《零极限》全文精华

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每个人都透过自己的镜头来看这个世界。在本书中将学到的是

如何用一个新的镜头来消融其它镜头。一旦成功了,

你就会到达我称之为零极限的地方。

对零的状态

(也就是没有极限的地方)

最接近的描述,

就是「纯粹的爱的状态。」

在「零」裡面,什么都不存在。

没有问题,也没有意念存在的必要。「空」是一切有生命与无生命

的自我/大我意识的共同基础及平衡者,它是整个宇宙不灭的、永恆的基础,

包括可见及不可见的。

当你是零的时候,

所有事物都是可得的!所有事物!

你是被根据神的样子创造出来的,

那意味着

你被创造的某一面是空的、无限的。

简单地说,

零极限就是回到零的状态,

在这个状态中什么都不存在,

但什么都有可能。

在零的状态裡,没有思想、没有言语、

没有行为、没有记忆、没有程式、

没有信念,没有任何东西。只是空无。

但有一天,

空无在镜子裡看到自己,

于是你诞生了。

从那时起,

你创造且无意识地吸收和接受了信念、程式、记忆、思想、言语和行为等等。

这其中的许多程式

可以一路追溯到存在本身的起始。

生命的目的在于每个当下都回归到爱。

要完成这个目的,

人必须承认他对于创造了自己目前的生活,有百分之一百的责任。

他必须了悟到,

是他的想法在每个当下创造了他生命目前的样貌。问题并非来自某些人、某些地方、某些情况,

而是来自对这一切的想法,

他必须意识到,

根本没有「外在」这回事。

看穿意念,走向本源---也就是零的状态,

一个没有极限的地方。

从那裡开始,你经历了记忆或灵感。

经由清理,你确保神性有机会显露,

并带来灵感。

列出你们知道可以显化或吸引事物

来到你们生命中的方法?

列举出所有能够想到让你们

创造自我实相的方法?

这些方法是否总是有效、毫无例外呢?

为什么并非总是管用呢?

….…….

……因为那些方法都有限制。

它们都是你心智的玩具,

让你以为是你在作主。

事实上,作主的并不是你,

而且只有在你放掉那些玩具,

并相信你的内在有个没有极限的地方时,

真正的奇蹟才会来到。

你生命中要到达的地方是在这些玩具之后,

也就是在喋喋不休的大脑之后,

在那裡,我们与所谓的神性同在。

零极限六个基本原则: ?你对正在发生的事一点头绪也没有。你无法控制每一件事。

你可以疗癒发生的一切。

你要对所有你经历到的负百分之百的责任。

通往零极限的车票就是说那句「我爱你」。

灵感比意念更重要。

你对正在发生的事一点头绪也没有_1

不论有意识或无意识,

要知道在你身上和你周围

正在发生的每一件事是不可能的。

就是现在,

在你没有察觉的情况下,

你的身体和大脑正在自我调整。

无数不可见的信号在空中传递,

从无线电波到思想形态,

而这一切你完全无法有意识地感应到。

你对正在发生的事一点头绪也没有_2你的确正在共同创造

你自己的实相,

但这一切都是无意识地发生,

你的意识并不知道,

也无法控制。

这就是为什么你可以一直正面思考,

却依然穷困潦倒。

你的意识并不是真正的创造者。

你无法控制每一件事_1很显然地,

如果你不知道正在发生的每一件事,

你当然也无法控制一切。

认为你可以让这世界遵照你的命令,

只是一种满足小我的追求。

既然你的小我无法完全看透

这个世界正在发生些什么,

那么让小我来决定什么对你最好

显然是不智的。

你无法控制每一件事_2你可以选择,

但是你无法控制。

你可以用你的意识开始去选择你想经历的事,但是你必须放下,

不去管它是否会实现,

或怎么实现、何时实现。

臣服才是关键。

你可以疗癒发生的一切_1无论你的生命中出现了什么,

无论它是怎么来的,

都需要你去疗癒,

只因为它现在出现在你的感知范围内。

也就是说,

如果你感觉得到,你就能治癒它;

如果你在别人身上看到它,

而这让你困扰,

那你就要疗癒它。

你可以疗癒发生的一切_2「因为你有,所以你看得出来。」你也许不明白为什么那会出现在你的生命裡,

或那是怎么发生的,

但你现在可以放下,

因为你已经觉察到了。

你疗癒得越多,

就越能清明地去实现你的期望,

因为你释放了淤塞的能量,

让这些能量可以用来做其他的事。

你要对所有你经历到的负百分之百的责任_1发生在你生命中的事并不是你的错,

不过是你的责任。

这种个人责任的观念除了

你所说、所做、和所想的之外,

也包括出现在你生命裡

的其他人所说、所做和所想的一切。

如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任,那么当别人发生问题时,

那也是你的问题。

发生在你生命中的事并不是你的错,

不过是你的责任。

这种个人责任的观念除了

你所说、所做、和所想的之外,

也包括出现在你生命裡

的其他人所说、所做和所想的一切。

如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任,那么当别人发生问题时,

那也是你的问题。

你要对所有你经历到的负百分之百的责任_2

这和第三条原则是相连的

~原则三说的就是你可以疗癒发生的一切。

简言之,

对于你的现状,

你不能怪罪任何人或任何事,

你所能做的就是负起责任,

也就是接受它、拥有它、爱它。

你疗癒得越多,

就越能与本源调和。

通往零极限的车票就是说那句「我爱你」_1 让你获得超越一切理解的平静、

让你从疗癒到彰显的通行证,

就是那句简单的「我爱你」。

向神性说「我爱你」

会清理你内在的一切,

这样你就能体验当下的奇蹟:

零极限。

通往零极限的车票就是说那句「我爱你」_2 重点就是要爱所有事物,

爱这多馀的肥肉、爱这瘾头、

爱这问题儿童,或是爱邻居、伴侣

——爱这一切。

爱会转化并释放阻塞的能量,

说「我爱你」,

就能经历到神性,

就像说「芝麻开门」一样。

灵感比意念更重要_1意念是心智的玩具,

灵感则是来自神性的指令。

从某一刻起,你会臣服,

然后开始倾听,

而不是乞求与等待。

灵感比意念更重要_2意念是小我以受限的观点,

企图去控制生命;

灵感则是从神性接收到讯息,

并採取行动。

意念发挥作用会带来成果,

灵感发挥作用则会带来奇蹟。

你比较喜欢哪一个?

对出现在生命中的一切说「我爱你」,

不论我认为那些是好是坏。

我越能消融我看到或感觉到的限制程式,

就越能达到零极限的状态,

并透过我,将平静带到地球。

修.蓝博士的一封信:

平静从我开始。

我的问题是在我潜意识裡重播的记忆,

我的问题与任何人、任何地方或任何状况都无关,它们是「过往遗憾的悲叹」。

当我经历到记忆重播的问题时,我是有选择的。

我可以继续与它们战斗,

或者祈求神性透过转化释放它们,

从而使我的心智回到初始那

零、空、没有记忆的状态。

当我没有记忆的时候,

我就是神性的自己,

一如神性照着它的样子创造的我。

当我的潜意识处于零的状态,

它是没有时间、没有局限、无限的、永恆的。而当记忆发号施令时,

潜意识就会被困在时间、空间、

问题、不确定性、

溷乱、思绪、竞争和操纵裡面。

如果我容许记忆成为主宰,

我就放弃了心智的明淨,

以及我与神性的结合。

而没有了结合,就没有灵感;

没有灵感,就没有目的。

当我跟人工作时,

我总是祈求神性转化我潜意识裡的记忆,

那些记忆化身为我的认知、我的思想、

我的反应,不断重播。

然后从零的状态开始,

神性让我的潜意识和意识充满灵感,让我的灵魂能经历、了解人,

如同神性经历它们一样。

当我跟神性工作时,

我潜意识裡被转化的记忆

也在万事万物的潜意识裡被转化了,不只是人,还有矿物、动物、蔬菜,以及所有可见与不可见的存在。

能领悟到宁静和自由从我开始,

是多么奇妙啊。

原本我们的内心都是纯淨的,

没有程式、没有记忆,甚至没有灵感,也就是处于零的状态,没有极限。

但随着一天天地过活,

我们会染上程式和记忆,

就像有些人得到感冒那样,

得到感冒并不表示我们不好。

你的行动不是出于记忆就是出于灵感。记忆是思考,灵感是允许。

支配经验的定律只有两个:

来自神性的灵感,

以及储存在潜意识的记忆。

前者是崭新的,后者则是陈旧的。

我们大多数人到现在都还是靠着记忆在过活,但我们对此毫无意识,

因为我们基本上都是无意识的。

从这个角度看世界,

神性由上往下传达了一个讯号,到了你脑中。但是如果记忆正在播放---它们几乎没停过,你就听不到这个神性传达的灵感,

更别说採取行动了。

结果,神性一个字也无法传进来,

因为你被自己脑中的噪音搞得忙碌不堪,

而听不到来自神性的讯息。

灵感来自神性,

但记忆却是人类集体无意识裡的程式。

程式就像信念,

一个当我们在他人身上觉察到,

就跟他人共有的编製程式。

而我们的挑战就是要清理所有这些程式,

好让自己回到零的状态,

也就是回到灵感发生的地方。

很多人都只在意问题本身,

却不关心问题的肇因。

那么一个人要如何解决

连他自己都不清楚的问题呢?

你有没有注意到,

每当你有问题时,你都在场?

这跟对每件事负百分之百的责任有关,

毫无例外,

并没有任何漏洞能让你摆脱不喜欢的事。你对所有事物都有责任---全部事物。

心智每次只能为两位主人的其中一位效劳,要么它就是为你脑袋中发生的任何想法服务--这个叫记忆,

要么它就是为灵感所用。

即使搞不清楚到底是怎么回事,

还是可以解决问题。

要解决问题,得先提出两个疑问:

我是谁?

究竟是谁在作主?

~智力认为自己是解决问题的人,

可以控制要让什么发生、要经历什么事。每秒钟有数百万位元的资讯在流动,

而我们的智力只能意识到

其中的十五到二时位元。

如果不是智力,

那么究竟是谁在作主?

重播的记忆支配着潜意识经历的一切。

潜意识会模彷,重複重播的记忆,

和这些记忆产生共鸣。

潜意识的行动、理解、感受和决定,

完全受记忆摆布。

而意识在毫不知情的情况下,

也是透过重播的记忆在运作。

重播的记忆支配意识的经验感受。

重播的记忆创造了潜意识裡的肉体和世界; 肉体和世界极少以灵感的形式

存在潜意识裡。

重播的记忆

会取代大我意识的共同基础,

将心智的灵魂

带离它在「空」与无限中本来的位置。

虽然记忆会取代「空」,

却无法摧毁「空」。

空无怎么可能被摧毁呢?

问题是重播的记忆,而记忆是程式。

它们不只是你的,而是共有的。

释放记忆的方法就是传送爱给神性,

神性听到了,并在最恰当的时机,

以最好的方式回应。

你做选择,但不做决定,

决定的是神性。

生命中唯一的选择是清理或不清理。

你的行为不是来自记忆,

就是来自灵感,

如此而已。

如果你清理乾淨了,

那么当灵感来的时候,

你只会採取行动,而不会想太多。

如果你会多加考虑,

那么你就是在把灵感跟某样东西做比较,

而你比较的对象就是记忆。

清除了记忆,

你就没有选择,只剩下灵感,

然后你会不加思索地採取行动。

就是这样子。

「当你从电脑删除某样东西时,它跑到哪儿了?」

「到资源回收筒了。

但它还在电脑裡,只是看不到。

记忆也是这样,

它们还在你们之内,只是不在眼前。

你们要做的是彻底地、永远地删掉这些记忆。」

Q: 为什么要永久删掉我的记忆呢?:「你们可以用两种方式过生活:

用记忆、或是用灵感。

记忆是旧有程式的重演,

灵感则是神性给你的讯息。

你要的是灵感,

而听到神性的讯息与接收灵感的唯一方法

是清除所有的记忆。你唯一要做的就是清理。」

在生命的大部分时间,

我们都让垃圾--也就是记忆---一再重演。

当你展现真我的时候,

你就被准许获取所有完美的、完全的、完整的,

以及对你好的事物。

当你是你的真我时,

你会自动以神性的思想、言语、

行为和行动的方式经历完美。

如果你放任有毒的思想当家做主,

你就会自动以疾病、溷乱、怨恨、沮丧、批判和贫困的方式经历到不完美。

只要你愿意放下那些没用的垃圾,

让自己淨空,

那么灵感会立刻充满你的存在,

你就自由地回家了。

你甚至不需要知道自己已经自由地回家了,因为大多数时候你都不会知道。

当智力被套牢时,

它只会越来越被困住,那就是智力的便秘。点子本身是以灵感的形式出现~

当你来自没有极限的零的状态,

你不需要意念,只要接受,并且行动。

然后奇蹟就会发生。

然而,你可以制止灵感,

那似乎就是自由意志出现的地方。

「我们的选择并不是以一个

有意识、理性的方式产生的。

它们反而像是从无意识裡冒出来,

而当它们终于到达意识表面,

我们才获得所有权。」

与灵感比起来,

意念就像一块残破的布。

只要我一直保持要做某件事的意念,

我就持续与它对抗;

而一旦我臣服于灵感,生命就转化了。

我们人类没有意识到的是,

在我们活着的每一个当下,

我们都持续不断地抗拒生命。

这抗拒使我们持续处于与我们的大我意识分离,

与自由、灵感,以及那最重要

的神圣创造者本身分离的状态。

简单地说,

我们是漫无目的徘徊在心智沙漠裡的流浪者。

抗拒使我们持续处于焦虑状态,

处于灵性、心智、身体、财务和物质的匮乏状态。我们没有觉察到自己处于一个持续抗拒,

而非随顺自然的状态。

我们每经验到一位元的意识,

就同时经验了至少百万位元的无意识,

而这一位元的意识对于拯救我们是于事无补的。

每一个瞬间有一千五百万位元的资讯发生,

但我们的意识只能处理其中的十五位元。

所以我们不可能理解发生在我们生命中的所有元素。

我们必须放下,必须相信。

当灵魂经历到重播问题的记忆时,

轻轻地,或是在脑海裡对这些记忆说:

「我爱你,亲爱的记忆。

我很感激有这个把我和你们全部释放的机会。」

你可以一次又一次、安静地重複说:

「我爱你」。

记忆永远不会休假,除非你辞退它们。

记忆是共有的。

当你在别人身上发现了某样你不喜欢的东西,你自己也有,而你的任务就是清理它。

当你清除乾淨后,它也会离开那个人。

事实上,它最终会离开这个世界。

记忆会阻碍钱的到来。

如果你对金钱是清淨的,

你就会拥有它;

而如果你会接受,宇宙就给予。

阻碍金钱靠近你,

或是不让你看到它的

是一直在播放的记忆。

那要如何才能清淨呢?

......

不断地对着神性说「我爱你」。

当你处于零的时候,

你是没有极限的(也就是零极限) ,

连金钱也会靠近你。

但是当你处于记忆中,

你会阻挡金钱,让它无法靠近。

围绕在金钱旁边的记忆很多,

当你清除了这些记忆,

也帮每个人清除了。

要放下并信任神性,

同时要不断地清理所有

妨碍我们听见神性的思想和经验。

透过这份持续的努力,

我们能清除掉那些野草般的程式,

如此我们才能更自在、更优雅地面对自己的人生。

神性不是门房,你不要求什么东西,

你只是清理。

: 「你如何知道某样东西是记忆或灵感?」「我怎么知道某个事件是来自你自己的心智,还是神性的心智?」修.蓝博士答:

「我也不知道,

所以你才要持续地清除、清除、清除。

零极限全系列共七本书的全部笔记超浓缩

零极限重点笔记 1.所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。 2.如果我想改变任何事,就要从自己的内在做起,而不是外在。 3.我只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉,一旦察觉 到了,我的责任就是立刻开始清理。 4.实行清理这个方法,并不表示立即就会有结果,它的目的也不是为了取得什么结 果,而是为了获得平静。清理不是为了解决某个问题或得到某个特定结果,而是利用零极限的方法持续清理内在小孩不断重播的记忆——这就是根本的清理做法。 5.如果我将自己清理干净了,那么灵感来的时候,我只会采取行动,而不会想太多, 如果我会多加考虑,那么我就是将灵感跟某样东西作比较,而那样东西就是记忆。 6.我必须一直聚焦在“归零”这件事情上,没有记忆没有定式的零。 7.宇宙奖励了我的慷慨,我给出去的,宇宙会加倍偿付给我。 8.有太多人把自己锁死在一个想法上,试图强迫事情按照自己的预期发展,这样做 只会把他们想获得的财富阻挡在外。 9.我见到的每一个人就是我的镜子,我所经历的也会被我共有,而清除这个共有的 定式,我们就都会好起来。 10.零的信号就是“爱”,所以不断的说“我爱你”,会帮助我们调整到那个信号的频 率。 11.对于我的现状,我不能怪罪于任何人或者任何事,我所能做的就是负起责任,也 就是接受它,拥有它,爱它。

12.是我们内在的某些事物才将特定的情境与人群吸引过来的,而且他们就是在模仿 我对待自己的方式来对待我,我如何对待自己,决定他人如何对待自己。 13.我们都把“别人如何看待我”这个问题就变得异常重要,而我们也开始向外寻求 认可,更善于与别人较劲,并且在失控状态下忙着根据外在标准而追求完美。由于自己的快乐是依附在其他人与外在环境的,这就造成我们持续地将力量虚耗。 14.应当让自己就像孩子一般没有任何信念,而后随遇而安,活在当下。 15.开始向自己的内在探寻,并理解自己不再需要瘾头及向外追求额外的东西才能让 自己快乐。一旦我们能够释放掉自己的记忆程序,评断、成见与期待之后,我们就能在对的时间里吸引一段适当的关系。 16.我们无法享受那份不确定感,所以总是倾向于去做那些能够带给我们安全感的 事。 17.当我允许神性来引导我,我就会发现自己在平衡之中,我能在绝佳的时机,得到 绝妙的点子与完美的关系,因为成功的某一部分就是找到适合的团队来支持我。 18.许多时候我们感到疑惑,并且倾向于用人们在物质上所拥有的一切作为自己成功 与否的标准。 19.如果我不能够与自己内在的富有与成功联系上的话,再多的钱也没法让我快乐。 20.成功是与我能否不去理会外在的人事物,坚持做自己并保持快乐与平静有关,我 所寻找的一切都在我自己内在的世界里面。 21.将自己自由释放,并且放手去做自己喜爱的事,我将用更简单的方式吸引成功到 来。 22.千万别把金钱放在第一位,我应该把感恩与爱放在第一位,当我这么做之后,金 钱自然会上门,这是真的。 23.我需要用爱完成我所热爱的事,承担百分之百的责任,并百分之百地全心投入。

广州市2019版语文五年级下册22 手指练习卷D卷

广州市2019版语文五年级下册22 手指练习卷D卷 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 同学们,经过一段时间的学习,你一定长进不少,让我们好好检验一下自己吧! 一、填空题 1 . 按要求写词语。 1、仿写:爱憎(含反义词) ____________________________________________________ 2、仿写:打算盘(动词+词) ____________________________________________________ 3、写出文中形容用力的词语。 ____________________________________________________ 2 . 比一比,组词语。 喝(________)披(________)治(________)哄(________) 渴(________)坡(________)始(________)洪(________) 二、现代文阅读 阅读短文,完成练习。 智者的四句箴(zhēn)言 一位十六岁的少年去拜访年长的智者。 少年问:“我怎样才能变成一个自己愉快,也能带给别人快乐的人呢?” 智者笑着说:“孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经很难得了。很多比你年长的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管怎样跟他们解释,都不可能让他们明白真正重要的道理。我送给你四句话。第一句是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗?”

少年回答说:“是不是说,在我感到痛苦忧伤的时候,就把自己当成别人,这样痛苦自然就减轻了;当我欣喜若狂之时,把自己当成别人,那么心态也会变得平和一些。” 智者微微点头,接着说:“第二句话是,把别人当成自己。” 少年沉思一会儿,说:“这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需要,而且在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助。” 智者两眼发光,继续说着:“第三句话,把别人当成别人。” 少年默默思索着,回答道:“这句话的意思是不是说,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地?” 智者哈哈大笑:“很好,很好,孺子可教!第四句话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,你留着以后慢慢品味吧!”少年说:“这句话的含义,我一时体会不出。但这四句话之间有许多自相矛盾之处,我怎样才能把它们统一起来呢?”智者说:“很简单,用一生的时间和经历。” 少年沉默了很久,然后叩首告别。后来少年变成了中年人,又变成了老年人。在他离开这个世界很久以后,人们还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者,因为他是一个愉快的人;而且也给每一个见过他的人带来了快乐。 3 . 智者的四句箴言分别是什么?请用“~~~~”画出来。 4 . 认真读短文,注意智者神情的变化,再把正确答案的序号写在括号内。 A.智者惊喜B.智者赞同C.智者表示友好D.智者对少年的回答非常满意 (1)“智者笑着说”说明(_____)。 (2)“智者微微点头”说明(_____)。 (3)“智者两眼发光”说明(_____)。 (4)“智者哈哈大笑”说明(_____)。 5 . 少年后来__________。请你也送一句人生箴言给自己或同学:_________________。 6 . 你是怎么理解“把自己当成自己”这句话的?下面的理解有误的一项是() A.凡事都要从自身条件出发,客观、公平地对待自己和别人,是自己的就争取,不是自己的别强求。

零极限精华笔记

零极限 1.根本没有纯粹的外在这种东西,每件事物都同时以思想的形式存在于我的内心之中。 2.问题只是过去记忆的重播,是为了给我们一次机会,让我们重新用爱的眼光去看待这些记忆并根据灵感采取行动。 3.所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。 4.如果我想改变任何事,就要从自己的内在做起,而不是外在。 5.只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉,一旦察觉到了,我的责任就是立刻开始清理。 6.实行清理这个方法,并不表示立即就会有结果,它的目的也不是为了取得什么结果,而是为了获得平静。 7.只要我想改善自己生命终点任何事物——从财务到人际关系,我只需要探求于我的内在就可以了。 8.我必须一直聚焦在“归零”这件事情上,没有记忆没有定式的零。 9.如果我将自己清理干净了,那么灵感来的时候,我只会采取行动,而不会想太多,如果我会多加考虑,那么我就是将灵感跟某样东西作比较,而那样东西就是记忆。 10.宇宙奖励了我的慷慨,我给出去的,宇宙会加倍偿付给我。 11.有太多人把自己锁死在一个想法上,试图强迫事情按照自己的预期发展,这样做只会把他们想获得的财富阻挡在外。

12.我见到的每一个人就是我的镜子,我所经历的也会被我共有,而清除这个共有的定式,我们就都会好起来。 13.零的信号就是“爱”,所以不断的说“我爱你”,会帮助我们调整到那个信号的频率。 零极限之生活篇 1.问题不存在于外在,我的问题只是记忆在潜意识里回放的方式,它就存在于我自己的内在。 2.当我为某件正在发生的事,而与他人起了争执时,这些都与当下时刻无关,因为他就仅仅是我的记忆回放而已。 3.感恩会改变我们的震动频率与能量,当我们同时全心地感谢,我们就立刻会感到平静,并且变成一块吸引美好的磁铁。 4.我们都把“别人如何看待我”这个问题就变得异常重要,而我们也开始向外寻求认可,更善于与别人较劲,并且在失控状态下忙着根据外在标准而追求完美。 5.是我们内在的某些事物才将特定的情境与人群吸引过来的,而且他们就是在模

《零极限》读后感

读《零极限》有感 这是本难懂的书,我翻开书的第一眼就这么认为。书中宣传是来自夏威夷的一种心灵疗法,读起来很难理解,一开始甚至如同嚼蜡,读到没几页我就准备放弃,但是关上书心中总觉遗憾,于是狠了心翻开继续读了下去。直到后来,我深有体会,幸好当时没有错过。 书中一开始就明确的介绍了一种夏威夷古老心法,它提倡释放内心的有害能量,让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量,转化为接收灵感的能量。作者乔·维泰利从初次听闻有一位神秘人物“用一种特殊的方法治疗好了精神病院的所有病人”而兴致大增,也开始了漫长的追寻之路。功夫不负有心人,作者经过一番努力终于结识了这位什么人,而之后不管是邮件来往还是约邀谋面,修·蓝博士这位传说中的神秘人带给所有接触过他的人的震撼都难以言表,一件件神奇的事情、一个个奇迹的诞生、一次次灵性的体验完全融化了作者和所有参与的人们。 “对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!” 依旧是这四句简短的,被所有灵修界的朋友所喜爱的文字。作者称为“荷欧波若波若”大我意识法,一种释放内心有害能量的古老心法。这里不得不提到另外一个理念就是“吸引力法则,大致讲的是:我们向宇宙下一个订单,然后保持正向的思维、情绪,就能吸引来自己想要的东西。这里就会遇到一个问题,就是如何保持正向的思维、情绪,保持正面的能量,来吸引自己真正想要的东西呢?那就需要我们做好三个功课,就是“忏悔”和“感恩”、“宽恕”。

《零极限》的观点是记忆是一切问题的根源;我们不是依照内在神性的灵感行事,就是按照记忆行事;我们不仅要为自己的所思所感所想所行负责,还要为出现在我们生活中的其他人的所思所感所想所行负责,因为我们是自己生命、生活、境遇的创造者,我们遇到的问题都是自己的问题,我们生活中其他人的问题也是我们自己的问题,是因为我们内在有这样的问题,才会吸引来这样的境遇。 我们要向自己的内在神性祈祷,祈祷内在的神帮助我们得到我们自己的宽恕;遇到问题我们要向内寻求,而不是向外寻求解决方案,我们要不断清理自己内心的记忆,达到归0状态,这样才可以解决生活中的问题;遇到问题,反复对自己的内心念:“对不起、我爱你、请原谅、谢谢你”这不只是一句口号,这是教给我们清理办法的咒语!也许你会好奇,何为清理?为什么要清理?清理可以解决一切问题吗? 答案是肯定的。自己周遭的一切都只是潜意识记忆的重播,完全可以用清理归零的方法接收灵性。用书中的意思来说:对于任何的内在和外在的事物,自己都负有百分之百的责任!自己所看到、碰到、遇到和听到的一切,都只是自己内在的映射,就算是自己身体有恙,也是潜意识与您的一种交流方式,自己对于这一切负有百分之百的责任,必须坚信不疑!而要解决这所有的问题,只有一种办法:清理、清理、再清理! 《零极限》说得很有道理,事情到底应该怎么样不是由我们的意识说得算,我们思想中很多只是记忆的累积而已。我们被记忆控制、

《智者的四句箴言》初中小说阅读题及答案

《智者的四句箴言》初中小说阅读题及答案 一位16岁的少年去拜访年长的智者。 少年问:“我怎样才能变成自己愉快、也能带给别人快乐的人呢?” 智者笑着说:“孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了。很多比你年长的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管怎样跟他们解释,都不可能让他们明白真正重要的道理。我送给你四句话。第一句是,把自己当成别人。你能说说这句的含义吗?” 少年回答说:“是不是说,在我感到痛苦忧伤的时候,就把自己当成别人,这样痛苦自然就减轻了;当我欣喜若狂之时,把自己当成别人,那些狂喜也就会变得平和一些?” 智者微微点头,接着说:“第二句话是,把别人当成自己。” 少年沉思一会儿,说:“” 智者两眼发光,继续说着:“第三句话是,把别人当成别人。” 少年默默思索着,回答道:“这句话的意思是不是说,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地?” 智者哈哈大笑:“很好,很好,孺子可教!第四句话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,你留着以后慢慢品味吧!” 少年说:“这句话的含义,我一时体会不出。但这四句话之间有许多矛盾之处,我怎样才能把它们统一起来呢?” 智者话:“很简单,用一生的时间和经历。” 少年沉默了很久,然后叩首告别。 后来少年变成了中年人,又变成了老年人。在他离开这个世界很久以后,人们还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者,因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见过他的人带来了快乐。 1.如果你是这位少年,你如何理解“智者”的第二句话?(2分) 2.作为小说,在情节上应该有开端、发展、高潮、结局。读过本篇小说后,你认为有高潮吗?请简述。(3分) 3.少年后来也成了智者,他的“智”在哪里?用原文中的句子回答。(2分) 4.读这篇小说,总觉得有不少的名人名言在脑海萦绕,你是否也有此感觉?如果有,请写出一句名言来。(要符合小说中的情节)(2分) 5.少年问:“四句话之间有许多自相矛盾之处,我怎样才能把他们统一起来呢?”智者说:“很简单,用一生的时间和经历。”要“用一生的时间和经历”还叫“简单”吗?谈谈你的理解。(2分) 参考答案: 1.“这样是不是就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需要,而且在别人需要的时候给予恰当的帮助?” 2.有。这个高潮就是两人的第四句对话,特别是智者说:“很简单,用一生的时间和经历。” 3.因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见过他的人带来了快乐。 4.略 5.略

[智者的四句箴言的读音]智者的四句箴言励志人生的故事

[智者的四句箴言的读音]智者的四句箴言励志人生的故事 一位十六岁的少年去访问一位年长的智者。 他问:我如何能力变成一个自己愉快、也可能给别人高兴的人呢? 智者笑着望着他说:孩子,在你这个年纪有这样的欲望,已经是很难得了。许多比你年长良多的人,A从他们问的问题自身就能够看出,不论给他们多少说明,都不可能让他们清楚真正主要的情理,就只好让他们那样好了。 少年满怀忠诚地听着,脸上不吐露出涓滴自得之色。 智者接着说:我送给你四句话。第是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗? 少年答复说:是不是说,在我觉得苦楚哀伤的时候,就把自己当成是别人,这样疼痛就天然减轻了;当我悲痛欲绝之时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得温和中正一些? 智者微微拍板,接着说:第二句话,把别人当成自己。 少年寻思一会儿,说:这样就可以真正同情别人的可怜,理解别人的需要,并且在别人须要的时候给予适当的辅助? 智者两眼发光,持续说道:第三句话,把别人当成别人。 少年说:这句话的意思是不是说,要充足地尊敬每个人的独破性,

在任何情况下都不可侵略别人的中心领地? 智者哈哈大笑:很好,很好。孺子可教也!第四句话是,把自己当成本人。这句话懂得起来太难了,留着你当前缓缓咀嚼吧。 少年说:这句话的含意,我是一时领会不出。但这四句话之间就有很多自圆其说之处,我用什么才干把它们同一起来呢? 智者说:很简略,用毕生的时光跟阅历。 少年缄默了很久,而后叩首离别。 后来少年变成了丁壮人,又变成了白叟。再后来在他分开这个世界良久以后,励志故事,人们都还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者,由于他是一个愉快的人,而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。

两篇关于自我清理方法的文章

关于自我清理方法的两篇文章----- (整合了空椅子、零极限、系统排列等方法) 推荐一种自我清理方法 【前言】 内心的自我清理,实质是用爱的语言不断地去接纳自己潜意识的一切,接纳自己的所有想法、信念、情绪,那怕是邪恶的想法、非常负面的情绪。 当我们把它们接纳到一定程度之后,它们自然会被转化。 这个原理也是所有心灵成长的原理,所有的心灵成长都是在通过各种方式不断地接纳自己。 【具体操作】 首先,找一个物体,例如凳子、枕头,代表自己想清理的记忆。 例如,如果自己想清理的是自己的爱情,就用凳子代表“爱情方面的负面记忆”;如果是想清理金钱,那么就用凳子代表“金钱方面的负面记忆”;如果是想清理身体健康,则用凳子代表自己身体的某个部位,或者代表“健康方面的负面记忆”。 接着,对着这个物体念四句话:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。 【注意事项】 1.这样的方法看似简单,但是却比一直对着内心念四句话的效果好得多。 2.这种用凳子代表某某人事物的方法,实际上是结合了系统排列,它的功效在于可以让这件事物的信息附着在这个物品上,这件物品会拥有和被定义事物一样的能量场。 3.很多人不知道怎么直接跟内在小孩沟通,那么当用凳子来代表内在小孩或者内在小孩中的某部分记忆时,对着它说话,就相当于把自己潜意识的这部分记忆给提取出来,自己可以面对面地和内在小孩沟通,这个时候对着它说,效果比想象自己对着内在小孩说的效果更好。 4.这个时候,如果自己能够带有更多感情地对着凳子表达感谢之意,那么效果会更显著。 5.我们的所有的负面记忆和情绪都是人体的自我保护机制。 例如,愤怒、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪,都是为了保护我们免受外界的伤害的,自责情绪是为了激励自己能够做得更好。身体的疾病,是为了提醒我们要好好爱惜身体的。 6.假设自己清理的是恐惧相关的负面记忆,那么可以试着这样对着恐惧说:“对不起,我一直没有接纳你,请原谅我,谢谢你用自己的方式保护着我,我爱你。” 如果是清理自己的身体健康,可以对着自己的身体说:“对不起,我一直没有照顾好你,请原谅我,谢谢你一直以来为我工作,我爱你。” 具体怎么说可以根据具体情况灵活发挥,最重要的是对自己内在的记忆、情绪以及身体表达感恩之情。 7.这些话如果说的时候是非常真心的,那么说一遍往往就有机械念零极限四句话100遍甚至1000遍以上的效果。 8.当自己清理得特别有感觉的时候,可能会突然特别想哭、想吼出来、想打嗝、干呕、放屁、打哈欠

洛必达法则

洛必达法则洛必达法则(L'Hospital法则),是在一定条件下通过分子分母 分别求导再求极限来确定未定式值的方法。 设 (1)当x→a时,函数f(x)及F(x)都趋于零; (2)在点a的去心邻域内,f'(x)及F'(x)都存在且F'(x)≠0; (3)当x→a时lim f'(x)/F'(x)存在(或为无穷大),那么 x→a时 lim f(x)/F(x)=lim f'(x)/F'(x)。 再设 (1)当x→∞时,函数f(x)及F(x)都趋于零; (2)当|x|>N时f'(x)及F'(x)都存在,且F'(x)≠0; (3)当x→∞时lim f'(x)/F'(x)存在(或为无穷大),那么 x→∞时 lim f(x)/F(x)=lim f'(x)/F'(x)。 利用洛必达法则求未定式的极限是微分学中的重点之一,在解题中应注意: ①在着手求极限以前,首先要检查是否满足0/0或∞/∞型未定式,否则滥 用洛必达法则会出错。当不存在时(不包括∞情形),就不能用洛必达法则,这 时称洛必达法则不适用,应从另外途径求极限。比如利用泰勒公式求解。 ②若条件符合,洛必达法则可连续多次使用,直到求出极限为止。 ③洛必达法则是求未定式极限的有效工具,但是如果仅用洛必达法则,往往 计算会十分繁琐,因此一定要与其他方法相结合,比如及时将非零极限的乘积因 子分离出来以简化计算、乘积因子用等价量替换等等. 泰勒公式(Taylor's formula) 泰勒中值定理:若函数f(x)在开区间(a,b)有直到n+1阶的导数,则当 函数在此区间内时,可以展开为一个关于(x-x.)多项式和一个余项的和: f(x)=f(x.)+f'(x.)(x-x.)+f''(x.)/2!*(x-x.)^2,+f'''(x.)/3!*(x-x.)^3+……+f(n)(x.)/n!*(x-x.)^n+Rn 其中Rn=f(n+1)(ξ)/(n+1)!*(x-x.)^(n+1),这里ξ在x和x.之间,该余项 称为拉格朗日型的余项。 (注:f(n)(x.)是f(x.)的n阶导数,不是f(n)与x.的相乘。) 证明我们知道f(x)=f(x.)+f'(x.)(x-x.)+α(根据拉格朗日中值定理导出 的有限增量定理有limΔx→0 f(x.+Δx)-f(x.)=f'(x.)Δx),其中误差α是在limΔx→0 即limx→x.的前提下才趋向于0,所以在近似计算中往往不够精确;于是我们需要一个能够足够精确的且能估计出误差的多项式: P(x)=A0+A1(x-x.)+A2(x-x.)^2+……+An(x-x.)^n 来近似地表示函数f(x)且要写出其误差f(x)-P(x)的具体表达式。设函数 P(x)满足 P(x.)=f(x.),P'(x.)=f'(x.),P''(x.)=f''(x.),……,P(n)(x.)=f(n)(x.),于是 可以依次求出A0、A1、A2、……、An。显然,P(x.)=A0,所以A0=f(x.); P'(x.)=A1,A1=f'(x.);P''(x.)=2!A2,A2=f''(x.)/2!…… P(n)(x.)=n!An,An=f(n)(x.)/n!。至此,多项的各项系数都已求出,得: P(x)=f(x.)+f'(x.)(x-x.)+f''(x.)/2!?(x-x.)^2+……+f(n)(x.)/n!?(x-x.)^n. 接下来就要求误差的具体表达式了。设Rn(x)=f(x)-P(x),于是有 Rn(x.)=f(x.)-P(x.)=0。所以可以得出Rn(x.)=Rn'(x.)=Rn''(x.)=…… =Rn(n)(x.)=0。根据柯西中值定理可得Rn(x)/(x-x.)^(n+1)=(Rn(x)-Rn(x.))

零极限生活篇

内容简介 ◎外在不存在任何东西,就只有你和你的念头。 ◎你是毫无负罪感的百分之百负责的人。 ◎当一扇门关上了,就会有另一扇们自动打开。 ◎在生命中的每一个挑战背后,都蕴藏着光。 ◎只有你能让自己自由,这种力量只能从你自身释放出来。 ◎更多的反对与异议,等同于更多的祝福。 ◎当你改变了,所有的事也都会改变。 ◎平静从你开始。 作者简介 [美] 玛贝尔·卡茨(Mabel Katz) 在国际上,玛贝尔被誉为在远古的“荷欧波诺波诺”问题解决方法领域最为重要的作家。 玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份,帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事,这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。继《最简单的方式》出版之后,玛贝尔很快便拥有了自己的广播和电视节目,并出版了《零极限:生活篇》。现在,她在世界各地举行工作坊研讨会,并广受欢迎。 在过去的12年中,玛贝尔紧密地跟随自己的老师修?蓝博士学习夏威夷疗法。目前,她已成为国际公认的最有权威的夏威夷疗法教师之一,并被誉为在远古的“荷欧波诺波诺”问题解决方法领域最为重要的作家。玛贝尔语言精练、风格独特,学生遍布世界各地,她的书也已被翻译成多国文字在世界各地传播。 目录 推荐序徐苡榛 推荐序阿希卡 推荐序伊贺列卡拉?修?蓝博士 前言 第一章你是完美的 第二章记忆 第三章清除 第四章“谢谢你”的力量 第五章心智不是用来“知道”的 第六章凡事起于一念 第七章再次成为孩子 第八章原谅 第九章期待

第十章放下 第十一章评断 推荐序 你来了,你走了,都很美。 你说话,你沉默,都很真。 我爱你的方式,是让你回到你自己。 这些话是我对自己说的。生命是一段学习爱的历程,每一刻到我们身旁的人,都在为我们提供学习的角色,给予爱或是接受爱,但许多人也在这样的过程中感到无力及受到伤害,因而开始恐惧这个历程,更让自己关起心门不敢再去感受爱。是什么造成了这样的局面,让人与人之间有了道无形的墙。比如,当人们新认识一个朋友时,总是几经衡量与观察后才敢放心大胆地交往。向我咨询的个案经常会和我说,他记不起快乐的时光,或是觉得受到的伤害如此之大,怎么可能再去爱人?我想这些全是记忆的因素! 记忆是一种有意识或是无意识的能量,有个别的记忆也有集体的记忆,如《零极限》那本书中所说,每秒中进入大脑的讯息,有许多是我们没有察觉的,而那些讯息在影响着我们对眼前发生的事的看法及评断,当有了评断就有了对错好坏的分别,而这些也是我们无法敞开心去爱的最重要的原因。 归零真的是很重要的课题,当我们用记忆的框架去看因缘,实在是不公平的,每一个人都是独特的,不同于其他人,每一刻的状态也都在变化,如果我们用以往的经验法则去判断事情的发展,就会让原本的流动路线产生变形,失去它原有的美,这些都是在让我们学习不断归零去看,如果可以把头脑的记忆放下,听从内在真实的声音,在当下找到最自在的位置与身边的人、事、物相处,并用爱的眼光去看,那心中的平静将令人非常喜悦! 我随时提醒自己做这样的练习,既为人,就有人的情感及欲望,这些也是真实的感受,留意感受,学习时时清理,爱发生的一切,信任宇宙的安排都在成就每个人学习爱的历程,我们也在过程中,将自己的能量留在宇宙的量子世界里。若是愈多人能用归零的心去爱,那宇宙的能量将愈趋平静。所以,我真的感受到一个真理,平静要从归零去爱开始。机缘巧合,我曾在上海与本书的作者会面,当时她所呈现的状态,我想也正是这个真理的最佳写照。 徐苡榛 2011年8月16日于上海宇宙心光

古今修身为政四句箴言集16

古今修身为政四句箴言集锦(23) 不贪无媚无谄,不苟无惧公堂,不怒百神和畅,不恼心地清凉。 不自重者取辱,不自畏者招祸,不自满者受益,不自是者博闻。 不为人情所扰,不为亲情所动,不为友情所困,不为感情所囿。 不以成功而喜,不以失败而悲,不以众誉而骄,不以共毁而沮。 不仁之事不为,不义之财不取,不正之风不染,不法之事不干。 不吃过头之饭,不讲过头之话,不走过头之路,不做过头之事。 不可曲人自直,不可恶人自喜,不可愚人自贤,不可瑕人自誓。 不责人之小过,不发人之隐私,不念人之旧恶,不忘人之恩德。 不可以贵轻人,不可以力胜人,不可以嗔伤人,不可以富骄人。 不可乐塞人路,不可喜言人过,不可干务人事,不可背议人非。

不可与人追悔,不可持人长短,不可施人望报,不可教人作恶。 不争元气不伤,不怒百神和畅,不忧心地清凉,不执可圆可方。 不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之。 聪明者戒太察,刚强者戒过暴,正直者戒无防,温良者戒寡断。 诤言要听得进,真言要辨得清,假言要看得透,谄言要识得破。 年尊者恭敬之,有识者师事之,骄傲者逊让之,不及者荐拔之。 人谦逊我敬之,人识广我师之,人诚信我亲之,人坦率我近之。 容人者成其道,抑人者损其德,爱人者得人望,害人者失人心。 毋嫉善而慕恶,毋幸灾而乐祸,毋口是而心非,毋欺愚而饰智。 以默者观其行,以语者观其辞,以出者观其治,以处者观其学。

恭而无礼则劳,慎而无礼则葸,勇而无礼则乱,直而无礼则绞。 事君不敢不忠,朋友不敢不信,临下不敢不敬,向善不敢不勤。 沉默胜似黄金,沉默意味深刻,沉默少惹是非,沉默应对一切。 闻言易悟曰聪,睹事易辨曰明,敢为不惧曰勇,强力不屈曰健。 长莫长于博谋,安莫安于忍辱,乐莫乐于好善,吉莫吉于知足。 怠则一切苟且,忽则一切昏忘,惰则一切疏懒,慢则一切延迟。 忠信所以销伪,威重所以矫轻,孝弟所以去骄,学习所以警惰。 一日之计种蕉,一岁之计种竹,十年之计种柳,百年之计种松。 锐锋产于纯石,明火炽于暗木,贵珠出于贱蚌,美玉出于丑璞。 心小而禁于微,志大而无不怀,智圆而无不知,行方而有不为。 欢喜时要检点,恼怒时要检点,怠惰时要检点,放肆时要检点。

零极限各种清理方法

零极限各种清理方法 一、听觉清理: ①就是那人人都会来两句的-----“对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你”,可以对任何人任何事进行清理,号称万能清理法,而这其中尤以代表放下的-----谢谢你,和代表感恩的-----我爱你,功能与效果最强。 ②冰蓝ice blue,这个工具很优秀,效果很好,清理你生理和心理上的创伤,那么当你沮丧不安受伤,感到委屈时,就冰一冰吧。另外当沮丧不安、压力大或身体受伤时,不断的在心理说出这个字,可帮助消除痛苦,让自己平静下来。 ③开灯light swich,象征关掉程式,打开光明。在回应别人说话前,先默念一下,开灯,开灯,大多数的情况,可以说出对方真正需要听到的话。 ④捕蝇纸flypaper,清理与你关系比较密切的人,比如恋人,朋友,亲人,中国的人际关系较老外的要复杂的多,所以平时多捕捕吧,在你吵架打架发怒时,就用这招吧。在心理默念这个字。 ⑤露珠(dewdrop),難過或恐懼某一件事時,反覆的默誦這個字。 二、视觉清理: ①就是那个ceeport的贴图了,看着就可以清了,看时,最好心里默念四句真言,加强效果,心中平衡。 ②冰蓝的图片了,就是那座冰山,也是看的,看时,默念冰蓝就ok了。 三、味觉清理: ①那就是你平时喝的白开水或者外面太阳晒成的蓝色阳光水了,你可以在里面加以些柠檬汁啊,因为夏威夷很热的,有大大的太阳,而柠檬就是太阳,水喝完了,你也就被太阳清理掉了。 ②引诱你口水直流你的草霉和蓝霉,味道真好,可以清爽一整天了,当你厌食,食欲不振,头脑发热,嘴唇发干,那就大吃几颗吧。 ③巧克力,好美味的,尤其是上面带草霉蓝霉的那种,会让你开心二十四个小时的,用法同上。还有一点就是饭前饭后半小时之内不能吃。 四、触觉清理: ①橡皮擦(eraser tool),用鉛筆尾部的橡皮擦來清理。用這塊橡皮去敲擊你想要清理的東西。如果對身體的哪一個部位不滿意,例如大腿,就常常用橡皮去輕敲它,並對大腿說,對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。 ②找个银杏叶(特别提醒,是银杏的枯叶),左手大姆指和食指轻轻捏着,心中默念四句真言,可清理一些关于心肝脾肺胃等内里器官方面的疾病。 Ceeport的意思:Clean, Erase, Erase, as you return to the Port. C-清理E-消除E-消除Port-港口(回归零的状态) 也就是指「当心中的记忆被消除净空时,就能拨云见日,回到自己探求的港口」

智者关于“自己与别人”的四句箴言

智者关于“自己与别人”的四句箴言 一位少年去拜访一位年长的智者。他问:我如何才能变成一个自己愉快,也能够给别人愉快的人。 智者笑着望着他说:孩子,我送你四句话。第一句话是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗?少年回答说:是不是说,在我感到痛苦忧伤的时候,就把自己当成别人,这样痛苦就自然减轻了;当我欣喜若狂之时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得平和中正一些?智者微微点头,接着说,第二句话把别人当成自己。 少年沉思一会儿,说:这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需求,并且在别人需要的时候给予恰当的帮助? 智者两眼发光,继续说道:第三句话,把别人当成别人。 少年说:这句话的意思是不是说,要充分地尊重每个人的独立性,在任何情况下都不可侵犯他人的核心领地? 智者哈哈大笑:很好,很好。儒子可教也!第四话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,留着你以后慢慢品味吧。少年说:我这句话的含义,我是一时体会不出。但这句话之间有许多自相矛盾之处,我用什么才能把它们统一起来呢? 智者说:很简单,用一生的时间和经历。少年沉默了很久,然后叩首告别。 后来少年变成了壮年人,又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后,人们还时时提起他的名字。人们都说他是位智者。因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见到过他的人带来了愉快! 智者回答了四句话,细心的人请慢慢体味:1、把自己当成别人;2、把别人当成自己;3、把别人当成别人;4、把自己当成自己。 我们可以这样理解:1、在感到痛苦的时候,把自己当成别人,这样痛苦自然减轻了;当欣喜若狂时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得平静;2、可以真正同情别人的不幸,理解别人的需求,而且在别人需要的时候给与恰当的帮助; 3、要充分的尊重每个人的独立性,在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地; 4、需要自己慢慢品味。 四句话之间相互矛盾,若要真正明白需要用一生的时间和经历。 这四句话应该是修身养性的四个阶段:1、学会站在别人的角度看待自己(走出自己);2、以看待自己的眼光看待别人(以己推人);3、尊重他人(人格独立); 4、重视自己(人格自主)。

故事情绪

心海扬帆 智者的四句箴言 一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者。 少年:我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢? 智者:孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了。很多比你年长很多的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管给他们多少解释,都不可能让他们明白真正重要的道理。就只好让他们那样好了。我送给你四句话。第一句话是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗? 少年:是不是说,在我感到痛苦忧伤的时候,就把自己当成是别人,这样痛苦就自然减轻了;当我欣喜若狂之时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得平和中正一些? 智者:第二句话,把别人当成自己。 少年:这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需求,在别人需要的时候给予恰当的帮助? 智者:第三句话,把别人当成别人。 少年:意思是不是说,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地? 智者:很好,很好。儒子可教也!第四句话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,留着你以后慢慢品味吧。 少年:这句话的含义,我是一时体会不出。但这四句话之间就有许多自相矛盾之处,我用什么才能把它们统一起来呢? 智者:很简单,用一生的时间和经历。 少年沉默了很久,然后叩首告别。 后来少年变成了壮年人,又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后,人们都还时时提到他。人们都说他是一位智者,因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。 心海绿岛 如何把压力变为动力 1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”,百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行,然后设置轻重缓急的级别,放下那些不重要的。 2、请记住:超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限,来认识、接受你自己的“有限”,并且在达到你的限度之前停下来。 3、伴随压力而来的有被压抑的感觉,找你信赖的朋友或者心理辅导来诉说你的感受,直接减轻你压抑的感觉,这有益于你客观、冷静地思考和计划。 4、放弃改变你不能改变的环境。正像一个爸爸告诉他那急躁年少的儿子:“除非你意识到并接受生活的残酷,问题才会变得简单”。学会适应和在斗争之上生活,才会使我们成长成熟。 5、如果你对某人怀有怨恨,应即时解决造成问题的分歧,“生气不可到日落”。 6、用一些时间来休息和娱乐。 7、注意你的饮食习惯。当我们在压力之下时,我们常趋向于过量饮食,尤其是一些只会使压力增加的、无利于营养的食物。均衡地摄取蛋白质、维他命、植物纤维,有利于排除白糖、咖啡因、多余的脂肪、酒精和烟碱,这是减轻压力所必须的。 8、确保参加一些体育锻炼,这能使你更健康,并且有利于消耗掉引发压力和焦虑的多余的肾上腺素。

纯粹零极限:关于蓝色太阳水原理

修蓝博士在归零状态中,得到启示,推荐了蓝色太阳水,作为一种非常方便的用法,助成清理修行。 也有许多零友使用后,确实感到效果很不错。 蓝色太阳水,可以说,在使用过程中,并没有要求我们使用四句真言,或者放下手头的事,使用“爱与感恩”这样的信念去时刻影响水,但它确实就有效了。 不知有没有喜欢思考的朋友,想去了解一下其中的缘由。 如果去试图去深入体味其中的缘由,能更加有助于零极限清理中“忏悔感恩心”这个根本理念的树立。 佛法无尽藏,世出世间法皆悉含摄。我怀着汇通零极限与佛法的虔敬信念,尝试从佛法的理念,去解析一下蓝色太阳水,这一特殊符号的信息。 记得藏传密宗佛教里,对于五方佛的观想是很有特色的。别有传承,自成体系。 藏密宗师依照大乘法义,在对诸佛圣像的勾勒上,采用了许多象征符号的形象化设定,以此隐喻深邃的佛法义理。 其中,东方佛,选择了阿閦佛作为观想本尊,其色为蓝。阿閦佛,因其菩提心坚定不动如山,故名为“不动”,无有嗔恚,在此表法为不动性智。唐卡中,一切画面设定均有深刻指导意义,绝无多余之笔。于是,我们从中也可以得到启示,蓝色光明,与降伏嗔怒,能解怖畏斗

争,得真正欢喜心有关。 太阳光是制作太阳水的另一大要素。 太阳与我们娑婆界的众生,是有深厚缘分的。若无此因缘,则无法日夜相伴。 是何因缘? 很巧,在阐述大乘不二法门的《维摩诘经》中,有这样一段对答,揭示了这个因缘: 维摩诘语舍利弗:“于意云何?日光出时与冥合乎?” 答言:“不也。日光出时,则无众冥。” 维摩诘言:“夫日何故行阎浮提?” 答曰:“欲以明照,为之除冥。” 太阳之所以周照四方,是为了给众生提供光明,消除冥暗。 在此,取其明照之意象,借助阳光,来参与消除我们黑暗的这个过程。尤其是针对恐惧的心态。 接下来便是水。 《无量寿经》说,“清净如水,洗诸尘垢。” 那么,水便可以用来象征清净洗涤这一过程的法义。 因其至柔,故而可以转化刚强斗争,能渗透其中,最终漂去污浊。

心灵畅销书《零极限》的秘密

心灵畅销书《零极限》 世上最奇特的治疗家——美国夏威夷的一位医师 ?美国夏威夷有一位治疗家,他治疗了一整个牢房里的精神病患者,却不必见其中任何一个患者。 ?这位心理学家先研究囚犯的病历,然后在心中“静观自己是如何‘创造’了这位病患的病情”。当他改善自己时,病患也同时被改善。 ?怎么能藉“治疗自己”方式来“治疗别人”呢? ?我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”应负起责任,而不是替别人的作为负责。这位夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。 ?我最想问的问题是:“你对自己做了什么事,导致这些病患改变?” Len医师告诉我,他从未见过病患。他拥有一个办公室,并且检阅患者的病历。当他阅读那些病历时,他会反思治疗自己。当他治疗自己时,病患开始被治愈。

?“我只是治疗自己‘创造’了他们的那一部分,” Len医师解释说,对你的生活“完全负责”意味着: 任何出现在你生命当中的人、事、物——只因为出现在你的生命中——就是你的责任。 ?对于我所说或所做的事负责,是一回事。对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责,完全是另一回事。 ?然而,事实是:任何你所见、所听、所品尝、所接触,或以任何方式经验的,都是你的责任,因为它出现在你的生命中。每当你想要改善你生命中的任何事情,只有一个地方需要检视:你的内心。 ?——摘自《零极限》一书 《零极限》妙语摘录 往外看的人,做着梦;往内看的人,醒着。——荣格 每人都把自己视野的极限,当作世界的极限。——叔本华 1.忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。通过感恩与忏悔与其内在神性相连,学会在每一时刻清理自身思想、言语和行为里的错误,将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量。 2.健康是完美的平衡状态,是身体的能量系统运作流畅的结果。每一个拥有健康的人不仅拥有强壮的体魄,还要有一颗纯净的心。 3. 身体与心灵有密切的关系,身体受心灵的指导,需要心灵的协作,需要心灵正向思维、积极的暗示,需要净化的心灵,当我们改变自己的内在时,外部世界也就发生了意想不到的变化。 4.疾病、疼痛给我们的信息是:我们应净化自己的身心系统,放下不需要的一切。生病是身体的呐喊,它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化,需要我们更多地了解自己、倾听自己。 5.宇宙起始于空无的镜像投射。零极限就是回到零的状态,在这个状态中,什么都不存在,但什么都有可能。 6.物质宇宙是我思想的现实呈现。负面的思想或者说错误会导致人们内在的失衡与病痛。如果我的思想“致癌”,那它就会创造“致癌”的物质实相。如果我的思想是完美的,它就会创造满溢着爱的物质实相。 7.物质宇宙经我而生,所以我对物质宇宙现在的样子负有百分之百的责任。“致癌”的思想

古今修身为政四句箴言集18

古今修身为政四句箴言集锦(25) 富莫富于常知足,贵莫贵于不求人,贱莫贱于没骨气,贫莫贫于无才能。 言语知节少愆尤,举动知节少悔吝,玩乐知节少祸害,饮食知节少疾病。 胆欲大见义勇为,心欲小文理密察,智欲圆应物无滞,行欲方截然有执。 贫莫贫于无学问,孤莫孤于无朋友,愚莫愚于无见识,贱莫贱于无操守。 不能有弄权之心,不能有俗人之意,不能有居功之态,不能有淫威之举。 忍欲则不屈于物,忍剧则不扰于事,忍挠则不屈于势,忍穷,则不苟于进。 失意事治之以忍,顺心事处之以淡,荣宠事置之以让,怨恨事安之以退。 毒智者莫甚于酒,留事者莫甚于乐,毁廉者莫甚于色,摧刚者反己于弱。 爱人者人必爱之,利人者人必利之,恶人者人必恶之,害人者人必害之。 好色者恕人之淫,好货者恕人之贪,好饮者恕人之醉,好逸者恕人之惰。

一丝一粒不多取,一针一线不多占,一厘一毫不多贪,一生一世心自宽。 德才兼备为圣人,德才全无为愚人,德胜于才为君子,才胜于德为小人。 清雅环境无烦恼,清心寡欲杂念消,清白无私品自高,清福享尽乐逍遥。 传家二字耕与读,防家二字盗与奸,倾家二字淫与赌,守家二字勤与俭。 待人要和中有介,处世要方中有圆,行事要精中有果,认理要正中有道。 说人者人恒说之,耍人者人恒耍之,整人者人恒整之, 害人者人恒害之。 学人者人恒学之,助人者人恒助之,敬人者人恒敬之, 爱人者人恒爱之。 对绿竹得其虚心,对黄华得其晚节,对松柏得其本性,对芝兰得其幽芳。 言贵切而不贵讦,议贵尽而不贵争,迹贵明而不贵暴,名贵与而不贵取。 食和羮以平其气,听和声以平其志,纳和言以平其政,履和行以平其德。 喜乐者凡事无愁,刚强者凡事无难,谦虚者凡事和睦,宽容者凡事平安。

提升复原力疗愈成长课Day 19 课程 :清理潜意识记忆和业力的干扰 空观疗愈法

今天我们要分享的是一个来自夏威夷的神奇疗法,就是零极限,它的原名是hoopo nopono。简单的说,有一位修蓝博士,他被派驻在夏威夷,有一个专门关有重刑犯。同时这些重刑犯所谓的这种杀人、放火、抢劫,同时又有精神病的这些囚犯的监狱里面。之前囚犯的监狱气氛非常的肃杀,据里面的工作人员形容,他们在里面工作的时候常常觉得不舒服,常常需要请假。因为在里面的犯人光从他们身边走过去,你就会觉得非常的不舒服。然后整个病院你看充满了疯子跟杀人犯,看起来是非常可怕的地方,可是修蓝博士进入了这一家监狱,然后当了里面的心理总医师之后。结果大概约一年半左右的时间就见效了,三年之后,这个监狱里面的百分之七八成的这些暴力犯跟囚犯竟然得到大幅的改善,甚至很多人都可以去从事这种自愿的一些园艺等等的工作,而不是以前经常有的这些暴力冲突。他到底是怎么做到的呢? 这一篇报道就这样子在网络世界传开了,后来形成了这样的一个书,同时把这样子的心法然后广传于世界,甚至在美国还被喻之为是某一种心想事成的终极心法,他用的方法到底是什么呢?修蓝博士说他并没有像以往的心理医师非常频繁的或者是大量的跟病人接触,就说一直大家都知道心理医师跟患者或者是个案商谈的时候都是一对一的约谈,然后访谈他们的来龙去脉,过去发生了什么事,心里是怎么想的。反而修蓝博士花了很多的时间,每天其实看着这些患者的就是这些囚犯的病历表,然后常常在心里面默念跟复诵四句话:对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你。 对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你。咋听之下很像那种礼貌运动,请常常说请谢谢你,然后对不起。但是它的背后却有一个非常深的一个哲学以及疗愈的思想架构在里面。 大家可以看一下所附的图片的这个第一张都会看到一个像金字塔般的三角形,然后把金字塔分成三段,然后依序从上方数到下方,尖端的三角是超意识,然后中断的部分是我们的意识,然后最下方是我们的潜意识。

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