动力。 第2节人体细胞获得氧气的过程 5人体吸入氧气和排出二氧化碳是通过呼吸系统完成的。 6人体的呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管, 是气体进出肺的通道,肺是人体与外界进行气体交换的场所。 鼻是呼吸道的起点,鼻孔与外界相通,内有鼻腔,鼻腔内表面有鼻黏膜。鼻黏膜内有丰富的毛细血管和黏液腺,黏液腺可以分泌黏液,这些结构能使吸入鼻腔的空气变得温暖、湿润,减少对肺的刺激。鼻腔上部黏膜内还有接受气味刺激的嗅觉细胞。 8咽位于鼻腔的后方,是气体的通道,也是食物的通道。 喉位于咽的后下方,由软骨和声带组成,气体通过时可以引起声带振动而发声。 吞咽时,会厌软骨会盖住喉的入口处,以防止食物入喉,进入气管。 气管先分为左右两支,再分为如树枝状较小的支气管、细支气管等。气管壁由C形软骨支撑,管壁上有黏液腺,分泌的黏液能粘住灰尘;管壁内表面有纤毛,摆动将黏液推向喉的方向,通过咳嗽排出体外,这就是痰。 肺是呼吸系统的主要器官,是完成气体交换的场所。位于胸腔,左、右各一个,分别与左右气管相通。新鲜的肺是粉红色的,由细支气管的树状分支和肺泡组成。 11肺泡适于气体交换的特点是什么? 12 答:肺泡的数量众多,扩大了气体交换的面积;肺泡壁很薄,由单层上皮细胞构成,有利于气体交换;肺泡壁上有丰富的毛细血管,有利于肺泡内的气体与血液中的气体进行交换;肺泡壁上有丰富的弹性纤维,有利于气体进出肺泡。这些结构特点有助于肺泡进行气体交换。 13 肺通气:外界与肺泡之间的气体交换,就是通常所说的呼吸,也叫肺通气。 14 肺通气是怎样完成的呢? 答:肺通气是由胸廓和膈的运动引起的。吸气时胸廓扩大,呼气时胸廓缩小。

人体每日工作所需热量

人体每日工作所需热量 体每时每刻都在不停地消耗热能,不论休息还是劳动,概不例外。这种热能的消耗,只有从一日三餐中才能得到补充。一般情况下,健康的成人从食物中摄入的热能和所消耗的热能经常保持平衡 状态。为维持这种平衡,人体内必须储备一定量的营养物质(主要是糖元和脂肪),以备饥饿时动用。当热能的摄入超过消耗时,机体有一定储存能力,体重加;反之,如果膳食中供给的热能不足,就要动用体内储存的或构成组织的有养物质,使体重下降,长期处于这种状况就会影响身体健康。因此,在调配膳食时,必须满足就餐人民不同情况下的热能需要。 一、热能的单位 热能的计算单位通常采用"卡"(卡路里)来表示。1卡就是将1克的水在一个大气压下升高摄氏1度所需要的热能。因为这个单位较小,一般在营养计量单位上都以"卡"的一千倍来计算,就是使1000克的水上升摄氏1度所需要的热能。为了有所区别:将前者称之为"小卡",后者称为"大卡"或"千卡"。但在营养上一般都不使用"小卡",将"大卡"通称为"卡"。 二、人体热能需要量 人体所需热能主要消耗在两个方面,一是维持人体的基础代谢,二是满足工作、劳动的消耗。基础代谢所需热能,是指在静卧休息时,停止一切体力和脑力活动的情况下,为了维持恒定体温、

血液循环、肺脏呼吸、心脏跳动、胃肠蠕动、肾脏排泄,以及其它必不可少的机体内部活动所需的热能。 基础代谢消耗的热能与人体表面积、年纪、性别、气候条件等有密切的关系。身体表面积大时,散热面积也大,消耗的热能也就多。一般来说,青年男性的基础代谢较女性和老年人高;寒冷环境里较温暖环境里高。 基础代谢热能可根据身长、体重求出体表面积,然后再接体表面积计算。在实际工作中,可以粗略地接体重来计算。通常每公斤体重每小时基础代谢消耗热能约为l卡,所以基代谢所需热能可用下式计算: 基础代谢需热能(卡)=1(卡) X体重(公斤) X 24(小时)。如果一个人按平均体重为60~65公斤计算,每天基础代谢所需热能约为1400~1600卡左右。 工作和劳动所需要消耗的热能。随工作、劳动性质和时间长短有所不同。体力劳动强。时间愈长,热能消耗也愈多。除基础代谢消耗的热能外,各种不同程度劳动每小时所需补充的热能如下:劳动种类每小时补充热能(卡) 轻劳动:办公、备课、听课、自修、整理内务、散步、开会、 看戏、穿脱衣服、洗漱及其他脑力劳动或有轻度体力50~75 劳动的工作。 中等劳动:站岗、打字、讲课、擦枪、修理枪、立射、唱歌及其

生物体内物质和能量的转化

主题二 生物体内物质与能量的转换 考点一:绿色植物的物质与能量的转换 1、完成下表,比较呼吸作用与光合作用的区别与联系: 项目 光合作用 呼吸作用 表达式 是否需要叶绿体 条件(是否需要光) 气体变化 有机物变化 能量变化 联系 2、植物生长需要的无机盐及其功能 3、取相同体积的培养液,分别放入透光瓶和不透光瓶中,分别加入等量的小球藻,置于相 同温度及光照下培养一段时间后,测得透光瓶中产生氧气的量为0.3g ,不透光瓶中消耗氧气 的量为0.lg ,则透光瓶中小球藻光合作用制造氧气的量是 ( ) A 、0.4g B 、0.3g C 、0.2g D 、0.lg 4、在严寒的冬天,利用温室进行蔬菜种植,可以提高经济效益,但需要调节好温室的光照、 湿度、气体和温度,以提高产品的质量和品质。下列措施及方法正确的是 ( ) ①由于温室内外温差大,在温室薄膜(或玻璃)上结成一层水膜,要及时擦干,以防止 透光率降低 ②适当地增加光照,以补充冬季阳光的不足 ③尽量增加空气湿度,以降低植物 的蒸腾作用 ④向温室内定期施放二氧化碳气体,以增加光合作用强度 ⑤向温室内定期施放 氧气,以降低呼吸作用强度 ⑥冬季温室内温度尽量维持恒定 A 、 ①②④ B 、①②④⑥ C 、②③⑤⑥ D 、③④⑥ 5、夏季晴朗的一天,甲乙两株同种植物在相同条件下CO 2 吸收速率的变化如图所示。下列说法正确的是( ) A 、甲植株在a 点开始进行光合作用 B 、乙植株在e 点有机物积累量最多 C 、曲线b ~c 段和d ~e 段下降的原因相同 D 、两曲线b ~d 段不同的原因可能是甲植株气孔无法关闭 6、为了实现可持续发展,利用可再生资源,我国正式开展 实施“玉米转化汽油醇”工程。汽油醇主要是由汽油与乙醇 按一定比例配制成的。下列反应与“玉米转化汽油醇”这项技术直接相关的是( )

第五章 人体的物质和能量转化知识点整理

第一节 食物的消化和吸收 1、人体所需的营养物质有哪些? 水、无机盐(矿物质)、维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、淀粉 2、以上这些食物哪些能直接被消化道吸收?哪些需要消化才能吸收? 水、无机盐、维生素不需要消化直接吸收,淀粉、脂肪、蛋白质需要消化才能吸收,纤维不消化也不吸收 3、什么叫消化?食物在消化道内分解成可吸收的营养物质的过程 4、消化系统组成?消化道和消化腺。 消化道由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门组成; 消化腺有:唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、小肠腺 5、消化器官在体表的投射区:看右上图 6、人体最大的消化腺:肝脏 7、人体消化道最膨大的部分是:胃 8、消化最初的部位在:口腔 9、消化液最多的部位是:小肠 10、不含消化酶的消化液是:胆汁 11、食物的消化和吸收 12、牙齿的种类和功能: 门齿:切割食物 犬齿:撕裂食物 臼齿:研磨食物 13、为什么咀嚼馒头时会有甜味? 唾液淀粉酶把少量淀粉消化成麦芽糖 14、唾液淀粉酶最合适的催化条件:酸碱性中性、温度37℃,温度过高使酶变性失效 15、唾液腺有哪几种?腮腺、舌下腺、颌下腺 16、胃的形态结构功能:①外形象皮囊,②胃壁有很多皱襞,分布很多胃腺分泌胃液,;③胃壁有发达的平滑肌,搅磨食物形成食糜④胃液具有杀菌、消化、保护胃壁作用,胃液中的盐酸和胃蛋白酶能初步消化蛋白质。所以说胃具有暂时储存食物和初步消化蛋白质的功能。 17、胃蛋白酶合适的催化条件:酸性、37℃ 18、小肠有哪些结构特点与其功能相适应? 与消化功能相适应:①长:小肠长5—6米,食物在其中存留时间长,有利于充分消化 ②广:小肠壁上覆盖很多褶皱,褶皱上有很多突起(叫小肠绒毛),大大增加与食物的接触面积 ③多:小肠前端(十二指肠) 有总胆管和胰管开口,肠壁有丰富肠腺,肠腺分泌的肠液和胰液、胆汁三种消化液汇入小肠对食物进行充分消化 ④动:小肠壁有平滑肌促进小肠蠕动,使食物和消化液充分混合 与吸收功能相适应:①长:有充足的时间吸收 ②薄:小肠壁只有一层上皮细胞,通透性好,利于吸收 ③广:小肠绒毛大大增加了吸收面积 ④丰:肠壁上有丰富的毛细血管,有利于营养物质吸收和转运 19、大肠的作用:吸收少量水分、无机盐和维生素;贮存食物残渣、形成和排除粪便 20、胆汁:由肝脏分泌,暂存在胆囊中,味苦,由胆总管送入十二指肠,对脂肪有乳化作用 21、吃饭时为什么要细嚼慢咽? 通过牙齿咀嚼使食物粉碎,舌头搅拌使食物和唾液充分混合,可以减轻胃的负担 22、患阑尾炎的原因是:大肠起端有一小段长约7-8厘米的小盲管,称为阑尾,其管腔细小,如果食物残渣或肠内寄生虫落入其中,会引起阑尾炎 第二节 人体的呼吸 1、人为什么要不停呼吸?人体细胞进行生命活动需要氧气 2、呼吸系统的组成 呼吸道:鼻、咽、喉、气管、支气管 肺:肺泡+细支气管

正常人体需要营

正常人体需要营

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正常人体需要的营养 一、能量 什么是能量?能量就是人生存的动力。人体所以能维持生命和进行各种活动,主要靠能量。能量的来源就是每日所吃的食物。食物中含有能产生能量的营养素——糖类、蛋白质和脂肪。人体就是靠食物供给的能量来进行各种活动,如内脏器官的化学物理活动、肌肉活动、体温的维持,以及生长发育等。所以人体若每日摄入的能量不足,就会消耗自身的组织来维持能量的需要,长期下来即会消瘦、无力以致死亡;但每日摄人的能量过多,又会以脂肪的形式储存起来,使人发胖。所以,一个人每天摄人的能量要符合个人的需要,应有一个适宜的摄人量。 能量是用什么单位来表示呢?在营养学上,能量的单位是用千卡表示,若以法定单位表示则为千焦。这两种能量单位的变换关系如下: 1千卡=4.184千焦,或简化为4.2千焦 1千焦=0.239千卡 由于人体能量需要量较大,故常常以兆焦(MJ)表示,兆焦为千焦的1000倍,即1000千焦=1兆焦。 1.人体对能量的消耗 人体对能量的需要和对能量的消耗二者是一致的。无论从需要或从消耗来说,都由三个方面组成,即:能量需要=基础代谢+生理和体力活动+食物特殊动力作用的能量消耗。对于正在生长发育的儿童,还要增加生长发育所需要的能量。 (1)基础代谢:基础代谢是维持生命最基本活动所必需的能量。基础代谢可受很多因素的影响,主要影响因素有:年龄、性别、身高、体重、体表面积和内分泌。 基础代谢可用如下公式计算: 男性:基础代谢(千卡)=66.4730+13.751(体重千克)十5.0033(身长厘米)一6.7550(年龄) 女性:基础代谢(千卡)=655.0955十9.463(体重千克)十1.8496(身长厘米)一4.6756(年龄) 基础代谢率随年龄的增长而减低,幼儿生长发育期最高。孕期妇女基础代谢率约增加2%。男性基础代谢高于女性,此与男子骨骼肌相对发达有关。 (2)体力活动的能量消耗:体力活动包括一个人每天工作和生活中的各种活动,这一部分能量消耗在人体整个能量消耗中占的比例最大,而且个体之间由于劳动强度不同,差异也较大。劳动强度大的人比劳动轻的人能量消耗要多。 (3)食物特殊动力作用:食物特殊动力作用是指人体由于摄食所引起的一种额外能量消耗。它是食物在消化吸收过程中消耗的能量。摄取不同食物对能量的额外消耗也有所不同,进食蛋白质额外增加的能量消耗比吃糖类和脂肪都要高。 (4)生长发育的能量消耗:对成人而言能量的总消耗,即包括基础代谢、体力活动和食物特殊动力作用三者能量消耗的总和,但对正在生长发育的儿童还应增加生长发育所需的能量。新生儿按千克体重计算,相对比成人的消耗多2~3倍的能量,3~6个月的婴儿,每天有15%~23%所摄人的能量被机体用于生长发育的需要,作为建造新组织而储存下来。所以,对儿童、青少年能量的供给应考虑到生长发育的需要。 2.膳食中能量的来源 膳食中能量主要来自糖类、脂肪和蛋白质,这三种营养素被称为产热营养素。这三种营养素在人体代谢过程中,由于机体吸收、利用的程度不同,可产生不同的能量。糖类和蛋白质在人体内每克产能量16.74千焦(4千卡),脂肪每克产能量37.66千焦(9千卡)。脂肪产

人体的物质和能量来源于食物

人体的物质和能量来源于食物 一、知识结构: 人体 物 质和 能 量来 源 于食 物 二、内容简介: 通过第一单元一、二两章的学习,学生了解了生物圈是地球上所有生物共同的家园,人类生命活动所需的物质和能量是从环境中获得的。本章依据课程标准中的二级主题“人的食物来源于环境” 的具体要求,安排了饮食与营养、营养物质的作用、合理的膳食、人体对食物的消化和吸取等4节内容。第一节、第二节内容的安排要紧运用案例学习、实验探究,使学生了解食物中的六种营养成分以及营养成分对人体的作用。在此基础上,第三节的内容通过反思学习,指导学生运用学到的知识反思和修订自己的食谱。食物中的营养物质要通过消化系统的消化吸取才能被人体利用,第四节通过??????? ?????????????????????---质吸收的过程概述食物消化和营养物成描述人体消化系统的组收人体对食物的消化和吸修订完善食谱了解科学饮食的原则反思一日食谱合理的膳食康营养物质维持生命和健量营养物质给我们提供能体营养物质构建我们的身营养物质的作用了解食物的主要成分饮食与营养

资料分析和探究活动使学生了解食物在消化系统内的消化和吸取过程,关注消化系统的卫生保健。 本章教材通过“鉴定食物的要紧成分”和“验证食物含有能量”的实验,以及探究活动“探究暴食暴饮引起消化不良的缘故”等活动,还有讨论交流、资料分析、“DIY”等活动的安排来指导学生解决咨询题。在知识出现上,按照课程标准的要求精选了知识内容,将一些探究活动所需要的,但不是必须把握的内容,放在了“信息库”中,例如“营养成分表”、“小肠的特点”、“证明几种消化液消化作用的实验方法”等,为学生学习、反思提供了资料;在第一节、第四节中的“提示”、第二节中的“超链接”、第三节中的“小资料”等栏目,差不多上作为辅助板块,关心学生在解决咨询题过程中开拓思路、突破难点、把握重点。 如此的内容设置,符合学生的认知进展规律,与学生日常生活紧密联系,力求从人与环境的角度去探讨有关营养的话题,既体现了课程标准的要紧精神,又体现了本套教材“生物与环境的紧密关系”的核心思想。 饮食与营养 一、教学目标: 知识目标:讲出人体需要的要紧营养物质。 能力目标:培养学生实验、资料分析、交流表达能力。 情感目标:认同人类生活所需的营养物质要紧来自生物圈的其它生物。 二、教材分析:

人体每日所需热量计算公式

热量的基本知识 热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量。 热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。 热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡 关系换算: 1千卡(KCAL)=千焦耳(KJ) 1千焦耳(KJ)=千卡(KCAL) 1卡=焦耳 1焦耳=卡 食物中的热量计算: 饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:醣类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 5大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸大卡。 计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公式计算: 热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数 ×7 成人消耗的热量利用在三方面:基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。

控制体重增长,就要严格控制每天摄入的热量。同时,也要基本满足一天的能量需求。 这就需要我们对自身每天需要多少热量有一个全面的认识,从而做到合理饮食。人体每天所需要的热量就是人体基础代谢所需要的基本热量、体力活动所需要的热量和消化食物所需要的热量之和。计算自身所需热量有三种基本方法: 第一,根据体重算出每天所需热量的范围 热量a=体重(千克)x22 热量b=体重(千克)x33 人体每天所需热量应该在热量a与热量b之间 第二,根据个人的身高、体重、性别、年龄来计算 男性:66+[体重(千克)]+[5x身高(厘米)]年龄 女性:65+[体重(千克)]+[身高(厘米)]年龄 依照这个公式所得出的千卡数就是你每天大致要消耗的热量值 第三,根据每个人的体重和劳动强度来衡量(比较适合于非常耗费体力的特殊职业) 1、非体力劳动的内勤工作者,如办公室职员: 25千卡x体重(公斤) 2、需要稍耗费体力的外勤工作者,如理发师: 30千卡x体重(公斤) 3、纯体力工作者,如建筑工人: 35千卡x体重(公斤) 亲爱的朋友,来算算你每天所需要的能量吧,以后的进食要合理规范了。

案例分析如何获得每天能量需求总量

如何获得每天能量需求总量 在没有专业测量设备的情况下,如何简便的获得个人每天的能量需求,有几个途径:一,根据自己性别、身高、体重、活动情况等进行计算得出(计算方法也有不同的可选择)。二,查中国人每日膳食能量参考(推荐)摄入量表得知。三,进行一段时间的每日膳食调查,平均每日膳食能量而得出。 一、计算法: (一)、详细计算:分步计算法 人体的能量消耗包括基础代谢、体力活动和食物的热效应三个方面。 基础代谢约占总能量消耗的60%~70%,习惯上将其作为估计成人能量需要的重要基础。 1.基础代谢(BM)消耗能量的计算方法: A.我国赵松山于1984年提出相对适合中国人的体表面积计算公式: 体表面积(m2)=0.00659×身高(cm)+ 0.0126×体重(kg)- 0.1603 按年龄、性别在下表1中查出相应的BMR,就可计算出24小时的基础代谢水平: BM(kJ/kcal)= BMR×体表面积×24h B.Harris和Benedict提出了下列公式,可根据年龄、身高和体重直接计算基础代谢能量消 耗: 男:BM(kcal)= 66 + 13.7×体重(kg)+ 5.0×身高(cm)- 6.8×年龄(y) 女:BM(kcal)= 655 + 9.5×体重(kg)+ 1.8×身高(cm)- 4.7×年龄(y) 2.BMR(kcal/(m2.h))= BM ÷体表面积(m2)÷24 (h) BMR(kcal/(kg.h))= BM ÷体重(kg)÷24 (h) 3.夜间基础代谢消耗能量= BMR(kcal/(kg.h))× 体重(kg)× 夜间睡觉时间(h) 或= BMR(kcal/(m2.h))×体表面积(m2)× 夜间睡觉时间(h) 4.白天人体力活动需要能量= BMR × 体力活动水平(PAL)× 体力活动时间× 体重或者体 表面积 特别注意把白天的不同活动水平(PAL)(见表2)和体力活动的时间分开来计算。例如一个男大学生一天的活动中,宿舍休息、学习等(PAL1.55,7小时),学生日常上课、活动等(PAL1.78,8小时),体育运动(PAL2.10,1小时)。 5.食物热效应≈BM × 10%

人体每日所需热量计算

人体每日所需热量计算公式 日期:2011-12-01 23:07:13 浏览:447次 减肥过程中大家都很关注卡路里的问题,也就是营养学所说的热量,也叫热能或者能量。身体的生长发育和维持正常的生命活动,均需要一定的热量。不同的人,每天摄取的热量应该是不同的,那么有什么计算公式呢?你每天消耗的能量与你摄取的能量均衡的话,肥胖就会远离你。君乐瘦减肥网给大家介绍一个人体每日所需热量计算公式。 人体所需的热量因人而异。其影响因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重以及健康状况。但是人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不足时,人体本身会制造热量,此种内生性热量主要来自肝糖分解及脂肪分解,肝糖分解产生葡萄糖,一天最多可达180克(相当于720千卡),而脂肪分解产生脂肪酸及甘油,甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用,而脂肪酸可以转变成酮体,供细胞利用。 因此,如果一个人皮下脂肪很多(肥胖者),脂肪组织就是一个内在的能量来源,可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热量,但一般而言,一天至少仍需摄取1000千卡以上才不损健康。 卡是用来表示热量的单位,是卡路里的简称。1卡就是1克水升高摄氏1度所需的能量。1千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,即1千卡等于1000卡。 对于想减肥的姐妹来说,一天吞了多少卡路里至关重要。饮食减肥的要点,一是

平衡热量,二是平衡营养。要想减肥,除了运动,天天还要算着吃哦!要在保证基本营养的基础上尽量减少热量的摄入。

那么,究竟你每日需要多少卡路里呢? 你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式: 男:[66 + 1.38×体重(kg)+ 5×高度(cm)-6.8×年龄]×活动量 女:[65.5 + 9.6×体重(kg)+l.9×高度(cm)-4.7×年龄]×活动量 一般人的活动量由1.1~1.3不等,活动量愈高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3。例如:身高156厘米,体重46千克的18岁女性,每日所需的卡路里为1580千卡。 公式:[65.5+9.6×46+1.9×156-4.7×18]×1.2=1580千卡 一般来说,一个正常人一天摄取的总热量应为2000千卡,运动的人可适当增加。下面我们列出各种营养成分的每日摄取量及所占的热量比例: 脂肪每日摄取应低于65克585千卡,热量比例应低于30%; 碳水化合物每日摄取应低于300克 1200千卡,热量比例应低于60%;

薛宝同健康管理知识系列:人体所需能量换算

薛宝同健康管理知识系列:人体所需能量换算 方法一 一.热能单位与换算. 焦是国际上统一的热能单位.习惯上人们喜欢用卡作热能单位. 1焦耳相当于1牛顿的力将1千克重的物体移动一米的距离所需要的能量. 1卡是指1毫升的水由15摄氏度升高至16摄氏度时所需要的热量. 1kcal=4.1868kj 1kj=0.239kcal 二.人体所需能量计算 1.基础代谢所需能量计算 (1)简单估算 男性=体重(KG)*11(kcal) 女性=体重(KG)*10(kcal) (2)完整计算 男性:18~30岁=15.3*体重(KG)加679(kcal) 30~60岁=11.6*体重(KG)加879(kcal) 60岁以上=13.5*体重(KG)加479(kcal) 女性:18~30岁=14.7*体重(KG)加496(kcal) 30~60岁=8.70*体重(KG)加829(kcal) 60岁以上=10.5*体重(KG)加596(kcal) 2 .日常活动所需能量计算 日常活动所需能量=基础代谢所需能量*活动因素值,见下 一天当中活动量活动程度活动因素值 坐着或站着,驾驶,画画,阅读,实验室工作, 缝纫,烫衣服,烹饪,玩纸牌或乐器,睡觉或躺着,打字很轻0.2 车库或饭店工作,电工或木匠,打扫房间照顾孩子,打高尔夫,航海,短距离散步. 轻0.3 重园艺或家务活,赛车,打网球,滑雪,跳舞. 中度0.4 重体力活,篮球,足球等,爬山. 重度0.5 3消化吸收食物所需能量的计算 消化吸收所需能量=(基础代谢所需能量加日常活动所需能量)*0.1 4.热能总需要量的计算 热能总需要量=基础代谢所需能量加日常活动所需能量加消化吸收所需能量. 或=标准体重(kg)*142kj(34kcal)

第7课时 人体的物质和能量转换(二)

第7课时人体的物质和能量转换(二) 1.(2018·大庆)肺泡与血液进行气体交换后,血液中气体含量的变化是() A.氧气和二氧化碳都增多 B.氧气减少,二氧化碳增多 C.氧气和二氧化碳都减少 D.氧气增多,二氧化碳减少 2.(2017·长沙)患肾炎的张大爷经过治疗已恢复健康,他的尿液中不再含有大分子蛋白质和葡萄糖。这分别是() A.肾小球的重吸收作用和肾小管的滤过作用 B.肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用 C.都是肾小球的滤过作用 D.都是肾小管的重吸收作用 3.(2018·芜湖)在心房和心室之间以及心室和动脉之间有“瓣膜”结构,“瓣膜”的作用是() A.加快血液流动B.减缓血液流动 C.防止血液倒流D.没有太大的作用 4.(2018·济源)下列为毛细血管、小静脉、小动脉,其叙述错误的是() 第4题图 A.流速最快的是② B.管壁最薄的是③ C.数量最大、分布最广的是③ D.②内流动的一定是动脉血 5.如图表示人体血液流经血管a、b、c时,血液含氧量与血压的变化,下列有关叙述正确的是()

第5题图 A.a中的血液来自心脏的左心室 B.与a相比,c管壁厚,弹性大 C.a中的血液是静脉血,c中的血液是动脉血 D.b是身体各部分组织细胞周围的毛细血管 6.(2018·常德)抽取少量甲、乙、丙、丁四人的血液,分别与A型标准血清和B型标准血清混合,观察其血液凝集情况如下表所示:(“+”表示凝集,“-”表示不凝集) 则甲、乙、丙、丁四人的血型是() A.AB、A、O、B型 B.AB、B、O、A型 C.O、A、AB、B型 D.O、B、AB、A型 第7题图 7.(2018·青岛)如图是人体的血液循环示意图。下列有关叙述,正确的是() A.图中虚线表示体循环途径,实线表示肺循环途径 B.当血液流经①时,血红蛋白与氧分离 C.左心房中流的是动脉血,右心房中流的是静脉血 D.当血液流经②后,血液由暗红色变成鲜红色

人体基础代谢、一日所需热量及有关计算公式

基础代谢与一日所需热量及有关计算公式 什么是基础代谢率BMR? 我们每天从起床张开眼睛那一刻,身体就会开始燃烧能量,包括你刷牙洗脸、走路去搭公车、坐地铁、应付一天上班上课的精力等等,都会消耗你的卡路里能量,而这些最基本的热量,并非“基础代谢”。基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基本代谢率是一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量消耗卡数,主要用於呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌,肾臟过滤排泄作用,肌肉紧张度,细胞的功能等所需的热量。简单来说,若你的基本代谢率是1200卡路里,而你整天都在睡觉,没有任何其他活动的话,这天便会消耗1200卡路里。 BMR可以代表人体细胞的代谢能力。细胞的生理功能不同,其代谢能力也不同,一般而言,脂肪组织和骨骼组织的代谢作用较少,因此BMR与瘦肉组织(Lean Body Mass)成正比关係。基础代谢量会因年龄、性别、身体组成、荷尔蒙的状态而有所不同。 基础代谢率是维持人体重要器官运作所需的最低热量,短期内很少改变,几乎在基因裡就已经决定一个人基础代谢率的高低,但是它会随著年龄的增长而有逐渐下降的趋势,一般来说,人在婴儿时期的基础代谢率相当高,到了孩童时期会快速下降,等到成人其后会逐渐趋於稳定。 可通过性别,年龄,身高和体重能粗略计算基础代谢率。 我们一天当中吃进去的食物中含有的卡路里,为提供我们一天所需的热量,让我们充满活力。为什么有些人常常大吃大喝,就是不见他们变胖长肉?可是有些人吃不多,却容易囤积肥肉,体重往上攀呢? 这个重要的关键就在于你每日摄取的热量多于每日需要的热量,又没有足够的运动量来消耗多余热量,因此,它当然只好转化为脂肪,囤积起来。所以,想要减肥的人,千万不能不知道卡路里热量计算方式。当你确定自己是个标准体重过胖、需要减肥的人时,接下来就要开始学会计算自己的一日所需热量,进而控制计算饮食摄取热量。 男生和女生的「基础代谢率」及「一日所需热量」计算方式有所不同,主要是因为男生女生在一些身体的特别组织上,有极大的差别。而且,每个人会依照身高、体重、年龄的不同,而算出不一样的「基础代谢率」。 基础代谢率计算公式: 女性:655 + (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄) 男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄) 例如: W小姐体重55公斤、身高165公分、年芳21,她的每天基础代谢率(BMR)是: 655+ (9.6x55) + (1.7x165)-(4.7x21) =655 +528 +280.5-98.7 = 1364.8卡。 L先生的体重80公斤、身高180公分、今年24岁,他的每天基础代谢率(BMR)是: 66+ (13.7x80) + (5.Ox180)-(6.8x24) =66 +1096 +900-163.2 = 1898.8卡。 接下来,我们就要利用算出来的「基础代谢率」,进一步算出你的「每日所需热量」! 一日所需热量计算公式: 基础代谢率x工作生活类型数值=一日所需热量 以下每种类型即代表一种「工作生活类型数值」。 ☆长时间坐在办公室、教室里、很少运动或是完全没有运动的人。(1.2) ☆偶尔会运动或散步、逛街、到郊外踏青,每周大约少量运动1~3次的人。(1.3) ☆有持续运动的习惯,或是会上健身房,每周大约运动3~5次的人。(1.5)

人体的能量来源

人体的能量来源 人体(肉体)的能量来源 1.? ?? ?消化系统。 2.? ?? ?呼吸系统。 3.? ?? ?皮肤系统。 4.? ?? ?睡眠系统。 每个人的能量转化(聚合,消耗)速度是不一样的,是天生的,也是可以改变的。 每个人的能量来源的途径比重是不一样的。(是天生的,也是可以改变的) 比如,A的能量来源途径比重:50%来自于消化,30%来自于睡眠,20%来自于呼吸,10%来自于皮肤。 而B得能量来源途径比重:40%自消化,40%睡眠,15%呼吸,15%皮肤。 以上数据只是举例,不是实际数值。 1.? ?? ?消化系统的转化过程。 分解):摄入食物所含分子-->分解成原子-->分解成微粒子-->分解成最基本微粒子"能量子"。 组合):最基本微粒子"能量子"-->重组微粒子-->重组原子-->重组人体所需分子。 由于分解时,需要能量去消化,所以在进食的半小时左右,容易感觉到“困”。 由于分解时所消耗的能量值比组合时聚合的能量值少,所以会“获得”能量,而不是“损失”能量。 比如分解时每分钟消耗能量100,组合时每分钟聚合能量400,因此每分钟“获得”能量300。(数值只是举例,不是实有数字) 既然摄入所有食物都会分解成能量子,那为什么还需要吃不同种类的营养成份呢 虽然不同种类的食物和营养分解成的能量子都一样,但能量中的意识和经验成份不一样,在灵界表现为各种颜色的光。 而这些各种颜色的光会使人表现为各种特征(包括并超出以下举例): 肉食分解成的能量光于黑色、红色偏多,依次是橙色、绿色。 素食分解成的能量光于绿色、蓝色偏多,依次是红色橙色,较少紫色。 受到污染的黑色、红色、橙色容易使人表现为物欲强、控制欲强、争强好胜、容易愤怒、容易生气、注意力分散(俗称杂念多)、性欲过强、逻辑混乱、思维迟钝等。 纯净的黑色红色橙色使人表现为脚踏实地、有毅力、有耐心、有恒心、逻辑清晰、注意力集中(专一、单纯、无杂念)、清心寡欲(非无能) 以上特征并非一定会如此表现,只是会很可能表现。 受到污染的食物会大部分在睡眠系统中过滤,少部分在日常生活中过滤。 过滤能力超出污染能力,则无影响。污染速度超出过滤能力速度,则能量流动缓慢---呆滞---囤积---堵塞---等待时机生病----以释放。直到没有。 2.? ?? ?呼吸系统。略。 3.? ?? ?皮肤系统的转化过程。 关于皮肤系统的我没有太多研究,晒太阳也可以转化吸收能量。和植物的光合作用类似。 曾经有人问为什么感受不到 答:我们一般也感受不到血液的流动。 但有一些人随着修炼的深入,会逐渐感受到体内血液的流动,也能感受到皮肤的呼吸节奏。 4.? ?? ?睡眠系统的转化过程。 睡眠系统相对于上面几个系统是人类最少研究的,也研究不透的,也不太重视的,却是最重要的一个系统。 人的一天24小时当中,大概8个小时是拿来睡眠的,也就是说人类1/3的时间都是用来睡觉。 废话不多说。

人体的物质和能量的转化知识点

人体的物质和能量的转化知识点总结 知识点一食物的消化和吸收 一、食物中的营养成分有水、矿物质、维生素等小分子物质和淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质。 二、消化系统 1.消化:食物在消化道内分解成可吸收的营养物质的过程。 2.消化系统由消化道和消化腺组成。 3.消化道由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠和肛门构成。 4.消化腺有唾液腺、肝脏、胰腺和胃腺、肠腺构成。 三、食物的消化和吸收 1.消化包括物理性消化和化学性消化。物理性消化是指食物主要发生大小的变化,没有新物质产生的加工方式;化学性消化是指食物成分发生变化的加工方式。吸收是指营养物质进入血液循环的过程。 2.口腔内的消化:在口腔内,食物经过牙齿的切割、研磨,舌的搅拌,一部分淀粉在唾液中的唾液淀粉酶的作用下,被分解成麦芽糖。 3.胃的消化和吸收:胃是消化道最膨大的部分,位于上腹部,具有暂时贮存和初步消化蛋白质的作用。一部分蛋白质在胃液中的胃蛋白酶的作用下,被初步消化。胃能吸收酒精和少量的水分。 4.小肠内的消化和吸收: (1)小肠的特点:小肠是人消化和吸收营养物质的主要场所。小肠内表面有皱襞和绒毛,绒毛内有丰富的毛细血管,利于营养物质的吸收和转运;小肠壁上有许多肠腺,能分泌肠液。肝脏分泌的胆汁和胰腺分泌的胰液经过胆总管和胰管流入小肠的起始部分十二指肠。 (2)三大营养物质的消化:在小肠内,脂肪在胆汁的作用下被乳化成脂肪微粒,再在各种消化液的作用下,分解成为甘油和脂肪酸。三大营养物质在小肠内的化学性消化过程如下: 5.大肠内的消化和吸收:大肠的起始端有阑尾,末端是肛门,大肠的主要功能是吸收水分,也是贮存食物残渣、形成和排出粪便的器官。 知识点二人体的呼吸 一、呼吸是指人体通过呼吸系统与外界进行气体交换的过程。 二、呼吸系统的组成和结构 1.呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管。鼻腔长有鼻毛,内表面有黏膜,黏膜内有丰富的毛细血管和黏液腺,能使吸入的气体变得清洁、温暖和湿润。气管和支气管内表面的黏膜上有许多纤毛,能粘住灰尘和细菌,形成痰。 2.肺:是呼吸的主要器官,由肺泡和细支气管组成。肺泡的末端膨大成肺泡,外面布满丰富的毛细血管,适于肺泡和血液之间进行气体交换。 3.呼吸肌:包括肋间肌和膈肌。 三、呼吸运动:肺的通气是指肺泡内的气体与大气的交换,依靠呼吸运动完成。吸气时,肋间外肌和膈肌收缩,使胸腔体积增大,肺随之扩张,外界新鲜的气体从呼吸道进入肺;呼气时,肋间外肌和膈肌舒张,引起胸腔体积缩小,肺随之缩小,体内含二氧化碳较多的气体被排出体外。 四、气体交换:肺泡与血液之间、血液与组织之间也进行气体交换,是通过气体的扩散作用完成的。 知识点三人体内的物质运输 一、血液循环系统的组成和结构 1.血液循环系统的组成:心脏、血管和血液(心脏是推动血液循环的动力装置,血管是运输的道路,血液是运输的工具)

九年级总复习人体的物质和能量转换

九年级总复习(一)——人体的物质和能量转换 考点 1 食物与营养 1. 食物中的营养素:主要有水、无机盐、________、______、______、维生素和膳食纤维等七大类。 2. 营养素的作用 (1)供能物质:①__________:人体所需能量的主要来源,大米、小麦中含量较高。 ②__________:构成人体细胞的基本物质,细胞生长及组织修复的主要原料,肉、蛋、奶中含量较高。 ③___________:生物体内贮藏能量的主要物质,动物在冬眠前需要大量积累的物质。 (2)非供能物质:①____________:构成细胞的主要成分。 ②无机盐:人体维持正常生理活动所必需的营养物质,包括钙、铁、碘、钠和磷等元素。 ③维生素:参与人体内许多重要的生理活动,水果、蔬菜中含量较高。 ④膳食纤维:能促进肠道的蠕动,有利于及时排便,可以减少大肠癌的发病率;有助于减少肠道对脂肪的吸收,能预防心血管疾病的发生。 3. 平衡膳食 健康的饮食要求食物种类尽量多、数量适当、营养物质之间的比例合理,并且与身体消耗的营养物质保持相对平衡。 考点 2 食物的消化与吸收 1. 消化系统的结构 (1)消化道:口腔→咽→食管→________→________→大肠→肛门。 (2)________? ??? ?消化道外的唾液腺、肝脏、胰腺消化道壁上的胃腺和肠腺 2. 食物的消化和吸收 消化系统的结构及功能示意图 (1)消化的类型 ①物理消化主要通过牙齿的咀嚼和胃肠的蠕动。 ②化学消化主要是利用________,使食物中的营养成分通过化学变化变成可吸收的物质。 (2)食物中各种成分的消化 ①必须经过消化才能吸收的物质 ??? ? ??糖类(主要是淀粉)――→消化 唾液、胰液、肠液 蛋白质――→消化胃液、胰液、肠液 各种 脂肪――→消化胆汁、胰液、肠液 甘油和 ――→吸收 循环 系统 ②无须消化可直接吸收的物质??? ? ?水无机盐维生素 (3)____________是食物消化吸收的主要场所。 考点 3 酶在生命活动中的重要作用 1. 酶 (1)概念:由生物的体细胞合成的具有________作用的有机物,是一种生物催化剂。 (2)特点:高效性、________、不稳定性。酶的活性易受到________、酸碱度等外界因素的影响。 2. 消化腺 流入的部位 消化液 所含消化酶 唾液腺 口腔 唾液 淀粉酶 胃腺 胃 胃液 胃蛋白酶 胰腺 由十二指 肠流入小肠 胰液 多种消化酶 肝脏 由胆囊流 入小肠 胆汁 无消化酶

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