中药补气血

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中药补气血

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老中医号过脉之后,说我气血虚,阳气也不足,舌苔颜色还好。于是老中医给我配了补气血健脾胃补肾的中药,9月份去老中医那调理了三次,总共15贴中药,早晚各喝一次,中药喝到第6贴的时候,就有明显效果了,而且非常显着,胃口大好,食量也增了,而且气色看去也好多了。我在单位中午吃的是工作餐,原先半碗饭都是硬吃下去的,有时也就吃几口,自从吃了中药后,每天中餐不仅全部清光的,下午两三点必定还要再吃点点心,否则肚子就会饿得慌。

附上老中医给我配的补气血补肾健脾的中药方子,三次有点小区别的。下面的中药方子需分成五贴,一天一贴,一天两次,也就是说一贴药要煮出两次的量喝,早晚各一次)

第一次中药方子(五贴):续断50G,巴戟木50G,黄精100G,甘草30G,山药150G,白芍50G,党参50G,茯苓50G,炒白术50G,鸡内金50G,熟地黄100G,黄芪150G (说说吃后感觉吧,这五贴中药吃完没什么特别的起色,还是和之前差不多,胃口还是和往常一样,总体来说就是以前怎么样,现在还是怎么样)

第二次中药方子(五贴,这个方子必须保证自己没有怀孕,红花活血的,孕妇吃了会流产的):黄精100G,甘草30G,白芍50G,党参50G,茯苓50G,熟地黄100G,黄芪150G,红花50G,当归60G,制大黄70G,巴戟木50G(老中医见我第一次没什么起色,他说适当放点活血的药进去,也就是红花这味药。吃后感觉:吃完一贴的时候,人感觉晕晕的,全身燥热,手心温暖湿润,感觉反应有点太强烈,问了老中医,老中医让我继续吃,如果还是不适就去他那,后来几贴就好多了,没有晕晕的感觉,

胃口变好也就从这个疗程开始的。我个人觉得应该是红花起到活血作用了,所以一开始可能会有点猛吧,才会有晕晕的,全身燥热的感觉)第三次中药方子(五贴,只是把第二次药方中的红花去掉):黄精100G,甘草30G,白芍50G,党参50G,茯苓50G,熟地黄100G,黄芪150G,当归60G,制大黄70G,巴戟木50G(感觉:这个算巩固吧,总之胃口就开始大增了,手脚不再是之前的冰冰凉的,很热乎)

这三贴中药我都是连续吃的,15天的量,我见自己有很大的起色,就没再去调理,怕胃口会更好,这时也差不多到9月下旬了。

因为自己常年手脚冰冷,是宫寒的,所以9月中旬开始每天泡热水脚,一周用艾叶泡脚一次,

晚上吃了当归党参陈皮炖的乌鸡汤,这个是补气补血的,在PL期前后都可以喝,老公也可以一起喝的,因为我气血虚哈,这个汤不是那么好喝的,我也是硬着头皮喝的,中药味很浓,乌鸡上有药味又有苦味,我是吃了几块肉后,然后把汤喝完的。做法如下:乌鸡半只,当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮,文火炖两小时调味即可,记得炖汤要用蒸馏水(可用纯净水,矿泉水代替,或者经半小时沉淀过的自来水),不要用自来水,不然白炖了,而且要隔水炖!

晚上吃山药排骨汤,这个也是补气血的,而且据说经常吃这个能生双胞胎(只是据说哈,别那么当真,但是山药是个好东西,再说味道也很鲜美)做法如下:仔排一大根,山药自己定(喜欢吃多放些,不喜欢少放些,我比较爱吃,所以山药放了一斤),仔排切成小段段,用热水先焯一下,把排骨上的浮沫给去掉,然后另外再放温水,放入生姜、蒜,先大火

煮半小时,然后关小火炖小时,山药是在煮到1小时左右时候倒入,总共炖2小时,味道非常鲜美的。

及吃了黑豆糯米粥。这个是PL后体温升高后喝,可以改善黄体功能不足。做法如下:黑豆30g,糯米60g,将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。最好能每日服用。黑豆提前用水泡好。因为黑豆不容易煮烂,所以建议大家用紫砂锅煲,煲出来那叫一个香啊,可好吃了。喜欢吃莲子,红枣的还可以在里面加一些。我当时就加了莲子。

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