中药补气血

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老中医号过脉之后，说我气血虚，阳气也不足，舌苔颜色还好。于是老中医给我配了补气血健脾胃补肾的中药，9月份去老中医那调理了三次，总共15贴中药，早晚各喝一次，中药喝到第6贴的时候，就有明显效果了，而且非常显着，胃口大好，食量也增了，而且气色看去也好多了。我在单位中午吃的是工作餐，原先半碗饭都是硬吃下去的，有时也就吃几口，自从吃了中药后，每天中餐不仅全部清光的，下午两三点必定还要再吃点点心，否则肚子就会饿得慌。

附上老中医给我配的补气血补肾健脾的中药方子，三次有点小区别的。下面的中药方子需分成五贴，一天一贴，一天两次，也就是说一贴药要煮出两次的量喝，早晚各一次）

第一次中药方子（五贴）：续断50G，巴戟木50G，黄精100G，甘草30G，山药150G，白芍50G，党参50G，茯苓50G，炒白术50G，鸡内金50G,熟地黄100G，黄芪150G （说说吃后感觉吧，这五贴中药吃完没什么特别的起色，还是和之前差不多，胃口还是和往常一样，总体来说就是以前怎么样，现在还是怎么样）

第二次中药方子（五贴，这个方子必须保证自己没有怀孕，红花活血的，孕妇吃了会流产的）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，红花50G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（老中医见我第一次没什么起色，他说适当放点活血的药进去，也就是红花这味药。吃后感觉：吃完一贴的时候，人感觉晕晕的，全身燥热，手心温暖湿润，感觉反应有点太强烈，问了老中医，老中医让我继续吃，如果还是不适就去他那，后来几贴就好多了，没有晕晕的感觉，

胃口变好也就从这个疗程开始的。我个人觉得应该是红花起到活血作用了，所以一开始可能会有点猛吧，才会有晕晕的，全身燥热的感觉）第三次中药方子（五贴，只是把第二次药方中的红花去掉）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（感觉：这个算巩固吧，总之胃口就开始大增了，手脚不再是之前的冰冰凉的，很热乎）

这三贴中药我都是连续吃的，15天的量，我见自己有很大的起色，就没再去调理，怕胃口会更好，这时也差不多到9月下旬了。

因为自己常年手脚冰冷，是宫寒的，所以9月中旬开始每天泡热水脚，一周用艾叶泡脚一次，

晚上吃了当归党参陈皮炖的乌鸡汤，这个是补气补血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，因为我气血虚哈，这个汤不是那么好喝的，我也是硬着头皮喝的，中药味很浓，乌鸡上有药味又有苦味，我是吃了几块肉后，然后把汤喝完的。做法如下：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可，记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经半小时沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！

晚上吃山药排骨汤，这个也是补气血的，而且据说经常吃这个能生双胞胎（只是据说哈，别那么当真，但是山药是个好东西，再说味道也很鲜美）做法如下：仔排一大根，山药自己定（喜欢吃多放些，不喜欢少放些，我比较爱吃，所以山药放了一斤），仔排切成小段段，用热水先焯一下，把排骨上的浮沫给去掉，然后另外再放温水，放入生姜、蒜，先大火

煮半小时，然后关小火炖小时，山药是在煮到1小时左右时候倒入，总共炖2小时，味道非常鲜美的。

及吃了黑豆糯米粥。这个是PL后体温升高后喝，可以改善黄体功能不足。做法如下：黑豆30g,糯米60g,将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。最好能每日服用。黑豆提前用水泡好。因为黑豆不容易煮烂，所以建议大家用紫砂锅煲，煲出来那叫一个香啊，可好吃了。喜欢吃莲子，红枣的还可以在里面加一些。我当时就加了莲子。

药膳----补气血通经络去寒湿

气血双补-药膳气的功能：推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用血的功能：血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用气与血的关系:气属阳，血属阴。气与血相互依存，相互滋生，相互制约。气为血之帅：（1）气能生血（2）气能行血（3）气能摄血血为气之母：（1）血能载气（2）血能养气气血两虚的临床表现：面色萎黄，语声低微，神疲乏力，纳谷不磬，大便溏薄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少，色淡，延期或闭经，舌淡，脉细。常用药物：人参、党参、黄芪、太子参、白术、山药、当归、熟地、白芍、川芎、制首乌、阿胶、枸杞子。补而不滞、补而不腻气血双补-药膳 1．归参鳝鱼处方来源：《本经逢原》。组成：鳝鱼500克，当归15克，党参15克，黄酒、姜、葱、蒜、盐、味精、酱油各适量。功用：补益气血。主治：气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄消瘦等。 2．地骨爆两羊处方来源：《圣济总录》。组成：地骨皮12克，陈皮10克，神曲10克，嫩羊肉250克，羊肝250克，豆粉、葱、姜、豆豉、盐、白糖、植物油、黄酒各适量。地骨皮功效:凉血清热泄肺主治:1.阴虚血热证；2.咳血、吐血、衄血、便血；3.肺热证功用：补气养血。主治：久病体弱消瘦等。 3．牛肉胶冻处方来源：《丹溪心法》。组成：牛肉1000克，黄酒250克。功用：补益气血，健脾安中。主治：久病体弱消瘦等。气血双补-药酒 1．八珍酒处方来源：《万病回春》。组成：全当归22克，南芎7.5克，白芍15克，炙甘草12克，五加皮60克，小肥红枣、核桃肉各30克，糯米酒5000克。功用：补益气血主治：食少乏力，易疲倦，面色少华，头眩短气，月经量少色淡，腰膝酸软等。 2．补血顺气药酒处方来源：《医便》。

治疗肩周炎的民间偏方大全

治疗肩周炎的民间偏方大全肩周炎是什么病？可以简单来理解，就是身体气血不足，体质下降，营养缺乏，引起的肩膀肩周部位，长时间，得不到血液的滋养更新，造成的炎症。虽然在如今社会科技发达，使得人们的生活水平有了很大提高，但是也由于一些工作习惯的原因，形成许多“职业病”。很多上班族经常一天都是对着电脑工作，长久下来，就会出现肩膀酸痛的现象，其实这些有可能是肩周炎的症状。冶疗要点如下：1、减轻疼痛，可以服用镇痛消炎药，或局部封闭，以及关节腔内注射，最好用的方法还是中医膏药外敷。可将裪、保、的（古顺敷堂肩周、贴）直接施于患处，借助经络的通路发挥药物的通径走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒的作用，达到消炎止痛，治愈组织黏连灰复肩关节功能。古顺敷堂肩周贴，中医秘方肩周炎的肩周贴，疗效突出，膏药中的典范。 1:饮食中增加富含维生素C，类胡萝卜，不饱和脂肪酸，葡萄糖氨，维生素E的食物来源，或额外补充。以提高身体的免疫力，帮助身体进行消炎杀菌，修复修补受损的肩膀肩周部位，特别是活动的肩关节部位。 2:增加身体肌肉的含量。非常非常的重要。这不仅对肩周肩膀起到保护，预防作用，对后背的整个腰椎都起来保护，预防腰椎间盘突出，增生的作用。

3:每天用冰块，热毛巾敷肩膀肩周的发炎部位，反复交替。帮助血液循环，促进血液，循血液血液流到此部位，让此部位的肌肉得到松弛。 4、当归血藤鸡蛋汤全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。 5、当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。 6、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。 7、川乌粥生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。 8、蛇肉汤乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。 9、桑枝鸡汤老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。

补气血补肝肾的中药方有什么

补气血补肝肾的中药方有什么 1、桂圆配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。功效：补益气血，温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。 2、芝麻、红枣配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 3、当归配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。功效：补血养血，温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。 4、山楂、决明子配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量。制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可。功效：消食通便，活血明目。适用于肠燥便秘，或高血脂、高血压、肥胖症等。代茶频饮。稠即可。 1 猪血粥

材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。 2 红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。 3 韭菜炒猪肝材料：猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。制作方法：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。 4 羊肉丝炒鸡蛋材料：羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。制作方法：炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。功效：滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。 5 盐水鸡蛋材料：鸡蛋2个。制作方法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。功效：补铁，对缺铁性贫血有疗效。 6 杞果牛骨汤

国医大师提供的补气血良方

国医大师提供的补气血良方选自《国医大师亲身养生秘诀》编撰：Niuniuyumami 王玉川教授认为，《黄帝内经》的“阴出阳入”气血循环学说，为中医打下了理论基础，同时也开创了中医保健的先河。在中医理论中，气血畅通，则百病不生；气血不畅，则疾患自现。因此，任何疾病，不论在脏腑、经络，或在皮肉、筋骨，都离不开气血，都要从调理气血入手。尤其是对于一些无法确定病机的疑难病、杂病，从气血入手是最便捷，也是最有效的方法。根据多年的临床经验，王教授发现，现在有许多年轻人经常感到头昏脑涨、腰酸背痛、食欲不振、失眠多梦、困倦乏力、情绪不稳、注意力不集中，但到医院却查不出什么毛病，要治疗也是无从下手。对于这种情况，他指出：一个很重要的原因是现代社会生活节奏加快，人们的运动量越来越少，体内血液流动速度减慢，代谢物不能及时清除而沉积在体内各系统的通道中，致使经络阻塞，也就是气血不通。这种状况，除了通过药物以畅通气血之外，最主要的还是放慢生活节奏，让身心适当放松，平时多做一些运动。那么，如何判断自己气血是否通畅呢？以下6种方法可以一试：1．看眼睛所谓“看眼睛”，实际上是看眼白（巩膜）的颜色。俗语有云：“人老珠黄”，其实指的就是眼白（巩膜）的颜色变得混浊、发黄、有血丝。另外，

有些人还会有眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重等症状，出现这种情况则表明你气血不畅了。2．看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、斑点等，代表气血通畅。反之，皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不畅。3．摸手的温度如果一年四季手都是温暖的，就代表人体气血通畅；如果手心偏热或者出汗，或手冰冷，则表示气血不畅。4．看指甲上的半月形一般情况下，半月形应该是除了小指都有，且大拇指上半月形应占指甲面积的1/4～1/5，食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不畅，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲状腺功能亢进症、高血压等病。5．看睡眠成人如果像孩子一样入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血通畅；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，则表示气血不畅。那么，针对气血虚，我们该如何从饮食和运动方面补养呢？血虚相对于男人来说，女性有月经、妊娠（怀孕）等生理现象，这使得女性更容易出现血亏现象。再加上现代女性不仅上班劳累，下班后还要操持家务，照料老人、孩子等，家庭琐事相对较多，身体亏虚现象更加普遍。此外，女性减肥又

补气血的中药材

补气血的中药材补气血的中药有哪些，气血不足，会使人经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。补气血可以用中药来治疗，那么补气血的中药有哪些？下面一起来看看。补气血的中药有哪些1、黑枸杞黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。 2、甘草中医认为，甘草性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。 3、黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。 4、三七清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 5、当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。6、白术中医认为，白术性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。7、西洋参西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。8、人参人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。9、太子参中医认为，太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。10、党参党参性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气

女性补气血的8个偏方

女性补气血的8个偏方核心提示：女性进补最需要的就是补气血，气血不足会到头晕，短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证。那女性要如何补气血呢？下面我们就来了解一下。 1 大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。 2 粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。 3 取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。 4

牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时，调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 5 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 6 松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 7 太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。 8 黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰“久服令人身重”。

常用补气血的中成药

常用补气血的中成药由于先天遗传和后天环境的影响，不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平衡，人感觉顺畅舒服，但这样的人仅占三分之一，另外三分之二的人体质有所颇偏，平时能感觉到这样或那样的不舒服，如果检查身体没有实则性的病变，那就是体质问题，这种情况中药就大有用武之地，用中医的话来说“以药性质偏纠身体之偏”。现在人都忙，喝中药的汤剂麻烦，那就可选用中成药来解决问题。调理性的中成药大都平和，一般可以长期服用，何况调理本身就是一个长周期，如果服了感觉症状有所好转，则贵在坚持。气虚体质和血虚体质气虚症状主要表现有三个方面特征：一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，饮食不化大便溏泻。二、免疫力下降，出现短气自汗、容易感冒等症状。三、气的固定作用减弱，出现脏腑下垂；气的摄纳作用减弱，出现月经过多出血不止、自汗盗汗等症状。血虚症状：有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，气色不好肌肤淡黄枯槁无光泽是血虚的信号；“五白”，指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白，这五种白都是血虚导致供血不足引起的；“四不养”，指血不养心、血不养肝、血不养头目、血不养肢体。造成血虚的原因，除了大出血，久病耗损，思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良或是消化吸收功能差，导致人体没有足够的精微物质来生长血液。

另外，气虚也会导致血虚的产生，有“气能生血”的说法，气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此，对于血虚，补气是关键。气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散；用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏；气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。补中益气丸【药方组成】：黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。【方解】：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。【功能主治】：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。浓缩xx 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。

补气血超简单的15个精典小方法

补气血超简单的15个精典小方法；转自；心平气和是生命本能 1、《黄帝内经》中讲：女子过了35岁，大肠经和胃经的气血就逐渐不足，由于这两条经都上行于头面发际，一旦经气衰退，面色就开始憔悴，头发就开始脱落。所以要想面色红润，头发浓密，胃肠的气血就需充盛。常吃山药薏米芡实粥，同时多敲胃经大肠经，既充盛胃肠气血，又可养颜防老。 2、气血虚容易长粉刺，多半不是内热旺盛，而是气血亏虚。有一个好办法可以解决，就是佛医堂一直强力推荐的降燥红糖汤：每日大量姜切末，红枣适量切末，开锅后煎煮一刻钟，再加入适量红糖，于每日起床时喝上几大杯，补充气血，值得长期坚持。 3、抓两把黑豆约40克，洗净后用冷水1000毫升浸泡。浸泡6小时左右，将水和豆一同倒入高压锅内，再加1片姜、10枚大枣，等到气阀喷气时，改用慢火煮20分钟闭火，再闷20分钟，熟烂即食。用量：每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。（在17－19点服用最好，可将营养直达肾脏。） 4、不少人喜欢每天吃一个苹果，说是能补充维生素C。苹果性凉，久吃伤阳，易致腹泻。再者，苹果最不应该在早晨吃，因为早晨阳气初升，此时要温饮温食，则有助于阳气升发。若吃寒凉水果或喝冷水，会伤损阳气，使一天的阳气圆运动不协调。若一定要吃苹果，我推荐可切片加水再加点红糖煮了吃。 5、如果你走几步路就气喘吁吁的话，建议用敷贴疗法。晚上睡觉前，将枸杞捣烂，然后贴于太渊穴上，以医用胶带固定，早上起来的时候取下，这样在睡眠当中，就把气补足了。第二天再去上班，就可以神清气爽，精力百倍了。 6、看舌苔知健康——中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。五脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。心、肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。所以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。 7、一位好友推荐一个治疗荨麻疹的方子，有好几个人用过都不错，尤其对小孩荨麻疹效果更好，第二天就见效！偏方如下：红花、栀子、桃仁、杏仁等量份研成末，用姜汁调糊敷肚脐，胶布固定。晚上敷、第二天早上揭掉，一般7天就好。 8、平时容易胃胀、消化慢的，不需吃药，可以喝点薄荷茶。做法很简单：干薄荷6克（或鲜薄荷12克）、绿茶3克，开水浸泡5分钟即可饮用。脾胃虚寒的，可以把绿茶换成红茶。 9、金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1千克水煮开后，再用温火熬制45分钟。过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5、6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。 10、早上起来老嘴苦或者经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是胆经有浊气。这时，就可以拨动阳陵泉穴。用食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，反复拨动几次，就开始有麻的感觉，一旦麻感到脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。 11、睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃。在临睡时，找6个真空罐，一个拔在中脘穴，一个拔在气海穴，剩下的4个拔在任意一侧大腿胃经上，拔10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。 12、【湿疹小验方】绿豆打粉炒黄后芝麻油调之涂患处，日1次。忌食太油腻食物、水果、牛奶等。可每天配合吃炒芹菜。 13、秋食山楂可降脂减肥、消食化瘀。本草纲目：凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚，绝佳。医学衷中参西录：味至酸微甘，性平。善入血分为化瘀血之要药。女子月信不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱服之即通，屡试屡效。 14、止阴虚盗汗的小食疗参考方——阴虚之人的表现是夜里盗汗，五心烦热，心烦易怒，舌

女性补气血的个偏方

女性补气血的个偏方集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]

女性补气血的8个偏方核心提示：女性进补最需要的就是补气血，气血不足会到头晕，短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证。那女性要如何补气血呢下面我们就来了解一下。 1 大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。 2 粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。 3 取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。 4 牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时，调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 5 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。

6 松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 7 太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。 8 黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰“久服令人身重”。

常用补益类中成药

常用补益类中成药 2013-04-24 | 争筝静净 | 转藏(108) 1、补气药补中益气丸成分黄芪，党参，甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术功效补中益气，升清降浊，用于脾肺气虚引起的头痛懒言，阴虚自汗，恶风厌食，劳症寒热，久泻久痢，胃下垂，子宫下垂等参苓白术丸成分白扁豆，人参，茯苓，白术，甘草，山药，莲子，桔梗，砂仁，薏米功效调补脾胃，用于脾胃虚弱引起的饮食不良，或吐或泻，形瘦色萎，神疲乏力六君子丸，成分党参白术茯苓法半夏甘草陈皮大枣生姜功效健脾止泻，用于脾胃虚弱，消化不良，腹痛便溏 2助阳药金匮肾气丸成分熟地山药肉桂丹皮茯苓山茱萸附子泽泻功效温补肾阳，用于肾经亏损，脾胃虚寒，腰酸足软，小腹拘挛，遗精，盗汗，大便溏泻小便频数，下肢浮肿及消渴脚气等人参鹿茸丸成分人参，补骨脂鹿茸，巴戟天，当归，杜仲牛膝，警丝子，茯苓，黄芪龙眼肉，五味子，黄柏，香附，冬虫夏草功效滋肾益气，补血生精，用于精血亏损引起的气血两亏，精神不振，目暗耳顾，阳痿遗精，自汗盗汗，腰酸办及妇女血寒，子宫寒冷，崩漏带下

五子补肾丸成分枸杞子，警丝子，覆盆子，五味子，车前子功效滋补肾水，添精益髓，用于肾虚腰痛，遗精早泄，阳萎精薄，尿后余漓。无比山药丸山药，杜仲，山茱萸，警丝子，泽泻五味子，熟地黄，肉苁蓉，茯苓，巴戟天，牛膝，赤石脂功效滋阴补肾，健脾益胃，用于脾肾亏损引起的腰腿无力，身体衰弱，梦遗，滑精，盗汗，遗尿，耳鸣，目暗金鹿丸成分活鹿，楮实子，巴戟天，葫芦巴，黄芪，牛膝，锁阳，枸蕊子，五味子，党参，甘草，天门冬，肉肉蓉等。功效曙壮肾阳，固精益气，用于肾阳亏损引起的精神衰惫，神志不安，头眩耳聋，遗精盗汗，面黄无力，及崩漏带下等补肾强身片：成分淫羊藿，警丝了，金樱子，狗脊，女贞子功效补肾强身，用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸，阳痿青蛾丸成分胡桃仁，补骨脂，杜仲，大蒜功效温肾暖腰，用于肾亏虚寒引起的腰痛，腿膝足奚落酸痛以及白带等龟龄集：黄毛鹿茸，地黄，补骨脂，人参，石燕，熟地黄，大青地方国营，细辛，砂仁，杜仲，麻雀脑，丁香，蚕蛾等功效补肾壮阳，用于阳痿，阳寒腹痛，腰膝酸软无力等。三鞭酒，成分鹿鞭，海狗鞭，狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青花桂，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，菜螵蛸等

补气血中成药方

2009-02-17 11:01:32来自: 香(结雨安居) https://www.360docs.net/doc/f217634717.html,/110090191.html 防病益气养血的十全大补汤九牧林医家导读：上次写了抗衰老经典十大中药和“四物汤”后，引起朋友的很大回响。看来中医和中药，许多朋友们还是挺相信的，并希望能够多多介绍，说说益于身体健康，特别是女性方面的中药，并介绍一些方法。博主现在特地介绍“十全大补汤”，以供朋友们参考。 “十全大补汤”，出自宋代我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”，与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。 “十全大补汤”，具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳虚寒象的患者。下面把“四君子汤”、“四物汤”、“八珍汤”、“十全大补汤”，详尽作一个介绍，并推荐一些食疗方。一、“四君子汤” 四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。功用：益气健脾。主治：脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。此方最常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。用量：党参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克。服法：可研为细末，每服15克，水一盏，通口服；可水煎服。二、“四物汤” 四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成。方解：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄

中医调理贫血(含民间食疗)

中医调理贫血（含民间食疗）贫血贫血是指红细胞、血红蛋白及红细胞压积低于正常值的一种临床常见症状。我国健康成人的红细胞正常值男性为400～55O万／立方毫米，女性为350一500万/立方毫米，血红蛋白男性为12一16克%，女性为11一15克%；红细胞压积男性为40一50容积%，女性为37～48容积%。贫血者往往可出现身倦神疲，头晕眼花耳鸣，面色苍白，心悸失眠，四肢麻木，月经紊乱及闭经，严重者甚至可发生晕厥等征候。临床一般分为缺铁性贫血、巨红细胞性贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。引起贫血的原因很多，主要为失血、红细胞生成减少和溶血等三大类。贫血的诊断主要依据病史、体征及实验室检查。体征常见皮肤及粘膜苍白，尤以眼结合膜、手掌及指甲部位的苍白表现为突出。实验室检查血液中红细胞、血红蛋白明显低于正常值。必要时作骨髓穿刺检查，可确定造血功能有否发生障碍。现代医学对本病主要采取对因治疗，如矫治失血或溶血，补充所缺乏的造血物质。其次是应用造血药，严重贫血者应酌情给予输血。必要时可作脾脏切除和骨髓移植。本病属中医学中“虚劳’、“亡血”、“血证”范畴。其发病机理似与先天不足、后天失养有关。肾主骨，生髓为造血之本；脾统血，主运化，为生血之源。脾虚运化不及，则血失生化之源而贫血；肾虚则不能助脾运

化，精髓空虚则造血机能障碍而血亏；心主血脉，亡血则无以养血；气为血帅，气虚则不能摄血。因此贫血与心、脾、肾有密切关系。1.[处方名称]血复康[功能主治]功能补脾益气，滋阴补血。主治血细胞减少（白细胞减少、贫血、血小板减少）。[处方组成]黄芪、熟地、首乌、当归、灵芝，制成片剂。每日3次，每次6片。1个月为1疗程，每周复查1次血象。[辨证加减]无[疗程疗效]治疗100例（白细胞减少42例，贫血40例，血小板减少18例），其中68例曾服用西药无效，停药1周后，服用本方，总有效率为89%。比较不同类型的疗效，以白细胞减少者疗效为最高（达95%），依次为贫血者（达87%）、血小板减少者（达了8%）。治疗后头痛头昏等均有明显改善。[处方来源]湖北省武汉市第一医院李云宝等。[处方备注]方中黄芪能增加机体免疫力；当归、熟地、制首乌、灵芝均能刺激造血系统增加红细胞、血红蛋白，升高血小板，对白细胞减少也有治疗作用。2.[处方名称]升血汤[功能主治]功能益气养阴，补血止血。主治自身免疫性全血细胞减少症。[处方组成]黄芪30克、当归9克、白芍9克、大热地9克、阿胶9克、粉草3克、白术9克、茯神9克、女贞子9克、旱莲草9克，水煎服。[辨证加减]失眠加酸枣仁；脾虚加党参、淮山药。[疗程疗效]治疗1例，服药33剂，症状渐次消失，血检正常。[处方来源]任达然等[处方备注] 本方黄芪用量倍于当归，益气能生血，乃阳生阴长之意；熟

春季补气血应该知道的三个小知识

春季补气血应该知道的三个小知识春季是补气血的好时节。很多不知道如何补气血。下面三个小知识你是否了解呢？一、黄芪是补气利水良药，却不是人人可以吃黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。在现代临床医学中，黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病，食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。黄芪虽然好，但终究是一味中药材，并不是所有人都适合的，如果大家去看过中医，确诊自己属于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证或阴虚阳亢的人群，均应禁食黄芪，不可再食用黄芪作为补气之用。如果大家坚持想要补气，就需要认真听取中医师的建议了。二、春季吃红枣，能有效养肝护肝红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。三、红枣含铁丰富，可辅助治疗缺铁性贫血红枣虽好，但针对红枣是不是真的可以补血的说法，媒体界一直吵得沸沸扬扬。实际上，中医和西医对于“血”的认知是不同的，中医中所指的“血”，和“气”一样是一种比较抽象的整体性概念，指在脾胃中运化的水谷精气转化而来的东西；而西医中的“血”则是非常具体的红色液体，其中包括红血球、血小板等物质。因此，传统的“补血”的概念，用中医的角度来解释，就是红枣可以有效健脾，进而促进脾胃将水谷精气转化为“血”，进而达到补充气血的效果；而从西医的角度来解释，是因为红枣中含有丰富的铁质，而铁元素是血红蛋白的重要组成元素之一，补充铁质就可以预防和治疗缺铁性贫血。补气血应该掌握正确的方法。如果方法不对，不但对补气血没有效果。而且对我么你的身体也有一定的伤害。所以亲们一定要注意哦！

补血21种偏方

补血21种偏方偏方一、山药兔肉粥配方：兔肉500克，山药50克，盐少许。制法：将兔肉洗净、切块，与山药一起入锅，加适量水煨炖至兔肉熟烂，加盐调味。功效：补益脾胃，养血生津，适于身体瘦弱者服用。用法：饮汤，日服3次。偏方二、牛奶粥配方：牛奶250克，粳米100克，白糖适量制法：将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛奶，煮至粥成，调以白糖即可。功效：本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体赢瘦。脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。用法：早晚服食。偏方三、里脊粥配方：猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油各适量。制法：将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至

肉熟米烂。功效：滋养阴血、补中益气，常服润泽肌肤。痰湿内蕴者不宜不用。用法：每日2次。偏方四、桑葚酒酿配方：鲜桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。制法：将鲜桑葚洗净捣汁（或以干品300克煎汁去渣），再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲，拌匀，发酵成为酒酿。功效：滋阴补血、补中益气，适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。用法：每日随量佐餐食用。偏方五、羊乳羹配方：羊乳250克，羊脂60克。制法：将羊乳、羊脂倒入锅中，加热煮成羹。功效：补虚劳、益精血，适用于虚劳赢瘦。用法：趁热服食，每日1次。偏方六、强心益智汤配方：玉竹30克，龙眼10克，枸杞子15克，鹌鹑2只，

盐少许。制法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净。用砂锅加适量清水，下鹌鹑及上三味中药煲至鹌鹑熟烂，加盐调味即可。功效：强心益智、调补肝肾。用法：吃肉饮汤，每日服用。偏方七、当归补血汤配方：黄芪30克，当归6克。制法：将上药加两碗水煎至一碗水去渣留汁。功效：补气生血，适用于血虚阳浮发热症见肌热面赤、烦渴欲饮、脉洪大而虚、重按无力，气虚血亏的面色萎黄、神疲体倦。用法：空腹时温服。偏方八、淡菜蒸排骨配方：淡菜60克，韭菜25克，猪排骨100克，白酒适量。制法：先将淡菜洗净，用酒浸泡胀发；韭菜、排骨洗净，切段。然后将三者一起放入碗内蒸熟，加盐调味即成。功效：补五脏、益阳气，对头晕、贫血、改善人体血液循环油疗效。用法：佐餐食用。

民间补气血的小偏方

女人气血虚吃什么好？现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平下垂、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于气血亏虚引起。气血亏虚已成为威胁女性健康、美丽的“隐形杀手”。脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度是引起气血不足的原因。气血不足病因1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。气血不足病因 2.睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。气血不足病因3.缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。气血不足病因4.劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。还有一种情况值得注意．那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。此外，如果遇到" 伤、车祸、大病、重病．或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病．则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

下面，是对于气血不足患者的一些日常建议：一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。二、适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 1.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 2.蔬菜的选择：补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 3.水果的选择：栗子、椰子等微量元素丰富的食物。三、饮食禁忌忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。除了上面的补血的食物还有阿胶地黄口服液。

补气血的汤谱(精)

补气血的汤谱 1红枣桂圆汤配方:红枣20g,桂圆15g,红糖30g,水500g。功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。制作:①红枣洗净、去核,桂圆去皮、核、待用。②将红枣、桂圆肉同时放炖杯内,放入清水500g,置武火烧沸,再用文火炖煮35min,加入红糖搅匀即成。 2红枣黑豆汤配方:红枣30g,黑豆80g,黄芪25g,龙眼肉30g,冰糖30g。功效:补气血,治盗汗。适用于贫血、气虚、失眠等症。制作:①红枣去核,黑豆洗净,去泥沙,泡4h,黄芪切薄片,洗净。②将黑豆、红枣、黄芪、龙眼肉同放入锅内。加水适量煮40min,加入冰糖搅匀即可。 3花生红枣汤配方:带衣花生米、红枣、冰糖个50g。效果:适应早期慢性肾炎及急慢性肝硬化引起的血清转氨酶升高的患者。制作:文火煎汤。 4红枣生鱼汤配方:红枣10个,生姜2g,生鱼1尾。功效:有清补之效。制作:炖服。 5归芪大枣汤配方:当归15g,黄芪30g,大枣20枚。功效:益气养血、健脑安神,可治疗继发性脑萎缩症。制作:以冷水适量泡发后,用小火煎煮30min为1煎,共煎煮2次,合并煎液,吃枣喝汤。6红枣绿豆汤配方:红枣、绿豆各50g,红糖适量。功效:清热补血。制作:将红枣、绿豆置于水中,煮至绿豆开花,加入红糖即可。 7红枣大耳汤配方:红枣15个,黑木耳15g,冰糖适量。功效:清热补血。制作:将红枣、黑木耳以温水泡发,放入碗中,并加水和冰糖适量。将碗置于蒸锅中蒸1小时。吃红枣、木耳,喝汤。

8红枣葱白汤配方:红枣20g,葱白7根。功效:治失眠症。制作:煎汤。 9党参大枣汤配方:党参大15g,大枣20枚。功效:治贫血、神经衷弱、消瘦、疲乏等症。制作:煎汤。 10红玫瑰汤配方:红枣7枚,花生米50g,冰糖适量,玫瑰花30g。功效:健脑护肝、安神,兼治过敏性紫癜。制作:同煮煎汤。 11大枣党参桂圆汤配方:大枣30g,党参15g,桂圆肉20g.功效:治气血两虚。制作:煎汤。12杞枣蛋汤配方:枸杞30g,大枣10个,鸡蛋2个。功效:滋下清上,宁志安神,有益于肝肾阴虚型神经衰弱病人。制作:枸杞、大枣放砂锅内同煮,蛋熟后去壳,再共煎片刻,吃蛋、枣,饮汤。 13红枣芹菜汤配方:鲜芹菜梗120g,红枣30g。功效:清热平肝,健脾养心,适宜高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、证属肝经有热、心脾不足者。制作:洗净后水煮半小时. 14红枣莲子汤配方:莲子50g,红枣7枚,白糖适量。功效:常食能加强心脏功能,促进血液循环,稳定血压,增强食不厌精欲,促进睡眠。制作:开水泡胀,剥皮后加入水2碗,小火炖1h,煮烂食用。 15姜枣桂圆汤配方:干姜10g(切薄片,红枣30g,桂圆30g,红糖20g,加水500ml。功效:治妇人脏躁、喜悲伤、欲哭。制作:水煎服。粥类

为你推荐简单日常补气血的方法

为你推荐简单日常补气血的方法日常生活中经常听到人们提到一个人的气血，感觉有点玄乎，其实也就是中医所判定一个人健康与否的标准：气血是否充足。在中医中讲，气是生命的运动，它主要是能起到推动人体器官的作用，而且还能起到温养，防御的作用。所以一旦出现气虚的情况，就会给我们的身体造成很大伤害。就会让患者表现在身体乏力，不想动，腹泻等症状。而血是我们生命的最重要，如果没有血我们的身体将会消失。那么，今天我们就来一起探讨如何判断人的气血问题，同时在饮食方面也推荐给大家一些容易操作的且最快的补气血方法。 ★四种判断人气血的参考方法： 1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;

反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2.看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4.看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。饮食方面最快的补气血方法：食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、