发音训练

发音训练
发音训练

发音训练

发展性语言障碍儿童为什么要练发音?因为语言是有声语言的基础,您的孩子要学会说话,必须进行发音训练。发音训练能帮助您的孩子学会发童要领、掌握发音技巧、培养正确的语音习惯,为他清楚、流利地说出每一个字音打下坚实的基础。

语音是由发音器官的五十六块肌肉的精细协调运动而产生的。为了发好音您有必要了解一些发音器官的基本知识。发音器官分为三部分:呼吸器官、喉头和声带,咽腔、口腔和鼻腔。由于发音器官活动的部位和方法不同便产生了不同的声音。

发音训练的目的是为了让孩子掌握发音器官的不同发音部位和活动方法,从而形成正确的语音。应当注意,发音训练不应独立进行。应该和智力训练、感觉统合训练、学习能力训练、心理训练、语言训练等同步进行。它可以分为8个部分:

1、呼吸方法训练;

2、舌部锻炼;

3、口部锻炼;

4、鼻音练习;

5、嗓音练习;

6、音素训练;

7、拼音训练;

8、四声训练;

一、呼吸方法训练

声音是由呼出的气流冲击声带产生的。气流强弱的变化与声音的响亮程序有密切关系。平常的自然呼吸与语言呼吸不同,要让孩子说清楚话,首先必须学会运用呼吸控制气流,使气流达到一定水平。呼吸训练方法包括以下三个方面:(一)、深呼吸训练

深呼吸训练主要是为了让孩子掌握正确的呼吸方法,锻炼呼气肌肉群和吸气肌肉群的力量,同时结合做呼吸锻炼操。

呼吸锻炼操

第一节——扩胸运动(二八呼):两臂弯曲平举至胸前向后甩,然后把两臂伸开向后甩,注意不要缩脖子和端肩。一拍一个动作。

第二节——呼吸运动(四八呼):两手缓缓向上吸气,两手缓缓向下呼气。两拍一个动作。

为了让您的孩子尽早掌握呼吸方法,您可以参考以下几个实例,逐步进行训练。例1:闻一闻

目的:让孩子掌握正确的吸气方法,锻炼吸气肌肉群的力量。

准备:1朵有香气的花,1朵洒上香水的手捐,l瓶酱油或一瓶醋。

方法:

(1)、引导孩子去闻一闻这些有气味的东西,这时您的表情很重要,要表现出闻到香味的快感和喜悦。

(2)、把孩子的一只手放在您的胸前,让他用触觉感觉您吸气时胸部的扩展。同样用手放到他的胸上感觉吸气时胸部的扩展。当他自然地吸闻气昧时,就是在

正确地吸气了。

例2:吹一吹

目的;让孩子学会呼气,控制气流,锻炼呼气肌肉群的力量。

准备;蜡烛,小纸船,小纸片,气球,羽毛,吹泡泡用的小瓶和吸管。

方法:吹气时要求匀、细、长,持续时间越长越好。

(1)、点燃数根小蜡烛,让孩子来吹,看一口气能吹灭多少根,也可以一根一根地吹。

(2)、把小纸船放在有水的脸盆里,吹动小纸船,让它在水中前进。还可以吹纸青蛙、纸鸭子等。

(3)、把聚拢在一起的糖纸吹散。

(4)、吹羽毛,吹气球比赛,您和孩子一起玩,看谁的羽毛或气球飘的时间最长。

(5)、小瓶中放入洗衣粉溶液,和孩子一起玩吹泡泡游戏。

注意:开始教孩子吹气时,把他的_只手放在您的嘴前,让他感觉呼出的气流。吹气前,让他知道要深深地吸一口气,才能吹得时间长。

例3:深呼吸

目的:在学会吸气和吹气的基础上,更熟练地运用呼吸器官。

准备:选择一个安静的房问或空地。

方法:您先给孩子做示范,注意站的姿势。

两脚分开站稳,距离和左右肩齐,双手下垂,脸向前看,胸部和颈部挺直,保持精神饱满的状态。吸气时双手向前向上平伸举起,两臂举至头顶上为止。随着两手向上移动,气流慢慢从鼻孔吸入,逐渐吸入大量气流。吸气完成之后便往外呼,呼气时双手从上向左右平臂下落,落到向下垂直为止。要做到“吸气一大片,呼气一条线”。另外注意不要端肩,要用鼻吸气,用口鼻呼气。

(二)、声气结合锻炼

声气结合锻炼是锻炼孩子说话用气和控制气流的能力。训练方法参考下面的例子。

例4:一口气说完

目的:锻炼孩子说话时用气及控制气流的能力,达到声气结合。

准备:画有罗卜、苹果、香蕉的图片或实物。

方法:做好站立姿势(同深呼吸的站立姿势),先徐徐呼出一口气,解除精神紧张。

(1)、用鼻吸入饱满的气流之后,开始1、2、3、4——往下数,数到一气用完。数的速度先慢后快。这样既练习了呼吸,也锻炼了口腔肌肉动作的敏捷性。

(2)、当发单音节词练习熟练后,可以选用一些字和词变化较多的材料,如:一个香蕉、两个香蕉、三个香蕉、四个香蕉——

一个苹果、两个苹果、三个苹果、四个苹果——

一个罗卜、两个罗卜、三个罗卜、四个罗卜——

可以让孩子看着画片,把每条读到一口气读完。这样的练习可以使口腔大小开合得到全面锻炼。

深呼吸和和声气锻炼法,是孩子发音训练的重要内容,要抓住要领,坚持训练,对孩子发音有极大的好处。

二、舌部锻炼

舌头是发音器官的一个重要部分,舌尖音、舌面音、舌根音,都与舌头的活动方式有关。舌头的动作很灵敏,可以前伸后缩与上升下降。语言发育障碍的孩

子,舌头运动少,舌头得不到应有的锻炼,很不灵活,肌肉僵硬。如果舌头的动作跟不上语言节拍的速度,有的音就发不出来,或是发得不准确,因此锻炼孩子的舌头十分必要。

根据让舌头上下左右都得到运动的原则可做3节舌头锻炼操:

第一节;顶舌头——舌尖用力顶左腮,顶得越鼓越好,然后以同样的办法顶右腮,一下左,一下右,反复多次。

舌头锻炼操(一)

第二节:伸舌头——舌头向嘴外慢慢伸,伸得越长越好,然后快速缩回来。

舌头锻炼操(二)

第三节:卷舌头——舌尖顶住上齿龈,添着上腭往后钩,钩得越深越好。但不要把舌头伸疼。然后舌头添着上腭慢慢恢复原位。

舌头锻炼操(三)

做舌操的时候,可以用鼓点或音乐作为伴奏,同时可以让孩子加上拍手、点、摇头的动作。

为了让孩子对舌部锻炼有兴趣,还可以想一些有趣的办法,如下的实例:例5:是甜的吗?

目的:锻炼孩子舌头伸缩及转动的灵活性。

准备:蜂蜜、几块糖。

方法:

(1)、在孩子的嘴唇上涂上少量蜂蜜,您的嘴唇上也涂上一些蜂蜜,您用舌头添上嘴唇,笑着说:“真甜I”然后要孩子也像您这样添嘴唇并说“甜”。这样可以锻炼孩子舌头上下活动的灵活性。

(2)、用绳拴上一块糖,吊在孩子面前,高度与孩子嘴持平,让孩子伸出舌头添那块糖,并说甜。这样可以锻炼孩子舌头肌肉的力量。

舔一舔

例6:和妈妈一起玩

目的:在游戏中发一些音。锻炼孩子舌头的灵活性,使舌部肌肉转动灵话。

准备:玩具手枪,鸭子头饰或图片,一根绳子。

方法:

(1)、您和孩子~人1支玩具手枪,玩打枪游戏,口中发出da——da——da (哒——哒——哒)一一的声音。

哒——哒——哒

(2)、您和孩子都小鸭头饰或手拿小鸭图片,学鸭子一摇一摆地走路,口中发出ga——ga——ga(嘎——嘎——嘎)——的声音。

嘎——嘎——嘎

(3)、您和孩子各拉绳子的一头,玩拔河游戏,口中发出La——La——La(拉——拉——拉)——的声音。

拉——拉——拉

注意:发音时舌头要用力,嘴要张开,每个音节都要读得响亮有力,字字清楚,这样舌头、舌面、舌根都可以得到锻炼。

三、口部锻炼

我们说话时,嘴唇可圆可扁,可缩伸、可开启,这些不同的运动产生出不同的声音,语音正确与否,和双唇有极大的关系。孩子在说话时,嘴唇不会用力,有的位置不对,所以说出的话含糊不清。针对孩子这一特点,要进行口部锻炼。

第一节——张口练习:上下唇打开,动作柔和,舌头平放,不能后缩或隆起。经常做这个练习可以帮助孩子说话时嘴紧,张不开的毛病。

口部锻炼操(一)

第二节——双唇练习:双唇闭拢,向前突出,然后自然地恢复原状。屠形的圆展对某些字母如b、p、m、i、u、ü的发音正确与否是重要因素。双唇练习能帮助孩子锻炼双唇的力量,使双唇灵活,发好双唇音。

口部锻炼操(二)

在练好口部操的基础上,进一步锻炼口部肌肉的动作,可参考下例练习:例7:张开你的嘴

目的:锻炼孩子双唇的灵活性,使口部肌肉有力。

准备:一只干净筷子,一张小猪图片

方法:

(1)、和孩子玩看病的游戏,您做医生,检查孩子的口部,要求孩子张大嘴,您用筷子压住他的舌头,让他发:“啊——啊——啊——(a——a——a)”的音。啊——啊——啊

(2)、出示小猪图片,模仿小猪的嘴,撅起双唇,同时发猪的音。猪——猪——猪

(3)、一只手表示出“8”,和孩子一起说“八——八——八(ba——ba——ba)。八一八——八

(4)、和孩子在床上做“爬一的动作,发“爬——爬——爬(pa——pa——pa)”的音。

爬——爬——爬

(5)、让孩子摸摸您的手,您再摸摸孩子的手,同时发出“摸——摸——摸(mo——mo——mo)的音。

注意:要求孩子口形要对,发音响亮,每种发音多练习几遍,先慢后快,双唇要活动开。

例8:a、o、e与I、u、ü,锻炼口部肌肉的力量和灵活性。

方法:要求孩子注意您的口形,开始时您可以带着孩子练习。

(1)、先练习发扒o、e,注意口形要正确,声音要大,然后连续发a—o—e、a—o—e——练习时先慢后快,达到口部张合自如,发音清晰的程度。

(2)、练习发好i、u、ü,然后连续发i—u—ü——直到口部撮伸自如。

注意:发音时双唇用力,读音响亮,口形准确,这样嘴唇的圆扁撮伸都能得到应有的锻炼。

四、鼻音练习

鼻腔主要用来发鼻辅音,发鼻辅音常常需要有双唇、舌头、硬腭、软腭等部分参加,鼻腔的作用是气流通过。鼻音练习是让孩子体会气流从鼻子通过的感觉,为发好鼻辅音打下基础。具体的练习方法可参照下面的实例:

例9:鼻音哼唱

目的:让孩子感觉气流从鼻腔通过时的振动,并锻炼用鼻腔发音。

方法:您发鼻音时,让孩子摸着您的鼻翼,感受气流从鼻腔通过时子的振动。 (1)、您用鼻音m、n进行哼唱,曲调要优美一些,表情要愉快自然。然后让孩子也模仿哼唱。

(2)、选择一些m、n做声母的音,如miao,ma,mie,ne,na做鼻音练习,每个音连续发三遍,如miao——miao——miao,由慢到快,越来越熟练。

鼻音哼唱

例10:学动物叫

目的:让孩子体会气流从鼻子通过的感觉,为发好鼻音打基础。

准备:猫、羊、牛的头饰或图片。

方法:

(1)、您戴上一种动物头饰或手拿图片,模仿叫声(猫——miao喵,羊——mie 咩。牛——mou哞),并做出动作来模仿这些动物,让孩子感到非常有趣,而跟您一起玩。

(2)、如果孩子发不好这些音,可以把孩子的手指放在您鼻子的一侧,感受气流通过鼻子的振动。然后让孩子把手指放在自己的鼻翼上,模仿您发出miao,mie,mou的叫声,逐渐达到除去手指动作,也会发这些音。

喵——喵——喵

五、嗓音训练

多数孩子长期不会发音,发出的音往往尖而怪,在没有接受训练以前,孩子一般不注意发音的声带颤动,如果没有声带的颤动,就无法说话。在对孩子进行呼吸、舌头、口部锻炼的同时,应当对他们进行嗓音锻炼。

1、进行嗓音训炼,可从发好a、o、e、i、u、ü开始。

因为用a、o、e、i、u、ü,6个舌面元音能促使孩子活动声带,发出响亮的声音。这6个元音是普通话中最响亮的部分,字音离开,它们就读不响。如果能用各中方法,让孩子把这6个元音发得响亮、干净、好听,孩子读好字音就有了保障。

元音发音时气流通过口腔,不受阻碍,声带振动。区分各元音主要是舌头的位置和嘴唇的形状。6个舌面元音中a的发音最重要,发好它是发好其它音的基础,您在对孩子嗓音训练时,要教会孩子正确的口形和舌位:

a发音时口大开,舌头微离下齿背,舌高点在舌面后部,和硬腭后端相对; o发音时唇形自然微圆向前撮,舌尖舌尖稍向后缩,不碰下门齿,舌高点和硬腭后部相对;

e发音时唇形自然微扁,舌尖稍向后缩,离开下齿背,舌高点和硬腭前部相对:

i发音唇形扁平,嘴角展开,舌头抵下齿背,舌面前部隆起,和硬腭前部相对;u发音时唇形尽量收圆前撮,舌头后缩,离开下齿背,舌高点和硬腭软腭前部相对;

ü发音时唇形收圆,舌尖离下齿背,舌高比i略低略后。

为了做到发音正确,可用压舌板、筷子、勺子等帮助孩子纠正舌位。

a o e

I u ü

元音舌位

您要帮助孩子发音,首先让孩子清楚地感觉到发音时声带的振动,可让孩子在发音时摸您的喉头,引导他大声而准备地发每个音。当其大声发音时给予表扬和鼓励,为能说出响亮的声音打下坚实的基础。

感觉声带振动

您可以用各种方法教孩子发6个元音,怎样让孩子不对发音厌倦呢?下面的

实例或许可以为您开阔一下思路:

例ll:苹果树

目的:通过游戏方式,让孩子锻炼嗓音,发出正确而响亮的元音。

准备:在一块白布上画l棵苹果树,做6张红苹果纸模型,上面各写a、o、e、i、u、ü 6个字母,后面粘上棉花,以便能粘到苹果树上。

方法:把画有苹果树的白布挂在墙上。

(1)、摘苹果。孩子在苹果树前站好,发a、o、e、i、u、ü的音,发音正确就让他摘下相应的那只苹果。

摘苹果

(2)、树上长苹果。您拿出1只苹果,让孩子发音,正确了就让孩子把这只苹果粘到树上。当6只苹果都长到树上以后,让孩子把6个元音都发一遍,这些练习完成的好,就可以奖励给孩子1个苹果。

长苹果

2、嗓音训练中要注意元音辅音结合训练。元音和辅音是构成字音的基本元素。在嗓音训练中,有了响亮准确干净的元音之后,应当和辅音结合训练。辅音是增长嘴唇力量的重要因素,嘴唇有力可以帮助增强元音的响度,并减轻声带负担,同时也和字母的锻炼结合起来。元音辅音结合训练,练习如下:

(1)、ba、pa、ma、fa、da、ta、na、ga、ka、ha、zha、cha、sha、ra、za、ca、sa、jia、qia、xia

(2)、bo、po、mo、fo、de、te、ne、1e、ge、ke、he、zhe、che、she、re、jie、qie、xie、ze、ce、se

(3)、bi、pi、mi、di、ti、ni、li、zhi、shi,ri、ji、qi、xi、zi、ci、si

(4)、bu、pu、mu、fu、du、tu、nu、lu、gu、ku、hu、zhu、chu、shu、ru、ju、qu、xu、zu、cu、su

练习的时候,考虑到孩子的兴趣,同时也为了便于理解词汇,您可以参照下面的实例:

例12:元音辅音结合

目的:练习发出元音与辅音相拼的音,锻炼嗓音,理解部分词汇。

准备:与音义相应的实物或图片,如:bǐ一支铅笔,写有拼音的字卡。

方法:先练习音义直观、生活中有实物的音,再发展到音义抽象的音。

(1)、您拿出写有拼音的卡片,让孩子仔细看。您读出bà(爸)。把卡片放在桌子上。拿出孩子爸爸的照片,读出bà——bà(爸爸),放到拼音卡片的下面,目的是让孩子理解卡片与照片时同时发音。然后让孩子照您的样子读出bà(爸)。

(2)、拿出一张写有pā(趴),hē(喝),tī(踢),fú(扶)等拼后有动词意义的卡片。您读出音pa(趴),然后趴到地上或床上。然后让孩子模仿您的发音和动作。这样既练习了发音,又教会孩子一些词义。

注:在选择相应词汇时,您可参照下一节音索训练的有关内容。

3、如果您的孩子年龄偏小(O——3岁),不要让他过早进入正规的嗓音训练,可以选择一些拟声词让他练习,这样既引起了孩子的兴趣,又为他下一步嗓音训练打下了基础。拟声词举例如下:

(1)、打枪的声音:ba——ba——ba

(2)、马蹄声:da——da——da

(3)、鼓声:dong——dong——dong

(4)、火车声:wu——wu——wu

(5)、汽车声:di——di——di

您在生活中还会发现其他更多的拟声词,这里就不一一举例了。

六、音素训练

音节是语音单位,一个汉字就是一个音节。音素是语音中分析出来的最小单位,一个音节可能只有一个音素如“啊”,也可能包含两个三个或是四个音素,如“八”就有b与a两个音素。

音素按发音情况和声音特点可以分成两大类:元音和辅音。

(一)元音

元音有a、o、e、i、u、ü。

这些元音的口形和舌位在嗓音训练中已讲过,不再重复,要结合嗓音训练发好元音。这里再提供一个实例如下:

例13:发好a、o、e、i、u、ü

目的:让还学习发6个元音,使孩子能够活动声带,锻炼口腔和嘴唇。

准备:制作6张卡片,每张上面写一个色彩鲜艳的元音。

方法:您拿出一张拼音卡片,发出正确而响亮的音,重复2——3次后,教孩

子发音,可以分别采取以下方法:

(1)、“a”音:用干净筷子压住孩子舌头,模仿医生检查孩子的嗓子,让孩子发音。逐渐发展到不用筷子压舌头,也能发音。孩子能独立发出a音后,可以配合形体动作:两只胳膊向上举起,同时发出a音。

a——

(2)、“o”音:发o音时,配合手的形象动作。一只手掌半合。可以配合看鸡叫的图片。

O——

(3)、“e”音:由于发e音时嘴唇微扁,把左右手的食指伸出,与嘴成一条直线,随着发出e音,两手向左右拉,可以配合看鹅的图片。

(4)、“i”音:发i音时,竖起右手食指,表示“i”。

i——

(5)、“u”音:与孩子玩开火车游戏,嘴里发出“呜——呜——呜……”的声音。

ü——

(6)、“ü”音:一只手模仿鱼在水中游时身体柔软地左右摆动的动作。可以配合看鱼图片。

ü——

(二)、辅音

辅音有:b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、c、zh、ch、sh、r。

辅音可以根据发音部位和发音方法加以区分。进行训练。发音部位是指气流在口腔中受阻的部位,分为7种:

l、双唇音:b、p、m;

2、唇齿音:f;

3、舌尖音:d、t、n、l;

4、舌根音:g、k、h;

5、舌面音:j、q、x;

6、翘舌音:zh、ch、sh、r;

7、平舌音:z、c、s。

按发音方法的不同辅音可分为塞音,擦音、塞擦音、鼻音、边音5种,还有送气、不送气、清音、浊音的区别:

发音时,口腔送出的气流较强,叫送气音,有:p、k、t、q、ch、c;

发音时,口腔送出的气流较弱,叫不送气音,有:b、d、g、j、zh、z;

发音时,声带不振动,叫清音,有:b、p、f、d、t、g、k、j、q、x、zh、ch、sh、z、c、s:

发音时,声带振动,叫浊音,有:m、n、l、r。

辅音是发音的难点,为帮助您的孩子发好辅音,您应注意以下几个问题: 1、根据孩子发音的客观规律来安排教的顺序和提出要求。孩子小,有的音发不出来,不能强求。有专家提出小耳辅音的发展规律如下:

年龄(岁)

能发的辅音

3.5

b、p、m、w、h

4.5

d、t、n、g、b、j

5.5

f

6.5

zh、sh、l

7.5

z、s、r、ch

您根据孩子年龄大小,判断其发音能力。

2、在学习辅音发音的过程中,您要根据辅音发音时气流在口腔中受阻的部位和情况,根据送气不送气和声带振动不振动,分辨清音和浊音,充分利用眼、手等辅助手段(让还用眼看您发音时口形和口腔内唇舌的准确位置,用手感受声带振动和气流的强弱),让孩子体会模仿发音。

您要让孩子逐渐理解每个正确发音都有一定的舌位和口形,下面以zh、ch、sh、z、c、s为例,提供几个实用的方法:

(1)、首先抓住要领,让孩子学会舌头翘起的动作。您先做师范,嘴略张开,把舌尖向上翘起,使舌尖对着硬腭前部(上齿龈稍后的部位),反复几次。在孩子看清楚的基础上引导他模仿,如果孩子不会舌尖向上翘,用筷子压舌板等轻轻地把孩子的舌尖向上抬,让他体会舌头如何上翘。初步掌握后,您和孩子对着镜子一块反复练习,要让孩子感觉到舌头顶住硬腭,在能自觉熟练掌握后,再练习发zh、ch、sh。

(2)、大母指站岗法。用大拇指紧贴上齿背和齿龈,指甲向着口腔内部。发zh、ch、sh时,如果舌尖翘起抵住或对着硬腭,大拇指的指甲不会被舌尖沾湿。这就说明已会发“舌尖硬腭”音。习惯以后,不用大拇指站岗,舌头也能翘起发音,那就能独立发正确的zh、ch、sh,使用这个方法要注意保持手指清洁。

大拇指站岗法。

(3)、先会发百音,再发zh、ch、sh、er是卷舌元音,发音的后段舌尖卷动,舌尖对着硬腭,发音才结束。具体练习如下;er——chi,er——zhi,er—shi

(汉字是而——吃,而——知,而——施),熟练以后,去掉er,就可以直接发出zh、ch、sh来了。

er——ch

练习发z、c、s时,您先示范,舌头向前平伸抵住或对着齿背。孩子在仔细观察您的舌位后模仿发音。如果舌位不正确,可以用压舌板、筷子帮助纠正。然后您与孩子一块儿对着镜子练,观察舌头是否向前伸抵住或对着齿背。

学习zh、ch、sh和z、c、s,都要注意j、q、x相区别,要注意区分:zh —z

—j、sh—s—x。

3、在训练过程中,您会发现,有时单教一个音孩子发不出来,但他能说出含有这个音的词,如发不出l音但能说出“拉”这个词。这时可以用词来引导孩子发音,并与语言训练结合起来,既提高了孩子的兴趣,又学会了发音,理解了词汇。

下面列举21个辅音的发音部位、方法要领和一些常用词:

b——上下唇紧闭,不送气:

ba、bu、bi、拔、不、背、饱、笔、(书)包、爸爸、(上)班、菠(菜)、自(菜)、鼻(子);

p——上下唇紧闭,送气:

pi、pa、pi、爬、拍、跑、盆、(外)婆、皮(球)、破(了)、朋(友):

m——上下嘴紧闭,不送气:

ma、mi、mo、妈、摸、妹、慢、门、面(包)、米(饭)、蜜(蜂)、喵喵喵

(小)猫、帽(子);

F——下齿接触上门齿,送气:

fa、fo、fu、风、(衣)服、(豆)腐、(头)发、飞(机)、(米)饭、方(形);d——舌尖抵齿龈,不送气:

de、di、du、刀、爹、多、短、肚(子)、(鸡)蛋、豆(子)、弟弟、哒哒哒;t——舌头抵齿龈,送气:

tu、te、ta、他、跳、推、听、糖、甜、抬、踢(球)、天(安门)、兔(子);n——舌尖抵住齿龈,不送气;

na、nu、ni、拿、泥、奶(奶)、女(孩)、男(孩)、(小(鸟)、你;

l——舌尖抵住齿龈,不送气:

la、lu、li、拉、梨、雷、来、狼、老(师)、(马)路、劳(动)、姥姥:

g——舌根上升抵软腭,不送气:

ga、gu、ge、狗、高、哥哥、鸽(子)、姑姑、(西)瓜、(苹)果:

k——发音部位与g同,送气:

ka、ke、ku、快、看、口、哭、苦、筷(子)、渴(了)、(上)课、(天)空、卡(车)、裤(子);

h——舌头上升接近软腭,送气:

h、hu、he、好、红、火、坏、花、孩(子)、(大)海、猴(子)、回(家)、黄(色)、(老)虎、(出)汗、喝(水)、(小)河;

j——舌面上升抵硬腭,不送气:

ji、ju、jia、鸡、家、姐、九、菊(花)、(北)京、(毛)巾、解(放军)、舅舅、积(木)、桔(子);

q——发音部位与j同,送气:

qu、qi、qie、七、球、枪、骑(马)、切(菜)、敲(门)、秋千、(大)桥、汽(车)、(红)旗、气(球);

x——舌面上升接近硬腭,送气:

xi、xu、xia、香、心、血、信、西(瓜)、(上)下、(元)宵、(下)雪、(大)象、星星、熊(猫)、小(朋友)、洗(澡):

zh——舌头抵硬腭前部,不送气:

zhu、zhe、zha、猪、抓、粥、中、竹(子)、(手)指、张(嘴)、粘(上)、(打)针、睁(开)、种(子)、(白)纸:

ch——发音部位与吐同,送气:

che、cba、chu、车、吃、床、臭、唱、春(天)、窗(户)、吹(泡泡)、唱(歌)、穿(衣服)、船:

sh——舌尖翘起接近硬腭前部,送气:

sha、she、shu、十、水、山、少、手、舌(头)、书(包)、说(话)、老(师)、(老)鼠、(衬)衫:

r——发音部位与sh相同,不送气:

re、ru、ri、热、肉、软、人、褥(子):

z——舌尖接触上门齿背,不送气:

za、ze、zu、早、走、左、最、坐、嘴、脏、枣、自(己)、再(见):

c——发音部位与z同,送气:

ca、ce、cu、草、粗、蚕、(捉谜)藏、擦(桌子)、厕(所)、刺(猥)、(白)菜;s——舌头接近上门齿背,送气:

sa、se、su、四、三、岁、松(树)、(咳)嗽、扫(地)、嗓(子)、撕(纸)。

辅音发音的具体方法:

例14:发好双唇音b和p

目的:让孩子学习b、p的正确发音,体会口腔中送气与不送气,并学习发出相关音节。

准备:薄纸1张。

方法:利用对比的方法,比较b、p的发音。

(1)、把孩子的手背放到您的嘴前,您发b的音,再发p的音,让他感觉b音不送气,p音送气。

(2)、让孩子注意看您,您把纸片或纸条放到嘴边,注意不要影响孩子看口形,发b音和p音。发b音时纸不动,发p音时,纸片飘动。把纸给孩子,让他练习。b和p

例15:发好齿音f

目的:让孩子学会发f音。

准备:纸折小飞机,风筝等。

方法:

(1)、看天上的鸟飞,告诉他“飞”,两只手臂柔软地上下泼动,模仿小鸟飞。

(2)、折一只小飞机,带孩子玩飞机,发“fei——fei……”的音。

(3)、给孩子做一只风筝,带孩子放风筝,告诉他“fei”。

(4)、“飞”的音发好后,让孩子看您的口形,教他“f"的音,然后再发相关音节风、饭、方等。

fei

例16:发好舌尖音d和t

目的:让孩子学习d、t的正确发音,体会送气和不送气。

准备:画有汽车的图片,水果糖。

方法:

(1)、把孩子的手放在您的嘴前,您发出d、t的音,让他感到送气和不送气,并教给他口形及舌位。

(2)、领孩子到马路上看汽车,听汽车喇叭的“di——di(笛——笛)”声,回到家中,给孩子看汽车图片,带孩子玩开汽车的游戏:双手作出转动方向盘的动作,抬起右手食指轻轻往下按,嘴里发出。“di—di”声音。游戏可以每天都做。

(3)、您手里拿一些糖,告诉孩子这是面táng糖,让他发音,给他吃一块糖,吃之前再发出táng的音,只要孩子想吃糖,就让他发táng的音。

di——di

例17:发好舌根音h

目的:让孩子学会发h音。

准备:2面镜子。

方法:

(1)、您往镜子上哈气,出现水雾,教孩子哈气,发出“hā(哈)”的音。

(2)、您和孩子一人一面镜子,比赛谁哈出的气多,也就是镜子上水雾的面积大。如果是冬天,可以往玻璃上哈气,也会出现水雾。

(3)、孩子掌握了哈气的方法以后,从蛞引导到发h的音。

ha

例18:发好舌面音j

目的:让孩子发j的音。

准备:小鸡的头饰,实物小鸡或小鸡图片。

方法:

(1)、带小看小鸡,听小鸡的叫声,或者看小鸡图片,您模仿小鸡的叫声。

(2)、您和孩子都戴上小鸡的头饰,作出2只小鸡互相啄的动作,左右手的拇指与食指相对.模拟小鸡的嘴,发出“ji——ji——ji”的音。

(3)、游戏玩完后,让孩子看您口形,教他“i”的音,并出示小鸡图片。

j

例19:发好翘舌音zh、ch、sh

目的:让孩子学会发zh、ch、sh的音。

准备:zh、ch、sh的拼音字卡。

方法:

(1)、学习zh:先让孩子发桌(子)、纸、猪的音。按zh的发音要领纠正孩子的发音,用拼音卡片做辅助。

zh

(2)、学习ch:先让孩子发吃(饭)、吹、窗、船的音。按ch的发音要领纠正孩子的发音,用拼音卡做辅助。ch是送气音,可以把纸片放在嘴前,试试气流。ch

(3)、学习sh:先让孩子发(老)师、上、(衬)衫、手的音。按sh的发音要领纠正孩子的发音,用拼音卡做辅助。可以把孩子的手放在您的嘴前,感知送气的长短。

sh

例20:发好平舌音z、c、s

目的:让孩子学会发z、c、s的音。

方法:

(1)、学习z:让孩子说早(上)、(红)枣。按z的发音要领纠正孩子的发

音,用拼音卡片做辅助。

z

(2)、学习c:让孩子说刺(猬)、厕(所)、擦(布)。按c的发音要领纠正孩子的发音,用拼音卡做辅助。把纸片放在嘴前,发音时纸片会动。

c

(3)、学习s:让孩子说松(树)、三(个),撕纸条让孩子听“撕——”的声音。按s的发音要领纠正孩子的发音,用拼音卡片做辅助。把孩子的手放在您的嘴前,让他感觉送出来的气很长。

s

总之,辅音虽然是发音的难点,但只要掌握了发音的方法和部位,并能科学利用孩子的手摸、眼看等辅助作用,通过有效的训练,孩子可以掌握好在辅音的。

七、拼音训练

辅音和元音是根据音素发音的性质划分而成的。辅音在前,元音在后,组成音节时就叫拼音,b—a—bā(爸)。辅音出现在音节前部,就成了这个音节的。声母”;元音出现在音节的后部,就成了这个音节的韵母。

声母和韵母是根据音节的结构划分的。声母都是辅音。韵母有的只有一个元音,有的有两三个元音或是元音上加辅音作尾音。韵母中只有一个音索的韵母叫单韵母。a、o、e、i、u、ü就是单韵母。韵母有两三个元音或元音加上辅音作尾音的叫复韵母。复韵母有:ia、ua、uo、ie、ue、ai、uai、ei、ao、iao、ou、iou(iu)、an、ian、uan、en、in、uen(un)、aug、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong,还有一些卷舌的韵母盯.教这些复韵母,要结合到词汇、句子中。拼音训练的方法应根据孩子不同情况来选择,下面几种方法供您参考:

1、音节本位教法

这种教法的主要特点是:孩子直接认读普通话四百来个音节,不用临时声韵现拼。训练重点放在读音节上。音节本位教法的好处是:直接读音节,提高了孩子学拼音的兴趣和积极性,掌握了直接读音节的孩子,还能够再学其他的拼音方法。直接读音节对其他拼音法只有益处而无副作用。音节本位认读的缺点是:集中在短时间内认读大量音节,有的孩子记不下来,因此必须注意由您带读,结合练读来识记,孩子要用各种方法帮助孩子理解、记忆。

2、支架法

支架法的拼音要领是,拼音时声母不出声,只是做好发音的准备(支好架)。在准备发音的时候,一张开嘴就紧接着把韵母冲出来,一口气拼一个音节。如:双唇紧闭,准备发b(只支好架,未发出音来)。紧接着发出ā,就成了bā音节。

(b)—ā—bā。简单地说就是,“声母支好架,韵母紧跟它,声韵一口气,拼出不会差。”

(b)——ā—bā

如果对声、韵母发音掌握不够熟练,一时不会领会支架法的拼音要领,可以采用下面的辅助方法:

先读韵母,再用支架法。在未拼音前先把声母、韵母分别念一遍(即复习一下声、韵母的发音),如b、a,然后做好发声母的准备,一口气就冲出韵母来,这样就拼出一个音节来。如b、a;(b)——a—ba。

用支架法拼音,对zhi、chi、shi、ri、zi、ci、si这七个音节,采用呼读音延长发音的方法读成音节。

学习支架法的关键在于,家长要指导孩子摆好发音部位,准备发音。

3、碰音法

就是把声母、韵母连在一块念,反复拼合,由慢到快,越读越快,最后拼成一个音。“碰音法”之所以能碰出音节,主要是加在声母本音后的元音,如b(bo)中的o,d(de)中的e,因为念快了,还没读出,韵母就赶上来直接拼声母的本音。如b(o)—a—ba,o还没有读出,a已赶上来了,因此能拼出ba来。这样拼音快速有效。

过急。训练过程中不要空谈发音方法和发音不位。为了让孩子学好记牢并能运用拼音,要善于用启发的方法,使孩子积极主动地学习。可以用实物和具体、生动的形象引导孩子注意和兴趣。家长每教一个字母都应当给孩子做多次示范发音,示范要“准”,要有正确的口形。拼音卡片要正确应用,更便于家长对孩子进行训练、复习、检查和巩固。

声调训练时,家长按声调符号的特点,用手势加以指挥,像唱歌一样。第一声手平挥,第二声手上扬,第三声手先下划再上扬,第四声手下划。这样孩子练习起来情绪高,兴趣浓。

八、四声练习

例21:猫、羊、狗、兔在一起

目的:发猫、羊、狗、兔的音,以练习汉语的四声。

准备:猫、羊、狗、兔的音,以练习汉语的四声。

方法:将四种动物图片按猫、羊、狗、兔的顺序排列好,发音时配合手势:猫——手平挥;羊——手上扬;狗——手先下划再上仰;兔——手下划。您可以先做示范,孩子练习时先加上手势,等掌握声调以后,就可以去掉手势。

例22:声调练习

目的:通过发元音,练习汉语的四声。

方法:先让孩子听您示范,然后您带孩子一起读。

(1)、练习第四声。练习的模式为:aaaaa、ooooo、iiiii、uuuuu、üüüüü。练习时前4个第一声的音要发清晰,间隔时间相同,第四声发音要有力,并可加上手势。同样可以练习第二声、第三声,aaaaa,aaaaa。

(2)、练习四声。练习的模式为:aaaaa、ooooo、iiiii、uuuuu、üüüüü。发音时加上手势,要有一定的节奏,先慢后快,越来越熟练。

(3)、练习四声,练习的模式为:aoeiuü、aoeiuü、aoeiuü、aoeiuü。

注意声调的准确性,并及时纠正孩子的声调。

丹田发音练习方法

如何练习发声/丹田发音练习方法 最近老是感觉自己声音小,而且细。去面试,别人也说我声音小,于是就想着练练发音。大家都知道从丹田发音的到了,可是却没有几个行之有效的方法,经过搜集整理,我把自己找到的方法和大家分享一下,大家要是有更好的方法可以补充说明,让我们一起成长,一起进步! 一、丹田——(人身肚脐下约三寸处谓之丹田) 二、声带发声原理 声带发声的原理,声带之所以能发出声音来,主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至,也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系,较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力,否则便心有余而力不足,纵然用很大的力量也不能使声音加大,相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带。 那么怎样合理运用气息呢?它与歌唱发声的用气基本一致,我们常说丹田气,不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习,尽量把气吸到丹田,(可以用打哈欠或闻味的举动来体会深呼吸的感受,此时身体都处于一种自然舒展状态,肩不要随着吸气上耸,尽量保持两肩平静,两肋自然外扩,吸气受力在腰腹部。)然后保持住吸气时腹肌的用力状态缓缓呼出,(可以用吹蜡烛的小气流想象不要把蜡烛吹灭,但一直吹的它摇动,注意:蜡烛是在眼睛的前上方,我们的气流直接集中作用于蜡烛的火焰。)呼出的时间越长越好,然后再吸再呼,连续重复,体会腰部集中用力的感觉。这就是发声用力的支点。 三、共鸣腔体的运用 所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。平时我们说话主要用咽喉腔,也就是说用嗓子,所以时间长了容易造成声带的疲劳,如果想保护声带,节省力量,就要有科学的发声方法,那就是让声音贯穿三个腔体为一体,在气息的支持下,发声的起点要高,我们把眼作为一个界限,想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头,形成一个横截面,以此横截面为平面,声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的眉心。前面我们提到过打哈欠的练习,在我们打哈欠时除了体会腰腹受力

发声练习方法

发声练习与保护嗓子 第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。(二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法: A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。 B.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。 C.“数葫芦”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。 (四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习: A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔”,后面联着“词”与“情”。当中一塌,满盘皆输。字音的真切,决定着声音的圆润,“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系,应是托足了“气”,找准了“音”,咬真了“字”。具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓,以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 ①唇音练习:(先放慢,放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔—北一坡北一坡一炮一兵一并一排一跑炮一兵一怕一把一标一兵一碰标一兵一怕一碰一炮一兵一炮 ②齿音练习(方法同上) 四——是四,十——是——十,十四是——十四,四十——是——四十,不要把十四——说——四十,也不要把四十——说——十四, ③舌音练习(方法同上) 六十六岁刘老六,推着六十,六只大油篓,六十六枝垂杨柳,拴着六十六只大马猴。 ④喉音练习(方法同上) 山前有只虎,山下有只猴,虎撵猴,猴斗虎,虎撵不上猴,猴也斗不了虎。 ⑤舌音牙音练习(方法同上)

开声方法练习

开声练习步骤 —2017.9.6太平堂天咏诗班 (此过程大约需要20分钟) 第一步:练气息 目的:调整状态,平静心情,放松身体 方法:双手分向左右与肩膀平行伸出,手掌向上立起。吸气,缓缓发出“si”的声音,持续20秒以上,反复8-10次,每2-3次放松一次肩膀。 第二步:练哼鸣 目的:打开胸腔、口腔、鼻腔、头腔等腔体 方法:从中央C开始,分别是:中央C——C#——D——E;口“wu”和闭口“en”,要领是喉咙松弛的状态,嘴型完全打开,手指摁耳垂后部下颚关节处在打开状态。每个位置练习3次,每次20秒。 第三步:练腰腹 目的:练习腰腹收缩能力,吸气饱满,爆发有力 方法:闭口发出“hen",开口“哈嘿吼”每个音10次,从中等力度到强,再到中等力度到弱。 第四步:练音域(音准) 目的:拓展低音音区和高音音区 方法:从中央C往上升调练习C —D—E—F—G—A—B—C—D

声乐开声方法 声乐艺术是一门技术性和实践性非常强的学科,仅凭理论知识和文学资料去进行学习是非常困难的,它主要是通过正确的发声训练和不断的歌曲演唱来逐步完成的。每位歌唱者必须通过发声练习的途径,掌握科学的歌唱发声的基本方法,使歌声美妙动人。 一、歌唱发声练习的目的和要求 歌唱发声练习的目的,简要地说,就是将歌曲演唱中对声音所需求的各种技术环节,通过有规律、有步骤的发声练习,逐步提高歌唱发声的生理机能,调节各歌唱器官的协作运动,养成良好的歌唱状态,使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段,为达到声情并茂的演唱服务。我们练声的目的是要调整巩固科学的发声状态,把良好的歌唱状态保持到歌唱中去,改变平时生活中自然的发声习惯,使之成为符合歌唱发声的习惯和状态,所以必须明确我们练声的目的,而不是简单的“开开声”而已。 歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能,掌握歌唱发声的基本原理,全面理解其精神实质,通过反复的练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此在发声训练过程中应注意以下几点要求: 1)每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法(即横隔膜的呼吸方法),因为在整个声乐功能系列中,歌唱呼吸是最重要的一环,是整个歌唱建筑的基础,因此必须明确呼吸的重要性,重视练好歌唱呼吸的基本功。 2)打开喉咙,稳定喉头,是歌唱基本功训练的核心,这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一,很多歌唱者声音上的毛病,多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的,而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动,获得稳定、流畅声音效果的关键。 3)要恰当地运用好歌唱的共鸣,要使声音传得远,充满剧场,且圆润,优美动听,这是要经过专门训练的,对于初学者来说,是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开,因此要求歌唱者通过母音的转换,稳定喉头打开口腔,调节气息等手段,把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上,来增大音量,扩展音域,美化音色,统一声区,

歌唱发声练习曲的训练方式文档

2020 歌唱发声练习曲的训练方式文档 SPEECH DRAFT

歌唱发声练习曲的训练方式文档 前言语料:温馨提醒,演讲又叫讲演或演说,是指在公众场合,以有声语言为主要 手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解 和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以 让演说者能够更好的抓住核心,把握本质,从根本上解决问题!把演讲的效果,发 挥到极致,充分展现演讲魅力,释放能量,从而产生最大影响力! 本文内容如下:【下载该文档后使用Word打开】 练习曲的练习,是发声歌唱的重要的基础训练。练声曲可以用各个母音或混合母音或子母音混合音,也可以用音阶的音名1234567等等来练唱,也可以在练声曲上安排歌词来练习叫带词练习。我们在练习中要多动脑子,善于思考,千万不能一个劲地傻唱。 1、“哼鸣”的基本练习 一般在开始练声时,先练练“M”是有益的,因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开,好象闭口打哈欠的感觉,感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展,但切勿把声音堵塞在鼻腔里,否则会发出鼻音。 2、母音的练习 除进行哼鸣练习外,更多地是进行母音的练习,如a,i,o,u,e等单母音练习,也可用混合母音练习如ma,me,mi,mo,mu

等等。 3、连音练习 人们常说:“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美,只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性,可以将练习的音域相对拉宽些,练习也可以随之难度更大些。 4、顿音练习 顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰,短促,灵活,富有弹性,集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。 5、连音和顿音结合的练习 在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上,可以加连音、顿音结合在一起的练习,这样有利于歌唱状态的统一,顿音好象是一个“点”,连音像是一条“线”,这样以点带线,便声音的位置统一,并保持气息均匀流畅。 6、保持共鸣位置不变的练习 在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉,如果这个共鸣焦点找准了,那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢,这样才能达到歌唱的高位置,使声音上下统一。 7、声音灵活性的练习 这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求,以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。

声音训练方法

声音训练方法 第一、口部训练 口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔体操,帮助我们更好地使用嘴巴—— 1、口的开合练习 张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。 2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。 3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊,呵呵) 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响 4、舌头练习 舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 第二、气息控制训练 没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。 一、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。 胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断”。 练习方法: 1、慢吸慢呼 总体的要求——站稳,双目平视前方,头正,肩放松,象在旷野呼吸花香一样,慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。保持几秒后,轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习:呼气时练习xiao lan(拼音小兰),一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……,嘴上用力,发音之间不要闭住声门,不要跑气换气,数得越多越好。 2、快吸慢呼 快速短促地吸气,并保持气息;呼气时缓缓呼出,配合声音,平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时,可以通过以下发声练习: 巴拔把爸低答底大 夸大上声练习:好美满想仰场…… 换气练习:广场上,红旗飘,看你能数多少旗,一面旗,两面旗,三面旗,四面旗,五面旗…… 相声小品里的“数来宝”经常用这个形式,大家可以观察演员的呼吸。

口部操及发声训练完整版

口部操及发声训练集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

口部操 第一节口部操 (一)口的开合联系 张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭),闭嘴时如啃苹果(松下巴),练习主要是为口的开合打基础,要领是开口的动作要柔和,不要像平时真的打哈欠一样,两嘴角尽量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 (二) 咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行,口部松弛,舌头自然放平,多次练习。 第二节唇部操 (一)喷。双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音。注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出“PO PO”的音。(30 次) (二)咧。顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。(20次) (三)撇。先把双唇撅起来,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。(20次) (四)绕。双唇紧闭,撅起,然后,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈。(左右各15个) 第三节舌部操 (一)伸。把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度。(15个)这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” (二)刮。舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,这样反复进行。(15个)这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X 发音有问题的人可以多练习。 (三)捣。把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,反复进行。 (四)弹。先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,突然打开爆发出te音。应该注意,舌的中纵线,前后的中纵线要用力,爆发出这个te te,越有力越好。(15个) (五)顶。先闭唇,用舌尖来顶左右的内颊,交替进行,左边一下右边一下,左边一下右边一下。 (六)转。闭唇,把舌尖伸到口腔前庭,也就是把舌尖伸到齿唇的中间,先向顺时针方向环绕360度,然后再按逆时针方向环绕360度,交替来进行。(20个)

播音员主持人发声练习方法和步骤

(1)气泡音:闭口和张口共30秒。(2)轻度哼鸣:20秒。( (3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。 (4)慢吸快呼:2次,20秒。(5)慢吸慢呼:2次,20秒。. (6)快吸慢呼:4次,2分钟。(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。 (8)“衣”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟。 (9)搓脸:10秒。(10)转颈:10次,10秒。 (11)松下巴:10秒。 (12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。 13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。(14)半打哈欠:5次,10秒(15)撮唇:10次,20秒。(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。 (17)转唇:8*8拍,30秒。(18)双唇打响:30次,30秒。 (19)弹唇:1分钟。(20)b本音:60次,1分钟。 (21)ba本音:60次,1分钟。(22)ba---ba---ba---ba----,1分钟 (23)顶腮:30次,30秒。(24)刮舌:20次,20秒。 (25)伸卷舌:20次,20秒。(26)立舌:10次,30秒。. (27)转舌:8*8拍,1分钟。(28)弹舌:30秒。 (29)d本音:60次,1分钟。(30)da音:60次,1分钟。(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟 (32)g本音:60次,1分钟。+ (33)ga本音:60次,1分钟。/ (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟。1 Z$ p) p6 m. T9 f* z (35)ge音:60次,1分钟 (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟。

发声训练教案

发声训练教案 教学目的: 通过发声训练和歌曲作品的教学, 使学生掌握科学的发声原理和方法,达到发声、气息﹑共鸣的协调统一;具备一定的歌唱审美水平和演唱水平,培养出社会所需的声乐教学和演唱的合格人才。 教学内容:声乐发声原理;发声技巧;作品分析:作品表达 教学要求: 理论要求:从理论上掌握歌唱发声的生理原理,了解歌唱器官,建立准确的歌唱观点。 技术要求: 1.对气息和声音有一定的控制水平 2.进一步稳定歌唱状态,并做到上下声区基本统一。 3.要求吐字清楚、准确。 4.有基本独立分析处理和表现声乐作品的水平,演唱较为完整、生动。 教学重点:进一步调整、稳固学生的歌唱状态;强调歌唱中气息、声音、情感的良好配合,对作品的理解和演绎水平。 教学难点:稳定歌唱状态;作品理解与作品表现。 教学方法:讲授、示范、讨论、实践; 课程安排:本学期教学分为四个阶段,每四周为一个阶段; 授课形式:小组课,每12-13学生为一小组,共4组(每生每周1节课),教学内容应根据课堂具体教学情况调整。 授课时数:17×4 授课地点:学校琴房。 第一章:歌唱的发声原理(1-4周)

一、教学目的: 使学生明确歌唱的发声原理,了解相关声乐常识 二、教学要求 1、了解歌唱的发声原理,在练声和歌唱中使学生真正理解并使用。 2、打开牙关,稳定喉咙的位置歌唱,解决歌唱中的基础问题,从而建立准确的歌唱状态。 三、教学方法:讲解、示范、启发式教学。 四、教学重点: 1.指导学生体会准确呼吸方法 2.指导学生准确的咬字状态 五、教学难点: 让学生打开歌唱通道(打开牙关,放下喉头),积极的歌唱,并形成循序渐进的良好歌唱习惯。 六、教学教具: 钢琴、多媒体设备、谱架、音响 七、教学过程: (一)简要地介绍歌唱的发声原理(气息冲击声带产生声音,通过人体共鸣器官打开和使用,声音扩大和美化) 呼吸原理:腹式呼吸法,体会自然叹气时小腹的收缩力及腰部四周的扩张力。 使用共鸣腔体全身歌唱的原理:感受和体会打哈欠时的自然状态找到共鸣腔打开的感觉。 (二)实际操作训练 1.歌唱发声中的发声训练; (1)5 4 ︱3 2 ︱1 —‖ U…………………… (2)1 2 ︱3 2 ︱1 —‖ U…………………… (3) 1 2 3 4 ︱5 4 3 2 ︱1 —‖ U……………………

主持人发声训练有哪些阶段

主持人发声训练有哪些阶段 作为一个合格的主持,必须要咬字清晰,说话通顺流利,声音大而不噪,那么该如何做到这几点呢?下面为你整理主持人发声训练阶段,希望能帮到你。 主持人的发音训练阶段 第一阶段 未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16;19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼气息控制延长练习” 其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4;6次。 (二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:

A 数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,;;口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。 B “数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4;6次。 C “数葫芦”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4;6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。 (四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

英语音标基础拼读训练(附单词和拼读技巧)

英语国际音标表 英语音标一共有_48_个,其中元音有__20__个,辅音有_28__个 26个英文字母及发音音标如下: A a [ei] B b [bi:] C c [si:] D d [di:] E e [i:] F f [ef] G g [d?i:] H h [eit∫] I i [ai] J j [d?ei] K k [kei] L l [el] M m [em] N n [en] O o [?u] P p [pi:] Q q [kju:] R r [ɑ:] S s [es] T t [ti:] U u [ju:] V v [vi:] W w [′d∧blju:] X x [eks] Y y [wai] Z z [zi:]

单元音 [i:] [i] ea t [i:t] 吃i t [it] 它 p ea[pi:] 豌豆s i t [sit] 坐 b ee[bi:] 蜜蜂b i t [bit] 一点儿 t ea[ti:] 茶叶b i g [big] 大的 [e] [?] e gg [eg] 鸡蛋b a t [b?t] 球拍 b e d [bed] 床 c a p [k ?p] 帽子 p e t [pet] 宠物gl a d [gl?d] 高兴的h ea d [hed] 头m a p [m?p] 地图[?:] [?] b ir d [b?:d] 鸟rubb er [`r?b?] 橡皮 g ir l [g?:l] 女孩rul er[`ru:l?] 直尺n ur se [n?:s] 护士doct or [`d?kt?] 医生sk ir t [sk?:t] 裙子banan a[b?`na:n?] 香蕉[a:] [?] c ar[ka:] 小汽车 d uc k [d?k] 鸭子st ar[sta:] 星星d o v e [d?v] 鸽子c ar t [ka:t] 马车c u p [k?p] 杯子p ar k [pa:k] 公园b u s [b?s] 公共汽车[u:] [?]

练习发声地有效方法

练习发声的有效方法(找对方法出口不凡) 播音发声训练,不论是吐字还是气息,都存在某种相反的规律。我们平时说话常用的那部分器官,要尽量使其放松,而平时说话不用的部分器官,却要尽量激发其灵活程度。比如吐字训练,强调的是开槽牙、挺软腭、上唇及舌前部中纵线的独立性和灵活性。这些对于播音发声来说,是非常重要的技能,未入门者说话时却很少训练,其目的是为了在口腔上部建立一个控纵有度的回音壁,使声音产生自然的口腔共鸣,平时说话常用的下巴和喉部,却一再强调需要尽可能地放松。而要做到这些,离不开播音发声中气息训练的配合,播音发声训练的胸腹联合式呼吸,要求以丹田为轴心,放松肩胸、喉部,最终建立一个中间松、两头紧的正确的发声系统。呼吸控制的基本要求:呼吸时要吸得多、用得少,简单说就是稳劲、持久、自如。 第一、用穴位滑动感去稳定呼吸控制 要全面理解呼吸的涵。生理学上将气息从口鼻到肺部一呼一吸的过程,称为外呼吸;而通过血液循环完成人体各组织细胞之间的气体交换,称为呼吸。从整体的角度来看:由口鼻吸入的气息,最终是由体细胞完成气体交换的。气息从口鼻不是吸入肺底,而是吸至通体细胞。在发声训练过程中,不断捕捉这样的感觉,对控制呼吸状态大有帮助。在练声时,首要一点是精神集中。静坐或站立时,要把精神集中在小腹部位(下丹田,脐下约一寸三分处),要防止“心猿意马”。怎样入手呢?应当平时就不要乱想,静坐时全副精神集中在小腹,如果妄念又起,就再放下,反复练习。久而久之,妄念自然会逐渐减少,达到无念的境界。其次是体会“缘督以为经”,这里的“督”是指人体顺脊而上的中脉。气自丹田下沉至会阴穴,再往后从尾间关(尾巴骨处),循夹脊关(肾穴处),至上嘴唇,谓之“督脉”。然后再由下嘴唇到胸部到丹田,至会阴处,谓之“任脉”。还有一种方法,将两眼轻轻闭合,而用“数息”的方法,一呼一吸叫

配音的基本功及训练

配音的基本功及训练 声音的艺术具体应该分为两种,一种是唱,一种就是说了,从发声角度讲技巧相似度比较高,但是应用和操作就有很大区别,唱歌好的人未必配的好音,配音好的也未必会唱好歌。 1.气息运用问题,想要熟练配音,广义点说,熟练发音和体会共振和共鸣,就必须要体会气息。 其实在前一篇文章,朗诵学习那里已经提到过,这里再仔细的说下。吸气要用鼻子,注意慢慢的像在闻林间山边的花香一样,同时感觉到自己的小腹部隆起,就是吸气的过程。夸张点说,体会丹田之气。然后呼气是用嘴部,慢慢的吐出,如此反复训练,甚至可以在走路,上班,轻微运动时候做这种练习,用鼻子吸入新鲜空气,用嘴吐出浊气。练习熟练后就可以鼻子吸气后,说话训练了,感觉在说话的同时,气流在口腔的呼出,这是重点,也是我们学习气流振动的前提,物理学说过,声音的发出是要有振动和共鸣的,放在发声训练一样是基本定理。 2.口部操锻炼自己的口部肌肉灵活,通过发声训练气息和共振。 简单点说,口部肌肉灵活掌握后才能更准确的发声和运用自己的嘴。注意口部操要勤练习,贵在坚持。本网站有相关的资料,我在这里再仔细的说明一下。 口部操部分【】里是我补充说明,其他为转载资料。 气泡音:声音部位越低(颈窝)越好,气泡越大越好。不要紧张,最好躺在床上练习,枕头抽调放松【就是脖子深处吐泡泡的感觉,咯咯的,自己体会下】 噘唇:努力向外牵引。一次20个【就是撅嘴在回收,动作越大越好】 抿唇:努力往两边牵引。一次20个【类似于用完唇膏后的动作,但是注意牵引是指嘴角两侧在抿住的同时向耳根部拉伸】 扣唇:努力使上唇下扣下唇。上下唇发出音,上唇努力的向下唇扣【简单理解就是用唇部力量体会上包天,下包天的劲道,别说你不理解】 顶舌:用舌尖努力顶左右脸部。一次20个随时作用力【就是用舌尖模拟左侧或右侧有食物的鼓胀感觉】 绕舌:用舌尖在口中努力划最大的圆。【舌尖从上牙膛开始,绕着口腔壁转,顺时针,逆时针您随意】 弹舌:舌尖与上颚的硬颚发出的声音,即发“的”的位置。【就是舌头上下打击动作,比如小时候玩的拨浪鼓,你用舌头模拟此声音】 甩下巴:身体前倾45度,上身自然放松,意想下巴脱落的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松 甩舌头:身体前倾45度,上身自然放松,意想舌头落掉的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松 抬头张嘴:下巴固定,努力向上张嘴。后颈部可以夹紧手指的感觉。5秒一张5秒一闭嘴气息和振动练习 打嘟一直到没有力气为止【简单的说就是用吐气的速度使抿住的上下唇发出振动,嘟嘟嘟嘟嘟嘟的声音,可以去想象一下你去模仿拖拉机】

播音发声基础训练

播音发声基础训练 第一口部训练 1、口的开合练习 张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。学习阶段每次训练可进行8个八拍,训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。 2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼,口腔动程应小于口的开和训练。 3、双唇练习 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇打响。训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组,每组进行4个八拍;部分联系者双唇打响训练难以实现时,应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。 4、舌头练习 舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 (可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组,每组进行4个八拍)5、颧肌练习 闭口使劲的假笑 第二气息控制训练

没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。通过掌握气息控制的方法,可以帮助大家控制气流,进而控制声音。 一、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。 胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断”。练习方法: 1、慢吸慢呼 总体的要求——自然站直,两眼平视前方,面部呈微笑状,两手插腰,两肩不要耸起,以鼻吸气如嗅花香之感,速度均匀缓慢,要感觉到腰腹之间充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。保持几秒后,轻缓呼出,呼气时可发轻微的“丝”声,注意牙关不要咬紧,始终保持松驰打开。男生要求一口气持续40秒,女生要求一口气持续30秒。 亦可在呼气的时候加入以下练习:呼气时练习xiao lan(拼音小兰),一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……,嘴上用力,发音之间不要闭住声门,不要跑气换气,数得越多越好。 当进行过一段时间的基础训练之后,可使用绕口令“打枣”进行加强训练,训练时应注意不要吃字,把字音发的完整。 《打枣》 出东门,过大桥,大桥底下去打枣。拿着竿子一树枣,青的多,红的少:一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣;九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、二个枣、一个枣。 2.贯口段子练习 大来朝文堰伯,幼儿倒有伏国之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席泰香,秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船,使曹操望风鼠窜,险些丧命江南,虽有卧龙风雏之相帮,那周瑜也算小孩子当中之魁首。

怎样自己在家中练习发声和气息

怎样自己在家中练习发声和气息 胸腔共鸣——教师普通话训练 【编者案】 教师每天大声讲课,嗓音负担很重,如果不采用胸腔共鸣的发声方法,不但声音缺乏底气、不洪亮,而且容易导致嗓子疲劳甚至声带损伤! 怎样才能让讲课变得更轻松自如?怎样才能让说话的效果更美、更有底气? 编者特意为有志于练好普通话或从事教学工作的人整理了这篇材料,希望对你有用。 共鸣腔与共鸣 共鸣腔有胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等。发声时,我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体,引起共振,这就是共鸣。而根据声音特色和声区划分,分别有头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣。共鸣能起到美化声音、扩音的作用,任何一个优秀的歌手,其发声和美妙的歌唱都是建立在这种基础上,所以,这是一个非常重要的基本功! 腹式呼吸法 腹式呼吸的动作要领是: 【1】吸气过程中,腹部自然地鼓胀起来,注意不要太用力——其生理原理是横膈膜下降,使得肺部有更大的扩张空间。 【2】呼气过程(说话、歌唱)中,随着胸腔内气量的减少,腹部在逐渐收缩的过程中要继续保持轻度的鼓胀感——其生理原理是吸气肌与呼气肌之间的轻度相持对抗能够延缓腹部收缩的速度,使得气流稳定持久。(注:呼气肌和呼气肌是参与对横膈膜、胸廓的控制的肌肉系统)【3】每次呼吸往往长达十几秒钟,声音的高低强弱、抑扬顿挫的变化,全靠呼吸肌灵活的相持对抗运动来完成。声音的大小、强弱完全由气流、由呼吸肌来控制,而不是由咽喉嗓子控制。这就是所谓的的“声靠气传”。 我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱或朗诵。 【提示:腹式呼吸法可以在上课时、走路时、睡觉时、吃饭时、卧床时、说话时等几乎任何时候练习。最好能形成平常呼吸的习惯】 、吸气1. 想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。 吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是的关键。 2、呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼,憋住气息的感觉,呼气要均匀,舒缓 。 各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片,放在墙上,距离它4至6厘米,吸气后保持一下,然后用口吹气使之不落地,30秒钟以上便为合格。

练声的几阶段方法 (未曾出声先练气 深吸慢呼数字练习 托气断音练习)

练声的几阶段方法 第一阶段:未曾出声先练气 研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长 十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: 一、“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。 二、“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延 长练习。我们推荐三种练法: A.数数练习 “吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看 你能反复数多少次。 B.“数枣”练习 “吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。 C.“数葫芦”练习 “吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫 芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。 以上练习控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

三、“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。 四、“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习: A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。 经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。 我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。 在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔”,后面联着“词”与“情”。当中一塌,满盘皆输。

语音发声训练

语音发声训练 第一单元口部训练 口部训练以唇舌力量的练习为主,常做口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活程度,是发出的声音干净明亮集中。 (一) 口的开合练习 张嘴打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。 开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放。 (二) 咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。练习时反复做。 (三)双唇练习 1.喷——也称作双唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。 2.咧——将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。3.撇——双唇闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4.绕——双唇闭紧向前噘起,然后向左歪或向右做360度的转圈运动。 (四)舌的练习 1.刮舌——舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上齿沿舌面刮,尽力加大舌面上翘的拱度,目的在于增加舌面拱起的力量。 2.顶舌——闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力顶,可把舌尖想象成针尖,用力去扎破口腔这个球。然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习。 3.伸舌——将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想象成一个点,使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。 4.绕舌——闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。 5.立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝,使舌尖向右侧力翻,然后做相反方向的练习。 6.舌打响——舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭,用力持阻,然后突然弹开,发出类似“de”的响声。 第二单元声母 普通话的音节有声母、韵母和声调三部分组成。声母是音节的开头部分,传统的名称叫“字头”。一般说,发音的准确度表现在声母上,演播中语音含混不清与声母有直接关系。声母是吐字准确、清晰的基础,所以必须认真练习声母的发音,努力做到“咬得准、发的清”是整个音节完整清晰。

练习发声的有效方法

练习发声的有效方法

练习发声的有效方法(找对方法出口不凡) 播音发声训练,不论是吐字还是气息,都存在某种相反的规律。我们平时说话常用的那部分器官,要尽量使其放松,而平时说话不用的部分器官,却要尽量激发其灵活程度。比如吐字训练,强调的是开槽牙、挺软腭、上唇及舌前部中纵线的独立性和灵活性。这些对于播音发声来说,是非常重要的技能,未入门者说话时却很少训练,其目的是为了在口腔上部建立一个控纵有度的回音壁,使声音产生自然的口腔共鸣,平时说话常用的下巴和喉部,却一再强调需要尽可能地放松。而要做到这些,离不开播音发声中气息训练的配合,播音发声训练的胸腹联合式呼吸,要求以丹田为轴心,放松肩胸、喉部,最终建立一个中间松、两头紧的正确的发声系统。呼吸控制的基本要求:呼吸时要吸得多、用得少,简单说就是稳劲、持久、自如。 第一、用穴位滑动感去稳定呼吸控制 要全面理解呼吸的内涵。生理学上将气息从口鼻到肺部一呼一吸的过程,称为外呼吸;而通过血液循环完成人体各组织细胞之间的气体交换,称为内呼吸。从整体的角度来看:由口鼻吸入的气息,最终是由体内细胞完成气体交换的。气息从口鼻不是吸入肺底,而是吸至通体细胞。在发声训练过程中,不断捕捉这样的感觉,对控制呼吸状态大有帮助。在练声时,首要一点是精神集中。静坐或站立时,要把精神集中在小腹部位(下丹田,脐下约一寸三分处),要防止“心猿意马”。怎样入手呢?应当平时就不要乱想,静坐时全副精神集中在小腹,如果妄念又起,就再放下,反复练习。久而久之,妄念自然会逐渐减少,达到无念的境界。其次是体会“缘督以为经”,这里的“督”是指人体内顺脊而上的中脉。内气自丹田下沉至会阴穴,再往后从尾间关(尾巴骨处),循夹脊关(肾穴处),至上嘴唇,谓之“督脉”。然后再由下嘴唇到胸部到丹田,至会阴处,谓之“任脉”。还有一种方法,将两眼轻轻闭合,而用“数息”的方

口部操及发声训练

口部操 第一节口部操 (一)口的开合联系 张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭),闭嘴时如啃苹果(松下巴),练习主要是为口的开合打基础,要领是开口的动作要柔和,不要像平时真的打哈欠一样,两嘴角尽量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 (二) 咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行,口部松弛,舌头自然放平,多次练习。 第二节唇部操 (一)喷。双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音。注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出“PO PO”的音。(30 次) (二)咧。顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。(20次) (三)撇。先把双唇撅起来,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。(20次) (四)绕。双唇紧闭,撅起,然后,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈。(左右各15个) 第三节舌部操 (一)伸。把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度。(15个)这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” (二)刮。舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,这样反复进行。(15个)这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 (三)捣。把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,反复进行。

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