三年级《体育与健康》测试题(及答案)
三年级《体育与健康》测试题(卷)
命题人：李家崖小学----- 郝海英
一、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）
1.每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，
夏天不要怕热躲避阳光。 ( )
2、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷
饮降温。（）
3、跳绳的时候可以单脚跳也可以双脚跳。（）
4、立定跳远时双脚可以不同时落地，分开跳。（）
5. 打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打
预防针。( ) 6、做眼保健操时可以睁着眼睛做。（）
7、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（）
8、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。（）
9、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，
坐要正，走路抬头又挺胸。（）
10、当听到“一臂距离向前看齐”的口令后，应
该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（）
二、选择题:（满分40分,
共10小题,每题4分）
1、篮球比赛中每队上场比赛的
人数最多不能多于（）人？
A.６
B.５
C.７
2.足球比赛中每队上场比赛的人数最
多不能多于（）人？
A. 11
B. 13
C. 12
3、我们每天的阳光体育活动（）
A、30分钟
B、40分钟
C、1小时
4、投沙包时投的( ) 越好
A、越高
B、越近
C、越远
5、前滚翻时头部着地的部位是（）
A.前额
B.后脑
C.头顶
D.都不对
6、读书写字时眼睛离书本（）远
A. 一尺
B.一米
C.一厘米
7、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（）
A.右脚
B.左脚
C.哪只脚都行
D.以上答案都不是
8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名（）
A.季军
B.中军
C. 殿军
9、下列不属于球类运动的是（）。
A、排球
B、足球
C、铅球10、在剧烈运动后不能( )
A、立即喝凉水、冰镇饮料
B、放松活动
11、以速度计算成绩的是（）。
A、垒球
B、排球队
C、100米跑
12、北京2008年奥运会是第（）届。
A、30
B、29
C、28
13、眼保健操正确的顺序是（）。
A、揉天应穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶
B、挤按睛明穴揉天应穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶
C、揉天应穴按太阳穴刮眼眶
挤按睛明穴揉四白穴
D 、揉天应穴揉四白穴挤按睛明穴按太阳穴刮眼眶
14、我国的国球是（）
A、羽毛球
B、乒乓球
C、篮球
15、体育课上最需要注意的事项是什么？( )
A、玩好 B 、做自己的游戏 C 、安全
三年级《体育与健康》测试题
标准答案
一、判断题:（满分50分, 共10小题,每题5分）
1-5 √×√×√
6-10 ×√×√√
二、选择题:（满分50分, 共10小题,每题5分）
1-5 B A C C B
6-10 A A A C A
11-15 C B A B C
一年级《体育与健康》测试题
命题意图与解析
1.每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不
要怕热躲避阳光。（√）命题意图及解析：考察学生在参加体育训练时的基本要求，不怕吃苦的精神（小学体育教材P4)
2、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。（√）
命题意图及解析：考察学生在参加体育训练后的身体保健知识，这个非常重要，一定要牢记（《体育与健康》 P24）
3、跳绳的时候可以单脚跳也可以双脚跳。（√）
命题意图及解析：考察学生跳绳时，所用的方法。（水平一跳绳P124）
4、立定跳远时双脚可以不同时落地，分开跳。（×）
命题意图及解析：考察学生对立定跳远动作技术的掌握（小学体育教材P114） 5. 打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防针。( √)
命题意图及解析：考察学生对身体保健知识的了解。
6、做眼保健操时可以睁着眼睛做。 （ × ） 命题意图及解析：考察学生对做眼保健操时的基本要求。
7、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。 （ √ ） 命题意图及解析：考察学生对体育课基本常识知识的了解。
8、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。 （ × ）
命题意图及解析：考察学生在课外活动时的安全知识的了解。
9、小学生要保持良好的身体姿势，做到立
要直，坐要正，走路抬头又挺胸。 （ √ ）
命题意图及解析：考察学生对日常生活和学习时的正确坐姿，纠正自己的错误动作。
10、当听到“一臂距离向前看齐”的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离 。（√ ）
命题意图及解析：考察学生对队列队形知识了解。（小学体育教材P84） 二、选择题:（满分40分, 共10小题,每题4分）
1、篮球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ B ）人 A.６ B.５ C.７
命题意图及解析：考察学生对篮球基本知识的了解（小学体育教材P253)
2.足球比赛中每队上场比赛的
人数最多不能多于（ A ）人？
A. 11
B. 13
C. 12
命题意图及解析：考察学生对足球知识的了解（小学体育教材P253)
3、我们每天的阳光体育活动（ C ）
A 、30分钟
B 、40分钟
C 、1小时
命题意图及解析：考察学生对国家阳光体育活动知识的了解。 4、投沙包时投的( C ) 越好 A
、越高 B
、越近 C 、越远 命题意图及解析：考察学生投沙包的基本动作要求。
5、前滚翻时头部着地的部位是（ B ）
A.前额
B.后脑
C.头顶
命题意图及解析：考察学生对前滚翻
基本动作要领的掌握（小学体育教材P134）
6、读书写字时眼睛离书本（A）远
A. 一尺
B.一米
C.一厘米
命题意图及解析：考察学生在日常学习中怎样保护眼睛。
7、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（ A ）
A.右脚
B.左脚
C.哪只脚都行
D.以上答案都不是
命题意图及解析：考察学生对队列队形中“立定”口令动作要领的掌握。
（小学体育教材P80）
8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？（A）
A.季军
B.中军
C. 殿军
命题意图及解析：考察学生对比赛中，取得名次的排列方式。9、下列不属于球类运动的是（ C ）。
A、排球
B、足球
C、铅球
命题意图及解析：考察学生对认识球类知识的基本了解。
10、在剧烈运动后不能( A )
A、喝凉水、冰镇饮料
B、放松活动
命题意图及解析：考察学生在剧烈运动后的保健知识。
11、以速度计算成绩的是（ C ）。
A、垒球
B、排球队
C、100米跑
命题意图及解析：考察学生对体育项目测试方法的了解。
12、北京2008年奥运会是第（ B ）届。
A、30
B、29
C、28
命题意图及解析：考察学生对我国2008年奥运会知识的了解。
13、眼保健操正确的顺序是（ A ）。
A、揉天应穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶
B、挤按睛明穴揉天应穴揉四白穴按太阳穴刮眼眶
C、揉天应穴按太阳穴刮眼眶挤按睛明穴揉四白穴
D、揉天应穴揉四白穴挤按睛明穴按太阳穴刮眼眶
命题意图及解析：考察学生对眼保健操
知识的了解。
14、我国的国球是（ B ）
A、羽毛球
B、乒乓球
C、篮球
命题意图及解析：考察学生对我国国球知识
的了解。
15、体育课上最需要注意的事项是什么？( C )
A、玩好 B 、做自己的游戏 C 、安全
命题意图及解析：考察学生对体育课安全知识的了解，做到时时注意安全。（《体育与健康》P23）
人教版初中体育与健康教材
研说文稿 一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材 二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂 三、新课标的基本要求 1、基本理念： （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有： 运动参与目标的主要体现是： （1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。运动技能目标的主要体现是： （1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。 身体健康目标的主要体现是： （1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响， 心理健康目标的主要体现是： （1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标的主要体现是： （1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教材编写意图： （1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。
三年级课外阅读知识竞赛测试题
马站小学三年级上册课外阅读知识竞赛测试题班级姓名得分 一、选择题（每题2分，共30分） ( )1.第一次匹诺曹说谎长长鼻子后是如何恢复原状的。 A、说真话 B、啄木鸟啄的 ( )2.匹诺曹最后怎样变成一个真正的孩子。 A、匹诺曹给仙女四十个子让它变成一个真正孩子 B、他听话了 ( )3.多萝茜是个怎样的女孩。 A、胆小自私 B、勇敢善良 C、凶狠残暴 ( )4.多萝茜的银鞋子互相碰撞几次，就可以命令这双鞋子去任何想去的地方？ A、1 B、2 C、 3 ( )5.爱丽丝为什么会去追兔子？ A她不想睡着 B她听到兔子说话 C她看到兔子拿出一块怀表( )6.王后最喜欢说的一句话是什么？ A砍掉他的头 B立刻给我离开 C抓进监狱去 ( )7.爱丽丝最终怎么了？ A、回到了现实 B、留在了兔子洞 ( )8.《爱的教育》的主人公安利柯是— A小学生 B．中学生 C．大学生 D．叔叔 ( )9.《爱的教育》是以第几人称来写校园生活的。 A．第二人称 B．第一人称 C．第三人称 D．旁人转述 ( )10.《爱的教育》写的是主人公安利柯的什么生活。 A．家庭生活 B．课余生活 C．校园生活 D．工作生活 （）11．“三顾茅庐”讲的是刘备请谁出山． A、张飞 B、孙权 C、诸葛亮 （）12．小猪威尔伯从小被谁抚养。
A艾弗里 B弗恩 C阿拉布尔 （）13．夏洛第一次为威尔伯织的字是什么。 A王牌猪 B无敌猪 C伟大 D第一名 ( )14．《一百条裙子》的主人公是谁。 A、旺达·佩特罗斯基 B、佩奇 C、玛蒂埃 ( )15．在学校里谁经常欺负旺达·佩特罗斯基。 A、玛蒂埃 B、佩琪 C、杰克。 二、判断题（在前括号内打√或×，每题2分，共24分） ( )1．在去翡翠城的路上，多萝茜认识了稻草人、铁皮人、狮子。 ( )2．最后，多萝茜乘坐氢气球回家。 ( )3．红心王后最喜欢说的一句话是砍掉他们的脑袋. ( )4．国王在法庭上传召的最后一个证人是兔。 ( )5．安迪的外婆不是真的，她只是安迪凭空想象出来的。 ( )6．安迪的破袜子经过老奶奶的巧手，变成了储蓄袜。 ( )7．安迪有三顶帽子，其中一顶是外婆织的。 ( )8．《爱的教育》的作者是英国著名儿童文学作家亚米契斯。 ( )9．威尔伯和夏洛最后一起快乐地生活着。 ( )10．威尔伯在集市上获得了头奖。 ( )11．大家相信旺达有100条裙子。 ( )12．旺达住在靠近波金斯山的山顶的地方。 三、填空（28分） 1.成语。（每个1分，共10分） 胆小如（）（）嘴（）舌（）分（）裂 料事如（）（）洲（）海（）是（）非 一见如（）（）军（）马 ( )舞（）蹈 狼（）狗（） 2．《三字经》（每空1分，共4分） 玉不琢，。人不学，。为人子，。亲师友，。3．《弟子规》（每空1分，共4分）
《体育与健康》试卷
《体育与健康》试卷 一、填空题（每空1 分，共33 分） 1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。 2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。 3 ．著名的《体育颂》作者是。 4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环 节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。 5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189 6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。 6 ．五个福娃分别是、、、、。 7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。 8 ．2008 年北京奥运会会徽“ 中国印·舞动的北京” 设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ” 字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。 9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。 二、选择题（每小题2 分，共10 分） 1 ．奥林匹克格言是 A ．自由平等博爱 B ．参与比取胜更重要 C ．更快更高更强 D ．爱拼才会赢 2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具 A ．凹面镜 B ．凸透镜 C ．凹透镜 D ．凹面镜和凹透镜 3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。 A ．7 月23 日至8 月9 日 B ．8 月8 日至8 月24 日 C ．8 月24 日至9 月10 日 4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名 A ．“ 五彩祥云” B ．“ 搏动的行星” C ．“ 中国印·舞动的北京”
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
三年级课外阅读测试卷
三年级课外阅读测试卷 命题人：王卫霞 一、补充完成诗句。(8分) 1、碧玉妆成一树高，。《咏柳》 2、空山不见人，。《鹿柴》 3、，能开二月花。《风》 4、，歌声振林樾。《所见》 二、选择题。（40分） 1、皮皮鲁坐着‘二踢脚’飞上天，意外地发现了（） A 降落伞 B 地球之钟 C 热气球 D 飞机 2、《鲁西西传》中有个阔阔舰长，他的舰艇要开到（）的人心里去。 A爱吃零食B小心眼C善良D爱音乐 3、《皮皮鲁传》中“瓜皮帽”叔叔说自己有（）A胃下垂B舌头下垂 4、外星人巴斯波在皮皮鲁和皮皮鲁爸爸的帮助下，修好了飞碟，为了感谢他们，巴斯波给了他们（）A饮料B一种含有宇宙能量的液体C超人D礼物 5、《西游记》中托塔李天王的二太子叫（）A木吒B二郎神C哪吒 6、鲁西西在春节游艺晚会上得到了一个漂亮的奖品玩具绒熊猫，全家人都同意为它取名叫（）A贝贝B胖胖C鲍尔D欢欢 7、牛魔王会（）种变化. A七十二B三十六C八十二D五十 8、《鲁西西和豆芽兵》故事中，刺死白蚁王国宰相的是 A豆芽兵连长B白蚁王C白蚁卫士D鲁西西 9、（）帮助鲁西西，让阔阔舰长改变了航行目标，没到鲁西西心里航行。 A团团B小草C会跳的鱼D水手 10、《鲁西西传》中隐身人最喜欢吃（） A蛋糕B牛肉C皮皮鲁牙膏D水果 11、小西天黄眉怪抓唐僧师徒的目的是（） A吃唐僧肉B要锦襽袈裟C自己要去取经 12、《皮皮鲁传》中第一届奇特的运动会是（） A 把头发比赛B嗑瓜子比赛 13、皮皮鲁用（）给“没没够”治病。A盐B辣椒面 14、《皮皮鲁传》中奇奇市长要抓20个女孩子，他是想（） A揪女孩子的头发B和她们一起玩 15、鲁西西的家里有个（）音乐城。 A福尔摩斯B歌唱家C总指挥D红沙发 16、悟空派八戒去探路，八戒遇到两个女怪在打水，他怎么道那是妖怪（） A衣服不鲜艳B有尾巴C发型不时兴D皮肤粗糙
小学体育与健康测试试题
小学体育与健康测试试卷 学校：姓名：得分 一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质 ）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（ 、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳 ）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律 ）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）
人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇
人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇 PEP junior high school physical education and health
人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案2篇 前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 2、篇章2：人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 篇章1:人教版初中体育与健康《体育锻炼和社会适应》教案 一、教学目标： 1、认知目标：
使学生知道参加体育锻炼在提高个体社会适应性方面的积极作用;理解体育活动中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用。 2、能力目标： 使学生理解掌握体育与健康知识的意义。 3、情感目标： 使学生理解体育的价值和公平竞争的意义，树立正确的合作意识。 二、教学重点、难点： 重点：认识参加体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用。 难点：理解体育活动中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用。 三、教学手段： 多媒体教学。 四、教学过程： （一）体育锻炼与社会适应
人教版八年级体育与健康教案
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧
新版部编版三年级下册语文课外阅读练习题-精选含答案
新版部编版三年级下册语文课外阅读练习题-精选含答案1．阅读课内片段，完成练习。 一天，我在我家草料棚的蜂窝里捉了一些蜜蜂，把它们放在纸袋里。我叫小女儿在蜂窝旁等着，自己带着蜜蜂，走了四公里路，打开纸袋，在它们身上做了白色记号（háo hào），然后放了出来。二十只左右被闷（mēn mèn）了好久的蜜蜂向四面飞散，好像在寻找回家的方向。这时候刮起了狂风，蜜蜂飞得很低，几（jī jǐ）乎要触到地面，大概这样可以减少阻力。我想，它们飞得这么低，怎么能看到遥远的家呢？ （1）给文中划线的字选择正确的读音。 记号________（háo hào）闷________（mēn mèn）几________（jī jǐ）乎 （2）把下面的句子改为陈述句。 它们飞得这么低，怎么能看到遥远的家呢？ （3）先选择法布尔做事的原因，再根据正确的实验步骤排序（填序号）A．便于观察 B．与其他蜜蜂区别 C．路远，使实验更准确 D．掌握蜜蜂飞回来的时间 ①叫小女儿在蜂窝旁等________ ②捉自家草料棚的蜜蜂________ ③给蜜蜂做上记号放飞________ ④走了四公里路________ 正确的实验步骤是：________ （4）对文中划线的句子中“大概”一同分析正确的一项是（） A. 应该去掉，使句子的意思更加准确，清楚。 B. 不能去掉，“大概”说明这是作者的推测，体现了他严谨的科学态度。 （5）从法布尔做实验的过程中，你受到了什么启发？ 【答案】（1）hào；mēn；jī （2）它们飞得这么低，看不到遥远的家。 （3）D；A；B；C；②①④③ （4）B （5）我们要善于观察和思考，做事要严谨，要有实事求是的态度。 【解析】【分析】（1）本题主要考查学生对多音字的掌握情况，在于平时学生对读音的的辨析。多音字音不同，义不同，组成的词语也不同，解答此题，要求学生首先要读准词语，然后依据汉字选择正确的音节即可。 （2）反问句改为陈述句的方法如下：第一步：问号改为句号；第二步：删掉疑问词比如：“难道…吗？”和“怎能……呢？”等。第三步：否定改为肯定，肯定改为否定。 （3）考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题细读课文整体感知文章内容，就能找到答案。 （4）考查学生对词语的辨析，此类型的题目答案一般都是否定的。把二者做一对比，表达效果方面考虑。然后结合具体语境进行分析。 （5）本题考查概括文章给人的启示和道理。学生通过感知文本内容，继
体育与健康基础知识测试题答案(1)
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
小学三年级课外阅读测试题
5、阿龙纳斯的仆人叫（），故事中，阿龙纳斯曾经在法国出版过的一部书叫 （），“鱼叉手之王”指的是（）。 6、鲸鱼用（）进行呼吸，《海底两万里》中的潜艇叫（）。 7、潜艇的主人是（），他会说（）种语言，分别是（）。 8、潜艇上的人睡的床是用（）材料做的，潜艇上的人穿的衣服是用（）做成的。潜艇上的人用来写字的笔是用（）做成的。潜艇上的人用的墨水是用（）做的。 9、鹦鹉螺号上的藏书量有（）册，鹦鹉螺号的造价是（）万法郎。 10、请举例说出海底的三种植物。（）。答案： 1、《海底两万里》《格兰特船长的女儿》）、（《神秘岛》）。 2、（诺第留斯）（构思巧妙、情节惊险）（科学与幻想巧妙结合的成果），小（科学与幻想巧妙结合的结果）（现代科学幻想小说之父）”。 3、（尼摩船长）（反抗压迫）（反对殖民主义、反对奴隶制和压迫者的进步思想） 4、（儒勒?凡尔纳），（法） 5、（康塞尔）（《海底的秘密》），（尼德?兰）。 6、（肺）（鹦鹉螺号）。 7、（尼摩船长），（四）（法、德、英、拉丁）。 8（大叶藻）（贝壳类的足丝）（鲸的触须）（墨鱼或乌贼的分泌物） 9、（12000）册，（200） 10、（裙带菜、 海带、紫菜、石花菜、石花菜、鹅掌菜） 二、选择（红色字母为正确选项） 1、（）是加拿大人，勇敢机智，捕鲸技艺天下无双。 A康塞尔B尼德C阿尤纳斯 2、尼摩船长在海底用（）做的笔写字。 A鲸鱼骨头B鹅毛C塑料 3、“大海就是一切，它覆盖了地球表面的七分之一。大海纯净清新、大海充满了生命力、大海具有宽广的胸怀、大海就是永恒。”这句话是谁说的。 A阿尤纳斯B尼摩船长C尼德 4、鹦鹉螺号是用（）作为动力源的。 A电B太阳能C海水 14、鹦鹉螺号最快时速是（）海里。 A50 B 500 C 5000 15、鹦鹉螺号总计费用是（）美元。 A 225 B 100万C337500 16、尼摩船长邀请我们去打猎，他们打到了什么？ A兔子B水獭C鲨鱼 17、在托雷斯海峡遇到什么危险？
人教版初中体育与健康—初中体育教学计划及全册教案
2017---2018第二学期初中体育教学计划 一、指导思想 以“三个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况 本学期所教的是六个班，每个班人数都在45人以上，男女生人数相差不多，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是初三学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；广播体操（七彩阳光）田径：跑、跳、投；，球类：篮球、身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑；田径的耐久跑与跳远及跳绳跳跃中的跨越式跳高；球类中的控球技术； 教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。
【强烈推荐】三年级课外阅读练习题
三年级课外阅读练习题 三年级语文复习——课外阅读练习题 一、鲁班造伞 三年级课外阅读练习题 可是鲁班想，要是雨下个不停，那该怎么办呢？人总不能待在亭子里不走啊。要是能把亭子做得很小，让大家带在身上，该多好啊！用什么办法才能把亭子做得轻轻巧巧的呢？ 一天，天气热极了，鲁班看见许多小孩子在荷塘边玩，每个孩子的头上都顶着一张荷叶。 鲁班问他们：“你们为什么顶着荷叶呢？”小孩子七嘴八舌地说：“太阳像个大火轮，我们头上顶着荷叶，就不怕晒了。” 鲁班拿过一张荷叶，仔细地瞧了又瞧。荷叶圆圆的，上面有许多叶脉，朝头上一罩，又轻巧，又凉快。
鲁班的心里一下亮堂起来。他赶紧跑回家去，找了一根竹子，劈成许多细条，照着荷叶的样子，扎了个架子；又找了一块羊皮，把它剪得圆圆的，蒙在竹架子上。 好啦，好啦他高兴地喊起来这东西既能挡雨遮太阳又很轻巧 后来，他又把它改成了可以活动的：用的时候，就把它撑开；用不着时，就把它收拢。这就是最早的伞。 ⒈给文中缺少标点的句子加上标点。 ⒉用“△”画出鲁班造伞时的动词。 ⒊找到文中的一个打比方的句子，是把_________比作了 __________。 ⒋找出表示鲁班造出“羊皮伞”时心情的词语：__________。你还能再写出与它相近的表示心情的词语吗？ ______________________
⒌填一填，再按照这个顺序讲故事。 很久 以前，鲁班为大家建了许多__________，大家可以 ____________。但是，鲁班想继续改进，把亭子做得更 __________。一天，他看见_____ __________________________，受到了启发。回家后，他用________劈成细条，扎成_________，又把________蒙在架子上。鲁班造的_____，既____________又____________。 二、冒险 春天到了。两颗种子躺在肥沃的土里，开始了下面的对话。 第一颗种子说：“我要努力生长！我要向下扎（zāzhā）根，还要‘出人头地’，让茎叶随风摇摆，歌颂春天的到来——我要感受春晖照耀脸庞的温暖，还有晨露（lù lòu）滴落花瓣的喜悦。”于是，它努力向上生长。
体育与健康课程标准测试题
体育与健康课程标准测试题 编号姓名 一、填空（40分） 1.义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。 2.体育与健康课程具有以下四个特性、、、 。 3.体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 4.为了更好地发挥学习评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。 5.体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。 6.运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。 7.在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力。 8.小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响。 二、单项选择（10分）
1.心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、( )密切相关。（） a.身体健康 b.家庭氛围 c.朋友关系 d.家庭关系 2.小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在（）中学会交往。（） a.学校 b.社会 c.体育活动 d.校园生活 3.小学阶段要注意引导学生懂得营养、（）和疾病预防对身体发育和健康的影响。 a.行为习惯 b.锻炼 c.上好体育课 d.卫生习惯 4.小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和（）。 a.锻炼意识 b.卫生意识 c.营养意识 d.参与意识 5.体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的（）为中心。 a.健康成长 b.身体生长 c.身心发展 d.心理成长 三、判断（10分） 1.在义务教育阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为三级水平，分别对应1～2年级、3～4年级、5～6年级。（） 2.考虑到学生在学习方面的个体差异，为满足学有余力学生进一步发展的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。（） 3.体育与健康课程注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平。（）
体育与健康(人教版)
体育与健康（人教版） 1、“自觉参与”是高中体育与健康课程的目标之一。 2、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现来的能力。 3、体能要素是构成体能的组成部分。包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。健康体 能包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分；运动体能包括速度、爆发力、协调性、灵敏性、平衡性和反应时。 4、良好的心肺耐力是身体健康的基础。 5、进行有氧运动可以有效地发展心肺耐力，关键是要采用适当的强度进行锻炼，用靶心率来控制运动强 度是最简单易行的方法。靶心率就是锻炼时采用的运动强度所对应的心率范围，运动的心率如果处于靶心率的范围内就说明运动强度适宜。 6、发展心肺耐力的靶心率=（220-年龄）×65%~80% 7、骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础，通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。肌肉力量 也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力，两者密切相关，都是与健康有关的体能要素。爆发力也称快速力量，是指短时间内人体克服阻力的能力，属于与运动技能有关的体能要素。 8、 9、制定具体的锻炼计划时，需要充分考虑运动的次数、强度、时间。 10、制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进 原则、超负荷原则、恢复性原则。 11、身体成分是指人体总体重中的脂肪成分和非脂肪成分比例，它可以准确地评价人体的胖瘦状况。 12、降低体内脂肪含量，改善身体成分的另一有效手段是控制饮食，锻炼与控制饮食相结合是降低体重的 最佳方法。 13、发展和提高与运动技能有关的体能要素，对于提高技术动作和运动水平具有重要的意义。 14、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、 心理平衡。 15、体育锻炼对增进健康的作用： ①、增加肺活量 ②、提高消化系统能力，促进新陈代谢 ③、增强骨密度和提高关节的灵活性 ④、改善血液循环 ⑤、调节情绪，减轻心理疾病的症状 ⑥、减少患心脏病的概率 ⑦、减少身体脂肪 ⑧、提高肌肉质量 16、营养是影响健康的重要因素。 17、糖类是最主要、最经济的能量来源，也是运动时肌肉的“最佳燃料”。 18、我国养生学萌芽于商周时期，关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》。 19、春秋战国时期，“百家争鸣”的思想推动了养生理论的发展，特别是《黄帝内经》的影响较大，其中
【10篇】新版部编版三年级下册语文课外阅读练习题含答案
【10篇】新版部编版三年级下册语文课外阅读练习题含答案1．阅读下文，回答问题。 苏州园林（节选） 我国的建筑，从古代的宫殿到近代的一般住房，绝大部分是对称的，左边怎么样，右边也怎么样。苏州园林可绝不讲究对称，好像故意回避似的。东边有了一个亭子或者一道回廊，西边绝不会来一个同样的亭子或者一道同样的回廊。这是为什么？我想，用图画来比方，对称的建筑是图案画，不是美术画，而园林是美术画，美术画要求自然之趣，是不讲究对称的。 苏州园林里都有假山和池沼。假山的堆叠，可以说是一项艺术而不仅是技术。或者是重峦叠嶂，或者是几座小山配合着竹子花木，全在乎设计者和匠师们生平多阅历胸中有丘壑，才能使游览者攀登的时候忘却苏州城市，只觉得身在山间。至于池沼，大多引用活水。有些园林池沼宽敞，就把池沼作为全园的中心，其他景物配合着布置。水面假如成河道模样，往往安排桥梁。假如安排两座以上的桥梁，那就一座一个样，绝不雷同。池沼或河道的边沿很少砌齐整的石岸，总是高低屈曲任其自然。还在那儿布置几块玲珑的石头，或者种些花草：这也是为了取得从各个角度看都成一幅画的效果。 （1）短文中划线的词语“往往”能否去掉？请你写出这个词语的作用。 （2）画横线的句子使用了（）的说明方法。 A. 举例子 B. 做比较 C. 打比方 D. 下定义 （3）根据短文内容填空。 这篇短文的说明对象是________，说明对象的突出特征是________。 （4）根据短文第二自然段的描述，你觉得下面图________最符合该段所描绘的景象。 一：池沼上一模一样两座桥。 二：池沼上一座桥，河边有堆砌整齐的石岸。 三：池沼上两座不一样的桥，河岸边有高低曲折的石岸。 【答案】（1）不能，这个词语是大多数的意思，指概述，并不是全部。 （2）B （3）苏州园林；不对称的自然之趣 （4）三 【解析】【分析】（1）此类型的题目答案一般都是否定的。把二者做一对比，表达效果方面考虑。然后结合具体语境进行分析。（2）这是对说明文说明方法的考查。学生应了解常见的说明方法，①举例子；②分类别；③打比方；④列数字；⑤作比较；⑥下定义；⑦列图表；作答时要结合语境，抓住标志性词语，判断说明方法。（3）本题主要考查对课文内容的理解记忆能力。解答本题，需要回顾课文的内容，然后结合前后句进行补充填空即可。（4）解答此类题目关键是抓住各项表述的要点，仔细阅读短文第二自然段内容，比较判断正误。 故答案为：（1）不能，这个词语是大多数的意思，指概述，并不是全部。（2）B（3）苏州园林、不对称的自然之趣（4）三
新部编版三年级下册语文课外阅读练习题-精选含答案
新部编版三年级下册语文课外阅读练习题-精选含答案1．阅读语段，完成练习。 ①海里的动物，各有各的活动方法。海参（shēn cān）靠肌肉伸缩爬行，每小时只能前进四米。有一种鱼身体像梭子，每小时能游几十千米，攻击其他动物的时候，比普通的火车还快。乌贼和章鱼能突然向前方喷（pēn pèn）水，利用水的反推力迅速后退。还有些贝类自己不动，却能巴在轮船底下做免费的长途旅行。 ②海底的植物差（chā chà）异也很大。它们的色彩多种多样，有褐色的，有紫色的，还有红色的。最小的单细胞海藻，要用显微镜才能看清楚。最大的海藻长达二三百米，是地球上最长的生物。 （1）给语段中划线的字选择正确的读音。 海参________（shēn cān）喷________（pēn pèn）水 差________（chā chà）异 （2）第①段是围绕哪一句话来写的？请用“________”画出来。 （3）第①段具体写了________种海底动物的活动方法。它们分别是________、________、________、________、________。 （4）语段中划线的句子运用了________的修辞手法，写出了这些贝类的活动方式是________。 （5）第②段的起始句“海底的植物差异也很大”中的“也”字能去掉吗？为什么？ （6）第②段从________和________两个方面写出了海底的植物差异也很大。 【答案】（1）shēn；pēn；chā （2）海里的动物，各有各的活动方法。 （3）五；海参；梭子鱼；乌贼；章鱼；有些贝类 （4）拟人；巴在轮船底下 （5）不能去掉。因为“也”字承上启下，说明了不仅海里的动物各有各的活动方法，海底的植物同样差异很大。 （6）色彩；大小 【解析】【分析】（1）本题主要考查学生对多音字的掌握情况，在于平时学生对读音的的辨析。多音字音不同，义不同，组成的词语也不同，解答此题，要求学生首先要读准词语，然后依据汉字选择正确的音节即可。 （2）考查找中心句的方法。中心句是一段文章中处于中心地位的句子。它在全文中起主导作用，是这段话中最重要的句子。“找中心句”是概括段意的一种形式，有些文章的段落就是围绕中心句写的。我们在阅读时找准了中心句，也就把握了这段话的主要内容，概括了段意。这段话的中心句在段首。 （3）本题主要考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题细读第①段，然后结合前后句(题目提供的信息)进行补充填空即可。 （4）把“贝类”当作人来写，赋予物以人的言行或思想感情，用描写人的词来描写物。作用是使具体事物人格化，语言生动形象，是拟人。 （5）考查学生对词语的辨析。此类型的题目答案一般都是否定的。把二者做一对比，表达效果方面考虑。然后结合具体语境进行分析。 （6）解答时要带着问题读第②段，再用简洁的语言概括出来即可。
最新体育与健康试题(答案)
试题一 一、填空：（20分） 1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。 2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。 3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。 4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。 5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 二、名词解释：（20分） 1、健康： 2、体育与健康课程： 3、体能： 4、身体健康： 5、路： 三、问答题：（30分） 1、运动参与目标有哪几个方面？ 答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为； （2）用科学的方法参与体育活动。 2、心理健康目标有哪几个方面？ 答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系； （2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系； （3）学会通过体育活动等方法调控情绪； （4）形成克服困难的坚强意志品质。 3、体育与健康课程的课程性质： 答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
四、简述题：（30分） 1、什么是体育？ 答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、简述篮球双手胸前传球的动作方法： 答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。 （八）简述排球双手传球的动作方法： 答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。 试题二 一，选择题（20分） 1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）
初中体育与健康试题及答案
一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表 现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与 详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双 臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递 着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。