享受慢生活

（一）为何倡导慢生活?

"时间就是生命,效率就是金钱"。富兰克林的这句名言，曾经在20世纪晚期从深圳席卷全国，创造了“深圳速度”。

人们来也匆匆，去也匆匆。快节奏，高压力。

忙着工作，忙着赚钱；劳劳碌碌，疲于奔命。

速度至上，胎教要早，启蒙要早，成名要早；

快速致富，快速入门，快速记忆，英语速成，电脑速成......

人们终日行色匆匆。作为社会中流砥柱的青年一代，爱情第一(A)，事业第一(A)，家庭第一（A)，3A族，拼命奔波，承担者高房租、高生活成本、高医疗费用。拼搏数载，小有成就，但却已失去了健康为代价；虽然赚了点钱，却有不觉见幸福。于是，痛切地醒悟到，早已风靡国外的‘慢生活运动’，应该是合理的。感觉到“平平淡淡从从容容才是真”。

那么，为甚麽要倡导‘慢生活’呢？

1. 寻求平衡：

世界著名慢生活专家卡尔。霍曼说“慢生活不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是让人们在生活中寻找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。现在的问题是节奏太快，所以才要学着放慢脚步，让自己不至于太辛苦。这样，才能在工作和

生活之间找到平衡的支点“。就是说，工作要好好干，事业要奋斗；然而，也要充分休闲，从容享受生活。两者达到动态平衡。

2.健康第一：

长期高压力、快节奏的生活，使人的大脑皮层长期处于过度紧张状态，大脑皮层功能障碍，人就会紧张、焦虑、激动、抑郁、失眠、多梦、记忆减退、疲惫不堪、学习和工作效率降低。出现亚健康状况，或‘快节奏综合症’。长期紧张，人体产生大量肾上腺素和生上线皮质激素，是心跳加快，血压增高，心肌耗氧量增加，增加心脏负担，影响冠脉循环，容易诱发冠心病发作，甚至导致猝死。长期的紧张与焦虑，也容易引起癌症的发生与发展。提倡慢生活，就是要有意地放慢生活节奏，避免紧张，防止上述病症的发生。

3. 享受生活：

生活是美好的，“一花一世界，一叶一菩提”；但是，如果来也匆匆，去也匆匆，就容易失去享受美好生活的机会，使之从你身边悄悄溜过。与美好生活失之交臂。只有放慢脚步，放松心身，在闲适、优雅的状态下，才能充分品味美好的生活。闲适，优雅，愉悦，是享受慢生活的一种理想境界。

4. 延长寿命：

静态养生学家认为，人生下来，其能量是一个常数，消耗得越快，寿命越短；消耗的越慢，则寿命越长。乌龟多静少动，所以长寿；老鼠疲于奔命，因而短命。这样看，慢节奏的生活，应

当有利于长寿。岁月悠悠，犹如长江东流水。如果你天天处在快节奏、高压力的生活中，仿佛拼搏在上游的激流险滩之中，光阴如白马过隙，稍纵即逝。如果你以宁静的心境，安详的态度，慢慢品味生活，就犹如航行在舒缓的下游，悠悠长河，片片白帆，巍巍青山，郁郁丛林，伴着悠扬的号子，尽揽入你广阔的胸怀，使你饱览旅途的美景。显然，延长了你有质量的寿命。

下面一则寓言，或许能给我们一些有益的启示：

一只小老鼠在拼命奔跑，乌鸦见了，说;“小老鼠，你干嘛跑的那么急？歇歇脚吧”。

“我不能歇；我要急着看看这条路的尽头是啥模样？”，小老鼠回答说。

乌龟见了，问道：“你干嘛跑这麽急？来晒晒太阳吧”。

“不行。我要急着跑到这条路的尽头，看看究竟是啥模样？”老鼠回答。

一路上，小老鼠拼命奔跑，从来不敢停歇，直到有一天它终于跑到了尽头，碰到了一棵大树桩，停了下来。“原来路的尽头就是一棵树桩啊！真没劲！”小老鼠叹息道。“早知这样，好好欣赏欣赏沿途的风景，该是多美好啊……”

小老鼠后悔了。这时，它已经老得再也跑不动，甚至连眼皮都太不起来了。垂垂老矣！想来碌碌一生，只顾奔跑，却无暇享受生活，真是追悔莫及！

（二）回眸慢生活运动

1986年，意大利人卡洛.佩特里尼（Carlo Petrini ）发起并推行了“慢食运动”（Slow Food Movement）。当记者、美食评论家Carlo Petrini看到几十名学生在广场大吃快餐汉堡的场面，极为震惊。当他得知有人要在著名的西班牙广场开一家麦当劳快餐店时，为了捍卫意大利的美食文化，他组织人们聚集到西班牙广场，端着盛着传统意大利面的碗，进行抗议，成功阻止了麦当劳快餐店的开张。1989年，他正式成立了“国际慢餐协会”，号召人们慢慢进餐，细细品味美食，拉开了慢生活运动的帷幕。此后，“慢食运动”的风潮，从欧洲开始，迅速风靡全球。"慢食运动”最初是针对“快餐”而言，让人们放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，仔细领略饮食的美味，认真享受美味的全过程。而后，针对快节奏、高压力的现实生活状态，逐渐演变为一种放慢各种生活节奏的“慢生活运动”。慢慢吃、慢慢走、慢慢看、慢慢游、慢慢去爱、慢读、慢写、慢运动、慢慢享受生活......

德国著名的时间专家塞维特说：“慢生活与其说是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。在快节奏、高压力的生活状态下，困扰人们的问题是，如何寻找一种更健康的生活方式。”于是，慢生活运动便应运而生了。直到慢餐运动诞生20周年之际，慢生活运动在世界范围内掀起了一个高潮，越来越多的人加入到慢生活运动中来了。62岁的意大利人貢蒂贾尼及其同伴，于2009年3月9日来到了以快节奏著称的日本。一是为了宣传他所创立的第三个“世界慢生活日”；他之所以把“世界慢生活日”选在星期

一，是认为，每星期一是人们最忙碌的日子，这一天慢生活就显得更有意义。这一天，他们在日本东京街头，看到那位行人步履匆匆，就给他开出一张“超速罚单”，以示惩戒。

“时间就是金钱，效率就是生命”。这一响亮的口号，从改革开放初期的深圳，迅速响彻大江南北。爱国热情被强烈激发起来的民众，精神振奋，奋发图强，抢时间，争效益，创造了财富，增强了国力，显然，这是十分值得肯定的巨大成效。在今天谈论“慢生活”的时候，如果有谁否定那些伟大成就，那就大错特错了。记得数十年前，一次全国心血管病学术会议上，一位学者做了《A 型性格和冠心病的关系》的学术报告，，结果讨论时，发生了热烈的争论。一位知名专家激动地站起来说：“A型性格的人争强好胜，勇于拼搏，不甘落后。他们是社会的精英。正是这部分精英，领导我们去创建伟大的事业，你想把它们的棱角都抹磨掉，那么，我们的事业还有希望吗？！”。我想，任何事物都是遵循唯物辩证法的，必须看到事物正反两个方面，。这样，才能取其所长，补其所短。取得一个合理的平衡支点。正如走路，路平时赏景，路险时看路。《太和篇》说：“有像斯有对，对必反其为；有反斯有仇，仇必和而解“。矛盾对立的双方，必以统一、和谐而告终。在为事业而奋斗与为提高生活质量而休闲之间，必能寻找到一个平衡、和谐的支点。

作为社会中流砥柱的年轻一代，他们大都生于1970~1985年，是当今社会的主流群体。他们正处于拼搏与奋斗之中，对未

来充满美好的憧憬与期待。爱情第一(A)。家庭第一(A)，事业第一(A)，构成了3A族。他们在奋力拼搏的同时，也承担者高房租、高生活成本、高子女教育费用、高医疗费用。“上有老，下有小，夹在中间受不了”。国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代"；71.1%的人认为自己”精神高度紧张，压力大“。八成3A族，出现失眠、疲惫、焦虑、抑郁等亚健康和神经官能症；换有一部分人出现高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、脑动脉硬化等现代生活方式病。虽然积累了些财富，但是失去了健康，生活得很疲累，并不开心，更不觉得幸福。回眸反思，才醒悟到，一位美国教授写下的人生公式：1000000，健康是1，事业、财富、名誉、地位、家庭、爱情等等，不过都是1后面的0而已。于是，要在事业与休闲之间找到一个平衡的支点。尽管我国大部分人喊不具备”慢生活"的实质性物质条件，在大城市中却却有不少白领，却已经自觉加入到“慢生活运动”中去了。比如今日报刊载,不少广州3A族，已经汇入”慢生活运动”的洪流。

慢，是人们幸福生活的必需；慢，是近20余年来国内外有识之士努力追求的一种人生至高境界。

（三）生活10慢

由“来也匆匆，去也匆匆”，到从从容容，放慢生活节奏，不只是时间物理空间的延长，而是内心生态的升华。使人们有充裕的时间细细地品味生活的美好。品味品味，细品而后才能知味。没有充裕的时间，没有淡如镜湖的从容心态，你怎麽能品味生活

呢？再精致的食物，你狼吞虎咽，囫囵吞枣，恐怕尝不出它的滋味；只有一口一口细细品味，才能品出它脍炙人口的美味。在悠扬的乐曲，如果你不能静下心来仔细欣赏，它只不过是一串串枯燥的音符。再美丽的风景，如果你并无雅兴观看，那不过只是穷山恶水罢了。没有宽广从容的心态，你又怎么能“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；去留无意，满贯天外云卷云舒”呢？！所以，慢，是品味和享受生活的基础；而静下心来，又是慢生活的基础。

1. 慢吃：

慢生活是从反对快餐，提倡慢餐开始的。营养学家主张，食物要慢慢品尝，让食趣多在舌尖停留。早餐要吃15~20分钟；午、晚餐需吃半小时。老年人一口饭菜要咀嚼25~50次，每顿饭要吃半小时以上。这样才能充分兴奋食物中樞，品到滋味；另外，多咀嚼，能破坏食物中一些致癌物质。即使是最简单的食物，只要你用心去体味，也会品出无限的韵味。国民党元老于右任是著名的美食家。他说：“每得一样美食，便觉生命更圆满一分”。又说：“细嚼慢咽是老生常谈，但我换是要谈，因为西嚼慢咽对养生太重要了。自古就为医家和养生家所倡导的好习惯”。

2.慢动：

缓慢、低能量的有氧运动，是科学的健身方法，最有益于养生保健。如：太极拳、八段锦、瑜伽、步行、慢跑、游泳、自行车、体操、跳舞等。不求速度，但要精彩。这些缓慢的运动，能使人从紧张中解脱出来，放松身心，得到锻炼。W.H.O推荐步

行.实际上,早在唐代,伟大的医药学家、养生保健学家孙思邈，以自己的养生实践，在人们平均寿命只有30岁左右的年代，就活了101岁。他说：“养生与近年来W.H.O的提法,真是不谋而合。之道，常欲小劳，切勿大疲”。又进一步解释说：“行走，乃小劳也”。漫步细雨中，意境美妙，更有益于健康。

3.慢工：

俗话说“慢工出细活，慢火煲靓汤”。只有慢下来，才可能精雕细琢。慢工作，是以气定神闲的姿态，海纳百川的胸怀，进行慎密的思考，之后进行稳健的进击，稳扎稳打，然后会见到成熟的绽放，最后，得到的是金光灿灿的硕果。急功近利，匆匆忙忙，往往乱了方寸，迷失方向；急于收获成果，尝到的常常是苦涩。精工细作，会得到精致的产品。

4.慢玩：

劳碌的工作之后，选择休闲，是为了从繁杂的工作中解脱出来，使心神得到彻底放松，浮躁的情绪得到沉淀与淡化。既然是休闲，就要从容舒缓地进行，何须匆匆忙忙？有人提出了10种满休闲：钓鱼，骑马，绘画，跳舞，出海，击剑，登山，耕田，打高尔夫球，打太极拳。

5.慢睡：

月夜星空，绿茵草坪。缓缓起舞，打一段太极拳；热水泡脚，或温水沐浴；床上从容做周身按摩，然后慢慢入睡。定然是彻夜长眠。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟；夜来风雨声，花落知多少？”。

一觉醒来，精神倍增。别让别人打扰你的美梦。体味缓慢睡眠的妙处。

6.慢游：

既然要休闲旅游，就不要匆匆忙忙。游山玩水，须认真看，仔细赏，好好听，慢慢游。山水之趣，文化之情，须细品方知。

7.慢听：

轻音乐，是柔抚心灵的和风细雨。轻音乐，以其舒缓`轻柔`优美的旋律，影响着人们的情绪。使欣赏者心情愉悦，心境和谐。这是因为，这种轻柔的旋律，使大脑皮层产生大量a波，促使脑内分泌大量内啡肽，致使紧张`急烈的心境平静下来，心态趋于平衡，心身便会松弛下来。众所周知，紧张乃百病之源，心身平衡可永葆青春。其次，人体活动对轻音乐的不同节奏有明显的跟随作用，这种感染力会使人的心情进一步安静下来。此外，轻音乐以其特有的声压`频律等物理作用，直接作用于心`脑`五官等人体器官，产生共振和谐，调节人体的生理功能，增强免疫功能，提高机体的抗病能力。自然放松，可以消除正常人和病人的某些精神障碍。再者，一些公司常在上班时间播放轻音乐，听着轻音乐，在和谐的气氛中，能提高工作效率。

8.慢读：

慢吟诗，缓诵词，细细品味文章。精吟细酌，方能领会精神，探索意境，尽得其音韵之美。纵然是科技论文，精读，慢领会，才能尽一要义。

9.慢处：

与人相处，要有点“柔道”精神，以舒缓、宽厚与人相处，处处与人为善。体谅与理解同事；善待下属；尊重上司。慢下来一人独处，自由一番情趣。不信，读读清代著名文人王世正写过一首《题秋江独钓图》的诗：“一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩；一曲高歌一樽酒，，一人独钓一江秋”。独处的潇洒意境，跃然纸上。

10.慢爱：

爱情是甜蜜的，爱情是温馨的，爱情是浪漫的，爱情是幸福的。谈情说爱犹如煲汤，小火慢炖，时间越长，味道越醇，煲汤越靓。放慢爱情的全过程，慢慢品味，回味无穷，幸福终生。

关于慢生活的演讲稿

关于慢生活的演讲稿首先呢，我问大家一个问题。“你们认为阻碍成功，现在最可怕的拦路虎是什么呢？” 我今天要演讲的题目是：掌握自己的人生。拖延症之所以在最近成为时髦词儿，跟人类生存状态的改变有很大的关系。试想上溯到我们八辈儿祖宗那儿，他老人家的日常生活很可能如下安排：天亮起床，早饭，种地，午饭，种地，晚饭，愣神儿，天一黑就睡觉了。这种农业社会的主流生活模式简朴自然。人们不必为水电煤气手机上网之缴费发愁，不必为电脑杀毒重装特意找人上门服务，几个月洗次澡，更完全没有洗车瑜伽接送孩子上下学这类琐事儿。这正是如今提倡的所谓“慢生活”，想必大多数时候，拖延都不是一个问题。只是到了现代社会，社会化分工与竞争加剧，随性自然倒成了一种病症。乃至于“慵懒”成了一个奢侈的名词儿。于是科学工作者开始关注“拖延症”的起因，并发现拖延与注意力涣散有着千丝万缕的联系。其实这一点并不新鲜，因为拖延与注意力涣散自古有之，下面看看拖延或者注意力障碍是怎么影响达芬奇的。李奥纳多·达·芬奇是最多被作为拖延症患者提及的伟人。这位天才是史上最极品的博学者，同时涉足建筑、解剖、艺术、工程、数学等多个领域。他一生写了大量笔记。据估算，传世的6000多页手稿只是全部的三分之一。在这些笔记里面，达芬奇成为西方第一个人形机器人的设计者，第一个绘制宫中胎儿和阑尾构造的人，绘画创

作方案更是不计其数。这个事实侧面反映了达·芬奇的一生中注意力是相当分散的。也是由于这种分散，使之不能把精力完全花费在具体的目标上。于是，由于追求完美和不断有新的灵感到来，众所周知的蒙娜丽莎画了四年，最后的晚餐画了三年，并且都严重影响了客户关系。最终达芬奇传世画作不超过20幅，并且其中有五六幅到他去世还压在手里没能交付。直到他去世200年后，有关绘画的手稿才被后人成书，而更多科学方面的实践至今仍隐藏在那些草稿图中，成为天才的遗憾。达·芬奇本人亦为此苦恼，在一则笔记中他写道："Dimmi,dimmisemaifufattocosaalcuna."（告诉我，告诉我，有哪样事情到底是完成了的？）这种挫败感，与我们当今饱受拖延困扰的后世人类所体验到的别无二致。年轻人最容易染上的可怕习惯，就是遇事明明已经计划好、考虑过、甚至已经做出决定了，却仍然畏首畏尾、瞻前顾后、不敢采取行动。对自己越来越没有信心，不敢决断，而陷入失败的境地。自然的，我们都不想失败。所以有的人喜欢写计划，在周密、工整的计划中获得部分满足。然若不能变为行动，便只能是一张纸，仅此而已。那么，成功的秘诀是什么呢？很简单，四个字，立即行动！形成这样的好习惯，才会站在时代潮流的前列。而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去。当然我们也经常听到这样的话语“今天情绪不好，这件事就等以后再说吧。”或者是说今天状态不好，条件不好，这样那样不好，

优秀高中生作文展及点评：《慢节奏,慢生活》

慢节奏，慢生活北师大附属实验中学高一年级赵宁睿前段时间在读者杂志上看到一篇印度人写的文章，题目叫“我染上了中国急”。其中描述中国人坐飞机、火车等长途交通工具，总在停稳之前就急忙排好队，准备下车。每个人的脸上都带着匆匆的神色，仿佛都在紧张地赶时间。而在北欧却不是这样，乘客们总是在车停稳了，开门之后，才不慌不忙地提着行李，悠闲地向门口走去。没人着急下车，也没人赶着趟儿，忙别的事。在他们看来，即使赶路，也要享受其间的过程——多花一点儿时间看看外面的风景。给身边的陌生人一个舒心的微笑，喝一盏茶，看一会儿书，时光就这样悠闲地从指间轻轻地、慢慢地划过去……虽然没留下什么痕迹，就如清风吹开了一片云，却着实显示着一种悠然的态度。寒假造访荷兰，我就体会到了这种慢节奏的生活方式，享受着这种闲适的快乐。在海牙，我们驻留了6天，没有规划行程，也没有查询旅游攻略，细细地漫步荷兰的大街小巷，毫无目的，只是随心所欲地走。这样的旅游，自由，纯粹，没有功利性目的。你可以不知道要去哪儿，在石板路上尽情地迷失方向，在各种各样的小商店前随意观赏流连。这里，每一家餐厅，每一个商店，甚至路灯、长椅都是一件独特的艺术品，上面刻画着许许多多的故事，散发着童话般的浪漫气息。我们没有目标，没有任务，反倒可以尽情地欣赏这人间的杰作了。走进一家餐厅，伴随着迷离的音乐靠窗坐下，眼前飘着微微的烛光，闻着烤面包散发的香气，听着身边情侣低低的细语，用手摸着老旧的、掉了漆的桌椅，心里感到的是一种满足，一种快活。服务小姐拿来菜单，也并不催促。看着上面奇奇怪怪的字母，我们吃力地用英语点菜，小姐许久才终于明白，对我们相视一笑，离去了。我们于是聊天，观看，静待佳肴。在这里等餐，好像不再是那么汲汲皇皇地感到一种促迫的痛苦，因为你可以闲下来与好友说说话，重新认识你熟悉的人；也可以去发现、探究身边有些陌生的人。我们可以与熟人分享一些家里的故事，也可以让别人分析分析你的性格，从星座、血型这些似乎有些迷信的角度再去观察一下他人，审视一下自己。在这样一个安静的场所，静静地聆听每个人说的话，在北京竟然是一件奢侈的举动。食物摆上餐桌，道道独具风格，十分精致。尽管量不大，但精巧得让你不忍下嘴，生怕无情的刀叉会破坏这份美好。我轻轻地把一粒蜗牛送入口中，又轻轻咬碎，用味蕾细细品味溢出汁液的那种融合了香葱蘑菇的芳醇。味道很纯正，没有味精，仅仅是蔬菜的清香，肉质本身的润滑，伴着微微的肉鲜，咽下去，依然齿颊留香，让你觉到一种难以言说的美感。在这样一座城市，在这样一座餐厅，才能品尝每一口食物，放松地接纳身边的闲适与美好，倾心地感受生活的幸福与满足。走出餐厅，天色已晚，月色朦胧。对面的商店已经熄了灯，锁上门，仅留下隐约摇曳的黄晕的灯光。西餐厅外的一排藤椅上，一位衣着考究的老妇，将头静静地依偎在老翁的肩上，共披一条毛毯，和着清风把酒相送。“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”熟悉的旋律又回荡在耳畔，我心中顿生出莫名的感动。其实，紧张与清闲不过是相对的概念。拥有一颗悠闲的心，具有一种雍容大度的生活态度，那么，即使身再忙，心也可以清闲。慢下来，也许会更能接触到生活的真谛。这是此行给我的最大收获。评语：不一样的生活，不一样的感受现代生活，紧张而繁忙，人们每天都在不停地奔走。越来越快的生活节奏，急匆匆地、

慢生活

慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。慢’是‘快’的基础你只有习惯‘慢生活’才能够快速准确找到定位而不会迷失自己要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。 85岁高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。”金庸先生学识渊博，著作等身，但他不尚奢华，而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活，饮食简单清淡，七八分饱，衣着自然简朴。他说：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。”在北京798艺术区，有一家“熊猫慢递”店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究“快”，强调的是“慢”:投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式。约翰·列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。” 中国人却开始为了账单、房子而忙碌。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:资源过度消耗，环境承受着越来越大的压力；城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫；社会进入“汽车化”太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张。圣者有言：欲速则不达。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今昔是何世。诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道:“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在

高中作文：分享_关于分享的材料作文500字

分享_关于分享的材料作文500字一份快乐,如果乘于十三亿,就是更大的快乐.一份悲伤如果除于十三亿,就是渺小的悲伤.这就是分享的真蒂！分享是一道简单的公式.只要你解开了,便得到了成功的喜悦.分享是一座天平,你给予他人多少,他人便回报你多少. 分享是一种博爱的心境,学会了分享,就学会了生活.分享是一种思想的深度,深思的同时,你分享了朋友的痛苦. 分享更是一种生活的信念,明白了分享的同时,也明白了存在的意义.生活因分享而快乐,因分享而充实,因分享而充满沮情,因分享而多姿多彩因此使我更快乐. 是的,没有分享,便不能开阔心胸,而心胸狭隘如何能有真正的快乐?分享就象一种催化剂,有了它便可以催生出更多的幸福与快乐. 通过分享自己的东西,你与他人之间的冰墙会渐渐消溶,能使人感受到分享的乐趣之大.如果什么都不与人分享,把自己封闭在密室里,个人的内心就只能是一个冰封而孤独的空间,无法与他人生活在同一个世界中.而每一种人生的快乐与痛苦都需要与他人分享才能让它成为有价值的东西. 分享是博爱的基础,不与他人分享感受的人注定孤独.让我们行动起来,学会与人分享,分享的世界是美好的,让我们懂得分享,让我们尝试分享,让我们充分发挥分享的魔力,让分享这个神奇的词语在生活中熠熠生辉！秋_秋天抒情散文600字我是一朵花,经历过冬的考验,接受过春的嘱托,烂漫的潇洒了一夏. 带着淡淡的花香,我迎接即将到来的秋天,我以为那满天的香味是我值得炫要的资本,然而我错了. 不知何时,天空变得更加高远明朗,那追寻阳光的燕子,划着优美的弧线飞向南方；不知何时,月下的荷塘变得更加优雅静谧,不再有蛙声蝉鸣惊扰那荷香犹存的梦；也不知何时,穿梭在林间轻盈的风儿变得瑟瑟凄凉了,伴着金黄的落叶飘旋飞舞秋天的风给了我一个特殊的见面礼,它疯狂的吼叫着,肆无忌惮的抽打着我娇小的身躯.

关于分享的作文素材

关于分享的作文素材导读：本文是关于关于分享的作文素材，希望能帮助到您！关于分享的作文素材（一）生活里充满了各种各样的乐趣，像繁花一样多。人人都有自己的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中偷光学习；有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活；自然也有把吃喝玩乐、闲游浪荡当作最大的乐趣。至于那些等而下之的“乐趣”，旧不必说它了。乐趣，反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映人的世界观。而我则把和别人一起分享实验得到的快乐当作乐趣，有一位伟大的化学家说：“我最喜欢跟我的好朋友在实验室里做实验因为我能够跟我的朋友一起渡过难关”，我的想法与这位化学家一样，我也同样爱与我最好的朋友一起在实验室里研究有趣的实验……一天我在一本书上在看《哈里-波特》一书中我看到他的那柄魔棍能够轻而易举地点燃酒精灯。关于分享的作文素材（二）两个朋友正在森林中行走。两人一个是高个子，一个是矮个子。高个子对矮个子说：“我们是朋友。如果来了野兽，我会帮你的。”矮个子说，“当然了，我们是朋友嘛！” 正在这时，一只熊朝他们走来。高个子一下子跳上了树，而矮个子上不去。他说：“帮帮我，我爬不上去。”可是高个子却说，“不行，这棵树不太结实。”

矮个子只能扑到地上，屏住呼吸。熊闻了闻，走开了。高个子下来问，“熊对你说什么啦？” “在你最需要帮助时他离开了你，他不是你的朋友，”矮个子说。记住：患难的朋友才是真正的朋友。（《伊索寓言》）关于分享的作文素材（三）有一句名言说：“痛苦与人分担，痛苦便会减半；欢乐与人分享，欢乐便会倍增。”可是在现实生活中却是：自己的痛苦人人都想让别人分担，而自己的欢乐却人人都怕别人分享。因为这种心理的作祟，不但不能使欢乐增加，反而因常常怕别人分享自己的欢乐而想方设法为自己的欢乐加密，结果在这样的担心中徒耗了不少的时间、精力和智慧。关于分享的作文素材（四）生活不像打麻将，打麻将必须要盯着上家，防着下家。生活不能进行这样的盯防，否则会在盯防中互相猜疑、互相拆台、互相攻讦，为他人设下种种障碍和陷阱的同时，也阻塞了自己前进的道路，有时候给别人下的套会套住自己——到头来吃亏倒霉的还是自己。生活就像打篮球和踢足球一样，是一个群体项目，需要全体队员的通力合作，需要的是团队精神，同时又要各司其职、各尽其能，只有这样，才有获胜的可能。在生活中要学会跟他人合作，在合作中分担事业的风险和失败的痛苦，在合作中分享耕耘的充实和成功的欢乐。

快节奏,慢生活作文1000字

快节奏，慢生活作文1000字有首很风靡的诗：木心的《从前慢》。从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了在这个快节奏、碎片化的时代，这首诗直接勾起了现代人的共鸣。现在的我们顺应时代，早就变成了碎片化的人啊。于是再也找不出大段大段的时间做自己喜欢的事情，好像时间就在我们碎片化的争分夺秒中，不知不觉地离我们而去。以前我过过这样一段日子：上午补几个小时的课，补完回来吃个饭，休息一个小时，不停赶作业，下午再出去补课，回来以后吃个饭，然后被赶去写作业。那时候多抓紧时间啊，可是我还是没时间做自己真正喜欢的事，并且在不间断的催促和不想完成作业却偏偏一定得完成的想法中煎熬。快节奏的生活，碎片化的我们。那时候的天总是暗得很快，很快。后来。某个周日。早早写完了作业，只余下一篇不好写的作文，把它放在一边，手机放到了外面，关上门。房间里没有钟表。先睡上一觉，把一周以来的所有疲惫，所有难过，所有失望，都睡走，都睡走。再次醒来，神清气爽。觉得整个世界都充满了美好，打开窗帘发现了和煦的暖阳，觉得这就是一切幸福的开始。后来我才知道，这不是幸福的开始，这就是幸福。大约还有大段大段的时间，便开始复习复习一周的错题，把不懂的地方都看一遍，想一遍，做一遍，整理一遍。把这些做完后，学习就可以被搁置在一边了。太阳渐渐有落山的迹象。翻出我的手账本，简单装饰一番，看着很舒服，才开始写我想写的东西。心静地很。我什么都写，写作为愤青的我对于社会发展趋势的批判，写作为当代好青年的我的人生理想，写作为班干的我对班中一周工作的总结，写作为小女生的我对于自己行为的反思，对于他人反映的猜测。写完了，天色已然昏暗。该吃晚饭了。

慢生活中国最安逸的十小城

慢生活中国最安逸的十小城旅行，不仅是为了遇见最美的风景，更是一场心灵之旅。在旅行的过程中，抛开生活与工作的种种烦恼，让自己的身体慢下来，在与陌生人的坦诚相处中，与大自然的和谐交融中，寻找最真实的自己，让自己拥有内心的平静。现代都市的生活步伐越来越快，加班、熬夜已经成了大多数人习以为常的事情。旅行，似乎成了一件奢侈的事情，不是没有钱，而是没有足够的假期，等终于熬到有小假期了，可是，全国人民都出去旅行呀！所以，骑驴今天给大家推荐一些生活脚步较慢、交通方便的安逸城市。甚至是一个周末的时间，就可以有一个愉快的假期！1、成都来了就不想走，走了还想来慢，许是多数人对成都的评价。习惯了大城市车水马龙的繁忙，你无法想象成都这个大城市的生活是如何悠闲舒适，走在巷子里，随处可见当地人喝茶打麻将，在他们脸上，无不洋溢着幸福与悠闲。成都有一切大城市的元素，酒吧、咖啡馆、KTV；又有小村落中淳朴的村野生活。文化底蕴深厚的成都有着几千年的历史沉淀，都江堰、锦鲤、宽窄巷子都是值得慢慢品味的地方，还有正宗的成都小吃，让人垂涎在三尺。都江堰两千多年依然屹立的都江堰，造就了成都天府之国的美誉，至今任对成都的水利起着重要的作用。看着那缓缓流淌的溪流，你不得

不佩服古人的智慧！宽窄巷子漫步在繁华的宽窄巷子中，留存下来的老墙、门洞、栓马柱、古树，依然能窥见当年成都的影子。在这里，你能感受到成都人在四合院中喝茶的休闲，体会到午后的沉静与老成都的古韵。锦里热闹的锦里仿佛一幅成都的清明上河图，具有浓郁的巴蜀文化气息。特色的古建筑、川戏、小吃、茶馆，漫步其中，总会有一处会让你魂牵梦绕。青城山青城山以天下第一幽为其特点，绿色的树木覆满整座山，即使是夏天也让人觉得透心的凉爽。山上名胜古迹，不可胜数。幽清的环境让人的心也沉静下来。武侯祠“拜武侯，泡锦里”，已是成都的一大旅行名片，三国迷们可以在这里了解那段轰烈的三国历史。杜甫草堂到杜甫草堂，体会留下无数千古绝唱的诗人笔下的恬静意境。2、昆明永恒的阳光与春色或许云南的景点太多，大理、丽江、西双版纳、香格里拉等等，把昆明的光芒掩盖了，但是，昆明确实是一座风景宜人的慢节奏城市。游人来到这里，无不惊讶这里的阳光与春色，喜欢昆明的人会发现，这里遍地鲜花，到处都是风景。石林山光水色，气魄壮观的石林让人不得不肺腑大自然的鬼斧神工。慢慢穿梭在石林中，听着其中的典故，加上创意的联想，看似无谓的石头也能生出许多意味。滇池一望无际的滇池仿佛使人置身于大海边上，乘船游览滇池，置身于茫茫微波之中，人的心境也跟着开阔。冬季，从西伯利亚飞来过冬的成群海鸥在这里嬉戏打闹，大胆的海鸥

休闲到梅州享受慢生活

休闲到梅州享受慢生活休闲到梅州享受慢生活生态梅州——资源丰富，文化丰厚。梅州是广东省的生态发展区，粤东北区域性中心城市，国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、中国客家菜之乡、文化之乡、华侨之乡、足球之乡。探秘梅州——世界客都，叶帅故里。梅州是全球最具代表性的客家人聚居地，叶剑英元帅的故乡。港澳台华侨同胞400多万，先后造就了田家炳、曾宪梓、张弼士、林风眠、黄遵宪、李惠堂等一批批光耀中华的名人贤士，孕育了23名两院院士、474名国共两党将军、241 名大学校长或书记。梅州还是新加坡前总理李光耀、现任总理李显龙；泰国前总理他信、现任总理英拉的祖籍地。创业梅州——绿色崛起，科学发展。梅州正按照省委、省政府的战略部署，以“全力加快绿色的经济崛起，努力建设富庶美丽幸福新梅州”为核心任务，努力创建广东梅州文化旅游特色区，着力建设特色宜居城市。梅州文化旅游特色区。以叶帅故园雁洋为核心，整合周边2000平方公里，发挥“山、水、人、文”四大优势，凸显客家文化、红色文化、绿色文化、养生文化和宗教文化五大特色，重点发展保健疗养、休闲度假、农耕体验、文化创意、婚庆文化、宗教文化、旅游地产等文化旅游先锋产业，创建农业、文化、旅游“三位一体”联动发展的“特区”，打造世界客家人的精神家园和客家世界的香格里拉。梅州创建特色宜居城市。以梅州城区为核心，以梅江为纽带，以建设有特色、有个性，让人记得住的城市为目标，优化一城两区，美化一江两岸，实施森林围城，凸显“青山环抱，绿水绕城，组团发展、文化名城”特色，建设森林中的花园城市。体验梅州——山水秀美，休闲胜地。百闻不如一见，享受尽在体验。客都梅州，“吃、住、行、游、购、娱”各具特色，异彩纷呈。5A 级景区雁南飞，4A级景区叶帅故园、雁鸣湖、客天下、灵光寺，中国客家博物馆、万福寺、千佛塔、归读公园等旅游景区景色迷人，令人留恋往返。中国最美小城大埔，原生态优美休闲胜地平远，中国长寿之乡蕉岭，温泉宜居名城丰顺等各具风采。深航国际大酒店、金沙湾圣廷苑酒店等33家星级酒店，让您宾至如归！梅州市旅游总公司、假日国际旅行社等35家旅行社，永兴客家特产商场、自家人客家特产超市、客乡坊等特产购物店，让您满载而归！休闲梅州，让您远离大城市的喧嚣，远离生活事务的烦扰，感受大自然的清静，领略客家风情，尽情体验放慢脚步，放松心情，放飞梦想慢生活的乐趣…… 欢迎大家休闲到梅州，享受慢生活！【市旅游局供稿】

《慢生活》心得体会

《慢生活》心得体会毕淑敏说：“当下生活的节奏越来越快，让我们平日感觉的时间越来越少，甚至感觉枷锁的时间甚多。打开枷锁享受自由的滋味，有些人可能从来都没有享受过，他们无所不在夸大了枷锁的力量，忽略了自己的主动。其实只有自己才能化解生命故事中那么多的伤痛和矛盾，让自己日趋圆满。因此，不妨出去走走，给自己自由，让自己的生活慢下来。” 即使只是慢慢吃饭，也像慢慢行船一样，可以看到更多的风景，感受更多的美好滋味。因为只有你，才能清醒地知道，此刻在干什么，才能品味出这时刻独有的滋味。把一颗枣囫囵吞下去，你第一口碰到的就是核儿。如果你慢慢地品尝，会有温润甘甜的清香长留齿间。凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣落下。稻谷成熟，都慢的很啊。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。比如火山爆发，比如飓风骤雨，比如山崩地裂加上海啸，身体也是慢的，一个人睡觉也是慢的，要很久很久。学会慢下来，享受自由的生活。人往往很多时候非常浮躁和急躁，希望一件事情马上就能成功，希望自己马上就有钱，马上获得一份爱情。事实上，很多东西的获得，都

需要慢慢来积蓄，积累。天下雨也要积蓄一定的水蒸气，加上适宜的温度。慢生活是一种心态，为自己的心灵放松的心态。很多时候，人们喜欢把自己的心缩得很紧，甚至很容易冲动，浮躁。往往越在这个时候，越要控制住自己。学会冷静是一种智慧。做事情冲动的人，往往做事情不全面，容易一意孤行。思考一件事，做一件事，要学会跳出来思考，冷静分析事情的发展经过和结果。或许你会有不一样的收获。慢生活，并不是要你做事慢慢悠悠，不遵守时间观念，而是要学会给自己安排生活忙碌并不是圣湖偶的全部。腾出时间给自己的心灵放个假，出去走走，你会有另外一番收获。慢生活，要求我们做事情要有持之以恒的精神，慢慢积蓄能量，等到适当的时机才释放出来。慢，是一种智慧，一种心态，需要用心去实现。

慢生活、慢城

慢生活、慢城的相关资料一、慢生活工业时代的生活节奏打乱了人们舒缓的生活方式，加上城市发展带来的坏境污染、交通拥堵、食品安全、人情淡薄……让人身心疲惫、无所适从。当我们为生活疲于奔命的时候，生活正离我们远去。越来越多的人渴望远离城市的喧嚣，回归田园的宁静。慢生活，是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，“慢生活”的核心就是要顺应自然。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段——一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。 “慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标“撤退”，而是让人们在生活中找到平衡，让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的“慢”是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。早在1986年，意大利记者卡洛·佩特里尼就发起了“慢食运动”。

他宣称：“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活。”在这之后，“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球，并由此发展出一系列的“慢生活”方式。2005年，意大利人62岁的贡蒂贾尼成立了“慢生活艺术组织”，倡议人们减慢生活节奏。2007年2月19日，这个组织在米兰举办了首个“世界慢生活日”。之后，贡蒂贾尼每年都会在世界大城市中选择一个开展活动，此前的几年分别是米兰、纽约和东京，而中国上海则成为了2011年的“世界慢生活日”主场。贡蒂贾尼倡导的“慢生活”有14个原则，包括“每天早起5分钟享受早餐”、“利用堵车时间和旁边的司机聊聊天”、“早晨别看电视而是读读书报”、“别动不动就说自己没时间”等等。慢生活的主要形式：慢食、慢运动、慢设计、慢爱、慢旅游等。

浅析快节奏中的慢生活

浅析快节奏中的慢生活 “时间就是金钱”这是我们常常挂在嘴边的话。意思很明显，告诫我们珍惜时间，充分利用时间去创造人生的价值。但是，现如今的社会，每个人步履匆匆，忽略了身边的人与风景，只是一味的“快”节奏的追求物质，让我不得不重新给这句话一种新的诠释。我们选择了速度，放弃了享受。每天步履匆匆只为能在职场上能有更好的未来，甚至每天三餐由快餐代替，以节省时间。我们会为了应付各种的考试而只知道四大名著的主要内容和相关背景，却不会拿出时间来仔细品味。我们会在旅行时选择最快捷的交通工具，而不是选择一路欣赏沿途的风景走走停停的方式……所以，我们常常会有被步步紧逼的压迫感，常常会有被生活压力压得喘不过气来的沉重感，好像只有大步奔跑、不停地奔跑才能驱逐这种感觉。但结果是，无论我们怎样拼尽全力，也还是无法获得心灵的舒展，那种被追逐被逼迫的感觉仍然如影随形。在生活节奏飞速发展的今天，我们可有时间静下心来思考：什么才是人生真谛？物欲催促着我们的脚步，生命却一如既往地分秒流走。你的人生看似一些方面丰富了，而另一些方面却日益贫乏。你没有时间去享受被太阳暖洋洋地烘烤的舒服，失去让自己细心观察一朵花的盛开，一阵微风掠过，体会闲散时光的机会。快节奏可能是价值的实现，但在此也就需要从哲学上进行剖析，这就要谈到真理与价值。哲学上的“价值”是揭示外部客观世界对于满足人的需要的意义关系的范畴，是指具有特定属性的客体对于主体需要的意义。哲学上的价值概念具有最大的普遍性，是对各种特殊的价值现象的本质概括。如经济领域中某项活动是否具有效益；政治生活中某种政权组织形式是否体现了人民群众的意志，能否受到民众的支持；精神生活中某种信仰或信念是否能给人以精神支撑和精神引导等，都是主体和客体之间价值关系的丰富多彩的表现形式。而价值具有客观性、主体性、社会历史性以及多维性这四个特性。

慢生活作文800字

慢生活作文800字各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！一辆列车飞驰广阔的平原中，光似地速度，一闪而过，窗外的景色也随之飞逝，绿一片，蓝一片的影子团，被狠狠的丢到了后方，它们拚了命的追赶，不甘心地向前冲，却依旧追不上那快速，快速的偶遇，快速的分离，快速的消失在眼前。只因我们的生活，实在太“快”了。省时、省力的新世代中，我们所讲究的，是效率。如何不费成本而获最大利益，或者节省时间做更多的事，我们常把自己忙碌化、复杂化，只为求某些成果，但真的因此而满足了吗？似乎不够，欲望会越涨越大，直至吞噬了自己，到最后才惊觉：自己不但什么也没得到，反而失去身旁珍贵的事物。路上的小野花，有多久自己没再闻到它的芳香？甚至是一阵风吹过，有多久自己未享受那轻拂

的沁凉？其实它们一直都存在，只是快速的自己，匆忙的走过，不仔细注意到罢了。是时候该停下匆促的步伐，好好欣赏四周了。原来天空是蔚蓝的，明朗又净澈，浮云飘着，多么悠哉，面对微风，面对这片辽阔的土地，自己或许稍嫌渺小了，但也无妨，毕竟自己已感受到自然的美丽，那份激昂，令人感动。当自己放慢步调时，才感受到人们之间的爱，即使只是句关心，或一个小动作，都包含着尊重和体贴，自己不再把它们视为理所当然，反而能够进一步的回馈，人与人之间，是很温暖的。原来很多人都对我很好，只是平日自己感受不到，存在的事物，将永远存在着，只要自己肯用心体会它们的存在。我曾当过个汲汲营营的人，为了求取功利，即使丢失了自己珍贵的事物，也在所不惜。日子忙碌的过，我以为我充分的享有每份成果，实则不然，不仅成绩下滑，连好友也离我而去，倦了，我厌倦这种生活，太累了，何必如此？我决定慢慢的来，

申论范文：慢生活且行且慢

申论范文：慢生活且行且慢贵阳白云区乡镇事业单位笔试辅导：https://www.360docs.net/doc/f49857447.html,/general/178/17773/“给定资料”结尾写道“我们或许应该如作家米兰?昆德拉所言，‘慢下来’，因为自在有为的生活是急不得的。”请结合你对这句话的思考，联系自己的感受和社会实践，自拟题目，写一篇文章。（40分）要求：（1）自选角度，见解深刻。（2）参考“给定资料”，但不拘限于“给定资料”。（3）思路清晰，语言流畅。（4）总数1000～1200字。参考范文及批改：慢生活且行且慢作家米兰·昆德拉说过，要“慢下来”，因为自在有为的生活是急不得的。偶有看到，马路上穿梭的是上班族急匆匆的背影，电视上播放着大同小异的节目，只见得生活是愈演愈快，愈过愈薄。在这样的“加急时代”，不妨放缓奔波的脚步，过上一种积极健康的慢生活。（积极、健康点题比较好）慢生活，并不代表懒惰，它是一种“采菊东篱下，悠然见南山”的回归自然，是一种“明月松间照，清泉石上流”的和谐意境，也是“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的积极生活方式。（这一段抄得比较准确，前两段恰当的引用奠定了文章没有偏题的基础）古语有云：“磨刀不误砍柴工。”（这句话虽然土，但是和文章核心观点“积极”对接得恰到好处）然而电视选秀的跟风热一波跟着一波，文化汲取更多演变成快速阅读，若是跟不上潮流，说不定还会被界定为落伍。慢一点没有关系，他并不与工作中的快节奏冲突，飞人刘翔，不论是在平时训练还是在比赛的赛道上都要以快制胜，但生活中的他，却喜欢慢慢吃饭，慢慢生活，享受慢生活的意义。（刘翔的例子来自材料，建议写一点有深度的，比如马克思，资本论写了二十年，流传千古；比如曹雪芹，一辈子写一本书……，比起那些快餐文化，这些经典的价值……）慢生活给予我们的，是你职场失意时的避风港，是你解放自己束缚的束带。它反对过度繁忙的时代，而向我们发出了心灵健康的劝告。如今，大家都在拼命的追逐物质和金钱，没有停歇的时候，而灵魂已经远远的落在了后面，跟不上身体的步伐。我们要学习的，不是

快时代与慢生活作文讲评

快时代与慢生活今天，成了一个不折不扣的崇尚快捷的时代。“快”无处不在，信息有“快报”“快讯”“快信”，传递有“快件”“快递”“快运”，出行有“快车”“快艇”“高铁”，唱歌有“快歌”，摄影有“快照”，婚姻有“闪婚”，写作有“快枪手”，餐饮有“快餐面”，连购物都时兴“秒杀”。 “快”，使得经济高速增长，生活迅速繁荣，今天的社会呈现出全然不同以往的面貌。在这样的快节奏中，你还记得“慢”吗？你认为今天还需要“慢”吗？以“快时代与慢生活”为题作文。一、问题： 1、一味强调“快”或“慢”，无法突出“快时代”与“慢生活”的关系； 2、内容空洞，没有材料； 3、思路不清晰，非常混乱； 4、观点不明确，快和慢相互矛盾，仁者见仁，智者见智； 5、字数不够。二、审题： 1、快——在字典的意思，“快”是速度大（与“慢”相对），赶紧，将，就要，灵敏，爽利，锐利等等意思。慢——与“快”相对。 2、导语提供了一系列“快”的现象；三、立意： 1、“生命中不能承受的快”，希望回归本源，遵从内心需求，置身于“慢生活”的状态之中。【“快速时代”，生活要快，工作要快，成名要快，致富要快，这样的信念驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱。然而，人们的灵魂却往往跟不上躯体的步伐。于是，过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场，阴魂不散；急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年；暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延……】 2、把握快时代与慢生活的这个“度”，既要提高速度，讲究效率，也要提升品位，讲究质量； 3、“快”的时代，让我们丢失了很多的东西。或许“慢”下来，更能获得生活的真谛。【当工作、人际、面子、房子、婚姻、家庭……带着纠缠不清的关系冲击人们的生活时，逼得人们为生活疲于奔命，对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会、感动，生活的细节已被完全忽视。岁月在忙中流逝，快乐被繁忙剥夺，享受被忙碌代替，而我们却茫然不知。这种快节奏的生活方式，哪有“质量”“品位”可言。在机会越来越少、竞争愈演愈烈的今天，避免“超载”“超速”，不再“搏命”，劳逸结合，回归自然，返璞归真，成为人们的共识。放慢脚步，精心品味生活的细节；静下心来，仔细倾听内心的声音。慢慢地，你的内心变得沉静，不再像以前那样焦虑急躁；你的压力得到缓解，不再像以前那样紧张不安。这时候，你会发现，宁静与安闲其实就在我们的身边。】 4、慢是一种生活态度。【现在人们的生活节奏逐步加快，我们与其匆匆忙忙地过日子，不如放慢脚步，享受生活。信息技术高速发展丰富了人们的生活。我们表达感情的方式也增多了。可是一通电话，几条短信是不能替代我们常回家看看带给的父母脸上的笑容。一根电话线拉近的是人与人之间的距离，也疏远了人与人的真实情感。科技时代里，无处不快，有可能让我们渐渐失去自我，最终变成被抽空了灵魂的躯壳。放慢脚步，让生活多一丝温情。】 5、快时代需要慢生活。慢是一种豁达，淡定的心境，它可以使你达到“世间浮华万千，而我心静然”的境界。【（1）天下三足鼎立，兵家干戈不息。而卧龙先生能在深山依旧酣睡，这难道不是对“慢”的诠释吗？正是由于这种“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，宁静以致远”。

以慢生活为话题的作文

以慢生活为话题的作文慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。下面是橙子为大家带来的有关慢生活的话题作文哟。享受慢生活一辆列车飞驰广阔的平原中，光似地速度，一闪而过，窗外的景色也随之飞逝，绿一片，蓝一片的影子团，被狠狠的丢到了后方，它们拚了命的追赶，不甘心地向前冲，却依旧追不上那快速，快速的偶遇，快速的分离，快速的消失在眼前。只因我们的生活，实在太“快”了。省时、省力的新世代中，我们所讲究的，是效率。如何不费成本而获最大利益，或者节省时间做更多的事，我们常把自己忙碌化、复杂化，只为求某些成果，但真的因此而满足了吗?似乎不够，欲望会越涨越大，直至吞噬了自己，到最后才惊觉：自己不但什么也没得到，反而失去身旁珍贵的事物。路上的小野花，有多久自己没再闻到它的芳香?甚至是一阵风吹过，有多久自己未享受那轻拂的沁凉?其实它们一直都存在，只是快速的自己，匆忙的走过，不仔细注意到罢了。是时候该停下匆促的步伐，好好欣赏四周了。原来天空是蔚蓝的，明朗又净澈，浮云飘着，多么悠哉，面对微风，面对这片辽阔的土地，自己或许稍嫌渺小了，但也无妨，毕竟自己已感受到自然的美丽，那份激昂，令人感动。当自己放慢步调时，才感受到人们之间的爱，即使只是句关心，或一个小动作，都包含着尊重和体贴，自己不再把

它们视为理所当然，反而能够进一步的回馈，人与人之间，是很温暖的。原来很多人都对我很好，只是平日自己感受不到，存在的事物，将永远存在着，只要自己肯用心体会它们的存在。我曾当过个汲汲营营的人，为了求取功利，即使丢失了自己珍贵的事物，也在所不惜。日子忙碌的过，我以为我充分的享有每份成果，实则不然，不仅成绩下滑，连好友也离我而去，倦了，我厌倦这种生活，太累了，何必如此?我决定慢慢的来，循序渐进，踏实的生活，享受生活中的每一刻，因为它们的美，我品尝到了。列车终于减速，缓慢的驶进车站，沿途美丽的风景，在快速中丢失不少，但现在，我们可以脚踏实地的踏出自己的未来，缓慢的，享受旅途的美妙，它是如此令人怡然自得呢! 慢出真我生，无非就是一曲生命赞歌，而活也便是一种艰辛曲折。但愿生活美好，我会静静品味，享受慢生活。慢是一种幸福的标志，慢是一种享受象征，慢是一种自然美的展现，慢的美好为多数人所向往。我愿意慢生活，我热爱慢生活，因为有些时候可以从中慢出自然，慢出节奏，慢出态度，慢出真理。而现代生活，尤其是像我国这样的超级大国，又在，又处在这样一个发展过程中的发展中国家来说，能真正慢下来的要不就太少，要不就处在老龄段了。对于像我们这样的学生，“吃饭、学习、睡觉”，简简单单的“三步曲”已经压得我们喘不过气来，使我们忐忑不安，

慢生活的唯美句子

都市生活，匆忙而压迫，我们总是匆匆赶路，却忘了为什么赶路，蓦然回首，不知灵魂已经落在了半道，想起了慢生活，是否有一种缓慢和宁静，让我们歇歇脚，让灵魂跟得上。为大家整理的相关的慢生活的唯美句子，供大家参考选择。慢生活的唯美句子 1、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊--林徽因 2、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。专注于每一个当下，以平静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。 3、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。 4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂 5、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。 6、从前，人们若是想念一个人，就会走上三十里路，只为牵一牵那人的手 7、更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长、山河无恙。 8、所谓梦典，就是如梦一般的经典，需要仔细品味每一丝细腻、纯净与柔滑。停下来，仔细感受。 9、所谓纯护，就是放弃复杂，舍弃化工味，回归自然的纯净，清纯的守护，无论身体还是心灵都需要一次纯护的涤滤。返回搜狐，查看更多慢生活的唯美句子她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。面对生活，我们应该快乐。人生在世，也不过百年，不快快乐乐地过，却忧愁悲伤地活，这有什么意思呢当你钱包掉了，不要悲伤，你只要想到，如果捡到你的钱包的人把它送回了，那你又多一个朋友了;当你病倒时，不要为躺在床上而厌烦，因为你得到了更加细致的关爱;当别人借了你钱却不还时，不要气恼，因为你得到了一个教训，不要轻易相信别人。总之，当你遇到麻烦时，只要想着好的一面，那么你的生活就快乐了。幼女才六岁，未知巧与拙。向夜在堂前，学人拜新月。——唐·施肩吾《幼女词》岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

《“慢生活”流行》阅读答案

《“慢生活”流行》阅读答案《“慢生活”流行》阅读答案 “慢生活”流行近期以来，英年早逝者较多，哈尔滨市第一医院连续发现11名猝死者，都是患心脑血管病，年龄趋向低龄化，最年轻的仅37岁，甚为可惜。中年人是社会脊梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成陈疴，加之忽略，极易突变。上世纪80年代末期，意大利人首先提出“慢生活”方式，他们希望放慢生活节奏，“慢餐饮”“慢旅游”“慢运动”等等。这里的慢，并不是速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。专家认为，“慢生活”是一种积极的生活方式，是一种健康的心理状态，是一种富的充实、穷的快乐的生活状态，做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。这种生活方式提出以后，立即风靡欧洲发达国家。如今，法国人大多不知道什么是“过劳死”，即使知道了，也嗤之以鼻。对法国人来说，生活的目的并非为了囤积钱，而是工作和享受生活两不误。他们慢而有序，慢中有乐。他们可以很勤奋地工作，业余时间可以很消闲地去享乐。调查显示，我国有近半数的人口处于疾病的危险之中。除此之外，还有若干处于亚健康状态人群。这些处于亚健康状态之中的人群，几乎

都是终日奔波劳碌者。许多人是“前40年拼命挣钱，后40年花钱买命”。严酷的现实，促使人们反省生命的价值。终日劳碌，却无时间去欣赏人生的美好，无法享受春阳暖洋洋的舒适，无法体会休闲优游的美好时光，不能不说是人生的一大缺憾。放弃忙忙碌碌的生活，转而过一种相对较慢的生活方式，对身心而言，生活质量而言，对生命而言，也许比事业成功、加级晋爵更有意义。 “慢生活”是事业成功、身体健康的关键，“慢生活”有时是一种生活态度和生活方式，是一种安排好生活和工作的能力，也是一种对有限生命资源的保护和储备。慢生活不是支持懒惰，放慢生活节奏也不是拖延时间，而是让人们在工作和生活之间找到平衡。工作要做，但闲暇不能放弃。慢生活提醒人们不要透支健康去拼人生，强调节奏，有劳有逸，一张一弛，做事计划性强一些，清理不必要的应酬，提高生活效率。放慢生活节奏，也许会损失金钱，却丰富了生命。太过实际、看重金钱的人，永远只会被生活所累，却看不到生活中精彩动人的细节。——（选自《百科知识》2009年第11期） 1．下列各项中，对“慢生活”理解正确的一项是() A．“慢生活”，就是放慢生活节奏，保持生活速度上的绝对慢。B．“慢生活”是一种意境，一种积极的生活方式，一种健康的心理状态。C．“慢生活”是让人们有时间享受生活，让人们从亚健康状态中彻底摆脱出来。

快节奏,慢生活

快节奏，慢生活时间：2018-02-03 12:05:31 | 作者：学霸有首很风靡的诗：木心的《从前慢》。从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了在这个快节奏、碎片化的时代，这首诗直接勾起了现代人的共鸣。现在的我们顺应时代，早就变成了碎片化的人啊。于是再也找不出大段大段的时间做自己喜欢的事情，好像时间就在我们碎片化的争分夺秒中，不知不觉地离我们而去。以前我过过这样一段日子：上午补几个小时的课，补完回来吃个饭，休息一个小时，不停赶作业，下午再出去补课，回来以后吃个饭，然后被赶去写作业。那时候多抓紧时间啊，可是我还是没时间做自己真正喜欢的事，并且在不间断的催促和不想完成作业却偏偏一定得完成的想法中煎熬。快节奏的生活，碎片化的我们。那时候的天总是暗得很快，很快。后来。某个周日。早早写完了作业，只余下一篇不好写的作文，把它放在一边，手机放到了外面，关上门。房间里没有钟表。先睡上一觉，把一周以来的所有疲惫，所有难过，所有失望，都睡走，都睡走。再次醒来，神清气爽。觉得整个世界都充满了美好，打开窗帘发现了和煦的暖阳，觉得这就是一切幸福的开始。后来我才知道，这不是幸福的开始，这就是幸福。大约还有大段大段的时间，便开始复习复习一周的错题，把不懂的地方都看一遍，想一遍，做一遍，整理一遍。把这些做完后，学习就可以被搁置在一边了。太阳渐渐有落山的迹象。翻出我的手账本，简单装饰一番，看着很舒服，才开始写我想写的东西。心静地很。我什么都写，写作为愤青的我对于社会发展趋势的批判，写作为当代好青年的我的人生理想，写作为班干的我对班中一周工作的总结，写作为小女生的我对于自己行为的反思，对于他人反映的猜测。写完了，天色已然昏暗。该吃晚饭了。