我一直坚信

我一直坚信，世界上有一种人，是像烈酒一样纯净和热烈的，只是我还不曾遇见，于是我只能在胶片和屏幕的浮光掠影里寻找他们的身影，轻触他们的气息

海上钢琴师里面的1900和霸王别姬里面的程蝶衣大概就是这样的人吧，他们对于自己热爱的事物有一种纯粹而近乎疯狂地热爱，所以才会有那场斗琴和那场偏执的留下等待死亡，那场火堆边撕心裂肺的控诉和风华绝代的凋零

我一直对这样的人有着难以控制的敬仰和向往，我相信老师你也是的，而这正是我最喜欢你的地方，我曾经不止一次的想到过，我读过许多的书，看过许多的画，听过许多的歌，到最后仍然不免困于琐事，厨房和账单，忘记看看头顶的星空和明月，那么我曾经读过的书，看过的风景唱过的歌谣又有什么意义，不过既然老师你到现在依然能不忘初心，那这个世界上未必不存在能将这份初心坚持到最后的人吧，您说对吧

我想你我都不得不承认，车子、房子和票子是我们这一生不得不追求的东西，但我们同时也必须承认，诗歌、音乐、美和爱才是我们生存下去的真正动力，我希望到你这个年纪的时候，能够像你一样依然坚持认定，我们的人生应当坚持去追求智慧与爱，就像一首歌所唱的那样，我祈祷拥有一颗透明的心灵，和会流泪的眼睛，我不希望到时候我的眼睛已经干枯冷漠，心中洒满了灰尘和蛛网

在此诀别之际，我想对老师您说的，不是再见，而是与君共勉，纵然最后我们不能做到想烈酒一样纯净热烈

坚信自己,人生往往真的就能柳暗花明

坚信自己，人生往往真的就能柳暗花明 1、你应该有自己的梦想，自己的目标，自己的生活，你走在对的道路上，自然会遇到对的人，他们或许陪你一段路，或者与你共度一生，你没办法奢求天长地久，但你至少可以保证，每个你遇见的爱上的人，都是正确的人，给你正能量，给你快乐和欣喜，给你美好的回忆。 2、凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。 3、最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是我们信心的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是我们希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是我们心灵的死亡。所以，充满自信、满怀希望、心中有爱的去拥抱生活，就算事情再糟糕，一切也都会慢慢变好的。 4、如果哭泣是一种宣泄，就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；如果孤独是一种状态，就别再沉默了，只有发出自己的声音，才能找到自己的位置；如果放弃是一种洒脱，就别太执着了，该放手时要舍得

放下，该转身时要毅然决绝。生活需要我们含泪前行，然后在不经意间给你一个微笑。 5、生活很不简单，有很多的奥秘没人教你怎样去做，需要自己领悟。当你始终无法领悟，老老实实的做一个平凡的人吧。有天赋的人不是很多，就做一棵小草吧，随风摇摆，不怕踩踏，不怕野火，不怕被啃食，顽强的生命力就是存在的道理。还有什么比活着，还更有意义！ 6、一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要流泪，要记在心里，早晚有一天，你会成功的。不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。不要轻易相信誓言和承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。一辈子不长，不要让自己总是活在回忆里。 7、生活中，磕磕碰碰的事情在所难免，身为凡人，谁都无法逾越，只能默默地学会往承受，实在承受并不是懦弱的表现，而是一种聪明的象征。承受，也并非是唾面自干，而是在别无选择的情况下，才不得不做出的抉择，承受的结果不该是堕落，而是身心的丰盈，是意志的历练！ 8、只要我还是能站立，那我就不肯倒下。人就像寒冬里的刺猬，互相

我能行(我真棒)[

我真棒 ——培养学生自信心理辅导活动课的设计一、内容分析： 1、自信是一种重要的心理素质，指的是相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取成功。自信心是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是心理健康的表现，也是一个人事业成功的重要心理素质。自信的对立面就是自卑，自卑的人往往看不到自己的进步和长处，不想信自己有能力去克服困难，获得成功。要提高小学生的自信心，就应让他们在实践中获得成功的体验，这种战胜困难，取得成功后欢乐的体验，可以让小学生看到自己的力量，发掘自己的潜能。 2、“人贵在有自知之明”，正确的自我评价，对个人的内在心理与外表行为及人际关系皆有重大影响。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将丧失信心、缺乏朝气，缺乏积极性。作为小学生，在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自信心。“优点轰炸”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补充赞美，让他们知道自己也有许多的优点，有些是自己还不曾了解的，这样会产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过程中，更进一步地了解同伴，欣赏同伴具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于融洽与同伴的关系。二、课前准备实物投影、录音(北大毕业生找工作的故事)、碟片(毛遂自荐的成语故事)、排练招聘模拟表演、事先了解和选择优点轰炸中的重点轰炸对象、学生每人准备一面小镜子。三、教学流程图：组织教学心理测试（一）心理测试（二）课堂导入心理分析引出主题自己给自己找优点（优点轰炸）别人给自己找优点重点轰炸课堂训练听故事挖掘自信课堂训练模拟练习（招聘模拟表演）课堂总结

第二课第一框《我能行》

第二课第一框《我能行》一、教材依据人教版七年级思想品德下册第一单元《做自尊自信的人》第二课《扬起自信的风帆》第一框题《我能行》。二、设计思想 1、设计理念考虑七年级学生的特点和需要，以学生活动为教学的主要方法，让学生切实参与活动，在活动中得到理解和体验，产生践行的愿望，将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面看待自己，发展思辩水平，注重学生的心理体验。教师自身也是非常重要的教学资源之一，本课教学内容的主题是自信，教师本人应以自信的姿态从事教学活动，通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对拥有自信的渴望，并引导学生培养自己控制和自我调适心态的水平，从而达到最佳的教学效果。2、教材分析本单元是初一下册教材的第一单元，起着承上启下的作用。上学期的主要内容是协助学生适合新的学习生活，本单元是协助学生学会准确的理解自己和评价自己。在上学期学生感受到生活的变化和自身的成长，对自己有了一定理解的基础上，学习本单元，进一步准确理解自己和评价自己是十分重要的。同时，本单元的学习，也为后几个单元的学习做了铺垫。只有学会准确的理解自己和评价自己，才能做生活的主人，做一个自立自强的人。我们知道初中生心理发展的一个显著特点是自我意识的产生与迅速发展。中学生在自我意识发展方面的一个突出特征是：自我评价水平提升，自尊心增强，强烈的成人意识要求他人尊重自己，给予信任。但自我意识的迅速发展并不意味着学生已经完全成熟，学生的自我意识不稳定，有时过度夸大自己的水平，出现评价过高；当遇到失败时，又很快丧失斗志，产生自卑，失去自信。所以，协助学生准确树立起自尊与自信，学会准确的理解自己和评价自己是十分必要的。（2）主要内容：本单元包括第一课“珍惜无价的自尊”，第二课“扬起自信的风帆”和“重塑自尊自信新形象”的主题探究活动。第二课“扬起自信的风帆”包括三框内容：“我能行！”，“自信是成功的基石”，“唱响自信之歌”。本课时教学的是第一框“我能行！”主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受，区别自负、自卑和自信。 3、学情分析这个单元内容的设计是符合学生自身实际的需要的： 1、初一学生正处在从儿童向青少年过渡的阶段：生理变化突出，身体成长

大班社会优质课教案《自信心培养我能行》

幼儿教育：________ 大班社会优质课教案《自信心培养我能行》教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共5 页

大班社会优质课教案《自信心培养我能行》活动目标： 1．知道日常生活中会遇到许多的困难，应充满信心，开动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。 2．体验自己解决困难的喜悦。活动准备： 1．童话故事（附后）的电脑课件。 2．立体环境：一棵大树、树洞、树桩（小树杆内有水）、草地、小河、平衡木。 3．材料：小石子、水箱（池塘）、铁钩、救生圈、磁铁、透明胶、树叶、塑料瓶子、竹棒、绳子、船、浮板、地板胶。 4．头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟各三个。活动过程： 1．借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。（1）在茂密的树木里，生活着许多动物。你猜，都有些什么动物呢？（激发幼儿的兴趣）（2）有一天，小动物在树木里玩，你看他们发生了什么事情？（3）结合电脑课件，教师有表情地讲述童话故事，然后提问：树木里有什么动物？它们遇到了什么困难？ 2．鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。（l）激发幼儿解决困难的信心。如果你们遇到了像小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗？请你们帮助小动物，你愿意帮助谁？第 2 页共 5 页

（2）幼儿分组讨论解决困难的方法。把幼儿带到预先设计的”树林”环境中。第一组：羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢？第二组：小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢？第三组：小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，怎么办呢？第四组：啄木鸟喝不了这半杯水，你们有什么方法喝到水呢？第五组：小鹿的钉子全撒在这了，你们能用什么方法把钉子很快地捡起？（3）幼儿实践活动，尝试解决困难。老师巡回指导，鼓励幼儿使用各种方法。师：我听到小动物们说出了许多方法，现在请你们按照自己想出来的方法尝试一下，想一想哪种方法更好？（4）个别发言，鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。你刚才解决了什么困难？使用了什么方法？还有其他的方法吗？哪一种方法好？困难解决后，心情是怎样的？ 3.引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么困难并提出几个思考问题让幼儿讨论：你是怎样解决的？你试过在妈妈病时，家里只剩下你一个人吗？如果发生了，你怎么办？你曾试过与妈妈走散吗？如果发生了，你怎办？如果这时候有一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么办？第 3 页共 5 页

我相信我能行的演讲稿.doc

我相信我能行的演讲稿我相信我能行的演讲稿篇一各位老师、同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《相信自己我能行》。首先，和大家一同来关注一些奇怪的现象：学生汪小华平时考试成绩非常不错，可一旦真正的期末期中考试却从未考过好成绩;学生潘小明在老师课堂提问时，明明知道答案，却不敢举手发言，生怕自己答错;学生产小红平时性格活泼，爱唱爱笑，可老师让她上讲台表演时，她却满脸通红，迟疑着不肯上台这是为什么呢?是因为他们都缺少了一样东西，那就是自信。法国教育家卢梭曾经说过：自信心对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭，一个没有自信的人，无论他有多大才能，也不会抓住一个机会。自信心既然如此重要，那我们作为学生该怎样树立自信心呢?不妨听听老师给你们的建议吧! 一、学会欣赏自己，树立自信心。在这个世界上，只有一个牛顿，只有一个爱因斯坦，只有一个华罗庚。同样，也只有一个你。科学家们早就证明：只要是一个大脑健全的人，那么所有人的智商相差都不大。一个人的成功与否，关键是与这个人的性格、意志、品质及后天的教育有关。同学们，现在我们知道了：我们每个人都是独一无二的人，都是聪明的，都有可能成为牛顿，成为爱因斯坦，成为华罗庚。相信自己我能行的! 二、敢于表现自己，培养自信心。就说前面的那个潘小明吧，因为他胆小害怕，明明知道答案却不举手，这不是白白浪费了一次表现自己的机会吗?我们要敢于表现自己。不要老是想着说错了真丢人，你应该想我说的是

对的。话又说回来，即使真的说错了，天又不会塌下来，老师是不会责怪你的。当我们作业中得了一个优当我们在课堂提问时赢得了老师同学们的赞许;当我们被评为小歌唱家、小书法家时，同学们，你们高兴吗?这时候，我们便对生活有了信心。我们的自信心就这样在一次次的肯定与满足中建立起来了。三、正确评价自己，保持自信心。再说前面提到的汪小华吧，明明自己的成绩非常不错，为什么一到了真正的考试就不行了呢?因为他不会正确评价自己。他一直都想：唉!明天就要考试了，不知道自己行不行?肯定不行的，因为前几次我都靠砸了。这样，他考试时因为怯场心慌便真的没考好。作为汪小华应该这样想：因为我平时成绩不错，所以这次考试我会考好的。即使这次没考好，也没关系，我要找出失败的原因，从中吸取教训，不断总结，提高自己，正所谓是吃一堑长一智，给自己一个正确的评价，就会永远保持一颗自信的心。同学们，你们明白了吗? 最后，我希望你们时时、处处、事事都能信心十足地喊出：相信自己--我能行! 祝同学们期末考试都能考出好成绩! 我相信我能行的演讲稿篇二同学们，我们知道，一个人的存在，都离不开一个简单的成长过程：身体---从幼小到长大，大脑--从无知到有思想;一个人的能力也是在这不断的成长中得到加强的。人的自我意识也是在这岁月长河中不断地积累、不断地发展变化的，最终形成一个个独具个性的自我。我认为，一个人的自我意识通常是影响我们自己潜能释放的原动力。当我们一出生，我们就要与周围的人和关系进行确认，我们成长过程中的行为举止都会受到周围环境的影响。在经过了婴儿期、儿童期、少年时代之后，我们的自我意识已经非常明显。如：我们会很在乎荣誉、爱面子、个人崇拜等等。当我们对自己有信心也就是自我意识正面影响我们的时候，就会激发我们努力去做好每一件事。而当自我意识消极的时

新人教版(部编)《四单元我会努力的 13 我能行》公开课教案_10

13我能行教材分析：本节课的宗旨在帮助同学们树立自信，小同学都会有做不到的事情，由此可能对自己不自信，这节课就是要告诉同学们要对自己有自信，也学会赞美别人。教学目标: 1.懂得“我能行”的含义和表现，培养自信心。 2.在正确认识自己的基础上树立自信的生活态度，培养肯定自我、努力试试的愉快心态。 3.善于发现别人的优点，相信自己能做得更好。 4.积极学习他人的优点，学会取长补短。教学重点:相信通过努力可以做得更好。教学难点：真正体验我能行的过程。教学准备:教师准备：课件、故事《咪咪学本领》。学生准备：搜集努力做好一件事的图片或视频。教学时数：两课时教学内容：第一课时，教材第50页——51页教学过程：一、故事导入同学们，上课前老师送给你们三句话“我自信！我能行！我最棒！”，大家一起读一下，相信你们是最棒的，那就把最棒的自己展现给大家。 1．(课件出示故事《咪咪学本领》)

你们喜欢听故事吗？下面老师给同学们讲一个“咪咪学本领的故事”这是妈妈，咪咪，咪咪妹妹…... 2．学生讨论交流。你们从故事中知道了什么？今天我们学习“我能行”，大家齐读课题，板书课题。二、学习探究活动一：“大拇哥”送给你和我刚才老师表扬同学时竖起的是哪个手指？ 1.师：对了，你我都有大拇哥，竖起来是“你真棒”。请你们给它起个好名字，送给你和我！板书：“大拇哥”送给你和我 2. 小组送“大拇哥” 3.在讲台上展示生1：我的大拇哥叫“跳绳王子”，把它送给你，因为你是我们班最会跳绳的人。生2：我的大拇哥叫“再试一次”，我把它送给自己，因为…… 3．师小结：每个人都有自己的优点，你在这点行，我在那点行。我的大拇哥叫“再试一次”，我把它送给我自己，因为我相信通过努力我一定能行!板书：我能行【设计意图：以故事导入新课，能够激发学生的学习兴趣，引导学生树立“我很棒、我能行”的自信心。】活动二：我哪里还不行呢我们班要开联欢会了，你们都想出啥节目呢？大家踊跃发言，同学们真是多才多艺，老师相信你们各个都是最棒的。板书：我最棒！

高二作文：坚信自己作文800字

坚信自己坚信自己，让信心成为一道绚丽的风景线：坚信自己，让信心随风翱翔；坚信自己，让信心筑就你的成功。这个世界上能够让你相信的东西都需要你在内心深处认可，需要你认真地承认，你才能够相信，所以，一切事情不能够盲目地去相信或者去怀疑，遵循自己内心最真实的想法才是真实。没有光明，一样可以创造出辉煌的未来。海伦·凯勒，一位著名的文学家。她因小时候发烧而引起视觉障碍，小小的她再也看不见湛蓝的天空，艳丽的花朵。她一度反抗，反抗命运的不公平。但她的母亲淳淳教诲，耐心地使她走出内心的折磨，让她认为：世界上的一切东西不是眼睛就能看到真实的，你自己的内心深处要有一双最闪亮的眼睛让你去看到世界的美丽，你要用自己的听觉，嗅觉去感受这世间的伟大。海伦坚强起来了，她要用自己的力量去享受这个世界。母亲为她请来了家教老师，海伦不顾黑天白天，努力地学习盲文，练习写字，她在浩瀚的书海中体会到了无限的快乐，让她看到了自己内心的期望。她认为世界上的一切苦难都不会使她跌倒，只有坚信自己，才能成功。于是她写出了文学巨著《假如给我三天光明》。海伦以她顽强的毅力和坚信自己的初衷，造就了属于自己的辉煌。没了声音，一样可以铸就出辉煌的未来。贝多芬，一位伟大的作曲家。在贝多芬的音乐事业站到巅峰的时候，他的听力却逐渐下降，这对一位指挥家来说无疑是最大的伤害。

失去听力，能够指挥出什么呢。他伤心欲绝，不在创造乐曲，可他依然放不下去对音乐的热爱。他把自己关在一个窄小的空房里发奋练习，认为自己凭借努力一定会站到自己的舞台。正是他的这种精神使他重新返回舞台，来主宰自己的命运，正是这种坚信自己的品质使他创造出名曲《命运交响曲》。贝多芬以他坚忍的品质和不放弃自己的精神，创造出了属于自己的伟大。没有光明，没有声音，一样可以赢得世界的尊重，一样可以创造辉煌的未来，唯一的办法就是要坚信自己。

我相信,我能行初中作文【800字】

我相信，我能行初中作文【800字】我相信，我能行 “不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”成龙的一首《真心英雄》无时无刻的不在提醒我们：世间没有平坦的大道可走。在人生的道路上，难免会遇到困难，关键是你如何去看待它，是坚持守住自己的观点，对自己说句“加油，我能行。”还是放弃的观点。所以“加油，我能行。”这一句话语无时无刻的在激励着我。可以说他已经都成了我的口头禅了。有一天，爸爸妈妈都出门了，只剩下我一个人在家，走的时候说：“孩子，待会儿别忘了洗衣服，衣服在洗衣机里。我一听，愣住了。我从来没有洗过什么衣服啊！这是在考验我吗？随后，我为了好玩，于是试着洗了洗，过了许久，发现没有什么进展，心里的一对黑白天使出来捣起了乱来，黑天使说：“哎呀！洗什么洗啊！明知道你不会洗还逞什么能。算了吧。白天使说：“加油啊，不要失落，你一定会成功的多尝试尝试嘛”不知这么的，突然冒出了一个念头：加油，相信自己我能行的，加油。就这样，我手上便

有了劲开始搓衣服，我先放水在洗衣盆里，把爸爸和我的短裤、我的洗澡毛巾、衣服等在水里泡一下，然后用透明皂抹爸爸的短裤，照着妈妈洗衣服的样子，使劲地搓，就这样我搓好了洗衣盆里所有的衣服，接下来就差用水漂洗了。虽然有点累，但是却有着一丝成功的滋味。不知不觉，盆子里的水由干净变黑了起来，我心里激动极了：我终于学会洗衣服了，于是，我拿起洗好的衣服朝洗衣机奔去（甩干）。结果，不料，脚下一滑，衣服边掉下去了，心里真是气急败坏：老天，你是在和我做对么？我用尽全力洗的衣服，结果一滑便又给弄脏了。最可气的是，我家的小狗看见后，便来捣乱用嘴拖着衣服玩耍，似乎嘲笑我笨手笨脚的一样。我气极了，我一天的辛苦白费了，哎～～～只好捡起来重新再洗一遍呗，我百般无赖的说着。我就不相信了，我不能洗好衣服。晾好衣服，我不能被父母小看，我一定会把衣服洗干净的。于是“我能行！”这句话又再一次在我心里像火焰被点燃了起来。付出与回报也许并不是一架天平，付出并不有回报，但想要回报，就必须付出。也许风雨交加中，有落魄不堪的背影，但我不后悔，因

小学心理健康《我真棒》教学设计

小学心理健康《我真棒》教学设计设计背景自信心是一个人成长所必备的良好心理素质和健康的个性品质，也是一种重要的非智力因素。自信心在小学生心理发展过程中具有十分重要的意义，它是小学生必需的“心理营养”，是一种必不可少的“心理免疫功能”。自信心一般来源于两个方面：对自己的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏，在赞美和被赞美中发现自己的优点和别人的优点，提升自己的自信心。本课设计的富有感染力的文章、引人深思的故事、学生间的互动活动都能让学生认识到自信心的重要性，是学生获得内心的体验和感受，在潜移默化中激发他们的勇气，同时培养他们的自信心。教学目标： 1.让学生了解自信心对自己的重要性。 2.让学生学会培养自信心的方法，并在生活中能够加以运用。 3.让学生通过活动了解自己的优点，培养学生积极向上的人生态度。教学重点：发现自己的优点。教学难点：引导学生去关注自己以及他人的内在品质和内在优点。教学准备： PPT

课前请学生完成《学生自信心情况调查表》，了解本班学生的自信心情况。教学过程：一、心情话吧 1.阅读体验。学生材料，了解小马的经历。 2.分享交流。教师引导学生分享：小马为什么会有这样的变化？你有什么感受呢？ 3.总结归纳。教师总结：我们每个人都有自己看不到的优点，当我们遇到一些小小的失败的时候，往往会对自己失去信心。但其实只要我们换一个角度去观察自己，会发现自己的身上有不少闪光点。（设计意图：通过阅读小马的故事，使学生感受到自信的重要性，从而激发他们提高自信心的动力，为下面的教学做铺垫。）二、心海导航 1.阅读体验。学生阅读材料。 2.分享交流。学生分享：你从这则材料中读到了什么？为什么这些被随意抽中的学生，他们日后的成绩有了非常大的提高？ 3.总结归纳。教师总结：我们每个人都蕴藏着巨大的潜能，让我们从今天开始，将“我不行”三个字从生命中忽略，将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置。（设计意图：通过一个真实的实验，是学生了解到每个人都蕴藏着巨大的潜能，唤醒学生探索自己潜能的动力。）三、我能行，我试试

我能行教案设计

我能行教学设计设计意图： 2、我们学校是一所普通学校，学生甚至一些家长都对学生普遍存在的信心，认为上了普通初中的是什么都不行的，心理特别自卑。教学设计中通过发生在学生身边的、真实的系列故事的素材，使学生能正确认识自己，增强自信心。教学导入：同学们，我们每个学期都要面对大大小小的考试，有人考的好，有人则不好，大家有没有听过一个同学由班级的倒数十名，变为前十名的事呢？你想不想知道他成功的秘诀呢？老师今天给大家讲一个真实的故事，大家从中就会知道答案。情景故事：陈宏伟的故事主要人物介绍——陈宏伟：我校（西安市新城区一所普通初中）2003届初中毕业生第一集：八年级上学期第一次月考后，陈宏伟的总成绩又是班级的后十名，即四十一名（全班共四十五人）。他很沮丧，这时一个学习好的同学对他开玩笑说：“哥儿们，别想不开，把成绩倒着看不就行了！”引来同学的一阵哄笑。他羞愧难当，要不是老师的及时过来，他差一点和同学打起来。第二集：在老师的帮助下，陈宏伟第一次静下来，对自己产生怀疑：我真的是学不好吗？难道我真的就只能混个初中毕业证吗？难道我就真的上不了高中、上不了大学吗？是不是自己什么都不行？他开始反思自己以前的学习生活，他发现自己在物理课上是最积极的学生，回答问题、做物理实验常受到老师的表扬，语文的作文老师还曾经当做范文在班上读过，英语的口语也不错，他发现自己也有许多优点和长处，于是，为了激励自己，他在一张白纸上写下：我能行！ ⑴学好语文，我能行！ ⑵写好英语作文，我能行！ ⑶帮助同学，我能行！ ⑷专心听讲，认真完成作业，我能行！ ⑸帮妈妈做家务，我能行！ ⑹…… 陈宏伟发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他经过自己的不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2003年陕西省初中毕业学业考试---大家想想结果。投影仪出示：他的总分545分，成为他们班里的第一名、他们年级中考成绩第三名。创造了一个“奇迹”！提出问题：陈宏伟成功的秘诀是什么？学生回答：他成功的秘诀就是“我能行”，这是一种对自己的信心。

坚信自己我能行作文

坚信自己我能行作文坚信自己我能行作文无论是身处学校还是步入社会，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的坚信自己我能行作文，欢迎大家分享。今天是放假的第二天，由于我每次考试都考不好，所以回到家中就过不了一个快乐的假期，每次都是被父母责骂，所以就过不好每个假期，我也很多次的’抽我自己，我学习到底是为了什么？难道是为了父母？不是，而是为了自己美好的将来！说到底罢了，都是为了自己，所以我就下定决心要好好学习，可是到了最后的关头，期末考试完了，找我的成绩单的时候，我和父亲说的是胸有成竹，但是令父母大失所望，找成绩单的时候，我父亲说：“从最前面找！”而到了最后却从第3页才找到，在全级第100多名，回到家中，我低着头

没脸见他们，因为我欺骗了他们，当时我感觉心已经低落到了极点，也没脸再见到同学，看看别人的成绩100的，120的，多得是，而看了一下自己的真丢人，我当时都感觉不想上学了，但是我想了一想，如果不上学，不好好创，在我们农村，就是下地干活，我也试过，很累，再加上我爸爸是人民教师，我是人们教师的孩子，已经把我老爸的脸给丢尽了！这可怎么让我老爸在这里干下去，有一次，我爸爸看见我在家中打游戏，给了我重重的一巴掌，我当时蒙住了！我爸爸用狠狠的语气对我说，你不想上就算了，你就天天在家打游戏吧！你以为我们出钱给你上学容易呀！你要是现在能床上我这样就行了。我当时明白了，看样子我爸爸已经把我当一个坏孩子看待了，他已经把我看扁了！当时，我很下决心，以后我一定要超过我爸爸，从那以后，我起得比鸡早，睡得比狗晚！果然功夫不负有心人，到了期末考试的时候名词提高了30多名，得到了父亲的鼓励，说：“对不起了，我以前看扁你了，你其实是个很优秀的孩子，你就是做题时太马虎了，不看题意，就匆匆的做上了，结果做错了。”“我现在上课时做笔记，认真的听老师讲课，下课时被自己的笔记，再加上副科，在课余时间背背就可以了，呵呵，现在感觉学习真轻松，我以后一定要成为一个为世界有贡献的人才！我从小一直认为我是一个伟大的人才，现在我看我离我

我能行的演讲稿

我能行的演讲稿抓阄，4号！谁也是4号？我和谁一组？我对自己的团队充满好奇，更充满期待！不久谜团揭开，邵俊、杨黎、周坤元、孙宵笑、张优敏（点到组员姓名，他们一一叫“到”，起到互动、调动氛围的作用），还有我，一个全新的6人组合诞生了！团队一经形成，就凝成了一股合力，共同的信念在我们心中升腾——为了第四团队的荣誉，我们团结，我们努力，我们拼搏，我们为第四团队而战！可是，由于拓展训练的需要，我们刚组合而成的团队暂时解散，变成了“猛虎队”与“铁道游击队”两个新的团队，我们的组员也就融入到各自的新团队中贡献力量。看，我们的组员邵俊，一跃成为“铁道游击队”队长，在赛场上指点江山、叱诧风云，不仅勇敢地呼出了“我是猛男，我爱美女”的口号（第一回合“交通堵塞”的比赛，我们队输了，队长被罚做三个俯卧撑，每做一个就要高喊一声“我是猛男，我爱美女”,哈哈！）更用实际行动——伸出自己坚实有力的臂膀，和队员一起筑就了一道柔软又安全的“钢铁长城”。他在用臂膀告诉美女们：“放心往后倒吧，有猛男在，别怕！”；再看另一名组员杨黎，她克服了以往的恐高症，勇敢地站上高台，坚决地倒了下去。在她紧闭双眼数着“一、二、三”时，心中只有一个信念：“相信队员！相信自己！我能行！我们都能行！”真的，一声“我们都爱你！”之后，她做到

了，我们都做到了！（第二个拓展项目“信任背摔”）活动结束，我们的临时团队也将自动解散，但是我们不会忘记曾有的快乐。其实在现实生活中，我们每个人都处于一个个团队之中，它们也许分工不同，任务有别，但是它们都有明确的目标、共同的责任。比如我，在常态下除了属于语文教研组、年级组、课题组等团队，还属于一个相对固定的团队——扬名中心小学教学科研部，我们有4名成员。就我个人来说，分管教育科研和教师培训，如今已是第7个年头，经历了学习、适应、逐步胜任、成熟等阶段，眼看着这个团队成员更替，从三个人到四个人，走了他（她）又来了他（她），而我，依然固守着这个团队，干着同样的工作。我有时忍不住自问：“我还能创新地工作、自主地发展吗？我还有能力继续推动扬名的教育科研向前迈进吗？”自问却无法自答，一股莫名的工作倦怠感猛烈袭来，我几乎丧失继续走下去的勇气和信心，萌生了逃避的念头。可是昨天，我们团队的组员一致推选我为组长，晚餐的敬酒活动我们步伐一致、行动一致、目标一致；今天上午的拓展训练，我又以队秘的身份参加了“铁道游击队”，擂响了胜利的战鼓；而现在，我仍然能像多年以前一样，站在演讲台上慷慨陈词、意气风发，是团队的荣誉激发了我潜藏的责任感，让我相信“我能行！”；队员的信任、支持、鼓励、关爱，为我在活动中赢得了一枚宝贵的荣誉勋章，事实告诉我“我真的还行！”相信，在扬名的科研阵地，我作为一名老兵，依然可以冲锋陷阵，依然可以为团队奉献力量与

六一儿童节“我能行,我努力,我真棒”活动方案

六一儿童节“我能行，我努力，我真棒”活动方案一活动目标 1、通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积极的参与中体验成功、合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节； 2、让家长有进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情、亲子情。 3、使家长在参观和参与幼儿的节日庆祝活动中，进一步感悟幼儿教育的新观念，从而对如何教育孩子有所启发；二活动准备 1、布置富有欢庆气氛的班级环境及全园周围环境（五月三十一日布置操场，张贴宣传标语“我能行，我努力，我真棒！”，五月三十日前各班布置“六一”主题画展） 2、以班为单位作好参加活动的准备（1）各班准备绘画比赛（全员参与），其中挑选十五幅参与评奖。（2）排练诗歌表演节目（3）讲故事比赛（全员参与，其中各班挑选五位幼儿参加6月1日下午举行的全园讲故事比赛总决赛）（4）全园亲子运动会（准备4个游戏项目，每位幼儿和家长一起任意挑选2个游戏，6月1日上午分年龄段进行比赛，评出若干奖项。）

（5）幼儿园准备活动奖品。（6）各项活动的组织工作确定专人负责。三活动时间及场地安排 5月28日：庆“六一”系列活动开幕式暨幼儿诗歌表演比赛。地点：多功能活动室大舞台 5月29日：美术比赛（折纸、剪纸、绘画）。各班布置六一画展。地点：各班教室 5月30日：讲故事比赛。地点：各班教室 5月31日：教师和幼儿一起进行环境布置欢庆“六一”。 6月1日：上午：第三届全园亲子运动会。地点：操场下午：庆祝“六一”儿童节颁奖大会。地点：多功能活动室。（内容有：讲故事比赛总决赛、幼儿才艺表演、颁奖。）强调所有幼儿都有一份节日礼物，除评奖获奖幼儿外，以班级为单位所有幼儿都获得活动参赛奖。四活动内容与要求 1、幼儿诗歌表演赛（1）目的：培养幼儿对文学作品的兴趣；培养幼儿对文学作品的表现力。（2）要求：每班准备一首幼儿诗歌；选材符合本班幼儿水平；

坚信自己_高二作文

坚信自己光阴似箭，日月如梭，人生如月，盈亏有间。在人生短短数十春秋中，怎样才能找到生命的坐标，实现生命的价值，成为了一代又一代人不懈探究的难题。有一个声音在天地间回响——坚信自己。蜡做的苹果同学们为什么会闻到香味？原因是他们不坚持真理，人云亦云，有一个同学说闻到了香味，他们都说闻到了。只有一个同学坚持自己的观点，最终成为了伟大的思想家。他就是柏拉图。大漠的驼铃为什么如此动听？因为骆驼带着坚强自信走过了漫漫风沙；戈壁的胡杨为什么如此壮美，因为那千年不死、千年不枯的神话带着坚信自己的品质、笑傲轻狂的沙暴。坚信自己是铁，坚信自己是钢。自古以来，多少身残志坚的人，坚信自己，追逐心中的梦想，他们拼命克服身体的缺陷，历尽艰辛，终成正果，令人敬佩。史铁生用残缺的身体，说出了最为健全而丰满的思想，他体验到的是生命的苦难，表达出的却是存在的明朗和欢乐。他身残志坚，智商超人。现代爱因斯坦是他当之无愧的荣誉。他一生以研究重力和黑洞为主，并有了突出的成就和贡献。为现代物理学和天体物理学做出极大的贡献。是诺贝尔奖当之无愧的获得者。他就是举世闻名的英国剑桥大学教授——史蒂芬?霍金。因为坚信自己，他们没有屈服命运，因为坚信自己，他们扼住了命运的咽喉。面对匈奴的多次诱降、逼降，苏武始终都坚持做一个终于汉室的————来源网络整理，仅供参考 1

臣子，并且，单于多次将其置于极其艰难困苦的环境，他都坚定坚强地活下去。深陷匈奴十九载，曾于大窑啮雪食毛，曾于北海杖节牧羊，历死而后生，苏武所坚守的，是一颗忠于国家、终于汉室的赤诚之心，是一种坚持到底必会取得胜利的信念。正因为有一颗坚信自己的心，苏武不但保全了名节，维护了汉室尊严，并且最终得以回归汉室。坚信自己，是一种信念，指引你走向成功的道路，坚信自己，是一种力量，是你在成功路上的一份坚强与自信，坚信自己，是一种毅力，让你受到困苦时多一份坚持。同学们，坚信自己，才能够实现梦想，让我们坚信自己，怀着信念走在苦闷又快乐的人生道路上吧！ 2 ————来源网络整理，仅供参考

部编版道德与法治二年级下册-13 我能行第一课时教案

部编版道德与法治二年级下册 13 我能行第一课时教学设计课题我能行第一课时单元第四单元学科道德与法治年级三年级学习目标1、情感态度与价值观目标：帮助学生树立自信心。 2、能力目标：善于发现他人优点，善于发现自己的优点和不足。 3、知识目标：学会欣赏他们和自己的优点，了解自己的不足，并努力克服不足。重点善于发现自己的优点和不足。难点善于发现自己的优点和不足。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课老师做出“你真棒”的手势，提问学生：这个手势是什么意思呢？讲授新课【“大拇哥”送给你和我】 1、跟我一起学手语：你真棒！ 2、提问：如果要说“我真棒”，应该怎样做呢？跟我一起学手语：我真棒！ 3、小常识：我们一般会用竖起大拇哥的方式表达对他人的称赞。我们每个人都有大拇哥，都懂得欣赏和赞美他人。 4、小活动：你真棒（1）在我们的班里，你有没有发现哪位同学真的很棒？他/她在哪方面真的很棒呢？（2）请你给你的大拇哥起一个好名字，送给班里的一位同学吧！ 5、小分享：（1）说一说：你的大拇哥叫什么名字呢？（2）猜一猜：谁知道这个大拇哥是要送的哪位同学的呀？（3）请你把这个大拇哥送给你要送的人，并用刚才你学习到的手语，告诉他/她“你真棒！” 6、过渡语：我们每位同学都有一双善于发现美、懂得欣赏别人的优点的眼睛。那么，你能不能也发现自己的优点呢？请你也送给自己一个大拇哥吧！做手势、学手语。分享。学习手语手势，并运用在后面的活动中，增加课堂的趣味性。学会发现和欣赏他人的优点。

7、小小分享会：你送给自己的大拇哥叫什么名字呢？请你先用学习到的手语对自己说“我真棒”，再告诉我们，你在哪方面很棒！ 8、总结：我们每个人都有自己的优点，你在这点行，我在那点行，每个人都很棒！ 9、播放音乐《大家都很棒》【我哪里还不行呢】 1、小青蛙想变成大青蛙：（1）你认为这是一只怎样的青蛙？（2）这个故事告诉了我们一个怎样的道理？2、自我小观察：你觉得自己有哪些地方不行呢？说说看吧！ 3、提问：你是真的不行吗？ 4、想一想，说一说：他们为什么觉得自己不行？他们怎样才能行？（课本第51页）分享。思考。能够发现自己的优点。主要让学生认识到自己不是真的不行，通过努力也能行。课堂小结我们每个人都会有某些方面暂时还做得不够好，但是今天不行，经过努力，明天可能就会行！总结提升板书我能行第一课时 1、“大拇哥”送给你和我 2、我哪里还不行呢

坚信自己我能行_800字

今天是放假的第二天，由于我每次考试都考不好，所以回到家中就过不了一个快乐的假期，每次都是被父母责骂，所以就过不好每个假期，我也很多次的抽我自己，我学习到底是为了什么？难道是为了父母？不是，而是为了自己美好的将来！说到底罢了，都是为了自己，所以我就下定决心要好好学习，可是到了最后的关头，期末考试完了，找我的成绩单的时候，我和说的是胸有成竹，但是令父母大失所望，找成绩单的时候，我父亲说：“从最前面找！”而到了最后却从第3页才找到，在全级第100多名，回到家中，我低着头没脸见他们，因为我欺骗了他们，当时我感觉心已经低落到了极点，也没脸再见到同学，看看别人的成绩100的，120的，多得是，而看了一下自己的真丢人，我当时都感觉不想上学了，但是我想了一想，如果不上学，不好好创，在我们农村，就是下地干活，我也试过，很累，再加上我爸爸是人民，我是人们教师的孩子，已经把我老爸的脸给丢尽了！这可怎么让我老爸在这里干下去，有一次，我爸爸看见我在家中打游戏，给了我重重的一巴掌，我当时蒙住了！我爸爸用狠狠的语气对我说，你不想上就算了，你就天天在家打游戏吧！你以为我们出钱给你上学容易呀！你要是现在能床上我这样就行了。我当时明白了，看样子我爸爸已经把我当一个坏孩子看待了，他已经把我看扁了！当时，我很下决心，以后我一定要超过我爸爸，从那以后，我起得比鸡早，睡得比狗晚！果然功夫不负有心人，到了期末考试的时候名词提高了30多名，得到了父亲的鼓励，说：“对不起了，我以前看扁你了，你其实是个很优秀的孩子，你就是做题时太马虎了，不看题意，就匆匆的做上了，结果做错了。”“我现在上课时做笔记，认真的听讲课，下课时被自己的笔记，再加上副科，在课余时间背背就可以了，呵呵，现在感觉学习真轻松，我以后一定要成为一个为世界有贡献的人才！我从小一直认为我是一个伟大的人才，现在我看我离我自己的梦想已经不远了！我坚信自己我能行！

生活自理我能行

生活自理我能行一、活动目的： 1.引导队员以自理自立为荣，知道自己的事情自己做，自己的东西自己理。 2.引导队员熟练掌握穿衣服、系鞋带、戴红领巾、整理书包等基本技能。二、活动准备： 1.队课PPT。在家练习叠衣服、穿衣服、系鞋带； 2.叠衣服小组每人准备一件小衣服，系鞋带小组组员要穿绑鞋带的鞋子。三、活动形式：队课四、活动步骤：（一）引入主题 1、敬爱的老师，亲爱的同学们，今天我们在这里欢聚一堂，召开主题班会——《我是自理小能手》。首先，请同学们用掌声欢迎光临我们班指导的老师们！ 2、开始之前，先让大家猜个谜语，这是我们以前学过的一篇课文，知道这个谜语的可以跟着老师一起说：一棵小树十个杈，不长叶子不开花。能写会算还会画，天天干活不说话。（全体回答：手） 3、我们都有一双勤劳的手，样样事情都会做。让我们在歌声中拉开活动的序幕吧！请听歌曲《我有一双勤劳的手》。（会唱的可以跟着唱）

（二）看一看，议一议 1、同学们，你们有一双勤劳的手吗？有一些小朋友啊，他们也有一双勤劳的手，我们一起来看看吧。（出示课件：小朋友们在洗自己的鞋袜、铺床、整理书包） 2、他们在干什么？平时你们的手都会做些什么呢？（学生：我会……，我会……，我会……） 3、小朋友真能干，会干这么多活儿。可是，据我所知，咱们班里有一些“小皇帝”、“小公主”，在家里什么活儿也不干，样样事情靠父母，稍不称心，还要哭鼻子。有的同学在家写完作业后书包也要爸爸妈妈整理，要是没人帮他整理，就会丢三落四的，第二天来到学校，不是这没带就是那忘在家了。不过我相信，通过今天的活动，他们一定会改正自己的错误，做个自己的事情自己做的好孩子。 4、同学们，你们勤劳的双手除了做自己的事情以外，还为别人做过事吗？我们先来看一些图片。（课件出示图片：小朋友帮爸爸捶背、帮妈妈倒垃圾） 5、图上的小朋友在做什么？你们也为别人做过什么事情呢？（学生自由发言）老师总结：别人的事情帮着做。 6、同学们，你们的小手可真能干，会做这么多事情，我们来夸夸自己吧。（学生齐说：嘿嘿，我真棒！） 7、我们的双手会干这么多事情，老师真为你们感到高兴。那你们想一想，要是遇到我们不会做的事情，我们又该怎么做呢？(课件出示有关图片：小朋友在看妈妈洗碗)

《我能行》教学设计

《我能行》教学设计一、说教材 1．地位与作用本节课是人教版初中思想品德七年级（下）第二课《扬起自信的风帆》第一框的内容，在本单元具有承上启下的作用，在前一课感悟自尊的关系基础上主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受。本节课由“自信一族”和“超越自负，告别自卑”两目组成，分别介绍了自信的含义和表现，以及自信与自负、自卑的区别，以帮助学生走出自信的误区，以自信的态度去面对生活。 2．教学目标正值青春期的学生由于受自身认识的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，以至于形成自负或自卑的不良心理，使得他们在生活、学习中出现很多问题，如偏激、虚荣、害怕困难、自暴自弃等，因此要帮助学生对自己的能力、价值有清醒、客观的认识，树立和增强自信。结合上述学情，我设计了本节课要达到的教学目标：（1）情感、态度、价值观目标培养悦纳自我的愉快态度，形成积极向上的生活态度。（2）能力目标 ①学会正确地认识自我，对自己作客观的评价。 ②能够走出自信的误区，不自卑、不自负。（3）知识目标 ①懂得自信的含义和表现。 ②了解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功的关系。 3．教学重点、难点教学重点：对自信的含义的认识是全课的基础，区别自负、自卑与自信；认识自信与成功的关系；掌握自信的方法等重要内容，都建立在对自信的正确理解上。因此，将自信的含义确定为本框的重点。我采用“自学检测”、“我行我秀”、“唱响自信”等方式突出重点。教学难点：由于七年级学生受自身认识水平的限制，对于自卑与自负都是自信的误区需要加强探讨和引导。因此我采用“前置性任务”、“自学检测”、“图表对比”、“心路历程”等方法突破难点。

新人教版(部编)《四单元我会努力的 13 我能行》公开课教案_15

人教2011课标版（部编）小学二年级下册道德与法治第四单元第13课我能行教学目标： 1、让学生学会把“大拇哥”竖起来，送给每个值得我们为之点赞的人； 2、学会努力完善自己的不足之处。 3、学会拥有自信，其实每个人都可以做的更好，多努力就会有进步； 4、知道“不能只说行，努力才能行”。教学重难点： 1.能欣赏自己和别人的优点及长处，能看到自己的成长和进步。 2.正确对待自己的不足，并努力进步。教学时间：1课时教学过程：一、“大拇哥”送给你和我 1.听音乐传玩偶师：大家看——这是什么？（教师手拿小老虎生肖玩偶和大家打招呼）我知道，咱们班很多同学都是属老虎的，我就是老虎可不是一般的虎宝宝，它有个名字叫做自信小老虎。今天我们就用自信小老虎来玩个游戏，音乐开始大家就从前往后传递自信小老虎，音乐一停，拿到的人要上来说出自己的一个优点，告诉大家“我能行”，其他同学，就伸出自己的大拇哥送给他。（师生玩游戏，教师相机指导学生，学习用大拇指夸赞或鼓励对方。）《预设：生我不知道自己有什么优点。师：没关系，我的大拇哥叫“找一找”，把它送给你！大家都来帮他找一找，看看他有什么优点，好不好？师相机指导。》2.大拇哥送自己师：刚才我们把大拇哥送给了别人，现在，我们来把大拇哥送给自己，给自己鼓鼓劲儿。师：我的大拇哥叫“别紧张”，每次上公开课的时候，看到后面坐了好多老师，我就很紧张，我想把它送给我自己，让我放松一点。谁能像我这样，把大拇哥送给自己？大家先在四人小组里面说一说。（生自由发言，师相机指导。）（设计意图：以游戏导入新课，能够激发学生的学习兴趣，引导学生树立“我很棒、我能行”的自信心。）二、我哪里还不行呢师：一个人有优点，当然也会有缺点，这很正常。我们刚才主要去找自己和别人的优点，给自己加油鼓劲。现在，我们来看看，他们还有哪些需要改进的地方。 1.（出示课件）师：请大家找一找，他们有哪些不行的地方？（生自由发言。） 2.互相交流师：你们都找对了，看来，他们每个人真的都有不行的地方，就像每个人都有优点一样，每个人也都会有不足，想一想，我们自己还有哪些地方不行呢？请大家两人一组，互相说一说。（生自由发言，师下位指导。）

相信自己的激励句子,做好自己的句子

相信自己的激励句子,做好自己的句子 1、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！ 2、要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比别人更加知耻。 3、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者！ 4、只要生命还在，生活就不能停止，无论生活怎么欺骗了自己，都没有理由放弃。放弃就是认输，而认输决不是我的个性。 5、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 6、生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效的努力是从自己做起。 7、觉得在这个世界上、自己是最不重要的人。 8、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。

9、求福寿倒不如求平安，平安就是添福寿。 10、做好事不能少我一个，做坏事不能多我一个。 11、过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！ 12、相信言多必失，但不要吝惜好话。不要随便说人坏话，因为毁灭一个人只需一句话，而培植一个人却要千万句。 13、自己要喜欢自己，要相信自己，明白哪些是自己的优势，明白什么事情自己可以做得很好。 14、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 15、人生当如水：如水之静，平和心态静如水；如水之明，正直为人明如水；如水之善，轻看名利淡如水；如水之韧，笑对坎坷韧如水。 16、用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花。 17、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。 18、奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。