中药补气血

中药补气血

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老中医号过脉之后，说我气血虚，阳气也不足，舌苔颜色还好。于是老中医给我配了补气血健脾胃补肾的中药，9月份去老中医那调理了三次，总共15贴中药，早晚各喝一次，中药喝到第6贴的时候，就有明显效果了，而且非常显着，胃口大好，食量也增了，而且气色看去也好多了。我在单位中午吃的是工作餐，原先半碗饭都是硬吃下去的，有时也就吃几口，自从吃了中药后，每天中餐不仅全部清光的，下午两三点必定还要再吃点点心，否则肚子就会饿得慌。

附上老中医给我配的补气血补肾健脾的中药方子，三次有点小区别的。下面的中药方子需分成五贴，一天一贴，一天两次，也就是说一贴药要煮出两次的量喝，早晚各一次）

第一次中药方子（五贴）：续断50G，巴戟木50G，黄精100G，甘草30G，山药150G，白芍50G，党参50G，茯苓50G，炒白术50G，鸡内金50G,熟地黄100G，黄芪150G （说说吃后感觉吧，这五贴中药吃完没什么特别的起色，还是和之前差不多，胃口还是和往常一样，总体来说就是以前怎么样，现在还是怎么样）

第二次中药方子（五贴，这个方子必须保证自己没有怀孕，红花活血的，孕妇吃了会流产的）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，红花50G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（老中医见我第一次没什么起色，他说适当放点活血的药进去，也就是红花这味药。吃后感觉：吃完一贴的时候，人感觉晕晕的，全身燥热，手心温暖湿润，感觉反应有点太强烈，问了老中医，老中医让我继续吃，如果还是不适就去他那，后来几贴就好多了，没有晕晕的感觉，

胃口变好也就从这个疗程开始的。我个人觉得应该是红花起到活血作用了，所以一开始可能会有点猛吧，才会有晕晕的，全身燥热的感觉）第三次中药方子（五贴，只是把第二次药方中的红花去掉）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（感觉：这个算巩固吧，总之胃口就开始大增了，手脚不再是之前的冰冰凉的，很热乎）

这三贴中药我都是连续吃的，15天的量，我见自己有很大的起色，就没再去调理，怕胃口会更好，这时也差不多到9月下旬了。

因为自己常年手脚冰冷，是宫寒的，所以9月中旬开始每天泡热水脚，一周用艾叶泡脚一次，

晚上吃了当归党参陈皮炖的乌鸡汤，这个是补气补血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，因为我气血虚哈，这个汤不是那么好喝的，我也是硬着头皮喝的，中药味很浓，乌鸡上有药味又有苦味，我是吃了几块肉后，然后把汤喝完的。做法如下：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可，记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经半小时沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！

晚上吃山药排骨汤，这个也是补气血的，而且据说经常吃这个能生双胞胎（只是据说哈，别那么当真，但是山药是个好东西，再说味道也很鲜美）做法如下：仔排一大根，山药自己定（喜欢吃多放些，不喜欢少放些，我比较爱吃，所以山药放了一斤），仔排切成小段段，用热水先焯一下，把排骨上的浮沫给去掉，然后另外再放温水，放入生姜、蒜，先大火

煮半小时，然后关小火炖小时，山药是在煮到1小时左右时候倒入，总共炖2小时，味道非常鲜美的。

及吃了黑豆糯米粥。这个是PL后体温升高后喝，可以改善黄体功能不足。做法如下：黑豆30g,糯米60g,将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。最好能每日服用。黑豆提前用水泡好。因为黑豆不容易煮烂，所以建议大家用紫砂锅煲，煲出来那叫一个香啊，可好吃了。喜欢吃莲子，红枣的还可以在里面加一些。我当时就加了莲子。