职业生涯复习题二

职业生涯复习题二
职业生涯复习题二

职业生涯复习题二

一、名词解释

1. 个人生命空间的四个周期

2 弹性工作制度

3. 生活特性问卷

4. 特殊能力

5. 职业生涯发展途径

二、简答

1. 职业生涯中期如何进行自我评估。

2.确定职业生涯通道的方法

3.缓解高原现象的方法

4.霍兰德六角模型的含义

5.制定职业生涯规划应遵循那些原则

6. 进行组织职业生涯管理的基本步骤是什么?

三、论述题

1.假如你即将步入职场,你需要进行哪些角色转换。

2. 试论述个人职业生涯规划的意义。

四、案例分析

小李的职业发展困境

小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫,父母觉得制造暖棚定能赚大钱,于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿,考入了某交大高分子材料系。

其实,打小时候在少科站接触了计算机,电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下,获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出,校方给了他材料系硕博连读的机会,看着别人羡慕的眼光,他把兴趣甩在一边,顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道,后来由于导师推荐改换专业方向,辗转6年完成了博士学位。期间,兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证,有过网站维护的兼职经历,但后来随着本专业课程的加重,便无暇顾及计算机的学习。

毕业后,注重研究型的科研机构他不愿意去,而想去的企业却需要应用型人才,他也想过靠计算机本科文凭求职,在喜欢的领域做,但他读博期间就再也没有学习过,早已生疏,相比计算机专业人才,完全没有竞争优势,况且多年学成的博士专业完全放弃,也未免可惜。他空有名校博士的荣誉,却无路可走,百般后悔。

职业生涯复习题二答案

一、名词解释

1. 个人生命空间的四个周期。生命周期、职业生涯周期、家庭生命周期、社会生命周期。

2. 弹性工作制度:在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下,员工可以灵活地、自主地选择工作的具体时间安排,以代替统一、固定的上下班时间的制度。

3.生活特性问卷:是为评定个体的动机水平而编制,测验从风险动机、权利动机、亲和动机、成就动机四个方面描述应试者的动机模式和强弱程度。

4.特殊能力:只在特殊活动领域内发生作用,是完成相关活动必不可少的能力

5. 职业生涯发展途径是指当一个人选定某一职业后决定从什么方向上实现自己的职业目标,是整个人生规划的展开,往往职业生涯发展途径的选择是决定个人职业发展能否取得成功的关键步骤。

二、简答

1. 在职业生涯中期进行自我评估,除了考察个人的价值、兴趣和才能之外,主要应了解自己对中年期的真实感受,对工作、家庭及自我发展三者之间优先次序改变的真实感受。特别是应该做出定期的自我评估与再评估,老确定自己的兴趣、价值标准、技能是否与已建立的目标、计划相符合。

2.确定职业生涯通道的方法

确定职业生涯通道的方法。确定职业生涯通道的传统方法主要是考察员工在组织内的工作调动轨迹。但在现在多变的环境下,职业生涯通道的确定方法包括:详尽的分析工作内容,按相似的工作内容进行分类,并从中找出合乎逻辑的、可能的职业生涯才发展通道

3.缓解高原活动的方法。

一是通过提高自己来解除能力上的束缚。

二是通过有步骤的晋升来控制类似职业高原现象的发生

4. 简述霍兰德六角模型的涵义。

大多数人可以划分成六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型。2阐述一下六种模型之间的关系:在六角形模型上,任何两种职业类型之间的距离越近,其职业环境及人格特征的相似程度越高;六角形模型也表明了六种人格特质类型之间的一致性。相邻的类型,即那些在六角形上相近的类型组成了最一致的模型

5. 员工职业生涯规划主要遵循以下三条原则:

(1)实事求是原则。准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提

(2)要切实可行原则。首先,个人的职业目标一定要同自己的能力、个人特质及工作适应性相符合。其次,个人职业目标和职业道路的确定,要考虑到客观环境

条件

(3)个人职业目标要与企业目标协调一致。因为职员是借助企业而实现自己的职业目标的,其职业计划必须要在为企业目标奋斗的过程中实现,离开企业的目标,

便没有个人的职业发展,甚至难以在企业中立足

6. 进行组织职业生涯管理的基本步骤是:第一,进行岗位分析;第二,进行员工基本素质测评;第三,建立与职业生涯管理相配套的员工培训与开发体系;第四,制定较为完备的人力资源规划;第五,制定完整、有序的职业生涯管理制度与方法。

三、论述题

1.假如你即将步入职场,你需要进行哪些角色转换。

大学生走向职场,需要明确八种职业角色转换。第一,从模糊人变为清醒人,所谓清醒,即大学生要开始独立思考自己的生涯发展,确定人生发展的目标;第二,从被动人变为主动人,即主动去抓住机会,不要等待别人告诉自己做什么;第三,从消极人变为积极人,不要做一个愤青型的人,要积极看待社会,努力适应社会的发展和要求;第四,从封闭人变为开放人,要重视与人的沟通,重视各种信息的收集,开阔自己的视野;第五,从传统人变为现代人,即要突破传统旧观念,向外域文化学习;第六,从一个人变为团队人;第七,从社会人变为

企业人,要多为企业考虑,把企业当成自己的家;第八,从忙乱人变为充实人,即将工作和家庭及娱乐合理协调。

2. 职业生涯规划有助于员工发现自己的人生目标,平衡家庭与朋友、工作与个人爱好之间的需求,而且能使员工作出更好的职业选择:接受还是拒绝某项工作,有无跳槽的必要,是否应该奸计找更具挑战性的工作以及何时辞掉压力过大的工作。更为重要的是,职业生涯规划有助于员工在职业变动的过程中,面对已经变化的个人需求及工作需求,进行恰当的调整。

职业规划是个人职业生涯成功的战略指南。现代人力资源管理已不再仅仅是员工的获得与使用的问题,而是如何通过员工的自我认识与定位,开发其潜能,发挥其专长,实现其人生目标。现代组织的人力资源管理,是以人力资源开发为主线。人力资源开发,一是根据员工的特点进行开发,使员工得到合适发展;二是在实际工作中通过开发辞去办事名曲我成才与发展的方法与技术;三是通过开发活动协调员工的发展与组织的发展,使员工的职业生涯目标与组织发展目标相吻合;四是通过开发活动使组织能够吸引人才、留住人才。现代人已经不仅仅把职业作为谋生的手段,而试图定定的职业来实现自己券的人生理想。职业生涯规划为人生事业成功提供了科学的技术与基本的操作方法,并能使组织与员工实现双赢,因而对个人的职业生涯发展及组织的发展都具有重要的意义和作用

四、案例分析

(1)职业生涯发展要考虑多方面的因素。

(2)职业生涯选择中兴趣起到较关键的作用,尤其是在职业生涯初期。

影响职业生涯管理的因素

个人的心理特质:每个人都有其独特的心理特和个性,如智能、情商、性格、潜能、价值观、兴趣、动机等。

生理特质:包括性别、身体状况、身高、体重以及外貌等。

学历经历:包括所接受的教育程度、训练经历、学业成绩、社团活动、工作经验、生活目标等。

(1)组织特色:包括组织文化、组织规模、组织气氛、组织阶层、组织结构等。

(2)人力评估:包括人力需求预测、人力规划、人力供需、升迁政策、招聘方式等。(3)工作分析:诸如职业分析、工作能力分析、工作绩效评估、工作研究等。

(4)人力资源管理:包括人事管理方案、工资报酬、福利措施、员工关系发展政策等。

小李的困境在于没有充分认识自身的影响因素,而更多地受到环境因素的左右。

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中,单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格,不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后,不能从事原工作,也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登,限制了一些人的成长,其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级,让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作,使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道,并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性,其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干,有明确的发展目标并且能为之够奋力向前,那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计,下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前,以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲,研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成,其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中,不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

大学生职业生涯规划书范文

我的未来不是梦 学院:工学院 班级: 姓名:

目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则

3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生,都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色,职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合,职业选择是一项复杂的工作,舒适的工作环境,高薪的回报,和谐的人际关系,能充分展示自己的才华,实现人生价值的。 人生能否成功,受到许多的因素的影响,也有许多的不确定因素,但是,“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提,影响职业生涯的因素是多方面的,有个人素质,心理等主观方面的问题。也有社会环境,机遇等客观方面的问题,他们相互关联,相互影响,但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大,从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会,投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己,认识职业生涯基本历程,树立职业生涯规划理念,使自己的职业生涯快乐并成功。

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释(3×2′=6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25×1′=25′) 1、职业是一个人和的基础,而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点:、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着,在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,是灵魂,是基础, 是重点,是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素:标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路:(1);(2) 针对“三个方面”的思路;(3 9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第 。第三,思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和 ,甚至调整。 三、判断题(15×1′=15′) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。() 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。() 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。() 5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

高中生职业生涯规划1

高中生职业生涯规划 【教学目的】 1、培养高中生职业生涯规划意识。 2、增强高中学生对自我的认识,并结合职业生涯规划原则,在教师 的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 【教学重点和难点】 1、职业生涯描绘 2、职业生涯定位 【教学方法】 1、讲述 2、讨论和分享 3、联想和想象 4、角色扮演 【辅导准备】 1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景故事 3、多媒体课件 【辅导步骤】 一、 导入: 1、讲故事:马和驴子 在唐太宗贞观年间,有一匹马和一头驴子,它们是好朋友。贞观3年,这匹马被玄奘大师选中,出发前往印度取经。17年后,这匹马驮着经书回到长安,重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历,浩瀚无边的沙漠,高耸云霄的山岭,凌云的冰雪,壮阔的波澜……神话般的一切,让驴子听了大为惊异、好生羡慕!驴子惊叹到:“你有多么丰富的见闻呀!那么遥远的道路,我连想都不敢想。”“其实,”老马说:“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候,你一步也没停止。不同的是,我同玄奘大师有一个遥远的目标,按照始终如一的方向前进,所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛,一生就围着磨盘打转,所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是:要像故事中的马一样,做事情

一定要有一个长远的目标,并为之奋斗,对于人生来说,尤其如 此,要懂得合理规划自己的职业生涯,有目标有计划的前进。 今天,我们就来关注一个话题:中学生职业生涯规划 2、何为职业生涯规划? (多媒体显示) 也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己 的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与 权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业发 展方向,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 二、职业生涯幻游 1、职业生涯幻游(伴轻音乐) 放松指导语:尽可能放松,使你自己能舒服地坐在椅子 上……,现在,闭上眼睛并完全放松自己……,舒缓你的呼吸,……看看身体还有哪些地方还紧张,请放松、放松、放松……,现在,我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年,10年后的世界……10年后的你是什么样子,你在做什么,你周围是些什么样的人……好,我们回到现在,回到学校及教室来……好了,你回来了……开始看看这周遭的一切,欢迎你旅游归来。 2、彩绘职业人生 指导语:好了,你回来了…开始看看周围的一切,请你不要說話,用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。 3、分享:十年后的我从事的工作的描述:(多媒体显示) 十年后的我居住的场所在 _______________。 十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。 十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。 十年后的我从事的工作是 ________________。 十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。 十年后的我从事工作的场所在 _________________。 十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。 十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。 请说明下列问题: 我在幻游过程中,印象最深刻的画面是_______。 我在幻游过程中,对比現在环境最大不同为_______。

职业生涯规划考试试题及答案

试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯,下面表述哪项正确: A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案:C 2,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储备,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的机会和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示,大学生兼职实习的机会日益增多,企业满意率较往年有所提高,但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象,下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间,大学生应该充分利用各种资源,寻找实习机会

B. 实习兼职应避免盲目,要与自身的职业发展规划联系起来,为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望,明确意图,在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工,还浪费了大量时间 正确答案:D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案:D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案:D

吉大《职业生涯设计》期末复习资料1

职业生涯设计复习资料1 一案例题 1. 当外职业生涯遭遇寒流 2006年4月24日,普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯,因长期得不到公司重用,唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼,不堪压力,最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生,毕业后即进入PWC(普华永道)工作,但不知什么原因,一直得不到公司的重用,自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。 请根据内外职业生涯原理,分析上述案例。 (1)胡宗凯的悲剧在于对丰清晰理解内职业生涯与外职业生涯关系而造成的心理压力问题。 (2)内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和。 外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和。 (3)员工在职业生涯发展过程中需要既关注内职业生涯的发展也要关注外职业生涯的发展。 (4)内职业生涯发展与外职业生涯发展是相互影响的。但二者并不总是同步。内职业生涯发展是外职业生涯发展的基础,外职业生涯发展是内职业生涯发展的外在表现。对内职业生涯发展也有提升和激励作用。(5)很多员工过度关注外职业生涯的发展,忽视了内职业生涯发展,由此造成相对急功近利的思想,从而为自己制造心理压力,也为外职业生涯的发展埋下隐患。 二论述题 2. 借助道尔顿和汤普森的职业发展模型,谈谈员工在进入公司不同时期的角色。 第一阶段:成长依赖期 该阶段的个人需要接受方向性的指导,建立基本的能力,了解和学习与组织和相关专业有关的技能知识。在指导下能发挥创造力,主动性,学会应对时间和资源的压力,并主积极主动地去学习团队共同的工作方式。 第二阶段:独立贡献期 第二阶段的个人将成为独立的专业专家,依靠优良的成绩树立起信誉与威望,建立起了良好的内部工作关系。 第三阶段:指导受能期 这个阶段的个人专业技能有所提升且视野开阔。能够有效地代表所在组织与客户和外界交往。建立起了良好的内部关系网络。他们是通过他人的贡献来体现自己的价值的。这时,应该对他们进行以上司、导师和

初中生职业生涯规划

专题五理性面对现实与未来 教学目标:1、理解现实与未来的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程,增强历程 教学方法:启发引导学生体验 教学时间:2课时 教学过程: 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字,让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授: 一、生涯 生:生命 涯:边界 生涯:有生之年,人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例:我们不能决定生命的长度,但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡:从出生到现在,你已经走过了十几年的岁月,从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人,在你身上一定发生了很多事情,接触过很多人,现在的你对自己的总体评价如何?是谁,哪些事对你产生了深刻影响呢?用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物,展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生:今天的你并不比别人差,和考上重点高中的同学相比,你仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些,但如能冷静正确的看待自己,你还是有许多优点的:健康、热情、愿意帮助人,喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此,咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的,如,做事不专注、浮燥等,这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已,后面的路还很长,要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩,咱们应该如何走呢? 学生思考讨论并发言 二、生涯规划

何谓生涯规划呢? 展示规划过程 修正 启发学生总结规划的特性: 第一:规划是面向未来的 第二:规划是一种从思考到行动的过程 第三:规划不是一成不变的,如果出现了新的情况和新的信息,就要对规划进行修正。 启发学生根据规划的流程来推导生涯规划的概念 板书:生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。 启发学生思考:生涯规划的目的是什么? 板书: 生涯规划的目的:发展独特的生活形态 实现自己的生涯目标 启发学生思考自已的生涯目标。 教育:只要你所做的是社会所需要的,对自己来说也是最合适的,无论做什么都能获得充实和快乐! 读故事:陈姗的故事 启发学生思考:听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢?好每次的选择你赞同吗? 教育学生:陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人,她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择,因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏: 漫漫人生路,就象看不到边际的大海,而你就是在大海中航行的船长,你是哪一种类型的船长呢? 探索活动:你是哪一种类型的生涯船长(P6)

大学生个人职业规划怎么写,大学生的职业生涯规划书

大学生个人职业规划怎么写,大学生的职业生涯规划书 篇一:怎样写大学生职业生涯规划书 [转] 怎样写《大学生职业生涯规划书》 转载自 香草冰淇淋 转载于 2010 年 05 月 31 日 10:31 阅读(0) 评论(0) 分类: 经典收藏举报 撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容: 一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制,最后发到各 班级统一装订;扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL 等相关信息。 二、自我分析或自我剖析 大学生进行职业规划时,自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等 进行测评的基础上,结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价,给自己“画像”。自我分析包括一 下四方面内容: 1、主观分析:主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价 值观念和追求的自我分析。 2、客观分析:主要依据现存的心理测评系统和软件,对自己一下各方面(智力、职业兴趣、人格特 质、职业倾向和能力、职业价值观)进行测评,形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容(可 参照下表) 。 表 1-1 他人对某同学的个性评价表 3、以往的经历和目前处境分析:包括以往的学习与工作经历,尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认 识到的对自己影响特别重大的事件;目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等;与自己职业生涯 发展有密切关系的一些环境因素分析,比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。 4、根据自我分析结果,进行自我分析小结。 三、外部环境分析 在进行职业规划时,我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境,即 在“知己” 的基础上还要“知彼”,这样才能百战百胜。外部环境包括:家庭环境分析、学校环境分析、社会 环境分析(社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度) 、行业环境分析(职业 的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有 哪些行业可能会对你的目标职业有需求) 。 四、职业定位 职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上,确立自己明确的职业定位。 综合自我分析和职业分析的主要内容,得出本人职业定位的 SWOT 分析(参照下表) 表 1-2 SWOT 分析表 结论:表 1—3 职业定位一览表(参考下表) 五、行动计划及目标实现策略 目标实现策略即行动计划, 即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现, 也就是说, 在职业生涯规划书中,对如何实现自己的职业生涯发

中职职业生涯试卷及答案

职业生涯规划试卷及答案 一、填空题(每空1分) 1.围绕职业,人的一生可分为三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。 2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。 3.中职生面对着两类职业群他们:横向职业群和纵向职业群。 4.职业素质的灵魂是思想道德素质,它的重点是敬业和诚信。 5.有关研究资料表明,如果一个人对他所从事的工作不感兴趣,他在工作中只能 发挥其全部才能的 20%—30% ,相反则能发挥其全部才能的80%—90% 。 6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。 7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。 8. 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标,是职业生涯发展中第一个 指向明确,并以此调整个性,提升素质的目标,具有特殊意义。 9. 创业是就业的一种形式,也是职业生涯发展的一个飞跃。 10. 定期自我检查规划落实的情况,是职业生涯规划管理的重要手段。 二、单项选择题(每题2分) 1.下列几种情况中,属于职业的是( A )。 A.小王从农村来到城市,通过劳动服务公司介绍,成为给居民住户做家政服务的 的小时工。B.张老板开了个印刷厂,专门印制盗版书,牟取暴利。 C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。 D.周某刻图章,做办证业务,什么证章都给刻,什么证都给办。 2.职业生涯规划的重要性在于( C )。 A.帮助你最终能实现自己的美好理想 B.帮助你更加充实地生活 C.帮助你扬长补短地发展自己 D.帮助你不用太努力就可发展自己 3.在竞争激烈的市场就业环境中,中职生的优势是( C )。 A.学历 B.可塑性 C.实践能力 D.理论基础 4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是( D )。 A.家庭状况 B.区域经济特点 C.行业发展动向 D.个性特点 5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组( B )。 A.张飞性格的人做办公室文员 B.孙悟空性格的人做刑侦警察 C.林黛玉性格的人做开拓市场专员 D.武大郎性格的人做人事主管 6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为( D ) 。 A.控制能力 B.应变能力 C.组织能力 D.社会能力 7.职业生涯发展措施的制定要领有三点,它们是( A )。 A.具体的、可行的、针对性强的 B.具体的、科学的、针对性强的 C.简单的、具体的、科学的 D.简单的、可行的、科学的 8.在设计阶段目标时,不能作为“倒计时”设计思路台阶的是( C )。 A.职位 B.职业资格标准 C. 资金 D.年龄段 9.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是( B )。 A.工作两三年 B.毕业前夕 C.初入工作岗位的第一年 D.规划制定后 10.评价自己的职业生涯规划时,应从( C )两个方面把握。 A.现实性和可行性 B.科学性和激励性

大学生个人职业生涯规划书-(1)

大学生个人职业生涯规划书-(1)

职业生涯规划书

姓名: 专业: 学号: 联系电话: E-mail: 目录引言 第一章.自我认知 (一)个人基本情况 (二)性格特征 (三)职业兴趣 (四)职业技能(胜任能力) (五)自我分析小结 第二章.职业认知 (一)外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境

(二)目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 (1)会计工作内容 (2)会计工作要求 (3)会计类型 (4)会计就业前景 (三)SWOT分析 (四)职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 (一)目标确定 (二)动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 (一)评估的时间 (二)评估的内容 (三)职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去,通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究,83%的人对职业发展没有设定过目标;14%的人对职业发展有清晰的目标,他们的工资是前者的3倍;3%的人对职业发展有清晰的目标,并记录了下来,他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见,有清晰明确的目标,对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知 (一)个人基本特征 生活中的我,是一个性格乐观的人,不喜欢接受规范,也不想被约束,对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张,所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情,我对人热情、友善、有爱心更有耐心,很难拒绝有求于自己的人,更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣,从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意,每天的风格都会不一样,不在乎别人的意见。我的爱好广泛,外向,友好,喜欢置身于人群当中,善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试,显示我的性格类型是:公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻,能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义,并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈,需要他人的肯定,也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾,更在意维护人际关系。我富有活力,待人宽厚,有同情心,有风度,喜欢让人高兴。只要可能,我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断,决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力,善于创新,自信,富有灵感和新思想,善于寻找新方法,更注重理解,而不是判断。我喜欢提出计划,并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会,并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

职业生涯试题及答案

2013-2014学年第一学期职业生涯规划期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟 客观题(每小题:1分) 1,“就要毕业了,回头看自己所谓的大学生活,我想哭,不是因为离别,而是因为什么都没学到。我不知,简历该怎么写,若是以往我会让它空白。最大的收获也许是……对什么也没有的忍耐和适应……”,这是一位即将毕业的大学生写给李开复老师的信。虽然这封信反映的是个例,实际上却道出了不少即将毕业的大学生的心声。你认为导致这一现象的主要原因是: A. 有什么样的目标,就有什么样的人生,缺乏生涯规划的大学生活很难有价值 B. 面对激烈竞争的就业市场,大学生的压力过大 C. 学校里缺乏有针对性的心理辅导 D. 过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力 正确答案:A 2,“千里送鹅毛,礼轻情义重;有情,礼轻亦重;无情,礼重亦轻”,这句话体现了大学生人际交往中的哪项原则? A. 平等尊重原则 B. 真诚宽容原则 C. 互利互惠原则 D. 有益互助原则 正确答案:D 3,多年不见的朋友或老同学,在自己的脑海中的印象最深的,其实就是临别时的

情景,这是()的表现。利用这种效应,在与朋友分别时,给予他良好的祝福,这样自己的形象会在对方的心中美好起来。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 近因效应 正确答案:D 4,在社团的舞台上,大学生必须注重学会团队内外的沟通,才能提前感受到社会与人之间沟通的要求,在社团中锻炼和成长,提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。这种说法,你认为正确与否? A. 正确 B. 错误 正确答案:A 5,在选择实习单位时,很多大学生都带有很大的盲目性,有的是哪钱多去哪,有的是哪轻松哪去,而有的是看哪里有熟人再过去,这些都是实习兼职的误区。你认为大学生应该怎样选择实习企业?以下说法正确的是: A. 尽量选择感兴趣以及和专业贴边的行业 B. 要对企业的性质、产品和老板有所选择 C. 要选择你了解和知道资讯最多的单位以便融入其中 D. 以上都对 正确答案:D 6,某高校文学院大二学生小刘,刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学

职业生涯设计复习题一

职业生涯复习题一 一、名词解释 1.职业生涯规划 2.职业锚 3.员工帮助计划 4.生活特性问卷 5.工作压力 二、简答 1. 我国职业分类大典将职业分成哪几类? 2. 职业生涯规划与管理的主要内容是什么? 3.“职业锚”的五个特点 4. 简述霍兰德六角模型的含义。 5. 两种升迁通道 6. 组织进行持续绩效评估和有效反馈的意义。 三论述题 1 请你设想一下未来几十年的工作生涯,提前为自己设计一份简单的职业生涯发展路径。 2. 论述库伦伯兹决策模式七步骤。 四、案例分析题 1. 当外职业生涯遭遇寒流 2006年4月24日,普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯,因长期得不到公司重用,唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼,不堪压力,最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生,毕业后即进入PWC(普华永道)工作,但不知什么原因,一直得不到公司的重用,自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。 请根据内外职业生涯原理,分析上述案例。 2. 小李的职业发展困境 小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫,父母觉得制造暖棚定能赚大钱,于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿,考入了某交大高分子材料系。 其实,打小时候在少科站接触了计算机,电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下,获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出,校方给了他材料系硕博连读的机会,看着别人羡慕的眼光,他把兴趣甩在一边,顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道,后来由于导师推荐改换专业方向,辗转6年完成了博士学位。期间,兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证,有过网站维护的兼职经历,但后来随着本专业课程的加重,便无暇顾及计算机的学习。 毕业后,注重研究型的科研机构他不愿意去,而想去的企业却需要应用型人才,他也想过靠计算机本科文凭求职,在喜欢的领域做,但他读博期间就再也没有学习过,早已生疏,相比计算机专业人才,完全没有竞争优势,况且多年学成的博士专业完全放弃,也未免可惜。他空有名校博士的荣誉,却无路可走,百般后悔。 职业生涯复习题答案

大学生个人职业生涯规划书 (1)

职业生涯规划书姓名: 专业: 学号: 联系电话: E-mail: 目录 引言

第一章.自我认知 (一)个人基本情况 (二)性格特征 (三)职业兴趣 (四)职业技能(胜任能力) (五)自我分析小结 第二章.职业认知 (一)外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境 (二)目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 (1)会计工作内容 (2)会计工作要求 (3)会计类型 (4)会计就业前景 (三)SWOT分析 (四)职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 (一)目标确定 (二)动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 (一)评估的时间 (二)评估的内容 (三)职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去,通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究,83%的人对职业发展没有设定过目标;14%

的人对职业发展有清晰的目标,他们的工资是前者的3倍;3%的人对职业发展有清晰的目标,并记录了下来,他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见,有清晰明确的目标,对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。 第一章、自我认知 (一)个人基本特征 生活中的我,是一个性格乐观的人,不喜欢接受规范,也不想被约束,对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张,所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情,我对人热情、友善、有爱心更有耐心,很难拒绝有求于自己的人,更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣,从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意,每天的风格都会不一样,不在乎别人的意见。我的爱好广泛,外向,友好,喜欢置身于人群当中,善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试,显示我的性格类型是:公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻,能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义,并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈,需要他人的肯定,也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾,更在意维护人际关系。我富有活力,待人宽厚,有同情心,有风度,喜欢让人高兴。只要可能,我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断,决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力,善于创新,自信,富有灵感和新思想,善于寻找新方法,更注重理解,而不是判断。我喜欢提出计划,并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会,并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。 (三)职业兴趣

职业生涯规划试题及答案

信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名:班级:学号: 考试日期:卷面得分: 一、填写括号中的内容(每空1 分共12分) 1、职业生涯是指一个人()职业历程,即一个人一生()、()的变迁及()的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划,是顺利完成()和()的规划。职业生涯规划应围绕()的目标制定。 3、为自己设定一个(),是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内,追求目标越高,越现实,它带来的动力就越(),()的规划才能把理想变成现实,规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想,这里说的“具体”,是指这种理想不仅是努力方向,而且还指向()及其不断晋升的()。 二、选一选(多选少选由你,多选一个扣一分,选对一个加一分共33分,注意风险) 1、职业生涯的特点包括() A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是() A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点() A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H. I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是() A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求

职业生涯规划复习题

职业生涯规划复习题 1 制定措施的思路有哪些? 2 中职生社会能力提高的途径有哪些? 3 善于推销自己的方法有哪些? 4 制定职业生涯发展措施的要领 5 阶段目标有三个特点 6 社会能力是指哪些能力? 7 职业生涯发展的目标应通过哪三步决策分析进行确定? 8 我们应该着重从哪两个方面关注区域经济? 9 职业能力包括哪些能力? 10 职业生涯规划有怎样的重要性? 11 职业生涯规划的阶段目标包括四要素:什么、________、________、机遇。 12 实现目标的措施有三个要素:任务、_______、_________。 13 职业是个人在社会中所从事的、()的工作,既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台,也是人们谋生在社会中生存、发展的手段。 14 职业生涯是指一个人()的职业历程,即一个人一生职业、( )的变迁及职业理想的实现过程。 15 理想是人们对()有根据、()的想象和希望。 16 职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求,是职业发展的()。 17 从心理学角度看,能力指顺利完成某种活动所具备的个性()。 18 性格是一个人在对待()和()中所表现出来的比较稳定的个性心理特征,即一个人对事物的稳定态度和与其适应的习惯化的行为方式。 19 ()指从业者对从事活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平,强调应用性和针对性。 20 性格分为()、()、()三类。 21 措施不但应该有实现目标的具体任务,而且要有完成任务的()。 22 ()是指人们对未来社会制度和政治、经济结构的追求、向往和想象,是对社会现实及其发展的希望和憧憬。 23 ()主要是指从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。 24 职业素质是一个统一整体。其中,()是灵魂,科学文化素质是基础,()是重点,身体心理素质是载体。 25 与中职生就业有关的职业资格证书有三大系列:以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和()。 26 职业生涯发展目标,分()和()。 27 长远目标的实现,需要经历一个个阶段目标。阶段目标搭建是否合理,既是长远目标能否实现的(),也是衡量职业生涯规划设计优劣的( )。 28 职业生涯发展条件有( )、( )两类. 29 ( )是我们人生中的重要转折,它将带来生活方式的重要变化,是职业生涯发展的重要经历和起点。 30 “职业人”通过自己的职业活动,为他人服务,为社会贡献,并获得报酬,主要扮演( )的角色。 31 ( )是从“学校人”到“职业人”角色转换的基础。 32 “学校人”的学习活动以()为主,主要特点是“想”。 33 “职业人”的职业活动以()为主,主要特点是“做”。 34 ()是由个人或若干人联合创办企业并掌握所有权。 35 在竞争激烈的市场就业环境中,中职生的优势是()。

高中生职业生涯规划(学生版)-完整版

升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划? 职业生涯规划(career planning)也叫“职业规划”。在学术界,人们也喜欢叫“生涯规划”;在有些地方,也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼,其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟,他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了,哥哥说“包包太重了,不如这样吧,我们把包包放在这里,等来电后坐电梯来拿。”于是,他们把行李放在了20楼,轻松多了,继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬,但是好景不长,到了40楼,两人实在累了。想到还只爬了一半,两人开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下场。他们边吵边爬,就这样一路爬到了60楼。到了60楼,他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说,“我们不要吵了,爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼,终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说,这个故事其实就是反映了我们的人生: 20岁之前,我们活在家人、老师的期望之下,背负着很多的压力、包袱,自己也不够成熟、能力不足,因此步履难免不稳。 20岁之后,离开了众人的压力,卸下了包袱,开始全力以赴地追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁,发现青春已逝,不免产生许多遗憾和追悔,于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个,就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁,发现人生已所剩不多,于是告诉自己不要在抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头,才想起自己好象有什么事情没有完成,原来,我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。

大学生的个人职业生涯规划书

大学生的个人职业生涯规划书 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。下面小编给大家整理了大学生的个人职业生涯规划书,欢迎阅读!大学生的个人职业生涯规划书 一、自我认知 透过人才测评分析结果以及本人对自我的认识、朋友对我的评价,我认真的认知了自我。 1、职业兴趣:研究型,期望日后能在科研方面工作。 2、职业潜力:逻辑推理的潜力相比较较强,而信息分析潜力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3、个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4、职业价值观:基于家庭条件,首先思考待遇较高的工作,对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先思考自我最喜欢的工作,同时思考这份工作是否能实现自我的目标或者自我的理想;最后,也思考这份工作我是否适宜去做,我的潜力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5、胜任潜力:

1)潜力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理潜力比较强;相信自我行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自我要求严格,经常制定目标。 2)潜力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候就应是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导。 自我分析小结: 我认为自我明确职业兴趣及方向,有必须的潜力优势,但是也有必须的潜力劣势,所以要发挥自我的优势,培养自我不够的潜力。平时要多对自我的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自我的视野,等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1、家庭环境分析: 家庭经济潜力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医,妹妹钢琴弹得不错,父母亲均未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。 2、学校环境分析: 我就读于天津医科大学,生活环境一般,教学设施齐全,且

职业生涯考试题目及正确答案

一年级《职业发展与就业指导》考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟 客观题(每小题:2分) 1,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储备,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的机会和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。对 于这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 2,很多学生在高考后填报志愿时,并未仔细考虑自己的性格、志趣,只要找到自己的分数所能录取的学校、科系,便草草地签下了自己的一生。这种生涯规划方 法,我们称之为: A. 自然发生法 B. 目前趋势法 C. 最少努力法 D. 橱窗游走法 正确答案:A 3,关于愿景,以下说法错误的是: A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案:C 4,社团是松散的、自由的。大学生需要把自己最大的平面展示给社团,才能更多 的接收社团的阳光。这种说法,你认为正确与否? A. 正确 B. 错误

正确答案:A 5,某宿舍的A、B两位同学非常勤快,总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C君只是偶尔搞一下,而D君则从不搞卫生,以我为中心。当别人正干得满头大汗时,他却躺在床上悠闲地看书。A、B多次动员也不见效。时间久了,A、B就心理有点不平衡:干嘛是我们干,他们就不用干!于是两人就采取隔离措施:排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等,导致宿舍 关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法,下面哪项是不可取的? A. 每个舍员自我检讨、相互协商,选出舍长,制定宿舍制度 B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往 环境 C. 报告辅导员和宿管科,将D同学调离宿舍 D. 给C和D同学以真诚的关注,帮助他们养成良好的生活习惯正确答案:C 6,在当今社会,很多人认为在校成绩只是一张白纸,找工作时并不重要,只要具 备足够的能力就可以了。你认为这种想法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B 7,工作可以达到的社会目的包括哪些:(1)获得自我肯定 (2)获得购买休闲和自 由时间的资产 (3)获得潜在的友谊 (4)获得社会地位 A. (2)(3)(4) B. (3)(4)(5) C. (4)(5) D. (3)(4) 正确答案:D

《职业生涯规划》复习题及参考答案

《职业生涯规划》复习题及参考答案 1、兴趣是什么?兴趣可以发展为职业吗?请以事 例阐明自己的观点。 2、写出你比较感兴趣的两种职业并分析其发展前景。 3、MBTI性格理论把人的性格分为16种,你知道吗?请选择其中一种进行分析,说明其性格特点以及适应的职业方向。 4、由学生党向职业人的转变过程中你认为最重要 的是什么? 《职业生涯规划》复习题答案要点 1、兴趣是什么?兴趣可以发展为职业吗?请以事例阐明自己的观点。(30分) (1)兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向,它是以 认识和探索外界事物的需要为基础的,是推动人认识事物、探索真 理的重要动机。(10分) (2)兴趣与职业生涯的关系:A、兴趣是你职业生涯选择的重要依据。B、兴趣可以增强你的职业生涯适应性。因为兴趣可以通过工作 动机促进你能力的发挥,兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。C、由兴趣的本质性质所决定,兴趣影响你的工作满意感和稳定性,在某些情况下(如不考虑经济因素)甚至具有决定性作用。一 般来说,从事自己不感兴趣的职业很难让你感到满意,并由此导致 工作的不稳定。(20分,需要举例说明,否则只得一半分) 2、写出你比较感兴趣的两种职业并分析其发展前景。(20分)

评分要点:职业名称(3分)、职业内容(5分)、职业需要的岗位核心能力(10分)、行业发展的前景。(12) 3、MBTI性格理论把人的性格分为16种,你知道吗?请选择其中一种进行分析,说明其性格特点以及适应的职业方向。(40分) 评分要点: (1)16种性格类型:(16分) (ISTJ) 内倾感觉思维判断 (ISFJ) 内倾感觉情感判断 (INFJ) 内倾直觉情感判断 (INTJ) 内倾直觉思维判断 (ISTP) 内倾感觉思维知觉 (ISFP) 内倾感觉情感知觉 (INFP) 内倾直觉情感知觉 (INTP) 内倾直觉思维知觉 (ESTP) 外倾感觉思维知觉 (ESFP) 外倾感觉情感知觉 (ENFP) 外倾直觉情感知觉 (ENTP) 外倾直觉思维知觉 (ESTJ) 外倾感觉思维判断 (ESFJ) 外倾感觉情感判断 (ENFJ) 外倾直觉情感判断 (ENTJ) 外倾知觉思维判断 (2)、任意一种的特点及适应的职业方向(24分)

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