疑难问题及解决方法

浅谈如何帮助学生走出孤独

陶堰镇彩虹庄小学王荣

摘要：在我们的教学过程中，有些学生不善交流，性格内向，有些还严重影响了学习成绩和健康成长。作为教师的我们教书和育人缺一不可，如何帮助学生克服孤独，融入集体，健康快乐地学习和生活，是我们应该重视和思索的问题。

关键词：克服性格孤独

一项在南京市1000多名中学生中进行的社会调查结果显示：几乎所有的学生都喜欢有同伴与自己一起；有46.7%的学生由于缺乏伙伴，经常一个人；近95%学习成绩不理想的学生因找不到伙伴而十分苦恼……可见当学生面临孤独时是多么需要人帮助和理解。

一、学习困难学生面临的问题不仅是学习方面，在人际关系方面也面临着很大的困难。

相对于成人而言，小学生的人际关系较为简单和单纯。无论是亲子关系、师生关系还是同伴关系，它们不牵涉直接的利益冲突和人事冲突，因此比较容易处理。但这并不是说小学生的人际关系就不重要了，事实上，小学生的人际关系常出现下列问题。

1、人际孤独

孤独感是指因离群索居而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验，人际孤独是指在人际交往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。生活中，每个人都会有感到孤独的时候，孤独是人存在的感受标志。对于孤独体验，我们应该首先接受，而不是消除。然而，如果一个人的孤独感特别强烈，并且长期存在，影响了正常的人际交往和工作学习，那么这就可能有心理障碍了。

（1）产生人际孤独的主要原因

环境因素。孤单的环境，独自一人或在人烟稀少的环境，纵使有交往的愿望，也没有交往的对象。如笛福笔下的鲁宾逊，一人在孤岛上独来独往，这时就会受孤独感的侵袭。陌生的环境，有的环境尽管热闹，但对个体而言是陌生的、不熟

悉的，要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，于是就会感到特别孤独。突变的环境，有时由于环境突然变化，会使人一下子无法适应，从而产生孤独感。现代社会是一个开放的社会，上述三类环境已不多见，然而，由于人为因素而造成封闭的家庭环境，则是儿童产生孤独感的重要原因。

自我意识增强。小学生尤其是高年级学生的孤独感与自我意识的增强有密切联系。他们越来越发现自我与其他同龄人之间的心理差异，逐渐意识到自己会有与众不同的感受，并产生了解别人内心世界并被其他同龄人接受的愿望和需要。他们经常思考这样的问题：“我是一个怎样的人”、“别人会怎样看我”。他们关心自己在别人心目中的地位和形象，重视他人的评价。因此，一方面觉得自己心中有很多秘密，不愿意告诉别人，有一种闭锁心理。另一方面又特别渴望别人能真正了解自己，希望用自己的秘密和别人的秘密进行交流。当这种愿望得不到满足时便会陷入惆怅和苦恼，产生与他人、与外界格格不入的孤独感。

自我评价不当。随着自我意识的觉醒和建立，个体经常会对自己进行反省和评价。这种评价随外界环境和自身情况的变化而不断地调整。如果一个人的自我评价过低，往往产生自卑心理，对别人的评价过分关注，时刻担心自己的形象受损。他们在别人面前表现出胆怯、缩手缩脚，不够主动，经常压抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱点，怕别人耻笑。这种闭锁心理自然影响到与他人的交往。因此，自卑心理严重的人往往缺少朋友，不轻易对别人袒露胸襟，觉得他人随时都在评价自己，容易产生人际孤独。如果一个人自我评价过高，则易产生自负心理，看不起别人。他们在交往中则表现为不合群、不随和、不尊重他人。因此，自负心理严重的人也会因缺乏朋友而感到孤独。

情绪、情感障碍。人际交往是一种人与人之间的心理沟通和情绪、情感方面的相互影响，强调的是人际之间的情感关系及心理距离的远近，情绪、情感成分是人际交往的主要成分。因此，人际交往障碍与情绪、情感障碍的关系非常密切，且后者常常诱发人际孤独。常见的情绪、情感障碍有害羞、恐惧、愤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐惧与孤独感相联。害羞是多数人都会体验到的一种情绪，害羞一旦与自卑感联系在一起，就会妨碍人际间的正常交往。个体在面对陌生人或一群人时，心理会感到有一种无形的压力，继而面红耳赤，甚至张口结舌，产生恐惧心理。害羞和恐惧使人产生逃避行为，避开与人交往的情境，离群索居，封闭自

我是滋生孤独的温床。

二、在平时的教学中解决问题的方案。

美国心理学家卡耐基就认为一个人人际关系协调能力的高低决定一个人的学业、事业能否成功。教会学生与人相处的方法，它不仅可以提高学生自身的素质，更可以促进学生协调好与老师、同学、家长的关系，优化他们的心理，促进他们更好地学习。作为教师，我们可以对学生进行一些帮助。

1、启发学生懂得与人交往合作的重要性。

根据学生的年龄特点可以通过讲童话故事、情境表演、实例讨论等方法使学生懂得人交往合作的重要性。

应启发学生明白人是生活在集体人群中的，我们必须学会与人交往、合作。人们只有相互学习、相互合作才能提高工作、学习效率。

2、通过心育课，教会学生与人相处的方法。

游戏是孩子交往的一个重要渠道，利用心育课，用一些生动活泼的形式教会学生游戏中与人交往的方法。

可以设计一些情境:

一是别人在游戏时你想参加应该怎么办?通过讨论让学生明白，应该大胆地向别人表达自己的愿望，但要有礼貌，这是尊重别人的表现。尊重别人，别人心里愉快，别人愿意和有礼貌的人共同游戏，自己要求参加游戏的愿望才能实现。

二是假如别人要求参加你正在进行的游戏你怎么办?利用心理换位法让学生想想自己一个人在一边不能参加到别人游戏时的心情，教会学生要接纳别人。

三是假如别人拒绝了你要求参加游戏的要求，你该怎么办?通过讨论让学生学会体谅别人，想到别人会有原因，不是对自己的不喜爱，下次有机会再和他们一起游戏。这样做自己心情愉快，别人也能玩得愉快，这是教会学生理解别人。

通过这些活动教会学生，如何分配游戏中角色，如何完成大家规定的任务，如何采纳别人提出的意见，在与别人共同完成的事中因别人的原因不成功，该如何对待等。通过游戏中交往能力的培养，培养学生与人交往的本领，与人合作的精神。这也为学生形成团结友爱，善解人意，宽厚待人等思想品质打下基础。

3、对学生进行个别心理辅导

(1)、学会理解

对于交往中过分敏感的学生教会他理解别人是很重要的。主要可以通过单独的心理辅导让学生通过倾诉、讨论等方法学会理解。

(2)、充满自信

针对交往中不够主动这类学生的特点首先帮助他们树立自信。主要让他们通过自己对自身所能做到的事大加赞扬，让学生看到自己还是有一定能力的。通过与他人、以前的自己比较，使他们对自己有一个较全面、客观的认识。在人际交往中，真诚坦率地表达自己意见的同时，应维护把握自己的权力，这样显得成熟、有骨气、有意志、有进取心和竞争力，要逐步帮助他们形成坚强、有主见的品质。

在集体中尽力多给他们提供发表意见和参与竞争的机会，并尽力帮助他们获取成功。当他们遇到挫折时鼓励他们相信自己，并让他们用自己的努力战胜挫折。

(3)、尊重别人

古人云“人敬我一尺，我敬人一丈”。尊重别人，别人也会尊重你;反之，不尊重别人，别人也不会尊重你，尊重是与他人沟通的基础。

交往中攻击性较强这类学生总是想作弄人，搞一些恶作剧，看到别人上当了他却哈哈大笑。这样的儿童容易让人产生不信任感，不愿和他交朋友。要教育这类学生让他们懂得诚实是成功交往的基础。诚实，字面含义就是真心真意。让学生接受诚实教育，这包括不撒谎，不说大话等。在帮助交往中攻击性较强这类学生认识到自身在与他人交往时所存在的问题后，还可以对他那带有很强攻击性的行为在其父母配合下对他进行脱敏治疗。

(4)、通过家长对学生进行帮助

交往中过分敏感的学生的家长较溺爱孩子，在溺爱环境中成长的孩子，一般都有会形成不正常的心理结构。他们容易情绪化，在脾气上而不是在能力和独立人格上的自我为中心，显得狭隘自私，对渴望达到的目标，寄希望于别人的帮助而不是自己的独立奋斗。与交往中过分敏感的学生的父母交谈，告诉他们要注意孩子情感的发展，特别是不能溺爱孩子，因为溺爱的结果只会与我们对孩子寄予的美好愿望背道而驰。但也不是对孩子的约束越多越好，孩子们如同小树，成长的过程中是需要适当的阳光和水份的。孩子除了学习，还需要游戏，还需要与孩

子在一起玩耍来充实精神生活，还需要生活丰富多彩，才能保证心灵的自由状态。对孩子的感情父母应当承认、尊重并准许他用恰当的、正确的方式进行表达，这本身就是对孩子心灵的理解。可以达到消除心理压力的目的，起到调节孩子心理的功效。理解孩子的同时其实也教会了孩子如何理解别人。

就绝大多数人而言，他们所做的一切从根本上而言都是为了关系。虽然我们常说“享受孤独”，但假若一个人彻底陷入孤独，那么他几乎一定有严重的心理问题。要么，他们很容易在关系中受伤。要么，他们没有学会用好的途径去建立关系，于是很容易在关系中伤害别。任何一个人都离不开交往，“潜能生”更是如此，让我们一起用智慧帮助他们，用爱心滋润他们，使人们走出孤独，自信地与人交往。

参考文献：

[1]王晓春. 问题学生诊疗手册. 华东师范大学出版社

[2] 佚名. 问题学生的分类及对策. 学而思旗下网站. 家教班

[3] 佚名.学生常见心理问题及表现

[4]张明.小学生心理健康教育. 中国轻工业出版社

有“时间”才可能有深度实践

———开展综合实践活动中的活动时间问题及解决方法

综合实践活动课程实施中的时间问题涉及课时的落实与具体安排、活动主题实施的持续周期、活动过程中的阶段划分、活动过程中的时间效率、时间管理等方面。“有时间”才可能有深度实践。

（一）当前综合实践活动课程实施过程中存在的时间问题

综合实践活动作为一种独立形态的课程，必须要有时间的保证：但当前实施过程中，不少实验区不同程度地存在着下列问题。

1.未认真贯彻《课程计划》，课时不落实

课时不落实是目前综合实践活动课程实施中普遍存在的问题。有的学校缺乏对综合实践活动课程价值的正确认识，认为既然综合实践活动课程中考和高考不考，何必在这方面浪费时间；不少地方学校借综合实践活动课程的地方管理之名，任意分割综合实践活动的课时，将综合实践活动课程3课时中的2课时用来开设所谓的地方课程；有的学校认为综合实践活动课程实施缺乏“专职教师”，缺乏“教材”，缺乏明确的评价指标，开设的时机还不成熟，干脆把3课时分别划给语文、数学和外语，或者只是要求学生在双休日、寒暑假期间简要地做点调查，写一篇调查报告应付教育管理部门的检查。种种现象表明，《课程计划》的严肃性以及综合实践活动作为必修的国家课程没有得到应有的重视。

2.活动主题的实施缺乏必要的时间周期

现在不少地方开发了综合实践活动课程的资源包，有的地方和学校干脆把资源包当作“学科性教材”来使用，按照学科课程的课时安排的方式来安排综合实践活动课程的时间，一课一课地在课堂上教，一两节课就完成一个活动主题，一个学期的活动主题数目过多，预设的成分太强，学生的活动主题缺乏充足的时间和必要的活动周期，没有处理好“长作业”与“短作业”的关系，活动的实施周过场，学生缺乏深度实践的时间周期，也是当前实施中存在的问题。

3.学生的实践过程缺乏有效指导，时间效率不高，存在着浪费时间的现象

综合实践活动课程要求把大量时间还给学生来自主时间，但这要求教师对学生的实施过程加以有效地指导，充分利用宝贵的时间，有效地开展活动。但当前教师在指导过程中对学生活动过程中各个环节的指导缺乏必要的规范和指导策略，教师指导不深入、缺乏有针对性地指导，导致学生活动效率不高。

4.缺乏必要的时间管理制度

要提高学生活动的单位时间效率，学校应逐步建立起综合实践活动课程的时间管理制度，要调动教师参与指导工作，需要制定切实可行的工作量计算方式。但目前绝大部分中小学没有建立起一种弹性的时间管理制度，“一张课表管理一个学期”的现象非常普遍。绝大部分地方和学校没有制定符合本地实际的综合实践活动指导教师的工作量计算的规范。有的学校课程表上列入的综合实践活动往往被“课外化”，全部转移到“假期”，成了名符其实的“课外活动”。

（二）综合实践活动课程的时间安排策略

综合实践活动课程时间安排的根本策略是把时间当作一种重要的课程资源来开发，为学生的深度实践提供必要的时间保证。具体要求如下。

1.贯彻课程计划，落实课时

《基础教育课程改革纲要》规定，综合实践活动课程是每个学生应该必修的国家课程，《课程计划》安排综合实践活动课程平均每周3课时。地方和学校要充分认识综合实践活动课程的发展价值，认真落实课程计划的课时设计要求。地方和学校可以与地方课程与学校课程一起统筹安排，但这并不意味着地方和学校可以用某些地方课程来取代综合实践活动课程，或简单地将综合实践活动课程的课时分割给地方课程和学校课程。而是可以从内容上、活动方式上、在综合实践活动课程的开发技术上与地方课程、学校课程有效地加以整合。

2.合理安排时间，引导学生深度实践

在活动主题的设计上，减少每学期的活动主题数量，保证学生对自己干兴趣的活动主题有充足的活动时间，在各阶段能够深度实践。小学中年段适当设计一些“小主题、短作业”的活动主题，但也不应保证学生有时间完成各阶段的活动

任务。学校高年段应适当增加“大主题、长作业”的活动主题，保证每个学生每学期深度参与一个活动主题的完整的实践过程。以正式课时利用为主，合理利用假期和课外活动时间，不能将综合实践活动在时间上“课外化”，减轻学生的课外学习负担。

3.加强时间管理，提高时间效率

地方教育管理部门和学校应逐步建立新课程背景下的时间管理制度，实现时间管理制度的创新。建立弹性课时管理制度，制定合理的教师指导工作量计算方式。同时，在学生活动过程中，要增强指导教师指导的有效性，克服浪费时间的现象。