补血最好的中药

补血最好的中药
补血最好的中药

补血最好的中药

四物(汤)丸一补血养营此方宗

组成:当归、川芎、白芍、熟地各等分。

功效:补血通经。活血汗气。

主治:用于血虚引起的头痛、胸痹、月经不调、心悸、怔忡。以及功能性子宫出血、高血压、冠心病、荨麻疹、皮肤瘙痒等。

用法:大蜜丸。一次1丸:水丸,一次30粒:合剂,一次10—15ml,均每日2~3次。

说明:食少便溏者慎用。

出处:宋*陈师文等《太平惠民和剂局方》

什么中药补血最好-血虚吃什么中药好

四物之名

四物汤由四味药组成。古人认为,一年四季,春主生,夏主长,秋主收,冬主藏。生长收藏是万物变化的客观规律,而人身的气血周流也随四时的变化而有升有降,有生有长。当归甘辛温润,如春日之和融,主养生之气;川芎辛温而散,如夏日之繁秀,主养长之气;白芍酸寒而收,如秋令之容平,主养收之气;熟地味甘气厚,如冬令之封藏,主养藏之气。当归、川芎为阳,主生长;白芍、熟地为阴,主收藏。《素问》上说:“凡阴阳之要,阳密乃固。两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是为有度。”四味药配伍,以顺应四季的自然变化。清代柯韵伯说:“当归甘温和血,川芎辛温活血,芍药酸寒敛血,地黄甘平补血,四物具生长收藏之用,故能使营气安行经隧也。”如此所云,四物汤是一首平和的补血方剂。既不偏于阴,又不偏于阳,温和适中,宜于一切血虚之病证。所以后,^、称之谓:“一切血病此为宗”。

四物功效

四物汤由《金匮要略》胶艾汤化裁而来。胶艾汤主治妇人“半产漏下”。后人将原方去掉阿胶、艾叶、甘草,余当归、川芎、芍药、熟地四味,组成四物汤。其功效为“调和营卫,滋养气血。治冲任虚损,月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下,血瘕,妊娠宿冷,将理失宜,胎动不安,血下不止,及产后乘虚,风邪内搏,恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。”(《太平惠民和剂局方》)由此可见,所治疗的病证,包括了妇人的经、带、胎、产诸多疾病。明代《医方考》曾说:“妇人月事不调以四物汤为主而变通之。”分析方义,方以当归生血为君,熟地滋血为臣,白芍敛阴为佐,川芎行血中之气为使。全方补血而不滞,行血而不破,构成治血要剂。

古人云:血者难成而易亏。方以地黄、芍药养五脏之阴,川芎、当归调营中之阳,阴阳调和而血自生。再细分析之,当归、川芎为血中之动药,为阳;白芍、地黄为血中之静药,为阴。血虚而有瘀者,以归、芎为主,养而和之;血虚而内热者,以芍、地为主,养而清之。

故凡由血虚引发的病证,包括兼有血瘀者、内热者,以及血寒者,均可依此方为主治之。后人由此化裁出许多四物汤类方。

现代研究证明,四物汤具有纠正贫血、改善血循、调节子宫、镇静、解痉的功效,广泛用于血液疾病和循环系统疾病以及妇科疾病。如缺铁性贫血(加党参、黄芪、何首乌、陈皮),再生障碍性贫血(加黄芪、枸杞、巴戟天、淫羊藿),原发性血小板减少性紫癜(加党参、黄芪、连翘、大枣),动脉硬化(加桃仁、泽泻、山楂、何首乌),功能性子宫出血(加艾叶、阿胶),痛经(加延胡索、香附),冠心病(加丹参、葛根),高血压(加菊花、天麻、杜仲)等。

医家经验

蒲辅周先生认为,本方是一切血病统治之方,主治一切营血虚滞,妇人经水不调,脐腹作痛,及崩中漏下,血瘕硬块等。血热者,改熟地为生地。川芎量宜小,大约为当归之半,地黄为当归的二倍。

王绵之教授对四物汤的药物功能有新的认识。他说:方中当归苦辛甘温,它既可以行血中之气,它的甘味还可以补脾气,熟地和白芍,微寒、偏温。营虚血滞,当补血和营。具体应用中,究竟以补血为主,还是以和血为主,这四个药就可以互相调整。

何少山主任的经验是:若血虚而滞,则归芎用量可重于地芍,阳胜于阴,阴以阳化而疏泄;若冲任虚损,崩中漏下,则地芍之量可大于归芎,阴胜于阳,阳从阴化而主收摄,使肝藏血而止崩漏。地芍用量与归芎基本相同,则疏通与生血养血功能均衡。

日本汉医学家对四物汤的功效也十分推崇。大冢敬节认为,四物汤可称为妇科之圣药,能使血行良好,补充贫血,以及由于妇科疾病所致的神经症状,均有镇静作用。本方不仅用于女子,也应用于男子。一般有贫血症状,皮肤枯燥,脉沉弱,腹部软弱,脐上触之有跳动等,苓桂术甘汤合方称为联珠饮,治疗心脏贫血,心悸为主症者。

中药当归的功效与作用及食用方法简介

品尝当归

当归为四物汤之主药,因能使气血各有所归,故名当归。产于甘肃岷县者,称西当归或岷当归,品质较优;产于四川者,称川当归;云南产者为云当归。一般生用或酒炒用。性味甘辛苦、温,入肝、心、脾经。长于补血调经、活血止痛、润肠通便。为血虚体弱,妇女月经不调及血虚肠燥便秘之要药。

传说古代有一位青年名叫王福,幼年丧父,与老母相依为命,靠采药为生。在离家很远的山上,有一种名贵药材,但地势险要,野兽出没,许多人都不敢去,王福却坚定地要去此山采药。王母阻挡不住,就想儿子完婚后再去。完婚后,王福就进山采药去了。新婚的妻子在家天天想,月月盼,谁知王福一去三年未归。妻子盼夫心切,积劳成疾,得了月经不调的病,病情日渐加重。王福回来后,见到妻子病重,忙从药蒌中找出一种草药,煎汤给妻子服

用。一个月后,妻子的病好了。为了表达妻子对远去丈夫的思念之情,以及此药治疗妇女病的功效,便将此药取名为当归。

到了唐代安史之乱,唐玄宗与杨贵妃被迫离开长安,临行时,大臣罗公远将一个密封的绵匣送给了黄帝,匣上写道:“愿此物保君王一路平安”。玄宗匆匆离京,无心去看匣子里装的什么东西。待安史之乱平息后,方才打开包封,只见匣子里是几支当归。皇帝大喜,即命返回长安,重赏罗公远。李时珍在《本草纲目》中还说:“古人取妻为嗣续也。当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名。”

中药当归的功效与作用及食用方法简介

中医学认为,心主血,肝藏血,脾统血,当归入此三经,故能统治一切血证。当归有活血止痛作用,用于外科,可以消肿排脓;用于伤科,可以活血宣通;用于皮肤科,可以活血祛风,而对于风寒湿痹之颈肩腰腿痛,亦是常用之品。

医家经验,当归身补血,当归尾活血,全当归和血。在临床上,当归为药用频率较高的药物,古有“十有九归”之说。有人统计出中药处方中25种使用率最高的药物,当归列第八位。

现代药理研究认为:当归对心血管系统有增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量、降低血压、抗心律失常等作用;对血液系统可降低血小板聚集及抗血栓、降血脂、对抗动脉硬化、促进血红蛋白及红细胞的生成等;还有保肝、抗氧化和清除自由基、抗辐射损伤,促进免疫作用,以及抗肿瘤、抗炎镇痛、抗损伤、抗菌作用等。

当归药膳

1.当归红枣粥:当归15g、红枣(去核)10枚、粳米50g、砂糖适量。先将当归切成薄片,放入砂锅,用温水浸泡十几分钟,浓煎取汁lOOml.再下粳米、红枣、砂糖。加水300ml,煮至米开成粥。此粥补血调经,益气健脾,活血止痛,润肠通便。可作为妇女日常保健食品。用于治疗营养性贫血尤宜。对妇女月经不调也有治疗作用。

2.当归生姜炖羊肉:羊肉350g、当归15g、生姜l0g,精盐、胡椒粉、味精适量。先将生姜去皮,切片,当归洗净,羊肉洗净切块。先将羊肉放入沸水锅中烫一下,捞出待用。将锅置火上,加适量清水,放入羊肉、当归、生姜,用文火炖至烂熟,再放入精盐、胡椒粉、味精,稍煮片刻即成。具有温胃祛寒、补养气血、开胃健脾的功效,尤适宜于产妇食用。

3.当归远志酒:全当归l50g,远志150g,甜酒1500g。将当归切碎,与远志一同和匀,入布袋,置容器中,加入甜酒,密封,浸泡7天后,去渣,留酒饮用。此酒和血通脉,调理气血。适用于妇女月经不调,不能受孕者。每晚温服,随量饮之。

常见补气补血食物

常见补气补血食物 气血虚弱这是许多女性都会遇到的状况,特别是在我们的身边许多的女性一到冬季就会感到非常的难熬,会出现手脚麻木冰凉的情况,甚至是晚上睡觉的时候都会整晚不会暖和,其实女性会出现这样的情况那就是出现了气血不足,因此帮助女性补气血就变得非常的重要,但是我们经常会说,是药三分毒,因此通过食疗的方法是最好的,那么现代生活中补气补血食物有哪些呢? 红枣 红枣在我们生活中很常见,它可以止渴生津,还能健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,有非常好的功效。食用方法也多种多样,除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。 红糖 红糖也是最常见的补血补气的食物,红糖在补血的同时,还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周,适量的喝一些红糖水,有助于缓解痛经。 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,因此具有补气养血及预防贫血的功效。 黄豆 黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,还能降低血液胆固醇,保护

心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。另外黄豆等豆类食物味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、补气的功效。黄豆用来打豆浆喝,是营养价值非常高的饮料。 猪肝 猪肝是补血补气的最佳选择,猪肝中含有大量的维生素B,在补血补气的同时,还能起到明目的效果。其猪肝汤就是你不错的选择。 荔枝 荔枝味甘酸、归脾、性温,肝经。具有补脾养血,生津止渴,理气止痛。对治疗虚寒胃痛,腹痛、腹泻、气滞胃痛、腹痛,呃逆有非常好的食疗功效。但是热证、阴虚火旺者应忌食。 人参 人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加,且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员,隔日服人参1克,对身体健康有非常大的帮助。如有失眠、血压升高者则停用。 阿胶 阿胶是用驴皮炼成的,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高。动物实验,认为补血作用优于铁剂。阿胶对治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有非常好的疗效。 花生 花生味甘、性平,归肺、脾经。其作用可补血,化瘀,止咳,止呕。适合瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐者食用。湿证、气滞证、腹泻者应忌食;切记花生不宜与香瓜同食。 常见的补气补血食物有哪些,看着上面的介绍相信大家对于

女人7种抗衰老葆青春秘方

女人7种抗衰老葆青春秘方 永葆青春容颜是每个女人梦想,抗衰老可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,每个人都要面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,一些超级抗衰老偏方,和大家一起分享,只要持之以恒,相信一定会有效果的! 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。 每天一碗养颜粥 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”,这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特

制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。 第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效! 学婴儿式简单舌头操 首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。 操练方法如下: 1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。 3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。 4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。 PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!

常用补气血的中成药

常用补气血的中成药 由于先天遗传和后天环境的影响,不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平衡,人感觉顺畅舒服,但这样的人仅占三分之一,另外三分之二的人体质有所颇偏,平时能感觉到这样或那样的不舒服,如果检查身体没有实则性的病变,那就是体质问题,这种情况中药就大有用武之地,用中医的话来说“以药性质偏纠身体之偏”。现在人都忙,喝中药的汤剂麻烦,那就可选用中成药来解决问题。 调理性的中成药大都平和,一般可以长期服用,何况调理本身就是一个长周期,如果服了感觉症状有所好转,则贵在坚持。 气虚体质和血虚体质 气虚症状主要表现有三个方面特征: 一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,饮食不化大便溏泻。 二、免疫力下降,出现短气自汗、容易感冒等症状。 三、气的固定作用减弱,出现脏腑下垂;气的摄纳作用减弱,出现月经过多出血不止、自汗盗汗等症状。 血虚症状: 有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄,气色不好肌肤淡黄枯槁无光泽是血虚的信号;“五白”,指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白,这五种白都是血虚导致供血不足引起的;“四不养”,指血不养心、血不养肝、血不养头目、血不养肢体。 造成血虚的原因,除了大出血,久病耗损,思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良或是消化吸收功能差,导致人体没有足够的精微物质来生长血液。

另外,气虚也会导致血虚的产生,有“气能生血”的说法,气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此,对于血虚,补气是关键。气虚常用的中成药有: 补中益气丸、玉屏风散; 用于血虚体质的中成药有: 归芍地黄丸、阿胶补血膏; 气血双补的中成药有: 十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。 补中益气丸 【药方组成】: 黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)。 【方解】: 本方为脾胃气虚,中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温,补中益气,升阳固表,为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾,合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃,当归养血和营,用少量升麻、柴胡,助主药以升提下陷之阳气。诸药合用,则脾胃强健,中气充足,劳倦得之,寒热自除,气陷自举。 【功能主治】: 补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱,中气下陷,体倦乏力,食少腹胀,久泻脱肛,子宫脱垂。 浓缩xx 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。

十大补气补血食品

十大补气补血食品 十大补气食品: 1、地下苹果——土豆(入脾胃肠三经:和胃、健脾、通便) 2、神仙之食——山药(天气通于肺,地气纳于肾,山药通天地之气,且不热不燥,性极平和,特别适合气虚者食用) 3、植物皇后——香菇(又名“素中之肉”) 4、温补之圣——小米(滋阴壮阳、和中益胃、除热解毒) 5、肉中黄芪——黄牛肉(牛肉补气,羊肉补形) 6、水中人参——泥鳅(天上的斑鸠,地下的泥鳅) 7、荤中之素——兔肉(美容肉、保健肉,还富含卵磷脂,对心脑血管有好处) 8、第二面包——红薯(补中和血,暖胃生津、益气通便) 9、起阳之草——韭菜(男不离韭,女不离藕) 10、保健仙品——蜂蜜(补脾胃、利肺气、通肠道)还有一种食物,也需介绍一下:温冬之谷——糯米。糯米被称之为“补脾胃、益肺气之谷”,补气暖胃,成为人们冬天最喜欢的食品,对脾胃和肺虚寒者很合适,民间都有做腊八粥的习俗。但糯米黏性比较大,脾胃运化起来有困难,因此,不宜一次食用过多,吃法上煮成稀薄的粥食,不仅好消化,而且还能更好地滋养胃气。 十大补血食品: 1、补血天使——黑芝麻(入肝、肾、肺脾经,补血明目、生津通乳、益肝养发) 2、百果之冠——红枣(养胃健脾、补血安神、润肺生津、调和营卫、通关开窍,助十二经络。要想身体好,一天三个枣) 3、肉中红枣——猪肝(吃猪肝可增强肝藏血功能。猪肝富含铁元素和磷元素,是造血不可或缺的原料,患有血虚症或缺铁性贫血,可多吃猪肝炒菠菜) 4、补血灵根——莲藕(生吃清热凉血、止血散淤;熟吃健脾胃、养心生血) 5、土中人参——胡萝卜(补血养肝、健脾化滞、补中下气,是补血和改善肾虚的上好食物,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、夜盲症等) 6、南国人参——桂圆肉(入心经和脾经,对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效) 7、肾脏之谷——黑豆(入心、脾、肾三经,补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力,可以助肾生髓化血,也可以增强脾胃的运化功能) 8、含铁冠军——黑木耳(养阴补血、润肺明目,对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处) 9、黑心宝贝——乌鸡(补虚劳、养精血、药食同源的佳品) 10、肝脾之友——红糖(益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。老年人在吃糖时应多选择红糖。

补气补血的食物和药方

补血补气的食物 1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,十分适合孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物! 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。 3、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。 4、红枣 补血补气吃什么?红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造血功能,使脸色红润。红枣和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。 5、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 6、枸杞子

枸杞子具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害等功能,从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃。如果是精血不足导致的贫血,可以服杞菊地黄丸。 7、黑芝麻 黑芝麻对于补血补气会有很好的作用,相信很多人都知道,黑色和红色的食物多有补血的功效。尤其是黑色的食物,对于补肾会有很好的作用,因为这些食物具有很好的肾藏精,精生髓,髓化血的作用,除此之外,红色食物对于补血会有很好的作用,芝麻有很好的入肝、肾、肺、脾经作用,最关键的是,芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 8、黑豆 黑豆对于补血补气同样会有很好的作用,多吃黑豆的情况下,不仅仅可以使得头发变黑,除此之外,也可以有生血的作用,对于补血会有很好的作用,尤其是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。其实,一些特殊的饮食可以有补血补气会有很好的作用,但要持续性的使用,这点对受术者来说至关重要 补血补气中药 阿胶被历代医学家称为补血圣药,已有2500余年的历史,与人参、鹿茸并称中药三宝。据《本草纲目》记载:阿胶为圣药,具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效,对治疗女性血痛、血枯、无子、崩中、带下、胎前产后诸疾有特效。 现代研究证明阿胶中含大量的胶原蛋白,18种人体必需的氨基酸,丰富的微量元素,多糖、ㄚ-氨基丁酸,能促进血细胞的生成、发育和成熟,促进RNA、DNA

同仁堂中成药大全41261

篇一 : 同仁堂中成药大全(常见病用药) 第一节亚健康 痰湿内生:香砂六君子丸 心脾两虚:归脾丸 肝郁气滞:逍遥丸 肝肾阴虚:滋补肝肾丸、六味地黄丸 气虚:永盛合阿胶 阴虚:六味地黄丸 阳虚:参茸三鞭丸强阳保肾丸 第二节上火 胃火:大山楂颗粒宽中顺气丸清胃黄连丸快胃舒肝丸 肝火:泻青丸 乳房肿块:乳核内消液 肺火:清热地黄丸、清肺抑火丸 第三节肩周炎 散寒活络丸 第四节腰背痛 散寒活络丸 第五节中风以及后遗症 中经络:再造丸、散风活络丸 肝肾阴虚:知柏地黄丸 中脏腑阳闭:安宫牛黄丸、至宝丹 中脏腑阴闭:苏合香丸 中风后遗症:化瘀丸 第六节眩晕肝阳 上亢:泻肝安神丸 肾经亏损:参茸三鞭丸、六味地黄丸 气血两亏:永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿茸丸 痰湿中阻:二陈丸 第七节便秘 燥热内结:搜风顺气丸、通幽润燥丸 气机郁滞:宽中顺气丸、宽胸舒气化滞丸 虚秘:阿胶、蜂蜜 气虚不运:麻仁润肠丸 阴寒凝滞:半流丸第八节泄泻 寒湿湿热:四正丸 伤食症:大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸肝气乘脾:快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸脾胃虚寒:补益资生丸、蔘桂理中丸 肾阳虚衰:肉蔻四神丸、四神丸 第九节食道疾病 痰气交阻:二陈丸 瘀血内结:九气拈痛丸 津亏热结:搜风顺气丸 气虚阳亏:蔘桂理中丸、金匮肾气丸 第十节腹痛 虚寒证:蔘桂理中丸补益资生丸 气滞症:舒郁九宝丸 血瘀证:九气拈痛丸 食积症:大山楂颗粒、加味保和丸 第十一节胃痛 气滞胃痛:快胃舒肝丸良附丸 血瘀胃痛:九气拈痛丸 食滞胃痛:加味保和丸、大山楂颗粒 虚寒胃痛:蔘桂理中丸、补益资生丸 阴虚胃痛:补益蒺藜丸 胃脘灼热疼痛:搜风顺气丸 第十二节呕吐 外邪犯胃:藿香正气水 饮食停滞:大山楂、加味保和丸 痰饮内阻:二陈丸 肝气犯胃:快胃舒肝丸 胃阴不足:补益蒺藜丸、 脾胃虚寒:补益资生丸、蔘桂理中丸 第十三节月经不调 肝气郁滞:坤顺丸 血虚证:宁坤养血丸 气不摄血:参桂鹿茸丸、内补养荣丸 血热内扰:清热凉血口服液 第十四节心肌炎 营心丹

黄婉秋的祖传中药养颜秘方

黄婉秋的祖传中药养颜秘方 主要成分:川芎、党参、黄芪、当归、阿胶当归、川芎、阿胶具有补血之功效;黄芪和党参的配合,则出自《脾胃论》当中的补中益气汤,功效则是补气。 做法:1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅内;2、加入两碗清水;3、放进一个生鸡蛋;4、用中火煮10分钟;5、将煮熟的鸡蛋剥去皮后再放进砂锅内;6、加入一小块阿胶;7、中火继续煮5-10分钟;8、关火将药渣倒掉,取药汤和鸡蛋食用。一周服用两次,睡前可清晨起床后服用,效果更好。如果有的人不喜欢吃鸡蛋,可以用瘦肉代替,把100克瘦猪肉用盐、酱油、料酒拌好,做成饼状放在一个盘子里面,再分别把当归、川芎、阿胶、党参和黄芪分别放在肉饼的上下面,用中火蒸15分钟左右,取肉饼食用,同样可以起到养颜美容的效果。其实上面这个配方不仅仅可以养颜,对于那些有经痛的姑娘们应该也是有帮助的!当归是补血活血的一味药,女人在她一生中,比如月经期、怀孕期、生产期、哺乳期等,其实都在耗血伤气,而中医认为气为血帅,气行则血行;血为气母,血顺则气顺。如果一个女性气血两亏的话,她必然会出现面色萎黄,头发干枯,皮肤干涩,还有脸上会出现斑点。所以说,作为女人,她的气血是否充盈,运行是否畅通,是她养颜美容的关键。一般在晚上睡觉以前喝这药汤比较好,因为晚上不活动,人的吸收能力就好。另外,早晨起床后,洗漱完毕服用也不错。一周服用两次,效果更好。只要学会调养,再加上适当的肌肤护理,我们一定可以成为健康又美丽的女人。秋冬来临之际,就是服用补血气汤药的最好时机哦。黄婉秋是电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者。如今40多年过去了,现在的黄婉秋已是六旬开外的人了,然而很多见过她的人都说,刘三姐真是容颜未改,风采依旧。年过花甲不用化妆品,没有白发,气色还这么好

补血21种偏方

补血21种偏方 偏方一、山药兔肉粥 配方:兔肉500克,山药50克,盐少许。 制法:将兔肉洗净、切块,与山药一起入锅,加适量水煨炖至兔肉熟烂,加盐调味。 功效:补益脾胃,养血生津,适于身体瘦弱者服用。 用法:饮汤,日服3次。 偏方二、牛奶粥 配方:牛奶250克,粳米100克,白糖适量 制法:将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛奶,煮至粥成,调以白糖即可。 功效:本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损,形体赢瘦。脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。 用法:早晚服食。 偏方三、里脊粥 配方:猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油各适量。 制法:将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用;粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至

肉熟米烂。 功效:滋养阴血、补中益气,常服润泽肌肤。痰湿内蕴者不宜不用。 用法:每日2次。 偏方四、桑葚酒酿 配方:鲜桑葚1000克,糯米500克,酒曲适量。 制法:将鲜桑葚洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣),再将药汁,与糯米共同烧煮,做成糯米干饭,待冷,加酒曲,拌匀,发酵成为酒酿。 功效:滋阴补血、补中益气,适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。 用法:每日随量佐餐食用。 偏方五、羊乳羹 配方:羊乳250克,羊脂60克。 制法:将羊乳、羊脂倒入锅中,加热煮成羹。 功效:补虚劳、益精血,适用于虚劳赢瘦。 用法:趁热服食,每日1次。 偏方六、强心益智汤 配方:玉竹30克,龙眼10克,枸杞子15克,鹌鹑2只,

盐少许。 制法:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净。用砂锅加适量清水,下鹌鹑及上三味中药煲至鹌鹑熟烂,加盐调味即可。 功效:强心益智、调补肝肾。 用法:吃肉饮汤,每日服用。 偏方七、当归补血汤 配方:黄芪30克,当归6克。 制法:将上药加两碗水煎至一碗水去渣留汁。 功效:补气生血,适用于血虚阳浮发热症见肌热面赤、烦渴欲饮、脉洪大而虚、重按无力,气虚血亏的面色萎黄、神疲体倦。 用法:空腹时温服。 偏方八、淡菜蒸排骨 配方:淡菜60克,韭菜25克,猪排骨100克,白酒适量。制法:先将淡菜洗净,用酒浸泡胀发;韭菜、排骨洗净,切段。然后将三者一起放入碗内蒸熟,加盐调味即成。 功效:补五脏、益阳气,对头晕、贫血、改善人体血液循环油疗效。 用法:佐餐食用。

补血中成药

补血中成药 贫血是多种疾病的首发症状,如营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、肠胃病以及内分泌、遗传性疾病等多种疾病均可引起贫血。患者表现有面色苍白无华,指甲、口唇等颜色苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气短、记忆力差、食欲减退、消化不良、浮肿等症状。摄入营养不足、出血量多或持久者皆可致贫血。治疗上可从纠正饮食或针对出血之病因着手。事实上因为脏腑功能减退,导致备注化生不足也是常见的病因。 中医认为,脾胃可将摄入的饮食化生为血液。如饮食无度,暴饮暴食,或劳倦思虑过度,或肝胆之疾造成脾胃气虚,或素体脾胃气虚,功能不足,血液生化之源匮乏,渐致血虚。 肾为先天之本,藏有阴精,而阴精也能转化为血液,滋养身体。若先天禀赋不足,或早婚多育,房劳过度,或久病伤肾,均可使肾精不足,精不化血,而致贫血。 都是中成药补血大不相同 病因病机与脾、胃和肾有关,共有三大类中成药。 1、健脾胃,生气血 【八珍丸】:能健脾益胃,增强脾胃功能,帮助血液生成,可用于贫血伴有倦怠乏力、食欲欠佳、体质瘦弱等脾胃气虚表现的患者。因为其本身也有补血之功,失血者亦可使用。 (用法:每次9克,每天2次,空腹温开水送服,但感冒发热者不宜服用。服药4周症状如无缓解,应去医院就诊。) 【人参健脾丸】、【生血宁片】:较八珍丸更能益气健脾,而本身补血之力较弱,用于脾胃虚弱所致贫血,适用于精神倦怠、面黄、不思饮食、腹胀、大便稀而不成形、舌苔白、脉虚的贫血患者。(用法:人参脾脾丸每次2丸每天2次;生血宁片每次

2~3片,每天2次,尤其适合缺铁性贫血患者;二者均空腹温天水送服,忌油腻生冷食物,感冒发热患者不宜服用。服用人参健脾丸时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。4周症状无缓解,应去医院就诊。) 【归脾丸】:除益气健脾外,还能养心安神。贫血可引起心血不足,心血不足则心悸、失眠。故归脾丸主要用于前述脾胃气虚,兼心悸、失眠、健忘等心血不足的贫血患者。(用法:每次8~10丸,每日3次,空腹温开水送服。外感或实热内盛才不宜服用。服药2周症状如无缓解,应去医院就诊。) 2、补肾填精生血 【龟鹿二胶丸】:药性偏温,可温补肾阳、填精益髓,用于肾阳不足、精血亏虚所致贫血,患者除了贫血表现,还有腰痛酸软、筋骨无力、眼目昏花、性次畏寒、手足不温、液尿清长、舌淡苔白、脉沉细等肾阳不足的表现。(用法:大蜜丸每次1丸,水蜜丸每欠6克,每天2次,饭后口服,感冒及热象明显者忌服) 【河车大造丸】:药性偏凉,补肾填精、滋阴泻火。适用于贫血属阴虚内热者,表现如口干舌燥、胃部灼热、手足心热、腰膝酸软、大便干结、小便黄、舌红苔少或薄黄、脉细等。(用法:大蜜丸每欠1丸水蜜丸每次6克,每天2次饭后口服,感冒及外感发热者忌服) 3、脾肾双补生血 【生血丸】、【参桂鹿茸丸】:补肾健脾、添精补髓,用于脾肾阳虚所致贫血,患者主要表现为唇淡、肢冷浮肿、心悸气短、小便清、大便稀不成形、阳痿、经闭、舌淡苔白、脉细无力。(用法:生血丸每次1丸,每天3次,空腹温开水送服。参桂鹿茸丸每次1丸,每天2次,空腹淡盐水送服。感冒或实热内盛者不宜服用这两种药;服用参桂鹿茸丸时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。2周症状如无缓解,应去医院就诊)

春季中医推荐10大补气食物

春季中医推荐10大补气食物 春季养生,春季养生补气吃什么呢?补气如何饮食呢?补气的食物有哪些呢?下面就来了解一下中医推荐10大补气的食物。 山药: 人称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。 土豆: 因为对人体有诸多益处,土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界,这和它自身丰富的营养价值不无关系。 香菇: 香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。” 鲫鱼: 鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气

管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。 鳝鱼: 鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。 兔肉: 兔肉被称为“荤中之素”,是非常好的“保健肉”、“美容肉”,能够补中益气,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。 小米: 小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。 韭菜: 生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫“起阳草”。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。 板栗: 板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛,也有很好的作用。 鸽肉: 鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、少白头和毛发干枯等有很好的功效。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。

中医补气补血药方.doc

中医补气补血药方 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《中医补气补血药方》的内容,具体内容:血气不足是中医的一种说法,血气不足的症状有很多。那么是什么?下面是我为你搜集到的相关内容。女性血气不足就容易阴阳失调,表现在外就是脸色不佳、皮肤发黄和眼睛浑浊。如果血气不足,可... 血气不足是中医的一种说法,血气不足的症状有很多。那么是什么?下面是我为你搜集到的相关内容。 女性血气不足就容易阴阳失调,表现在外就是脸色不佳、皮肤发黄和眼睛浑浊。如果血气不足,可以多喝滋补的汤水,鸡汤最补气血,此外,可以加入当归、鹿茸、黄芪、党参等补血养气的药材。 日常膳食,也可以适量增加兔肉、羊肉等温补的红肉。兔肉和羊肉有补中益气的功效,配上相应的药材,食疗效果更加。譬如,兔肉可以加党参、山药、枸杞等;羊肉则可以加上姜、葱,慢火熟炖。还可以将红枣、枸杞、芝麻等当零食吃,有助于补血养血。 头发 头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分,头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短期内出现白发,伴有脾气不好、容易发火,多是由于肝郁血热。如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是因为肾气不足。如果头发出现大量脱落,且头发越来越稀疏,就可能是气血问题。如果头发油腻,则是脾肺不和,脾的气太过,肺的气

太虚。因为头发的生长速度与肝血有关系,如果肝血不足,头发就会长得慢、易干枯。 皮肤 皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹。其实,皮肤与肺关系密切,如果皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,表示肺的气血充足。如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑,表示身体状况不佳、气血不足。除此以外,面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足,面色萎黄则是肝气不足。 眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,表示气血充足,但如果眼白的颜色混浊、发黄,说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系,若眼白有血丝,通常为肺部和大肠有热;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;眼袋很大则表明脾虚;两目呆滞,晦暗无光,则是气血衰竭。 补气血的中药一、八珍。 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名"八珍"。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川1芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。 补气血的中药二、当归。 所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。 补气血的中药三、四味。 这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?"四味"指的是四味药材,即当归头、

十大补气补血食品

十大补血食品:黑芝麻,红枣,猪肝,胡萝卜,桂圆肉,黑豆,黑木耳,莲藕,乌鸡,红糖 十大补气食品:土豆,山药,香菇,小米,黄牛肉,兔肉,红薯,韭菜,蜂蜜,泥鳅 十大补气补血食品 十大补气补血食品,气血足才能有个好身体,才能美容养颜。 十大补气食品:土豆,山药,香菇,小米,黄牛肉,兔肉,红薯,韭菜,蜂蜜,泥鳅 1、地下苹果——土豆(入脾胃肠三经:和胃、健脾、通便) 2、神仙之食——山药(天气通于肺,地气纳于肾,山药通天地之气,且不热不燥,性极平和,特别适合气虚者食用) 3、植物皇后——香菇(又名“素中之肉”) 4、温补之圣——小米(滋阴壮阳、和中益胃、除热解毒) 5、肉中黄芪——黄牛肉(牛肉补气,羊肉补形) 6、水中人参——泥鳅(天上的斑鸠,地下的泥鳅)

7、荤中之素——兔肉(美容肉、保健肉,还富含卵磷脂,对心脑血管有好处) 8、第二面包——红薯(补中和血,暖胃生津、益气通便) 9、起阳之草——韭菜(男不离韭,女不离藕) 10、保健仙品——蜂蜜(补脾胃、利肺气、通肠道) 还有一种食物,也需介绍一下:温冬之谷——糯米。糯米被称之为“补脾胃、益肺气之谷”,补气暖胃,成为人们冬天最喜欢的食品,对脾胃和肺虚寒者很合适,民间都有做腊八粥的习俗。但糯米黏性比较大,脾胃运化起来有困难,因此,不宜一次食用过多,吃法上煮成稀薄的粥食,不仅好消化,而且还能更好地滋养胃气。 十大补血食品:黑芝麻,红枣,猪肝,胡萝卜,桂圆肉,黑豆,黑木耳,莲藕,乌鸡,红糖 1、补血天使——黑芝麻(入肝、肾、肺脾经,补血明目、生津通乳、益肝养发) 2、百果之冠——红枣(养胃健脾、补血安神、润肺生津、调和营卫、通关开窍,助十二经络。要想身体好,一天三个枣) 3、肉中红枣——猪肝(吃猪肝可增强肝藏血功能。猪肝富含铁元素和磷元素,是造血不可或缺的原料,患有血虚症或缺铁性贫血,可多吃猪肝炒菠菜) 4、补血灵根——莲藕(生吃清热凉血、止血散淤;熟吃健脾胃、养心生血) 5、土中人参——胡萝卜(补血养肝、健脾化滞、补中下气,是补血和改善肾虚的上好食物,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、夜盲症等) 6、南国人参——桂圆肉(入心经和脾经,对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效) 7、肾脏之谷——黑豆(入心、脾、肾三经,补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力,可以助肾生髓化血,也可以增强脾胃的运化功能) 8、含铁冠军——黑木耳(养阴补血、润肺明目,对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处) 9、黑心宝贝——乌鸡(补虚劳、养精血、药食同源的佳品) 10、肝脾之友——红糖(益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。老年人在吃糖时应多选择红糖)

调理配方

女人调理: 补气养血阿胶红枣黑芝麻淮山黑米核桃枸杞黑豆红豆 50 20 80 50 100 30 20 100 50 调经润颜茯苓阿胶红枣黑芝麻淮山黑豆红豆核桃枸杞 30 50 40 50 50 100 100 30 30 丰胸美容茯苓黑芝麻薏米芡实葛根燕麦葡萄籽红枣黄豆 40 50 50 50 50 150 30 30 50 生发养发黑芝麻芡实黑米核桃枸杞荞麦首乌 70 80 150 30 20 100 50 均衡营养茯苓红枣黑芝麻葛根燕麦黑豆小米黄豆小麦胚芽 50 20 50 50 100 100 50 50 30 美容养颜茯苓阿胶红枣黑芝麻薏米芡实葛根黑米葡萄籽 50 50 30 70 70 50 50 100 30 祛痘排毒绿豆薏米黄豆红豆糙米葛根莲子淮山亚麻籽 50 50 70 50 80 50 50 50 50 男士调理: 前列腺养护茯苓黑芝麻淮山葛根黑米绿豆枸杞南瓜籽 50 100 30 40 150 50 30 50 解酒护肝黑芝麻薏米葛根黑米绿豆枸杞黄豆黑豆小麦胚芽淮山 50 70 50 50 100 20 50 50 30 30 男士健康黑芝麻淮山黑米燕麦核桃南瓜子黑豆 100 50 100 100 30 50 70 益肾养肾黑芝麻芡实黑米核桃南瓜子枸杞黑豆首乌玛卡淮山 80 50 100 30 50 20 80 30 10 50 儿童营养: 清热祛湿茯苓黑芝麻薏米淮山芡实黑米核桃莲子绿豆赤小豆 30 70 50 50 50 50 30 50 70 50 开胃健脾茯苓黑芝麻薏米淮山燕麦黄豆小麦胚芽山楂小米苹果干 50 80 80 30 80 50 30 20 50 30 均衡营养茯苓红枣黑芝麻葛根燕麦鹰嘴豆黄豆小麦胚芽核桃淮山 40 30 70 50 100 50 50 50 30 30 老人调理:. 老人健忘黑芝麻淮山糙米核桃枸杞黄豆亚麻籽黑麦南瓜子 80 50 50 30 20 70 50 100 50 健脾养胃红枣黑芝麻薏米淮山芡实黑米莲子山楂小麦胚芽 20 80 80 50 50 100 50 20 50 消化不良茯苓红枣黑芝麻淮山糙米山楂芡实苹果干小米 50 20 80 50 100 20 50 30 100 均衡营养茯苓红枣黑芝麻小米燕麦杏仁黄豆黑豆枸杞小麦胚芽 50 30 80 80 80 30 50 50 20 30

煲汤放什么药材可以补血补气

煲汤放什么药材可以补血补气 很多女性朋友都需要补血补气,那么煲汤的时候,放什么药材才可以补血补气呢?下面是由分享的煲汤放什么药材可以补血补气,希望对你有用。 第一:蘑菇紫菜生蚝汤 材料:蘑菇、紫菜、生蚝、生姜、食盐、食用油 做法:首先需要将生蚝放入清水中浸泡,然后洗干净,蘑菇和紫菜等也都是洗干净备用。在铁锅中加入适量的清水,大火烧开后放入准备好的蘑菇以及生姜,烧开改成文火炖煮十五分钟,再放入准备好的紫菜、生蚝,两分钟后放入食用油以及食盐,搅拌后起锅服用。 功效:这道食谱服用后的主要功效就是滋肾养肝、补血养颜以及益气明目,对身体的保健效果非常不错。 第二:莲藕红豆白鸽汤 材料:莲藕、红豆、白鸽、鱿鱼干、红枣、生姜、生油、食盐 做法:首先需要将莲藕清洗干净并且去节,然后切块备用;鱿鱼干用清水浸泡透之后切块备用;红豆、红枣洗干净后提前用清水浸泡,并且红枣要去掉果核;白鸽宰杀干净去掉内脏后飞水片刻。将准备好的白鸽和生姜一起放入炖罐中,加入适量的清水烧开,然后放入准备好的其他材料再小火慢炖两个小时,最后加入食盐以及生油调味就可以起锅了。

功效:这道食谱具有养阴补肾以及补血生液的作用,特别适合女性日常服用调补身体。 第三:云苓黄精生蚝汤 材料:云苓、黄精、生蚝、红枣、生姜、鸡肉、食盐、生油 做法:首先需要将所有的中药材清洗干净,然后提前用清水浸泡片刻,红枣去掉果核,生蚝洗干净,新鲜的鸡肉也是切块备用,将生蚝以及鸡肉飞水,药材则用棉布袋包裹好。将所有的材料清洗干净,然后放入瓦罐中加上清水炖煮两个小时,最后加入食盐以及生油调味起锅。 功效:这道食谱服用后具有补血养气以及滋润心脾的作用,适合日常服用保健身体。 第四:章鱼干猪脚姜汤 材料:章鱼干、猪脚、生老姜、食盐 做法:首先需要将猪脚去苗病清洗干净,切块后飞水;章鱼干提前清洗干净并泡发片刻,老姜切片备用。将所有的材料一起放入瓦罐中,大火烧开后文火炖煮两个小时,最后加入食盐调味。 功效:这道食谱具有保健腰膝的作用,还能够发挥出补血虚气弱的作用,特别适合女性服用。 第五:黄精淮山杞子兔肉汤 材料:黄精、淮山、枸杞子、兔肉、陈皮、桂圆肉、食盐、生油、生姜 做法:首先需要将所有的配料洗干净并且提前浸泡片刻,陈皮则

气血两亏吃什么中成药比较好

气血两亏吃什么中成药比较好 气血从古至今就被中国人认为这是人体中非常重要的一部分,特别是中国人经常讲究精气神,只有气血非常旺盛的人,他们的精气神才非常的好,气血两亏这对于女性的影响非常的大,轻则脸色苍白,精神不好,重则会伤及女性的寿命,缩短她们的生命过程,因此怎么样解决气血两亏的情况就变的非常的重要了。气血两亏最快的方法就是通过药物治疗,那么气血两亏吃什么中成药比较好呢? 气虚常用的中成药有:补中益气丸、玉屏风散; 用于血虚体质的中成药有:归芍地黄丸、阿胶补血膏; 气血双补的中成药有:十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。

补中益气丸 【药方组成】:黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)。 【方解】:本方为脾胃气虚,中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温,补中益气,升阳固表,为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾,合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃,当归养血和营,用少量升麻、柴胡,助主药以升提下陷之阳气。诸药合用,则脾胃强健,中气充足,劳倦得之,寒热自除,气陷自举。 【功能主治】:补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱,中气下陷,体倦乏力,食少腹胀,久泻脱肛,子宫脱垂。 浓缩养荣丸 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、

白芍、黄芪(蜜炙)、熟 地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。 【方解】:该方由14味药组成。该方用于劳积虚损,心脾不足,气血两亏,症见形瘦神疲,食少便溏,呼吸少气,行动喘息,心虚惊悸,咽干唇燥及病后虚弱。方以党参补脾益气,熟地大补阴血为君药。黄芪、白术、大枣、茯苓助人参补脾益气且祛湿;当归、白芍助熟地补血养心肝;共为臣药。肉桂补火助阳,温暖脾肾;陈皮理气行滞,使补而不滞;五味子敛肺滋肾,生津止渴;远志宁心安神;共为佐药。甘草益气调药为使。全方益气补血,养心安神。 气血两亏吃什么中成药比较好呢?看着上面的介绍相信大 家都知道什么药对自己的身体有好处了吧。为什么这么多的人都选择中成药呢?这是因为相对于西药,中成药的副作用比较少,让人产生的依赖性比较低,相对于中药汤剂,它更方便服用,不过药物怎么吃最好经过医生的建议,这样调理身体会更好。

一个年轻女中医总结的保养秘方只是分享

一个年轻女中医总结的保养秘方 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。

如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。 他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊?

油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。 我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重! 同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,

我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。 关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。 准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。

一般而言补气补血什么食物最好呢

一般而言补气补血什么食物最好呢 补气补血的食物,如果按照功效而言,首先就要推荐各类滋补的汤了。汤,制作方式不同于其他食物,汤是通过熬制而成,营养价值容易进入汤中。所以,很多人都会选择汤作为补气补血的食物,汤用于做汤的食材药材则是选取能够滋补气血的原料,并且进行合理搭配。那么,这里就给大家介绍几种补气补血什么食物最好的推荐。 补血食谱 三红汤 这里的三红,指的是红枣、花生还有红豆。红枣是药用食用两用的佳品,而且红枣味甘、性平,具有补脾和胃、益气生津的功效。花生也是味甘、性平,能够益气健脾的好物,而且花生的红色外衣更是可以止血又补血,还能一直纤维蛋白的溶解,能够增加血小板的含量,还能促进骨髓造血机能。红豆,也叫赤小豆,不仅富含多种维生素和微量元素,还能利尿、消肿、健脾。将这“三红”取适当的量,一同放入锅中熬汤,熬好后,盛出连汤共食,补血效果非常好。 四物汤 四物指的是当归、熟地、川芎还有白芍。为什么用这四物来熬汤呢?因为这四味药都是对女性补气养血极好的药物,当归不仅能补血调经还能美容养颜,熟地对于女性脸色苍白、头晕目眩等现象有很好的改善作用,川芎能够调节内分泌系统,白芍可以养

血柔肝,对着月经不调疗效显著。这道四物汤是从古代起就流行的女性养血补血第一方,不过很多女生可能受不了中药的苦味,可以在熬制过程中加入冰糖、红枣或者枸杞等,也可以和鸡或者排骨、鲫鱼等一同熬煮。 补气补血什么食物最好,上面就已经给大家介绍了几款营养价值高的汤,如三红汤,四物汤这些。三红四物都是指相关的食物或者中药材,具有滋阴补气补血的功效。大家可以根据上面的推荐尝试着做一做。当然,自己也可以按照其他食谱配方制作一些其他的利于补气补血的汤类。

民间补气血的小偏方

女人气血虚吃什么好? 现代女性的多种疾病,如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平下垂、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等,多是由于气血亏虚引起。气血亏虚已成为威胁女性健康、美丽的“隐形杀手”。 脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度是引起气血不足的原因。 气血不足病因1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了.引起气血亏虚。 气血不足病因 2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。 气血不足病因3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.会导致气血不足。 气血不足病因4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度,会直接引起心脾血虚。还有一种情况值得注意.那就是房劳过度,性生活无度,会引起伤精,而精血是同源的,肾精损失严重,必然引起气血的不足。此外,如果遇到" 伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害,都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病.则会缓慢消耗血气,导致气血不足。

下面,是对于气血不足患者的一些日常建议: 一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既可补气,又能补血。1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 二、适宜食物主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 1.肉蛋奶的选择:鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 2.蔬菜的选择:补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 3.水果的选择:栗子、椰子等微量元素丰富的食物。 三、饮食禁忌忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。 除了上面的补血的食物还有阿胶地黄口服液。

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