大学生职业规划入职法则

面对着如今越来越严峻的就业形势和竞争压力,大学生们的心里也都存在着很多关于就业困惑,企业究竟需要什么样的人才?大学期间又应该锻炼自己哪方面的能力才能脱颖而出,最终成为职场干将呢?百大应届生就业网针对这一系列问题为广大的高校学生进行答疑解惑,提出了大学生职业规划的几种方法.

法则一:专业对口与否不是单位选人的决定因素

在各大高校论坛网站上或者是毕业生招聘会上经常会听到有些同学抱怨自己的专业是冷门,不好找工作,现在就业单位大多是倾向于热门专业的需求.对于这种现象,索尼中国人力资源高级主管王梵认为,大学生们与其临到毕业还在后悔当初选择的专业,抱怨专业令自己的求职步入困境,不如尽快认识自己,认清趋势.其实现在除了专业性较强的岗位外,大部分岗位的专业门槛目前已经趋低,"专业是否对口"并不是单位选人的决定因素.另外,一些学生临近毕业都还在后悔选错了"专业",这也是不可取的.毕业生应当结合自身的性格、兴趣、能力,对职业目标和职业生涯作一个长期有效的规划,从而真正认识自己专业对于职业生涯发展的作用.

法则二:不要让学历和经验束缚住自己的手脚

如今一些毕业生在主观上很想做一番事业,但是由于缺乏自信、学历低、缺乏工作经验等因素的影响,最终落得空有"走出去"的愿望,却没有勇气大胆求职,结果自缚手脚找不到合适的工作.针对这

种情况,王梵专家指出,深造、培训也好,继续求职也罢,关键在于要有自信心的支撑.毕业生首先要分析、挖掘自己的特长和优势,敢于突破自我,尝试原本认为"我不行"的工作,从积累工作经验做起;同时,一部分人也应摆正心态,调整期望值,更加实际地选择岗位.

法则三:不应该以"找不到合适工作"为由不就业

在高校毕业生当中还存在一种情况就是,一些毕业生都认为自己的第一份工作很重要,一定要找到一个自己最满意、最适合自己的工作,结果常常是失望而归.王梵职业指导专家指出,这种"对第一份工作的困惑"是毕业生最普遍的困扰,第一份工作确实会给今后的职业生涯带来较大影响,但如果以"找不到合适的工作"为由而不就业,是不明智的.工作是融入社会、保持竞争力的一种主要方式.大学生毕业后,如果在一两年内毫无从业经历,那么其学历、知识的竞争力将会更低.对于目前仍未找到合适工作的毕业生来说,专家建议大家应该适当的理智的调整心态积极就业,为今后职场上的"柳暗花明"做好准备.

法则四:从细节做起,写简历要考虑到对方的感受

有很多刚开始找工作的毕业生抱怨为什么自己投了几百封求职信却一直没有回音,不仅深深的打击了自己的积极性同时也浪费了大量的时间和精力.针对这一现实而又多发的情况现象,大学生职业规划就显得更为重要了，正所谓磨刀不误砍柴工，求职信也会起到很多作用，求职信书写的三大原则:真实性、简单明了、确保无错.要求毕业生针对应聘的工作,将相关经验、业绩、能力、性格等简要

地列举出来,以期可达到推荐自己的目的,而不是随心所欲的书写简历,没有重点.

大学生职业规划书范文

目录前言第一章认识自我一.自我剖析二．他人评价三．人才测评第二章职业认识一．就业环境分析二．目标环境分析三．我的职业倾向 ? 四．SWOT分析第三章职业选择一．职业认知二．职业路线的确定三．职业目标的设定第四章制定行动计划、方案、措施一．近期计划二．中期计划三．远期计划第五章评估与反馈 ~ 一．评估与反馈第六章结束语前言不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。 ,

第一章认识自我一．自我剖析 1.个人优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事；有很强的好奇心，喜欢研究新奇事物；自我控制能力强，能够很好的把握自己的娱乐时间和学习时间；对待每一件事认真而又自信，我的性格活泼开朗，喜欢与人交往，以诚待人。在大众面前有一点约束，但能现实自己的能力，发表自己的看法。 2.个人劣势：有时候太过于追求完美；主持经验缺乏，专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见，经验不足，在大众面的有点约束。二．他人评价 ? 1.优点：（1）父母家人评价：做事努力认真，有爱心和责任心。（2）老师领导评价：对待工作认真，做事积极。（3）同学朋友评价：温柔，乐于助人，想象力丰富，待人友好，工作负责。 2.缺点：（1）父母家人评价：脾气不太好、懒。（2）老师领导评价：做事要沉稳。（3）同学朋友评价：主持经验缺乏，在大众面前过于约束。三．人才测评我的职业兴趣类型为：自主/独立型。 / 这类人希望随心所欲安排自己的工作方式，工作习惯和生活方式。他们追求施展个人能力的工作环境，实现自身价值，摆脱组织的限制和制约，他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。对于计划独立自主开创未来的我来说，会是表现自我的一种方式。明确自己的职业定位，就可以让自己成功的达成目标！第二章职业认知一．就业环境分析护理专业在我国的发展已有近百年的历史，尤其十余年来，护理专业在我国获得迅速发展，护理教育逐渐从中等教育到高等教育，并已逐步形成以专科层次为主的护理教育体系，理专业理念在不断更新；护理科研水平在不断提高；整体护理的模式在广泛应用；循证护理

大学生就业职业生涯规划书

职业生涯规划书一、就业环境总体来说，从历年全国的就业数据来看，就业环境并不理想。我国16—59岁劳动年龄人口从2012年开始有所减少，这一趋势还将持续，到2020年后减幅将加快。但必须看到，这种减少是供给高位上的放缓，而且由于受教育等因素影响，劳动年龄人口进入劳动力市场的时间相对滞后。2018年末我国劳动年龄人口仍接近9亿人，预计到2035年劳动年龄人口仍将保持在8亿人左右。近几年每年需要在城镇就业的新成长劳动力约有1500多万人，加上近千万的城镇登记失业人员，需在城镇就业的劳动力年均约2500万人。人才和就业岗位供需不平衡，我国高校毕业生增长速度超过了社会新提供的比较理想的岗位的增速，从而导致大学生就业竞争加剧从总量看，就业压力依然存在。从客观环境来看，当前正处于供给侧改革的关键时期，去库存、去产能、去杠杆、降成本、补短板的具体政策措施正在一步步地落实到位，中央提倡“大众创业、万众创新”的指导性政策正当其时，中央近期加大了对创业创新人员的扶持力度，把民营经济提高到了发展我国市场经济的战略地位，因为民营企业解决了我国80%以上的就业人口，为民营企业创造良好的营商环境，充分提高民营企业的社会地位，实际上是在为民生谋福祉，所以政策鼓励我们要充分利用目前的良好营商市场环境，转变传统就业观念，开动脑筋，首先从自己做起，让自己在创新创业的大环境中充分释放出自己的能量，为提高改善自身的就业工作质量打下良好的基础。二、职业理念

未来产业发展和就业环境的相互关联和运营状态，技术方面已经具备相当成熟的市场条件。当前处在全球化经济大时代，产业技术已经达到人类发展历史的较高层次阶段，“互联网+”的营商环境提供创业创新所需的技术基础，根据客观市场的需求，结合自身专业素质，整合资源，重新定位职业方向，为自己量身定制出一份适应新经济时代的职业工作。目前的技术环境与产业发展融合将面临大数据和大信用时代的到来，支付宝、淘宝、微商、微众银行、人工智能等已经成为日常生活中的一部分了，每个人的信用也将转变为数据，成为影响生活质量好坏的关键要素，平台经济将成为今后就业系统的主流，“上班”这个词也被淡化，选择依托哪一个平台，就必须努力提升自己与平台需求相适应的专业技能和水平，才能在平台上立足，立稳脚跟，发挥自己的专长优势，整合各项社会资源，为平台同时为自己创造经济效益。三、大学规划 1、个人分析做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做出改进。做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，擅长判断人，严于律已，责任心强，能勇于承担自己该做的事情目标一旦确定，就会自始至终地关注善解人意，通情达理，有雄心和志向，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣，心思细腻，考虑问题比较细致。

一大学生职业生涯规划书格式要求

一、大学生职业生涯规划书格式要求（一）前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。（二）正文：题序层次大致种类及格式要求： 1、字体及位置要求一、黑体小二号，居中（一）黑体小三号，靠左顶格 1、黑体四号，靠左顶格（1）黑体小四，靠左顶格（以下层次题序及标题同） 2、职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距. 页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。二、《大学生职业生涯规划书》参考模板 1、封面署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言 2、扉页个人资料：真实姓名：××× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院系及专业：××系××专业学号：×××××××××× 联系地址：×××××××××××× 邮编：×××××× 联系电话：×××××××× E-mail：×××××××××××××× 目录

总论（引言）…………………………………………………………………… 第一章认识自我个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结………………………………………………………………… 第二章环境分析家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结……………………………………………………… 第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合……………………………………………………… 第四章评估调整评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则……………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………附：参考书目………………………………………………………………… 正文

大学生职业生涯规划与能力发展详解

第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一）教学目标：通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学重点、难点：重点：大学期间职业生涯规划的制定难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论导入：职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利

用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。（2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。（3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐

大学生职业规划范文

大学生职业规划范文导读：本文是关于大学生职业规划范文的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！【篇一：在校大二学生职业生涯规划书】我是一名在校的大二学生，就读于河南财经学院，是财政金融学院2006级金融一班的一名学生。本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯规划书，为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用学校提供的北森职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。一、自我评估本人兴趣广泛，尤其爱好音乐，读书，喜欢钻研。性格偏内向、不擅言谈。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。二、金融行业未来发展评价金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和流动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展

产生积极影响。各个研究机构也从行业中观角度阐述了看好行业的发展前景。三、职业的选择金融学专业，就业面比较广。较主要的有三个类型：从商、从政、学术。对我个人而言，我选择从事商业经营的职业方向。将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。四、职业生涯规划方案：大学在校期间的学习任务规划： 1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。 2，具体规划方案： 2007-2008学年第二学期： 1，四月份：考取全国计算机等级考试二级证书。 2，六月份：考取全国大学英语四级证书。 2008-2009学年第一学期： 1，十二月份：考取全国大学英语六级证书。 2008-2009学年第二学期： 1，考取金融专业英语资格证书。

大学生就业职业生涯规划范文

大学生就业职业生涯规划范文好的职业生涯规划书有助于大学生追求自己的梦想，促进大学生就业。以下是精心推荐的一些大学生就业职业生涯规划范文，希望你能有所感触! 一、形式分析在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、acca、aia等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。在校大学生也可朝这个方面发

展。二、自我认识根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较开朗、为人诚实、朴实、踏实，这使自己在和人沟通上比较顺畅;能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面。三、个人职业规划每个人的职业生涯大致可分成三个阶段: 第一阶段:成长阶段，即在校学习阶段。第二阶段:探索阶段，通常是毕业后一到两年。处于对个人能力和素质的培养阶段。第三阶段:维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。第一阶段成长阶段大学是我们人生的一个重要的阶段。要充分把握大学短暂的四年时间，掌握必须的专业知识和技能。成功属于有准备的人，同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学四年的学习规划，为四年后的新一轮挑战增加筹码。

大学生职业规划书范本

大学生职业规划书基本资料真实姓名：笔名：联系电话：性别：身份证号：年龄：班级与专业：籍贯：联系地址：所在学院： E-MAIL： QQ号码：宿舍地址：

引言我喜欢干什么？我能干什么？我适合干什么？曾经不只一次问过自己这些问题。但一直得不出结论，感到困惑，迷惘。感觉自己就像一只无人掌舵的小船在茫茫大海中，没有目的，没有方向的飘摇。现今接触到职业生涯规划，我开始明了什么才是适合我的。心中也对未来作了规划。

目录一.自我分析 (5) 二.职业分析 (7) 三.职业定位 (11) 四.调整评估 (12) 五.结束语 (13)

一.自我分析 1.职业兴趣动画类游戏类 2.职业能力：目前绘画基础不是很好，而且对于计算机掌握不是很好，所以个人能力对于这方面比较弱，但我会认真学，努力进取 3.个人特质：学习技术能力比较好，对专业很有兴趣，学习比较快，乐观，积极向上自我评价:好学谈不上，但诚实守信，勤奋刻苦。我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。我坚信：努力就有收获，不努力什么也没有。职业价值观：喜欢的就是最好的，适合的就要争取。 5.胜任能力：

二.职业分析 1、家庭环境经济状况：差父母期望：较高家庭文化：一般 2、学校环境自然环境：环境优美，空气清新，污染少校园环境：学习氛围很好，学校图书馆也不错，专业方面的书很多，还有电子阅览室学校特色：精神：团结务实，自强不息，注重细节，追求卓越。校训：厚德，重能，规范，创新。校风：严谨，勤奋，求实，创新。 …… 专业学习：影视动画主干课程：虚拟现实专业证书：暂时没有就业方向：动画、游戏、电影特效的制作中的图片制作 3、社会环境： 1.就业形势：良好，虚拟现实的应用越来越广泛，使得本专业也快速发展。 2.就业压力和解决办法：学历比很多本科的要低，社会上人才越来越多，解决方法，努力学好专业知识，多级累计各方面的经验，提高各方面的能力 4.职业环境：

大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案

我的生涯规划档案专业班级：姓名：学号：联系方式：日期：2014

XX的职业规划档案一、描述自己：首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析：至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有

次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途

我的大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀

大学生就业职业规划范文3篇汇总

大学生就业职业规划范文3篇职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划(career planning)也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计。下面是大学生毕业职业规划范文3篇，欢迎阅读。【大学生职业生涯规划书范文一】一、自我分析 1、我的性格大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。 2、我的兴趣喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能

做好的事情。 3、我自己认为所具有的能力现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。 4、我的价值观我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。 5、我的优势和劣势优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。 6、我的技能英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。二、专业就业前景分析

大学生职业生涯规划书模板及要求

大学生职业生涯规划书模板及要求封面目录卷首语一、自我认知 1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历） 2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价） 3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等） 4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知 1．社会经济宏观环境 2．行业环境（较详） 3．地区环境 4．学校环境（侧重于专业力量） 5. 家庭环境三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。

四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案 1．大学阶段（详细） 2.职业发展初期（较详） 3.职业发展中期（略） 4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。八、结束语【要求】 1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑 3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段） 4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整

7.行之有力，持之以恒（1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。（2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。（3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。（4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。（5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。（范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）

大学生职业生涯与发展规划书定稿版

大学生职业生涯与发展规划书 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-

大学生职业生涯与发展规划书学院班级学号

姓名目录一、自我分析二、专业就业方向与前景分析三、职业选择分析四、职业具体规划五、结语

我的大学职业生涯规划书大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。

一、自我分析总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。

大学生职业规划范文5000字

大学生职业规划范文5000字大学生职业规划范文5000字也许在大一让我们考虑职业生涯规划的问题，我们或许都还是懵懵懂懂的。但是把职业规划做好了会非常有意义!下面我为大家整理了关于大学生职业规划范文5000字，希望对你有所启发! 大学生职业规划范文5000字一、前言刚进入大一时，辅导员就开始让我们考虑职业生涯规划的问题，当时很不明白，做职业生涯规划的意义何在，就这样懵懵懂懂的过了大一的一年。大二时，选修了周老师的职业生涯规划课，才让我渐渐明白了职业生涯规划的意义所在。它是一个与我们未来就业、创业，甚至我们的一生都有很大关联的东西。职业生涯规划的目的不只是协助我们个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助我们真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在衡外情，量己力的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。因此，职业生涯规划对我们的作用是不容忽视的。第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会： 1，引导我们正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我们重新对自己的价值进行定位并使其持续增值; 2，引导我们对自己的综合优势与劣势进行对比分析,使我们树立明确的职业发展目标与职业理想;

3，引导我们评估个人目标与现实之间的差距,引导我们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会; 4，使我们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强我们自己的职业竞争力，实现自己的职业理想。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出。只有做好自己的职业生涯规划，才能做到心中有数，不打无准备之仗。正因为职业生涯规划对我们而言是如此重要，我们应该要正视它，认真对待它，做一个符合自己实际情况、符合社会状况的职业生涯规划，为我们自己的精彩人生奠定一个好的基础，正所谓好的开始是成功的一半。二、自我分析性格从总体上来说，我是一个温和中带点小热情的人。做事情时，对待事情认真、负责，会尽自己所能将自己的事情做好，不喜欢拖泥带水，不过有时会偷点懒。我不喜欢抱怨，事情再

大学生就业职业规划范文3篇

大学生就业职业规划范文3篇Model of career planning for College Students

大学生就业职业规划范文3篇前言：个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍，包括个人的基本信息、过往实习工作经验以及求职目标对应聘工作的简要理解，在编写简历时，要强调工作目标和重点，语言精简，避免可能会使你被淘汰的不相关信息。写出一份出色的个人简历不光是对找工作很有用处，更是让陌生人对本人第一步了解和拉进关系的线。本文档根据个人简历内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学生就业职业规划范文 2、篇章2：大学生就业职业规划范文 3、篇章3：大学生就业职业规划范文就业职业规划能帮助大学生在职业生涯发展中不断充实自己。下面是小泰为大家带来的大学生就业职业规划范文，相信对你会有帮助的。篇章1:大学生就业职业规划范文

从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何?我的人生之路将如何走下去?怎样才能使自己一生无悔呢?” 一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类（飞行器设计与工程），但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。（一）自我分析阶段 1、兴趣分析

大学生职业生涯规划书基本格式及

大学生职业生涯规划书基本格式及署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言个人资料：真实姓名：×× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院班级及专业：××级××专业学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性

4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 4.正文大致就是这样，下面给大家举个范文个人资料：真实姓名：xxx 性别：男年龄：21岁籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院班级及专业：会计电算化五班学号：xxxxxx

联系地址：xx学院邮编：xxxxxx 正文总论(引言) 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要

大学生职业规划与发展

大学生职业生涯规划古人云：“凡事预则立，不预则废。”职业规划对我们的事业发展有着重要的意义。它帮助我们分析自己的综合优势与劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。面对如今的社会压力，我们怎样才能高质量的生活，是值得琢磨和计划的。修了大学生心理健康这门课，我进一步认识到了规划自己的必要，我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！

一、自我认知 1．自我分析每个人对自己的认识是很重要的，只有知道自己可以胜任什么样的职务，才可以更好的经营自己。首先就剖析一下我自己。我的性格及喜好。从前大家都说我是个内向文静的女孩儿，可是随着年龄增长和阅历增加我被认为是个活泼直爽的人，这充分的说明了我性格中的两面性。我喜欢设计和创造性的工作，运用想象力的工作。我个人比较擅长计算机的一些应用，部分视频，图像，音频软件的运用。善于理性的思考分析问题，创造性的编排设计事物，有想象力的描绘事物。 2.职业倾向最后也是最关键的，要把我的能力和我的兴趣结合起来，课上曾提到过做了“霍兰德职业兴趣测评”，经过仔细的思考和谨慎的选择我得出了如下结果: 我的的霍兰德代码是：RIA（现实52.3% + 研究47.7% + 艺术45.5%）即：现实+研究+艺术型我对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能通过生活中的很多细节，能看出我动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。我对机器出现的问题很感兴趣，很多时候我都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。

大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书范文导读：本文是关于大学生职业生涯规划书范文的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！【篇一：优秀大学生职业生涯规划书】目录一、前言二、自我分析（一）爱好 (二）优点（三）缺点（四）能力分析（五）性格三、职业生涯社会分析（一）家庭环境分析（二）社会环境四、职业生涯目标与路线设定（一）自我分析（二）目标志向（三）行动方案五、目标分解六、职业目标实施计划

七、职业生涯策略八、职业的规划反馈与修正九．结束语一、前言在今这个人才济济的时代，职业生涯规划开始成为这无硝烟场争夺战中的一把利器。对企业而言，要想活得更好的发展就得有很强的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的检测自我的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，若不精心的进行有效的规划，势必会造成自我生命和时间的浪费。作为当代大学生，有时候都会常常问自己我是谁，无法确定自己的需要，总是在茫然着，若未来还是带着这一脸的茫然踏入这个拥挤的社会，怎能符合社会的需要，使自己占有一席之地？因此，在今，我试着为自己拟定下一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，虽然剧本总会被改变，但，有了确定的目标，才会有狠下心的动力，不管结局如何。二、自我分析（一）爱好：喜欢打羽毛球，喜欢不切实际的幻想，喜欢户外活动； (二)优点：尝试性的做每一件自己所好奇的事情，有着良好的洞察力；（三）缺点：不坚定，少有自己的主见，不诚实的面对自己；

（四）能力分析：对自己的能力，我是有所不相信的，但一定要分析时，我想我还是有潜在力的，一般在危急的情况下，我能临危不乱，对不能忍受之事也能笑着面对。（五）性格：我是一个既内向也外向的女孩，好奇心强，思路开阔，容易接受新事物，倾向于通过逻辑分析和推理做出决定，（看柯南太多）偶尔感情用事。擅于行动，而非言语，喜欢处理各种事情，喜欢探求新方法。具有良好的创造性和适应性，并且能在大多数社交情境中表现得轻松自如。 a我的优势： 1、开始一项新任务时，会让我感到愉快； 2、面对新问题，我会发挥我拥有的随机应变的能力； 3、我喜欢在团队中工作，感到自在； 4、对具体的事物，我有敏锐的观察力； 5、因为拥有较强的适应力，所以我愿意冒险和尝试新鲜事物； 6、我愿意接受不同观点，跟随新鲜潮流而动； 7、敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。 b我的不足： 1、不喜欢规划自己的生活，喜欢及时行乐； 2、缺乏耐心和/或无法忍受行政细节和手续，不喜欢过多的规矩和条条框框的官僚作风；

大学生就业规划书范文

大学生就业规划书范文制作人：章智为前言作为一名新时期的大学生，我们拥有着比前辈们优越许多的物质条件以及更高层次的精神财富，但是,随着各大院校的扩招,时代快速发展，知识更新的加快，以往的“天之骄子”和“天之骄女”们也在新的时期遇到了新的问题，面对更多机遇的同时，也面临着更加巨大的挑战与考验。为了能够更清醒的面对自己的未来，更有条理地安排今后的学习和生活，能够在未来的社会大潮中“笑傲而为弄潮儿”，特制定此规划书，以期用其作为向成功迈进的施工图，为自己的美好未来添砖加瓦。我是一名21世纪新时期的大学生，是家里的独生女，所以理所当然地成为了全家人的希望，自然而然受到的关怀也较之常人更多。我的性格不是十分的明确，受周围环境的影响的程度很大：和安静的人在一起我比较沉默寡言，和开朗外向的人在一起我也会比较活泼。但由于是独生子的缘故，我的脾气不是特别好，有时候有些固执和专横。我的兴趣爱好多属于比较安静的类型，比如读书，听音乐，上网聊天和玩游戏。因为身体的原因，在体育活动方面我则没有什么特别的喜好。比较喜欢的书大多是古版的文言小说和辞赋以及现代散文和小说。音乐的爱好更是广泛，但凡可以吸引我的曲子都会成为我的挚爱。我认为自己最大的优点就是可以和别人开心的相处。虽然我

不是个喜欢广交朋友的人，但是我为数不多的朋友和我都可以算得上“肝胆相照”，我觉得这要归功于我比较直爽的交际方式，总是以真心待人，换得他人同样的真心和彼此之间的信任。因为有这些朋友的支持和帮助，也使得我的生活和学习之路都平坦了许多，他们是我一生的财富。我最大的缺点则是比较懒散，自我责任感不是特别的强。所以从进入大学以后，我也着眼于此，有针对性地进行这方面的改正和锻炼。我积极参加了班长的竞选并取得了成功。在为同学们服务的过程中我体味到了付出的乐趣，也使得自己的缺点得以改进，我会通过今后的工作继续改正.提高和完善。通过进行威廉斯创造力倾向测试量，社会适应性（心理成熟度）自我测评，人际交往能力自我测评，气质类型测评，以及职业类型兴趣自我测评等测试，使我认识到：我是一个冒险性，想象力，挑战性，创造性都比较中庸的人，但具有较高的好奇性，心理还不是十分的成熟，对于社会的适应程度还不是很高，人际交往能力尚可，气质类型属于粘液质，性情沉静，情感发生缓慢而微弱，不外露、动作迟缓、易抑制、沉默寡言。情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动，很少发脾气、情感很少外露。在行为方面表现为沉默寡言、面部表情单一，胸怀宽广，不计小事，能委曲求全，自制力强，活动中表现为有条有理、深思熟虑、坚韧不拔。容易形成勤勉、实事求是的精神，坚韧性等特征，但也可能发展如萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。