一年级体育测试方案
一年级体育测试方案 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
2015年茅坪中心小学生
一年级体育测试方案
一、指导思想：
为进一步贯彻落实学校体育卫生工作会议精神，扎实推进学校体育工作，推动《国家学生体质健康标准》在我区高标准实施，促进青少年学生健康成长，特制定本方案。
二、测试对象及人数：31人
三、测试时间：2015年6月，具体时间安排另行通知。
四、测试项目：
男女生测试项目参照《国家学生体质健康标准》测试项目，分三类：耐力素质类、力量柔韧素质类、速度灵敏类进行抽测。
具体测试项目如下：
投沙包，踢毽子
五、测试办法：
按正常考试办法进行，即对每个确定对象每个项目按要求测试，取最好成绩。测试前，要对学生进行安全、规则、心理辅导等方面的教育与讲解，以免影响正常测试。
五、测试要求：
凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一个月内患过高烧、腹泻等急性病，体力尚未恢复者，均不参加测试。组织测试时，要提前准备好测试器材，检查场地、器材的安全状况，制定详细的安全防范措施，对学生进行必要的安全教育。
一年级下册体育期末测
班级姓名得分
一、判断题：(正确的打“√”，错误的打“X”)
1.随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明的不良行为。()
2.吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。（）
3．睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法，每天要睡足10小时。()
4.从小要保持“坐，立，行”的良好姿势。()
5.冬季锻炼能防病健身。()
6.户外活动能呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定休息。( )
7.饭前便后要洗手，生吃瓜果要冲洗。()
8.要想保持充沛的精力和体力，夏天就不要午睡。()
二、单项选择题：(请在括号内填上正确答案的编号)
1.()时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。
A?7岁B8岁C9岁
2.吃饭时，(
)会加重胃肠消化负担，时间长容易引起消化不良和胃病。
A?狼吞虎咽B细嚼慢咽C挑精拣肥
3.做游戏是(
)好方法。
A?消磨时间B锻炼身体、增强体质C锻炼意志
4.预防接种能预防()
A?骨折B近视C传染病
附表：
小学一二年级体育活动等级评判标准
小学一二年级女生体育等级评判标准
小学体育评价方案
小学体育评价方案 篇一：小学体育学科教学工作质量评价方案（1096字） 为加强小学体育学科教学质量，进一步落实学校常规教学管理，提高体育教师的日常教学水平，检验教学效果，给学校体育工作及体育教师教学提供有效的意见，并为有关部门对学校体育教学工作检测时提供测评标准。根据区教育局下达的《武昌区小学全学科教学工作质量评价方案》，特制定如下方案。 一、评价途径： 学校体育教学常规管理----小学体育学科学生学业水平测评----小学生身体素质
二、评价权重： 学校体育教学常规管理----30% 小学体育学科学生学业水平测评----40% 小学生身体素质----30% 三、评价方法：
1、学校体育教学常规管理采取：（1）查文献资料（学校计划、课程落实、大课间开展及阳光一小时落实、学校群体活动开展相关资料、体育教师备课教案、评价手册等）；（2）学生调查问卷 2、小学体育学科学业水平测评：抽水平年级，抽技评测评项目，采取片内循环测评。 3、小学生身体素质：依据全国中小学生体质综合评价标准中提出的素质项目进行评价。 四、评价细则及说明： （一）学校体育教学常规管理（30%）
1、学校教学工作计划中体现体育教学工作（8分） 查看学校教学工作计划，学校能把体育教学工作纳入学校教学工作计划中。 2、体育课时及群体体育活动落实情况（10分） 学校总课表体现，一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周三节体育课；落实两操（眼保健操、广播操）；学生每天体育锻炼时间不少于一小时。
3、体育学科教研落实情况（6分） 学校体育教研工作能结合本校特点制定计划，学期末有总结；体育组教研活动有记载。 4、体育教师教案、记分册书写及检查情况（6分） 体育教师教案本中学年、单元及课时计划目标明确、重难点突出，课时计划体现3分钟的队列队形及素质练习；记分册书写规范；学校定期检查备课情况，学期末检查记分册完成情况。 （二）小学体育学科学生学业水平测评（40%）
艺体综合学科教师期末教学质量考核方案
重庆市巴南区樵坪小学艺体、综合学科教师期末教学质量考核方案 为进一步加强学校艺体、综合学科的教学管理，建立健全教师综合考核评价体系，提高学科教师教学积极性，根据学校实际，本着科学、公平、公正且操作性强的原则，特制定艺体、综合学科教师期末考核办法： 一、考核小组 组长：何龙杰 组员：向阳陈红黄艳 二、考核对象 学校艺体、综合学科教师。 三、考核内容 （1）教师满意度测评30分，占考核总分的30%； （2）学生问卷调查100分，占考核总分的20%； （3）素质测试50分，占考核总分的50%。 四、考核方式 （一）、教师满意度测评 由任课教师所在年级班主任根据学科教师的工作情况给本年级的综合科教师排出位次（不得重复），第一位得30分，以后每降一位减2分，任教多班的教师求其平均得分。 （二）、学生问卷调查 问卷调查的内容含教师师德、上课教学行为、教学任务的完成情况等，根据学生调查反映出来的问题评定出分数，作为教师此项得分（见附件1）。
（三）、素质测试 音乐、体育、美术、信息技术四个学科进行技能抽测，科学、英语、品德与生活（社会）、生活生命与安全四个学科进行笔答抽测。教师任教班级所抽学生测试的平均成绩为该教师此项得分。 1、测试对象：由学校教导处按学生学籍号每班随机抽签确定5-10名学生参加技能测试。 2、测试内容： （1）实践技能测试 ①音乐：本册音乐教材中要求学会演唱的歌曲、必须掌握的音乐知识、节奏等（一至三年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4 小节的节奏模仿，四至六年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4小节的旋律模唱）。 ②体育：以学校制订的各年级体育考核内容为准（见附件2）。 ③美术：以课本中所有学过的绘画或手工为主。 ④信息技术：选取《信息技术》课本中要求学生掌握的一个实践操作内容，要求学生限时完成。 （2）笔答测试 【考核内容】课本中要求学生掌握的内容 【考核方式】 ①英语、科学用教育局统一试题；品德与生活（社会）、生活生命与安全用学校教导处统一试题。 ②在每学期的倒数第2周，学校统一时间、统一地点、统一组织参加抽测的学生进行考试。 ③期末批改试卷后，英语、科学、品德与生活（社会）、生活生命与安全以抽测学生成绩的平均分作为该科教师的此项得分。
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
一年级健康教育教案 1、课题：洗手的好处与正确的洗手方法 教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点：自己正确洗手。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 2、课题：洗头、洗澡好处多 教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学难点：自己动手洗头、洗澡。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍头发的作用 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用 皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、课题：不乱丢果皮纸屑 教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。 教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。 教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
一年级体育与健康教学计划11398
一年级体育与健康上册 教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。 通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标
1.进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单 尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。 3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 三、教学重难点 1.养成正确的身体坐、立、行姿势。 2.队列和队形练习。 3、小学生广播体操。 4.各种跑、跳、投练习。 四、教学方向 培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。 五、教学主要措施 1.认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。 2.教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。 3.及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评 价学生的学习情况。 一年级体育教学进度表
一年级体育与健康教案62451
小学一年级下 册 体 育 与 健 康 教 执教者: 陈明珠
小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 执教者: 刘梅华
第一课《坐、立、行》 教学目的： 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点： 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗? （指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的） 二、学习新课 1、指导坐姿。 （1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?（教师请一学生上台示范） （2）师：你们看到XX坐的样子了吗？知道怎么做了吧？现在我来看看你们坐得怎样？（巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位） 2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。 三、游戏
1、师出示游戏规则：请6 个人上台，5 把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。（集体评价） 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 、复习旧知 、学习新课 （一）指导站姿 1、（请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好） 师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好 （组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开） 2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?
大学一年级体育全部试题有答案
单选题 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 A：竞技体育B：体育教育 C：健康教育D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养 10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们
小学体育学科考核方案1
2012—2013年第一学期体育考核方案 学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。为加强学校体育教教学，提高体育教学质量，特拟定了本方案。 一、考查内容 （一）常规教学（40分） 1、备课（20分）： 超前备课，项目齐全，祥略得当、能体现教法和学法，有教学反思。 2、上课（20分）： 课前准备充分，教学理念新符合新《课标》要求，思路清晰，环节紧凑，教学方法灵活，能体现体育学科的特点，教学效果良好。 （二）教学效果（40分） 1、考核项目 一年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑 二年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑 三年级 1、一分钟跳绳 2、50米快 速跑 3、立定跳远 四年级 1、一分钟跳绳 2、400米快 速跑 3、立定跳远 五年级 1、立定跳远 2、25米曲线运球 3、50米×8往返跑
4、1分钟仰卧起坐 2、考核标准 一年级考核标准： （1）1分钟跳绳（20分） 优秀级：男生90个以上，女生90个以上。 良好级：男生60-89个，女生60—89个。 合格级：男女生30个以上。 (2) 50米快速跑（20分） 优秀级：男生10.3秒以上，女生10.9秒以上。 良好级：男生10.4-12.1秒，女生11-12.8秒。 及格级：男生12.2-12.9秒，女生12.9-13.5秒。 二年级考核标准： （1）1分钟跳绳（20分） 优秀级：男生95个以上，女生95个以上。 良好级：男生650-94个，女生65—94个。 合格级：男女生35个以上。 (2) 50米快速跑（20分） 优秀级：男生9.9秒以上，女生10.5秒以上。 良好级：男生10-11.8秒，女生10.6-12.5秒。 及格级：男生11.9-12.6秒，女生12.6-13.2秒。 三年级考核标准： （1）1分钟跳绳（10分） 优秀级：男生100个以上，女生100个以上。 良好级：男生70-99个，女生70—99个。 合格级：男女生40个以上。 (2) 50米快速跑（20分） 优秀级：男生9.5秒以上，女生10秒以上。 良好级：男生9.6-11.3秒，女生10.1-12秒。 及格级：男生11.4-12.3秒，女生12.1-13秒。 (3)立定跳远（10分） 优秀级：男生140cm以上，女生跳过130cm以上。良好级：男生跳过120-139cm，女生跳过110-129cm。合格级：男生跳过100-119cm，女生跳过90-109cm。四年级考核标准： （1）1分钟跳绳（10分）
一年级下学期体育与健康教学计划
一年级下学期体育与健康教学计划 赵莉 一：学生分析 一年级的学生年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二：教材分析 小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识、韵律体操及舞蹈、田径类的跳跃和投掷、体操、队列练习、走跑练习、步法练习。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。 三：教学目标及重难点 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点： 重点是田径的各种跳动和投掷动作。 教学难点： 各种体操动作。 四：教学措施与教改思路 小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。 五：具体教学计划进度表附下：
体育学科考核方案
定远县青山学校体育学科 期末考核方案 一、考核原则： 学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信。根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情意和能力等方面的发展。评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感体验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。 二、考核内容及权重 （一）、实践考核内容（70-80%）
注：1、一至四年级体育考核项目实行2＋X方法，五六年级体育考核项目实行3+X 方法，1、2年级X≥1；3—6年级X≥2，X代表学校自己选择的体育项目，可以是校本课程开发内容等，但要根据学生水平要求，符合认知规律和体能情况。 2、每个年级以上规定的考核项目在一学年内必须完成，但每学期的项目可根据实际情况进行选择。 3、自选项目（自选强项——在自选项目中选择） 踢毽子（单、花）、走高跷、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、单双圈、篮球、垒球（标准由任课老师自己制定） 4、加分类（弱项提高类、特长类——参与高一级竞技比赛的） 弱项指某个学生在考核项目中比较差的一项；经师生协商规定进步值由学生练习，其末考核中看学生的进步值给予相应的等级。 特长类指某个学生参与高一级竞技比赛的，老师根据其在比赛中的不同表现给予一定的加分。 （二）、理论考核内容（0-10%） 保健知识（含生理知识）、锻炼方法（含对某些基本技术的认识）、时世新闻及相关的体育基本知识。 （三）、情感、态度、价值观评价（10-20%） 这是一种过程性评价，贯穿于整个学习过程，分为出勤、常规，参与
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案 课 题 1、关注健康上好健康教育课 教学目的通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育课不但要学习理论知识，而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识，促使学生树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。 教学重点让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。 教学难点这一节课是健康教育课的起始课，教师必须结合学生的年龄特点，有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识，达到快乐上好健康教育课的目的。 教 具 课时一课时 教学师：健康是每一个人的追求，要想获得健康就要掌握丰富的健康知识，增强健康意识，上好健康教育课，提高自我保健能力。出示课题：
内容及过程 关注健康、上好健康教育课 一、让学生讨论健康的含义。 学生自由回答。 教师总结： 健康的含义： 健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。 教学内容及过二、作为小学生，我们的健康特点又是什么呢？ 学生回答。 教师总结： 小学生的健康特点：身体好；智力发育正常；与同学有好相处；行为表现适合年龄特点；上课注意听讲、行为正常；心情愉快。 三、为什么要上好健康教育课呢？ 使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康
程行为和生活方式，努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。 四、健康教育课的重要作用 随着社会不断发展和素质教育不断深化，健康教育在学校教育 中的作用越来越突出。因此，通过上好健康教育课，使学生动 的爱护牙齿，爱护眼睛，保护视力；培养学生讲究个人卫生， 自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念；引导学生有规律的 安排作息时间，劳逸结合，既愉快而又有意义；掌握一系列全 防护措施；增强预防疾病的意识和能力；养成平衡膳食、合理 营养的饮食习惯；学会正确处理与人交往的方法，从而达到快 乐的学习和生活。 通过本课让学生关注健康，树立上好健康教育课的意识。 课堂 小结 板书 设计
最新体育期末考试教学总结
体育期末考试教学总结 一、教学工作方面： 从不无故迟到早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,平时的教学工作过程中做到出全勤。按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,结合社会、家庭、学校,充分挖掘课程资源,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 二、两操工作。 在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,
及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。 三、在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下： 1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。 2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。 3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高：组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。 所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的优质化工程作出我应有的贡献。
小学一年级体育与健康教案
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:陈明珠
小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:刘梅华 第一课《坐、立、行》
教学目的： 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点： 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗? (指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 （1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双
手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) (2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。 三、游戏 1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。（集体评价） 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 一、复习旧知 二、学习新课 （一）指导站姿。
艺术小学体育学科期末考试方案
艺术小学体育学科期末考试方案 一、指导思想 学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。为加强学校体育教教学，提高体育教学质量，根据《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试要求，设置了符合实际、简便易行的测试项目，对本校学生进行考核，拟定了本方案。 二、目的和意义 为了规范体育学科成绩评定工作，让学生重视体育考试和综合素质评价，促进学生养成自觉参加体育锻炼的良好习惯，增进全体学生的体质健康和心理适应能力，从而提高我校体育课程实施水平。 三、考核对象 一、 二、三年级全体学生。 四、考核内容 课堂表现（占40%）、技能测试（占40%）、无纸
化测评（占20%） （一）课堂表现 主要从以下三个方面给予评定 1、课堂准备 A站队是否做到了快、静、齐 B慢跑是否整齐、安静 C热身动作是否认真参与 2、课堂实践 A小组合作是否有序 B小组动作练习是否认真 3、课堂检测 A动作要领是否掌握 （二）技能测试 （三）无纸化测评 创设情境： 现在同学们来到了南美洲的巴西，目前巴西和中国要进行一场足球交流赛，你们将要代表中国参赛；但是想要作为中国的参赛队员必须通过以下挑战。 没有挑战成功的同学不要着急，你将会进入梦想加油站，这里有你的同伴和你共同完成挑战。 我们将枯燥无味的测试项目和中巴足球交流赛
结合，让学生以挑战任务的形式完成测试内容，从而提高学生的积极性，让学生在挑战中完成测试。 五、考核要求标准 考核按照《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试标准进行考核。 六、评价方法 客观上分为四个等级：优秀、良好、合格、待合格，为了全面评价学生，同时也进行老师评价、学生评价相结合的方法。 七、考试要求及注意事项 （一）考生必须具备身体健康，能参加激烈运动，要实事求是，既不能隐瞒病情也不能虚报病情，否则后果自负。班主任、体育教师要做好安全教育，要特别重视对患有心、肺或其它疾病学生的健康督查，对有此类病的考生必须办理好免考或缓考手续，消除安全隐患。 （二）关于免考。因残疾、伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明，可免予体育考试。 （三）关于缓考、补考。 1、因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计
一年级体育与健康
认真上好体育课。 教学目标： 引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 那么，怎样上好体育课呢出示幻灯，边放幻灯边讲解 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。学生看幻灯，老师提问，并小结 上课应穿什么服装和鞋子 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 画面上哪些东西划了“x”为什么划了“x”
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋…… 小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答) 在教室内练习排队。（按座位组数） 小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。 学习眼保健操 教学目标： 通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。使学生掌握动作要领。培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。 重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。 难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。 教法与学法： 教师讲解动作方法和要领。 教师做正确的示范。 老师个别指导，进行练习。 教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。 教学学法： 学生认真听动作方法和要领 集体听口令进行练习 组织学生分组进行练习。 团结一致,精神饱满。 积极配合教师积极参加练习。 教学过程： 播放视频, 教师活动：教师启发学生想象力。积极鼓励学生进行思考。讲解详细认真，声音洪亮
小学一年级体育与健康教学计划ppt(最新版)
( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0205 小学一年级体育与健康教学计Teaching plan of physical education and health for the first grade of
小学一年级体育与健康教学计划 ppt(最新版) 一、学生分析 新的学期开始了，本学期我所带的是低段的班级，一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米和50米跑走跑交替）、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。 三、教学目标及重难点
教学目标 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。 2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。 教学难点：学校体操动作。 四、教学措施 1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。 2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。 3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。 4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。 5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。 6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。 五、教研专题：学生学习活动的有效性
体育期中考试方案安排
初一体育期中考试计划 一、测试地点：锦玉操场 二、测试时间：4月28日、29日（周四、周五）下午14：30正式开始测试 4月28日14:20集合：1班、2班（1、2班热身完叫下一个班） 4月29日14:20集合：9班、10班（9、10班热身完叫下一个班） 其他班级集合时间等待广播通知。 三、集合地点：操场中间东侧篮球场（切勿在跑道上集合） 四、集合要求：各班学生记住自己的组别，集合时按各班分组站队，每组第一名学生为组长，组长要带好记录单，学生按名单顺序集合整队听从组长带领，三项测试结束后交给记录老师并立即离开操场回班。 测试项目：男生：仰卧起坐、立定跳远、1000米 女生：仰卧起坐、立定跳远、800米 测试顺序：立定跳远、仰卧起坐、长跑 五、具体分工： 整队及准备活动：各班班主任、各班体委 仰卧起坐：陈飞、钱丽君。（一组为另一组压腿，记数） 立定跳远：郑敏、刘丁（分两块场地） 男生计时：陈智 男生数圈：李萌 男生起点发令：李丽景 男生收发号坎：郭海刚 男生名次排队、记录成绩：郭跃峰 女生计时：王治文 女生数圈：张阳阳 女生起点发令：刘文杰 女生收发号坎：柳献涛 女生名次排队、记录成绩：朱艳锦。 运送器材：陈智、王治文、陈飞。 六、要求： 1、工作人员到校时间14：15之前。 2、每组裁判第一名老师为本组负责人，负责组织本组工作；各工作人员要严格遵守时间，认真负责，及时应对突发事件，避免学生作弊及意外伤害事故发生；裁判带笔、本夹。 3、各班主任及各组长跑计时负责人告知学生，在长跑过程中必须从摆放在4个弯道的标志桶右侧通过，否则成绩无效，严格要求学生。 4、各班主任老师要负责通知本班学生按各班分组在规定时间集合，不要迟到（分组名单已发给各班） 5、班主任跟班（有课调课），班主任老师负责学生纪律，告知学生集合位置、考试位置，负责学生安全后勤保障工作；各班主任要提前确定本班是否有不合适参加剧烈活动的学生，如有则杜绝该生参加体育测试，并将信息提前告知体育老师。提醒好本班学生，不许带贵重物品、娱乐物品及零食，穿全身校服进行测试，服从组长安排，注意礼貌，遵守纪律，退场时带走所有物品。 初一级部体育组 2016-4-21
一年级体育与健康教学工作总结
一年级体育与健康教学工作总结 （2014——2015学年度第一学期）潘永丽 时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，我在课程标准的指导下，以学生为本，强化“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。就本学期开展了以下工作，现总结如下： 一、教学工作方面 认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心地位，自觉贯彻健康第一的重要思想，认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性。尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我尽可能提高场地的使用效率，在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳等组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课的态度，这样的教学方法既曾强了学生体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。 二、武术操工作 在教学中，我重点抓了武术操，因为学生是一年级的新生，因此，要一节一拍地认真反复练习，我主要是通过以下几点对武术操进行教学的。一是加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操，自觉做操，坚持做操，认真做操的良好习惯。二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚，准确，规范，有力。第三，讲解要少而精。我在武术操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚，准确。第五，纠正错误动作要及时。所以，武术操质量，在很短的时间内有了很大的提高。 三、安全方面 一年级学生活泼好动，追逐打闹是不可避免的，所以上课期间我是一点也不敢掉以轻心，眼睛一刻也不敢离开学生，每节课都要对学生千叮咛万嘱咐，尽可能减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身
小学一年级体育与健康测试题(水平一测试AB卷及答案)
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1.原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2.50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3.上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一（拳）远，手握笔尖上方一（寸）远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是（踢腿运动）。 11.奥运会每相隔几年举办一次（4）年。 12.2008年在（北京）召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由（低）到（高）顺序排列。 14.体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” （√）1. 我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 （√）2. 运动前一定要认真做准备活动。 （×）3. 跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 （×）4. 兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 （×）5. 立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 （√）6. 饭后1小时内不要做剧烈活动。 （√）7. 跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 （×）8. 沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 （×）9. 剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 （×）10.眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。
（√）11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、行如风。 （×）12.立正时间同学们可以说话。 （√）13.我们上体育课是为了锻炼健康的身体。 （×）14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。 （×）15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。 （√）16.过马路要走人行横道。 （×）17.测量身高时，我们可以穿高跟鞋，这样可更高。 （×）18.体育课后可以立刻喝水吃东西。 （√）19.奥运会的发源地是希腊雅典。 （√）20.看近物体清楚，远物体模糊就是近视眼。 （√）21.生命在于运动，我们应该上好每节体育课。 （√）22.不能趴着，躺着和在行驶的车上、船上看书。 （√）23.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。 （√）24.经常做游戏，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。 （×）25.在光线弱的地方看书也没有坏处。 （√）26.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。 （√）27.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。 （×）28.在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。 （√）29.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（√）30.上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队。 （√）31.课余时间文明活动，不追逐跑，打架斗殴，上下楼梯靠右行。 （×）32.只要学习好，身体健康不重要。 （√）33.读书写字时，如果眼睛与书本的距离过近，会影响视力。 （×）34.做眼保健操时，可以睁着眼睛做。 （√）35.站队时应该做到“快、静、齐”。 三、选择题(1至10题，每題3分，第11题8分，共38分) 1.下列不属于三跳运动会项目的是（ B ）A .跳绳 B.跑步 C.毽子 D.沙包 2.阳光体育提倡小学生每天体育活动时间最低不少于( B )A、0.5小时B、1小时 C、2小时 3.夏天刚做完体育运动，你可以（ C ） A 马上找一些冰水喝解渴 B 马上洗澡洗去汗味 C 喝些温水让心跳呼吸平缓下来
小学体育考查方案
小学体育考核方案 学校体育是学校教育的重要组成部分，是普及体育和健康教育，增强全体学生身心健康最有效的途径。为了全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，加强督促中小学体育教育教学工作的开展，切实提高我县小学生的健康素质和体能水平，依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》，特制定本方案 一、教学常规（20分） 检查抽测年级任课教师的教学资料 1教学计划（2分） 能够依据教材，结合学校实际制定切实可行的学年、学期教学计划。 2备课（10分) a能按教学进度备课，项目齐全，能体现，教学理念与教学方法，并有教学反思（10分）； b能按教学进度备课，教学思路方法合理（6分）； C有备课但不能按进度备课，教案过于简单（3分）。 3每学年要组织一次运动会，活动后要留有活动的资料(5分) 4体育器材的使用（3分） 二、身体实践能力测试。（80分） （一）测试项目：测试项目为三项内容，分为必测项目、选测项目和附加项目，根据所抽年级教学参考书中学习内容，选取内容进行测试，根据学生完成动作的情况和成绩进行评分。 1---2年级 必测项目：一分钟跳绳（40分） 抽测项目：50米或25米x2、立定跳远、掷沙包(250克) (30分) 附加项目:立位体前屈（10分） 3---4年级
必测项目：一分钟跳绳（40分） 抽测项目：50米或25米x2、立定跳远、掷实心球（1千克）、一分钟仰卧起坐、（30分） 附加项目：5秒燕式平衡（10分） 5---6年级 必测项目：400米（50米ⅹ8）（40分） 抽测项目： 50米或25米x2、立定跳远、掷实心球（1千克）、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、球类项目（篮球运球、足颠球自选一项）（30分） 附加项目：5秒燕式平衡（10分） （二）测试范围及人数：从一至六年级中，抽取一个年级中的一个班级参加测试。（三）测试标准：测试标准参考〈〈国家学生体质健康标准〉〉实施办法和原九年义务教育全日制小学〈〈体育教学大纲〉〉和教参书。 （四）计分办法：取参加测试项目的同学成绩的平均分。 附 立位体前屈 测试目的：学生柔韧素质的发展水平 动作规格：双脚并拢站立，两腿伸直，上体慢慢向前屈，双手伸向地面 测试方法：每人做2次，取最好成绩 优秀：两腿伸直，两手掌心触到地面 100 良好：两腿伸直，两手握拳触到地面 80 中等：两腿伸直，两手指尖触到地面 70 及格：两腿伸直，两手指尖触到踝关节 60 不及格：两腿伸直，两手指尖触到踝关节以上 5秒燕式平衡 测试目的：测试学生的平衡能力的发展水平 动作规格：自然站立，支撑腿向前一步，另一腿经后向上逐渐抬起，上体前倾与