心理咨询技术一览表
心理咨询师论文发表期刊《心理技术与应用》
心理咨询师论文发表期刊《心理技术与应用》 心理咨询师这个行业按照新的标准规定可以分为三个等级，心理咨询师三级相当于心理咨询员、心理咨询师二级也叫做心理咨询师、心理咨询师一级也就是高级心理咨询师(尚未开放)。心理咨询这个行业是高知识含量的职业，对于陕西的心理咨询师来说，可以在哪些期刊投稿论文呢? 心理技术与应用 《心理技术与应用》(月刊)创刊于2013年2月，由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办。期刊面向从事心理与心理技术研究和教学的专家、学者;广大教育工作者，特别是从事心理健康教育的领导、教师等。心理咨询师论文发表联系期刊之家杨编辑微信LunwenFz 目录 专题论文 “不同情绪的共情以及不同情境中的共情”专题简介苏彦捷;577 共情的时代变迁:一项横断历史元分析颜志强;苏金龙;苏彦捷;578-585 暴力媒体使用与儿童青少年共情关系的元分析刘富丽;苏彦捷;586-595 演化视角下的人类愤怒:愤怒标定理论苏金龙;苏彦捷;596-604 研究报告 不同文化底蕴中绿色意识的比较——以维汉民族为例阿不来提江;任晓媛;郭慧芳;刘洪志;郑蕊;梁竹苑;饶俪琳;吴斌;李纾;605-610 维吾尔族大学生母语语感与汉语语感的关系陈浩;刘书冰;古丽扎努尔·艾尔肯;611-618 不同交流情境下参照性交流双方学习的比较张恒超;619-627 理论与综述 群体决策的研究范式及决策质量评估方法孙冬青;辛自强;628-637 《心理技术与应用》投稿自检辛自强;638-640 《心理技术与应用》简介641 心理研究 《心理研究》(月刊)创刊于2008年，是由河南大学教育科学学院主办的心理学刊物。期刊主要读者对象为从事心理学领域的教学、科研和管理工作者，适合于关注自身心理素质发展的各级各类人员，也适合有志于心理学事业的专科生、本科生、研究生及社会其他人士。
心理咨询技术经典案例
案例一 求助者，女性，24岁，高中学历，现在一房产公司作销售员。下面是一段心理咨询师与求助者的访谈片断，请据此回答问题。 心理咨询师：你遇到什么困扰了，愿意跟我谈谈吗？你不必有什么顾虑，我们今天的谈话你的经理是不会知道的！ 求助者：最近三个星期我的心情一直很不好，感觉很压抑，不愿与同事交往，上班时对来看楼的顾客也不如以前热情了,不想吃饭，晚上躺下 后总是胡思乱想睡不着，现在真是难受死了。 心理咨询师：看得出来现在你的情绪很低落。发生什么事情了吗？ 求助者：（沉默），最近我们售楼处来了两位新同事，每当面对新同事的时候我总感觉特别自卑。 心理咨询师：你说自己感觉很自卑，你能举例告诉我什么事情让你自卑吗？求助者：（一愣）我出生在外地的一个小县城，而我的新同事是北京本地人，我很羡慕她们，同时我也感到很自卑。 心理咨询师：还有呢？ 求助者：我已经20多岁了，还没有男朋友，她们不仅每天有人送鲜花，我的男同事们也经常给她俩献殷勤。每当看到这些，表面上我都装得满不在乎的样子，但我特自卑。 心理咨询师：还有哪些让你自卑的？ 求助者：（想了想，摇摇头）好像就这些。 心理咨询师：噢，你说新同事是北京人面自己是外地人，新同事有人送花、献
殷勤而自己还没有男朋友，因此你感到很自卑，心情低落、压抑， 自己的生活、饮食和睡眠都受到了影响，是这样吗？ 求助者：嗯。我总觉得很不公下，为什么他们出身那么好，而我，什么都没有……心理咨询师：其实我家也是农村的，刚工作的时候也很自卑，总觉得不会有女孩子看上自己。 单选：1、心理咨询师在会谈中做了（）。 （A）介绍咨询的性质（B）介绍保密性原则 （C）介绍心理咨询师责任（D）介绍求助者权利 多选：2、心理咨询师在咨询中使用的提问方式有（）。 （A）间接询问（B）开放提问（C）直接逼问（D）封闭提问 多选：3、心理咨询师在咨询中使用的技术包括（）。 （A）参与性概述（B）面质（C）自我开放（D）解释 多选：4、心理咨询师住咨询中没有使用的技术是（）。 （A）自我开放（B）指导（C）面质（D）具体化 多选：5、心理咨询师在咨询中表达出的态度有（）。 （A）完全接纳（B）一视同仁（C）通情达理（D）积极关注 单选：6、求助者的沉默最不可能是（）。 （A）思考型（B）反抗型 （C）内向型（D）怀疑型 单选：7、心理咨询师不可接受的求助动机是（）。 （A）请心理咨询师协助自己成长
经典精神分析在心理咨询中的应用汇总
精神分析又被称为心理分析,产生于19世纪末20世纪初的奥地利,由维也纳医生弗洛伊德始创,是现代西方心理学的主要流派之一。1895年《癔病研究》一书的出版标志着精神分析的真正开始。从这之后,弗洛伊德便有了许多追随者,在此期间一方面弗洛伊德对自己的理论进行不断的修正,另一方面他的弟子们也由于日益不满其理论和方法,先后与其分道扬镳,从而出现了阿德勒的个体心理学和荣格的分析心理学。精神分析最初流行于德语国家,后来精神分析运动从欧洲转到美国。一些精神分析学家又在新的社会条件下对弗洛伊德的经典精神分析理论和方法进行了修正与扩充,形成了哈特曼、艾里克森等人的自我心理学派和霍妮、弗洛姆、沙利文等人的社会文化学派。这两个学派冲淡了弗洛伊德所强调的性和本能的因素,被称之为新精神分析[1]。在本文中我们主要讨论的是经典精神分析。 一、经典精神分析的主要技术及其运用 (一自由联想 自由联想是弗洛伊德根据催眠的方法创造出来的一种心理咨询技术,目的就是为了挖掘来访者潜意识中不为人知的东西。来访者在进行自由 联想时,咨询师要求来访者毫无保留地将其感觉到的东西全部说出来,并对其所报告的材料加以分析和解释,直到从中找到来访者症状背后的无意识动机,即病的起因为止。因为经典精神分析认为浮现在脑海中的任何东西都不是无缘无故的,都是有一定因果关系的。 (二析梦 梦的分析被弗洛伊德看成是理解潜意识的 “最佳之路”。将其看成是潜意识的流露。因此,在他对潜意识的描绘中常常具有隐喻的特征,每当他谈到“潜意识”就会去寻找其背后的隐义。他把梦看作是个体愿望的达成,所以在他看来梦是具有绝对意义的。他认为梦的工作是通过凝缩、置换、视象化和再修饰才把原本杂乱无章的东西加工整合为梦境,这就是梦者能够回忆起来的显梦。咨询师的工作就是要把这显梦层层揭开,由显相寻求隐义,找到病人
常用心理咨询技术简介
在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者解释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法： 精神分析疗法： 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。 在弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段： （1）开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后，咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来，治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 （2）移情发展阶段。随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 （3）修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现，运用解释为主的技术，向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系，获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必要的反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 （4）移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题，使之能够面对现实。当求助者能够解决移情并做好结束的准备时，治疗就可以结束了。 适应症：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。 行为疗法： 行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论和社会学习理论学说，在纠正行为的同时，也注重刺激与反映之间的中介调节作用。通过对行为的评价和行为学习的模式，指导和帮助求助者调动自身的认知能力，逐步以健康的行为替代异常行为。 具体的行为疗法有系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在行为治疗中，治疗方法的选用是根据求助者的具体行为表现和身体条件的适应性。由治疗者提出方案，并向求助者说明，征得求助者同意，在求助者积极配合下进行。不同的治疗方法需要的时间不同，或长或短。在一些治疗进行中，有的求助者会产生逃避的意念或行为，如果放弃治疗会前功尽弃，并对今后的治疗产生负面影响。 常见的行为治疗及其适应症：
心理咨询应用理论与技术18法
油田心理咨询师 心理咨询应用 理论与技术18法 2DVD光盘目录 1精神分析疗法 2行为疗法 3认知疗法 4家庭治疗 5团体心理咨询 6咨询心理学 7人本主义疗法 8意象对话疗法 9TA沟通分析疗法 10短期咨询 11森田心理疗法 12 NLP心理疗法 13艺术治疗 14积极心理治疗 15现实疗法 16叙事疗法 17内观疗法 18催眠暗示疗法 目录 1精神分析 曾奇峰精神分析培训-- 6天录音 丛中教授昆明精神分析培训--6小时录音 精神分析理论与个案--杨风池5小时录象 精神分析系统课程--西南师大陈安涛--19讲16小时录象弗洛伊德文集1卷--癔症研究.pdf 弗洛伊德文集2卷--性学三论.pdf 弗洛伊德文集3卷--精神分析引论.pdf 弗洛伊德文集4卷--超越快乐原则.pdf 弗洛伊德文集5卷--精神分析新论.pdf 弗洛伊德文集6卷--自我与本我.pdf 弗洛伊德文集7卷--达·芬奇对童年的回忆.pdf 弗洛姆--爱的艺术.doc 弗洛姆--逃避自由.txt 卡伦·荷妮--我们时代的病态人格.pdf 卡伦·荷妮--神经症与人的成长.pdf 卡伦·荷妮--讲叙我们的内心冲突 .pdf 荣格--分析心理学的理论与实践.pdf
荣格心理学入门.pdf 阿德勒--理解人性.pd 101种心理防御机制.txt 发展中的精神分析学--从荣格、霍妮到拉康.pdf 从中国精神分析年会看精神分析在中国的传播和应用--苏永生 .doc 你不知道的自己--曾奇峰.txt 儿童精神分析讲座--法国教授.doc 当代精神分析治疗概念的新进展--徐钧.ppt 心理分析-理解与体验-申荷永教授.pdf 心理防御机制对建立信任机制的影响分析H.doc 撩开精神分析心理疗法的面纱--苏晓波.doc 李鸣教授"精神分析系统培训与督导"精彩演说.flv 精神分析145句话概要.doc 精神分析-一个面对哀伤的过程--贾晓明 .doc 精神分析案例失眠的深层原因--案例孟宪璋.doc 精神分析的过去、现在、与未来-苏晓波H.doc 2行为疗法 行为矫正--北京师范大学伍新春讲座13小时 行为治疗--北医：胡佩诚.ppt 行为疗法.doc 行为矫正--北京师范大学伍新春教授在线交流精彩回顾.doc 外放松训练指导语-王瑾译 .doc 放松训练引导语.doc 用橡皮筋来练习思考中断法.doc 系统脱敏法有哪些变式.doc 3认知疗法 认知心理疗法系统课程--西南师大--11讲7小时科件及录象 认知治疗举例与评论.txt 认知行为治疗.doc 认知行为治疗理论的新进展.doc 合理情绪疗法.doc REBT：理性情绪行为疗法.ppt 一例抑郁症的认知疗法个案报告.doc 人格障碍的认知治疗--(美国)贝克..pdf 从外控到内控-论认知-行为疗法的形成.pdf 心理咨询中应用理性情绪治疗的案例分析.doc 怎样帮助来访者实现认知的领悟和情绪的领悟.doc 揭开认知疗法的神秘面纱.doc 理性情绪治疗法的理论与实务--_张进上.pdf 4家庭治疗 家庭治疗培训--龙迪2天录音
心理咨询技术在班主任与学生谈话中的有效应用
心理咨询技术在班主任与学生谈话中的有效应用 发表时间：2015-07-13T15:05:45.127Z 来源：《中学课程辅导·教学研究》2015年5月上供稿作者：汤月仙[导读] 作为一名班主任，每天要解决学生的很多问题，有的班主任感觉工作繁琐。 汤月仙 摘要：班主任的工作重要而繁琐，其中很多工作都要通过和学生谈话而完成，但往往会有出现一些瓶颈的感觉，起到的是“事倍功半”的效果。如果在与学生谈话中能运用有关的心理学知识和心理咨询的技术，将有助于班主任更愉悦而又深入细致地做好工作，提高谈话的实用性和工作的效率。 关键词：心理咨询技术；班主任工作；谈话效果 一、班主任工作存在的一些窘境 作为一名班主任，每天要解决学生的很多问题，有的班主任感觉工作繁琐，每天总有做不完的思想教育工作，每天都要不停地找学生谈话，可是起到的效果并不是自己能预料的，总有一些瓶颈。很多班主任在与学生谈话过程中经常会流露出居高临下的表情，不能耐心地听学生陈述自己的问题和情感，单凭主管臆断，听不到学生内心真正的想法。当班主任缺少一些心理学的知识，不能很好地运用心理学的一些谈心的技巧时，就会影响与学生交流的效果。 如何找学生谈话，如何提高谈话水平和效率是班主任必须要思考和解决的问题。而心理咨询技术或者说心理辅导技术的运用，在班主任谈话中会起到事半功倍的效果，大大提高谈话效率，提高学生的满意度。那么在实践中，我们如何进行心理咨询的应用呢？ 二、心理咨询具体的技术运用 在具体的技术应用中，其中的倾听技术、共情技术和具体化技术是重要而有效的技术手段。 1.与学生交流中的倾听技术 在心理咨询过程中，咨询师能否倾听、是否具备较好的倾听能力，决定着咨询的效果，这是一项重要的技术，需要花很多精力去学习和训练。因为我们会发现，在人际交往过程中，当一个人在说话的时候，往往发现对方根本没有在听，或者样子在听，可实际根本没有听进去，或者当中如果有人插话，注意力就很容易被吸引过去，以致于说话者往往觉得自己不被重视，有种被忽略和受伤的感觉。 所以，倾听不仅仅是用耳朵去听，更重要的是用心去听，去设身处地地感受。不但要听懂谈话对象通过语言、行为表达出来的东西，还要听学生在交谈中所省略的和没有表达的内容。班主任要改变以往与学生谈话中“讲多听少”的现象，认真听学生的陈述，通过他们的倾诉听出其真实的心声。一场谈话结束，口干舌燥的不应是教师，而是学生，这样的谈话才能起到最好的效果。如果班主任找学生谈话还是一直灌输自己的想法，那么学生真正的想法就会牢牢地锁在内心深处，班主任的苦口婆心就不会真正地被接纳，这也是为什么班主任感叹学生思想工作难做的原因。 班主任在和学生交谈的时候要倾听的是ABC。所谓ABC就是情绪认知理论。这是心理学家埃利斯的观点。A就是要听学生讲“发生了什么事情”，B就是“你是怎么看待这件事情的？”，C就是“你当时的情绪和行为结果是怎样的？”。这是心理咨询当中的三个要点，也是班主任工作需要改进的地方。可能班主任会认为自己工作量大，没有耐心听完学生的心声，以自己的主观判断去跟学生交谈，学生有时候感到非常的委屈，觉得班主任自顾自地说，根本不尊重自己，根本就没有听到自己心里去，根本就没有给自己一个机会辩解，以致于学生对班主任有抵触和怨气，这更增加了班主任工作的难度。 班主任需要做到的是积极地倾听、鼓励地倾听、接纳地倾听、理解地倾听，这样才能更全面地了解学生出现的问题，帮助其真正解决问题。 为了使倾听更准确，其实还有一个技术就是观察，观察语调、脸部表情、肢体形状与动作等。 2.与学生交流中的具体化技术 运用具体化技术的重点在一个“何”字。何人、何时、何地、有何感觉、有何想法、发生何事、如何发生。这样的提问会让学生对有关问题、思想、情感给与详细地说明，也相当于是开放性地提问。除了能让学生弄清自己的所思所感，也让班主任把握真实情况，真正理解学生的处境、想法和内心世界，从而有针对性地开展工作。 班主任根据学生遇到的问题或面临的情景，可以开放式的提问：“你的意思是……，“你说你觉得大家在嘲笑你，你能说的具体点吗？能举个例子吗？”“你是怎么知道的？”“你所说的……是指什么？”一般来说，这样的提问，大多数学生是愿意讲出具体的事情、经历或情绪体验的。 如学生出现一些消极的情绪或偏激的行为，当你找他谈话时，他说“我讨厌这个学校。”“我呆在这个班里感觉很难受，我想转学。”此时如果班主任以自己的观点告诉学生学校是不错的，班级也很好，你没有必要转学，你转学也不一定能适应新的环境等类似这样的话，学生就不愿打开内心世界，他们耳朵在听，可是心不为所动，或者耳朵也不愿听你的一些“废话”。这个时候的具体化技术就会起到一定的效果，也帮助学生更好理清自己的情绪和思想。他有可能是以偏概全，具体化技术就可以帮助学生搞清事情的来龙去脉和本来面目。 具体化技术的应用需要搭配其他的技术，才能更贴近学生的感觉，让学生愿意进一步说明。 3.与学生交流中的共情技术 没有共情只有严厉的批评，班主任的自我演绎只能拉开师生之间的距离。我听过一个班主任经常都是不容学生分说，就按照自己的思维讲述自己的想法，措辞激烈，语气严峻，就像通俗的语言讲的：捡过来骂一样。我听到了也有种很不舒服心理很堵的感觉，我想他的学生感觉应该也是很不好的。而他的学生在他面前都是畏畏缩缩，像怕什么似的，可是依然经常犯错，不会因为他的严厉和谩骂有多少改变，而他也经常感叹班主任工作难做。我后来有这种感觉，真庆幸自己的以前的班主任不是这样的。这个班主任缺少的就是站在学生的角度，去理解和感受学生当时的状态和感觉。也就是心理辅导技术中的共情技术。 共情，是人本主义心理学家最看重和强调的，是影响咨询进程和效果的关键的因素。著名心理学家罗杰斯认为，共情是指体验别人内心世界的能力，并把有意义的信息传达给当事人。具体来说指的是：站在对方的角度感受对方的感受，并把这份感受传达给对方，让对方感觉到你对他是关注、接纳和理解的，从而建立一份信任和支持，有利于双方信任、尊重、理解关系的建立。班主任的工作需要共情的介入。
心理咨询技术在工作中的应用
结合工作实际，谈谈心理咨询的理论和技术在工作中的具体应用。 教育是生命与生命对话的过程。 教育赋予生命的是：健康、幸福、温暖、向上的力量。 “正向思维技术”基本价值取向： 事出并非定有因，问题症状同样也具有正向功能，合作与沟通是解决问题的关键，不当解决方法是造成问题的根本，学生是自身问题的专家，从正向的意义出发，重视骨牌效应（雪球效应），凡事都有例外，有例外就能解决。 作为一名新班主任，在担任班主任工作将近一年多的时间里，处理着大大小小琐碎的事情，充实、疲惫且马不停蹄。虽已不是新教师，但英语学科，备课、上课、成堆的作业批改、讲评、抓紧一切的时间拉差补缺……“累，并忙碌着！”成了我的一切签名。正是班主任工作的忙碌与繁琐，使得自己也没有好好地进行过积累与反思。感觉自己就像个差生一样，一直要拖到不能再拖的情况下，才开始着手该交的作业。绞尽了脑汁的想，每天萦绕在我脑海中阴魂不散的就是X同学的大名。 久仰X同学的大名，在未曾与之谋面之前，听闻同办公室的老师说，“X同学在哪个班啊？听说是DM小学出了名的皮大王，我认识的一个孩子他妈说，希望随便分在哪个班，只要不和那个X同学在一个班就行。”天哪，听完这段话，我的脑子里开始嗡嗡作响，预初2班的名单上赫然印有X同学的大名。报道的第一天，满心期待着与这位“皮大王”的邂逅，可是左顾右盼也没有把他盼来，一忙也就忘了，上午的广播校会后，猛然发现我们班还少了一名学生，心中窃喜，X同学？是不是转校了？不来报道了？小心翼翼地拨通了X同学妈妈的电话：“啊？今天就要报道了吗？哎呀，通知的太久了，忘了今天要报道了！！！”“没关系的，那你就下午把他送过来吧，这几天我们学校有政训活动，每位学生必须参加的入学教育……”我一边客气地说着，一边心中难免忐忑：这是位怎样的家长，居然可以把自己儿子初中报道的日子也忘记了。下午又
心理咨询理论与技术
《心理咨询理论与技术》 一、判断题 1、艾利斯认知疗法ABC理论中的“C”指的是情绪或行为结果。（√） 2、心理咨询主要是让来访者感到舒服，咨询目标可有可无。（×） 3、在确定咨询目标时，主要依据的是相关理论要求，来访者的意见可以不必顾虑。（×） 4、闭合式提问用得过多容易导致来访者处于被动地位，限制其自我表达和自我探索的积极 性。（√） 5、在倾听时，咨询师要凭籍自己的人生经验对来访者的基本观念迅速作出是非评判。（×） 6、在心理咨询的过程中，咨询师应该关注于怎样才能说服和控制来访者。（×） 7、在运用对质技术之前，最好已经建立了比较良好的咨访关系。（√） 8、满灌疗法是“一步到位”，它不需要拟订焦虑梯度。（√） 9、成瘾的赌博行为也是一种强迫症状（×） 10、厌恶疗法仅是将不道德的行为与引起躯体痛苦的刺激联系起来（×） 厌恶疗法是指一系列的通过使用痛苦的和不愉快的刺激来减少一些不期望行为的技术。 不期望的行为不一定是不道德的行为。痛苦和不愉快的刺激也不仅仅是引起躯体痛苦的刺激11、与同感一样，真诚即是一种态度，又是一种技术（√） 12、咨询师永远不要忘记，真正能够解决来访者问题的还是来访者自己（√）13、心理咨询中面接的时间应控制在30-40分钟之内（×） 14、心理咨询师应该与来访者建立平等友好的咨询关系（√） 15、心理咨询师应该主动与求助者建立朋友关系，这样对建立信任有利（×）16、求助者在接受咨询服务的过程中不能随意终止咨询关系（×）
二、单选题 1．把自己的不当、失误转嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望归结为他人，这种心理 防御机制是（B） A.反向 B.投射 C.转移 D.退行 反向：指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来 投射：自我将所不能容忍的本我冲动、欲望转移到他人的身上，将自己的欲望投射到别人的身上从而得到一种解脱的心理机制 转移：个体对某个人的情感、欲念、态度，由于对方或社会所不能接受而被自己的理智所控制，并把它转移到其它人或物件上，以减轻心理负荷 退行：人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望 2．弗洛伊德认为在人格结构中遵循“快乐原则”的部分是（B） A.自我 B.本我 C.超我 D.意识 本我完全是潜意识主导的，按照“快乐原则”行事，渴求本能需要的直接满足 自我按照“现实原则”行事，调节本能和外界环境的关系 超我遵循“xx原则” 3．行为转变法的主要代表人物为（B） A.阿德勒 B.斯金纳 C.艾里斯 D.马斯洛 行为转变是行为主义治疗的核心思想，斯金纳是行为主义的代表人物。 4．心理辅导中常用的倾听技术是（A）
最新心理咨询辅导：心理危机干预基本技术与应用
心理咨询辅导：心理危机干预基本技术与应用 危机——危险+机会：个体运用通常应对应激的方式或机制仍不能处理目前的状况而产生的情况。 危机判断标准：事件、心理身体反应、当事人自己用平常的方法不能解决 危机干预：短期的帮助过程，关注此时此地，支持性的（支持来访者），使其身心得到解决缓减，恢复到原来的心理平衡状态。 危机干预的目的：减轻情感压力，预防另外应激创伤的发生 调动支持系统应付其需要 帮助其恢复心身平衡，使其更加成熟，甚至超越过去 危机干预的步骤： 1、确定问题 2、保证求助者的安全（评估当前的情绪、认知、行为控制等危险发生情况） 3、给予支持 4、提出可验证、可变通的应对方式 5、制定计划 6、得到承诺 危机干预技术（一） 1、确定问题——从求助者角度，确定和理解求助者本人所认识的问题 核心倾听技术：同情、理解、真诚、接纳、尊重
2、保证安全——危机干预的首要目标，贯彻整个危机干预的过程中 对自我和他人的伤害 3、给予支持——与求助者沟通交流 让求助者相信“确实有人关心我” 无条件地以积极的方式接纳所有求助者 4、应对方式——让求助者认识有许多可变通的应对方式可供选择 多种不同的途径思考变通的方式（环境支持、应付机制、积极的建设性思维方式） 可变通方式在不多而在精，需要的是能现实处理其境遇的适当选择 5、制定计划——让求助者确定有另外个人，团体，机构能够提供支持 提供求助者现在能够采用的积极的应付机制，确定求助者能理解和把握的行动步骤 计划制订与求助者合作，让其感到这是他自己的计划 6、得到承诺——得到恰当保证（未来一周做什么） 危机干预技术（二） 1、沟通和建议良好关系的技术（共情、进入其内，又能出来以旁观者角度看求助者） 2、支持技术（积极地听——复述原意；澄清内容；及时反馈；认同的听；开放的听；观察的听）
常用心理咨询技术简介汇总
在心理咨询过程中,心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话,它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者,体验求助者的内心痛苦,帮助求助者解释自己认识不清的问题,还要根据每一位求助者具体情况,选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法: 精神分析疗法: 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导, 探讨病人的深层心理, 识别潜意识的欲望和动机, 解释病理与症状的心理意义,协助病人对本我的剖析,解除自我的过分防御,调节超我的适当管制,善用病人与治疗者的移情关系,来改善病人的人际关系,调整心理结构,消除内心症结,促进人格的成熟,提高适应能力。在弗洛伊德之后, 精神分析疗法被后来者逐步发展完善, 至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来,现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段: (1开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题,确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后, 咨访双方 . 应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来,治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 (2移情发展阶段。随着治疗的逐步进行,求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 (3修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现,运用解释为主的技术,向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系,获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗,这是治疗过程中自然和必要的反映,只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 (4移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下,治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中,求助者可能会在移情上出现反复,治疗
心理咨询技术在课堂中的运用
心理咨询技术在课堂中的运用 摘要：课堂心理气氛是学生课堂学习赖以发生的心理背景，制约学生课堂学习效益的。教师在课堂教学过程中，自觉地、有意识地运用心理学理论和技术，进行课堂心理辅导，是可以有效地帮助学生提高心理素质，促进课堂学习认知、情感与行为技能发展的。心理咨询和辅导所追求的境界，与我们所要求的良好课堂心理氛围有共通。虽然这是两种不同的活动，但借鉴心理咨询的建立良好关系，倾听，提问等技术，对构建我们的和谐课堂是有积极意义的。 课堂心理气氛是学生课堂学习赖以发生的心理背景，它作为学习心理活动与学习的个性特征之间的中介因素，是通过影响课堂活动中学生的学习动机、学习行为、学习情感体验以及评价效应，进而制约学生课堂学习效益的。在不同的课堂心理气氛中，学生的学习积极性、学习兴趣、学习情感体验、学习注意力是有很大差异的，学习中的智力活动和操作活动也有较大区别，这些必然会影响学习效率。教师在课堂教学过程中，自觉地、有意识地运用心理学理论和技术，进行课堂心理辅导，是可以有效地帮助帮助学生提高心理素质，促进课堂学习认知、情感与行为技能发展的。 心理咨询是专业人员运用心理科学及相关学科的知识，对有心理问题的人提供专业帮助，促进心理健康和个性充分发展的过程。它是人与人之间的心灵交往，是一颗心与另一颗心的交流，一种思想与另一种思想的沟通，一种人格与另一种人格的碰撞。课堂心理辅导的基本宗旨是促进师生积极的心理和精神活动，注重人文关怀，从生命的意义上提升课堂教学的价值。从这点出发，课堂心理辅导的基本任务有：帮助学生建立科学的学习观和积极的人性观，培养学生积极的学习心态、多元的学习方式、有效的学习策略，建立有序的课堂管理、和谐的课堂文化，帮助学生解决学习心理问题，等等。细细想想，心理咨询和辅导所追求的境界，与我们所要求的良好课堂心理氛围有共通。虽然这是两种不同的活动，但很显然，借鉴心理咨询的一些原理和技术，对构建我们的和谐课堂是有积极意义的。 一、学会建立良好的教学关系 在心理咨询中，第一步是建立起良好的咨询关系。它要求充分尊重求助者，关切理解求助者，采取对方容易接受的方式进行交谈。具体来说，包括了尊重、温暖、真诚和通情达理。 心理咨询中的尊重是指尊重求助者的价值观、人格和权益，予以接纳、关注、爱护，著名心理学家罗杰斯就此提出了“无条件的尊重”这一观点，这就意味着对求助者的完整接纳，一视同仁，以礼待人，信任对方。 良好的课堂心理环境本质上体现了师生的情感交融。它要求教师不要以权威自居，居高临下，而是通过角色转换与角色认同，达到共同学习、共同成长。这种转换不是从一个极端走到另一个极端，而是从单一的课堂领导者角色向多重角色的转换，即领导者、组织者、鼓励者、建议者、同伴与朋友等。这需要民主的师生关系与情感的共鸣。尊重—真诚—理解，这是人本主义心理辅导的基本精神，也是建立民主师生关系的的基本原则。教师在教学过程中，要创设一种和谐宽松的氛围，与学生建立一种和谐合作的关系。尊重每一位学生，尊重学生的心理需要。在教学中教师要给予学生关心和爱护，满足学生的依恋需要；注意以平等的态度对待学生，以民主的方式组织教学，满足学生日益增强的成人感和独立性的需要；特别在学生犯错时，要注意保护他们自尊心，以满足学生的尊重需要。教学中师生情感交融。
常用心理咨询技术及疗法简介
常用心理咨询技术简介 在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者解释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法： 精神分析疗法： 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。 在弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段： （1）开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后，咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来，治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 （2）移情发展阶段。随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 （3）修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现，运用解释为主的技术，向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系，获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必要的反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 （4）移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题，使之能够面对现实。当求助者能够解决移情并做好结束的准备时，治疗就可以结束了。 适应症：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。 行为疗法： 行为主义心理学认为人的行为 是后天习得的，既然好的行为可以 通过学习而获得，不良的行为、不 适应的行为也可以通过学习训练 而消除。行为疗法是基于严格的实 验心理学成果，遵循科学的研究准 则，运用经典条件反射、操作性条 件反射、学习理论、强化作用等基 本原理，采用程序化的操作流程， 帮助患者消除不良行为，建立新的 适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论 和社会学习理论学说，在纠正行为 的同时，也注重刺激与反映之间的 中介调节作用。通过对行为的评价 和行为学习的模式，指导和帮助求 助者调动自身的认知能力，逐步以 健康的行为替代异常行为。 具体的行为疗法有系统脱敏疗 法、冲击疗法、听其自然法、内爆 疗法、强化疗法、放松疗法等。在 行为治疗中，治疗方法的选用是根 据求助者的具体行为表现和身体 条件的适应性。由治疗者提出方 案，并向求助者说明，征得求助者 同意，在求助者积极配合下进行。 不同的治疗方法需要的时间不同， 或长或短。在一些治疗进行中，有 的求助者会产生逃避的意念或行 为，如果放弃治疗会前功尽弃，并 对今后的治疗产生负面影响。 常见的行为治疗及其适应症： 系统脱敏疗法：社交恐怖症， 广场恐怖症、考试焦虑等。 冲击疗法：恐怖症、强迫症等。 厌恶疗法：酒精依赖、海洛因 依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、 恋物癖、强迫症等。 阳性强化法：儿童孤独症、癔 症、神经性厌食、神经性贪食、慢 性精神分裂症等。 认识领悟疗法 强调意识层面的领悟。领悟治 疗的解释工作集中在求助者可以 接受和理解的意识领域，不深挖求 助者无意识内容和无意识冲突的 本质，也不寻找当前症状的象征性 含义。但是，仍注意无意识的影响， 强调重视求助者自我教育的作用。 认识领悟疗法的治疗过程大致 如下： 1.面询。每次面询的时间在 60--90分钟。每次治疗结束时要求 求助者写出面谈中治疗者解释的 意见，以及个人的体会，并记录下 心中仍然存在的疑问。 2.初次面询主要了解求助者表 现出的症状，其产生和发展的全部 过程。并确定求助者是否适应认识 领悟法的治疗。强调求助者在治疗 过程中对治疗者提出的疑问和解 释要积极思考，并且认真付诸实 践。 3.在之后的面询中，需要了解 求助者以往的生活史，引导求助者 分析自身的症状，揭示其根源。 4.当求助者在治疗者的引导下 彻底明白了自身问题所在，不再有 内心冲突带来的紧张、恐惧和偏激 行为时，治疗即可结束。 其它方法： 支持性心理治疗 善用治疗者与病人所建立的良 好关系，利用治疗者的权威、专业 知识，来关怀、支持病人，使病人 发挥其潜在能力，提高应付危机的 技巧，提高适应困难的能力，舒缓 精神压力，帮助走出心理困境。避 免精神发生崩溃。 适应症：工作压力、学生困难、 人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危 机、自杀行为、自然灾害所引发的 心理危机。 认知疗法 认知理论认为人的情绪来自人 对所遭遇的事情的信念、评价、解 释或哲学观点，而非来自事情本 身。情绪和行为受制于认知，认知 是人心理活动的决定因素，认知疗 法就是通过改变人的认知过程和 由这一过程中所产生的观念来纠 正本人的适应不良的情绪或行为。 治疗的目标不仅仅是针对行为、情 绪这些外在表现，而且分析病人的 思维活动和应付现实的策略，找出 错误的认知加以纠正。 适应症：情绪障碍、抑郁症、 抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、 强迫症、行为障碍。人格障碍、性 变态、性心理障碍、偏头痛、慢性 结肠炎等身心疾病。 生物反馈疗法 是在行为疗法的基础上发展起 来的一种治疗技术，实验证明，心 理（情绪）反应和生理（内脏）活 动之间存在着一定的关联，心理社 会因素通过意识影响情绪反应，使 不受意识支配的内脏活动发生异 常改变，导致疾病的发生。生物反 馈疗法将正常属于无意识的生理 活动置于意识控制之下，通过生物 反馈训练建立新的行为模式，实现 有意识地控制内脏活动和腺体的 分泌。 适应症：原发性高血压、支气 管哮喘、紧张性头痛、血管性头痛、 雷诺氏病，能缓解紧张、焦虑状态、 抑郁状态、治疗失眠。 家庭治疗与夫妻治疗 家庭治疗是一种以家庭的对 象，协调家庭各成员间的人际关 系，通过交流，扮演角色，建立联 盟，达到认同等方式，运用家庭各 成员之间的个性、行为模式相互影 响互为连锁的效应，改进家庭心理 功能，促进家庭成员的心理健康。 夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭 治疗的一种特殊模式。 适应症： 家庭治疗：家庭危机、子女学 习困难、子女行为障碍。 夫妻治疗：婚烟危机、夫妻适 应困难、性心理障碍、性变态。 森田疗法 具有神经质倾向的人求生欲望 强烈，内省力强，将专注力指向自 己的生命安全，当专注力过分集中 在某种内感不适上，这些不适就会 越演越烈，形成恶性循环。森田疗 法就是要打破这种精神交互作用， 同时协调欲望和压抑之间的相互 拮抗关系，主张顺应自然、为所当 为。 适应症：神经质、强迫症、疑 病症、焦虑症、抑郁性神经症。 催眠疗法 通过催眠方法，将人诱导进入 一种特殊的意识状态，将医生的言 语或动作整合入患者的思维和情 感，从而产生治疗效果。 适应症：癔病、疑病症、恐怖 症、身心疾病。 药物治疗 通过针对心理疾病患者的不同 精神状态，使用少量、短程的药物 治疗，可以显著改善患者生活质 量，稳定情绪，一些滋心补脑类药 物对提供记忆力、改善心境、消除 情绪忧郁、焦虑、强迫、神经衰弱 等有著者效果。 药物治疗适应症：强迫症、恐 怖症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱 等神经官能症，慢性非器质性疼 痛、偏头痛、神经性厌食症、胃痉 挛、神经性呕吐等心身疾病与心身 障碍，失眠、口吃、抑郁、恐惧、 性功能障碍构等症。江苏门诊部是 经过卫生部门批准、具有合法执业 资格的公立医疗执业机构，为医保 定点医疗机构。 九种疗法原理： 一、阳性强化法原理：操作条件反 射，一个习得行为如果得以持续， 一定是在被它的结果所强化；以阳 性强化为主，及时奖励正常行为， 漠视或淡化异常行为。 二、合理情绪疗法原理：合理情绪 疗法是美国心理学家埃利斯 （A.Eills）创造的一种心理治疗理 论和方法，通过纯理论分析和逻辑 思辨的途径，改变求助者的非理性 观念，解决情绪和行为上的问题。 其核心理论是ABC理论。A是诱发 事件，B信念，C是情绪反应、行 为结果。 ABC的关系：A不是C的直接原因； B是不合理的、不现实的信念导致 情绪困扰和神经症；治疗核心是通 过改变不合理的信念来改变、控制 情绪及行为结果。 三、系统脱敏疗法原理：交互抑制， 让一个原可以引起微弱焦虑的刺 激在求助者面前重复暴露，同时求 助者以全身放松予以对抗，从而使 这一刺激失去了引起焦虑的作用。 四、冲击疗法原理：消退抑制，持 续一段时间暴露在恐惧的刺激中 而不采取任何缓解恐惧的行为，让 恐惧自行降低。。 五、厌恶疗法原理：经典条件反射，
个体心理咨询技术总结
个体心理咨询技术总结 作者：崔凤琢文章来源：本站原创日期：2009-3-14视力保护： 个体心理咨询技术 行为疗法求助者中心疗法认知行为疗法 阳性强化法 系统脱敏法(50年代沃尔甫) 冲击疗法 厌恶疗法 模仿法 生物反馈法合理情绪疗法认知疗法 认知行为矫正 创始人:巴甫洛夫和霍尔。经典条件反射。最初华生，对儿童的待物恐怖脱敏发展起来的，沃尔甫于50年代建立的第一个系统的行为治疗模式。 第二种成份操作条件反射，斯金纳的行为矫正。 第二种成份，认知行为治疗：埃利斯、拉扎洛斯、贝克、梅普鲍姆吸收行为技术以及埃利斯合作情绪疗法成份提出认知行为治疗程序。 心理咨询技能————行为疗法 一、系统脱敏法 用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。 具体操作方法： （1）学习放松技巧：全身各部位处于舒适状态，重点强调面部肌肉放松，每日1次，每次20-30
分钟，一般6-8次即可学会。 （2）建构焦虑等级：对引发求助者特定焦虑的刺激因素归纳整理。 （3）系统脱敏：按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐级脱敏，分数超过25分需要继续放松。基本原理：交互抑制的作用：让一个原可以引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。（沃尔普） 注意事项：（1）引发求助者焦虑或恐惧的情绪不止一种，可以对不同的情境建立几个不同的焦虑等级表，然后对每个焦虑等级表实施脱敏训练。（2）系统脱敏时，求助者想像的次数多次，依个体不同和情景不同而不同。（3）焦虑等级划分细一些，每个等级之间跨度不要太大。（4）有的求助者不能用想像和放松降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。 二、冲击疗法 冲击疗法即满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法。 现实冲击疗法：指持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中，而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低，在冲击疗法中不允许求助者采取不适应的行为去应对唤起焦虑的情景，焦虑可以得到迅速减轻。常用来治疗一些与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍、广场恐怖。 具体操作步骤： （一）筛选确定治疗对象：它是一种较为剧烈的治疗方法体检、实验室检查。排除：（1）心血管病（严重）；（2）中枢神经系统疾病；（3）严重RS疾病；（4）内分泌；（5）老人、儿童、孕妇以及身体虚弱者；（6）各种精神病性障碍。 （二）签订治疗协议。不隐瞒治疗中承受的痛苦，也告之疗效迅速。 （三）治疗准备工作：首先确定刺激物，最害怕、最忌讳的事物，准备应急药品。 （四）实施冲击治疗：30-60分/次，达治疗要求后刺激物再呈现5-10分钟。
心理咨询技术与应用_谢金凤
前言 1、心理咨询师对求助者的基本信念 1)相信求助者是个有价值、有很大潜能的人 2)相信求助者是愿意上进的，愿意变好的，愿意被人喜欢、接纳的 3)相信求助者是可以改变的 4)相信求助者是可以自我控制、自我调整的 5)相信求助者是愿意为自己的行为负责任的 第一篇咨询关系建立技术 1、咨询关系是指咨询师与求助者之间所发生的相互联系 2、建立良好咨询关系是求助者的需要 1)无条件地被理解、被接受和被宽恕的需要 2)依赖的需要 3)对移情关系的需要 来访者的移情是指在以催眠疗法和自由联想法为主体的精神分析过程中，来访者对分析者产生的一种强烈的情感。是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感会太多投射到咨询者身上的过程。 4)对现实性理解的需要 5)对合作性人际关系的需要 3、建立咨询关系的原则 (一)主要原则 1)避免显示出过分惊讶 2)避免过度关心 3)避免道德性评判 4)在任何情况下都要避免惩罚 5)避免批评求助者 6)避免不恰当的许诺 7)避免以个人为参照或榜样 8)避免威胁求助者 9)避免将个人的困难强加到求助者身上 (二)一般原则 1)避免显示出不耐烦 2)避免同求助者争论 3)避免嘲讽求助者 4)避免轻视求助者 5)避免因求助者的失败而责备他们 6)避免拒绝求助者 7)避免对求助者显示出偏狭的态度 8)避免武断教条 9)避免在条件不成熟时过早进行解释 10)避免武断地解析梦 11)当阻抗太强时避免刺探求助者的创伤经历 12)避免奉承或过分表扬求助者 13)避免不必要的安慰 14)在需要的时候要能扩大安慰 15)即使求助者的观点不合理也要表现出开放性态度 16)尊重求助者与自己不同的价值观和偏好 17)尽可能经常地澄清会谈的目标