大学生如何合理规划时间

大学生如何合理规划时间
大学生如何合理规划时间

工具/原料

合理安排时间

方法/步骤1:

刚迈入大学会发现,大学的环境比较轻松,没有家长和老师的监督和催促,身心都放了下了,慢慢就产生懒惰,早上只要没课就会很晚起床,白白浪费清晨大好时光。我们应利用早上的大好时光,早上保持早起的习惯,可以在操场跑步或在学校花园背背单词,使自己每天都有个好的开始。

方法/步骤2:

参加一个学校社团,大学会有很多空闲的时间,面对充裕的时间应该怎么办,这时大学社团就成为我们选择的好地方。可以选择自己喜欢的兴趣来选择社团,比如喜欢文学的可以选择文学设,喜欢篮球的可以选择篮球社等。进入社团可以使我们找到和自己有同样爱好的伙伴,还可以使自己的业余生活更加丰富,不会浪费大量时间。

方法/步骤3:

每个大学都有图书馆,周末的时间我们可以选择去图书馆,图书馆是补充我们大脑的营养的最佳途径,图书馆很安静,助于思考,助于提高我们学习的效率。图书馆有各专业的知识,可以选择我们想要了解的知识,知识的汲取不会有人嫌多,一段时间的积累看不出一个人的进步,但是如果四年你都在积累,那么容易就会看出你与别人的差距。

方法/步骤4:

大学不像高中一样每天晚上都有自习,晚上会有大量的空余时间,我们可以去自习室,自习室往往是同一专业的同学们在利用,所以去自习室最好的一点就是不懂的以问其他同学,有了学习氛围,不怕不会。自习室是空余时间加强专业技术的的最佳选择,不要错过。

方法/步骤5:

上了大学我们大多都离开家里,在学校住宿,这时很多大学生都喜欢玩通宵,只要第二天早上没课都会去通宵。通宵对身心的伤害很大,而且通宵后会浪费很多时间来恢复精神。我们要合理安排时间,每天按时休息,第二天才能精神一整天,对自己的健康有很大好处。

方法/步骤6:

上大学因为离家较远,很多同学在节假日都选择留在学校,这时我们可以选择和好朋友或者室友一起去一次旅游。这样的旅游很有趣,虽然住不上豪华的酒店,吃不上名贵的菜肴,但是那种发自内心的激动是很难忘怀的。和好朋友与室友的时光就只有这短短的四年,虽然说以后友谊还在,但是这么轻松愉快而且大家一起的时光只怕是越来越少。所有存够了钱就走吧,为自己的眼帘增添一些新景,增加眼界,亲近一下大自然,会让自己很轻松愉快。

方法/步骤7:

大学生活我们会有充裕的时间,只有合理安排时间,才能使我们的大学生活更有意义,让我们的大学生活成为我们人生中很重要的记忆。

注意事项

大学生活时间过的会很快,让我们合理安排时间,度过一个有意义的大学

如何合理安排时间?

时间,生命中的匆匆过客,往往在我们不知不觉中,它便悄然而去,不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后,才渐渐发觉,留给自己的时间已经所剩无几。

上天给了我们两个最大的财富:才华和时间。我们的一生就是一个用时间来换取才华的过程,而上天给予我们的时间是有限的,如何在有限的时间内获得无限的才华呢?合理安排时间就显得尤为重要了,如果时间一天天过去了,而我们的才华并没有增加的话,那就是虚度了光阴。合理安排时间,就等于创造时间,至于如何合理安排时间与有效利用时间,来看看李开复老师给我们的而一些建议吧。

1、做我们真正感兴趣且与自己人生目标一致的事情。

如果是做我不感兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果是做我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。所以我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系,这就是兴趣的力量。

2、明白自己的时间是如何花掉的。

选择任意一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己哪些方面花了太多的时间。每天结束后,把一天所有的事情记录下来,以每15分钟为一个单位,在一周结束后,分析一下,有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?

3、学会利用时间碎片。

如果你做了时间统计的话,你会发现每天都有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路等,这些时间可以用来背单字、打电话、温习功课等。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?我告诉他们:当他们在飞机上汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。当然很重点一点是,无论自己忙还是不忙,你得把那些可以利用时间碎片做的事情事先准备好,一有碎片时间就拿出来做。

4、重要的事情先做。

每天选出最重要的三件事,并且保证当天一定能够完成。在学习和工作中,每天都有干不完的事,我们唯一能够做的就是分清轻重缓急,要知道急事并不等于重要的事情。

我们多人应该都听过:上课时,一个教时间管理的老师带来2个玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了这样一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石头、砂倒进去,最后发现大石头就放不进去了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石头和砂却可以顺利的放进去。

老师是想听过这个实验告诉我们:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。所以我们每天除了办又急又重要的事情外,有些急但是不重要的事情,也要学会放掉,要能对人说no! ”

5、运用80%—20%原则。

人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,投入80%的时间却只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间,用在最困难的科目和最需要思考的学习上。

大学生时间安排调查报告

毛概调查报告 大学生时间安排调查报告 学院:经管学院 班级:经济学 1 1 — 0 1 姓名:陈媛英 学号: 0 2

大学生时间安排调查报告 前言: 上高中的时候老师都教导我们说好好学习,上大学后就没有人管你们了,也不用每天像牛一勤勉的学习了,老师的话犹如在耳边,但我们已经身在象牙塔里了,正如老师所说,上大学后的我们脱离了父母像一匹没有缰绳的野马,在大学里没有父母唠叨的声音,早上也没有班主任像念经似的每天向我们灌输学习是唯一的出路的思想,一切都要靠自己自觉,为此,做了关于大学生时间安排调查报告,来调查平时同学们在象牙塔里和以前的生活与思想有何不同。 正文: 据调查显示,30%的人对现在大学生活不是很满意,46%的人一般,20%的人满意,剩余4%的人很满意,可见就算在高中老师所说的美丽的象牙塔里也不似老师说的那么美好,还是有人觉得生活不尽人意,大学的课没有像高中似的排课排得很满,但还是有80%的人觉得课余时间不是特别的充裕,为此也做了调查,发现有些大学生的生活有些杂乱无章没有具体的很好利用自己的时间,每天都觉得很忙,但具体也不知道在忙什么,也不知道收获了什么,就觉得自己很忙。 68%的女生会把业余时间花在看电影,73%的男生会把业余时间花在玩游戏上,大学的生活丰富多彩,有谈恋爱的,外出游玩的,也有参加社团活动而忙的不可开交的,当然也有睡觉的,仿佛要把以前失去的睡眠补回来,怎么睡都补不回来,53%的人平均每天花3到五

小时的时间在手机和电脑上,49%的人平均每天除正常上课时间外通常学习1~3小时,只有20%的人学习的时间超过3~5小时之间,可见上大学后大家把时间花在学习的少了许多,因为大学的课程不似高中那么繁重且每个月都有月考,大学大多课程都是期末才有一次期末考,除了少许的课程很久才有期中考,大多数人都是期末抱佛脚,期末的时候冲一冲大多都能过,所以平时大多数都没有积极性,学习的大多是有计划要考自己需要的工作证书或有考研目的等的同学。 也有23%的人忙于兼职,兼职可以积累经验又能获得收入,减轻家庭的负担,也为自己以后步入社会,发展事业做必要的准备,不至于像网上流行的话一样,大学毕业后我们集体失业。但也有父母不赞同孩子兼职的,认为学生把学业搞好最重要,从兼职的百分比可以看出在校的大学生的家庭大多还是比较充裕或勉强可以供孩子上学而不至于入不敷出,在大学的生活压力不大。 身体是一切的资本,在生活中锻炼身体是必要的,但据调查只有30%人在大学每周除上体育课外参加体育运动锻炼,大多都是男生,因为大多男生普遍喜欢打篮球,也有女生偏于跑步或羽毛球等运动。 大学课余时间多了,作业也不多,同学们可支配的时间也多,但有62%的人对自己课余时间利用不满意,说明大学生还没有适应大学的生活可以合理的支配自己的时间。 调查结论及存在的问题: 大多数大学生上大学后目标不明确,对生活没有具体的计划,容易浑浑噩噩荒度大学四年却什么都没学到,内心易空虚,大学的有

大学生的时间管理

大学生的时间管理 一、导言 大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,我们有各 种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。大学 为我们提供了足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题、支配所 有属于自己的时间。 二、大学生活中时间管理的重要性 李开复在“第四封信”中曾说:“大学是人生的关键阶段。这是因为,这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能 够全心建立你的知识基础。这可能是你最后次有机会系统性地接受教。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后次可以 将大段时间用于学习的人生阶段,也可能是最后一次可以拥有较高的 可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相 对宽容的,可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。”所以,这四 年是我们最宝贵的四年,我们要合理的安排自己的时间,有效地把握 好每一分钟。 三、大学生进行时间管理的措施 (一)以学习为本,劳逸结合 在课堂上要充分把握时间,提高专业能力;同时利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊、或者训练专业技能。以艺术与科技专业为例,除了要有专业的绘画水平作为基础,还需要学习PS、AE、CAD等软件进行制图设计等,所以我在课余时间也有对软件操作进行更深一步的学习及探究。我以我的专业学习为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧。如果一味的学习,学生也会产生疲倦,所以可以专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。而且,一旦制订出了既愉快又切

实可行的休闲计划,那么在这一时间尚未到来之前,我们的心情会是愉快而充实的,能精神振奋地投入学习和工作之中。如果课余时间比较多可以有两个选择,一是参加一些正规的技能培训班,这样可以在与他人竞争时占有优势;二是可以去打工,多参加一些社会实践活动,培养自己的社会适应能力。但不论怎样安排课余时间,都要牢牢记住我们是一名学生,我们的任务是好好学习。 (二)将事情分级,明确区分 我们要分清楚“必须做”的事和“不必须做”的事,作为一个学生,挂科就是必须不能做的事情,同时,在大学生活中我们还会面对那么多的“紧急事”和“重要事”,想把每件都徹到最好是不实际的。“足够好仍不够好”的事要做到最好,但是“足够好就好”的事尽力而为就可。我们用良好的态度和胸怀接受那些不能改变的事情,多关注那些能够改变的事情。大学生都喜欢“追随我心”,但是在追随自己的兴趣的同时,一定要把必须做的事做好。这是一种基木的责任心。 (三)将事物分段,逐步实现 想要度过一个较为完美的大学生活,则需要做一个长期的蓝图规划,一步一步地向自己的目标迈进,这样,我们就能一步步地看到进展,就会更有动力、更自信地继续下去。时间管理与目标设定、目标 执行具有相辅相成的关系,时问管理写目标管理是不可分的。每个小 目标的完成,会清楚地知道自己与大目标的远近,每日的行动承诺也 提供了压力和激励,而且行动承诺都必须结合自己的长远目标。所以,要想有计划地工作和生活,需要自己管理好自己的时间。 (四)以时间为宝,学会珍惜 虽然每天只有二十四个小时,但只需要细心观察,节约点滴时间,是可以拥有比别人更多的时间的。电视、上网、玩游戏,这都是消耗 人把时间的东西,而且它们已经融入每天的生活习惯,戒除很难,尽 量缩短就好。面对诱惑一定要坚持住,多余的时间应该用在能让自己 不断提高的事情上。李开复在《给中国学生的第四封信》中还提到:“大学四年的关键时刻是最容易迷失的时候。你必须有自控的能力,让

大学四年怎样合理安排时间

大学合理安排时间调查报告表 调查人:黎亚 学号: 关于在校学生合理安排时间的调查报告表: ●调查方式 (一)对象在校大学生(主要为大一与大四) (二)样本容量 50人 (三)问卷设计我们采用了标准化的程序来设计问卷的格式。问卷一共道题目,分别针对“是,否,不确定”,这三种情况设置了跳转项题目。问题形式多样,包括单项选择题、多项选择题。 ●调查背景 本次调查以大一的财务管理专业的30名同学和大四社会工作的20名男生为调查对象。因为大一相对其他年纪有充裕的课外时间,大四受近几年大学生就业压力增大及考研等原因,对时间的安排更紧些。本次调查主要采取问卷调查法。问卷由15个选择题构成,主要询问了怎样安排寒暑假时间和其他人对大学生安排时间兼职的事情。本次调查实际发放了50份问卷,实际收回50份,有效问卷49份,有效回收率98%,这么高的回收率对调查来说是比较有利的,反映的情况也比较真实。 ●调查问题 一每天花时间上网:是否不确定 对于上网的动机,由于学习需要才占24%,打发时间占了28%,

可以看出大学生的课外生活非常单调,习惯依赖上网来打发自己的时间,真正利用网络来提高自己的学习的很少。在调查中,大一女生打发时间占了20%,因为大一女生的适应环境的能力较差,而且谈恋爱的不多,所以选择上网来度过漫长的课外时间。高中可能接触网络的同学都很少,所以有10%的学生是由于好奇心去上网的。 二花课余时间找兼职:是否不确定 对大多数学生而言,挣钱是兼职的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生兼职的惟一目的,不少同学把兼职看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也鼓励大学生多接触社会、了解社会,一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去,提高各方面的能力;另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况,从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法,使大学生能正确对待社会实践,在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能,寻找发展的机会。三利用暑假时间考取驾照:是否不确定 在校期间,时间上是比较充裕的,可以自由安排学车时间,毕业工作后,很难抽出时间学车,每天的工作都很繁忙,还要牺牲周末甚至是晚上时间去学车,对于经常出差做销售的来说,根本抽不出一个完整的时间去学车。可能考个驾照都断断续续的需要好几年时间。 2、就业压力增大。 许多人都会有这样的想法,认为自己没钱买车,何必学那么早。其

最新大学生时间管理现状

时间是一种重要的资源,具有公平性、不可再生性、不可逆转性、不可增减性、不可替代性和不可蓄积性[1],但可以对其进行有效的管理与使用。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性,而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程[2],它是以高效完成预定目标和避免浪费时间为目的的自我管理活动。时间管理的有效性与个人的生活质量密切相关,直接影响着一个人的工作、学习、生活效率。作为即将步入社会进入职场的大学生,对时间如何管理直接影响着其学业成绩、大学生活质量,甚至会影响个人人生目标与社会价值的实现。 一、大学生时间管理的现状 1.时间价值感强 时间价值感是个体时间管理的基础,是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,对个体驾驭时间具有动力或导向作用。[3]调查表明[4],98%的大学生认为大学时期时间很重要,但做事情时将时间作为一种重要因素考虑的大学生只占61%。值得注意的是,极少数的同学缺乏正确的时间价值感,在大学生活中悠闲自在,放荡不羁。为什么他们对时间的把握仅仅停留在认识层面上,而没真正地落实在实际行动中? 2.时间监控观弱 时间监控观是个体利用和运筹时间的观念,它体现在一系列外显的活动中,在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。[3]调查表明[4],很大一部分学生对时间没有计划或有计划但实施困难。对大学四年时间有大致规划的大学生只占到50%,对每天、每周或每月详细规划的大学生更少,只占到23%。进入大学之前,他们的目标非常明确,计划也较为翔实,落实得也非常好,为什么现在却没有了计划和目标? 3.时间效能感低 时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要因素。[3]调查表明[5],大部分的学生时间效能感适中,但仍有三分之一的学生表示信心不足或没有信心。中学时期,他们的各方面表现相对是突出的、优秀的,故而自我效能感也较高,然而进入大学之后,在时间管理上的效能感偏低,值得我们深思。 二、大学生时间管理不善的原因 大学生时间管理不善,究其原因,主要有以下几种: 1.自我发展目标的缺失使得自己对时间的管理失控。

大学生如何有效提高时间管理技巧.doc

大学生如何有效提高时间管理技巧 作为一个大学生,培养有效地时间管理技巧对于大学学习与社会实践至关重要。你在大学的成功或者失败很大程度取决于你的时间是否有效的利用。 但是作为一个大学生本身又是一件很费时的工作,所以学习好的时间管理技巧对今后的学习工作有重要作用。下面介绍8个很不错的时间管理技巧,提高你的自我管理能力,并将其运用于生活中。相信你的效率会非常的高。 1.为学习创造足够的时间。一般来讲,在大学,你应该在课堂上每学习一个小时,课下要保证至少两个小时的学习时间。也就是1:2的原则。1小时课上=2小时课下。这个原则告诉我们两个道理: ?课堂时间宝贵,一定要抓紧。 ?课堂上学习10分钟,课下要用至少20分钟去复习,不管你这20分钟怎么分割,一定要保证时间。 2.培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯,让大脑在特定的时间学习,可以提高学习效率。 3.每周计划和每月计划。如果现在的你还在盲目的学习,每天只是完成作业这个最基本的要求,那么你确实该好好计划一下了。根据自己的喜好,课程安排,考试安排做一个月计划,然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里,作出周计划,把它们贴在墙上,每时每刻提醒你,随时回顾目标。 4.在课后立即使用你的空闲时间整理笔记和复习课程材料,这样会为你节省一大笔时间。因为知识的遗忘遵循艾宾浩斯曲线,你复习的越晚,你就需要越多的时间。 5.每学习20到50分钟,要休息一下。研究表明,有间隔的学习要比持续不断的学习更加有效。所以,利用小块时间学习复习非常有效。 6.每周一定要安排至少1个小时复习时间,如果可以的话,安排在每个周末。 7.记住给自己留一些未安排的空闲时间,这样可以让你更加灵活,做自己喜欢做的事。 8.参加一些课外活动。为学校生活增添一些乐趣,平衡学习与社会实践,使自己成为一个多才多艺的人。 (注:文件素材和资料部分来自网络,供参考。请预览后才下载,期待你的好评与关注。)

大学生如何有效进行时间管理

大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过:“生活本身没有任何价值,它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间,有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础,获得良好知识储备的重要保证,也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此,对大学生时间管理的现状进行研究,并进行针对性地指导和干预,教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查:现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向,22%较弱,28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。%的大学生认为自己不惜时,只有%认为自己能惜时切效率较高。仅有%的学生认为自己善于利用琐碎时间,而%则认为不能。综上可知,现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间,首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排,并且在执行计划中不断地修正和发展。当然,我们还能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。 我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好,课程安排,考试安排做一个月计划,然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里,作出周计划,把它们贴在墙上,时刻提醒你,随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣,平衡学习与社会实践。等等。 有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度,改善人际关系,还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用,大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标,培养自己合理分配时间的能力。 时间的安排和利用率是我们可以控制的,我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期,只有学会有效合理地管理和利用时间,才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动,不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会,为自己的大学书写精彩的篇章! 参考文献:【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究

大学生课余生活时间安排调查报告

大学生课余生活时间安排调查报告 本学期在同学的协助下, 对本校大学生了进行调查, 调查主题为大学生课外时间安排及学学习情况。进入大学后, 大学生脱离了高中生活状态,学习压力有所降低,同时相对自由,课外时间大幅增加, 再加上部分同学自制力差, 课外学习时间比例大为减少。因此对在校大学生进行此次调查可以大致了解学生打开外时间利用情况,以及课外自主学时间所占的比例。 调查的形式为问卷调查, 在网络上针对大学生随机发放问卷, 最终对一百份问卷的结果进行统计分析。调查的问题主要包括以下几个问题, 包括性别、年级、大学生课余时间量、大学生上自习的频率、大学生主要课余时间、大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况、大学生主要活动时间量安排情况等问题。最终结果表明,目前大学生的业余时间比较充裕, 有20%的同学认为自己的业余时间正好, 但在大量的业余时间里无论是周一至周五还是周末利用业余时间上网的人数居高不下, 而使用网络的目的也主要以聊天玩游戏的居多,单独用于学习的较少。另一方面,学生在业余时间的安排上没有认真的考虑,仅有30%同学认为安排得当, 40%的同学安排一般, 而30%的同学是对业余时间安排的不丰富, 甚至是枯燥。因此,大学生的业余生活基本处于一种盲目的状态。大学生业余活动中做兼职或义工的人数很少, 仅占10%左右。这不利于大学生在技能和经验上的提高,也不利于大学生及后走向社会。 在课外学习方面, 大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余学习”、社交”、“体育锻炼”是大学课余时间参加的主要活动, 因此课外学习也是课外活动的重要一方面。本次调查对是否到图书

馆或者自习室去学习这个问题中, 35%的学生是肯定的,而对大一新生,更高达到52.0%,且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到62%以上 . 可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所, 在大学生生活中有着重要地位, 调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习, 他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言,习惯大学生活还需要一定的时间。大二的学生因为各种学校活动而忙碌。大二生本身课余时间少于大一生, 加上学习劲头不如刚到大学不到一年的大一生,他们更多时间用于社交,游戏,谈恋爱等。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力, 故经常上自习的人比重有所上升。大四学生忙于找工作与设计毕业论文, 惟有考研的学生在坚持上自习, 他们将更多时间花费在利于走上社会的实践活动。 对以上结果进行分析,可以发现以下几点特征。第一,学生的课余时间比较充裕。通过对所的数据的分析可以看出, 大一学生的课外时间最多, 平均达到每天六小时, 而大三考研学生的课外时间相对较少, 平均每天两小时。在调查中显示大学生对课外生活自我安排的态度可以看出, 50%同学都是稍微安排自己的课外生活,余下的部分,约有20%是仔细安排,而大多数都是无所谓或者不安排, 由此可见大学生对自己的课外生活都是没有自主安排得, 由此看出大学生的课外生活质量出于一个不理想的水平之上,有待解决。第二,大学生的课余生活类型以娱乐兼并学习为主。在学生课余活动中选择率最高的是上网,自习,而睡觉、玩手机、体育运动也是其主要活动, 这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主。第三, 大学生对课余生活的利用情况不够理想课余生活脱离了社会, 不利于技能和经验的提高, 在大学生的课余

大学生作息时间安排表

我的作息时间安排表及增重计划 1---养成早起的习惯 建议:7:00起床,起床后一杯250cc的温开水,半小时后早餐。 2---早饭前刷牙洗头 建议:7:10―7:15刷牙中间听音乐7:25洗头吹头 7:35 出门 3---吃好早餐 建议:7:40吃早餐(4元,粥+鸡蛋),早餐买温热食物 4---工作学习 建议:8:00开始工作,工作时一杯200cc的水。 5---水果时间 建议:10:30-11:00吃水果(猕猴桃或者香蕉)、面包一片和奶及少量饮水(3元) 6---营养午餐 建议:12:00-12:30为宜(10元) 7---午间休息,精力充沛 建议:13:00―13:30午休一小会儿,洗把脸喝200cc水 8---加餐、锻炼身体(没课时间可以考虑) 建议:15:00左右一片面包+蛋白质+15:40-17:00锻炼 9---晚餐要适量 建议:18:00左右,鸭肉等(8元) 10---休息放松 建议:18:00-19:00 11工作学习 建议:19:30-21:30 12---第六餐,洗个热水澡 建议:21:00左右第六餐:一片面包加香蕉+牛奶 22:00洗澡 22:30睡前半小时喝杯温水12---上床睡觉 建议:23:00-23:30 (*建议每日消费30元左右,坚持3周养成良好的喝水饮食等方面的生活习惯) 夜间小常识 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大学生合理安排时间

1.丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱,怎样才能安排好自己 的课余时间呢? 大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动对亿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>来说,的确是令人眼花缭乱,对于如使SPAN class=c_tx4>安排课余时间_SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源?BR>覿SPAN class=c_tx4>合理圿SPAN class=c_tx4>安排课余时间,首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。 看看自己近期内要达到哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义又有多大等等。 然后做出最好的时间安排,并且在执行计划中不断地修正和发展?BR>另外,最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。而且,你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划,那么在这一时间尚未到来之前,你的心情会是愉快而充实的,能精神振奋地投入学习和工作之中?BR>要留出足够的时间来进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划,务必拥有一个健康强壮的身体。要知道,身体是“革命的本钱”,也是一个人心理健康的物质基础?BR>大学新生要善于

利用课使SPAN class=c_tx4>时间,开展一些有益的文娱活动,这样既能够使你的心情得到放松,也可以是你的社会交际能力得到提高?BR>此外,还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对大学新生身心的健康发展非常有利?BR> 大学甿/SPAN>业余生活时间安排⑿/B> 经常吿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>这样子抱怨大学生活没有自己想象的那么丰富,反而是“无聊,郁闷”居多。有人这样概括大学四年的生活:大一呐喊,大二彷徨,大三伤逝。还有人这样认为:大学一年级往往“不知道自己不知道”,大学二年级就进了一步“知道自己不知道”,大学三年级时“不知道自己知道”?BR>考上大学学到了无奈和放弃,大学就是浪贿SPAN class=c_tx4>时间和学习社交的地方吗?是生话的放纵与虐待,精神自身的“贬值”及荒原化吗?还是一种思维方式,一种独立思考,独立完成某项工作的能力呢?这一切的一切都因个体的不同,因每个人对待学习,生活的态度不同而呈现截然不同的精神状态? 本次的策划主要是引导我校在校学生业余生活时间皿SPAN class=c_tx4>安排,内容主要是我校大学甿/SPAN>的业余学习生活状况,课余生活皿SPAN class=c_tx4>合理安排和自身对

大学生应该如何合理的安排自己的大学生活

如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月,我们带着理想,带着对大学生活的向往,来到了阜阳师范学院报道,由此,开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园,我们对于一切都显得很陌生,很迷茫,不知道应该做些什么,更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的,我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境,熟悉了我们身边的人和事,熟悉了我们的大学生活规律。但是,我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢? 认识大学学习的特点,掌握大学学习方法。从中学到大学,是人生的重大转折点,大学生活的重要特点表现在:生活上要自理,管理上要自治,思想上要自我教育,学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上,比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领,除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外,还要适应大学的教学规律,掌握大学的学习的特点,选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识,还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性,要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外,还要培养研究和解决问题的能力。因此,要特别注意自学能力的培养,学会独立的支配学习时间,自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养,为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少,代之以主

动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人,教育的内容是既传授基础知识,又传授专业知识,教育的专业性很强,还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的,教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此,自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学,这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点,从被录取的那一刻起,我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习,这种专业性,是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的,知识不断更新,知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化,又高度综合的特点,这种专业性通常只能是一个大致的方向,而更具体的专业的目标是在将来走入社会后,才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据,结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的,即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质,而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机

学生时间管理9个方式方法

[时间管理] 9个技巧提高你的效率 1.写下你的任务: 你也许想要完成每一个出现在你脑中的任务,但是,这样想来想去,只会凭空增加焦虑感。不如将那些想法写下来,及时清空头脑,然后继续做手头的工作,直到完成它。然后你在任务列表中找出挑选新的任务去完成。 2.排除外界干扰: 告诉你的同事你此刻很忙,这样他们就不会打扰你了。当你在写作业的时候,最好关掉电脑,这样你就不会因为QQ或者E-mail而分心了。让自己安心坐在椅子上,直到你能够完成工作。 3.暗示自己: 当你在做一道很难得数学题的时候,反复暗示自己“这道题很简单,我很快就能够解出来”;当你在做一项很无聊的工作时,对自己说:“这是一件非常有趣的工作,我非常喜欢,并且我能够很出色的完成它。”大脑其实是一个很好欺骗的东西,你可以通过反复言语暗示就可以让它的潜能激发。如果你此刻很困的话,对自己说上20遍“我很兴奋”,看看效果如何? 4.排除内在的干扰: 当一项工作很无聊的时候,我们大脑总是会找一些让我们分心的理由来阻止我们完成工作。它会不断暗示你“去看会电视吧,收个邮件吧或是干其他无关的事情。”这一点,我相信是很多人的通病,这也不能怪我们:因为这是大脑的生理结构决定的。我们能做的事就是暗示自己要“Focus”,看看你的手机屏幕,然后坚持下去。我们会为战胜自己而感到自豪的。 5.将相似的任务放在一起处理: 你喜欢把三件衣服早、中、晚各洗一件呢?还是把三件衣服扔进洗衣机一次搞定?很明显,后者的效率比前者更高,这也就是为什么我们要把相似的任务放在一起处理的原因。你可以设定特定的时间去检查E-mail,而不是一天收好几回,这样会节约你的时间。 6.保持桌面整洁: 现在,看一下你的桌面,告诉我哪些东西是不必要的?哪些东西你在那摆了一个星期都没有动过了?运气好的话,你还能发现蜘蛛网呢。把常用的东西整齐的摆放在桌面上,不常用的装到抽屉里;或者像博华一样把它们先全装到“回收箱RecycleBox”里(我是这样叫它的),不去管哪个对你有用。当你用它们的时候你可以从回收箱中找出来,用完后放在桌面上。这样,一段时间后,真正对你有用的东西就会被筛选出来。这是一个好办法。整齐的桌面,会让你的效率提升

有关大学生时间管理问卷调查报告

关于大学生时间管理问卷调查报告(附问卷) - 百度文库 关于大学生时间管理 问 卷 调 查 报 告 目录 一、调查背景与目的(1) 二、调查内容(1) 三、调查对象及样本情况(1) 四、调查数据及分析(1) 1.作息时间安排不当(2) 2.对时间管理的认知不足(2) 3.大部分学生的计划不明确(3) 4.计划实施过程中,造成时间的不必要浪费(4) 5.课余时间安排不合理(4) 6.周末生活安排不合理(5) 7.导致不能合理利用时间因素多(5) 8.大学生活满意度总体不高(5) 9.对时间管理软件的看法(6) 10.对时间管理类书籍的看法(6) 11.对时间管理教育的看法(6) 12.对时间管理课程的期望(7) 五、结论与建议(7) 1.良好的习惯是一种个人竞争力(7) 2.常用的时间管理工具(7) 附:关于大学生时间管理的调查问卷样板(9) 一、调查背景与目的 时间是一种无形资源, 没有伸缩性,不可逆转,也不可代替,但可以对其进行有效的使用与管理。当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。作为即将步入社会进入职场的大学生,时间管理策略的培养已成为各项资源管理策略中至关重要的一环。因此,有效的时间管理,会让大学生在进入社会之后,经受得住环境与他人的考验,成为一个真正优秀卓越的人。 浪费时间就等于慢性自杀。时间具有不可逆性,面对流逝的时间,我们只有后悔,却无能为力。在这个高效的社会,我们必须注意时间的投入与产出,做到价值最大化。大学是职场的前奏曲,合理地利用和安排时间成了能否实现大学职业目标的关键。 时间管理非常重要,而作为祖国未来的大学生们在时间管理上又做得怎样呢?他们对自己在大学生活中的时间管理满意吗?他们又是否认识到了时间管理的重要性?时间管理又有哪些具体的方法呢?为了弄清这些问题,我们于2014年4月进行了一次旨在了解大学生时间管理情况的调查。

大学生作息时间安排调查报告

目录 一、调查目的 (2) 二、调查对象 (2) 三、调查方式 (3) 四、问卷分布 (3) 五、调查时间 (3) 六、数据分析 (4) (一)问卷调查对象分析 (4) (二)学生休息时间分析 (5) (三)课后时间安排分析 (9) 七、结论与建议 (15) 八、选题原因 (16) 九、小组分工 (17)

摘要 本次调查报告依据对学生作息安排情况的统计数据,了解本校学生作息状况,从已收集的数据来分析大学生作息紊乱的原因,并希望以此可以帮助大学生认知良好作息的重要性,提高大学生生活学习质量。本文从调查目的、调查对象、调查方式、问卷分布、调查时间、调查数据分析、以及报告结论与建议等方面展开论述。 关键字:调查作息大学生 一、调查目的 本次调查的目的在于了解当代大学生基本的作息情况,分析影响大学生作息紊乱的原因,从而说明正确的作息时间对当代大学生的重要性,并建议大学生应及时调整不良作息时间,更好地规划我们的大学生活,为实现人生的规划作铺垫。 二、调查对象 各年级学生

三、调查方式 本次调查采取电子问卷和纸质问卷相结合的方式。电子问卷是在组内成员的社交平台上对大学生进行发放调查;纸质问卷是采取在食堂、图书馆、教室等公共场所随机发放,并当场收回的形式。所有调查点共发出调查问卷250份,回收问卷237份,回收率达94.8%。 四、问卷分布 本次问卷调查受访人数总共237人。其中男生人数为97,占40.93%;女生人数140,占59.07.大一学生人数47,占19.83%;大二学生人数42,占17.72%;大三学生人数81,占34.18%;大四学生人数67,占28.27。问卷第3-5题调查大学生晚上就寝时间以及他们认为合理的就寝时间;第6、7题调查大学生一天休息时长;第8-11题调查大学生午睡以及熬夜情况;第12-15调查大学生课余时间安排情况;第16-18题调查大学生对自己的作息安排的看法与评价。 五、调查时间 16周周一上午将准备的调查问卷进行打印,下午开始在教室分发调查问卷,并于当天晚上将电子问卷投放到社交平台。周二开始分别在教室,

大学生应该如何合理的安排自己的大学生活

大学生应该如何合理的安排自己的大学生活

如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月,我们带着理想,带着对大学生活的向往,来到了阜阳师范学院报道,由此,开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园,我们对于一切都显得很陌生,很迷茫,不知道应该做些什么,更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的,我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境,熟悉了我们身边的人和事,熟悉了我们的大学生活规律。但是,我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢? 认识大学学习的特点,掌握大学学习方法。从中学到大学,是人生的重大转折点,大学生活的重要特点表现在:生活上要自理,管理上要自治,思想上要自我教育,学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上,比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领,除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外,还要适应大学的教学规律,掌握大学的学习的特点,选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识,还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性,要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外,还要培养研究和解决问题的能力。因此,要特别注意自学能力的培养,学会独立的支配学习时间,自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养,为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少,代之以主

动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人,教育的内容是既传授基础知识,又传授专业知识,教育的专业性很强,还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的,教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此,自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学,这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点,从被录取的那一刻起,我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习,这种专业性,是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的,知识不断更新,知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化,又高度综合的特点,这种专业性通常只能是一个大致的方向,而更具体的专业的目标是在将来走入社会后,才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据,结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的,即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质,而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机

关于大学生时间管理的论文

西南财经大学天府学院 2010 级 本科课业论文 论文题目:关于大学生时间管理的论文 学生姓名: 所在学院:西南财经大学天府学院 专业:会计 学号: 指导教师: 2012 年4 月

摘要 时间是一种无形资源,但可以对其进行有效的使用与管理。时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征,具有多维度、多层次的心理结构,由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间是一种重要的资源,作为当代大学生,在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能力。当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键。大学生的时间管理是大学生活中重要的成长问题。已有的研究揭示大学生的时间管理倾向可能与其主观生活感受存在密切的联系。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。 关键词:大学生时间管理问题对策

Abstract Time is a kind of intangible resources, but can the effective use and management. Time management tendency is individual in use time show on the way of psychology and behavior characteristic, has the multi-dimension and multi-level psychological structure, by the time value sense, time monitoring view and time efficiency are formed. Time is a kind of important resources, as the contemporary university student, in career planning at the same time should also pay attention to develop effective time management skills. In today's society more and more competition, and time management strategies as a resource management strategy of main component, can effectively use is the key to victory. College students' time management is important in college life growing problem. Of the existing research reveals the college students' time management disposition and subjective life feelings may is closely linked. College students' time management will directly influence the academic achievement and university life quality, and also their vocational career planning must master ability. Key words: college students time management problem countermeasures

大学生的日程表

周月日周一考勤、备注起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天:(填写日程表) 在寝室 23:00-00:00

起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天:(填写日程表)在寝室 23:00-00:00

起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天:(填写日程表)在寝室 23:00-00:00

周月日周四考勤、备注起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天:(填写日程表) 在寝室 23:00-00:00

浅谈大学生如何利用课余时间.

浅谈大学生如何利用课余时间 摘要:分析大学生课余时间利用状况,掌握了大学生课余时间的利用情况,浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。 关键词:大学生;课余时间;合理安排 大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里,大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间,据有关部门统计:除去每天8小时的睡眠时间,以每周40节课每节 45分钟计算,每周上课时间为1800分钟,而课余时间为4920分钟,几乎是上课时间的3倍,那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢?而根椐一些回访调查总结:绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要,来充实自己的课余生活;也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作,增长阅历,丰富知识,锻炼自己。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。 苏霍姆林斯基说:“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配 的时间,只有具备这个条件,才可能特别喜欢一门学科,才可能发挥智力的积极性。” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间,合理的安排一下课余时间,把自己从单一学习的枯燥之中拉出来,开发自己的潜力,从生活的各个层面充实自己的头脑,找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标,也是表征学生课余生活质量的重要依据,更是我们有针对性地展开教育工作的基础

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